К новой жизни и новому весу от68 к 55 кг

[Наталья 21]

1-3 ДЕНЬ
ГОЛОДАНИЕ+ВХОД

Всем привет, вот и началось мое первое голодание.Вечером перед голоданием выпила сену, с обеда ничего не ела, ночью произошло полное очищение кишечника.
1-день, 2- день, 3- день были одинаковые, кружилась голова, болит поясница, низ живота.Горло болело первые 2 дня.Периодически темнеет в глазах, слабость.Ложусь спать в 23,00, просыпаюсь в 7,40, обязательно сон днем хотя бы час.
Мне 33 года,2 детей.После первого ребенка похудела как-то быстро на 55 кг, после второго как-то никак не получается, и еще есть проблема, все стрессы заедаю....вот и наела
:barbecue:

[Наталья 21]

ДЕНЬ 4
ГОЛОДАНИЕ


Сегодня 4 день голодания, встала на весы 64,8(-3.2)кг за весь период, хотелось бы больше...но.
Вчера читала дневники голодающих, полна оптимизма, попробую добавить физ.упражнения, вечером отпишу.
Всем хорошего дня.

[Наталья 21]

ДЕНЬ 5

ГОЛОДАНИЕ

Все дни голодания проходят обычно, болят одни и те же органы, слабость. днем может резко встала с кровати, не знаю, но потемнело.....легла тихонько назад.
Боль становится меньше и по времени быстрее проходит, появилось больше сил.Дневной сон отменен.
На весах (-0,3 кг)

[Наталья 21]

ДЕНЬ 6
ГОЛОДАНИЕ

Утром проснулась бодрячком,настроение хорошее, сил намного больше, реже появляются боли и головокружения.
Самое интересное, что отвыкаешь от еды, пью воду когда хочется. Пол дня провела на кухне готовила мужу и 2 детям еду и пироги, специи и соль добавляю на глаз ничего не пробую. Начинаю завидовать кто один и на голодании.....прелесть столько дополнительного времени.
Сегодня самочувствие уже лучше, сходила попробовала вакуумно-роликовый массаж, ничего, но дорого. Вывод: я в аптеке купила баночки для массажа если делать себе и постоянно результат будет...но дешевле(проверено после первых родов.)
Встала на весы (-0,4)

[Наталья 21]

ГОЛОДАНИЕ

ДЕНЬ 7

Даже не верится 7 день, а как быстро время пролетело, чувствую себя все лучше и лучше, еды даже не хочется.
не устраивают потери в весе по 0,3 кг за сутки, хочется больше, понимаю что нужно добавить физические упражнения, на выходных подумаю что и нужно начинать.
Я сейчас начинаю жить обычной жизнью только не ем.
На весах было утром 63,5 это за все время(-4,5 кг) это просто ужас осталось 8,5, это если по 0,3 в день так еще месяц голодать...нет слов хочется по 1 кг.
Всем хорошего дня

[Наталья 21]

День
ГОЛОДАНИЕ

Утром отвес -0,2.... с каждым жнем все меньше и меньше....печально
Весь день пролежала на кровати, встать не могу в глазах темно и кружится голова..., шла в туалет держалась за стенку..
Сегодня ничего не болело(горло, почки, низ живота) хоть это радует.
Пью воду весь день по пол стакана.

[Наталья 21]

День 9-понедельник 6 июля 2015

ГАЛОДАНИЕ

Сегодня встала бодрячком, настроение супер! отвес -0,4 кг.
ничего не болит, противный запах изо рта...все запиваю его водой, чищу зубы без пасты.
У нас в стране очень тепло, собираю малых и на природу.
Самочувствие стало улучшаться, или просто сегодня супер!
Всем хорошего дня!

[Наталья 21]

День 10 -вторник,11- среда

Голодание

В понедельник, вторник и среду мы с семьей ездили на природу. Я много спала, старалась больше двигаться, пила больше воды. Думала домой вернусь и вес будет 59,9999999 кг, но нет 62, вернулись вечером,взвешусь завтра утром посмотрим.
Самочувствие хорошее, немного болело горло, безумно хочу есть.

[Наталья 21]

День 11-четверг, 9 июля 2015 года

Голодание

Сегодня встала на весы 61,9 кг, это с начала голодания -6,1 кг.
Рада, что начала голодать, сейчас чувствую себя легко.
С сегодняшнего дня добавляю антицеллюлитные баночки и часть аэробики, самочувствие улучшилось, чувствую больше сил, настроение хорошее, хочу сбрасывать больше, как я успела заметить для меня это только дополнительные физ нагрузки.

решила голодать 21 день.

[Наталья 21]

День 12-пятница, 10 июля 2015 года

Голод
:bravo:
Проснулась настроение супер, немного болело горло.
утром встала на весы 61,2(-,7)
вчера немного аэробики по диску, мин 10 хала хуп и баночки на целлюлитные ножки-это я сделала утром.
днем не было сил и очень хотела спать.
Радует то, что уже ближе к половине пути

[Наталья 21]

День 14
Голодание

Всем привет, что-то я немного запуталась в числах....
Голодала я 2 недели с субботы по субботу.Начитавшись дневников, решила что я такая умная все могу и голодать буду 21 день, похудею.Вроде больше 30, а ума....
Это мое первое голодание оно было не просто. Сегодня встала с утра, голова кружилась, всю ночь снила еду. Утром на очередные полстакана еды, думала будет тошнить от вида.
Вечером решила выход из голодания по брегу.
Бросила в кипяток 1 помидор,съела.

[Наталья 21]

1-7 день
Выход из голодания

Выход из голодания был полностью по поль брегу.
Сейчас вес 61-62,5 кг.
Вечером 14 дня, съела 2 ложечки помидора, предварительно подержав в кипятке.
1 выход из голодания-утром салат с капусты с бураком-это был просто ужас...так невкусно, когда начала есть подумала что-то плохое...так горчило. Салат попробовала мама и сказала что это у меня проблемы...а салат хороший.
Потом все остальное время я ела тушенные овощи, без соли и приправ.

[Наталья 21]

Я рада, что голодала, и рада, что вовремя остановилась. Так как я делать просто нельзя, ко всему нужно подходить с головой и голодать постоянно, как пишет поль брег.

Вес ушел, не тот что я хотела..но для меня и это много. Хочу сказать про тело, кожа не висит, но тело мягкое нет упругости.
Сейчас не получается, но через 2 недели отдаю детей в сад и начну заниматься. Записалась на массаж и в трен. зал.....вообщем спорт, спорт, спорт.
Мое голодание-это было начало, я для себя решила что пройду все этапы по очищению всего организма и добавлю дно дневные голодания 1 раз в неделю, а потом постепенно буду увеличивать.:claps::bravo:
Вот так проходит мое лето!