Прерывать ли голодание?

[Владислав16]

Я ненадолго забыл что голодаю и поэтому съел 3 подсолнечных семечки. Первый раз голодаю, сегодня 6 день, я собирался 10. Теперь мне из за этой глупости прервать голодание? Продолжать бессмысленно?

[Удача]

Имеет смысл открыть дневник голодания и...продолжить дальше (можно очистить желудок),имхо.

[Сергей Р]

съел 3 подсолнечных семечки.

Это совершенно несущественно. Продолжайте голодать.
Чтобы вывести организм из кетоза нужно намного больше калорий.

[Владислав16]

Спасибо, обнадёжили! Я так перепугался! В следующий раз буду гораздо внимательней.