Выход из 14-дневного голодания

[midenok]

Провёл 14-дневное голодание (+1 ночь) на воде. Цель голодания -- избавиться от осложнений отита, вернуть слух. Результат: слух вернулся на 90%. За всё голодание была сильная слабость, в основном лежал в постели. Выход шлаков через кал был всего 1 раз на 10-й день. Раньше было гораздо быстрее и чаще -- на 3-й, 5-й дни.

День 1-й выхода

Поел: персик, грушу, сливы. Поклевал виноград, попробовал банан. Виноград и банан кажутся черзвычайно сладкими (до неприятного) -- неподходящие фрукты. Идеальный фрукт -- мягкая слива. И что самое интересное, наибольшее удовольствие от кислой кожицы (хотя я жёсткое глотать опасался). На втором месте персик (очищал от кожи, съел за 2 захода днём и вечером).

Чувствую себя лучше, чем вчера (в т.ч. желудок). Сил чуть-чуть прибавилось, при подъёме с постели в голове больше не темнеет. Лицо по-прежнему осунувшееся, но это и понятно. Тёмные пятна под глазами на вид не стали меньше -- почки до сих пор грязные, требуется радикальное голодание 40 дней либо многолетнее правильное питание. Хотя есть надеждочка, что ситуация чуть-чуть улучшится, когда лицо обретёт форму.

[monoed]

Виноград и банан кажутся черзвычайно сладкими (до неприятного) -- неподходящие фрукты.
Аналогично, только у меня это имманенто уже:D
Идеальный фрукт -- мягкая слива. И что самое интересное, наибольшее удовольствие от кислой кожицы (хотя я жёсткое глотать опасался)
Именно от нее меня недавно скукожило, слопал по дурости несколько штук. Знобить начало, даже лечь на пол пришлось в людном месте. Благо, люди оказались понимающие. Может гастрит обострился...фрукты -- не мойо.
Тёмные пятна под глазами на вид не стали меньше -- почки до сих пор грязные
midenok, у меня они с отрочества независимо от состояния здоровья, возможно это геометрия и близость сосудов к коже. Почки сейчас норм. а круги есть, фиолетовые, как в старых фильмах.

[midenok]

midenok, у меня они с отрочества независимо от состояния здоровья, возможно это геометрия и близость сосудов к коже. Почки сейчас норм. а круги есть, фиолетовые, как в старых фильмах.

Может это от телеков и мониторов? Я очень много за ними времени провожу. А Вы?

[monoed]

midenok, телек я не смотрю больше 20-ти лет, мониторы есть, но они сейчас безопасны. В планшете постоянно залипаю, но круги эти я обнаруживал и на своих детских фотках когда мне было 3-5 лет. В любом случае нужно соблюдать гигиену зрения, в инете полно инфы, и менять расстояние до монитора или книги почаще. И одним глазом читать попеременно, смотреть вблизь/вдаль и прочее...

[midenok]

midenok, телек я не смотрю больше 20-ти лет, мониторы есть, но они сейчас безопасны. В планшете постоянно залипаю, но круги эти я обнаруживал и на своих детских фотках когда мне было 3-5 лет. В любом случае нужно соблюдать гигиену зрения, в инете полно инфы, и менять расстояние до монитора или книги почаще. И одним глазом читать попеременно, смотреть вблизь/вдаль и прочее...

Тут дело не в опасно-безопасно, а в самой механике использования монитора. Здесь, на мой взгляд, играют 2 отрицательных фактора:

1. статическое расстояние до объекта (ну или почти статическое, +-20 см при редком шевелении головой роли не играют);

2. искусственный свет от самого объекта.

Качество света конечно в тысячи раз не сравнится с солнечным, отсюда можно предположить, что это как-то влияет и на пространство вокруг глаз. Кстати, свет искусственный уже давно не переношу, как испорченную пищу или как магазинные консервы.

Теперь, есть другое предположение, что на круги под глазами влияет плохой режим дня. Но скорее всего оба фактора, потому что последнее уменьшает количество поступающего солнечного света в глаза.

[midenok]

День 2-й выхода

Ещё больше слив, персиков, +пара яблок, +ещё что-то по-мелочи. ЖКТ сегодня подавал признаки работы, но ещё не завёлся. Перистальтика кишечника очень вяленькая (практически никакая). Как бы не превратилось у меня всё съеденное в "алмазы", которые потом придётся добывать с превиликим трудом. Но фрукты обладают великолепным свойством самоферментации, на это и надежда. А заодно ферментирующие бактерии расселятся по кишечнику, пока всё это движется "со скрипом". Естественно, никаких белков. Прошлый опыт показал, что застрявшие белки в спящем ЖКТ -- не самая приятная вещь!


Сегодня с утра вышли камни из мочевого пузыря. Это было нечто! Не вдаваясь в детали опишу технологию как это происходит. Во-первых, когда после мочеиспускания остался позыв, но уже, как говорится -- нечем, нужно не торопиться, а спокойно сидеть с этим позывом и открытым каналом, пока не попрёт. Можно сидеть минут 10 пока не начнётся, а может 15. Но я не знал что происходит, поэтому ничего не ждал. Вышло 2 раза с интервалом минут 10. На третий раз подступало, но я испугался, слишком стало больно, подскочил, увидел что за "чудо" и захотел повторить 3-й раз. Но уже ничего не получилось.

Кстати, со вчерашнего вечера много пью легко заваренный чай из Гинко Билоба, может это повлияло...

[midenok]

День 3-й выхода

Вчера ночью пробило на виноградик. Резкий вброс энергии в поджелудочную запустил ЖКТ, сегодня утром сходил по-большому. На этом можно считать миссию по выходу из голодания выполненной. Конечно, тонус будет раскочегариваться до 100% ещё неделю-другую, но это уже дело техники.

С утра сил хватило сходить на море, погреться, искупаться. Правда, на пределе, солнцепек слишком много энергии отнимает. Да ещё прошёл немало по холмистой местности. А потом ещё по магазинам. Вернулся домой в изнеможении. Но после обеда сил стало втрое больше, уже забирался на крутую гору практически как раньше. Ещё много ходил пешком.

[midenok]

День 4-й выхода

Признаков усталости не наблюдается. Хожу как раньше. С утра, был на море, затем полдня гулял по городу и по магазинам. Начал есть соевый белок (фучжу), но это не пользы ради, а в угоду старым привычкам. Съел килограмма 3 арбуза. Ем больше чем нужно в разы, дисциплина хромает. Вчера выпил 1.5 литра минералки, с утра заметил небольшие припухлости под глазами. Сегодня уже 1 литр выдул. Вобщем, маятник покатился в другую сторону -- отрываюсь. Ничего, всё придёт в норму. В любом случае, этот выход куда лучше предыдущих...

Хорошо, что здесь проблема с ночными магазинами. Поэтому, больше, чем у меня сейчас в холодильнике я съесть не смогу. А в холодильнике у меня только арбуз и яблоки.