Просмотр полной версии : Не хочу кушать лекарства
Доброго времени уважаемые форумчане.
Сегодня без подготовки начала СГ. Буду очень рада за поддержку и дельные советы. Не могу сказать, что совсем профан в голоде, но единственное СГ было всего 2 дня. Затем вышла, испугалась боли в почках.
МГ (могу ошибиться в терминологии :-)) максимально было 6 дней - чувствовала легкость и прилив сил.
А вот после вчера-сегодняшнего визита к врачам :-(, решила:
я буду жить! Я буду жить без лекарств! Я буду жить здорово!!! И я хочу ребенка!!!! Да, в свои 40 лет.
И так, что имеем:
холестерин (дважды сдала анализ) 6, 78 - 7, 0, ЛНП - 4, 25 при норме 2,2. - Это откуда взялось?!
+ Куча проблем по женски: еще до рождения сына - резекция яичников по поводу апоплексии (1997г.), чуть позже поставлен диагноз - эндометриоз, выкидыши. Сейчас:
эхо-признаки эндометриоза, эндомиометрита; миоматозный узел ? 12*8 мм; парацервикальные кисты;
грудь - кисты до 10,5 мм, группы увеличенных лимфоузлов в ПМО обеих МЖ :cry: (кисточки появились еще 14 лет назад)
сердце: электролитные изменения, нейрогормональные изменения (без изм. с 2013г.)
кожа лица: сосудистые покраснения; ноги - капиллярная сетка
Люди, очень страшно! Старалась не обращаться к врачам, так как до йоги (10 лет как занялась) вообще из больниц не вылазила, таак надоело когда-то. Если бы ни йога, вообще не представляю, какой бы развалюхой уже была!!! Но видно мало, надо больше работать над собой!
Не хочу, чтобы опустились руки... Хочу чтобы мое тело сожрало всех этих бяяяяк!!! Обновилось!!! и родило здорового счастливого малыша!!! Вот
ой, забыла :-). Видно выздоровление уже началось, али атеросклероз резко прогрессирует :) - Сейчас (вот уже недели две) болезненность в тазу с левой стороны. Боль уходит в ногу. Думаю, имело место смещение (скручивание) позвонка. На седалищный нерв не похоже.
Собственно о таблетках: не пью их уже очень давно и не хочется начинать. Последние какие пила - аскорутин для сосудов. И во время КД в первый день, почти всегда приходилось выпить обезболивающую таблетку.
Мяса, рыбы - практически не ем. Молочка тоже не основа моего рациона.
Что любила до сих пор: травяные чаи, каши, тушеные овощи.
Как хочу голодать:
ДО 7 дней СГ - вот уж сколь получится:shuffle:
+7-11 дней - вода
+7-11 дней (уж выход) соки
Посмотрим, что смогу в реальности, но так хочется по-эффективнее!!!
Кстати, мне придется ходить на работу в ВУЗ вести занятия, плюс индивидуальные. Посмотрим, как это получится...
Поскольку тщательной подготовки не делала, буду очень рада, своевременной помощи-совету. Конечно же, все эти дни буду штудировать литературу.
В настоящий момент идут первые сутки СГ (примерно 14й час голода) - небольшая усталость (она и раньше после занятий вечерних бывала), что-то потянуло в левом подреберье и внизу живота (но это возможно из-за мед. обследований). В принципе, чувствую себя очень хорошо :)
И сразу оперативный вопрос :-)
когда можно делать клизмение? Думаю по-хрошему бы, завтра и сделать, а потом каждый день. Но т.к. голодание сухое - нужно ли водичку заливать через кишечник?:shuffle:
Утро первых суток (остался 1 час до суток!):
состояние отличное! В теле - как будто начинает подниматься температура,
во рту - хочется почистить зубы, постараюсь продержаться, пока не надо из дома выходить:-)
общее самочувствие - отличное!:super:
Форум почитала, посмотрела на ночь фильм о здоровом питании :
Неумывайкин И.П. - О здоровьи, питании, долголетии. Часть 1 из 2 - умный профессор! посмотрите, мне понравилось.
Про клизмы поняла, что не рекомендуют на сг, но если будет плоховасто - сделаю к вечеру.
Сегодня постараюсь найти инфо про ацидоз и как сберечь почки на СГ.
1.5 суток СГ. Болей в почках нет. Спокойно накормила гостя. Правда не готовила сама.
Почти весь день сплю. Скорее от лени, зачиталась форумом :-). Бока уже устали :-). Пойду займусь домашними делами.
В течение дня наблюдала за собой. Вот результаты:
в области желудка собирается тепло, ногам стало холодно.
(попросила сына одеть мне теплые носочки и укрыть еще одним одеялом - проснулась согретая).
В области желудка явно что-то происходит и слева от него, возможно поджелудочная железа. Но явно неприятных ощущений нет.
Состояние как у космонавта :super:
Выспалась, благо выходной и мужа нет дома :-).
Хочу вечером (может через часок-другой) напроситься выгулять меня подышать воздухом. Завтра планирую выехать за город к морю, искупаться, да простят меня адепты строгого СГ :-).
Коты - все трое (два взрослых и котенок) с меня сегодня не слазят спящей. Ищут все местечки для себя, а скорее, для моего здоровья. Слабости нет, голова не болит, кушать - не хочется, но холодильник, конечно же отвлекает.
Один раз поймала себя на образе: какая-то вкусняшка привидилась. Если бы только в весе была загвоздка - я бы сдалась вкусняшке. Но я хочу женские органы восстановить и бебика здорового еще родить.
Почитала на сайте ветку про связь КД и голодания. Вывод для себя сделала:
если от длительного голода наступит менопауза - эндометриозу плохо, мне - хорошо, появится возможность зачатия.
если не наступит, а будут идти чаще - так организм же перестраивается. Толку, что сейчас регулярно идут, да еще и опыт племени Хунза не изучен мной :-). Желаю скорейшего полезнейшего вычищения от всего вредно-ненужного!
Аха, беру лень в узду и на медитацию!!! Благо знакома с ней не по наслышке.
Еще планировала аффирмации написать, по Луизе Хей от болячек выявленных. Тоже надо заняться.
Вопросик свежий:
Изучение холестериновой проблемы привели меня к мысли о причине возникновения проблемы у меня лично. Есть у меня одно вкусовое пристрастие, не совсем обычное для большинства... Мел люблю кушать. В последнее время вообще оочень много его ела и регулярно, каждый день, да по нескольку раз. С одной стороны - это показатель, что моему телу кальция не хватат. С другой, не факт, что он у меня в принципе усваивается, может по тому и не хватат. А уж в качестве и безопасности мела нынешнего странно не сомневаться... В общем почитала, бляшки на сосудах холестериновые, не что иное, как соединение кальция с жиром. Вот и посмотрим, естественно на голоде не буду потреблять данную "вкусняшку". И после голода воздержусь, анализы сдам, и не буду больше злоупотреблять. Если кто знает подобное, может кто с медицинской т.з., научной обоснует, буду очень признательна. Пока только мои догадки околонаучные.
вечер 2х суток СГ:
сходила с мужем на стадион. Даже кружок пробежала, в основном, просто погуляла, постояла босиком на траве.
Небольшой тремор в теле.
Где-то с час гуляли. На обратном пути почувствовала - начались спазмы внутренних органов: и справа и слева. Не сильные, но присутствуют. Горячо внутри и как будто кто сжимает чуть выше талии. Желудок видно уменьшается :-).
Только бы рвоты не было... У меня на чистке печени (когда-то) желчь через рвоту пошла, неприятненько...
Небольшая слабость.
Надеюсь, на отличное завтра.
В основном - космонавт :-):super:
Главное помнить о цели!!!
Конец вторых суток СГ:
ночем ничего не беспокоило. Спасибо, Боженька! Почки на месте.Спазмы прошли. Утром поднялась, чтобы покормить кошачье царство, начавшее нас атаковать. Котик-перебежчик, сегодня всю ночь дежурил около моего тела :-).
Появилась острая боль в правом боку. Держалась недолго совсем. Всего несколько минут. Как будто кто-то острый вылазил из желчного или пролазил по кишечнику :-).
Небольшая слабость. Почувствовала, что поднимается жар.
Температура: 36,0.
Полет проходит отлично.
Через час начнется 3 день СГ.
В планах: прогулка к морю, купание, вечером гости.
Болезни, валите прочь!!!:super::super::super:
3 СГ:
Самочувствие великолепное! Были на море очень долго, благо погода позволяла. Море, солнце и воздух - вот наши самые-самые друзья!!! Ничего не болело, не спазмировалось, купалась, загорала, поспала даже чуть, много ходила вверх и вниз и по прямой. Где-то с час назад начала чувствовать неприятные ощущения в икрах - предсудорожное такое состояние.
Поищу сейчас инфу, может ли быть связано с СГ. Кто знает, отзовись!:idea:
Так как мне пока хорошо, начинаю переживать, что вот-вот криз начнется...
Завтра на работу аж на пол дня. Муж отвезет и заберет, главное, выстоять 5 тренировок.:shuffle:
В гостях все делали комплименты, как хорошо выгляжу.:super::super::super: Что теперь все время на голод садиться для этого:D
Поймала себя на мысли, что хочу пить, чай или сок...минут так 20 назад
4 день СГ утро:
Мне даже кажется, что сравнения СГ и ВГ преувеличены, когда люди говорят, что день СГ как 2-3 дня ВГ... Начался 4й день, криза все нет. Чувсвтвую себя космонавтом с очень легкой слабостью:-).
О голоде напоминает:
язык с налетом и язвами, небольшая тяжесть в икроножных мышцах, отражения в зеркале - оно все стройнее и стройнее :D. Немножко сдулись щечки на лице :-).
Судороги ночем не начались - это радует.
Мне посоветовали солевые ванны - вчера весь день почти прошел в море-окияне.
Завтра тоже по погоде планируем, благо выходной у меня.
Что еще: сухость во рту появилась. Хочется пить.
Когда-же придет этот криз? Пойду почитаю про него.
всем Волшебного дня!
Спасибо за поддержку!!!
4 день СГ обед:
ну вот , только стала засыпать, а муж говорит, пора на работу собираться:-(:-). Небольшая слабость и кажется, бледность, хотя муж отрицает.
Кстати, сын делает фото моего голодающего лица. На днях выложу в галерею :D.
Вечером после просмотра интернов отпишусь как прошли 5 занятий на голоде
4 день СГ вечер:
День прошел чудесно!
До обеда берегла силы. Потом работа: 3 тренировки, 4 ч.
Сначала была дикая слабость, как зашла в зал, хотелось прилечь.
Потом получше стало. К концу вообще разошлась, силовые позы начала давать:-).
Но в голове что-то происходит. Глаза большие и немного мутно видящие, точнее в голове кто-то сидит и не дает ясно все видеть :-).
В роте кака, много говорить приходилось - сушит. Хочется пить и мечты о еде роятся в голове :).
Изучила квас Болотова, хочу поставить, кто делал, откликнитесь.
Икроножка - тяжесь, побаливают. Завтра вечером окуну их в море! Пусть погода будет.
В остальном - космонавт! Спасибо мужу - поддерживает морально.
4 сутки СГ ночь (4 утра):
Ну вот, и я просыпаюсь по ночам. Но может это не от СГ, а от того, что за несколько дней хорошо выспалась:D.
В животе урчит, лежа - вообще космонавт, вставать пока не пробовала.
Скоро, совсем скоро - 5 СГ. ВОт еще бы денечек удержаться от воды, а там глядишь, еще денечек , и еще
Всем, волшебного времени, и успешных голодалок :-)
5 день СГ:
утро. Все норм, как в космосе. :D
Сухость во рту.
Накормила мужчин и котов.
О еде пока не мечтается. О воде - тоже терпимо.
Весов нет, к сожалению, не запаслась.
А вот метр попал в руки:
ОГ:88
ОТ:77
ОБ:100
Грудь - не потеряйся! Бедра, талия - стройнейте!:D
Болезни - кыш!
Сегодня вечером меня ждет океан!!! Ради этого можно еще денек вытерпеть
Приходит понимание, что когда не занят активной деятельностью, мысли периодически возвращают тебя к еде, особенно когда рядом - шипучий квас пьют:-).
Вот сегодня поставлю себе по Болотову. Как раз через 2 недели готов будет.
5 СГ день:
15 ч. Днем во сне приснилось, что жую крыжовник, и тут же начала давиться им. Т.е. желудок не работает :-). Ах, а такой вкусный на вид был:D
Все отлично. Буду только вставать. То читала, то фильмы смотрела, в т.ч. про голодание, поспала немного. Скоро-скоро приедет милый муж и поедем на море!!!
Небольшой тошнотный дискомфорт в области желудка.
Во рту, кажется, поприятнее стало.
В остальном - космонавт!!!
6 день: 5 СГ + 1 ВГ
Вчера на 5 СГ еле добрела до моря. В машине тоже штормило. На море больше лежала, да и прохладно было. Хотя пару раз окунулась. Все-таки природа, а особенно океан - огромную силу дают. Обратно было бы легче идти, но обострилась боль в икроножных мышцах. Стала прямо таки острой. Началось головокружение. Причем без боли в голове. А так в области глаз как будто что ненормальное творится. Муж сказал, что появился сильный запах, скорее изо рта.
В общем решила, что это и есть ацидотический криз. Решила его перетерпеть до утра. А утром перейти на ВГ. Тем более, что на сегодня у меня снова тренировки - работа с людьми, а качаться от слабости при людях не хочется.
Заехали на родничок, набрали мне воды.
Ночь прошла спокойно. Утром проснулась в 6 ч. Все хорошо. Но глаза ненормальные (как вчера вечером, но уже с утра). Оказалось, что в ванной у нас потом. Попрыгала с тряпками и решила - точно, сегодня ВГ.
А возможно, даже на травы-соки перейду, как тело решит.
Решила выход из СГ (он же переход на ВГ) сделать по Голтису:
очистила бинтом зубы, ложкой + бинтом язык (фу, какая бяка)
далее сжевала и выплюнула все и сок в т.ч. одно яблочко домашнее.
Боже, какое оно вкусное!!! Так жалко было выплевывать сок, но понимаю, что опасно. Поджелудка может не выдержать такого удара, наверное.
Далее 3 глотка воды - наговорила ее и сделав один глоток начала жевать, в результате этот один глоток и получился в три проглатывания. Решила - хватит пока. Следующий прием воды через 30 мин. Уже можно будет 7 глотков. Свои ощущения могу и позже описать. А вот если кому нужна схема, сейчас ее пропишу:
– На рассвете чистка языка, очищение ротовой полости пальцем, затем сжевать 1-2 средних яблока (огурцы можно использовать, корку хлеба с чесноком), чавкая, чтобы пробились вкусовые рецепторы, жевать всеми зубами, протирать яблоком всю ротовую полость, язык и небо, ни капли сока вовнутрь, все выплевывать!!!
Промыть рот водой, прополоскать горло.
Сделать 3 глотка.
Через 30 минут – 7 глотков.
Еще через 30 минут – 9 глотков.
Еще через 30 минут – 12 глотков.
Через 1 час можно выпить 1 кружку травяного чая с медом и лимоном.
Через 1 час можно пить воду или травяной чай без ограничения количества – по желанию.
До обеда можно пить воду, настоянную на сухофруктах, без самих сухофруктов.
Далее после 2-й чашки травяного чая можно начинать пить свеже выжатые соки (фреши), по желанию – можно их разбавлять водой. Если нет соковыжималки под рукой, то высасываем сок из яблока, апельсина и т.п., остаток выбрасываем.
Это по Голтису выход. Но я то не спешу пока выходить. Поэтому соки подождут, надеюсь. Если не удержусь начну травки пить. Пока вода.
Аха, параметры замерила на всякий случай, для сравнения:
ОГ - 90
ОТ - 75
ОБ - 98
Всем волшебного дня!
5 СГ + выход на соке:
вот так уже получилось. ВГ не пошло, может вода не подходящая, но вода мне не пошла. Через силу пью чистую водичку, знаю, что надо.
После питья воды по Голтису (см. ранее) головокружение не проходило и слабость. Поэтому заварила травки и попила разбавленный травяной чай с одной ложечкой меда - это до обеда. Видно как глюкозка попала в тело, сразу полегчало. Смогла провести тренировку, а затем вновь почувствовала сильную слабость. Решила испить морковный сок, разбавленный водой. Все ходила прислушивалась, что с телом происходит. Все номально, потихоньку доковыляла до спортзала, а вот там уже стало лучше. Вечером была уже огурцом. На занятиях попивала водичку, когда чувствовала засуху во рту. После тренировок снова попила моркову+яблоко+вода.
Так и буду продолжать, соковую диету. Постараюсь довести до 7 дней.
Сегодня с утра - водичка, стакан овощного сока: огурчик+немного свеклы. Оставила сок свеклы в холодильнике, чтобы в обед сделать яблочный сок с соком свеклы.
Самочувствие великолепное. Силы возвращаются. Икры вообще не беспокоят.
Стула не было. Но утром услышала бурление в кишечнике. Думаю, если сегодня не появится стул, завтра сделаю клизму.
После 25.09 пройду повторно УЗИ, посмотрим, будут ли измы.
В следующий раз планирую 3 дня СГ (через месяц)+ 7 дней соки и так до 6 месяцев. Затем вновь более длительное СГ сделаю.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot