Путь к себе...

[Olenka84]

Цель: похудение и улучшение самочувствия. Сколько продержусь не знаю, но опыт голодания уже есть. Лет 15 назад за 1,5 месяца похудела на 15кг, но после беременности набрала очень много. Диеты не помогают, система минус 60, рисовая диета и т.д. Все временно 5-6кг и все, а хочется как раньше 59кг и легкость в теле.
1 день: Рост/вес 165/88,6кг. Очень хочется кофееее, но увы:-(:-(:-(.
Самочувствие не очень. Целый день болит голова. Слабость. Налёта на языке нет.

[Olenka84]

День 2.
Вес 86,4кг.:bravo::bravo::bravo:
Легкое кружение в голове. С утра вода с половинкой лимона. Желудок издает странное чавканье. Кушать не хочется совсем.

[Olenka84]

День 3.
Вес 85,7 кг.
Легкое головокружение с утра. Жажду кофеееее, но увы нельзя. Течёт из носа слизь. Нервы не к черту раздражаюсь по каждому поводу.Очень сильно реагирую на запахи.

[Olenka84]

День 5:
Вес 85.1кг.
Сегодня не могла пройти мимо кофейни. Пол часа ходила кругами. И все таки не удержалась выпела чашечку кофе. Весь день запивала голод водой, а к вечеру так кружилась голова и стучало вывесках прям сил не было. Вечером выпила кефиру. Подумываю месяц чередования два дня голода +2 дня питания . Закидайте меня тапками 4 дня терпела, а тут блин... Ни какой выдержки :-(:-(:-(

[Olenka84]

4дня питаюсь как обычно. Завтра планирую на кефире с яблоками. Вес 87.2кг