Просмотр полной версии : Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
Итак, меня зовут Настя, это мой первый дневник, как голодания, так и в целом. Мне 22 года. Проблема меня настигла внезапно и диагностировали поздно, в связи с чем я набрала добрых 25 лишних килограмм. Мой первый опыт голодания был весной. 2 дня сухого и 8 дней водного + выход. И с 75кг я похудела до 65кг, значительно уменьшились отеки и улучшилось самочувствие в целом.
Сейчас вес 70,4, в основном это отек,но и жира не мало, поэтому я решила вновь пойти на голодание.
В этот раз хочу проголодать 40 дней+20 дней цитрусовых соков+ 40 дней выхода.
Завтра будет мой первый день, я готовилась к голоду, ела растительную пищу, сократила порции. Сегодня выпью слабительное на ночь, а завтра будет первый день.
Вход будет из 2-3 дней СГ, далее на воде с лимонником, чтобы улучшать лимфоотток.
Буду копировать сюда сообщения из основного дневника.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=971477#post971477
matroskin96
27-10-2015, 14:32
Будем идти вместе ,завтра тоже первый день.еще в 20.00 капустки нашинкую.
Будем идти вместе ,завтра тоже первый день.еще в 20.00 капустки нашинкую.
Здорово) Вместе и веселее и мотивации больше)
matroskin96
27-10-2015, 14:52
А что за внезапно-настигшая проблема?
А что за внезапно-настигшая проблема?
Гипотиреоз, который не могли диагностировать полгода.
Из-за внезапной температуры 38,9 откладываю начало до выздоровления,но не дольше пары дней. Расстроилась (
Sansen,
Из-за внезапной температуры 38,9 откладываю начало до выздоровления,но не дольше пары дней. Расстроилась
температура голоду не помеха. наоборот, быстрее высушишь инфекцию. удачи.
Sansen,
температура голоду не помеха. наоборот, быстрее высушишь инфекцию. удачи.
Когда температура пить очень хочется )
День 1.
Пришлось начать с ВГ, т.к. поднялась температура, надеюсь с завтра начать СГ.
Sansen,
пробуй разные варианты, только путём проб и ошибок будешь познавать свой организм. и дальше будет легче.
Sansen,
пробуй разные варианты, только путём проб и ошибок будешь познавать свой организм. и дальше будет легче.
Пока стало полегче, только болит голова. Надеюсь к вечеру станет лучше
далее на воде с лимонником, чтобы улучшать лимфоотток.
Приветствую и удачи! Но зачем улучшать лимфоотток во время голодания? Организм будет занят очень важными и первостепенными делами по оздоровлению. Зачем же его путать? Голод это просто голод и никаких питательных веществ. Чем будет больше разных минералок, ложечек мёда и лимонников, тем дольше будут неприятные ощущения и головные боли. И как говорила Сонми 451: "Истина всегда одна, любые её варианты - ложь." (к\ф "Облачный атлас") Удачного захода в голод, надеюсь не наделаете ошибок. К тому же СГ лучше подключить после 5-6 дня ВГ, что бы легче криз перенести. Испытал на себе, очень помогает.
Приветствую и удачи! Но зачем улучшать лимфоотток во время голодания? Организм будет занят очень важными и первостепенными делами по оздоровлению. Зачем же его путать? Голод это просто голод и никаких питательных веществ. Чем будет больше разных минералок, ложечек мёда и лимонников, тем дольше будут неприятные ощущения и головные боли. И как говорила Сонми 451: "Истина всегда одна, любые её варианты - ложь." (к\ф "Облачный атлас") Удачного захода в голод, надеюсь не наделаете ошибок. К тому же СГ лучше подключить после 5-6 дня ВГ, что бы легче криз перенести. Испытал на себе, очень помогает.
Спасибо за совет, но улучшать лимфоотток это совет моего лечащего эндокринолога. Пока что оьычное ВГ только утренние гормоны принимаю. Попробую позже вести СГ , если так и правда будет легче )
День 2
Температура прошла. Пью назначенные лекарства, кроме воды, которой запиваю , пить не хочется. Вес с утра 69,8. -600 грамм. Сегодня выход жидкости гораздо больше чем вчера. Что очень радует, ведь это значит , что отек и застой лимфы начал проходить. Есть не хочется совсем. Только желание пожевать, но это я думаю пойдет.
День 3
Вес утром 68,5 т.е. -1,3кг со вчера. Самочувствие хорошее,температуры нет, кашель и насморк появились, но думаю скоро пройдет. Вчера выпила 800мл жидкости, пью только когда хочется пить, лишняя жидкость ни к чему, организм требует мяса с грибами. На фоне столь длинного процесса изменения , решила заниматься йогой и самогипнозом.
Первый раз я не вела никаких дневников, надо сказать вход без дневника труднее, так посмотришь на свой хоть и небольшой, но прогресс со стороны и желание сорваться исчезает
После выхода,или в конце выхода, хочу перейти на питание по Декана, может кто-то пробовал? Там просто такие рецепты, что я боюсь резко начать набирать вес.
Sansen вот на всякий случай
Осторожнее! Дюкан лишен в родной Франции своей лицензии из-за многочисленных осложнений у людей после его диеты (народ поздно спохватился). По этому он и любит тусоваться у нас - раздавать автографы, продавать книжки и свои особенные отруби втридорого. Нигде, кроме как у нас он никому неинтересен.
Sansen вот на всякий случай
Спасибо большое. Тогда лучше на раздельное питание. Еще раз спасибо
Итак первый результат 2,5 дня и срыв. Завтра день молокочая,попробую снова с воскресенья. Я знаю что смогу, наверное. Ужасно себя чувствую из-за срыва
День 1
Снова день 1,из-за срыва в пятницу. Утренний вес 68,5кг,т.е. не смотря на срыв, вес не изменился. Пить средства для лимфы осталось 5 дней.
Настрой боевой, особенно из-за срыва , но теперь мне кажется, что я просто плохо убедила себя и свой организм в том,как эти перемены повлияют на меня.
День 2
Вес утром 67,5кг, убыль со вчера 1кг. Самочувствие хорошее, но хочется кушать, что портит настроение.
Вчера вечером почему-то была сильная изжога. Не знаю, как питаться после голода,точнее после выхода из него.
День 3
Вес утром 67кг. Вчера выпила очень много воды, лицо и ноги ужасно отекли. Подумываю выпить травяной чай для снятия отека.
Sansen,
Вчера вечером почему-то была сильная изжога. Не знаю, как питаться после голода,точнее после выхода из него.
Вчера выпила очень много воды, лицо и ноги ужасно отекли.
а что ела? может что то солёное? после голода надо пить соки , но не из магазина а свеже-выжатые. удачи
Sansen,
а что ела? может что то солёное? после голода надо пить соки , но не из магазина а свеже-выжатые. удачи
Бульоны и овощи фрукты
Sansen,
Бульоны и овощи фрукты
от бульонов следует воздержаться. тем более, если он подсолен.
поголодай 1 день , потом выходи на соках , разбавленных водой 1*1. (не из магазина), сама приготовь. удачи.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot