Просмотр полной версии : Каскады 7+7+5+5+5+7
Здравствуйте, уважаемые пользователи форума!
Сегодня 5й день голодания на втором круге каскада 7+7.
Не думала, что буду заводить дневник, всё было довольно сносно, тем более что голодание не первое (хотя были в основном одно-3х-5ти-дневки), но 3й день меня преследует тошнота и рвота, особенно когда выпью воды, почти сразу "подкатывает". Организм перестал принимать воду. Да и нажатие на живот тоже вызывает тошноту. Желудок промывала - безрезультатно. Пыталась добавлять минеральную воду - рвёт прозрачной едкой кислотой, вчера выходило немного желчи, после обычной воды.
Теперь немного о себе. Рост 166, вес на начало голодания 89, отъелась при беременности и кормлении, на период кормления боялась начинать голод, чтобы не навредить ребенку. Сейчас ему уже почти 1,5 года.
Из проблем, помимо ожирения и связанного с этим "хруста" и небольших болей в левом колене, дистрофия сетчатки, обострившаяся на последних сроках беременности (из-за этого делали кесарево), проблемы со зрением, с кожей лица (перед кд обсыпает всё лицо).
После 7дней голодания и 7дней выхода на цитрусовых соках - вес был 80,2кг.
Сегодня утром, на 5й день нового каскада - вес 77,2.
Поначалу план был трижды 7+7, но теперь хочу дождаться вторника, и если на соках будет так же плохо, то начну потихоньку выходить, но неделю на соках нужно будет дотерпеть.
Правильно ли я поступаю?
Первый день выхода на соках, второй этап получается 5+5
Ночью рвало два раза. Напоминает состояние, когда была беременна, рвало тоже вплоть до 3го месяца до 10 раз в сутки. Если бы не сделанный накануне тест, и прошедшие два дня назад кд, так и подумала, что у меня в животе снова малютка растёт)
Сегодня встала в 7 утра, выжала себе апельсинов и выпила за час пару стаканов. Решила сделать уже 5+5 во втором заходе, раз такая реакция организма, боюсь обезвоживания. Ночью практически не спала.
Попробую пропить калий с магнием, по совету Клубнички, но для начала сделаю себе отвар шиповника, но это уже завтра, сегодня пью цитрусовые.
Кстати пока не спала, думала, может у меня из-за кислых соков такая реакция, и они мне не подходят для каскадов? Взвеситься до соков не успела, ребёнок тоже начал возиться, и пока не встал, побежала делать себе соки. После соков вес 77.9
Второй день выхода на соках.
С утра вырвало два раза, вес 78,1.
Сегодня опять пью апельсиновые соки, завтра планирую морковный сок, будет нормальная морковка и соковыжималка.
Вчера был нормальный самостоятельный стул вечером.
Муж привёз мощную (800вт) соковыжималку и несколько кг моркови. Посему не стала ждать завтрашнего дня, раздавила пару морковок и пью потихоньку. Сразу стала выделяться кислая слюна, не горькая, до этого была постоянная горечь во рту.
Через час после первого стакана немного полегчало, уже не было такой зверской тошноты и слабости, ура! Очень актуально для меня более-менее себя нормально чувствовать - готовлю много, мужу и ребёнку, ребёнка кормлю от 5 раз в день, мужу обед на работу и ужин.
Сегодня вообще еле кормила малыша, не могла на еду смотреть, приступы тошноты накатывали.
Третий день выхода
Вес с утра снова 78.
Ночью спала плохо, зато покормила ребёнка и вместе улеглись спать, проспали до 16ч :D
В итоге первую порцию сока я выпила только вечером, самочувствие было сносное, но как только муж начал есть, начало рвать, на пустой желудок. Воду так и не пью
Четвёртый день выхода.
Вес 77,8.
Вчера вечером был самостоятельный стул, вышло немного.
Сегодня планирую и морковные, и цитрусовые соки.
Утром морковь, днём апельсины-лимоны, вечером снова морковь.
С тошнотой борюсь глотком морковного сока, ночью, пока не могла уснуть, помогло хорошо. Ребёнку он тоже понравился, раньше делала только цитрусовые)
Думаю, стоит ли после этого выхода начинать новый цикл каскада, если меня именно на голодный желудок постоянно рвет? Или "посидеть" на соках, попробовать из других овощей для разнообразия, а потом начать выход? :hz:
Вчера, как и планировала, в первой половине дня - морковные соки, во второй - цитрусовые, к вечеру снова морковные.
С утра ещё подташнивало, а к вечеру стало полегче, даже силы появились, слюна при приеме соков выделялась нормальная, не кислая, не горькая. Вечером выпила 200мл воды, маленькими глоточками.
Пятый день выхода.
Вес с утра 78,0. Жаль, на соках совсем не сбросила, только прибавила, и вообще за этот цикл мало ушло. Прыщи тоже никуда не делись. Таблетки калия-магния не пила на выходе.
Выпила стакан воды, мелкими глотками, вроде пока не тошнит, но я пока в раздумьях, что делать завтра - начать новый цикл каскада, пить соки или продолжать выход.
До нового года ещё время есть, но хотелось бы и силы на подготовку иметь)
Но сегодня по плану клизма, как напьюсь достаточно :D, и соки как вчера - морковь, цитрусы, снова морковь
Вчера был морковный сок, потом морковно-свекольный, потом капустный, оказывается тоже вкусный, для голодающего организма:). До цитрусовых не добралась, решила выжать то, что было дома. Самочувствие было хорошее, стул самостоятельный, клизму так и не сделала, не удалось уединиться от ребёнка :D
Питьевой воды употребила около 0,5л
Первый день голодания, 3й цикл каскада
С утра самост.стул, хорошо всё таки морковный сок питает)
Вес 78,1. Объёмы не отслеживала всё голодание, чтобы не зацикливаться. Но щёки заметно впали, по одежде пока заметно было только после первого цикла.
Пью потихоньку воду, не противно пока, даже вкусно, хотя и привкус во рту уже есть.
14.11.15
Второй день голодания
Вес 77,9
Планирую хотя бы 1,5л воды, самочувствие нормальное.
Минут 15 побегала на эллипт.тренажёре (первые две недели до дней тошноты бегала по 15-45мин). Немного закружилась голова, не болит.
15.11.15.
Третий день голодания, на 3ем цикле каскада.
Вес с утра 77,5.
Самочувствие нормальное, голова не болит, не кружится. В целом все хорошо, только по вечерам хочется покушать)
Только понимаю, что еда меня разочарует, вот соки - другое дело:)
Единственное, что мешает - постоянно нужно быть собранной, трезво мыслящей, а не ползать с передышками. Особенно морально устаю с капризами ребенка :shuffle:
16.11.15.
Четвертый день голодания
Вес 76,9. Наконец-то сдвинулся с мертвой точки
Самочувствие сносное, иногда взгляд как бы рассредотачивается.
По вечерам, когда муж дома, бегаю на тренажере по 15 мин, на соках время и нагрузку буду увеличивать.
17.11.15.
Пятый день голодания.
Вес 75.7.
Пока не тошнит, но пью ок.1,5л воды, надо бы больше, с утра даже жажда была.
В остальном самочувствие в норме, правда кпд весь голод несколько понижен, и голод, особенно по вечерам. Всю ночь снились салаты :lol:
18.11.15.
Первый день выхода из 3го цикла каскада.
Вчера снова резко и неожиданно началась рвота, долго и обильно. Клизма не помогла. Решила выходить, на соках, 5 дней планирую с утра морковный, потом цитрусовый, вечером снова морковный.
Вес с утра 75,3.
19.11.15.
Второй день выхода на соках.
Писать почти нечего, вес с утра 75,8.
Со стакана сока - сытость, будто съела тарелку супа
Во рту остаётся гадкий привкус, по Столешникову это означает, что продолжается очистка организма, поэтому решила посидеть на одних цитрусовых, пока не кончатся, потом перейду на морковные, капустные и т.д., что найду:)
Высыпания на лице остались, не всё лицо, но почти как обычно, только чистая кожа видно, что обновилась, и шрамики посветлели.
20.11.15.
Третий день выхода.
Вес с утра 75,5.
Весь день цитрусовые соки, после полудня был прилив энергии, потом пошёл на спад)
Сегодня юбилей , я месяц на каскадах.
21.11.15.
Четвёртый день выхода.
Вес с утра 75,3.
По-прежнему цитрусовые соки. Состояние на 4.
Заметила, что постоянно дрожу, даже когда ложусь спать, не могу расслабиться, хотя уже согревшаяся.
22.11.15.
Пятый день выхода.
Вес 75,3.
Два дня пила смесь грейпфрут+апельсин, сегодня только апельсины, после грейпа была горечь во рту.
Апельсинов осталось на один приём, так что завтра добавляю морковь.
Думала начать ещё один цикл, но через три дня будет УЗИ, так что пока побуду на морковном соке, с ним кишечник не "стоит", да и самочувствие на соках хорошее. К тому же перед обследованием нужно будет выпить много воды, как бы меня прям в кабинете не стошнило
Язык на выходе стал розовый по краям и на кончике, посередине налёт ещё остался.
23.11.15.
Шестой день выхода.
Самочувствие хорошее, вес с утра 75,6 мышцы, что ли начали нарастать) Или я каждый раз не даю себе до криза дойти и преодолеть его..
Ночью пришлось промыть желудок, кислота к горлу подступила и потом чувствовался комок в утробе, не жгло, но неприятно. Крови не было, только десна слегка кровоточат.
24.11.15.
Седьмой день выхода
Вес 75,3 с утра, весь день было хорошее самочувствие, но... Вот сейчас загибаюсь от болей внизу живота, похоже, болит кишечник, хотя сначала подумала что матка.
Немного, пардон, пропоносило, но так же плохо, сижу полусогнувшись.
Выходит морковка, оранжевая, крови нет, мужа попросила сделать апельсиновый сок, морковный перестал сегодня лезть в желудок, только днём выпила, потом был большой перерыв. Готовила кушать, сама не соблазнялась, аппетита не чувствовала, но вот после того как всех накормила, поплохело, возможно запах чеснока ещё свою роль сыграл.
---------------------------------------
Наконец то я смогла написать.
В общем, на унитазе сидела каждые 15 минут, с дикими болями, ноги стали ватными, конечности стало покалывать, будто отлежала, головокружение. Но это была, думаю, реакция на боль. Вручила ребёнка мужу и сварила себе жиденькую овсянку. Терять от голодания уже нечего, тк я все равно на выходе на соках, посетили мысли, что отравилась некачественной морковкой.
Сок апельсиновый пить не стала, только чуток смочила рот, пока приятно во рту не стало, а то я долго была без жидкости сегодня.
Клизмой тоже решила не усугублять ситуацию, сделаю уже завтра, если такого больше не будет.
Начала с овсяного отвара, подождала полчасика, организм не отверг. Тогда тщательно пережевала пару ложек самой овсянки, тоже всё хорошо. Через какое то время скрутило руки, не больно, но как старый пенек, даже не могла печатать или разогнуть суставы. И слегка онемел рот, будто от наркоза при лечении зубов)
Странные симптомы для каскадного голодания.
Руки до сих пор покалывает и сводит периодически, в туалет тоже бегаю, но не так часто и не так болезненно.
Планирую завтра с утра снова овсянку, а потом ждать УЗИ.
25.11.15.
Привет, форумчане!
В общем, сходила я на УЗИ, сегодня вынужденно-голодательный день получился, тк кушать было нельзя.
Так что, уже и не знаю, какой счёт вести
Результаты:
По гинекологии - мультифолликулярные яичники (12шт, оба); как сказал узист, это может быть связано с кормлением ребёнка и не восстановленным после этого месячным циклом, а может и указывать на гормональные нарушения.
Всё остальное прекрасно; что меня удивило, так то, что на прошлом УЗИ толщина рубца на матке была 5мм (делала в нач.сентября в другом городе, в отпуске, кстати про яичники тогда ничего не сказали), а сегодня - 8мм, и размер матки немного уменьшился, хотя оба раза сказали в пределах нормы.
По УЗИ брюшной полости, заключение - диффузные изменения в паренхиме печени (незначит), в поджелудочной железе (умеренно). Как объяснили - это может быть признаком перенесенного воспаления, остаточные явления, о давности воспаления ничего сказать не смогли; в поджелудочной может быть незначительный застой желчи. Если ничего не беспокоит, сказали ничего страшного. Порекомендовали сдать кровь на биохимию (билирубин и тп)
Все остальное тоже прекрасно, камней, конкрементов в органах нет.
Состояние поджелудочной я связываю с голоданием, действительно, может быть застой желчи из-за этого. Печень, не уверена, но тоже может быть, перенагрузка органа очищения.
Во всяком случае, я не помню, чтобы у меня когда то были проблемы с ЖКТ, или воспалительные процессы.
А вчера, все таки, отравилась морковкой
Теперь в планах в следующие полгода хорошо поголодать, и сделать повторные узи через месяцок-другой после голодания, чтобы картина не была смазанной..
Дневник наверное можно переименовать, каскад получился 7+7+5+5+5+7, вместо планируемых трижды 7+7. Спасибо всем, кто меня поддерживал в болталке и читал :-)
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot