не проходит чувство голода

[Viktoriia]

нужен совет. Я на 11 дне ЛГ, регулярно делаю клизмы вода + уксус, пью воду около 2х литров в день. До сих пор нет признаков криза и вообще не проходит чувство голода, просто таки болит живот от голода. Слюной исхожу при виде и запахе еды. Я впервые на ЛГ. Может что то не так со мной. буду признательна за ответы

[Ищущий]

Есть циклы ассимиляции (накопления) и есть диссимиляции (распада). Как невозможно вдохнуть когда чихаешь, так и нет смысла пытаться голодать, когда начинается противоположный цикл. Голодать надо когда не хочется есть, а не когда хочется. Когда хочется - надо есть. Лучше переждать пару дней, дней 5, 10, месяц и войти когда организм сам хочет этого и просит.

[paulino756]

Viktoriia, Давайте разберём ошибки
регулярно делаю клизмы вода + уксус
Это первая. Продолжая возбуждать перистальтику ЖКТ, Вы отдаляете момент истинного ЛГ.
Слюной исхожу при виде и запахе еды.
это вторая. Нельзя контактировать не только с едой, но и со всем, что о ней напоминает. Если этого нельзя избежать, то будьте готовы к тому, что, в лучшем случае, результат будет минимален.

Судя по этим грубым ошибкам, Вы не подготовились теоретически. Рекомендую книгу Ю. Николаева " Голодание ради здоровья" На форуме она есть. Удачи.

[Viktoriia]

все верно, с теорией я на отлично не знакома, опиралась на опыт знакомых и их рекомендации. так много выбора разношерстной литературы, что неоднозначно к изучению отнеслась.. и что же теперь 2 недели на смарку или есть шанс подкорректировать процесс

[paulino756]

Viktoriia,
и что же теперь 2 недели на смарку
Всё зависит от того, что дороже - здоровье, или амбиции. А "насмарку" ничего не бывает, опыт нарабатывается в любом случае, задача которого отвести от ходьбы по тем же граблям.
или есть шанс подкорректировать процесс
В Вашем случае коррекция - это правильный выход, отдых, анализ ошибок... И, вооружившись знаниями теории, снова вверх (или вперёд)
опиралась на опыт знакомых и их рекомендации.
Все мы разные, и, просто подражая, можно и не оправдать своих ожиданий. Именно поэтому и предостерегают от того, чтобы на первых шагах не замахиваться на большие сроки. И, повторюсь, главное - понимать, что с Вами происходит во время ЛГ, чтобы оказать себе необходимую, если понадобиться, помощь. У Ю. Николаева, в отличие от многих других авторов, в популярной форме представлено научное обоснование ЛГ, или, как он его называет -РДТ (разгрузочно-диетическая терапия). У Вас всё получится, только не надо форсировать события... Успехов! :4u:

[Yavnebo]

Здравствуйте! Такая же ситуация, 15 день на воде + каждый день клизмы (вода), не проходит чувство голода, постоянно "сосёт" в желудке (если не соприкасаюсь с пищей чувство голода сильно притупляется) на 10 день видимо был криз (слабое ухудшение самочувствия). Раньше голодал по методу Оганян 2 раза, 30 и 24 дня, постоянный голод был, но и оздоровительный эффект то же был.

Вопросы:

1) Если у меня нет возможности не контактировать с пищей, (и дома и на работе запахи), что ж теперь никогда не голодать?

2) Не понял, клизмы нельзя делать каждый день? У Николаева на сайте написано "Клизму рекомендуется делать ежедневно утром, а если надо для улучшения самочувствия, то и вечером"

3) Если продолжить голодание (планировал дней 40), что может быть со здоровьем?

[piumina]

Yavnebo,
1) Если у меня нет возможности не контактировать с пищей, (и дома и на работе запахи), что ж теперь никогда не голодать?
всегда, если есть желание.

Не понял, клизмы нельзя делать каждый день?
по самочувствию и по желанию.

Если продолжить голодание (планировал дней 40), что может быть со здоровьем?
ничего кроме хорошего здоровья.:prv03: удачи и терпения.:hi:

[Yavnebo]

Я еще больше запутался paulino756 говорит ровно противоположное.

[piumina]

Yavnebo,
слушайте свой организм. по самочувствию. люди все разные и у всех по разному организм реагирует на то или иное по разному.
кому то хорошо кушать сало с селёдкой, кто то может спать во дворе и не слышать звон комаров а кто то умеет шевелить ушами.
слушайте свой организм, и набирайтесь опыта.
если это у вас первое длительное голодание и вы не имеете опыта, лучше выходите, отдохните и начните голодать по схеме-1 день в неделю, 3 дня в месяц, 7 дней в три месяца и 2 недели в 6 месяцев. вы узнаете свой организм лучше, наберётесь опыта и не будете метаться в сомнениях от одного совета к другому.
удачи вам.

[Yavnebo]

Сильная слабость и есть хочется, а в остальном самочувствие нормальное. Какие риски есть для здоровья?

[Reasonable]

3) Если продолжить голодание (планировал дней 40), что может быть со здоровьем?

а какой у вас сейчас вес? записано "Рост 172 Вес 65". Это ваш нормальный вес, с которым вы зашли? Наверно это после 15 дн. голода. А сколько потеряли? Вы уверены что вам на 40 дн хватит?

Если так сильно хочется есть, лучше выйти и начать голодать потихоньку, как piumina советует. Если орг сильно противится голоду, нельзя его насиловать.

[Yavnebo]

Мой средний вес 65 кг, до голода набрал 70. За 15 дней потерял 8 кг. Не знаю как понять, что организм именно противиться голоданию? Есть хочется от запахов и мыслей.
А как должно быть при правильном голодании, аппетита вообще нет, даже если человек улавливает запахи еды?

[piumina]

Yavnebo,
Сильная слабость и есть хочется, а в остальном самочувствие нормальное. Какие риски есть для здоровья?
зависит от размера слабости. если есть возможность то лучше проводить голодание в горизонтальном положении.

[Reasonable]

Мой средний вес 65 кг, до голода набрал 70. За 15 дней потерял 8 кг. Не знаю как понять, что организм именно противиться голоданию? Есть хочется от запахов и мыслей.
А как должно быть при правильном голодании, аппетита вообще нет, даже если человек улавливает запахи еды?

ну, если от запахов и мыслей, то это наверно нормально для первого раза. Но обычно к такому сроку наблюдается развитие некоторого безразличия к еде, несмотря на то что запахи еды могут нравиться и даже "насыщать" -- но есть не хочется! Это типа как цветы или мебель. Вид и запах может нравиться, но есть не обязательно!

когда орг сильно противится голоду, голодают исключительно на силе воли -- причём громадной. К счастью, не у многих хватает такой дури, и обычно люди выходят, стыдясь и пиная себя, хоть на самом деле и правильно сделали. Но по разному бывает, даже у бывалых голодальщиков.

PS

насчёт горизонтального положения не согласна. В корне, причём. Так без мышц можно остаться, а главное это совершенно не естественно и переносится тяжело в сравнении с активностью. когда испытываете слабость, выйдете на холодный свкжий воздух и начните двигаться. облегчение придёт за секунды. Но надо чтобы прохладно было. На жаре не работает. Тогда в море надо.

[Yavnebo]

На всякий случай решил выходить. К сожалению так никто и не ответил на вопрос, что если на ЛГ не проходит чувство голода, чем это чревато для здоровья если продолжать голодать?

[Reasonable]

Yavnebo, по-моему есть даже ветка про чувство голода -- что такое, в чём конкретно проявляется и т.д. Почитайте и удивитесь насколько это оказывается разнообразно у всех проявляется. Есть такое что аж скулы сводит, а стенка гортани заливается слюной, а есть что спазмы в желудке такие что до боли (прям как когда мышцу сводит). А есть такое что мысли о еде просто не покидают. И т.д., всего не припомню. Какое оно у вас?

В принципе, на последних этапах голода (вы ешё не там) появляется оч сильный голод, и энергия -- то что ещё Шелтон описал как "законченное голодание". После него начинается истощение, разрушение тканей и смерть от голода. До него мало кто доходил, и это были пару чел. с изначально низким весом. Vovec (-?) вроде как описал как оч навязчивое желание, мысль и чувство.

А так, кто знает, какие могут быть последствия :hz: Люди могут только что-то предположить. Бывает, что хроническая инфекция обостряется, и это тоже сопровождается инстинктивынм желанием поскорее выйти из голода. Всякое бывает. Вам надо слушать себя, доверять своей интуиции и уважать свои инстникты.

[Yavnebo]

У меня чувство голода, это постоянные мысли о еде и перманентное неприятное ощущение в желудке, не спазмы, а как буд-то сильная изжога, утром когда вертикальное положение принимаю обостряется почти до боли, но и быстро проходит.

В принципе мне понятно, буду учиться слушать организм. Спасибо всем ответившим и особенно Вам Reasonable. :)