Просмотр полной версии : ГОЛОДАНИЕМ ПО ЭПИЛЕПСИИ
Здравствуйте.
Эпилепсия бесспорно лечится голоданием, позвольте сказать это с высоты срока в 7 лет (хоть я и не смею не допускать возможностей рецидивов). Расскажу, как долго, но уверенно я одолеваю эту болезнь голодом.
Мне 47 лет, я активный человек и веду всю жизнь здоровый образ жизни. Первый судорожный приступ произошёл в 14 лет, хотя подозреваю по некоторым ощущениям, что болен я от рождения, т.к. задохнулся при родах.
Эпилепсия неизлечима - такой приговор мне, мальчишке, дали врачи спустя год обследований вместе с пожизненной пенсией, противоэпилептическими таблетками и кучей ограничений по жизни.
Эпилепсия неизлечима. И я поверил в это и принял это, и не пытался что-то изменить. И нёс, как крест по жизни. Болезнь была регулярна и стабильна: 1-2 судорожных ночных приступа в месяц. Я привык к ней, жить она не мешала, и потому жил я так много лет, обычной полноценной жизнью.
Потом болезнь стала прогрессировать из-за того, возможно, что я не принимал лекарства. Участились судорожные приступы до 4-5 в месяц, появились отключки сознания при сохранении движения тела, абсансы, появилось психически нестабильное беспокойное состояние неотпускающего страха.
Обратился к врачам. В больницах мне делали ту же самую энцефаллограмму и выписывали те же самые препараты. Но лучше не становилось. Впрочем, врачей не виню ни на йоту, люди искренне желали помочь и помогали, как могли, но сами не знали как.
Изменений не предвиделось.
--------------------------------
Но вот однажды, в 2008 году (ещё не было компьютера) прочёл в художественной повести, как один мужик-знахарь в деревне во время войны своего старшего брата от рака вылечил: запер в сарае и месяц есть не давал. После прочёл где-то строчку, что Авиценна якобы лечил эпилепсию голодом. Поэтому, когда наткнулся на книгу Малахова о голодании (не стану обсуждать его, как специалиста), то сразу поверил - это моё. И вошёл в голодание на воде.
Я проголодал тогда 16 дней. Голодал неправильно, непрофессионально, с ошибками. Это было ОТКРОВЕНИЕ, каждый день был днём исследований, открытий, познания, сами знаете. Почему 16? Так ведь я тогда ничего не знал, а на 17-й день очистился язык, потекла слюна, и я, решил, что произошло законченное голодание, и вышел, конечно, не дотянув, по сути, даже до второго криза.
Вышел из голода потрясённый, обновлённый с умытыми глазами и душой. Стал жить дальше. Живу, а судорожных приступов нет (обычно 2-4 в месяц). Идёт месяц-другой-третий. Нет и всё.
(С тех пор за 7 лет - ни одного судорожного приступа.)
(И ни разу не отключилось сознание.)
Конечно же, понимаю, что мне просто повезло, что на такой короткий срок голода организм отреагировал так кардинально. Знаю ведь точно: у всех по разному.
Жизнь поменялась, но и болезнь поменялась. Остались ведь и абсансы, и сумеречные состояния страха, и приступы видоизменились: стала отключаться левая половина тела на несколько секунд. Как-бы и неприятно, и жить можно.
Поэтому до 2012 года я много раз голодал на воде: по 10-13 дней, по 4-5-6, по 1-2 дня, но ни разу не пробовал преодолеть второй ацидотический, дойти до 25, до 40 суток. Наверное, я наслаждался все эти годы новой жизнью на фоне прежней, старой, столь разительна была перемена, и не хотел большего. Пока не хотел.
------------------------------------
В 2012 году мой мозг вдруг взял и переключился на слова - сухое голодание, 11 суток. И мне горячо захотелось этого, уже не как эпилептику, но как познающему себя.
Кстати, отмечу: в предвкушении предстоящего голодания всегда впадаешь в состояние нетерпеливого возбуждения, как пред свиданием с любимой своей. Похоже.
В марте 2012 я провёл сухое абсолютное голодание без контакта с водой. Проголодал всего 9 суток (а хотел 11). Это было новое откровение. Воздействие на душу через тело не опишешь ведь словами. Кстати, сразу вспоминаются старцы, юродивые, отшельники (что-то начинаешь понимать в них, в их добровольных мучениях).
И, кстати, таблетки я, вопреки требованиям голода продолжал принимать первые шесть дней, уменьшив дозу вдвое (глотал со слюной). Сила привычки победила, боялся вспышки болезни. А таблетки после вышли из меня естественным путём: они все дни голодания преспокойно лежали в недрах желудочно-кишечного тракта. Теперь так не делаю, лекарства принимаю первый день , и всё.
Так как здесь люди опытные, не имеет смысла приводить дневник этих 9-и дней. Но в этом голодании я открыл следующие вещи:
- оказывается, я привык в жизни довольно часто мыть руки и споласкивать лицо, и как же этого не хватает, когда этого нельзя;
- по утрам намного легче, чем вечером; к вечеру глобально ухудшается и физическое состояние и воля;
- значительно облегчает плохое самочувствие три вещи:
1.Прогулки на свежем воздухе.
2.Гимнастические упражнения.
3.Молчание, закрытый рот.
На 9-й день я проявил слабость: мол, второй криз, хватит, и так молодец, и вышел (сами знаете, в те секунды об этом не жалеешь. Жалеешь через 1-2 часа).
После этого 9-суточного сухого голодания у меня перестала отключаться левая половина тела, исчезли страхи и др. От эпилепсии остались лёгкие абсансы. Состояния стало на 97% по сравнению с прошлым нулём и будущими 100%. Такое оно и сейчас. 3% жить не мешают, но избавиться от них я хочу так же сильно. Хочется довести до конца хорошее дело.
С тех пор я голодаю только насухо, это для меня, и испытываю величайшее уважение к водному голоданию и к людям, которые голодают на воде. Только представляю, сколько же я познаю , когда проголодаю, например, дней 30-40 или сделаю голодание законченным. Да-а... Опыт голоданий уже приличный и всегда разный. Ушёл за эти годы небольшой вес (мой вес 69 кг рост 173), избавился от хронического атита уха (был с детства), поменял диету: не вегитарианец, но основа растительная, сильно сбавил соль и сахар, ну и, конечно, мировоззрение, это главное, за что благодарен чему-то Высшему и голоданию.
Друзья и родные, которые пугливо, свысока или насмешливо воспринимали меня, меняющегося 7 лет назад, првыкли ко мне, новому, советов спрашивают.
Наверное, логична будет мысль: а почему он дурака столько лет валяет? не взял себя в руки да не провёл пару 25-дневок или законченное полное?
--------------------------------
Да вот, оказывается, случилось со мной непонятное: я стал вдруг слабовольным человеком. Я не могу преодолеть барьер в 5-6 суток, хоть в сухом голоде, хоть в водном. На 5-6-е сутки моя воля обрушивается, я из упорного ледокола превращаюсь в гнилую лодку и разбиваюсь об айсберг. Сколько раз я собирал себя в кулак, ругал. Ведь я сильный мужчина, на многое способный, поверьте. А вот эту горечь во рту, усиливающуюся час от часу будто магнезию тебе рот вливают, выдержать не могу. Только её. Ни жажда ни неудобства меня не пугают. Прямо, хоть усмехайся, хоть плечами пожимай. Будто и не я голодал раньше.
Думаю, может быть, это я сам создал себе такую установку, то и дело прерывая голодания, не доводя их до запланированного конца? Допускаю.
Я последние три года регулярно то и дело беру себя в руки, собираю волю в кулак, говорю себе: ну, всё, уж в этот раз... начинаю голодать 11 сухих суток и - выхожу на 5-й или 6-й день. Тем самым укрепляя собственную слабость, не так ли?
В этом 2016 году мне снова вновь стыдно за себя, я в очередной раз взял себя в руки и с 1 января провёл сухое голодание. И - проголодал 8 суток. Я преодолел этот трёхлетний 6-суточный барьер.
Привожу ниже дневник этого голодания.
-------------------------------------
1 января, 1-е сутки сухого голода. Вес: 70 кг.
8-00 - Шанк-Пракшалана. (13-й стакан воды - первый стул). На Ш-П ушло около 2-х часов.
- после - два пальца в рот: вызвал рвоту;
- после - душ;
- после - чай с малиной (чтобы хоть чуть заглушить вкус соли). Выпил холодной воды вволю. Выпил ещё, до отвала. Всё, начинаю голодание.
Состояние отличное, моча после Ш-П хрустальная и помногу. Гулял по кольцу около 2-х часов; -10 градусов. Вес: 68,8кг. Во рту - соль.
- Очень мёрз дома будучи тепло одетым.
Вообщем, день как день.
----------------------
2 января, 2-е сутки сухого.
Спал очень хорошо, самочувствие отличное. Во рту свежо. Вес с утра: 67,2. На улице: -15. Иду в баню.
13ч. Мороз и солнце, день чудесный! В бане ходил греться раз 5-6, обливался под душем. После бани - с рюкзаком гулять на объездную. Хоть и мороз, но не замёрз. Взвесился после бани - 66кг. Вот, ещё 1,2кг ушло. Удивлён.
Чувствую себя настолько чистым, что голодать и не хочется. Как бы и незачем. Не устал. Состояние спокойного восторга и наслаждения жизнью.
- во рту всё ещё чисто и свежо. Ну да ничего, всё ещё будет.
18ч. После бани весь день ледяные ступни (в нескольких носках).
- три часа смотрел телевизор. Устал слегка. Одет очень тепло. Мёрзну. Батареи все включены.
- Держу рот закрытым. Помогает.
Уснул в 20ч.
----------------------
3 января, 3-и сутки.
05-30ч Спал до полшестого, спал очень хорошо, спал в футболке, под двумя одеялами. Согрелся.
Вес: 64,9кг; набрал во рту слюны, проглотил в последний раз таблетки, они застряли где-то посередине и долго опускались; моча потемнела и завоняла; во рту тоже.
6-00 - прогулка по городу, после ещё спал до 10-00. Рот залило горечью. Мороз и солнце. Хочется лежать, лежать и лежать, спя. Иду на рынок. Новогодние праздники, заниматься, по сути, нечем.
Днём - прогулка по кольцу, превосходно! Мороз. Не устал. Эх, хорошо!!!
- Только вот слегка уже хочется прерваться, то и дело.
17ч. Есть нельзя! Пить нельзя! Заниматься нечем; телевизор не смотрится (утомляет очень), книга не читается (тоже). А если что-то и придумаешь что делать - то попросту не хочется. Утомлён, пассивен.
17ч. Устал от всего. От голодания. Тянется неимоверно долго время. Придумываю занятки, выполняю их, но без внутреннего желания.
Во рту вонища. Глаза горят и болят. Устал.
- Умыл лицо и руки. Слегка полегчало.
20ч: устала голова от телевизора - горят глаза, лоб, виски; устало тело от лежания - а сидеть больно тазовым костям. Наверное, ночка будет ещё та. Пойду умоюсь.
- умылся; распахнул окна и сделал гимнастику для шеи. Приятно полегчало, хорошо.
21ч. Перестали мёрзнуть ступни.
Во рту ужасная вонь и горечь.
То и дело открываю окно на кухне и высовываюсь. Легчает.
Чуть тошнит от вони во рту и горле.
Уснул в 22ч.
4 января, 4-е сутки сухого.
Надо же, четвёртые сутки. Думал, не доживу. Спал, на удивление, хорошо, до 5ч. Рот забит, протёр салфеткой; вес: 63,8кг. На улице -15.
- Умылся: лицо, уши, шея, подмышки; растёрся полотенцем - заметно полегчало. Иду гулять.
6ч - прогулка. Во время неё очень хорошее самочувствие. Пришёл домой, распахнул окна, выветрил квартиру. Умылся холодной водой. Хорошо. Готов голодать в этом состоянии бесконечно.
- До 10ч просто лежал. Ничего не болит. Хорошо. Голова, глаза - всё отлично. Только вонь во рту и ступни ледяные.
Наконец-то! Начали болеть ноги. (10 лет назад упал с высоты, сильно сломал ноги, теперь на каждом голодании их начинает крутить на 3-4 день).
Днём два часа гулял по кольцу, не устал. Не хочется ложиться на диван. Было бы лето - укатил бы на велосипеде на речку купаться. Голова - ясная, тело отдохнувшее.
Нашёл куст калины и набрал ягод. Перебрал- и в холодильник.
19ч - горячий душ. Смотрю фильмы о природе.
21ч. Воля сломалась! Вдруг, без всякого предупреждения. Раньше уже бы прервался. Вонь во рту исчезла, зато рот залило горечью. И воля исчезла, вот дела! Буквально, в течение получаса какого-то. Меня подвесили на ниточке. Надо же!
Уснул в 21ч.
-----------------------
5 января, 5-е сутки сухого.
Спал мало, кусками, вторую половину ночи просто лежал, дремал. Не очень выспался. Во рту сильно пересохло. Рот прополоскал, вытер салфеткой. Полегче. Умылся. Тоже.
Вес: 62,8кг. На улице -18. Распахнул окна, проветрил.
Впервые не хочется идти на прогулку. Хочется лечь и полежать. Дух - на"троечку". Усилием воли поднимаюсь, одеваюсь и ухожу.
Прогулка 40 минут. Самочувствие вновь заметно улучшается, исчезает горечь во рту, тело становится гибче, усталость уходит... Так бы всегда.
- потом смотрел фильмы о животных. Очень хочется прерваться то и дело. Но - нельзя.
Днём опять ходил на кольцо за калиной. Перебрал - и в холодильник. Так и день прошёл. Завтра ещё надо найти.
Вечером утеплял прихожую. После - очень горячий душ. Рот залит горечью, весь день держу закрытым.
Уснул в 21ч.
6 января, 6-е сутки сухого
04ч. Ты смотри! Спал - волшебно, самочувствие - отличное. Отдохнул. Настроение на 5+. Рот залит ужаснейшей горечью, но прополоскал его горячей водой - и стало нормально (правда, ненадолго). (Обычно при сухом голоде стараюсь насколько возможно не полоскать рот, только когда уж совсем невмоготу.)
- На улице -10, снегопад. Попробую ещё поспать.
05-30ч. Всал с улыбкой, распахнул окна. Умылся. Здорово. Вес: 61,4кг. Снега навалило. Пойду, пройдусь.
6ч. - гулял, чистил снег. Дома выключил батареи, раскрыл окна, сижу. Умылся снегом с подоконника, непередаваемые ощущения. Потом разделся и пошёл голый в ванную бриться. Выбрился, закрыл окна и оделся (впервые) в лёгкую одежду.
! Сегодня хитрый день: состояние отличное - и может подкатить откуда-нибудь сбоку желание прерваться (мол, и так молодец ты у меня). Вцепится нежно в тебя и скрутит в тряпку. Надо быть наготове и не...? ну, вообщем, не... .
Пить, конечно, хочется временами очень. Но терпимо.
И, вообще, сегодня с утра удивительные ощущения: ощущения чистоты, свежести и обновления. Остриг волосы и ногти, побрился, постирал бельё, пропылесосил, выветрил квартиру до нуля... Попить бы ещё, да-а.
Короче, чувствую себя внутри чистым и хочется, чтобы снаружи всё тоже было чисто и свежо.
- И ещё: впервые за все дни сегодня я не заваливаюсь срочно на диван, а сижу в кресле. И не устаю.
10-12ч: ходил за калиной. Набрал. Ух, ты! Калины-то немало!
14-16ч - был у отца, у сестры. Хорошо.
...........
18ч. Я - ХОЧУ - ПИТЬ! Последний час - в голове как в тумане и карусели: сок калины, чай, квас, кефир, чайный гриб, мандарины, гранат, вода, вода, снег,...
мне снова холодно в квартире, очень холодно. Включены все радиаторы, закрыты окна, двери, я одет, а ощущение, будто по квартире гуляет сквозняк и обдувает моё тело... Переохладился, что ли?
- В прихожей и на кухне просто ледник! Не верю, что утром я ходил здесь, нараспашку раскрыв окна и выключив газ.
- Начал смотреть в интернете информацию о выходе. Так сказать, даю обиженному мальчику конфетку.
20ч: Начал думать о выходе, и меня понесло. ЗАХОТЕЛОСЬ СРОЧНО ПРЕРВАТЬСЯ.
- Стакан чистой! хрустальной воды... или долька апельсина!-с водой...
- Встать под струю воды и глотать! её глотками...
Ладно, я же говорил, что расслабляться не надо. В том и коварство этих дней (для меня): позади уже много, но и впереди ещё много, а уже устал терпеть, вот и ломается воля. А всё ещё впереди. И относиться ко всему происходящему надо, как в первый день, с уважением, знаете ли, как к сильному и хитрому сопернику. Не расслабляться ни на минутку, в смысле довольства собой и довольства ситуацией.
- рот полоскал дважды
Уснул в 21ч.
7 января, 7-е сутки сухого.
05ч. Спал кусками (по 2-3часа), просыпаясь то от холода, то от жара. Но - выспался.
- больно лежать на боках: больно рёбрам, упираются;
- рот забит коричневой горечью и кровью, полоскал,
- Распахнул окна, квартиру выдуло за 6 секунд.
Мёрзну, поэтому тепло одеваюсь.
Вес: 60,3кг. На улице -9.
Лёгкая слабость. Усилием воли заставляю себя одеться и пойти на воздух.
06-07ч - прогулка. Хорошо, правда сильно болит поясница. Во время прогулки в горло стекает слизь, выхаркиваю, а с ней выплёвывается и горечь. И во рту становится хорошо и чисто.
- общим словом: лёгкая слабость. Состояние отличное.
- тело пересохшее (усохшее), не издаёт никаких запахов.
10-12ч - ходил за калиной с Андрюшкой. Тот деловито спросил: "Дядя, когда выходишь?" Очень слабо ответил: "Через четыре дня."
Назад еле плёлся: снегопад, снял шапку, перчатки, расстегнул куртку - шёл, загребал ладонями снег, топил его до ледяного снежка и мокрой рукой вытирал лицо. Ладони горели, лицо горело.
- Много говорил, пересохло во рту.
12ч: очень горячий душ. Сказка. Заново родился!!!
13-16ч - по магазинам, перебрал ягоды, убрал подъезд
- Часто полощу рот из-за горечи. Надо воздерживаться.
17-30ч. Меня рвёт на куски! Я готов прерваться в любой миг. Мерещатся жидкости. Так тяжело, воля - сдаётся, она сейчас стоит передо мной на коленях и говорит: "всё, хватит, я не могу больше". Я сейчас в отчаянии. Вот так ломаются. И я всегда так ломался.
А надо держаться дальше. Блин, надо же. Написал это чуть не со слезами на глазах от жалости к себе.
- Так, надо перенастроиться. Попробую. Просто горечь во рту убивает, сегодня прямо невыносимая. Но я, конечно, выдержу.
20ч. Отрыжка, причём активная, до тошноты. Рот держу закрытым.
Устал терпеть, что ли. Устал от всего. ДЕНЬ БЫЛ ТАК ХОРОШ, а к вечеру устал от всего дня. И от самочувствия. Лежу без всяких эмоций, без всяких желаний, пустой, разбитый. Не желающий активно сопротивляться. Тусклый. Пассивный. Почему я ещё не вышел? Странно.
21-30ч. Состояние ужасное. Меня трясёт от тошноты в горле и трясёт от удержания желания выпить чистой прохладной воды. Я подхожу то и дело к окну на кухне, распахиваю его и дышу ртом, вдыхаю холодный воздух и выдыхаю ужас какой-то. Я ослаб духом, духа по сути уже нет. Я б прервался уже, как всегда раньше, но почему-то ещё держусь... Долго ли. Хочется в душе плакать, но не плачется - воды на слёзы не хватает...
Уснул в 23ч.
8 января, 8-е сутки сухого.
Завтра 9-й день, второй криз. Надо дотерпеть.
03-30ч: Спал кусками, больше не могу. Но вполне выспался.
Рот забит коричневой кровью, вес: 59,2кг. Состояние норма, самочувствие - не очень. Снилось: плавал с головой под водой. А сразу после пробуждения стали атаковать мысли о выходе: напитки, виноград, блэндеры, морсы, апельсины... Стараюсь отделаться, но не очень получается. - Не знаю, как сегодня смогу.
04ч. Умылся очень горячей водой: руки, лицо, шея, подмышки. Кожа задышала. Здорово.
Попробую сегодня вообще не разговаривать. Может, поможет.
- Только что в мультике "Снегурочка" Мизгирь утопился в реке. Счастливчик... Прямо с обрыва, в воду.... Там ещё ручей течёт.
07-08ч - прогулка. Прекрасно. Сильная слабость. Еле плёлся, но с удовольствием. Сплёвываю слизь.
Придя домой, подошёл к окну, стал под ледяной ветер и стоял, пока не застыл. Непередаваемое блаженство!
- ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ ДУШ!! а после облил себя ледяной водой. ВОЛШЕБНО. Тело горит после душа. Именно горит, свежо, легко.
Почти счастлив. Рот закрыт. Снова открыл окно и высунулся под ветер, лежу, дышу, слушаю воробьёв. И это, почему-то, есть счастье в этот миг.
12-30ч - дремал. Прополоскал рот. Ничего, но мерещатся соки, вода, компоты... Состояния меняются за несколько секунд.
13ч. Хочу накрошить ледяного льда в бруснику, малину, калину, клубнику (тоже ледяную), перемешать всё это, нырнуть туда с головой, плавать в этой смеси и глотать её и есть, и ещё глотать... Главное, чтобы мелкого льда было побольше.
- (Скорей бы день прошёл. С ума сойти.)
Днём - по магазинам с сестрой, выбирали подарок, т.е., выбирала она, а я, как призрак, висел в воздухе рядом.
Еле доплёлся. На кухне сел под ветер, замер и представил, что меня заносит снегом в тундре... Чуть не уснул на окне, холод, всё ж, не дал. Потом снова - горячий душ.
РЕШИЛ, ЧТО ВЫХОДИТЬ БУДУ ПОСЛЕ 10-и суток, по самочувствию.
19ч. Что-то меня колбасит: тошнит слегка, живот бурчит, как танк, горечь во рту, слабость. А главное, нежелание продолжать что-либо.
- И ещё: а может выход сделать после 9-го? после перелома?
-------------------
Сломаться бы сейчас и выпить стакан воды. А?
-------------------
Тело пересохшее и горит внутри. А ладони и ступни ледяные.
-------------------
Заснуть бы.
Не уснул.
-------------------
9 января, 9-е сутки сухого.
Не сплю. Задрёмываю и просыпаюсь. То и дело встаю, иду в ванную и полощу рот. Облегчает лишь на несколько минут.
Начались уже 9-е сутки, надо же. Фантастика.
01ч. - встал, прошёл голый на кухню, открыл окно и не зажигая свет сделал гимнастику для суставов. Подышал чуть.
Набрал в таз воды, вернулся, сел в кресло, ноги в таз. Через полчаса уснул в кресле.
04ч. - проснулся. Ух, ты вода-то ледяная, а ногам кажется тёплой. Вес: 58кг.
-----------------------
(Так я в ту ночь и не уснул. Стал затем отсчитывать каждый час, дотянул до 08ч утра и - вышел из голода. Может быть, стоило перебороть тогда минутную слабость, но, значит, нечем было бороть её в тот миг.
Итог: 8 суток сухого голодания.
------------------------
А следующее голодание у меня было запланировано на Пост. И я подумал на днях о каскадном и фракционном голоданиях. Если не хватает моих сил, пройти 11суток за раз, то можно это сделать растянуто. Почему бы нет. Я воспрял духом (впрочем, я им не падал), составил себе схему фракционного голодания: 3 * 5 * 7 * 9-11 и с завтрашнего вечера, 23 января вхожу в голодание. Неделю назад проголодал 5 суток на воде для разгрузки.
------------------------
Хочу эпилепсию всё-таки добить, пусть и не за один раз. А остальным желаю большего.
------------------------
Вот, пожалуй, пока всё, чем я хотел поделиться. Здоровья и счастья.
Лис, добрый вечер. мне очень нравятся каскадные СГолодания по месяцу от 1 дня голода 1 еда, до 5 голодание 5 еда. я к своему сожалению так и не смогла выполнить эту схему. хватало меня до начала 3х дневных голодовок. может вам подойдет такая схема? на форуме есть дневники людей, которые прошли такой каскад полностью. удачи вам и силы воли.
МИЛУСЯ, спасибо вам. Я попробую всё-таки сначала свою схему, хотя бы "прочувствую" её, что ли.
(Заметки о голодании)
- во время голоданий всегда начинает идти кровь из дёсен, на 2-3 день;
---------------------------
- раньше, если сухое голодание прерывалось на 5-6 сутки, плечи и спина на 2-3 день выхода покрывались нарывами, которые держались около недели, а потом высыхали и отпадали. Я считал, что это не успевшие выйти шлаки, уже сдвинувшиеся со своих мест, выходили через "аварийный " путь.
---------------------------
- во время сухого голодания практически останавливается рост щетины, борода растёт очень медленно в сравнении с обычной жизнью.
---------------------------
- за последние 4-5 лет стоит заболеть кому-то из семьи ОРЗ или гриппом, начинаю голодать на несколько дней, не ограничивая себе в общении - и никогда не заболеваю. Даже если в городе полыхает эпидемия.
----------------------------
- 7 лет назад, когда делал голодание, мой рот начинал обильно гнать слюну в течение 4-5 дней. Настолько обильную, что у кровати ставил банку с водой. Так длилось около 1,5 лет. Теперь этого нет совсем.
----------------------------
- голодание часто совершаю в поездках на один или несколько дней. Удобно и практично: нет забот туалете и разгружаешь организм.
Добрый день. Вчера вечером начал Сухое Фракционное голодание. Впервые. Растянутое более, чем на 40 дней. Потому, слегка непривычно. Ранее, когда шёл на сухой голод, ставил перед собой всегда большой разовый срок: 11 суток. И никогда не доходил до него. А очень хочу.
Правда, опыт сухих голоданий всё же есть, в течение 4 лет:
- (самое первое) - 9-суточное сухое Абсолютное без контакта с водой;
- потом были и 8 суток, и 7 суток, много по 5-6 суток; много по 2-3 суток. Часто набиралось по 12-15 дней сухого голода в месяц.
Также есть небольшой опыт в водном голодании (до сухих):
- 16 суток; 13 суток и довольно много по 5-6 дней, не считая суточных.
Практика показала, что сухой голод я, как и многие, переношу намного легче, чем с водой, и я окончательно перешёл на него.
Целью для меня всегда было полноценное преодоление второго ацидотического криза (25 на воде, 11 насухо). Ну и - законченное полное голодание тоже.
Причин две, и они важны. Первая: окончательно избавиться от эпилепсии; вторая: уважение к себе, поднятие ещё на одну на ступень.
Видите ли, я всегда (за исключением нескольких случаев) прерываюсь на 5-6 сутки (не выдерживаю).Причины могут быть разные.
Потому решил в этом году попробовать голодание фракционное. Собрал информацию, составил себе схему: ; 5-5; 7-7; 9(11) - 9(11),выход.
В январе я проголодал 8 сухих суток, неделю назад проголодал 5 дней на воде - для лёгкой разгрузки. И вчера вечером, после манной каши, чая и воды - вошёл в голод.
Reasonable
24-03-2016, 05:01
Лис5, удачи вам!
Вопрос: а почему вы считаете, что второй криз приходит на 25й день мокрого? (в смысле, откуда эта цифра?)
Для результата нужно будет проводить несколько длительных голоданий
Laizan2
Я тоже так думаю. Спасибо.
СФГ (3-5-7-9-11)
Мне 47. Рост 172. Вес 68кг. Живу в небольшом городе. Образ жизни очень приближён к здоровому. 20 лет занимался китайским у-шу. Практически ничем не болею. Из болезней: сильно поломанные ноги и эпилепсия.
1-е сутки сухой тройки.
------------------------------
05-30ч. Спал очень хорошо: под двумя одеялами и в футболке.
Вес: 66,1кг. Язык протёр салфеткой, умыл лицо. Набрал в рот слюны, проглотил таблетки (противоэпилептические). (Таблетки для меня всегда были нерешённой проблемой при голодании. Ведь оно запрещает приём любых препаратов (и правильно). А не принимать их я долго боялся: ведь это может спровоцировать приступ, а что ж тут приятного. Лишь почти недавно, сильно укрепив своё здоровье, стал позволять себе отказываться от них на голоде.)
06ч. Стройный и красивый. В зеркале сам себе нравлюсь.
(Работаю в столярном цеху, делаю людям из дерева на заказ различные вещи. Приходится часто таскать тяжёлые доски и находиться в облаке древесной пыли.)
16ч. Работал без нагрузки. После - прогулка по кольцу. Гулял 2 часа. Холодно, но хорошо.
В общем, день, как день. До обеда чуть хотелось есть, после всё затихло.
Входы в голодание всегда разные. Бывает, соберёшься пару дней поголодать и маешься от непроходящего аппетита. (Наверное, не в тот день зашёл.) А бывает, войдёшь - и дня три про воду не вспоминаешь.
Есть, пить не хочу. Состояние удовлетворённой расслабленности. Сейчас на кухне леплю котлеты из каши и картошки.
Reasonable
Нет, почему же, я знаю, что второй ацидотический криз наступает на 17-22 сутки и на 9 сутки в сухом. Просто несколько дней, закрепляющих результат, никому не помешают.
sliva7
Во время сухих голоданий я не отказываюсь от обычного режима жизни: хожу на работу, сею картошку, купаюсь в реке, хожу на тренировки, катаюсь на велосипеде, иногда посещаю баню в первые двое суток (баня забирает 1,5 кг за три-четыре часа). Но при этом слушаю организм. И если он хочет полежать (организм), стараюсь предоставлять возможность. Вообщем, всё по ощущениям. Но помню, что движение важнее валяния.
Выше описано одно из моих последних сухих голоданий в 8 суток.
А вот вес и параметры никогда не проверял, не было необходимости. Лишь недавно взял у сестры напольные весы.
выражаю глубокое уважение к автору!
но сухое я никогда не одобрял.
в любом случае, - удачи!
2-е сутки сухой тройки.
------------------------------
05ч. Спал хорошо, сны хорошие, крутился, но выспался. Рот слегка обложило. моча стала ярко-жёлтой и запахла привокзальным туалетом.
Язык протёр салфеткой. Смочил ладони, умыл лицо, уши, растёр полотенцем. Всё.
Стараюсь в это голодание поменьше контактировать с водой. (Хотя завтра собираюсь пойти в баню.)
Есть-пить не хочется, голова ясная. Вес: 63,9,кг.
- выпал снег, надо же. На улице 0 градусов.
-------------------------------
- Когда человек голодает, он лишает себя привычных маленьких удобств и удовольствий, которые делают его жизнь приятной и счастливой. Проходит день-другой и заряд его "внутреннего аккумулятора тускнеет". Всё трудней и трудней становится психологически: живёшь, а никакой радости. И вот, чтобы хоть как-то восполнить этот баланс, человек неосознанно начинает совершать действия, которые ему эти удовольствия приносят.
- Я, например, прекращаю просмотр сериал-детектива и начинаю смотреть старые советские мультики, фильмы о природе, о живитных. Могу заняться приготовлением еды впрок (как, например, вчерашние котлеты), благо организм к пище равнодушен. Бывает, вдруг пойду в магазин и куплю, наконец, книгу, которую хотел. Или кроссовки к весне. Многие во второй половине голода, когда уже невмоготу, начинают ходить по магазинам, закупать продукты, приближая мысленно выход, радуя себя.
(По сути, 3 суточное голодание - не более, чем приятная(или не очень) разгрузка. Голод начнётся после первого криза. Ну, это моё мнение, для себя.)
- Рот держу закрытым.
- Рот держу закрытым.
Тоже рот держу закрытым, ни с кем не разговариваю, даже во сне стараюсь держать закрытым рот. Влага хоть какая то сохраняется=)))Держитесь! Все сможете!
Евгеника
25-03-2016, 07:14
Лис5,
Спасибо вам за то, что делитесь опытом и удачи в текущем каскаде!!!
Я сейчас тоже готовлюсь к каскаду, планировала зайти на этой неделе, но с силой воли тоже проблемки последнее время. Раньше кремень была. Сказала -сделала!
Я долгое время сидела на каскадах СГ, а в прошлом году как ушла на ВГ, так и не могу вернуться - считаю это тоже слабостью, ведь знаю на своем опыте, что СГ эффективнее для меня.
Интересный каскад вы придумали, а я все не остановлюсь никак на одном из вариантов.
Просматривал дневники, в том числе тех, кто зашёл на мою тему. Бывает, смотришь и поражаешься, какие сроки! люди выдерживают, прямо, в душе трепет и преклонение.
-------------------------
Taiga, желаю вам пройти, то, что запланировали и чуть-чуть больше.
Евгеника, какой же вы молодец, правда-правда. Чем ближе читал к концу вашего голодания, хотелось схватить за плечи и заорать: "Голодай дальше, не останавливайся!" Эх!..
Советую почитать вот этот дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3534
3-и сутки "сухой тройки".
04-30ч. Спал хорошо. Ворочался, ломило шею - но выспался. Рот забило за ночь кровью и засохшей слизью (немного). Глаза чуть уставшие, горят слегка.
- Встал, быстро прополоскал рот горячей водой, сплюнул и салфеткой тщательно вытер язык от влаги. Умыл лицо и уши.
Вес: 62,6кг.
-----------------------
Голодания у меня бывают 2 типов: жёсткие(абсолютные) - без любого контакта с водой вообще - и мягкие (как сейчас: умывания, душ, рот). Жёстко я голодаю очень редко, когда почему-то вдруг очень захочется (и ещё потому, что это действительно "жёстко"), а так вполне хватает мягкого (рот стараюсь не полоскать или полоскать редко). ---- Хотя, справедливости ради, отмечу, что эпилепсия убавила свои обороты именно после "жёсткого" 9- дневного голодания.
-----------------------
- Тело нагрелось, в квартире мне тепло, хожу голый, распахнул окна(-3), выдул ночной воздух, заменил холодным. Какая луна прекрасная на небе!... Хорошо!... Голова ясная, спокойная, в душе покой.
04-45ч. Включил медленную китайскую музыку, надел тренировочные штаны и сделал специальные упражнения для суставов и позвоночника.. Медленно и с ощущением полного счастья внутри... Что со мной?... Энергия льётся изнутри и заливает ночное небо и Вселенную...
(Это не литературный сленг, это реальные ощущения в данные минуты.)
- В прошлое голодание, например, на 3 сутки было не так; мне было холодно, лежал на диване, утомлённый и страждущий. Всегда всё по разному.
---------------------
- Через несколько часов пойду в баню. Суббота. (Прислушался к своему общему состоянию - могу посетить.) Вдобавок, сегодня вечером выходить из голода. Если б голодал дальше - в баню не пошёл бы. (Слишком много сил и влаги забирает она.)
----------------------
- Прерываться не хочется, хочется голодать дальше. (А в прошлый раз было наоборот.)
----------------------
- Выходить буду спокойно и лениво: на кефире, на бульоне. Выходить буду непривычно для меня. Раньше ведь я выходил из сухих голоданий исключительно по Щенникову - на капустных и морковных соках и салате из свежей капусты. Меня этот выход никогда не подводит. (Выходы на бульонах мне казались тогда, мягко говоря, немного странными.)
Но вот теперь решил попробовать этот вариант. Как пойдёт. Не понравится, всегда можно вернуться к салатам и сокам.
- Молоко уже закефирил позавчера ещё, рыба, курица для бульона есть. Да о выходе и не думается... Состояние такое, что всегда б так голодать и 4, и 5 дней, и 11.
- Итак, первая "тройка" подходит к концу, впереди три дня умеренного питания и - следующая "пятёрка". Что ж, идём дальше.
Кстати, хочу поделиться кое-чем немаловажным. (Отступление.)
- Дело в том, не только голоданием я укреплял своё здоровье.
Пару лет назад я прочёл книги М.Норбекова и стал заниматься по его системе. Я, конечно, не посещал его семинаров, и в книгах его говорилось в основном (как пример) о восстановлении зрения с помощью специальных психологических упражнений (с уточнением, что можно устранить любую неполадку в организме, стоит только очень захотеть и очень пожелать этого). Но я проникся сразу и понял, что это - "моё" (как и голодание).
- Опять же, придумал сам себе упражнения, ориентируясь на своё заболевание, взяв за основу эту систему. И начал.
----------------
Суть упражнений: человек мысленно вводит себя в расслабленное состояние - и Искусственно, усилием воли, создаёт в себе Состояние Радости. И после, удерживая в себе это состояние (опять же, усилием воли), начинает представлять себе, как излечивается его организм. Не в общих чертах, а очень конкретно: представлять свои глаза (как они начинают всё лучше видеть), представлять и ощущать свою печень (как начинают обновляться клетки); растворяются шрамы; исчезает сахар в крови, рубцуется язва желудка - и т.д. и т. д. Одни словом, то, что ему нужно. И никогда не представлять себя больным.
- Человек представляет себе своё тело здоровым и сильным, а его мозг сканирует эту информацию и запоминает. И создаёт новую матрицу, так сказать. И постепенно его (человека) Искусственное Состояние здоровья становится его новым нормальным состоянием.
- Одним словом, человек занимается визуализацией.
- Упражнения длятся 15-20 минут, в день.
------------------------
- Конечно, медитация и всё такое, - знакомые мне вещи, поэтому мне не составило особого труда научиться вводить себя в состояние искусственно созданного счастья. Но и тоже далеко не с первого раза. Не так это просто, как хотелось бы. Я пробовал, не получалось; не получалось удерживать это состояние в себе, не получались упражнения и т.д. Причём, ведь не было никакого учителя. До всего приходилось добираться самому.
- Но постепенно всё выровнялось, я, наконец, нащупал свою струю. У меня стало получаться.
-----------------------
- Именно с началом таких упражнений в непрерывном и постоянном течении (пусть и лёгком) моей любимой эпилепсии стали то и дело появляться "окна" - пробелы между приступами в 30, 40, аж в 60 дней. (Для сравнения: мой статус - 2-3 в месяц.).
- И это не есть случайность, как вы понимаете. Это - результат наступления по всему фронту. Комплексного наступления, так сказать. Голодание ПЛЮС физиологическая перенастройка всего организма с помощью психологических упражнений.
- Ведь наш мозг способен на "такое многое".
-----------------------
- Всего вам доброго, не болейте.
4-е сутки сухого голодания
- Идут 4-е сутки. Я не стал выходить из голода, неожиданно для самого.
- Сегодняшний день был так хорош, что попросту жалко стало его прерывать. (Я не придерживаюсь того, что голодание нужно прекращать в строго запланированный момент, как пишут кое-где. Считаю, что если голодание "идёт", то пусть оно идёт, организм лучше знает.)
-----------------
- голодать буду 5 дней; будет тот же самый каскад, но начнётся не с 3-х, а с 5-и суток.
-----------------
- Был сегодня в бане, три часа. Парился раз семь. Самочувствие оставалось хорошим. Кожа всегда оставалась почти сухой, с трудом отдавала влагу. Много раз стоял под холодным душем, чтоб восполнять потерю воды.
------------------
- Вес после бани: 61,7 кг. - 900г ушло.
- Выкатил велосипед, прокатился км 15. Погода великолепная: солнце, синее небо и +10.
--------------------
- Ходил гулять по кольцу 2,5 часа. Не устал.
--------------------
- А сейчас почти ночь, пойду лепить котлеты из грибов и кукурузы. Чем ещё заниматься. Холодильник уже полный.
Лис5, согласна. Голодать по ощущениям - самое правильное.
У меня однажды так 4 ВГ в 15 перешла, 7 СГ в 11, и 28 в 15..
Каждый голод индивидуален.
Вам желаю легкого продолжения!!!
4-е сутки сухого.
Кончаются 4-е сутки.
Вес: 61кг. Болят и крутит ноги. Во рту сушь, вонь. Рот закрыт.
-----------------
- Весь день провёл на ногах, в активных действиях:
- покупал продукты;
- был на работе;
- 4 часа ходьбы;
- ездил на велосипеде, ставил банки под кленовый и берёзовый сок;
- убирал в гараже;
- устал.
-----------------
- Устал сильно, и во рту уже очень противно, но, почему-то, вода ещё не мерещится. Вполне терпимо. Ночью слегка мёрз под двумя одеялами, а сейчас в теле - внутренний жар.
-----------------
- Голова ясная, в голове хорошее настроение. Благо, погода такая великолепная: весна, солнце, +10. Был бы даже счастлив, если б не эта горечь во рту.
4-е сутки сухого.
Кончаются 4-е сутки.
Вес: 61кг. Болят и крутит ноги. Во рту сушь, вонь. Рот закрыт.
-----------------
- Весь день провёл на ногах, в активных действиях:
- покупал продукты;
- был на работе;
- 4 часа ходьбы;
- ездил на велосипеде, ставил банки под кленовый и берёзовый сок;
- убирал в гараже;
- устал.
-----------------
- Устал сильно, и во рту уже очень противно, но, почему-то, вода ещё не мерещится. Вполне терпимо. Ночью слегка мёрз под двумя одеялами, а сейчас в теле - внутренний жар.
-----------------
- Голова ясная, в голове хорошее настроение. Благо, погода такая великолепная: весна, солнце, +10. Был бы даже счастлив, если б не эта горечь во рту.
Советовать в этом деле глупо, но вы попали просто на волну, как сёрфер. И будь я на вашем месте, то выходить бы не стала. Скоро у вас начнут вылазить болячки) и будут сгорать. Не пугайтесь, но губы может обсыпать герпесом, если он у вас хоть раз был. Вообще, читаю ваш дневник и радуюсь за вас. Примите мою самую искренюю поддержку! Дойдите курс по Щенникову до конца
5-е сутки сухого голодания
Кончились пятые сутки. Решил дотянуть до 7-и - (несколько странный каскад ).
- Странно... Меня всё ещё не терзают мысли: "прерваться-прерваться". Меня ещё не рвёт на куски. Мне, конечно, физически не очень хорошо, но той ужасной ломки пока нет (а она всегда наступала с началом 4 дня). Даже непривычно.
- утром вес был: 59,6кг.
_ третий день - внутренний жар. Вот сейчас, сижу в одни штанах - и окна открыты настежь; +3.
---------------------
- Кожа ладоней пошелушилась. Губы высохли, покрылись струпьями, полопались. Во рту, как всегда. Почти не умываюсь: пару раз в день, лицо, руки. А вот полоскать рот приходится, 3-5 раз в день.
---------------------
- Работал с большой нагрузкой, но не устал. А после работы - велосипед, сок. 15 литров уже привёз. Стоит вон на кухне, квасится - с изюмом, мёдом, сухарями.
--------------------
- Сплю мало. Просыпаюсь часа в 3 и лежу расслабленный в темноте, телевизор включать неприятно. Но - высыпаюсь.
Кончились пятые сутки. Решил дотянуть до 7-и
пусть все задуманное получится и принесет только пользу! удачи.
Лис5, я за вас кулаки держу! Удачи вам! И сил
6-е сутки сухого.
04-30ч. Доброе утро. Рот забит вонючей кровью, полоскал несколько раз, сплёвываю: всё красное и красное. Кровь гниёт во рту, потому такая вонища в горле.
Вес: 58,5кг.
- Зрение вблизи расплывается.
- Усох, пересох. Ладони на тыльной стороне как бы обветрились, покраснели и потрескались до боли.
---------------------
- Есть, пить пока не хочется. Вид сока и воды совершенно меня не беспокоит. Раньше так не бывало.
Прямо, как-то нечестно голодаю, без мучений.
---------------------
- Работал без нагрузки, в основном бездельничал, день тянулся.
---------------------
- Одна моя половина психологически уже очень устала. Другая моя половина очень хочет пройти голодание. Хотя бы тянется к этому изо всех сил. Я хочу этого же, но какая из двух половин победит - не знаю даже сейчас. Это, по крайней мере, честно.
----------------------
14ч. Наконец-то! А я переживал!
1) В рот начала вливаться горечь;
2) мне захотелось пить;
3) и мою волю - начало шатать.
Превращение произошло за какой-то час.
- Обычно, это начиналось на 4-е сутки, а тут что-то задержалось.
- Состояние, то есть, дух - уже на "троечку", слабую.
- Стали захлопываться уши, неприятно. Сегодня утром немели ноги ниже колен, пока лежал. Немели, потом проходили.
-----------------------
19ч. Вечером, чтобы скоротать время и не думать, нажарил дранок, поместил в морозильник. Разлил квас по стеклянным флягам, завтра вынесу в гараж.
- Вот уж точно польза от голодания. Теперь месяца три о еде можно будет не заботиться.
----------------------
- И я сейчас не уверен в исходе на 100 процентов. -- Хочется! Хочется быть уверенным, быть сильным. Но уже столько раз, будучи сильным я срывался в самом-самом конце....
-- Нет у меня сейчас слов.
------------------------
22ч.
- Всему моему существу хочется прерваться!
Меня пластает не по детски. Рвёт на куски всю мою волю, в ошмётки. А она, бедная, пытается сопротивляться. Знаете, как солдат с деревянной палкой против танка. И хочет очень, и бьётся, а сил не хватает. Неравные силы. -- Ладно, будем держаться дальше.
-----------------------
- Мне очень нужны седьмые сутки. Спокойной ночи.
7-е сутки сухого голодания.
00ч. Дело очень плохо.
- Проснулся оттого, что меня трясёт от ужасного холода (уснул на диване). Тряслись руки. Нырнул под два одеяла, стуча зубами, согрелся чеоез полчаса.
- После этого сразу вернулся жар. Откинул одеяло, лежу. Сна ни в одном глазу.
- Плохо. Полощу рот каждые полчаса (а это мне не нравится). Рот заливает ужасной горечью почти мгновенно, ощущение - нетерпимое, и, чтоб не наделать глупостей (не прерваться), я - полощу рот водой (тут же вытирая язык салфеткой от воды). Всё это, увы, почти не помогает.
-------------------
Хочется пить. Очень хочется пить. До бреда. До тряски внутренностей.
--------------------
Но прерваться, вдруг, - не хочется.
Что будет?
---------------------
01ч. Простонал, чертыхнувшись, встал, включил свет, оделся. Походил по квартире. Буду бодрствовать, пока не спится.
- Открыл окно, подышал. Холодно на улице. Хорошо. Лучше, чем в моём сердце.
01-30ч. - вдруг подумал об упражнениях Норбекова. Тут же, лёжа на диване, закрыл глаза и начал представлять, что горечь во рту превращается в мёд... в мёд... мёд... (и за соломинку хватаешься в ужасном стрессе.) Не прошло минуты - вкус горечи начал уменьшаться и - исчез. Вообще.
- Мгновенно заснул. (Фантастика.)
---------------------
05-30ч. Проснулся в полшестого! Во рту хорошо (то есть просто вонь). Состояние спокойное и ровное, как раньше.
Вес: 57,1кг. (Что-то многовато уходит у меня, 1,4кг за сутки).
---------------------
(Вот это ночка была. Вспоминать страшно.)
---------------------
- Настроение бодрое. Будто и не голодаю. Горечи нет! Вот что!! Куда она делась???
- Умылся горячей водой, вообще заново родился.
Распахнул окна! Выветрил всю квартиру до нуля. Здорово!
Хожу. В теле сильнейшая слабость, как у выздоравливающего после долгой болезни.
- Включил китайскую музыку. Через час поеду за соком.
-----------------------------------------------------------------
08ч. Захотелось спать. Жар. Сейчас бы снега на лицо положить, в ладони снежки взять и держать, пока таять не начнут. Походить бы по снегу, мокрому. (Зимой ходил, здорово!)
Завидую пингвинам; они сейчас в телевизоре ныряют в холодную синюю прозрачную воду, оставляя за собой цепи пузырей.
- Впервые неохота идти на работу.
-------------
Открыл холодильник, достал холодную банку с берёзовым соком и приложил к животу. Потом к лицу. К ногам.
------------------------------------------------------------------
15ч. На работе работал с большой физ.нагрузкой. Устал. После - небольшая прогулка. Большой упадок сил. Еле доплёлся домой.
--------------------
- Дома принял ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ душ, и жёстко растёр тело мочалкой в воде. Горит кожа. Впервые почистил зубы зубной пастой (чуть-чуть).
- после лёг, блаженствуя, не в силах шевельнуться и - заснул.
Окна так и остались открытыми, на улице шёл дождь, свежо, волшебство.
-------------------
19ч.
1) Состояние вялое, слабое. Тело не хочет двигаться, хочет сидеть, лежать, закрыв глаза.
2) Мой внутренний настрой - голодать дальше (хоть и устал от всего).
-------------------
(Надо сделать кран (течёт) и починить скамью на кухне.)
(Кстати, кленовик остановился полностью, всё.)
-------------------
(Мне бы этот вечер дотянуть; да и завтрашний бы день.)
Мде.. Вот так почитаешь такой дневник, и подумаешь, что есть ЧЕЛОВЕК?!.
Сравнишь свое водное голодание на подобных сроках, с требованием тела, головушки "как бык посс..л" , и придавишь сознание - да не трепещи ты, не позорься хоть..
Лис5, преклоняюсь.. Силы Вам. :hi:
Здравствуйте, Кся.
Эх! Я бы сам преклонялся перед собой (вернее, уважал). Если б шёл, прорубая мечом и знал, что - или дойду, или умру.
Но, увы, я, все эти дни попросту болтаюсь, как тряпка, в водовороте событий. И вишу на ниточке без всякой воли. И не прервался до сих пор потому, что... сам не знаю, почему. Дурак потому что.
Не кокетничаю, что поделать, это так и есть.
Моей воли заслуга здесь небольшая. Наверное, просто везение. Может, просто давление на меня в эти дни было ещё не самое сильное.
Лис 5, держитесь. Осталось немного. А вы читали Щенникова? Он советует на 9-й день купаться в открытом водоёме
Laizan2
Да, я раньше голодал исключительно по Щенникову, и купался в купели на 9 день абсолютного сухого голодания.
А один раз (это я ни к селу ни к городу расскажу), купался летом в реке на 5 или 6 сутки сухого голода. Плыл по середине реки, наслаждался, потом, неожиданно для себя, перевернулся лицом вниз и начал воду пить, прямо из реки. Сделал глотков пять, потом ещё пару. Вылез из воды и поехал домой: счастливый (оттого, что мне теперь хорошо и дальше будет хорошо) и удручённый (оттого, что прервался).
Вот так у меня тоже бывало.
Laizan2
Да, я раньше голодал исключительно по Щенникову, и купался в купели на 9 день абсолютного сухого голодания.
А один раз (это я ни к селу ни к городу расскажу), купался летом в реке на 5 или 6 сутки сухого голода. Плыл по середине реки, наслаждался, потом, неожиданно для себя, перевернулся лицом вниз и начал воду пить, прямо из реки. Сделал глотков пять, потом ещё пару. Вылез из воды и поехал домой: счастливый (оттого, что мне теперь хорошо и дальше будет хорошо) и удручённый (оттого, что прервался).
Вот так у меня тоже бывало.
Силён ,бродяга)))) респект и уважуха!)
Моей воли заслуга здесь небольшая. Наверное, просто везение.
Ну да .. ::biggrin:
Мне эти почасовые переживания даже читать "больно".
Конечно, если бы вселенная закинула бы меня в столь аскетные условия, то и моя сущность перетопталась бы дни засыхая, куда бы я делась. :smirk: Но главное отличие в том, что никогда мне не вытерпеть такое по собственной Воле.
Меня такие примеры не заражают, но дают мощные энергетические толчки для преодоления более слабых целей. Так что, спасибо Вам и подобным вам "везучим". :hi:
8-е сутки сухого голодания прошли.
02ч. Проснулся и почувствовал, что во рту почти чисто, почти сладкая слюна. Не понял, пошёл, прополоскал.
Усталость исчезла, тело бодрое, голова ясная, будто проспал часов 10. Прёт внутренняя энергия. На улице +4.
- Вес: 56,1кг.
----------------------
02-30ч. Встал, умылся, оделся, открыл окна настежь и ушёл гулять.
----------------------
- Гулял час. Красота: ночь, тишина, звёзды. Во время прогулки начала стекать слизь в горло, приходилось отхаркиваться, никого не стесняясь, потому как один.
- Домой пришёл, квартира выстужена насквозь, а мне кажется, что жарко. Разделся до трусов. Жарко. Подошёл, голый к окну, встал под сквозняк, стою. Нет, так неудобно. Подтащил стол к окну, залез, лёг на него и - заснул в сквозняке.
Проснулся оттого, что чувствую только голову, остального нет. Замёрзло всё. Пришлось это прекратить и отогреваться в постели. Еле отошёл.
-----------------------
Очень, знаете ли, хочется пить. Надоело уже всё это голодание, устал. Хочется, наконец, НАЧАТЬ ПИТЬ: кленовый сок, берёзовый сок, квасы, воду, компоты, опять воду. И чтоб всё это было холодным. Чтоб глоток делал, а у тебя холод во рту, в горле, в животе. И потом в купель с головой нырнуть....
-----------------------
08ч. Проснулся - и под очень горячий душ. Заново родился. (Именно горячий душ всегда действует на меня тонизирующе: кожа начинает дышать. А под холодным для закалки я и так в бане стою.)
-----------------------
Отмечу: губы опять стали мягкими, зажили, исчезли струпья.
- А вот кисти рук стали как куриные лапки.
------------------------
- Во рту больше нет привычных вони и горечи. Появилась сладко-гнойная слюна, которую постоянно надо сплёвывать.
- Ну, на работу.
-----------------------------------------------
- Работал с очень большей нагрузкой. Устал очень. Еле доплёлся.
По дороге купил 2 пакета молока, поставил кефирить.
--------------------
- Дома - опять Очень Горячий душ, а следом - Очень Холодный. Здорово!
-----------------------------------------------
- Ездил в лес к кринице. Набрал 3-х литровую флягу. Зачем? Наверное, я так восполняю невозможность пить воду в данную секунду. Я заполняю её впрок, и мне как бы легче.
- Сидел у криницы, глядел на прозрачую текущую воду, и внутри дрожало и крутило от желания. А глаз не мог от вести, завораживало видение струящейся воды.
Опускал ладони в ледяную струю и держал. Величайшее Наслаждение! -- А хотелось стать на колени, наклониться и пить, пить губами эту волшебную ледяную воду с поверхности такого чистого и такого холодного источника. И чтоб капли с губ падали.
-------------------
Вздохнул, встал, поехал назад.
-------------------
- Ездил снова в лес, за соком, привёз ещё 3 литра.
-------------------
21ч. Дома хожу голый. Жарко.
--------------------
Мне очень хочется прерваться и напиться воды. Но - надо продержаться 9-е сутки, второй ацидотический криз. Ведь я так невозможно долго шёл к этому. Несколько лет шёл.
--------------------
- (Хоть (по секрету) и говорю мысленно каждую секунду: да гори он огнём, этот ацидотический криз! что мне, болше всех... и так далее.)
----------------------
- Кстати сравниваю нынешнее голодание с последним 8-суточным январским. Какие они разные.
9-е сутки сухого голодания.
00ч. Я проснулся оттого, что Мне - Хочется - Пить.
Мне снится и мерещится вода во всех её ипостасях - источники, ручьи, бутылки с соками, ягоды калины, которые раздавливаются в пальцах и брызжут соком. Реки, бассейны, компоты, лимон, выдавленный в стакан с водой, апельсины, яблоки. И просто - вода, вода,вода - в кринице, из под крана, в луже, в капающих сосульках.
- Меня трясёт от этой атаки на мозг, я не попадаю по кнопкам.
- Меня трясёт, тошнит и выворачивает. Я готов подойти, открыть кран, наклониться и сделать несколько глотков.
----------------------
- Вот так.
----------------------
- Я ХОЧУ ПИТЬ.
-----------------------
- твёрдо говорю: нет счастья в этой жизни. - 00ч-45мин.
Восхищаюсь вашей силой воли!! Удачи пройти до 10 го дня!
9-е сутки сухого голодания кончились. Идут уже 10-е.
9-е сутки.
00-45ч. - пошёл, умылся до пояса, прополоскал рот. Чуть полегчало.
- Моча почти отсутствует вторые сутки.
03ч. - оделся и ушёл.
-------------------------------
- Пришёл на Лебединое озеро, сел на скамью. Рядом, под мостом, водопад шумит. Заслушался. Жаль полушубок не взял, тут бы и улёгся. Прохладно и вода.
- Нет, наверное, счастье всё-таки есть. Просто я сейчас его не вижу.
--------------------------------
Гулял 1,5 часа. Спать не хочется. Пока гулял, сложилось решение: выходить буду завтра после 10-и суток. Чего кривить душой, это простая слабость. Называю, как есть. Моя победа кажется мне такой значительной (для меня лично), что 11-е сутки кажутся мелочью и необязательными. Хотя я отлично знаю, что это не так. Устал просто.
Уступка слабости и усталости.
-------------------------
Вес: 54,8кг.
------------------------
Так и не заснул, а взял и поехал в 6 часов в лес за соком. Привёз девять литров. Вид еды вызывает отвращение и тошноту, а виды всех жидкостей завораживают. В животе комок ворочается, бурчит.
- Опять душ, опять почистил зубы. Я часто стал это делать, плохо.
-----------------------
- Весь день идёт дождь, холодный. Я хожу и умываю им то и дело своё горячее лицо. Несколько раз из чистых(?) луж пил воду (то есть, не пил, конечно, а полоскал рот, сплёвывая и вытирая). Что поделать.
----------------------
16ч. Сестра отвезла меня, немощного, в купель. Я осуществил свою мечту последних 3-4-х дней - я погрузился с головой в чистую ледяную воду. Несколько раз. Даже посидел под водой. Жалко, пить нельзя было.
----------------------
- Осталось проголодать 21 час, но как же они тянутся! Во рту - та же горечь, меня то трясёт, то кидает в жар. Говорить вообще могу только шёпотом.
-----------------------
- В душе - состояние удовлетворения этим голодом (10 суток сухого всё же). Я - доволен. И все мысли теперь о завтрашнем выходе, и о том, чтобы выйти очень терпеливо, неспеша и хорошо.
Одним словом, чтобы добавить выход к голоданию, а не перечеркнуть им само голодание.
- Спасибо всем!
- твёрдо говорю: нет счастья в этой жизни. - 00ч-45мин.
Мне такая мысля пришла как то на 3-й день сухой голодовки. :D
Собственно она и прекратила эти сухие потуги, без счастья худо.
Сухие голодовки- отличный способ познать сравнение. Типа, болит голова- отруби палец, сравни. А если мечешься на водном голоде , как бы не нажраться, и вода уже не лезет никакая- ни талая, ни минеральная, ни из источников, то облегчи себе страдания, сделай так, чтобы самой вкусной казалась вода из лужи. :smirk: Выбор есть всегда и пути неисповедимы..
Читать это, как садомазо... а делать это, так вообще...
Этому упорству можно позавидовать, но и пожелать, чтобы окончилось без проблем.
10-е сутки сухого голодания.
21ч. Невероятно! Выпало столько мокрого снега! Зима!
Неверится, что я утром катался по лесам, черпал воду в купели.
- Осталось 19 часов. Ночь будет та ещё, долгая и мучительная.
--------------
22ч. Рот залит горечью.
Трясёт то и дело.
Болит левое подреберье. Лежать невозможно. Хочется прерваться прямо сейчас.
-------------
- Вышел, побродил босиком по снегу. Абсолютно не холодно ступням, наоборот, приятно.
Вот и сейчас, подошвы ледяные, а кажется горячие.
-------------
- Спустился, опять походил, набрал снега, лёг на диван, положил снег на живот, лежу. Тает, холодно, здорово, течёт на диван. Натёр грудь, живот, изгибы локтей, подмышки, шею, лицо...
Лежу, таю, блаженство. Вот только пить не могу. Беру снег в рот, жую, растапливаю, сплёвываю. После снега, в отличие от воды, во рту всегда почему-то сухо. Недаром говорят, что снеговой водой не напьёшься. Попить бы, глотнуть бы вот этого самого снега, например.
---------------
23-30ч. Трясусь весь временами. Но в животе, в руках, в лице внутри полыхает жар.
---------------
- Опять спустился, набрал снега комками, положил в миску снаружи окна на подоконник. Время от времени подхожу, откусываю, растапливаю, сплёвываю. Главное, после снега нет глотательного рефлекса и сухо после снеговой воды во рту.
--------------
- Тут для меня главное: ощущение холода во рту - очень облегчает; а не влаги.
--------------
- Наелся так, что рот заледенел, стопы тоже, А ладони горят, лицо горит. Здорово! Чуток полегчало. Вот так борюсь в данный момент с жаром, который не даёт сидеть, лежать, ходить, думать...
Мне сегодня даже в купели вытереться не пришлось. Вылез, взял полотенце, а кожа уже сухая...
--------------
- Пойду-ка, откушу ещё кусок.
--------------
Моих 16 часов.
10-е сутки сухого голодания и Выход.
Вчерашний снег был неожиданным подарком судьбы. Надо же...
Я столько его пережевал вчера, столько втёр в себя (даже в волосы), столько нагулялся по нему, прекрасному, босиком... Без него, может, и не выдержал бы.
--------------
- Ночью, помню, поставил к креслу таз с водой, сунул ноги и сидел часа два. То и дело окунал в таз ладони и смачивал лицо и тело. Так и не уснул. Третью ночь подряд без сна.
-------------
- Кстати, снег убирает вкус горечи во рту.
--------------------------------------
Десятые сутки были - мучительное ожидание конца срока. Они тянулись дня три.
-------------
- К утру от снега не осталось и следа, а его комья в миске за окном превратились в холодную талую воду (всё так хотелось попить её!).
-------------
Я просто мучительно ждал полдня, весь в плохих ощущениях, и - дождался.
--------------------------------------
Выход.
- Вес: 54,1кг. (Стартовый: 69 кг.)
-------------
16ч. - стакан прохладной воды из криницы. Чтобы было не быстро (как всегда) - медленно по капелькам, через соломинку. Вода очень вкусная.
-------------
За 2 часа - 5 стаканов воды. Последний - налил кипячёную воду - еле выпил, такая неприятная на вкус.
-------------
Кинуло в сон, уснул в кресле. (пил воду)
-------------
18ч. - кефир,1 стакан ( 250г), чайной ложкой, по полложечки, с остановками. За один час.
-------------
20ч. - ещё стакан кефира. Пошла отрыжка. В животе - легко и пусто.
--------------
21ч. - кефир, 300гр. Вот тут - облом. Кефир старый, резкий, стоял долго в холодильнике, тот что я готовил 11 дней назад. После него - неприятная отрыжка с запахом и тяжесть в животе. Значит, хватит, посмотрю до завтра.
------------
Вес уже: 56,4кг.
-----------------------------------------------------
- Глазам очень хочется спать, ведь я не спал последние три ночи;
- болит кожа ладоней: кожа полопалась и реагирует на прикосновения и на температуру воды: и холодную, и горячую. А вчера не реагировала;
- ладони пересохшие, как таранка;
- я терпелив и сдержан. И дальше так поведу выход. Раньше всегда охватывало нетерпение, и я ускорял процесс, подкидывал себе, как бы тайком от себя самого, разные вкусняшки;
- Ни с кем не общаюсь (специально). Не хочется. Хотя уже позвонили, спросили. ("Ну, слава богу! ну наконец-то!"). Попросил не приезжать. Я в данный момент нахожусь на своей волне, и никого впускать в себя не хочется. Пусть. Через несколько дней всё само собой восстановится, я потиху начну входить со скрипом в обычную жизнь.
-------------------------
- Я не читал в эти дни, не смотрел телевизор, не слушал новостей. Не общался почти не с кем. И начинать всё это снова - почему-то не хочется спешить.
-------------------------
- Вдобавок, душа моя всё ещё переживает вчерашнее ныряние в ледяную воду в 9-й день сухого голода. Всё ещё вспоминают душа и тело мои вчерашнюю последнюю ночь, с этим выпавшим снегом, с его мокрым спасительным холодом. Подарок судьбы. Вспоминаются походы к кринице, когда сидел над потоком один в лесу.....
-------------------------
- Когда соберусь с силами, то через некоторое время проведу второе длительное сухое голодание. Но сейчас не знаю, когда. Изначально хотел через 20-30 дней. Но подустал и допускаю, что, может быть созрею только к зиме.
-----------------
- рот то и дело заполняется всё той же вонью: так будет ещё несколько дней:
- стал мёрзнуть (организм перестраивается заново, энергия стала уходить на обработку пищи и воды.)
----------------
Постараюсь кратко, но объективно осветить выход из своего голодания, знаю, мало, порой придают этому значение, а людям это, бывает, важнее, чем информация о самом голоде.
----------------
- Очень благодарю всех. Спасибо.
Второй день Выхода из сухого:
- Спал аж до 7-и часов. Ночью вставал, прочищал забившийся рот.
- Вес уже: 57кг (три кг за сутки плюс).
-----------
- Убраны с полок соль и сахар.
-----------
- Состояние - лёгкая слабость, и в голове, и в теле. От последнего кефира, слава богу проблем не образовалось.
-------------
08ч. - кефир, 500г (опять чайной ложкой, чтоб подольше)
-------------
10ч. - куриный бульон без ничего (миска). Перерыв.
------------
Много ходил и ездил.
------------
15-30ч - снова кефир, 500г. (Жора пока нет, но хочется чего-нибудь дополнительного, хлеба, например, или семечек. Или капусты.)
-----------
16-30ч - допил свой постный бульон. В общем-то, не голоден. На сегодня всё, хватит, а завтра будут капуста и морковь
Третий день Выхода из сухого:
04ч. - капустный сок, чашка;
04-30ч. - капустно-морковный салат (на мясорубке);
09ч. - тушёные на пару капуста , морковь, крыло цыплёнка;
17ч. - салат + бульон с хлебом;
20ч. - кефир, стакан.
Вес: 59кг.
а какие были пульс/давление к последним дням?
6-й день Выхода из сухого.
Вес: 62кг.
За последние три дня довольно плавно сдержанно втягиваюсь в обычный режим приёма пищи. Основа нынешней еды: каши (на воде), салаты, хлеб, апельсины, постные котлеты, что готовил во время голодания. Компот без сахара.
Соль, сахар пока не употребляю. Стараюсь не переедать, в принципе получается.
-------------
Выход из сухого голодания на кефире меня ничем пока не разочаровал.
------------
- всё ещё пересохшая кожа ладоней - потрескалась до мяса, долго заживает. Думаю, здесь просто нужны витамины. Т.е., разнообразить свой рацион.
- слабо работает перистальтика кишечника (только на 6-й день стала налаживаться);
- общее самочувствие хорошее, подъём жизненных сил и желаний;
------------
- давление и пульс не измерял.
Зоя Любимова
10-04-2016, 19:56
У меня тоже эпилепсия, развёрнутые приступы были с 12 до 14 лет (ночные, с потерей сознания) сижу на таблетках с 14 лет (сейчас 28), родилась обмотанной пуповиной, синего цвета. В этом году делали мрт сосудов головного мозга, нейрохирург сказал , что две вены не развились, их просто нет, и ещё две неправильно переплетены (питание или нервы матери во время беременности, первый год жизни). Подобрали препараты, при которых судорог нет. Для меня Ваш дневник находка. Благодарю за то, что делитесь, читаю.
Полтора года назад родила дочь, беременность прошла хорошо, ребёнок здоров. Молоком рекомендовали не кормить, чтобы препараты не попадали к ребёнку. После родов болезнь обострилась, но уже разрешили этот вопрос.
10-й день выхода из сухого.
В принципе, из голодания плавно и мягко вышел. И перешёл на обычное питание.
Основа повседневного питания: те же каши, салаты, фрукты, квасы.
Вес притормозился на 65-и кг.
----------
- Вопреки страданиям во время сухого голодания, жидкости сейчас потребляю мало, попросту не хочется.
----------
Кожа на ладонях зажила, осыпалась и стала какой-то розовой, как бы новой после ожога.
----------
- Когда очень глубоко вздыхаю, возникает неприятное болезненное ощущение во всём кишечнике, точно мои кишки били палками, теперь они заживают, но отголоски болей отдаются.
----------
Эпилептических приступов не было 41 день (в феврале их было 5). Впрочем, это ещё не срок и даже не показатель. Такие вещи оцениваются с высоты сроков в несколько лет. (Да и не та это болезнь, которая легко сдаётся.) Да я в этот раз и не ставил перед собой цель уничтожить болезнь. Целью было победить себя, собственную слабость, и мне это удалось. А приятная задержка приступов - это как побочный эффект, как бонус дополнительный.
Дозу противоэпилептических таблеток на свой страх и риск уменьшил вдвое.
----------
- Рванулись вперёд волосы и снова мгновенно выросла борода, замершая было во время голодания.
----------
- Да! порог холода.
В то время как все ходили ещё в куртках и шапках, я ходил уже в толстовке и не мёрз (обычно я мерзлявый). И в квартире отопление я уже отключил даже на ночь. Не мёрзну.
----------
Пью иван-чай и липовый цвет.
----------
- Внутри - пока состояние благости и - удовлетворения собой. Всё, что ни делаю, чем ни занимаюсь - делаю с удовлетворением и знанием своего места в этом мире.
----------
Пока всё. До-свидания. Побежал на работу. Не болейте.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot