Возвращение: снова худею, весна же!!

[СтройняшкаЯ]

Добрый день всем!!
вес 71, хочу 64

Давненько меня не было тут ) Кажется, целый год!
А все потому, что я периодически голодала по 4-5 дней и держала вес в пределах 68 кг,
но вот буквально за три недели располнела, резко как-то. Снова собираюсь голодать для того,
чтобы похудеть, первая моя цель - 64 кило, дала себе срок до 15 апреля.
Собираюсь сделать в два захода: понедельник - четверг, пятница - выход,
потом с субботы и до пятницы.
Сейчас вес примерно 70,500, завтра скажу точнее.
Сегодня первый день, но в голод вхожу с обеда, так что день будет половинчатый )
Очень рада видеть в рядах форума старых знакомых )) Всем большой удачи!

П.С. Кроме того, что я хочу похудеть, собираюсь еще начать активный уход за собой.
К сожалению, махнула на себя рукой, из-за недовольства телом стала плохо одеваться,
ношу ужасные вещи, чувствую себя хуже остальных: вон, вокруг все красотки, а я - ходячий кошмар
Очень хочу вместе с голодом перестроить мышление, было бы здорово полюбить себя наконец-то,
возраст уже приличный - 30, а любви к себе все нет и нет, постоянно жду, что вот! мол, скоро похудею, вот тогда заживу
вот тогда начну хорошо выглядеть, одеваться, краситься, наряжаться
В этих надеждах и проходит моя жизнь...А в реальности - ничего не меняется, лишь только депрессия, аппатия, острое собой недовольство...

Если кто-то может помочь словом, как полюбить себя, как перестать считать себя хуже всех, недостойной, некрасивой... Буду очень благодарна.
Мне 30 и стало страшно от того, что я до сих пор себя не полюбила (((((

[Danechka-86]

Здравствуйте!
Мне тоже 30 и очень у нас с вами ситуации похожи. Только я уже потихоньку привыкаю любить себя снова.

Мой способ решения и прост, и сложен одновременно, но точно скажу, что действует))
Каждое утро говорю своему отражению в зеркале, что люблю его. Иногда рассказываю за что))) Стараюсь не критиковать и не обзывать себя. Делаю себе комплименты даже за обычные вещи. Например, в воскресенье в 8 уже начала генеральную уборку, а в 9-20 пошла на тренировку - какая я умничка, всё успеваю, так много сделала за утро! Постоянно ищу повод для гордости - хорошо приготовила или поубирала, много погуляла, кому-то помогла и прочее. За каждую мелочь себя обязательно хвалю.
И как результат, последние несколько дней хочется наряжаться))) Прям восхищаюсь вслух своим отражением в зеркале, и это не наигранно, мне действительно безумно нравится как я выгляжу. И окружающие это замечают. В воскресенье прям взгляд от меня не могли отвести, при чем как парни, так и девушки смотрели с восхищением.
На это мне понадобилось всего 40 дней.

Вначале смешно и странно признаваться себе в любви, но как поклонница Симорона могу сказать - чем смешнее, тем лучше. И скаждым днём всё больше и больше веришь.

Желаю вам огромной удачи на пути к себе любимой! И легкого голодания!:prv03:

[Азина]

Мне 30 и стало страшно от того, что я до сих пор себя не полюбила (((((

А вот мы Вас уже любим!! :prv03:

[marina1]

я с вами в путь вместе веселее. Только я частто срываюсь, нет силы воли, но я стараюсь. Мой вес выше вашего 76 кг. Удачи вам и легкого голода.

[СтройняшкаЯ]

Вес 70 кг
Всем добрый день! Оказывается, мой вес был не 71 кг, а побольше, раз сегодня с утра я вешу 70. Ну и это результат! Продолжаю голодать. Теперь надо до 15 апреля мне весить 65 кг, дай бог, чтобы все получилось, у меня свидание :-) хочется быть на нем красивой, не толстой, одеться красиво)) Пока мечтаю только, впереди - 7 дней, если за них уйдет 5 кило, буду счастлива:-) всем большое спасибо за поддержку и за то, что читаете дневничок, я тоже всех читаю )

[СтройняшкаЯ]

Danechka-86, Очень очень приятно, что заглянули ко мне, да и еще с такими хорошими советами, как же приятно, спасибо большое :prv03:
Я взяла на заметку все, начинаю, вдруг и мне поможет, было бы здорово
Только как вот убедить себя, что я красивая, если черты лица не нравятся ...
Ну, посмотрим, а вдруг и правда на мне тоже сработают эти чудесные упражнения:blush:

[СтройняшкаЯ]

Азина, :prv03: Спасибо большое )) Так радостно на душе, что есть поддержка, жизнь, как оказалось, сложная штука, но мы все преодолеем, так ведь :smile2: Хорошего дня :-)

[СтройняшкаЯ]

marina1, Конечно, давайте вместе! И я срываюсь, мы все иногда даем слабину , но самое главное - продолжать путь, достигнуть цели, не останавливаться :-)

[СтройняшкаЯ]

Вес 68.300
До пятницы мне надо весить 65 ) очень надеюсь

[СтройняшкаЯ]

И вообще!! ПРЕОБРАЖАЮСЬ

Мне надоело смотреть на фотки красивых, ухоженных, фигуристых девушек
и думать о том, что я хуже/уродливее/неинтереснее

Мне надоело одеваться, как попало, не следовать стилю, который я люблю
Надоело гнобить себя, за все годы жизни я ни разу не ощутила себя красивой
Надоело ждать , что вот скоро скоро все изменится, засияю, стану красивше

НАДОЕЛО!


Мой голод даст мне силы поставить все на полочки, даст силы начать новую жизнь
Жизнь, где я тоже красивая, где я тоже имею вес и ценность
Мне уже хочется купить красивое платье, сделать макияж, сиять и радовать глаз людей так, как все те девушки, на которых я смотрю и восхищаюсь, при этом сильнее забивая себя в угол, что "куда мне до них", они вон какие красивые, а я так...Я ЖИТЬ ХОЧУ! ПОКА ЕЩЕ ЕСТЬ У МЕНЯ МОЛОДОСТЬ!