Мой голодательный путь

[Черлеса]

Приветствую всех форумчан!:peace:
Уже больше года читаю форум, дневники голодающих...вот и надумала завести свой дневник. :D

Немного о себе: Мне 31 год, вес 127 кг....:-( два года назад в связи со стрессом поправилась на 60 кг за пол года. Вес достиг катастрофической цифры в 138 кг. При чем работы у меня не сидячая. Я агент по недвижимости, соответственно беготня весь день. Тяжко было, просто жуть! Что я только не пробовала в плане диет, это просто не описать. Физ нагрузками особо не побалуешься в таком весе. Была только ходьба, ходьба и ходьба. И вот в один прекрасный день, ко мне подошел мой дядя и посоветовал попробовать голодание по Брэггу. Он сам практиковал его. Вооружившись планшетом я начала собирать информацию об этом методе, ну попала на этот форум. Форум, конечно обалденный...почерпнула очень много информации для себя. Очень мотивируют примеры успешно проведенных голоданий.:super: В итоге год назад было 17-ти дневное голодание, ушло -17 кг, сошли отеки по большей части (раньше ноги были как столбики), уменьшилась киста под коленом на 2 мм. Улучшилось самочувствие. За год вернулись 6 кг.
Вот я и решила повторить процесс. В планах голодать 40 дней...но там как пойдет.

Итак, на данный момент начальный вес 127 кг.
Больные коленные суставы.
Папиломы в подмышечных впадинах.
Проблемы по женски.

Перед входом в голод, подготовилась, тюбаж и пропила лавакол.
Замеры:
ОГ 120
ОТ 108
ОБ 140
ОЛ 77
ОР 42

28.06.2016 г.
Сегодня ВТОРОЙ ДЕНЬ ВГ
вес 125,3 кг.
отвес -1,7 кг
Состояние нормальное. Есть не хочется, учитывая жуткую жару, хочется только пить...оно и к лучшему.
С утра зарядочка
Из дискомфорта, желудок периодически танцует стриптиз вокруг позвоночника :rfv: и все. Посмотрим что будет дальше.
Желаю себе легкого голода))):super:

[ЕЛЕНАМАС]

Черлеса, написала в личку сперва - не увидела твой дневник тут))). Добро пожаловать в нашу команду голодающих! Удачи и терпения!!!

[Черлеса]

ЕЛЕНАМАС, спасибо!!:hi:
Хотя, я бы лучше назвала команду не голодающих, а оздоравливающихся))):D

[Katarinaotress]

Черлеса, удачи тебе! и ты тоже на длительный голод, присоединиться что ли, все голодают не по одному дню , одна я на каскадах день ем ,день нет... Сегодня не ем, может завтра и продолжу...

[Черлеса]

Katarinaotress, Спасибо:D
По мне лучше один раз и конкретно...чем каскадами. Если браться за себя и свое здоровье, то кардинально.:D

[Коля]

Черлеса, удачи в голодании. Молодец, хороший настрой.

[МИЛУСЯ]

одна я на каскадах день ем ,день нет...

По мне лучше один раз и конкретно...чем каскадами. Если браться за себя и свое здоровье, то кардинально.
а это уж как кому лучше. главное что то делать.удачной и легкой тебе сорокодневки в голоде.:loverose:

[Оксаночка Александровна]

Черлеса, буду изо всех сил за Вас держать кулачки! Какая же Вы умница, что взяли да и решились исправить ситуацию по здоровью и весу. Удачи вам! Всё очень замечательно у Вас получится!

[Черлеса]

Оксаночка Александровна,
МИЛУСЯ,
Коля,
Спасибо всем за слова поддержки. Их ох как не хватает. Домашние меня не совсем понимают...вернее нет...скорее не верят...отмахиваются и посмеиваются:-(
Но я думаю это временно...как увидят результат, изменят мнение)

[mygolod]

Черлеса, просто шикарный настрой! Ты умничка! Спасибо, что все классно оформляешь, и линейка у тебя такая информативная.
Мы с тобой! http://s.-Ved-/91060260443fdbb21267f65f59bec6d4.gif (http://smayliki.ru/smilie-1704711.html)

[Черлеса]

mygolod, :D:shuffle::super: спасибо))

[Черлеса]

29.06.2016
ДЕНЬ ТРЕТИЙ

Вес 125.1 странно отвес всего 200 грамм
Хотя, вчера я выпила наверное литров 5 воды..может от этого?
Утром отеки присутствовали по большей части на лице.
Состояние нормальное. По стандарту, утром зарядочка.
Убивает только духота. Эх....на пляжик бы куда-нибудь....:bulbool:

[Черлеса]

И снова здравствуйте!:hi:
Сегодня 30.06.2016
И это мой ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ на ВГ
Вес 123,8 кг
ответ 1,3 кг.
Я все ближе и ближе к цели:super:
Что можно сказать о вчерашних изменениях....
Ну во-первых у меня начали мерзнуть ноги, так интересно))) сверху пОтом обливаешься, а снизу мерзнет и носки одеваешь)))
Во-вторых, за вечерним изучением своего тела, прощупала бедренные косточки....ну которые у худышек обычно торчат:super: обычно до них было трудно добраться:D И вообще, очень интересно наблюдать за своими изменениями....там бурок исчез...а там крапинка больше не чешется...там коленка ломить начала...и т.д.:D
В третьих, я поняла, что мы жрем от скуки...не едим, а именно жрем....заняться не чем, а давай печенюшек похомячим, о, передача прикольная...можно семечек пощелкать и т.д. Вот сижу я вчера за ноутом, включаю видюшку, и рука сама тянется к любимым сушкам-челночек:D Короче, на голоде помимо энергии появилась масса времени, не занятая едой:D И еще состояние такое....как бы его описать...эйфорическое...как бывает когда влюбишься:lovedaze1: так здорово...хочется летать...творить...и радоваться жизни. У меня не было такого лет десять наверное, а уж о том чтобы влюбиться, я не задумывалась с момента своего развода:nnn:
Так что все на позитиве, с утра зарядочка...теперь на улице на воркаут-площадке, кстати намного лучше чем дома:clappercap:.

Вопрос к форумчанам: Какую воду лучше пить? На первом голоде я пила дистиллированную воду, сейчас нет возможности ее брать, пью пока талую.

[Rumia]

Черлеса, успехов в голодании!
Что касается коленей - они больные часто из-за большого веса, как вес сойдет, так и они войдут в норму. А пока - вот могу поделиться своим рецептом. ))
Когда-то сильно болели колени при нормальном весе. Стала крутить обруч на талии 2 раза в день по 15 минут - через две недели вообще забыла про колени, продолжала еще 2 месяца каждый день. Сейчас периодически кручу, как вспомню (а вспоминаю 1 раз в месяц, летом чаще), так вот - прошло с того активного периода кручения 10 лет, а колени так и не болят совсем. :)))
Главное, не бегать, а то совсем убьются коленочки от перегруза.
Только ходьба и обруч. :)

[ЕЛЕНАМАС]

я почти не могла ходить со своим весом - чуть ли не с палочкой...а сейчас (после 27 кг сброшенного веса) конем скачу))) По памяти иногда на голодании колени ноют, но периодически. Вот ведь, доводим себя своим весом....
Не переживай - вес скинется - и колени в норме будут. А зимой я по км 5 вечером ходила.

[Черлеса]

ЕЛЕНАМАС,
Rumia,

Ой девочки у меня за целый день столько ходьбы получается...такой километраж нахаживаю:D что колени уже не обращают внимания....вчера только просидела дома..не запланированный выходной, и вот целый день ныли колени...и простреливали.:-(

[Черлеса]

Всем добрейшего денечка!:D

01.07.2016
ПЯТЫЙ ДЕНЬ ВГ

Вес 123,2 кг
Отвес 600 г.
Самочувствие замечтательное...чего не было на прошлом голодании:D
Вчера провалялась дома весь день с коленями...ныли и простреливали.
Плюс туалет был лучшим другом))):D
Сегодня после зарядки опять был стул:shuffle: странно так...организм за один день решил избавиться от ненужностей?:D Но лучше так...чем клизма...их пока использовать не планирую.

Сегодня по планам насыщенный день, много бегать по городу, лазить по подвалам и складским территориям...надеюсь сил хватит:super:
С завтрашнего дня планирую добавить яичные масочки, массаж и обертывания. Пока все:D

[МИЛУСЯ]

Не переживай - вес скинется - и колени в норме будут. А зимой я по км 5 вечером ходила.
ой, девочки, не знаю. мой сосед и похудел и натирания всякие применял, не помогало. на операцию собирался, деньги копил. посоветовала ему посмотреть видео Бубновского при болях в коленях около месяца назад. вчера встречаю, говорит «я могу ходить, по 30-40 мин. хожу дома на коленях по твоему совету. теперь колени почти не болят.»

[МИЛУСЯ]

только я его заставила перед этим снимок сделать.если пригодится, буду рада. удачи всем и здоровья.

[Черлеса]

02.07.2016 г.
ДЕНЬ ШЕСТОЙ

вес 122.6 кг
отвес 600 г.

Состояние удручающее...раскалывается голова второй день.
Давление 135/95...для меня высокое.
Набегалась вчера по Москве...приползла как выжатый лимон домой и проспала без задних ног до 11 дня:D
Пришли КД. Думала отвес меньше будет.
Потихоньку начинают убавляться силы...большие расстояния уже тяжеловато пройти.
Утешает лишь то, что через пару дней на дачу...на природу...свежий воздух...солнце, озеро:bulbool:

[Черлеса]

три дня назад пришли КД, первый раз в жизни шли с такими болями, что я все эти три дня пролежала пластом:-( Сил не было ни на что. Даже добраться до ноутбука, да и вообще что либо сделать. Поэтому дневник не вела. Не взвешивалась. Состояние было наиужаснейшее. Спина, поясница, низ живота болели, ныли, кололи, резали...спасало только, то что я проваливалась с сон на час-полтора, потом просыпалась и опять все по кругу. Обезболивающие не принимала...перенесла все без них.
вчера вечером начало отпускать.

Итак:

05.07.2016
ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ ВГ
Вес 120,6
Отвес за три дня 2 кг.
Утром самочувствие более менее нормальное.
Был самостоятельный желчный стул.
Начали кровоточить десны.
Вчера вечером заметила одну необычность...во рту помимо налета на языке и сладковатого противнейшего привкуса, появился какой то кислый привкус на кончике языка. Когда воду пью, такое чувство что с лимоном. Странно. Сегодня утром такого уже не наблюдалось. наверное рецепторы шутят.
Все сегодняшнее утро мой кишечник сам с собой переговаривается, урчит, бухтит и стонет. Прям как-то не по себе.
Так что идем дальше. :super:

[Ali-Lena]

Умничка. :claps::bravo::good:
Терпения тебе! Так пока 40 дней и планируешь?

[Черлеса]

Ali-Lena, спасибо:4u: да, планирую 40. Голод проходит нормально,ипотерпеть можно. А вот вес уходит тяжеловато. В прошлое голодание было как-то получше.

[Черлеса]

06.07.2016
ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ ВГ

Вес 119.7
отвес 900 г.
наконец я перешагнула цифру 120!!!:super:
Состояние среднее, весь день как полудреме.
Бегать по городу уже получается только до часов 2-3 дня. Потом уже сил не хватает. Уходят объемы. Щиколоточки уже почти приняли свое нормальное состояние. Давление 125/80 почти норма. По вечерам голова раскалывается, как будто по ней кувалдой фигачат. Но пока терпим:D

07.06.2016
ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ

вес 119,1
отвес 600 г.
Состояние не очень с утра подташнивало, хочется спать.
Еще мучает изжога. Стула пока нет. уже 3-й день. если и завтра не будет придется клизму...эх...как не хочется(((
На работу не пошла, устроила себе выходной...благо свободный график позволяет. Да, второй день бессонница, хотя днем не сплю. Ночью продумываю меню на выходе и в дальнейшем:D
Короче, полет нормальный...ползем дальше:aliendance:

[Ali-Lena]

Черлеса, как дела? Давно тут тихо как то... Давай там держись, и появляйся здесь...
:prv03::prv03::prv03: