3 недели голодание +3 недели выхода +медитации, аффирмации и регрессия в прошлое!

[Лапушаня]

Всем доброго времени суток и добро пожаловать.

Зовут меня Лапушаня. Люблю жизнь, активно занимаюсь саморазвитием и успешно помогаю развиваться другим. Поняла, что у меня и у моих клиентов и подруг есть проблема с лишним весом, которая в принципе, то появляется, то исчезает и частенько мешает жить. В итоге я решила поисследовать эту тему с нескольких сторон. С физики, метафизики, энергетического тела и прошлых жизней.

Многим понятна физическая причина толстого тела-много ем, мало двигаюсь, гормональные нарушения.

Но есть также эмоциональные причины лишнего веса - жировые отложения копятся от сдерживаемых внутри эмоций, или выступают своеобразной «защитной подушкой» во время стресса.

Еще один важный фактор, о котором не знают ни диетологи, ни психологи. Набор веса – это признак сопротивления о тела росту вашей духовности.

И наконец причина толстого тела может быть скрыта в прошлых жизнях. Сама наблюдала это в погружениях у своих клиентов, но сама эту тему для себя лично не исследовала.

Вот с этими факторами я и собираюсь иметь дело. Кому будет интересен мой дневник, обсуждения здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1009373#post1009373

Стартуем со следующих параметров:

Возраст-34
Вес-99.5
Рост-174 см

Спортом раньше занималась регулярно-кардио и силовые 3-4 раза в неделю. Сейчас-вообще не занимаюсь.

Планирую голодать 3 недели и 3 недели выходить. Нагрузка-ходьба, хотя бы 3 раза в неделю.

Медитации, аффирамции, регрессии в прошлые жизни. То есть работать буду с телом-душой-духом, ибо верю, все взаимосвязано.

Опыт голодание-2 недели голода + выход в апреле 2016 года, ушло 10 кг, но духовные причины остались, поэтому вес вернулся обратно.

Я достойна здорового тела, стройного тела, мое тело достойно любви! Я люблю свое тело!

[Лапушаня]

День 2
Вес-96,9 (-2,6 кг)
Самочувствие-прекрасное.

Вчера было небольшое чувство голода, но оно не мешало мне насладиться прекрасным вечером. Перед сном сделала клизму и спала, как младенец. Видела прекрасные яркие сны.

Так интересно, что мое голодание совпало с Планетарным новым годом, а это большая гарантия успеха и поддержки со стороны Высших Сил.

Посмотрела некоторые метафизические исследования на тему полноты. Одна из причин (возможно самая главная) – это программки в нашем ментальном теле (из этой и из прошлых жизней) –я не красивая, мое тело не привлекательное, я не люблю себя и свое тело и тд и тп.

Таких программок может быть очень много, они как батарейки, пока их не выключить, не обесточить, все внешние воздействия на тело, в том числе голодание, не дадут постоянный эффект.

Буду работать с программами и искоренять их из тонких тел.

Еще думала над тем, что тот же жир-это энергия, если она накапливается в теле, значит есть большое количество не высвобожденной энергии. Это могут быть невысказанные эмоции, обиды, горечь, отчаяние ---все это заперто в теле и не имеет возможности высвободиться, пока не перейдет с подсознательного уровня на осознанный.

Продолжаю голодание с радостью!:-)

Если читаете мой дневник и хотите пообщаться-буду рада)

[Лапушаня]

День 3
Вес -95,6 (-3,9 кг)

Спала хорошо, но снились странные и агрессивные сны. Утром был понос и тяжесть во всем теле. Пришла на работу-стало легче. Налет на языке очень сильный. Он был и в прошлый раз, даже не ушел за все 14 дней, надеюсь что-все таки отчистится на этот раз. Планирую голодать 21 день, но если язык очистится и появится голод, то буду выходить раньше и переходить на соки по Столешникову.

Настроение изменчивое. Спортом не удалось позаниматься, работала до поздна. Зато сегодня хотим с мужем погулять в лесу, он голодает впервые, решил со мной за компанию))

Вчера начала читать Бореева «Осознанное голодание»

Он пишет «Пора вернуть практике голодания ее первоначальную возвышенную цель — очищение сознания для дальнейшего духовного развития. Сами по себе невероятно эффективные механизмы исцеления организма — это своего рода «цветы на дороге», указатели правильности выполнения упражнения. Развеем еще один устоявшийся миф, что каждый, кто предпринимает голодание — обязательно исцеляется от всех недугов. Это не совсем так. У большинства голодающих, действительно, смягчаются симптомы, а некоторые испытывали чувство исцеления. Однако, чаще всего их болезни тут же возвращаются после возобновления привычного образа питания, ибо полное и настоящее исцеление физическому телу обеспечивают преобразование сознания, которое, в свою очередь, возможно только при наличии глубокой осознанности голодания»

Не скажу, что со всем согласна, но почитать интересно, есть стоящие мысли.

Всем прекрасного и продуктивного дня! :prv03:

[Лапушаня]

День 4
Вес -94,5 (-5 кг)

Самочувствие сегодня отличное, много энергии, хорошее настроение. Вчера занималась кундалини-йогой, скорее всего вместо ходьбы буду заниматься йогой, там сильно задействовано дыхание и нагрузка хорошая, не могла делать все на 100%, периодически кружилась голова, но энергии идут потрясающие и очень мощные. В итоге меня «уложило» спать в 21:00! Проснулась в 4 утра, остальные два часа до будильника провела в полудреме. Даже не знаю, как быть, если буду просыпаться так рано, может стоить это время проводить продуктивнее? Пойти погулять например? Думаю на выходных это удастся осуществить.

Сегодня начала пить разбавленную минеральную воду S.Pellegrino, пила на прошлом голодании и прекрасно себя с ней чувствовала. Не знаю, что скажут завседатые форума, буду благодарна за ц.у 

Язык с налетом и запах изо рта. Работаю с людьми, поэтому буду использовать органическую жвачку, натуральную хотя бы по пару секунд в день. По-другому с работой никак!

Продолжаю читать Бореева, вот интересный отрывок:

«Все процессы, происходящие во время осознанного голодания, условно можно разделить на три большие раздела: изменения в физическом теле, тонком теле (для простоты временно объединим все наши тонкие тела в одно понятие) и каузальном теле (Высшем Я, Сознании). Процессы, происходящие во время осознанного голодания в физическом теле (закисление внутренней среды, выведение шлаков и солей, поглощение инородных образований, аутолиз и т.п.) происходят стремительно. После того, как грубое, или физическое, тело проделало уже значительную очистительную работу, наблюдаются некоторые сдвиги и в преобразовании тонкого тела, то есть в нашем сознании. И уже после того, как значительная очистительная работа осуществлена разумом, начнется еле заметное движение и в каузальном теле, а это наше ВЯ»

Соглашусь с тем, что голодая, происходит работа на всех планах, физика, тонкие тела и казуальное тело. Главное отслеживать все процессы и доверится процессам, происходящем во всех телах.

Всем доброго дня!:prv03:

[Лапушаня]

День 5
Вес 93.6 (-5,9 кг)

Вчера был очень эмоциональный день…:cry:Сегодня грустно..На физике все хорошо-небольшой налет, голода нет, самочувствие бодрое.

На выходных писать не буду, отпишусь за выходные в понедельник.

Всем радостных выходных!:prv03:

[Лапушаня]

День 6
Вес 92,7 (-6,3 кг)

День 7
Вес 92 (-7 кг)

День 8
Вес 91 (-8 кг)

Выходные прошли замечательно, энергии выровнялись. Ожидала криз на выходных, но он так и не пришел, либо прошел очень незаметно для меня.

Занималась йогой (болят сегодня мышцы), гуляла.

Периодически возникает эмоциональный голод, начинаю постепенно учиться различать настоящий голод (который полностью, к слову сказать, отсутствует) и эмоциональный, когда просто скучно и хочется побаловать свои вкусовые рецепторы.

Эта, на мой взгляд, основная причина моего переедания.

Сегодня увеличился налет на языке и запах изо рта, и еще появилась слабость при нагрузке-поднимаюсь на второй этаж-бешено начинает стучать сердце и учащается дыхание.

Всем хорошего дня :-)

[Лапушаня]

День 9
Вес -90,5 (- 9 кг)

Ну вот, по-моему криз наступил сегодня ночью. Во-первых я проснулась ночью от сильного желание сходить в туалет, боль в нижней части живота, утром ситуация повторилась. Слабость и головокружение. Исходя из этого + снижение потери веса, делаю вывод, что это все-таки криз. Сильный налет и запах изо рта. Очень надеюсь, что сегодня-завтра организм полностью перейдет на внутреннее питание и состояние улучшиться.

Настроение немного плаксивое. К тому же болят мышцы от нагрузки (вчера занималась силовой нагрузкой с собственным весом)

Продолжаю работать в офисе и дома в том же темпе. Заметила, что изначальный вес выставила 99, а на самом деле был 99.5, поэтому потеря хотя и 0,5 но общая 9 кг. На прошлом голодании я за 2 недели потеряла столько же. Поэтому такой темп радует. Но и начинала я конечно с меньшей цифры (92 кг)

Вчера начала смотреть программу «Взвешанные люди», интересно наблюдать за менталитетом полных людей, есть чему поучиться и сделать выводы))

Всем удачи и прекрасного дня!:love:

[Лапушаня]

День 10
Вес -90,00 (-9,5)

Я точно прошла криз, так как настроение улучшилось, чувствую себя прекрасно. Есть небольшая слабость, но при этом работоспособность просто зашкаливает.

Сегодня хочу поработать с программами рода и посмотреть, можно ли отменить программу полноты.

Эмоциональный голод практически пропал. Надеюсь, завтра будет небольшой праздник, -10 кг)

Всем прекрасного вечера.:-)

[Лапушаня]

День 11
Вес – 89,80 (-9,7 кг)

Удивлена, если честно, обычно у меня стабильно 500 грамм, но чтобы 200? Думаю, организм полностью перешел на внутреннее питание. Самочувствие отличное. Работоспособность тоже. Сон прекрасный.

Очень сильно начала отслеживать проявления ЭГО, а еще мысли, постоянная болталка в голове теперь может мной контролироваться. С таким состояние готова продолжать и дольше 21го дня.

Интересно, какой оптимальный срок 3 или 4 недели? Как я понимаю, после второго ацидоза и последующего улучшения самочувствия можно выходить на 5-7 день? А есть здесь такие, кто голодал все 40 ?:)))

Всем хорошего дня! 

[Лапушаня]

День 12
Вес-89,3

День 13
Вес -88,8

День 14
Вес -88,3

День 15
Вес-88 (-11,5)

Итак, сегодня ровно две недели, как я начала голодание. Итого за 14 дней я потеряла 11,5 кг. Самочувствие хорошее, энергия просто потрясающая, ты чувствуешь ее в своем теле, ощущаешь всеми своими клеточками и это удивительно чувство.

Сегодня появилась тошнота. Не было такого пока ни разу. Тошнота терпимая, но есть горечь, думаю поджелудочная пошла чиститься. Налет и запах по-прежнему присутствует. Как же хочется по завершению 21го дня полностью почистить организм. На выходных гуляла и занималась, вчера прошла 6 км, было сложно, останавливалась присесть раз 5. Хотелось бы побольше физической энергии в теле. Пока намерена продолжать.

Всем удачи и хорошего дня!:love:

[Лапушаня]

День 16
Вес -87,6

День 17
Вес – 87,1

День 18
Вес -87,1 (-12,4)

Итак, выходные прошли хорошо, единственное, меня начало тошнить, почитала на форуме про соль, добавила гималайскую, плюс минеральную воду. Потом все прошло. Сейчас пью минералку, разбавляя водой. Силы есть, эйфория, как будто переключаюсь в другое восприятия пространства. Единственное, что расстраивает, это стали кровоточить десна. От этого иногда еще подташнивает.

Заметила, что язык начал очищаться, и постепенно нарастает голод. Очень надеюсь увидеть чистый язык и сильное чувство голода на выходных, чтобы начать выходить с понедельника. Если этого не будет, а будут силы идти дальше, то тогда буду продолжать. Криза второго, как мне кажется, пока не было.

Всем удачного голодания :-) 

[Лапушаня]

День 19
Вес 86, 5 (-13)

Эх, тошнит меня сегодня, соль и минералка не помогают. Язык вроде сначала был почище, опять заложило. Буду смотреть на дальнейшее самочувствие, надеюсь все-таки доголодать до 21 дня, и потом соки. Если тошнота пройдет на выходных, пойду дальше, пока полностью не очиститься язык.

Вообще я хочу каскады. 2 недели выхода на цитрусовых и ананасах, потом неделя сыроедение и новый заход на 2 недели голода-2 недели выхода. Пока план такой. Еда стала сниться все чаще и чаще, постепенно возвращается голод.

Очень рада, что выходные, смогу полноценно позаниматься йогой, погулять в лесу, помедитировать.

Всем хороших выходных!:love:

[Лапушаня]

День 20
Вес -86,3

День 21
Вес -86,3

День 22
Вес-86,5

Всем привет, если есть еще кто-нибудь, кто меня читает)

В субботу (день 20й), все утро сильно тошнило, процедуры и занятия спортом не принесли облегчения. Не смогла уже это терпеть, в итоге решила выходить. Итого 20 дней – 13 кг, кожа и волосы стали нормальными, раньше волосы мыла каждый второй день, теперь на 3 день-как только что помыла, в т-зоне на лице все проблемы решились, прыщи прошли. Язык до сих пор с налетом, запах изо рта есть, поэтому делаю вывод, что очищение продолжается. Как выглядит тело-очень нравится. Конечно, это мое субъективное мнение. Рост 173 у меня, и даже такой вес 86- мне к лицу, хотя конечно это только начало пути))

Выхожу по Столешникову на цитрусовых: апельсины, грейпфруты, лимоны, разбавленные водой наполовину. Еще пью грантовый сок и ананасовый, естественнно все фреш.

По ананасам, Столешников говорит, что из можно просто есть? Какие мнения по этому поводу? Почему апельсины нужно процеживать от всего, а ананасы просто есть? Не понятно это пока. Буду благодарна за советы--->

http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1009373#post1009373


Планирую выходить 2 недели на соках, потом 2 недели сырые овощи, сыроедение, и после 4х недель новый заход. В этот раз 2 недели голодание-2 недели выхода.

Всем хорошего дня!:-)

[Лапушаня]

4 день выхода
Вес-87.1

Предполагаю пока возвращается вода, голода нет, продолжаю пить соки. Чувствую себя хорошо. Но бешеной энергии пока не наблюдается. Сок пью через трубочку, но все равно желтеет эмаль…не знаю, даже, что и делать. На голодании зубки были белыми, а сейчас из-за соков почему-то желтеют. Может некачественные цитруссовые. Покупаю в супермаркете, как ни странно, в Англии сложно найти органические фрукты, с овощами попроще.

Ананас пока не идет, слизистая очень чувствительная, потом горит весь рот и уголки губ. Оставлю на следующую неделю.

Столешников ничего не писал про арбузы, интересно, они как и цитруссовые будут очищать или все-таки запустят кишечник?

Буду благодарна за советы.:hi:

[Лапушаня]

5 день выхода
Вес -87.1

Сегодня наконец-то почувствовала прилив сил, упражнения делать намного легче. Но соки очень-очень достали. С одной стороны голода нет, и соки легко переносятся, но мне очень хочется овощей. Уже мечтаю, как буду готовить сыроедческий борщ, салатики, хочется лука, помидор, капусты, свеклы. Пока смотрю-присматриваюсь к рецептикам сыроедческим…

Фрукты никакие совсем не хочу есть, и естественно на сладости и всякие другие гадости не тянет. И это очент радует!

Неделя будет в субботу, думаю, может перейти на овощные соки на второй неделе выхода и на третьей уже сыроедение?

[Лапушаня]

6 день выхода
Вес -87,1

Вес держится на месте, это не может не радовать. Есть не хочется, даже пропало желание есть овощи пока. Вообще ничего не хочется, сока в том числе. По ощущениям, просто голодание проложается. Слабость еще присутствует, язык по утрам еще заложен. Сделала очистительные процедуры и очень удивалась всему тому, что выходит из меня. Действительно процесс выхода намного важнее, чем само голодание. Намерена оставаться на соках как можно дольше. Тем более это очень легко.

Вот в приниципе и все, писать пока нечего. Какие-то спокойные, монотонные дни. Стараюсь заниматься вечером, но сильно устаю. Сплю по 8 часов сейчас.:shuffle:

[Лапушаня]

7 день выхода
Вес-86,9

Интересно, вес уменьшается. Такое чувство, что очистительные процессы идут полным ходом. Появился самостоятельный стул (от соков??) Не понимаю, нужно ли при этом делать клизму? Я делаю раз в 3 дня до сих пор. А так состояние ровное, недавное посчитала, что я уже 4 недели занимаюсь голоданием + очищением, это почти целый месяц! Очень горжусь собой, это уже большой запуск механизмов, необходимых для дальнейшей работы над собой. Чувствую наконец-то свое тело, прислушиваюсь к ощущениям. Мечтаю о полном переходе на сыроедение. Мясо не ем уже давно, но от рыбы отказаться раньше было сложно, особенно от морепродуктов-креветки, крабы, мидии..очень их люблю Можно конечно их употреблять в сыром виде, но это не чистое сыроедние, но все равно лучше, чем приготовленные-обработанные и тд. По-моему Зеланд как раз писал о том, как их лучше есть в сыром виде. Надо будет его почитать.

Намерена побыть на соках еще недельку, но буду прислушиваться к организму конечно.

Всем прекрасных выходных!:love:

[Лапушаня]

12 день Выхода по Столешникову
Вес-86,1

Эх, давно я здесь не была. Честно, думала выходить из выхода)) Но здравый рассудок взял вверх, поэтому решила довести правильный выход на цитруссовых до 2 недель. Наверное, я уже никогда не смогу есть цитрусовые)) Вес продолжает уменьшился на выходе, очистительные процедуры проходят намного лечге и чище, чем на самом голоде. Язык по-прежнему заложен, очищение прололжается. Планирую перейти на овощные соки с субботы, и на след неделе посыроедить еще 2 недели перед очередным каскадом.

Кто знает, как поменять название темы? Буду благодарна!:-)

[Лапушаня]

13 день выхода
Вес-85,2

Вчера для меня был день открытий относительно правильного питания, сыроедения, нехватки В12 и мяса+ молочных продуктов. Думала, что после голодания перейду на 100% сыродение, но как же я счастлива, что мне попались разные статьи на эту тему бывалых сыроедов-веганов. Особенно поразило интервью Бутенко, где она рассказывает как искалечила сыроедением свое здоворье и здоровье своих детей. С некоторыми вещами я не согласна, но факт остается фактом-Б12 нельзя получить сыроедам ни из каких продуктов и у большинства через 3-5 лет-сильная нехватка этого витамина, что приводит к необратимым последствиям. Так как я не ем мясо и молочку уже больше 3х лет и периодически немееют конечности-на лицо все признаки нехватки этого витамина. Поэтому хочу сдать анализы и начать его применять, есть специальные витамины Б12 для веганов. Как бы я негативно не относилась к витаминам, без Б12 если вы не едите мяса и молочки-нельзя никак. И принимать его нужно постоянно, либо постоянно проверять уровень Б12 и поддерживать курсами. Но самое главное, что я для себя осознала-я просто буду слушать свое тело! И если я буду хотеть мяса, рыбы или молока-я буду себе это позволять в умеренном количестве. Мое тело меня вроде услышало и расслабилось, на весах сегодня почти – 1 кг))) Слушать свое тело и думать головой-а не впадать в крайности. Баланс во всем-вот чему я до сих пор учусь. В еде, в эмоциях, в отношениях.

Будет интересно ваше мнение по этому вопросу а также по вопросы потери веса при выходе на соках. По идеи-питание уже началось, а вес теряется как на внутреннем питании. Просветите, плиз?

[Лапушаня]

14 день выхода
Вес-85,2

Итак, сегодня последний день выхода на цитруссовых, очень рада этому. Завтра буду наконец-то кушать сырые овощи и пить овощные соки. Вернусь на каскад ровно через 2 недели, скорее всего 2+2. Всем удачи и прекрасных выходных :prv03:

[Лапушаня]

Всем голодающим пламенный привет!

Я вернулась на каскад! Продолжаю худеть и восстанавливать организм. Со времени последнего голодания осталось такое-же прекрасное внутреннее самочувствие и гармония, я научилась правильно и умеренно питаться, слышать свое тело. Последний день выхода на соках был 26.08, сегодня-4 недели спустя я снова иду голодать. Хочу отголодать 7-10 дней ( а может и все 14) + столько же выход на соках.

День 1
Вес 88,5

Из нагрузок-ходьба пешком и силовые упражнения. Ура. Вперед!!! :-)

[Лапушаня]

сем голодающим привет!

День 2
Вес 87,3

Ко мне присоединился мой муж, это невероятная поддержка, особенно в первые дни голодания. Вчера гуляли 2 часа, планируем ходить хотя бы час в день. Вдвоем веселее, и конечно самочувствие намного лучше, когда есть нагрузка каждый день. Процедуры пока не делала, думаю начну с третьего дня. Голода нет, наверное когда частенько голодаешь, организм сразу перестраивается, а если еще и с любовью объяснить сознания своего тела, зачем и для чего НАМ это нужно, то тогда все процессы ускоряются и идут только на благо!

Всем прекрасного дня!:love:

[Лапушаня]

Всем привет!

День 3
Вес- 86,1

День 4
Вес 85,0

День 5
Вес 83.8

День 6
Вес 82.8

День 7
Вес 82.0

Решила выйти неделю спустя, почувстовала голод, что раньше не случалось, и слабость была 2 дня подряд. Выхожу в этот раз по Брегу + стоки по Столешникову. Самочувствие классное, вернусь на очередной каскад через 3-4 недели.

Всех благ !:love: