ВГ на неопределенный срок

[Dandelion]

Доброе утро.
Долго думала заводить дневник или нет, но потом все таки решилась. Итак, сегодня 8 день ВГ.
Начала голодать с 22 августа вес 92кг, что для моих 158см роста очень и очень много. Перед этим выпила слабительного, почистила кишечник.
Краткий отчет по предыдущим дням:
1 день 22.08. Вес 92 кг.
2 день 23.08. Вес 91,5кг
3 день 24.08. Вес 90 кг. Клизма - на выходе вода.
4 день 25.08. Вес 88,5 кг. Вечером очень мучила изжога. Сделала тюбаж с магнезией-все прошло.
5 день 26.08. Вес 87 кг.
6 день 27.08. Вес 85,5. Опять изжога. Тюбаж, клизма на выходе - желчь.
7 день 28.08. Вес 84,5 кг.
8 день 29.08. Вес 84 кг. С утра самочувствие хорошее. Было бы вообще отличное если бы не изжога. Еще начала мерзнуть поэтому на работу оделась потеплее.
Добавлю, что голодаю не первый раз в прошлом году примерно в это же время голодала 18 дней, во время голодания чувствовала себя прекрасно.
Заранее не загадываю на сколько дней, сколько смогу столько и поголодаю, зависит от самочувствия.

[Dandelion]

9 день 30.08 Вес 82,5кг.
С утра самочувствие хорошее. Воду пью по желанию. Объем не измеряю. Изжога уже не так сильно мучает.Вечером планирую сделать тюбаж, утром перед работой не успеваю. На улице +7 поэтому немного мерзнут ноги, отопление еще не дали. В целом все пока хорошо, хотя в прошлый раз не помню чтобы так с изжогой мучилась.

[Dandelion]

10 день 31.08 Вес 82,1 кг
Самочувствие нормальное. Из-за того что на улице всего +5 постоянно мерзну, поэтому пью воду не комнатной температуры, а чуть подогреваю ее.
Стараюсь не делать резких движений, хотя пока тяжеловато привыкнуть к слабости, но это как бы ожидаемо поэтому никакой паники нет.

[Dandelion]

11 день 01.09 Вес 81,9кг
Вчера вечером делала тюбаж, видимо вышла не вся жидкость поэтому отвес такой маленький. Вечером буду делать клизму чтобы вымыть все остатки желчи. В общем самочувствие хорошее, пока даже изжога оставила в покое, правда не знаю надолго ли. Сплю хорошо, сегодня выглянуло солнышко, пользуясь случаем прогуляюсь пешком с работы.

[Dandelion]

12 день 02.09 Вес 81,8кг.
Отвес по прежнему небольшой, но все таки вес снижается. Сегодня собираюсь перейти на минеральную воду может изжога перестанет мучить. В прошлом году пила минеральную воду и не помню чтобы у меня были проблемы с изжогой.Возможно причина изжоги именно в том что пью фильтрованную проточную воду. Самочувствие хорошее, ничего не беспокоит. Даже к холоду уже адаптировалась. На выходных писать не смогу. В понедельник отпишусь за 3 дня.

[Dandelion]

13 день 03.09
14 день 04.09
15 день 05.09 Вес 81,0кг
Краткий отчет по выходным. Суммарный отвес составил 0,8кг. Самочувствие отличное. Прилив энергии и абсолютно никакого дискомфорта. Изжога прошла после того как перешла на минеральную воду Кургазак(не реклама, просто в ближайшем магазине отказалась именно это вода). Вместо клизмы в воскресенье выпила 1л воды Донат-эффект более чем устраивает, в следующий раз попробую Ессентуки17 прочитала на форуме что он обладает такими же свойствами на голодный желудок. В планах поголодать еще хотя бы недельку , а там буду посмотреть, как говорится.

[Dandelion]

16 день 06.09 Вес 80,8кг
Все по прежнему, состояние стабильное. Отвес не сильно большой, но все таки есть, что меня вполне устраивает.

[Dandelion]

17 день 07.09 Вес 80,6кг
Без изменений. Все хорошо и спокойно.

[Dandelion]

18 день 08.09 Вес 80,3кг
Все без изменений. Даже не знаю что и писать . Нет никаких страстей-мордастей. Все так как и должно быть при голодании.

[Dandelion]

19 день 09.09. Вес 80,1кг
Все хорошо. До 21 дня осталось совсем чуть чуть. На выходных писать не смогу. В понедельник отпишусь за 3 дня.

[Dandelion]

20-21 день 10-11.09 Вес 79,8кг.
Все таки увидела 7 на весах :) Суммарный отвес составил чуть больше 13кг. Что не так и плохо.

[Dandelion]

Выход
1 день Вес 79,8кг.
В 7-30 выпила 100гр 50% сока (апельсин+грейпфрукт) больше не влезло.
Меню на сегодня примерно такое: По 100 гр 50% сока (или побольше, если получится)
в 10-30
в 13-30
в 16-30
в 19-30 В перерывах буду пить воду.

[Dandelion]

Выход 2 день.
Вес 79,7кг.
В течение дня в планах выпить 1л сока (апельсин+грейпфрут)

[Dandelion]

Выход 3 день Весы забросила. Сейчас главное не вес , а правильный выход из голода, поэтому решила не заморачиваться.
В 7-45 скушала овсяной кисель (1ст. л. овсянки варила 15 минут в 250гр воды)
У коллеги день рождения поэтому сегодня в 10-15 не сок, а тщательно пережеванные виноград и дыня ( по чуть чуть того и другого)
В обед в 12-45 апельсиновый сок попробую осилить 200 гр. Пока больше 150 грамм за раз выпить не получается.
Полдник в 15-15 фрукты
Ужин в 17-45 овсяной кисель.
В перерывах между едой стараюсь пить воду хотя бы по 100 грамм. Аппетита пока нет абсолютно. Ем, пью только потому что надо.

[Dandelion]

Выход
4 день
7-45 - овсяной кисель
10-15 - 100гр тертой моркови
12-45 - 2 средних запеченых яблока
15-15 - 1 грейпфрукт
17-45 - сок апельсиновый 150гр
Самочувствие хорошее. Аппетита особого нет.

[Dandelion]

Выход
5 день
7-45 - овсяная каша (2ст.л хлопьев варила 15 минут в 250гр воды)
10-15 - 200 мл. домашней простокваши
12-45 - 200гр тертой вареной моркови с капелькой подсолнечного масла
15-15 - 1 апельсин+3 мандаринки
18-00 - 200 гр брокколи приготовленных на пару.
Все отлично.

[Dandelion]

Выход 6 день
Все выходные готовила лечо на зиму, поэтому, почти все время питалась свежими помидорами.
7-45 200гр. Гречневая каша
10-15 150гр простокваши
12-45 3 помидорки
15-15 2 помидорки
18-45 3 помидорки
Выход 7 день
7-45 100 гр. творога+2ст.л простокваши
10-15 2 помидорки
12-45 3 помидорки
15-15 Салат из вареной свеклы и моркови
18-45 3 помидорки
Выход 8 день
7-45 150гр. овсяной каши + помидорка
10-15 100 гр. творога+2ст.л простокваши
12-45 100гр. минтая + 100 гр салата (помидор + огурец)
15-15 Запеченные яблоко и груша
18-45 3 помидорки

[Dandelion]

Выход 9 день
7-45 100гр. овощей (помидоры+огурцы) + 50гр черного без дрожжевого хлебы
10-15 200 гр. перловой каши
12-45 100гр. курицы
15-15 200 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
18-45 250мл компота из сухофруктов

[Dandelion]

Выход 10 день
7-45 100гр. овощей (помидоры + огурцы) + 100 мл зеленого чая с 1. ч.л меда
10-15 150 гр овсяной каши
12-45 200гр. вареных овощей
15-15 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
18-45 200 мл домашней простокваши

[Dandelion]

Выход
11 день
Был какой то суматошный день и в итоге получился "разгрузочный" день
Обед-150 гр. овсяной каши
Ужин-150 гр. овсяной каши
12 день
7-45 100гр. овощей (помидоры + огурцы) + 100 мл зеленого чая с 1. ч.л меда
10-15 150 гр овсяной каши
12-45 150гр. винегрет из вареных овощей
15-15 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
18-45 150 мл домашней простокваши
13 день
7-45 150 гр овсяной каши
10-15 150 гр. винегрет из вареных овощей
12-45 100гр. курицы+ 100гр куриного бульона с домашней лапшой
15-15 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
18-45 200 гр арбуза и дыни
14 день
7-45 150 гр овсяной каши
10-15 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
12-45 200 гр вареных овощей
15-15 200гр зеленого чая с медом
18-45 150 гр. куриного бульона с домашней лапшой
15 день
7-45 150 гр овсяной каши
10-15 яблоко+груша
12-45 100гр. горбуши+ 100гр вареных овощей
15-15 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
18-45 100 гр творога + 1ст л сметаны.

[Dandelion]

Выход
16 день
7-45 130 гр овсяной каши
10-15 50 гр творога +1 ст л. сметаны
12-45 1котлета+ 100гр вареных овощей
15-15 1 апельсин
18-45 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)

[Dandelion]

Выход 17-21 день
Уезжала к командировку по работе. Писать возможности не было.
Последние 5 дней выхода питалась так же 5 раз в день. Пищу немного подсаливала.
7-45 Каша овсяная 150гр.
10-15 Овощи или фрукты примерно по 150 гр, или творог 100гр.
12-45 Мясо или рыба (100гр) с гарниром (100гр) или суп-200гр
15-15 Овощи или фрукты примерно по 150 гр
17-45 Чай или компот или кефир или простокваша 150гр.
Вчера взвешивалась. Вес 84 кг. Итого минус 8 кг.

[Dandelion]

Тему можно закрывать.