Просмотр полной версии : Прошу совета по лечебному голоданию
1 сентября я перестал есть, но курил и пил травяные чаи с мёдом.
Чувствовал себя отлично. Прыгал с парашютом, много ездил по работе.
21 сентября я перестал курить и исключил чаи с мёдом, только вода.
Вчера (25-го) меня вырвало водой, уже третий день не проходит легкая тошнота, очень выраженная слабость, полное отсутствие аппетита, обострилась хроническая экзема.
Возможно у меня сейчас ацидотический криз и надо переждать? Или пора выходить из голодовки? - в этом, собственно, вопрос.
Также вопрос по выходу из длительного голодания.
По предыдущим опытам, когда я начну есть, у меня появится сильный "жор". Не является ли растягивание выхода искусственным торможением уже и так запущенного пищеварения? Ну, то есть, я могу два дня после голодовки пить только морковно-свекольные соки, потом ещё два дня только вареные овощи без ничего, потом жидкую овсянку ещё пару дней итд.. (Мясо-рыбу я и так уже 15 лет не ел). Но зачем выход из голодания растягивать на несколько недель?
Голодание подразумевает под собой полное отсутствие еды! Питье травяных чаев и тем более употребление меда - это не голодание. Поэтому у Вас только на 21-22 день началась таки чистка, о чем и говорит появление тошноты.
Отсчет дней в голоде нужно считать с 21 числа.
Если это 5 день голодания, то это некомпенсированный ацидоз в разгаре. Это хорошо что он острый, значит и облегчение будет ярким. А сейчас принесут облегчение вечерняя клизма, душ, прогулки на воздухе. Перелом наступит день на 7-8.
А выход должен быть очень постепенным по двум причинам. Представьте себе, после продолжительного голодания от вашей кишечной микрофлоры осталось всего ничего. Львиную долю работы по подготовке пищи к всасыванию выполняет как раз она, и количство пищи может увеличиваться только с ее ростом. Вторую причину Вы уже назвали, чтобы как раз избежать жора.
Кстати, на мой актуальный дневник Вам ориентироваться нельзя, при третьем трехнедельном голодании все происходит совсем по другому. Еще много зависит от комплекции, заболеваний м функции внутренних органов. Потому двух одинаковых отчетов нет.
Если это 5 день голодания, то это некомпенсированный ацидоз в разгаре. Это хорошо что он острый, значит и облегчение будет ярким. А сейчас принесут облегчение вечерняя клизма, душ, прогулки на воздухе. Перелом наступит день на 7-8.
А выход должен быть очень постепенным по двум причинам. Представьте себе, после продолжительного голодания от вашей кишечной микрофлоры осталось всего ничего. Львиную долю работы по подготовке пищи к всасыванию выполняет как раз она, и количство пищи может увеличиваться только с ее ростом. Вторую причину Вы уже назвали, чтобы как раз избежать жора.
Кстати, на мой актуальный дневник Вам ориентироваться нельзя, при третьем трехнедельном голодании все происходит совсем по другому. Еще много зависит от комплекции, заболеваний м функции внутренних органов. Потому двух одинаковых отчетов нет.
Спасибо за содержательный ответ.
Душ принимаю, гуляю много, клизмы не делал, но четыре раза во время голодания ездил на гидроколонотерапию, чтобы кишечник был пуст на голодании.
Насчет микрофлоры - гастроэнтеролог говорил что она существенно никуда не девается. Но постепенно и небольшими порциями это понятно, конечно. Вопрос в том, что вареные овощи без подсолнечного масла это не вкусно ) Так бы хоть винегрет можно было бы сделать день на третий. И салаты без масла ни о чем.. А первые два дня только соки это понятное дело.
А первые 20 дней, когда я курил и чай с медом пил, — мне их вообще никак не учитывать?
Клизмой пренебрегать не следует, с ней выводится из кишечника вся отрава. В начале у меня были сильные головные боли и тошнота, так это реально помогает. Помогает всем.
Важно пройти криз, за ним классное состояние. Уже после двух недель голодания восстанавливается нормальное чувство вкуса. Овсянка на воде без соли, сахара и масла - это вкусно. А свекла вкусная вообще безо всего, сладкая!
Прием углеводов, даже незначительный, препятствует запуску машины по переработке жиров и немедленно ее останавливает, если она запущена. У меня как раз сегодня первый день выхода после трех недель, так переработка жира сразу остановилась. Я не могу оценить, сильно ли Вы себя при этом истощили, но это был другой процесс. Он тоже что-то дает, бесспорно, в Германии это практикует Бухингер.
Важно не делать глупостей и не экспериментировать собой, объект эксперимента всего один. Возьмите методику Войтовича или Николаева и выполняйте все строго по протоколу. Пишет он - надо, значит надо. Пишет нельзя, значит нельзя. Множество отрицательных примеров, которые они описывают, как раз возникают от несоблюдения протокола. Кстати, Войтович выводит из голодания быстрее, чем Николаев.
Клизмой пренебрегать не следует, с ней выводится из кишечника вся отрава. В начале у меня были сильные головные боли и тошнота, так это реально помогает. Помогает всем.
Важно пройти криз, за ним классное состояние. Уже после двух недель голодания восстанавливается нормальное чувство вкуса. Овсянка на воде без соли, сахара и масла - это вкусно. А свекла вкусная вообще безо всего, сладкая!
Прием углеводов, даже незначительный, препятствует запуску машины по переработке жиров и немедленно ее останавливает, если она запущена. Я не могу оценить, сильно ли Вы себя при этом истощили, но это был другой процесс. Он тоже что-то дает, бесспорно, в Германии это практикует Бухингер.
Важно не делать глупостей и не экспериментировать собой, объект эксперимента всего один. Возьмите методику Войтовича или Николаева и выполняйте все строго по протоколу. Пишет он - надо, значит надо. Пишет нельзя, значит нельзя. Множество отрицательных примеров, которые они описывают, как раз возникают от несоблюдения протокола. Кстати, Войтович выводит из голодания быстрее, чем Николаев.
Хорошо, завтра запишусь на пятый сеанс гидроколонотерапии, ок :)
За 20 дней голодания на чае с медом я почти не похудел, о чем каждый день удивлялся. За неделю только на воде - похудел значительно. Весов у меня нет, к сожалению.
В общем, насколько я понял, Вы советуете переждать пару дней и дальше теоретически мне должно стать легче...
Если Вам плохо, мутит, болит голова, делайте клизму сейчас, и будет правильно. Не надо ходить на глубокую очистку каждый день, иначе будет плохо.
Если Вам плохо, мутит, болит голова, делайте клизму сейчас, и будет правильно. Не надо ходить на глубокую очистку каждый день, иначе будет плохо.
Каждый день я не хожу. Всего четыре раза ходил. И последний раз полторы недели назад. Но жидкий стул, без чего-либо твердого/густого, у меня был, так что имхо чему надо, то выходит..
jozeppe,
ИМХО. Начало голодания у вас не правильное ( курение и употребление меда).
Поступление да же мизерных количеств пищи не дает переключиться на эндогенное питание, и постепенно развивается дистрофия внутренних органов.
Что сей час делать ( нужно спросить у метров форума - Аник 99, Гвоздь, Илья и Модератора).
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot