Голодание 17.10.16г.-7 дней

[nikiforof1]

Начинаю голодание. Планирую на срок 5-7 дней, дальше как пойдет. Работаю оператором котельной - сутки через трое, в принципе физического труда нет, что тяжело при голодании. Цель - общее оздоровление, 52 года, вес - 67 кг., рост - 178 см.,( нет правой ноги выше колена). Боли в плечах (какие-то остехондрозы), раньше во время голодания (7 дней) плечи не болели, после выхода все возвращалось на свои места. Периодически, когда долго не голодаю, достает изжога, от нее помогают и суточные голодания. Последнее время боли в правом боку со стороны спины, предполагаю - почка (любю хорошо попить пивка). Вчера и позавчера пропил слабительное - гуталакс. Всем удачи в нашем не легком, но очень важном занятии своего оздоровления души и тела.
1-ый день. 18.10.16г.
Вес - 67 кг. Чувствую прекрасно себя.

[МИЛУСЯ]

Боли в плечах (какие-то остехондрозы), раньше во время голодания (7 дней) плечи не болели
а какие упражнения делаете, чтобы плечи не болели? удачного голода

[nikiforof1]

Спасибо за пожелания, но к сожалению прийдется выйти с голода, на работе было трудно, да и дела нахлынули, надо быть в форме. Плечи разрабатываю просто круговыми движениями, повишу на турнике, плечи аж трещат и больно. Но другого лечения по моему нет.

[nikiforof1]

3-ый день. 20.10.16г.
Вчера был на работе, на сутках. К сожалению придется выйти с голода, на работе было трудно, да и дела нахлынули, надо быть в форме. На работе меня дьявол все искушал - "выходи, выходи и будет хорошо. Проголодал 2 суток и 12 часов, всего 60 часов, планировал конечно больше, следующий раз. Сегодня с утра съел немного винограда, через час немного арбуза, накрышыл салат - капуста, морковь, петрушка, помостил подсолнечным маслом, без соли. Это буду есть до вечера, а вечером съем немного борща. На этом всем до свидания, всем удачи и здоровья.