Диарея от растительного масла

[Nomad]

Здравствуйте,

Сталкивался ли кто-нибудь с такой проблемой, как повышенная чувствительность к растительному маслу?

Меня проносит даже от тарелки супа, если он зажаривался на растительном масле, или от салата, заправленного небольшим количеством.

Проверял, эффект тот же и от оливкового и от подсолнечного.

Я стараюсь избегать употребления растительного масла дома, но в дороге это сделать тяжело.

Как бороться с этой проблемой?

[Лотта]

Nomad, Чистить кишечник)))

[Nomad]

Nomad, Чистить кишечник)))

Мне кажется, после всех этих поносов он чист как у младенца )

[Лотта]

Nomad, Организм человека очень умен, и никогда не будет бунтовать если все у него в порядке. В вашем случае масло растительное действует на вас как слабительное, и если даже в малых дозах вызывает диарею, то организм кричит вам о чистке. Вы просите совета, но ничего не пишите о своем образе жизни, о питании, о состоянии здоровья в целом. Чтобы что- то посоветовать надо это понимать.

[румба]

повышенная чувствительность к растительному маслу
И на животные жиры такой реакции нет? это интересно.
Тут не в кишечнике дело. На уровне желчный +печень +поджелудочная причину искать надо.

[Лотта]

румба,
Тут не в кишечнике дело. На уровне желчный +печень +поджелудочная причину искать надо.
Организм - это целостная система. Не может быть проблемы только в одном органе при нарушении обмена веществ. Симптоматика бывает разной, а причина одна. Излишки. Почитайте здесь Василия и Илью, Аника

[румба]

румба,

Организм - это целостная система. Не может быть проблемы только в одном органе при нарушении обмена веществ. Симптоматика бывает разной, а причина одна. Излишки. Почитайте здесь Василия и Илью, Аника

Спасибо за совет) дополню: Гвоздя, Севена, АлексZ8 - всех и не вспомнить)
а ещё самостоятельно поработать с теорией и практикой.

А конкретно по проблеме есть что сказать?

[Nomad]

Животные жиры мой организм принимает нормально ) Сало, сливочное масло идут на ура. Может разве что послабить немного после жареной картошки. Яйца вареные хорошо идут, даже с жидким желтком.

А вот растительные масла и орехи увы (

Каши тоже не очень, вызывают газы. Питаюсь в основном белым рисом и картошкой. Избегаю хлеба. Бобовые тоже ни-ни.

Овощи, фрукты стараюсь ограничивать, в умеренных количествах идут нормально.

Похоже на то, что семена\зерна и продукты из них мой организм воспринимает плохо. В принципе это может объясняться тем, что растения защищают свои семена, не хотят чтобы их ели.

Я в принципе не настаиваю, но хотелось бы на случай гостей или ресторана знать как бороться с диареей после растительных масел.

[румба]

Nomad, разобралась в причине -это дефицит фосфолипидов. Не буду цитировать названия ферментов, отвечающих за расщепление жиров, скажу просто - пропейте БАДы хорошего качества: лецетин + омега-3, или курсом кедровое масло в капсулах. Яйца - хороший источник фосфолипидов. А растительные рафинированные масла очищены от этих самых фосфолипидов, дефицит которых вы испытываете.
Питаюсь в основном белым рисом и картошкой.
Разберитесь получше с гепатобилиарной системой и питайтесь разнообразно.

[Michail]

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17161

[Nomad]

Nomad, разобралась в причине -это дефицит фосфолипидов. Не буду цитировать названия ферментов, отвечающих за расщепление жиров, скажу просто - пропейте БАДы хорошего качества: лецетин + омега-3, или курсом кедровое масло в капсулах. Яйца - хороший источник фосфолипидов. А растительные рафинированные масла очищены от этих самых фосфолипидов, дефицит которых вы испытываете.

Разберитесь получше с гепатобилиарной системой и питайтесь разнообразно.

Да я вобщем-то разнообразно питаюсь, просто избегаю семян и продуктов из них.

Не уверен насчет дефицита фосфолипидов. Если вы прочитали мое сообщение, где я описывал свою диету, то в ней куча продуктов с фосфолипидами, я не питаюсь растительным маслом вобще, тем более рафинированным.