GalinaS
24-01-2017, 21:34
Всем привет)
Решила сесть на ВГ, в первую очередь, для восстановления прежней формы)
На какой срок я затеяла эту авантюру?) сама не знаю, сейчас планирую 14 дней, а дальше - по состоянию) может смогу продержаться и дольше.
Вообще, это мой первый опыт такого длительного голодания. И сейчас уже, кстати, 2 день. Взвешиваться на протяжении всего голодания не планирую, только по завершении) но могу сказать, что за 2 дня объёмы уменьшились уже:
* талия: -2см
* кисти рук: -1см
* руки в верхней их части (предплечье): -2см
Что касается самочувствия, то оно отличное. Голова не болит, не кружится; слабости нет; чувства голода, кстати, тоже нет (здесь хочу сделать пометочку: я поняла, что голод в голове); пью воду, не скажу, что много (за 2 дня 2,5-3 литра); на языке белый налет, и чувство небольшого онемения кончика языка). Единственное, я постоянно мерзну, руки и ноги вообще ледяные)
Пока писала, время перевалило за 00:00 и пошел отсчет моих 3 суток голодания)).
Кстати, у меня есть дополнительные мотивации:
1. самая маленькая из них - через 2 недели я поеду на выходные к родителям и хочу, чтобы мама увидела меня уже с результатом моего похудения;
2. следующая мотивация помощнее - в этом году мои двоюродные брат (9 класс) и сестра (11 класс) выпускаются из школы (точнее, выпускается только сестра, брат продолжит учиться, но у него тоже будет выпускной), так вот, 4 года назад, когда выпускалась еще одна моя сестра (сейчас ей 21, мне 22), я пела у нее на выпускном (да, я пою) и теперь считаю, что и у младших должна буду выступить и конечно, как старшая сестра, как пример, я должна выглядеть замечательно;
3. в этом году у меня у самой выпускной в универе, и хочется конечно быть в идеальной форме);
4. ну и бонусом - хочется летом быть в форме.
Ну что же, пойду отдыхать. Завтра к 10 на учебу. Буду писать здесь всё, что будет происходить со мной за период голодания, а в конце самое вкусное - результат!
Всем удачного голодания, в каких бы целях вы его не практиковали))
Решила сесть на ВГ, в первую очередь, для восстановления прежней формы)
На какой срок я затеяла эту авантюру?) сама не знаю, сейчас планирую 14 дней, а дальше - по состоянию) может смогу продержаться и дольше.
Вообще, это мой первый опыт такого длительного голодания. И сейчас уже, кстати, 2 день. Взвешиваться на протяжении всего голодания не планирую, только по завершении) но могу сказать, что за 2 дня объёмы уменьшились уже:
* талия: -2см
* кисти рук: -1см
* руки в верхней их части (предплечье): -2см
Что касается самочувствия, то оно отличное. Голова не болит, не кружится; слабости нет; чувства голода, кстати, тоже нет (здесь хочу сделать пометочку: я поняла, что голод в голове); пью воду, не скажу, что много (за 2 дня 2,5-3 литра); на языке белый налет, и чувство небольшого онемения кончика языка). Единственное, я постоянно мерзну, руки и ноги вообще ледяные)
Пока писала, время перевалило за 00:00 и пошел отсчет моих 3 суток голодания)).
Кстати, у меня есть дополнительные мотивации:
1. самая маленькая из них - через 2 недели я поеду на выходные к родителям и хочу, чтобы мама увидела меня уже с результатом моего похудения;
2. следующая мотивация помощнее - в этом году мои двоюродные брат (9 класс) и сестра (11 класс) выпускаются из школы (точнее, выпускается только сестра, брат продолжит учиться, но у него тоже будет выпускной), так вот, 4 года назад, когда выпускалась еще одна моя сестра (сейчас ей 21, мне 22), я пела у нее на выпускном (да, я пою) и теперь считаю, что и у младших должна буду выступить и конечно, как старшая сестра, как пример, я должна выглядеть замечательно;
3. в этом году у меня у самой выпускной в универе, и хочется конечно быть в идеальной форме);
4. ну и бонусом - хочется летом быть в форме.
Ну что же, пойду отдыхать. Завтра к 10 на учебу. Буду писать здесь всё, что будет происходить со мной за период голодания, а в конце самое вкусное - результат!
Всем удачного голодания, в каких бы целях вы его не практиковали))