Просмотр полной версии : docOM. Голодание и миома.
Здравствуйте)
Это мой первый опыт голодания. До этого были только периодические разгрузочные дни.
Лактовегетарианка (стаж 16лет), не курю, алкоголь употребляю весьма редко.
Планирую 5-7дней ВГ, если получится 10 - буду считать себя героем.
Боюсь потерять сильно в весе - сейчас 55кг, рост 165см.
Готовилась 1неделю - исключила мучное, сладкое, жирное, жареное, ограничила молочку. Вес был изначально 57кг. Ушло за неделю 2кг.
У меня множественная миома матки: большие узлы - интрамуральный 33х27мм, субсерозный 48х37мм, есть несколько маленьких 5-14мм.
Случайно наткнулась на лечение голодом и заинтересовалась. Надеюсь что получится остановить рост узлов.
Прошла я через многое..
В июне 2015 на обнаружили узлы миомы 23х18мм интрамуральный и 31х30мм субсерозный + гиперплазия эндометрия + полип эндометрия.
Я была в шоке, потому что симптоматика практически отсутствовала, только месячные не всегда были регулярными.
Началось мое хождение по врачам.
Сказали, что надо обязательно оперировать полип, да и еще один из узлом подозревали что субмукозный (внутренний). Попала к врачу, который меня уговорил готовиться к двойной операции: гистероскопически удалять полип и субмукозный узел, лапароскопически - "уберем что сможем". Перед операцией пришлось пройти через штучный климакс (для борьбы с гиперплазией эндометрия и для уменьшения узлов) - гормонами заблокировали яичники. Три месяца штучного климакса были для меня сущим адом! Вытерпела. Узлы немного уменьшились, эндометрий стал нормальным. От лапароскопической операции я отказалась, когда мне сказали, что уберут только один внешний узел - нет смысла. Поменяла больницу и врача. Здесь субмукозного узла не нашли, но порекомендовали полип все-таки удалять, а миомы лечить с помощью ОК. Гистероскопия (с удалением полипа) и восстановительный период я вытерпела. Назначили Жанин. Я мучилась и смирялась с его побочками 8-9мес.
Зря.
Вместо уменьшения размеров узлов или хотя бы стабильности размеров узлы прибавили в росте. Большие узлы увеличились примерно на 10-15мм, маленькие на 5-8мм (сентябрь 2016). Большие узлы стали неоднородными (как я понимаю - пролиферирующие, нестабильные) + появилась дополнительная васкуляризация.
Гинеколог пыталась уговорить меня поменять на другой препарат (но тоже гормоны) я отказалась. Толку с такого лечения нету(( Решила попробовать как будут себя вести узлы без гормонов.
+ работала над собой в психо-эмоциональном плане, практики прощения, отпускания обид, медитации, энергетические практики, аффирмации. О физическом эффекте пока сказать сложно, но я много для себя прояснила, стала более осознанной и поменяла настрой, даже чисто психологически - лучше)
Но в ноябре 2016 был достаточно сильный эмоциональный стресс + переезд. Пыталась держать себя в руках как могла. Сейчас уже та ситуация мало тривожит.
УЗИ 21.09.2016: субсерозный узел 43х36мм, интрамуральный 36х25мм (васкуляризация по краю и всередине)
УЗИ 13.01.2017: субсерозный 48х37мм (внутренний контур неровный), интрамуральный 33х27мм с васкуляризацией всередине (IP 0,58-0,73)
Маленькие такие же, подробно не буду.
Не особо существенная разница в размерах, но узлы "нехорошие" - неоднородные, вероятно с множественными активными точками роста. Да и еще неровный край узистку насторожил. Сказала "нужно что-то делать, так их оставлять нельзя, вперед в гинекологу и обязательно приди через 1месяц на контроль". К гинекологу я пока не пошла, решила попробовать поголодать и сделать контрольное УЗИ, а потом уж..
Я понимаю что не стоит строить сказочных планов на результат за одно голодание, но надеюсь, что дело пойдет к улучшению.
Думаю, что для начала попробую краткосрочное на воде, потом через некоторое время после выхода продолжу голод.
Я новичок, буду рада услышать советы опытных форумчан. Много вопросов возникает.
Основной дневник здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1023252#post1023252
Сегодня 1-й день
Вчера не ужинала. Обед - легкий, овощной.
Сегодня на рассвете сделала Шанк-Пракшалану. Кишечник промыла успешно. Через полтора-два часа на выходе одна вода.
Голодать планирую по Николаеву. только с массажем напряг.
Сегодня пила воду и настой шиповника. Гуляла на свежем воздухе.
Периодически посещают мысли о еде, но чувство голода практически не ощущается.
Может кто-нибудь посоветует как справиться со слабостью на голоде и как лучше отвлекаться от мыслей о еде.
2-й день.
Вес 54,4.
Утром чувствовала себя хорошо, на работу пошла достаточно бодро.
В середине рабочего дня начали мучить головные боли, думала пройдет.. ан нет. Несколько часов голова просто раскалывалась. И немного болели глаза.
Пришла домой. Сделала клизму. Вроде отпустило.
Побежала по делах допоздна. Сил пока хватает)
Чувство голода умеренное, терплю.
Пью воду. Когда дома - могу выпить настой шиповника.
Залила плоды кипятком в термос, настаивается 8-10часов.
Не знаю сколько настоя шиповника допускается пить. Пью одну-две кружки в день.
Я понимаю что здесь многие прошли и через 21-дневный и 30-дневный голод... но для меня и второй пережитый день - уже достижение)
Ева Гения
31-01-2017, 04:49
Я от мыслей о еде отвлекалась загружая мозг до отказа.
Если я не на работе, гуляю. Накачала всяких тренингов и аудиокниг на телефон ( типа: " путь к процветанию" или "дрессировка собак в домашних условиях") читаю форум, пишу дневник. Вечером, пока муж кушает - у меня процедуры - акробатические этюды с кружкой Эсмарха. После акробатики сразу в ванну, скрабы- маски- пилинги- ногти- волосы... из ванны - просмотр фильма или спать. Не помнишь как себя зовут.
Есть мы хотим головой!
Ева Гения, спасибо, я тоже стараюсь себя занять чем только можно)
3-й день
Вес 52,9 (почему такой большой отвес - 1,5кг не знаю) Это нормально??
Утром проснулась, а голова как-будто в сумрачной зоне, туман внутри.
После клизмы и душа вроде прояснилось, стала чувствовать себя человеком)
Душ хотела контрастный, не получилось, резко обострилось восприятие холода, попробовала - не вытерпела и не стала себя больше заставлять.
Решила настой шиповника больше не пить. Как-то интуитивно.. показалось, что без него очищение пойдет быстрее.
Чувство голода меньше чем вчера, только что-то как-будто "сосет" в животе.
Усилилась жажда. Много выпила воды за день, наверно больше 2-х литров.
Обострилось обоняние, стала более чутко ощущать запахи.
Голова не болит, просто немного ноет.
Вечером помедитировала, почувствовала себя намного лучше, появилась легкость)
Удачи вам! Чем больше заставите себя двигаться, тем меньше слабость. Правда нужно иметь возможность совсем "выключиться" хоть на пол-часа после тренировки. И конктрастные или ледяные процедуры очень стимулируют.
Ева Гения
01-02-2017, 06:10
Гуляйте. Я понимаю, что зима и скользко, но ветер отлично выдувает из головы боли и мысли о еде. А еще мне помогал дневник рукописный. Сюда не все и не всегда выложишь, а там можно прям все самой себе про саму себя рассказать. И удачи Вам в достижении цели!
4-й день.
Плохо спала всю ночь, вертелась, не могла себе место найти.
Второй день ноет поясница, не знаю связано ли с ВГ, но раньше не беспокоила.
Вес 52,2 (-0,7)
Встала невыспанная, но настрой боевой)
Клизма, душ и на работу.
Беспокоит то, что начались месячные.. :-(
Все в срок, это я лоханулась, не расчитала так чтоб успеть до них проголодать(
Думаю что теперь делать? Выходить бы не хотелось, рано еще. Постараюсь выдержать до криза.
Поищу инфу о голодании во время этих дней.
Буду благодарна, если кто-нибудь из опытных подскажет.
Ева Гения, пытаюсь гулять, но как-то не охота( не люблю по холоду ходить. Правда первый день аж 1,5 часа выдержала)
Дневник да, веду. Полезное в общем занятие, не только на голоде.
ЗАВЕРШЕНИЕ 4-го дня.
Решила продолжать невзирая на месячные. Чувствую себя в общем неплохо, немного ныл низ живота в обед, сейчас уже норм)
Чувство голода практически не беспокоит.
Поясница продолжает тревожить.
Голова "в сумрачной зоне", такое ощущение, как-будто 2-3 сутки не спала и немного ноет в висках.
Сил нет. Вообще. Пришла с работы и рухнула в кроватку.
Чувствую себя ходячим зомби :D
Но я знаю, что выдержу. Главное решимость! Главное - мотивация :idea:
И еще.. кажется, что время замедляется.. тянется слишком долго. тягучее.
А раньше мне казалось, куда оно девается? почему так быстро летит)))
Gulichka
02-02-2017, 06:00
Много времени уходит на еду☺
Подошел к концу мой 5-й день.
Вес 51,2 (-1кг)
По мне можно учить анатомию, ребра четко прослеживаются :D
Снова плохо спала. Поясница дальше ноет.
Немного приторможенная весь день, но самочувствие сносное.
Легкая слабость.
Настроение нормальное, ровное.
На все события вокруг меня смотрю слегка отстраненно.
Чувство голода практически не ощущается, но о еде вспоминаю.
Пью воду, но такое ощущение что не напиваюсь, быстро возвращается жажда.
Периодически чувствую перистальтику кишечника... что-то там еще происходит..
Доброго дня! Обящательно отпишитесь о результатах с гинекологией! Удачи
Nica , отпишусь)
Вчера закончился 6-й день
Вес утром 51,1 (-0,1)
Уже не чувствую себя в сумрачной зоне, в голове прояснилось. Ясное, адекватное сознание, что приятно)
Поясница немного отпустила. Голова тоже не беспокоит)
Чувство голода слегка повысилось.
Периодически ощущаю усиленное сердцебиение.
Неприятный привкус во рту.
Месячные заканчиваются, прошли очень легко, практически незаметно))
Сходила на массаж грудного отдела позвоночника и плечики мне размяли. Ууух. Немного убрали блоки в мышцах) хорошо.
Целый день моталась то на работу, то по делам. Пришла домой в 9 и рухнула спать. И проснулась среди ночи :D
Совсем себе режим сбила)
Сегодня 7-й день
Вес 50,7 (-0,4)
В голове ясность. Реальность воспринимаю адекватно.
Очень неприятно во рту. В углах рта появляются "заеды"
Ничего не болит, только учащенное сердцебиение.
Общая слабость, немного мутит, но не тошнит. Когда ж наступит тот "прилив сил и бодрости"? жду не дождусь)))
Постоянная сухость во рту.
Купила тест-полоски на кетоновые тела в моче. Результат ++++
Концентрация максимальная.
Это уже криз? Что сейчас делать не пойму.
P.S Люди добрые подскажите как на форуме фотки вставляются? Загружаю, а потом пишет что у меня нет прав. Вес файла всего 67 кб, не превышаю.
Вчера где-то к 14 часам мне поплохело.
Сердцебиение усилилось, аритмия. Незначительное голвокружение. Какая-то странная одышка.
И тошнило, но рвоты не было.
Не смогла закончить уборку, лягла, отлежалась, переждала.
К вечеру попустило, вообще ничего кроме сухости во рту не беспокоило.
Вечером чувствовала себя нормальным человеком)
Можно было бы и продолжить, но решила, что как для новичка, 7дней пока достаточно, буду выходить..
05.02: 8день - 1 день выхода
Вес 50,1
Утром еще пила воду. Самочувствие нормальное. Только почему-то болит горло.
В 14.00 начала выход на разбавленных с водой свежевыжатых соках.
Никогда еще так не радовалась морковному соку :D
Какой он вкуснющий! ::tongue2: Смаковала с удовольствием.
После первой чашки сока немного мутило минут 5 и прошло.
Потом уже такого не наблюдалось.
В общем и целом мой ЖКТ воспринял все на "ура" :nyam:
06.02 - 2-й день выхода.
Второй день - полет нормальный)
Вес 50,1 кг
Утром и до обеда пила свежевыжатый морковный сок.
В обед сделала салат из капусты и тертой моркови с лимонным соком.
Желудок воспринял с благодарностью.
Через часа три еще немного салата. Чашечка слабого зеленого чая.
Появился стул - мягкий, небольшое количество. Система заработала :-)
Вечером сидела в кафе, взяла смузи - яблоко, морковь, сельдерей.
Кажется слишком быстро выпила, чувствую что немного "переела".
Сейчас чувство сытости быстро настигает)
Самочувствие бодрое.
Только болит горло. Кашля-насморка-температуры нету. Миндалин нету уже лет пять. Не знаю что это может быть..
07.02 - 3-й день выхода.
Вес 50,1. стабилен.
Сон был крепкий, самочувствие нормальное.
Утром - 2 столовые ложки гречки (несоленая гречка - редкостная гадость!:cry2:
и салат: капуста, морковь, листья зеленого салата + сок лимона и немного оливкового масла. Зеленый чай.
В 11 утра - яблоко.
На обед опять немного гречки и салат. + мандаринка.
Вечером салат: редька, капуста, морковь и маленький кусочек ржаного хлеба. Столовая ложка изюма и зеленый чай.
Опять сходила на массаж, супер)
Хочется цитрусовых, но пока ограничиваю, еще немного беспокоит горло, не хочу раздражать.
Кишечник работает как часы :-)
Жору к себе не подпускаю. Придерживаюсь плана выхода) довольна, что получается.
docOM, поздравляю с успешным голодом и выходом! У меня тоже субсерозная миома. Первое голодание 7 дней ее уменьшило. Очень жду твоих (можно на ты?) результатов узи!:-)
OlgaE, благодарю) это пока мой первый шаг, очень рада, что выдержала.
Да, можно на ты :-)
Постараюсь в пятницу 10-го попасть на УЗИ. Чтоб сравнить с предыдущими результатами - тот же день цикла.
Сейчас выход. Потом несколько недель натурального питания. Овощи, фрукты, проростки, легкие каши, супчики. Сахар-мучное-жирное-жареное исключаю совсем. Постараюсь максимально ограничить молочку. Трудно... я такой сыроман.. эх :smirk:
Не знаю как приучить себя обходиться без твердого сыра и творога - очень люблю. Так же как и консервации - солененькие помидоры-перец-огурцы... А тут надо будет отказаться.. ничего не поделаешь.
08.02 - 4-й день выхода
Вес 50,2 (+0,1) - че так слабо набирается?)
Сон крепкий, самочувствие бодрое.
Горло уже не беспокоит.
Кишечник - ай маладэц, ваапще красавчег
Утром: вареная свекла, кусочек ржаного хлеба, ромашковый чай.
12часов: грейпфрут
Обед: 2 столовые ложки отварного картофеля
Чуть позже перекус: морковка, яблочко.
Ужин: немного салата - помидоры, огурцы, болгарский перец, розовый лук. Зеленый чай. Не самые полезные овощи в данный период времени, но из того что было в ассортименте там где я ужинала с друзьями - это лучший вариант.
Сейчас еще один грейпфрут сожрала. Знаю что на ночь нежелательно, но очень уж хотелось
Немного побаиваюсь идти на длительные сроки.
Во-первых, малый вес и боюсь еще больше потерять. Почки не опустятся??
Во-вторых, ВСД по гипотоническому типу. АТ 90/60, 100/70.
На этом голодании очень чувствовалась слабость, а ведь еще надо на работу ходить.. и соображать.
Это так.. мысли вслух.. или страхи.
Постараюсь максимально ограничить молочку. Трудно... я такой сыроман.. эх :smirk:
Не знаю как приучить себя обходиться без твердого сыра и творога - очень люблю. Так же как и консервации - солененькие помидоры-перец-огурцы... А тут надо будет отказаться.. ничего не поделаешь.
Мне самой сегодня приснилось, что мы с девчонками в каком-то пансионате отдыхаем. Так я ставлю на стол тарелку со вторым и говорю им: "Мы же сейчас во сне, можно все". И пошла еще дор блю мой любимый отыскивать, вареный кофе взяла.
Да.. жизнь не сон -пока у меня водичка. жду фруктовых соков с недели на неделю:peace:
09.02 - 5-й день выхода
Вес 50,7 (+0,5)
Самочувствие - в общем норма, только опять саднит горло.
Утром съела салатик (капуста, морковь, редька, листья салата). Ромашковый чай.
Перекус на работе: морковка, яблочко. Зеленый чай.
Обед: салат из вареной свеклы, лука и морской капусты. Кусочек ржаного хлеба.
Ужин: крупный апельсин, горстка изюма. Сейчас балуюсь ромашковым чаем.
Задумалась на счет морской капусты... Она ведь полезна при миоме, но вот то, что она маринованная... Смущает. А в продаже только такую нашла.
Заказывать в интернете сухую и самой готовить что ли... Не знаю.
Проращиваю сегодня пшеницу - завтра будет ням :nyam:
docOM, я покупала сухую измельченную ламинарию (морскую капусту) в ашане в отделе для диабетиков или где морская, гималайская соль и т.д. И еще ее можно купить в аптеке
Про маринованую - я ее обожаю, но тоже сомневаюсь по поводу полезности.
Так что после выхода тоже хочу попробовать сухую.
Поделись, что у тебя из нее получится вкусного!:-)
10.02. 6-й день выхода.
Вес 50,8 (+0,1)
Горло то болит, то отпускает. Задняя стенка глотки красная. не пойму что там происходит.
Утром: салат - пекинская капуста, листья салата, немного лука, семена льна, льняное масло, зелень. Зеленый чай.
На обед сварила легкий супец: капуста, морковь, лук, картофель, болгарский перец, помидорки, зелень. Очень мне понравился)
(болгарский перец, помидоры и зелень из морозилки - измельчила и заморозила еще в сентябре, лучше чем магазинное сейчас покупать)
Перекусы: морковь, изюм.
На ужин с удовольствием тот же супец.
Была на УЗИ: ситуация та же... Колебания в 1-2мм не считаю значимыми. Внутренний край субсерозного узла по прежнему неровный, но, слава Богу четкий. Васкуляризация второго крупного - интрамурального узла - такая же, внутри. но ход сосудов правильный. Маленькие узлы тоже не изменились.
В общем и целом узистка сказала "картина идентична"
Расстроилась. Хоть голодание у меня первое было и всего 7дней, но надеялась хоть какой-то сдвиг увидеть..
А получается, что голод до моих миом добраться не успел. Мало.. Или просто еще рано ждать результата.
УЗИ в этот день было плановым (мне назначили в прошлый раз показаться через месяц в тот же день МЦ).
Вечером настроение было подавленное.
Не знаю что дальше планировать... Растеряна. Длительное? 3-4 недели вряд ли осилю. Слабость ужасная на голоде, а работа требует сил. Да и вес теперь 51кг как с таким длительно голодать??
Сухое попробовать, что ли.. Так это еще тяжелее. Плюс есть проблемы с венками на одной ноге.
Возможно через пару дней-неделю проведу пробный 1 день СГ.
11.02 - 7-й день выхода
Вес 51,0 (+0,2)
Сегодня настроение немного выровнялось, пытаюсь мыслить позитивно.
Побаловала себя салатом: капуста, редька, перец ротунда, листья салата, семена чиа, масло грецкого ореха.
мандаринка)
На обед - остатки вчерашнего супчика.
Пшеница до сих пор еще не достаточно проросла (2сутки прошло). ну подождем. Вчера вечером еще маш замочила - он быстрее прорастает.
Стараюсь есть малыми порциями, не переедать.
Пойду прогуляюсь по магазинам в поисках вкусностей-полезностей. Запасусь маслами, семенами льна, машем, чечевицей, может и сухую морскую капусту найду.
docOM, не расстраивайся! Видимо срок короткий . Работа с опухолью начинается с 14-21 дня в зависимости от вида. И ещё, бывают важны психологические факторы: обиды и отрицание своей женственности.
Я неоднократно видела рекомендации у разных авторов голодать с увеличением сроков с промежутками на восстановительное питание. Например, 7 голод, 10 дней еды, 14 дней голод, 20 дней еды, и Т.д. Если надо - поищу , дам точные сроки!
Держись! Ты на верном пути! Другого то нет
OlgaE, наверно да, короткий..
На счет психологических факторов знаю, работаю над этим уже полгода. Прочла Синельникова. Луизу Хей тоже читала. Стараюсь отпускать прошлое.. иногда кажется, что уже все обиды из себя вынула, а потом еще что-нить "откопаю".. но стараюсь.
Где-то читала, что длительный голод лучше начинать с нового цикла, т.е. в день новолуния.
Если так, то следующий "заплыв" надо совершать 26.02. А втретью-четвертую фазу лучше не начинать. Сегодня полнолуние.
Я пока в раздумьях.
Девочки, кто-нибудь придерживается рекомендаций по лунному календарю при голоданиях?
Слушай себя - это и будет правильно
Девочки, кто-нибудь придерживается рекомендаций по лунному календарю при голоданиях?
помню дневник Александра, он 5 месяцев каскадил СГ, то каждый каскад начинал только с молодого месяца. но наверно фазы луны влияют. иногда так легко голодается, а иногда до истерики не идет. удачи тебе и легкого исполнения всех задумок, не смотря ни на какие фазы
docOM, как дела? как выход?
OlgaE, выход прошел успешно. После голода прошло десять дней. Чувствую такую легкость в теле, что не знаю как передать словами..
Ем умеренно и только полезное. От мучного, сахара, кондитерки, жареного, консерваций и кофе отказалась совсем. Молочку еще тоже не употребляла: вчера купила кефир и то перехотелось. Возможно потом буду понемногу себе разрешать, но ограничивать.
В конце месяца хотелось бы попробовать более длительное ВГ - как минимум 14дней продержаться. Но не знаю как быть с весом. Сейчас 51кг - как с таким весом на голод?? Стараюсь немного поднабрать, но при том как я сейчас правильно питаюсь вес не набирается.
docOM, добрый день! А что не так с весом? Я наоборот перед большим сроком хочу его до 51кг скинуть (рост 164см)? чтоб организм сразу за миомы принялся, а не жиром занимался. Нужно высчитать границу веса минимального и спокойно до него голодать, восстановление потом быстро происходит (организм времени не теряет). У меня тоже миомы - вот пытаюсь их убрать. Только никак времени не хватает, то беременность, то ГВ. А вообще здесь на сайте есть безпроигрышный пример по убиранию миом голодом. Это фракционное голодание по Войтовичу большими сроками - но только обязательно без перерыва. Сложно очень такой большой отрезок времени выделить когда семья. Все мои голодания больше 3-х недель миомы уменьшали. Меньшие сроки результата не давали.
Чем больше пробуете голодать, тем легче потом увеличить сроки. При серцебиении и тахикардии на голоде советуют крупинки морской соли под язык рассасывать, чтоб натрий в организме восстановить (он очень быстро вымывается и тогда тошнит и вода не лезет).
Может если вес не набирается мало белка поступает в организм?
Mirne, здравствуйте)
Я за неделю голода и так на привидение стала похожа :D
Страшно подумать, что будет после двух недель. Кожа да кости. Еще есть страх, что почки опустятся. Да и просто боюсь, что не выдержу.. Работу ведь никто не отменял(( а сил нету на голоде вообще.
В общем, наверно у всех новичков так - много страхов и сомнений..
Спасибо за совет)
"по Войтовичу, но только обязательно без перерыва" - это как? Я поискала метод Войтовича - пишут перерыв между голодом на восстановительное питание около месяца.
Арина Ермалаева
17-02-2017, 09:20
docOM, добрый день! Очень интересное замечание про соль и тахикардию, у меня тоже учащенное сердцебиение бывает на голоде. Вспомнила что у lianapavlova в одном из своих дневников описывала водное голодание с рассасыванием крупинок соли и как она была удивлена, хорошим результатам и отсутствию отеков. Надо перечитать. И ещё понравилось ваше замечание про 26.02., как раз прощённое воскресенье и 27.02 великий пост. Есть о чем задуматься:idea: Спасибо за дневничок!
docOM, Вам надо высчитать минимальную границу веса (например ваш обычный вес -20%) и ниже не опускаться. Даже если до голодания вес плохо набирался, то после если не сидеть только на соках наберется хорошо.
С почками - да есть такая вероятность, если предрасположенность существует, но могут помочь обратные позы (йога) или просто стояния возе стеночки вниз головой. У меня перенесен острый пиелонефрит и почки чувствую хорошо.
После 42дн голодания вес опустился до 47кг (рост 164см) с почками всё нормально - хотя вид был тощий страшно. А так надо, если страх есть - то мониторить состояние почек.
Да это и хотела сказать, что месяц только восстановительного питания и снова в голод - это очень сложно. Обычно в следующий голод после такого маленького перерыва войти тяжко-тяжко. И восстановительное питание - это ж не обычное наше питание, т е каскад (голод - восстановительное питание - голод -восстановительное питание - голод до очищение языка) без перерыва.
Ещё хочу сказать про вес - он сильно уходит только в первую неделю голодания - потом может уменьшаться по 50-100г в день или вообще не уменьшаться. Поэтому после 2-х недель голодания Ваш вид от теперешного сильно отличаться не будет.
Спасибо девушки) Благодаря вам у меня прибавляется уверенности.
Подумаю на счет голодания по Войтовичу. До 26-го у меня еще есть время.
Тем более, что особо готовиться к этому голоду не надо учитывая то, как я сейчас питаюсь. Исключила все вредное из рациона)
Ем много сырых овощей и фруктов.
Думала будет тяжело без молочки - но пока не сорвалась в "молочный жор". За все эти дни один раз съела горстку творога со сметаной. и все.
Еще боялась - "как же я без сладостей!"
Но и здесь выход нашла - много фруктов ем. Еще делаю фруктовый салат, который заправляю жидким медом.
И кашу овсяную делала несколько раз с бананом, изюмом и медом - вкусно)
На счет морской капусты..
Сухую заливала водой на ночь, пробовала заправлять маслом + соль + кунжут + лук. Гадость! Вкус никакой.. Не смогла это есть.
В гугле полно рецептов как ее замариновать - но при миоме маринованное - не рекомендуется... вот и приходится искать выходы.
Как самостоятельное блюдо - категорически не нравится.
Попробовала салат: вареная свекла + морская капуста + лук + соль + растительное масло (я брала грецкого ореха) Поняла что ЭТО ВПОЛНЕ СЪЕДОБНО :D
Еще добавляла в суп (прямо в тарелку) - можно скушать с пользой и без ущерба для вкуса.
docOM, не знаю, можно или нет, но мне очень нравится консервированная морская капуста "Доброфлот", а так много перепробовали - качество отвратительное. А эту могу даже просто так без всего есть - сочная и без сильного йодистого привкуса!
Первое голодание: 7дней ВГ + выход здесь - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21084
С момента окончания первого голода прошло 3 недели, которые прошли на здоровом питании с обилием овощей и фруктов.
Решила, что сейчас удачный момент для входа в голод. 1лунные сутки + начало Великого поста.
Точных сроков не ставлю.
Планирую начать с 2-3-4х дней СГ (по самочувствию), дальше ВГ (сколько выдержу)
Рост 165, вес в данный момент - 51,2кг
Проблема со здоровьем - множественная миома (детально по ссылке выше)
Итак, начало пути. Сегодня утром ела фруктовый салат заправленный медом, обед - овощной салат. Без ужина.
В 20.00 последнее потребление воды - один стакан. Возникло сразу желание выпить еще один, наверно психологическое - страх что долго придется обходится без воды.
Думала принимать слабительное (сульфат магния), но интуитивно поняла, что не стоит. В разных источниках разная информация - запуталась.
Вот и возникли первые вопросы:
1. Стоит ли принимать слабительное, если вход в голод начинается с СГ? Или надо тогда когда на воду перейду? Или вообще не надо?
2. Правильно ли я понимаю, что увлажнять кожу кремом тоже нельзя?
3. Можно ли во время СГ массаж? (с маслом) Завтра записана на массаж, не знаю переносить или нет.
4. Какие упражнения лучше делать на СГ?
Заранее благодарю более опытных в голодании людей за советы.
Мне еще предстоит многое узнать. Информации - непаханное поле))
Противопоказаний к входу через СГ не имеется.
Позавчера делала УЗИ внутренних органов. Немного уплотнены и расширены внутрипеченочные желчные пути, уплотнены стенки желчного пузыря + перегиб в средней трети (в подростковом возрасте перенесла холецистохолангит).
Со слов узистки "признаков воспалительного процесса в данный момент нету")
Поджелудочная, селезенка, почки - норма.
Ни в желчном ни в почках камней нету.
Я вздохнула с облегчением. Давно не проверялась, хотелось убедиться, что все в норме.
1. Стоит ли принимать слабительное, если вход в голод начинается с СГ? Или надо тогда когда на воду перейду? Или вообще не надо?
мое мнение лучше перед, че во время голодания. зачем на голоде мешать организму? он сам знает что делать, только настроится, а тут ему на слабительное. представляю его шок.
2. Правильно ли я понимаю, что увлажнять кожу кремом тоже нельзя?
считается что нельзя, но кто то писал (на водном голодании), что кожа во время голодания была сильно сухая, старела, что она постоянно ухаживала за лицом.
3. Можно ли во время СГ массаж? (с маслом) Завтра записана на массаж, не знаю переносить или нет.
сколько лет читаю дневники, противопоказаний не встречала. только на СГ массажисты обращают внимание, что мышцы более жесткие.
4. Какие упражнения лучше делать на СГ?
такие как обычно, если сил хватит и сердце позволит. удачи.
Девушки, благодарю за поддержку, добавляет моральных сил на голоде :prv03:
мое мнение лучше перед, че во время голодания. зачем на голоде мешать организму? он сам знает что делать, только настроится, а тут ему на слабительное. представляю его шок.
Эхехех.. ну что ж. На ошибках учатся.
Я тогда подготовила теплую воду для порошка слабительного и что-то меня одернуло, передумала.
Теперь думаю стоит ли принять его на переходе на водное или не делать стресс организму и хватит очистительных клизм?
Прошли 1-ые в моей жизни сутки сухого голода
Полное СГ - с водой не контактировала. Завтра планирую частичное омовение (самых нуждающихся в гигиене частей тела) ибо все-таки надо на работу ходить и с людьми контактировать.
Физическое состояние - норма.
Настроение - боевое
Полет нормальный)
Вес 49,9кг (- 1,3)
Пульс 60
АД 110/70 (моя норма 100/70, 90/60 - гипотоник, ВСД)
Температура 37.3
Частота дыханий -16/мин.
Жажда чувствуется больше чем голод.
В животе что-то происходит.. жалею что вчера отказалась от слабительного.
На массаж все-таки не пошла, перенесла на среду.
Удивилась что руки не совсем высохли - обычно (вне голода) кожа очень сохнет, вечно мажу руки кремами и маслами.
2-й день СГ
Вес 48,3кг (-1,6) *ничосе отвесы О_о
Пульс 66
АД 105/65
Температура 37,4
ЧД - 18/мин
Физическое состояние - сносное, чувствуется слабость.
Настроение - более менее
Ночью странно спала. Проснулась в 4.30 чувствовала себя плоховато - как-будто тошнота подступала и было тяжело дышать, а еще как-то одновременно и жарко и холодно. Открыла окно, дышала. Прошло. Но заснуть еще долго не могла, не находила себе места.
Утром встала немного вялая.
Сухость во рту, неприятно, со рта уже есть запах ацетона. Язык белый, чищу ложкой.
Моча чуть потемнела
Сегодня в обед начала контактировать с водой - частичное омовение, почистила зубы зубной щеткой (без пасты) Все же контакт с водой пытаюсь максимально ограничивать.
Сделала вечером тест на кетоновые тела: ++++ хорошо..
На работе чувствовала легкую заторможенность.
Эхх ну че ж я балда кишечник не почистила((
Надеюсь протяну еще денек СГ, но не зарекаюсь..
Закончился 3-й день СГ, начался 4-й.
Вес 46,4кг (-1,9) - нет слов... эх(
Пульс 76
АД 110/65
Температура 37,5 (я ее не чувствую)
ЧД -18/мин
Моча насыщено-желтого цвета, какая-то пенистая.
Физическое состояние утром - средней паршивости, а-ля "то лапы ломит, то хвост отваливается"
Настроение - аналогичное.
Сухость во рту ужасная!! Слюна вязкая. Язык белый. Изо рта воняет. Губы сухие - прелестная картина :D
Лейтмотивом всего дня является единственное желание - ВОДЫ!! ВОДЫЫЫЫ!! ПИТЬ ПИТЬ ПИТЬ МНОГО!!! КУПАТЬСЯ! ОБЛИВАТЬСЯ! ПИТЬ! И ВСЕ СРАЗУ!! Жесть какая жажда.
Ночью спала неплохо. Утром вышла из дому на работу - погода порадовала! Сырость, туман.. Раньше я бы сказала что "мерзко", а сегодня радостно дышала утренним воздухом)
На работе под обед стало плохо. Накатила сильная слабость, головокружение, ноги отказываются двигаться и переносить тело в нужном направлении. Решила измерить давление - не нашла в кабинете тонометра, куда-то запропастился.
Пришлось идти к терапевту.. Давление упало 80/55! Сразу за меня взялись. Одна врач предлагает таблетку, вторая начала причитать "вы совсем исхудали-прекращайте свои посты-страшно за вас". Я быстро оттуда убежала, отказавшись от всяких манипуляций наотрез, сказала, что сейчас подышу свежим воздухом и все будет окей.
Что радует в этой ситуации так это то, что если отключусь на работе, то по-любому помереть не дадут :smirk:
А вот если дома? Мой кот очень меня любит, но он вряд ли сможет мне помочь))
Что это за скачок давления был?? Это нормально такое самочувствие?? Может это криз? Но жара я не чувствовала, а читала, что обычно жар внутри появляется.
Мой лаборант тоже весь день причитал: "доктор, ну нельзя же так, вы себя загоняете... может передумаете? если что, сразу мне говорите, я вам принесу воды... сока... чего захотите". Душка)
Отдышалась. Поехала на массаж.
Разговор во время массажа:
Я: Маша, а что это так хрупает? мои ребра?
Массажистка: Неа, это мышцы.
Я: Там еще остались мышцы??
Массажистка: хмм, я вот тоже задумалась.
Поржали вместе))
Вечером на 18 планировала на вечерние курсы пойти - не смогла.. Ноги еле волочу, поняла, что лучше отлежаться. Немного поспала. Потом с радостью отметила что идет дождь. Долго сидела на балконе - дышала дождем. Кайф!
Точно выдержу до утра. А как дальше.. Не знаю. Зарекаться не буду, жажда невыносимая. Хотелось бы выдержать до вечера, до полных 4-х суток. (вот это я замахнулась на первом то СГ))
Еще вспомнила, что где-то сейчас должны были начаться критические дни. Но нету.
Вопрос: СГ отсрочивает наступление КД? Если да, то когда их тогда ждать?
При переходе на водное? На выходе?
ЛЮДИПАМАГИТЕ :shuffle:
Пульс 76 Странно, у мну пульс наоборот упал, от этого и страшно. 41 сегодня утром выдал(((
Держитесь docOM, все получится. Мне кажется помирать Ваш организм не собирается - пульс учащается, темпер - растет))) налицо борьба за жизнь))) Так что еще долго можете биться за здоровье, это мой, паскуда, кажется тонет, как та лягушка в сметане...
Но ничего, я настроился до 22-00 держаться) оттуда у меня начнется пятый день!
Как грицца)) "Паживемм - увидемм"!!!
Всех благ Вам!
Хотя, Вы же ДОКТОР!!! "Жираф большой - ему видней"!!! (В.С.Высоцкий)
Gulichka
02-03-2017, 04:16
КД на голоде загадочная штука,а тем более на СГ. Могут задержаться и на месяц. Организм находится в стрессе и ему виднее с чего начинать и на что бросать свои силы. Придут обязательно, только не пугайтесь. Могут быть очень грязно темного цвета. При регулярном голодание таких проблем уже не возникает.
Gulichka, спасибо, надеюсь цикл восстановится.
Хотя, Вы же ДОКТОР!!! "Жираф большой - ему видней"!!! (В.С.Высоцкий)
Я врач диагност - рентгенолог) работаю на МРТ. К официальной медицине отношусь весьма неоднозначно..
Итак. 4-е сутки СГ в разгаре.
Легла в 2ночи. В 7.30 проснулась без будильника.. Как-то странно мало мой организм спит. Еще повалялась в постели, вставать было неохота, подремала. На работу сегодня во вторую смену, в обед, так что есть возможность расслабится.
Вес пока не пишу, вечером взвешусь, чтоб результаты за сутки были.
Пульс - 72
АД - 110/70
ЧД 16/мин
Температура 37,6 (не чувствую)
Физическое состояние - сносное, гораздо лучше чем вчера.
Настроение - "Я стойкий оловяный солдатик" :boy:
Во рту очень сухо, такое впечатление, что слюны нету. Язык белый. Запах изо рта - фии..
Очень хочется пить... и в мыслях еще мечты о свежевыжатых соках... мнямм..
Появился незначительный насморк. Но в общем чувствую себя весьма неплохо. В голове ясность, не кружится. Слабость присутствует, но незначительная (не так как вчера)
Думаю, что вчера все-таки был криз. От осознания этого с утра накатили слезы радости) Радуюсь, что пережила, что смогла, что выстояла! ::smile24:
Благодарна вам, люди, за поддержку) форум - очень помогает.
Сегодня до вечера продержусь точно!!
А там.. посмотрим.
Закончились 4-е сутки СГ
Вес 45,4кг (-1.0кг)
Последний раз такой вес был в детстве. Выгляжу так себе.
Черезчур бледная, круги под глазами, кости обтянутые кожей.
К вечеру слабость наросла - работа выматывает. Говорить тяжело, а по работе надо с людьми общаться. Все делаю через не могу.
Сначала казалось, что во рту нету слюны, потом начала сплевывать какую-то вязкую дрянь белого цвета. Она сама во рту образуется. Не знаю что это.
После обеда начались боли в левой половине живота, примерно в проекции нисходящей ободочной кишки. Боли умеренные но уже настораживают. До вечера не прошли. Ума не приложу что это??? Может последствия неподготовленного кишечника? Могут ли там каловые камни образоваться?
Возникают мысли пойти на 5-е сутки, но физическое состояние тревожит. Пока что думаю.
Вы такое состояние пережили .. Я поняла что к СГ я точно не готова:D еще посмотрим как на водном каскаде запляшу:D))))
Бог Вам в помощь!! Вы очень сильная женщина и Ваши силы только увеличиваются сейчас! Держитесь! Мы с Вами!)) У Вас еще и партнер по голоду оказался)) очень повезло)
sergey1958
03-03-2017, 03:29
В Вашей ситуации непременно нужно продержаться ещё пару-тройку дней. Вспоминайте чаще что Вам написали OlgaE и Mirne. Малые сроки результата не дают! Впереди выходные, будет полегче. Ну а вообще, конечно, всё по самочувствию. Терпения Вам!
Девушки и мужчины, спасибо за поддержку, на голоде она очень нужна.
Продлевать я не буду. Перехожу на воду.
5-е сутки СГ.
День был очень непростой. Пыталась вспомнить когда мне последний раз было так паршиво. и не смогла.
Ночью спала 1,5-2часа. Это просто какой-то кошмар! Лежу, хочу спать, а заснут не могу. Выходила на балкон дышала - не помогло.
Сердце выскакивает из груди. ну это уже несколько дней так, сейчас просто более явно. Заснула под утро.
В 7 Встала. Еле стою на ногах. Шатает. По стеночке в ванную - посмотрела на себя в зеркало в ванной - красота!
Передо мной привидение с впавшими глазами и щеками, колоритными синими кругами под глазами. В правом глазу лопнули сосуды - белок возле радужки стал красным - я зомби))
"Ну все" - говорю я себе - "сегодня все мужчины будут у моих ног!"
И тут же повторяю - "Ага, рухнут от моего дыхания" :D
Вес в данный момент 44.3кг (-1,1) мня колышет на ветру)
Пульс - 74 -80
АД - 115/80 -125/80
ЧД 26/мин - 34/мин. Задыхаюсь пол дня
Температура 37,4. То жарко, то озноб.
Физическое состояние - я ходячий зомби
Настроение - что со мной? я еще жива? кто я? оставьте меня все в покое.
На работу ехала на такси, в маршрутке бы не выжила. ЧД
Сильная жажда и сильная слабость.
Стопы холодные. Еще заметила утром, что большие пальцы на ногах посинели - они реально синие! Помасажировала немного - цвет стал обычным, но стопы все равно холодные.
После работы - все пальцы на ногах такие же - синие!
Живот с левой стороны уже не болит, но сегодня начало тошнить. И постоянно скапливается во рту белая дрянь - сплевываю. Противно во рту. Очень.
На работе поднялос ьдавление (да, 125/80 для меня высокое). Я начала задыхаться -воздуха постоянно не хватает. Учащенное дыхание - 34\минуту. Руки трясутся. Голова не соображает. Торможу. Внимание рассеянное. Говорить не могу. Весь рот увяз. Да и сил нет, даже на разговор.
Домой ехала на маршрутке - очень об этом пожалела. Чуть не отключилась там. Доползла домой. Дышать не могу. Приняла душ - стало легче, где-то на пол часа.
Была сегодня записана на массаж. Ну ага.. Позвонила, отменила.
sergey1958, я понимаю, что малые сроки не уберут миому, но надо учитывать многие факторы: во-первых войти в длинный голод в данный момент для меня невозможно. На работе запускается новая программа, которую мне курировать. я не могу просто напросто все бросить и сбежать. И ходить работать в таком состоянии (как я убедилась) совсем не дело. Увольняться пока не планировала.
Во-вторых, 5суток насухо не считаю коротким голодом - это уже средние цифры. СГ ведь в 2-3 раза эффективнее ВГ тех же сроков.
И для новичка - вообще огромное достижение, учитывая, что живу в городе и работа напряженная.
В третьих - я еле держусь на ногах и еще одну бессонную ночь я не переживу - мозгами двинусь.
Так что приняла решение выходить. Я изначально даже не замахивалась на такой срок, он мне казался недостижимым.
Планирую в следующий раз попробовать выйти на 7 СГ - во время отпуска летом, поеду в деревню, рядом лес, свежий воздух, вдали от цивилизации... хорошо..
Вот еще немного и я попью. Наконец-то попью!!! ВОДЫ!! Вкусной замечательной животворящей талой водички.
Уже достала из морозилки замороженную родниковую. Стоит, тает. Предвкушаю.
sergey1958
03-03-2017, 18:12
Пять помноженное на три-пятнадцать суток голодания, прекрасный результат! И потом, Вы ведь продолжаете, а это главное! Результат будет. Пожелаю Вам не останавливаться на достигнутом. Конечно в отпуске и в таком прекрасном месте как деревня, продолжить практику СГ будет много проще.
sergey1958, я не собираюсь останавливаться, даже если пока подвижек будет мало.. я понимаю, что нужно время - и верю, что все получится) Даже если в этот раз маловато - предоставятся другие случаи. Откормлюсь, укреплюсь немного и потом с новыми силами...
У меня большая мотивация, я ведь не из любопытства прохожу все эти сложности, потому так.
Начались 6 сутки голода. Первые - ВГ
Еще никогда в жизни я с таким вкусом не пила воду! Какое же это счастье - просто пить чистую воду! непередаваемо!
Талая вода вкусная.. ко всему и прохладной еще была - кайф!
Меня радует, что очень быстро после питья прошла отдышка! Господи, я больше не задыхаюсь! Дышу свободно! ЧД 18/мин
Во рту уже не так вязко.
И меня не тошнит! Ура! И я не чувствую что вот-вот упаду в обморок!
Сохраняется учащенный слабый пульс.
Сделала клизму, вышло то, что вероятно было причиной моих вчерашних болей в левой половине живота.
Учусь на своих ошибках - в следующий раз обязательно почищу кишечник перед входом!
Думаю, что сделала правильный выбор. У меня наблюдались многие симптомы достаточно серьезного обезвоживания. Видно весь жир который мог - голод достал, вот и начался ад. Воду брать неоткуда.
Ну я сейчас явный дрищ. Такого веса со школы не было. Мешок костей.
Надеюсь сегодня я посплю!! ::smile24:
Завтра еще буду на воде, в воскресенье тоже планирую водное.
В понедельник посмотрим по ситуации.
Я гнаться за сроком не буду при плохом самочувствии.
На работе от меня зависят другие люди и это было бы безответственно делать ее абыкак. Вы бы хотели попасть к врачу который плохо себя чувствует и соображает также? Я - нет :shuffle:
Так что.. поживем-увидим. Разрулим по ситуации.
nata nata
03-03-2017, 22:55
docOM, интересно читать вас, подробно все описываете! Здраво мыслить очень важно на СГ и ВГ, вовремя остановиться.
А то потом читаешь дневник на форуме, автор на СГ и на 6-9 сутки исчезает, и не по себе додумывать что же там произошло.
Пусть ваша цель становится ближе и реальней, ВГ отлично лечит.
nata nata, подробно описываю и для себя (если потом по прошествии времени не буду помнить) и для других - возможно кому-то поможет, подскажет выход в его ситуации.
Мне ведь тоже помогают дневники других форумчан) Вообще польза форума неоценима!
Итак, 04.03 6-й день (1-й ВГ)
Спала ночью как младенец. Встала в обед (14.00), видимо организм решил отоспаться за бессонные ночи СГ :D
АТ 110/70
Пульс - 72
ЧД - 17 дышу свободно!)
Температура 37,2. Завтра куплю новый градусник. В этом столбик ртути "раздвоился" на части и я ему уже не доверяю.
Вес (весь день было лень взвешиваться, поэтому взвешивалась прям сейчас когда надо дневник писать))
45,5кг (+1,2) - ого привесы! неужели я воды перепила?
Физическое состояние - расслабленное, немного вялое, умеренная слабость.
Настроение - ровное, адекватное.
Начала ощущать голод. В мыслях маячит всевозможная еда.
Проблемы начались, когда пошла в туалет.
Моча красно-желтая, мутная, пенистая. Наверно кровь в моче. Рези во время мочеиспускания. Очень мне это не нравится... Цистит? Уретрит? Почки? От чего?
Даже подумала, что может КД начались - но нет, не они.
Потом еще раз на протяжении дня такая же моча.
Дискомфорт в проекции левой почки (просто ноет)
Ацетон-тест +++ (до этого было ++++)
С силой вытянула себя в парк погулять, нагуляла немного - 3,5км, и на том спасибо)
Часов в 9 вечера меня склонило в сон.
Сейчас проснулась, сходила в туалет. Моча такая же. Рези во время мочеиспускания и после него.
Не знаю что делать. Кто сталкивался, подскажите?
Раньше ни почки, ни мочевой не беспокоили.
Прекращать голодание? Продолжать и наблюдать что будет?? Бежать сдавать анализы??
Прошу помощи, совета.
32 года. Вес 45кг, рост 165см.
Второе ЛГ-комбинированное (первое - 7 ВГ). Позади 5 дней СГ.
При переходе на ВГ, на следующий день (сегодня) наблюдается:
Моча красно-желтая, мутная, пенистая. Наверно кровь в моче. Рези во время мочеиспускания.
Чем это может быть вызвано вероятнее всего? Цистит? Уретрит? Почки? От чего?
Даже подумала, что может КД начались - но нет, не они.
Потом еще раз на протяжении дня такая же моча.
Дискомфорт в проекции левой почки (просто ноет)
Сейчас, ночью - моча такая же. Рези во время мочеиспускания и после него.
Кто сталкивался, подскажите, пожалуйста.
Раньше ни почки, ни мочевой не беспокоили.
Прекращать голодание? Продолжать и наблюдать что будет?? Бежать сдавать анализы??
мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1026482#post1026482
Благодарю.
nata nata
05-03-2017, 01:12
docOM, а самочувствие? Как общее? Симптомы похоже на обострение пиелонефрита, вывод камней из почек, и обезвоженостью организма.
Не на ВГ, но на травах и диете, было похожее у меня, рези и красная моча, с кровью будто, я лечила хронический пиелонефрит. Прошло лет 7-8 больше не беспокоит.
Если есть возможность сдать анализ, я бы сдала, просто для своего спокойствия.
nata nata, самочувствие средне-голодальное)
Слабость. Но в общем нормальное. Голова ясная.
Немного ноет там где левая почка.
Никогда не было пиелонефрита. И камней не находили.
Завтра воскресенье, смогу сдать в понедельник.
Нормы там точно не будет, при таком то ацидозе.
Грустно.
Gulichka
05-03-2017, 04:40
Сейчас анализы не правильно покажут. В больничку сразу загребут.
nata nata
05-03-2017, 06:04
Возможно и загребут, у меня была знакомая лаборант, все анализы делала на совесть и к никакой больнице это не было привязано.
Моча красно-желтая, мутная, пенистая. Наверно кровь в моче. Рези во время мочеиспускания.
Чем это может быть вызвано вероятнее всего? Цистит? Уретрит? Почки? От чего?
Похоже камни в почках. С этого момента - осторожней!! Попробовать продолжить, но при ухудшении нужно по любому обратиться к врачу - возможна операция. Есть вариант - сухое голодание (при нем более эффективно камни превращаются в песок и легко выходят).
Похоже камни в почках. С этого момента - осторожней!! Попробовать продолжить, но при ухудшении нужно по любому обратиться к врачу - возможна операция. Есть вариант - сухое голодание (при нем более эффективно камни превращаются в песок и легко выходят).
УЗИ перед голодом показало, что камней нет, почки в норме. Может и ошибка, кто его знает. :hz:
Никогда почки не беспокоили.
И как раз после СГ все и началось, так что я впредь буду обходить СГ десятой дорогой. Моему организму не понравилось.
Наверно я слишком большую нагрузку на него сразу возложила (5СГ) и организм в шоке.
Теперь терзаюсь сомнениями что делать.
В больничку не загребут, буду сдавать в частной лаборатории.
7-й день (2-й ВГ)
Ночью спала отлично.
Вес 45.1кг (-0,4)
АД 100/70
Пульс - 74
ЧД - 16
Температура 36,6.
Физическое состояние - вялое. Слабые ноющие боли в проекции поясницы, больше слева. Точно локализировать не могу.
Резь при мочеиспускании. Моча красно-желтая или скорее темно-оранжевая. Быстро дает выраженный осадок.
Утром обычная порция. В обед мало - около 100мл.
Переживаю.
Настроение - как пюре. Подавленное. Чувствую себя депресариком.
Вышла ненадолго в аптеку и уже устала. А на улице хорошо... Тепло, солнце светит, птички поют.
Апатия. Ничего не хочется делать.
docOM, я к своему сожалению и посоветовать ничего не могу(
5 дней СГ - это серьезно, железная сила воли у тебя!:claps:
Держись, морально я с тобой! :love:
3. Можно ли во время СГ массаж? (с маслом) Завтра записана на массаж, не знаю переносить или нет.
Я с удовольствием ходила на массаж и на сухом, и на влажном в хороший мед центр. Так вот там врач запретил делать массаж поясничного отдела, ягодиц и бедер при моей миоме! Будь осторожна.
Сначала я делала общий массаж кроме указанных областей, а потом смекнула, что наибольшее удовольствие приносит массаж шейно-воротниковой зоны. И стала ходить только на ШВЗ каждый день.
врач запретил делать массаж поясничного отдела, ягодиц и бедер при моей миоме! Будь осторожна.
Я в курсе) Даже не помню где вычитала, но давно это было. Знаю что массаж поясницы и ягодиц при миоме под запретом.
Поэтому делаю массаж шеи и грудного отдела. Разминают мои косточки))
nata nata
06-03-2017, 16:53
docOM, как дела? Самочувствие?
docOM, присоединяюсь к предыдущему оратору. Как себя чувствуешь?
Спасибо, девушки) Жива.
Бывало и лучше..
Очень тяжелый и болезненный день.
Напишу завтра. нет сил.
Вчера был 8-й день (по совместительству 1-й день выхода)
АД, ЧД, Пульс, Температура в норме.
Вес (вечером) 45,5кг (+0,4)
Утром встала сильно вялая. Ноет внизу живота и поясница.
Поход в туалет быстро меня разбудил. Рези при мочеиспускании. Сильные.
В конце из меня прям "плюхнулось" 20-30мл чистой крови. Как-будто кто-то набрал кровь из вены в пробирку и вылил.
Расстроилась. Вот и "приплыли".
Между походами в туалет никаких выделений не было.
Хорошо что на работу мне к 14.00.
Перелила из баночки в контейнер, побежала и сдала в лабораторию.
Потом на УЗИ. УЗИстка сказала, что с почками проблем не видит. Скорее всего цистит - "стенка мочевого утолщена, внутренняя поверхность неровная, содержание - гиперэхогенные включения (хлопья)"
Зашла к урологу, описала ситуацию. Он тоже сказал, что вероятнее всего цистит (геморагический). Учитывая голодание понял, что антибиотики нельзя.
Назначил: тринефрон - 2капс. 3р/д., спазмалгон по 1/4таб. через 6часов, диклоберл в свечах при сильных болях, клюквенный морс. Сказал, если не поможет, через пару дней придется подключать антибиотик.
Поняла, что придется выходить. Жаль. 5СГ + 2,5ВГ - Маловато.
Выпила свежевыжатого морковного сока 1/1 с водой.
Со вчерашнего дня пью тринефрон, только 1капсулу вместо двух. Радует, что он растительный, на травах. И спазмалгон 1/8таб. Не хочу лекарств, а деваться некуда.
Не знаю, то ли у меня был песок в мочевом до этого (проверяла все кроме мочевого) и СГ спровоцировало его выход, то ли само СГ привело к сгущению мочи и поэтому образовались "хлопья" и мочевой воспалился.
Расстроилась вчера. Меня привлекло СГ эффектом за более короткое время чем ВГ. А теперь получается и длительное ВГ я не могу выдержать работая, и СГ мне не подходит.
2-й день выхода
Вес 46кг (+0,5)
Физическое состояние - терпимое. Ноет поясница, все так же, больше слева. И в низу живота. Рези при мочеиспускании. Но крови сегодня было меньше.
Настроение - так себе.
Ко всей этой радости добавились опоздавшие КД. Видимо организм решил - раз хозяйка уже выходит, значит можно)
Результаты вчерашнего анализа мочи:
Моча оранжевая, мутная.
pH 5,0
Лейкоциты, нитриты, белок, глюкоза - не обнаружено
Кетоновые тела 15ммоль/л (++++)
Уробилиноген 17ммоль/л (+)
Билирубин 17ммоль/л (+)
Эритроциты 250 (+++++)
Ручная микроскопия осадка мочи
Лейкоциты - не обнаружено
Эритроциты - покрывают все поле зрения
Клетки плоского эпителия - единичные в препарате
Больше ничего. Цилиндры, кристалы, фосфаты, ураты, бактерии, грибы - не обнаружено.
Сегодня пила морковный сок, морковно-яблочный, яблочно-клюквенный.
Вечером меня удивил сок помидор+сладкий перец+капуста - очень понравился.
Прожевала (мякоть выплюнула) одну мандаринку.
Не выдержала и съела несколько долек лимона - очень хотелось.
Чай - ромашка.
Еще забыла написать. В воскресенье вечером заметила сильную сыпь на спине в виде болезненных прыщей.
Раньше никогда спина прыщами не покрывалась, поэтому удивилась. Сегодня они уже немного "стухают".
docOM, держись! Выздоравливай!
OlgaE, держусь) все будет хорошо
8марта. 3-й день выхода
Вес 46,3 (+0,3)
Физическое состояние намного лучше. Видимо цистит проходит.
Тринефрон пока еще пью, по 1 капс. 2-3р/д.
Целый день на соках: морковный, яблочный, клюквенный морс.
Перекус - яблоко.
Чай - мелисса, ромашка.
Вечером праздновала 8 марта, позволила себе заказать овощной салат (разная капуста, помидоры, перец, авокадо + лимонный сок).
Не знаю можно ли авокадо... Тщательно пережевывала.
Пошел на отлично.
КД проходят легко.
9марта. 4-й день выхода
Вес 46,7 (+0,4)
Физическое состояние - норма.
Утром салат: капуста + морковь + лимонный сок.
Свежевыжатый морковно-яблочный сок.
Перекус - яблоко.
В обед салат: капуста+морковь+редис+помидоры+лимонный сок).
Пока что все без масла и соли.
100г чернослива.
1 грейпфрут.
Боржоми (очень захотелось) 0,33.
Самостоятельного стула пока нет. Кишечник не спешит запускаться.
Прыщи на спине сходят, кожа очищается.
Выход прошел весьма успешно) В принципе, так как я питаюсь, то выход можно считать бесконечным)))
Самочувствие отличное. Цистит прошел полностью.
Рацион обычный - ела салаты из свежих овощей, фрукты, свежевыжатые соки, травяные чаи. На выходных делала винегрет и уже запекала овощи в духовке.
Вчера варила легкий овощной супчик.
Ничего вредного себе не позволяла, и, в принципе, особо не тянуло. Ни на сладости, ни на маринованые огурчики. Даже тяга к твердому сыру ослабла.
Стул нормализовался.
По-тихоньку набирается вес, сегодня уже 48,5кг
Молочные продукты пока что не употребляю.
При миоме вроде можно нежирную молочку (молоко, кефир), но меня пока не тянет. Потом посмотрим.
Ем проростки маша - очень нравятся.
Завтра собираюсь сделать себе МРТ. Последний раз проходила в сентябре.
Хочется посмотреть наглядно, какая там картина с узлами на данный момент.
Сделала МРТ. Результат не особо порадовал меня. Ну что есть, то есть.
Стало понятно, что лучше всего поддаются уменьшению голоданием маленькие узлы.
Большие практически не поменялись.
Субсерозный узел по задней стенке пол года тому был 46х32х31мм (МРТ). УЗИ в январе - 48х37мм. МРТ сейчас - 46х31х32мм - то есть такой же как был пол года назад. Только стал намного однороднее, думаю это хороший знак. Если верить УЗИ, то немного уменьшился по сравнению с январем.
Интрамуральному узлу по передней стенке похоже вообще фиолетово на то, что я делаю. Он себе постепенно растет.
Тогда был 36х25х24мм, сейчас - 41х26х26мм.
А вот маленькие узлы лучше "ушли". Например тот, который пол года тому был 17х13х12мм (МРТ), перед голодом 19х10мм (УЗИ), сейчас 15х11х10мм (МРТ).
Тот который был длинной 15мм, стал 11мм. То есть маленькие "усохли" примерно на 20-25%. Не шикарно, но и то неплохо.
Хотелось бы лучшего результата. Но пока длительное голодание нет возможности провести. Да и пока что восстанавливаюсь после предыдущего, рано еще.
Если с помощью правильного питания и периодических голоданий получится сдерживать их рост - уже будет хорошо.
Поживем -увидим.. :-)
Сейчас перешла на веганство. От молочки отказалась вообще.
Планирую попробовать сыроедение, хотя бы временно. Посмотрю как пойдет.
Начала пить настой льняного семени. Рекомендуемый курс 2 недели, потом перерыв.
Начала ходить на йогу.
Буду соблюдать однодневный пост в дни экадаши.
nata nata
21-03-2017, 06:43
На сыроедение есть возможность не обработанные овощи- фрукты есть? Потому что если их подкармливали подкормками, то по цепочке, ты подкормишь миому. Есть опасность, мне кажется?
Просто сама хочу на СЕ немного побыть, но гарантия только собственноручно выращенные продукты.
nata nata, к сожалению своих овощей-фруктов нет. Живу в городе, ни дачи, ни деревни. Так вот сложилось.
Покупаю на рынке, стараюсь тщательно выбирать. На глянцевые яблочки и помидоры не ведусь. Вымачиваю перед едой (где-то в ютубе видела такое).
Что ж делать то? :hz: Что употреблять? Эх.
Даже если не переходить на 100%-ное сыроедение... на одних кашах долго не протянешь..
Пока что на сыроедение не перешла. Просто увеличиваю количество сырого в рационе. Овощи, фрукты, проростки маша, чечевицы, лен, орехи разные, сухофрукты, семена и т.д.
Йога мне по нраву, не смотря на то, что тело с непривычки болит после занятий. Втягиваюсь по-тихоньку. Тренер очень хороший попался.
Потому что если их подкармливали подкормками, то по цепочке, ты подкормишь миому. Есть опасность, мне кажется?
Просто сама хочу на СЕ немного побыть, но гарантия только собственноручно выращенные продукты.
Ната, можно подробнее о подкормке миомы на сыроедении? Или источник? Очень бы хотелось не зря сырокдить и время не терять.
Ната, я перешла после голода на сыроедение. Ем покупные фрукты- овощи и сырую рыбу. Но вес набирается - за 1,5 мес сыроедения, включая выход из голода, я набрала с 54 до 57.
Очень удивилась , что на сыроедении так бывает.
Сейчас прочитала твоё сообщение (можно на ты?) и подумала, может это про меня?
nata nata
01-04-2017, 07:27
OlgaE, конечно, только на "ты",
так как не сезон овощей и фруктов, и те что продаются сейчас подвергаются обработке, подкормке, поливают кто знает чем, то не стоит и думать о "полезности" таких продуктов.
Источников нет, я не изучала особенно, просто был момент сама выращивала цвету, так я им столько скармливала удобрений и витаминов, что говорить об овощах...
Знаю от родственников, они занимаются копчением форели, берут её с ферм где разводят и выращивают форель, кормят кормом для роста.
У них один фермер брал отходы от рыб и вносил их в почву, где потом выращивал томаты.
Растения были с рост человека, и как хвалился фермер, очень плодоносили.
А мы потом покупаем эти помидорки. Кто его знает что в нас они выкормят?!
Мой папа работает грузоперевозчикоа и очень часто возит корм для курей, так с птицефабрик перья, головы, внутрености измельчают, сушат, прессуют и смешивают с кормом и кормят этим курей, единственные куры что не едят такой корм, это красные куры, их яички красные, они дороже в магазине, но куриное мясо из магазина я не покупаю, а яйцо берем только красное.
Это то что знаю и с большой опаской отношусь к продуктам...
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot