Очистить тело и поменять питание.

[надина]

Приветствую всех зожников:prv03:! Решила, что пора и мне к вам присоединиться. Через два дня должно бабахнуть 33, а с организмом не порядочек.Года прибавляются, а вот здоровье убавляется. Про недуги вкратце: проблемы по гинекологии, тромб в ноге. Думаю пора принимать меры. В планах начать с кратковременных голоданий, а также поменять рацион питания ( т.е. перейти на вегетерианство, исключить дрожжевую выпечку и сахар, ну и прочую вредную и рафинированную пищу,а добавить больше овощей фруктов и зелени). С 20 мая, сразу после днюшки собираюсь начать. Дневничок решила завести больше для самодисциплины, а также для того, чтобы заходя сюда почаще и глядя на других участников форума мотивироваться их положительными примерами.

[МИЛУСЯ]

http://liubavyshka.ru/_ph/116/2/539792125.gif?1495216767 (http://liubavyshka.ru/photo/116-0-87250)
поздравляю с такой значимой датой! желаю счастья, здоровья, любви, удачи.желаю чтобы все поставленные цели воплотились в жизнь!

[надина]

Ну вот и наступило 20 мая, день рождения отпразднован. МИЛУСЯ, благодарю за поздравление, мне очень приятно:-) Мой первый день зож начался не совсем так, как задумывалось. Сразу после пробуждения начали одолевать крамольные мысли, о том что столько вкусностей осталось после вчерашнего банкета. В итоге, я подумала, что прежде чем менять питание нужно бы покончить с ними, и покончила :shuffle:! Стыдно и досадно,ну, да ладно. В 11 часов дня с чувством выполненного долга решила все таки начать свой переход на зож и для начала немного поголодать. Так что наслаждаюсь вкусом водички..