Из 56 размера в 44

[Тарханова]

Вкратце: в прошлом году я СГ-шила по весне (весьма несистемно). Максимум - 5 дней.
Результат - у меня пропала гигантска (это медицинской термин) киста селезёнки (это неопасная штука, её не лечат; если она начинает мешать жить, удаляют вместе с селезёнкой и всё).
Но это - само, я об этом вообще не думала.

Наиболее тяжело я переношу сухость во рту. Дошло до того, что нашла и купила лекарство, которое применяется при химиотерапии - суспензия в рот. Немного полегче с ней, но всё равно тяжко. (Если бы не она, я бы дольше смогла.)

Ещё слабость. Но это даже хорошо. Дело в том, что у меня тяжёлое психическое состояние (диагназов нет, я "просто" невротик). Когда я СГ-шу, сил нет, я впадаю почти в ступор. Очень хорошо понимаю древних бабушек: сидишь и тебе ХОРОШО. Просто вот так сидеть, смотреть на солнышко.
У организма уже нет сил на слёзы, нервый и прочий неадекват. (Попыталась в прошлом году обсудить этот аспект с психоаналитиком, она меня не поняла, начала говорить о том, что это "жизнь в медитации". Нет, что такое медитация, я знаю. Это не она. Это "жизнь в супоре")


Начала вчера - спонтанно: меня накрыло истерикой (плакала и никак не могла остановиться). А перейти в состояние "супора" я могу только через СГ. В итоге перестала пить (и есть, соответственно).
Ревела до 3 часов ночи, извела и замучила всех (себя, в том числе).
Валерьянка не помогает - выпила полбутылька + съела больше 50 таблеток.

Сегодня купила "Нотту" (не помогло). Пила карвалол - вроде, полегче.
Сейчас потихонечку накрывает отрешённостью. Вот только сухость во рту. ПОЖАЛУЙСТА, ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ - как облегчить сухость во рту? Первые сутки на подходе, но считать буду всё равно, как будто с сегодняшнего утра.

Голодать буду, как получится - в смысле СГ или ВГ.

Цель: 44 размер одежды (вернуться обратно). Ближайшая цель - талия 79 см.

Старт
весов у меня нет, бог с ним, с весом

стартовые параметры:
грудь - 105
под грудью - 96
талия - 101
бёдра - 124

[DozhdicheK]

Здравствуйте! Я, конечно, не имею большого опыта, но кое-что всё же напишу.
Во-первых, про лекарства. Сама ничего не употребляю (в смысле на постоянной основе, да и при простуде - только народные средства), но, тем не менее, мне кажется пить накануне голода (СГ или ВГ) полбутылька валерьянки+>50 таблеток, корварол -...это не слишком ли большая нагрузка для организма перед голоданием?
Вот что пишет об этом Щенников:
"При зависимости от лекарственных препаратов (диабет, онкологические, острые аллергические, астма и др.) необходимо начинать с 36-часового воздержания от приема препаратов, инъекций наряду с воздержанием от жидкости и пищи, затем следует выход и увеличение времени между приемами лекарственных препаратов в зависимости от особенностей организма. Через 2-3 дня, сократив приемы лекарств, провести еще несколько 36-часовых курсов; затем 2 суток по методике, выход; 3 суток воздержания по методике Ц. В. и т. д. до полного отказа от лекарств, применяя тем самым «каскадный» метод воздержания от жидкости и пищи."

[DozhdicheK]

Во-вторых, Вы пишете: Спасаюсь бальзамом на губы, набираю в рот воду и сижу так, сосу лимон (плевать!)
Ещё придумала купить маленьких (!) формочек для льда, наморозить и сосать лёд (чтобы во рту всё и испарялось, а глотать уже было нечего).
Тогда я немного не поняла, это СГ или ВГ? Потому что если уж рот в воду, да лимон, и лёд - то это уже, на мой взгляд, не СГ :) Я это к тому пишу, чтобы дать понять: самое главное в голодании - это чёткая установка (какой голод, насколько, во сколько вход и выход). Так гораздо проще и в голове, и самому телу.
А на счет сухости во рту - я Вас понимаю, да и многие через это здесь проходили. Лично я просто терплю, но чищу всю полость рта сухой щеткой - так хотя бы не очень противно во рту. Да, и еще - вода!! Много воды с внешней стороны (душ, ванна, если природный источник - еще лучше! Каждый раз, когда плохеет - бегом обливайтесь, умывайтесь, делайте контрастный душ.
Если еще будут вопросы, смело задавайте, я в таком же положении как и Вы - все здесь нуждаются в поддержке:-)
Желаю только приятного голода! Сил Вам и терпения!:bath: