Голодание после 3-х родов !!!

[Е.С.О.]

Всем большой привет )))))
Завтра начинаю голодать после 3 родов !!

ЦЕЛЬ:
1.Лечение миомы
2.Похудение
3.обретение тонуса кожи тела


Замеры все завтра сделаю
Сегодня пью магнезию для очишения организма !

��

[marina1]

Удачи вам.

[Е.С.О.]

Спасибо 😊

[Аннет]

Добрый день, прочитала Ваш предыдущий дневник, вы умница! У меня сегодня 1 день голода, планирую, 14 дней, буду голодать вместе с Вами!
Предыдущий опыт 21 день по Оганян + выход и 2 разу в месяц СГ в дни Экадаши.

[Е.С.О.]

Аннет, спасибо за поддержку ! Буду рада с вами быть на голоде !

[Е.С.О.]

Итак , кратко о моем голодании:

15.10.2017
День 1 :

Вес 78 кг
За день выпито 2,5 л воды
Объёмы;
Грудь -102
Талия -85
Бедра -112

Первый день оказался самым сложным ,
Такого плохого самочувствия у меня никогда
Ещё не было за все мои предыдущие голодания ((((
С 13 часов до 19.00 были головные боли , тянуло в сон,
С 19.00 до 21.00 рвота ( желчь ) , слабость ,
Думала , что буду выходить , так как первый день и сразу такое начало (

Но за ночь чуть -чуть поспала и силы восстановились ( младшему сыночку 1,5 месяца , каждые 2,5-3 часа просыпаюсь ему смесь готовить ) поэтому сна продолжительного у меня пока нет по объективным причинам ))

[Е.С.О.]

Продолжаю ,

16.10.2017
День 2

Вес - 76,7 ( -1,300) очень порадовало )
Выпито за день -2,2 л воды
Состояние отличное , легкость )

День прошёл позитивно ,
наготовила своим мужчинам много вкусняшек ,( борщ , мясо в горшочках , пирожки с капустой, мясом , рисом )
Мужа все заставляла пробовать , а то вдруг пересолю))

Вечером сходила в солярий на 15 минут ,
а перед сном в ванне 1,5 часа провела ( маски / скраб для тела / самомассаж проблемных зон )

[Е.С.О.]

17.10.2017
День 3

Вес -76 ( -700) маловато (
Воды выпито за день -1,5 л

Целый день с младшим сыном провели в поликлиниках ,
Устала очень , вернулись домой около 16 часов ,
Заметила , что к вечеру немного повысилось давление ( 140/100, обычно 120/80)
Наверно от трудного дня.

Кушать не хочется , хочется всех накормить )))

Стали кровоточить Десны
Кожа подсушилась , чувствую стянутось ,
Мажу увлажняющим кремом лицо и тело ,

Спать не хочу , мысли ясные ))))

[Millinarose]

Здравствуйте! Я морально с вами ! Удачи!!!!!!!:prv03:
Пытаюсь похудеть после вторых.
Сколько лет детишкам? Какой у вас рост? ( извините, если уже писали)

[Millinarose]

Только увидела, что маленькому 1,5. Поздравляю с сыночком!

Моему 3 месяца:)

[Е.С.О.]

Millinarose, доброй ночи ))

Спасибо за поддержку )

Моим мальчикам :
7 лет 5 месяцев
2 года 11 месяцев
Маленькому -1,5 месяца
Рост -166 см

[Е.С.О.]

Millinarose, я вас тоже поздравляю с сыночком ))
Как ваши успехи в похудении?
Сколько набрали кг за беременность ?
К какому весу стремитесь ?

[Millinarose]

Спасибо!!! :-)
Набрала я много, аж 22 кг. Цель была не перевалить за 100 за время Б. В роддом поехала 97кг. Сейчас 81. Очень хочу 62кг. То есть нужно скинуть 19 кг
Успехов пока особо никаких. Глядя на вас очень хочу поголодать. Дневнички мотивируют! На этой неделе не могу, у меня днюха в воскресенье. Может с начала ноября присоединюсь.

[Millinarose]

А вы сколько набрали?
Извините, я ваш первый дневничок ещё не прочитала, у вас как уходит вес?

[Е.С.О.]

Millinarose,
Я за последнюю беременность набрала 25 кг ,
были отеки,из роддома вышла 83 кг ,
За 1,5 месяца 5 кг сбросила .
Хочу свой нормальный вес , в котором я была 2 года после вторых родов ,
60-62 кг , у нас с вами цель одинаковая ))
Давайте присоединяйтесь ))

[Е.С.О.]

18.10.2017
День 4
Вес -75,6 ( -400) как то медленно уходит вес (
Воды пока выпила 1 л , пить совсем не хочется

Состояние нормальное , голова не кружится , руки не трясутся !
Вечером иду в салон красоты, устрою себе маленьа к женские радости ))))
Хочу продержаться 7-10 дней точно , а дальше как пойдёт !
Вес хочу в идеале 60-62, но думаю , что до 67 за 10 дней похудею !!
Муж поддерживает меня и это самое важное !

ДОПИСЫВАЮ
---------------

Сходила с салон красоты :
Столярий
Стрижка /укладка
Маникюр
Педикюр
Ураааааа) настроение СУПЕР !!

Воды выпили ещё 0,5 л , итого 1,5 л за день

К вечеру заметила , что глаза покраснели ,
Появились сосуды , закапала визин и сделала примочки из чая ,
Надеюсь , что поможет !
Давление в норме- 120/80

Ложусь спать , хочу завтра на весах увидеть 75 кг ):-)

[Millinarose]

Millinarose,
Я за последнюю беременность набрала 25 кг ,
были отеки,из роддома вышла 83 кг ,
За 1,5 месяца 5 кг сбросила .
Хочу свой нормальный вес , в котором я была 2 года после вторых родов ,
60-62 кг , у нас с вами цель одинаковая ))
Давайте присоединяйтесь ))

Я тоже 5 кг сбросила за полтора месяца!!:)))

Присоединяюсь с удовольствием!!:dialog::4u::shuffle:
Правда до ДР никакого голода. Т к выйти нормально не удастся. А как я понимаю, самое главное это выход...

[Millinarose]

-400, тоже здорово! Главное что движение в минус!:aliendance:

[Е.С.О.]

19.10.2017
5 день

Вес -75,3(-300)
Вода за день 1 л

Утром немного кружилась голова ,
Слабость.
Появилась перхоть ((
Стала очень сухой кожа лица ( есть шелушения ) увлажняю кремом ,
Но эффекта нет (
Был стул ( почти Черного цвета )
Пить не хочется , через силу пью воду

К вечеру поднялось давление до 130/100,
Легла раньше спать , спасла хорошо

[Е.С.О.]

20.10.2017
6 день
Вес 75 (-300)
Воды за день 0,8 л

На воду смотрю с отвращением ,
Заставляю себя пить , в обед пыталась выпить стакан воды ,
Но организм его не принял ( вырвало )
Очень сильно реагирую на запахи ,
Чую все , мутит от запаха сырого мяса ,
Просила мужа замариновать шашлык ,
Так как запах мяса был мне очень противен

Ловлю себя на мысли , что есть не хочу ,
А хочу что то в себя забросить , чтобы просто поживать ))

Чищу зубы 3-5 раз в день , так как чувствую , что появляется налёт на зубах
(Запаха изо рта нет ))

[Е.С.О.]

21.10.2017
7 День
Вес -74,5 (-500)
Воды за день выпила 1 л

По итогу недели голодания решила продолжать
До 10-14 дней , так как целей своих ещё не достигла ,
И само голодание проходит легко ( ттт)

На выходные ездили на дачу ,
Как же хорошо на воздухе )))
Погода была отличная , без дождей

Много гуляли с детишками ,
Собирали гербарий и шишки )))

[Е.С.О.]

22.10.2017
8 День
Вес -74,3 (-200)

Воды за день 0,7 л

Утром сильно болела и кружилась голова,
Чуть не упала с лестницы 2 этажа ((
Слабость была до обеда , к вечеру состояние улучшилось )
После ванны сил совсем не осталось ,
Ложусь спать ))

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., воды Вы маловато пьёте по моему мнению. Тут уже ставили эксперименты и практически доказали, что если пить больше, то и отвес будет бОльшим. Да и голова поменьше кружиться будет. А головные боли - это проблема, у меня тоже каждый голод их провоцирует, просто беда (((((.

[Е.С.О.]

Царевна-Лягушка, добрый день ) да,я понимаю , что мало пью ,
Но вода в меня не лезет , больше литра не могу выпить ((
Буду стараться пить больше....
Спасибо за совет ))

[Е.С.О.]

23.10.2017
9 день

Вес 74 (-300)

Объёмы :
Грудь -99 (-3)
Талия -80 (-5)
Бедра -110 (-2)

Результат есть ,
Не очень ощутимый , но есть .!

Утром была у гинеколога , она меня осмотрела ,
Сказала , что нужно сходить на ужи , проверить мою миому
По поводу медленного ухода веса сказала , что динамика похудению для родившей
3-го ребёнка девушки за 1,5 месяц отличная ,
На узи иду в пятницу !
Самочувствие хорошее ,
буду голодать до 14 дней точно !

[Е.С.О.]

24.10.2017
10 день
Вес 73,4(-600) ура
Воды 1,5 л


10 день подходит к концу ,
Продолжаю голод !

Сегодня пью много , уже 1,5 л выпила
, заметила , что горячую воду легче пить ))

Был "стул " опять черного цвета , хм , странно , что в организме ещё что то остались ?!

-Голова почти не кружится
-Давление в норме
-Кожа по прежнему очень сухая , сколько не увлажняй (
-Потрескались губы ( мажу уже мазью Бепантен , так как обычная гигиеническая помада уже не помогает )
-налёта на зубах уже не ощущаю , запаха изо рта нет )
-появился на ногах целлюлит !!!!! Делаю самомассаж женской перчаткой в душе !!

Из приятного :
Сегодня мерила свои вещи )) влезла в джинсы )
Эх , скорее бы одеть вещи своего нормального размера ( 42-44)

Настрой боевой ,
Муж поддерживает , но уже начинает переживать , говорит
До 14 дней голодать и выходить )))

Вечером с мужем идём в кино )Буду нюхать попкорн )))

[Е.С.О.]

25.10.2017
11 день

Вес 73,2(-200)
Воды за день 1,7 л

Состояние нормальное ,
Давление стало ниже 100/90
На теле появились маленькие прыщики ,
Сухие , чешутся ((
Лицо постоянно увлажняю , но кожа все равно сухая(

К вечеру устаю , сплю плохо (

Настроение какое то грустное (

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., надо же, мне наоборот голодание кожу очистило полностью от мелких жировичков. Но сохнет тоже сильно, если ничем не увлажнять. Спасаюсь: ночной крем наношу на влажную кожу. Утром, умываясь, не вытираю лицо, чтоб высохло само.
PS. Вы молодец! не грустите!

[Е.С.О.]

Царевна-Лягушка, доброго времени суток )
я кремом лицо и тело мажу 3 раза за день минимум
Прищиков сегодня меньше стало , может на крем такая реакция ?
Попробую другой !
Спасибо за поддержку , она мне сейчас очень нужна !

[Е.С.О.]

26.10.2017
12 день
Вес 73 (-200)
Воды за день 2 л

Сегодня настроение лучше ,
Только живот почти весь день крутило ,
То рвота , то понос ( простите за подробности)
Слабость к вечеру немного чувствуется !

Волосы стали чище , голову мою 2 раза в неделю ,
Раньше-через день

Маленькие прищики -скорее всего реакция на крем ,
Попробую другой

Язык покрылся белым налётом , счищаю щеткой ,
Запаха изо рта нет ! На зубах налёт только утром!

Сегодня первый раз за все голодания захотелось съесть
Ложку салата ( слоеный с курицей и грибами :-)
Прям слюнки потекли ))))))

Муж ждёт с нетерпением , когда у меня будет 14 день ,
Чтобы я выходила , но я наверно продолжу дальше .....

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., Депрессии в Вашем положении - нормальное дело, потому что малыш забирает почти всё время, а всё свободное отдаёте двум другим. К тому же у вас старший детёнок ведь только-только в началку пошёл? И мужу тоже время нужно.

Я помню, как со своими погодками на стенку лезла - разные режимы, разное питание, каждому внимание. И ни бабушек, ни тёток в поддержку. Только муж по вечерам, но и его жалко же, он всю семью содержит, тоже устаёт.
А вы с тремя - точно героиня. Тут только волю в кулак и держаться. В конце концов детки растут и с каждым годом становится легче.

PS. а на крем аллергия вполне может быть, даже если раньше он подходил.
PPS. три и больше раз в день не перебор? может поры забились, оттого и прыщики?

[Е.С.О.]

Царевна-Лягушка, приветствую вас )
Дипрессии у меня точно нет ) на неё времени просто не хватает )))
С разновозростнымии детишками действительно сложно по режиму и время провождению с каждым из них )
Утром муж старшего отводит в школу , среднего в детский сад и едет на работу !Старший ходит в первый класс , его забрать нужно около 13 часов , естественно , это
Делаю я , так как у нас никого нет близко живушишь из родственников,
Приходите домой сыночек кушает немного отдыхает и за уроки ,
Часа 2 мы с ним занимаемся , около 17 часов мы с мальчиками идём за средним в садик,придя домой с ним надо поиграть и позаниматься )))
Около 19 часов приходит муж , его нужно накормить и ему так же уделить время
И естественно , параллельно всем этим делам я с малышом , которому так же нужно
Моё внимание и любовь ))))
Ну , и бытовые дела Стирка/ уборка / готовка и т.д никто не отменял )
Муж конечно помогает , но я стараюсь его не нагружать )))

Вот кратко как так проходят сейчас мои дни :-)
Поэтому не до дипрессии , времени на неё нет )))

Спасибо , что заходите и читаете меня :-)

[Е.С.О.]

27.10.2017
13 день
Вес 73,6 (+600) :-(
Воды напилась наверно ))

Воды за день 1,6 л

День прошёл хорошо , чувствую себя намного лучше
На улице выпал снег и настроение поднялось :-)

Прыщики прошли , все-таки это была реакция на крем
Язык так же обложен , чищу его 2-3 раза в день
Давление 110/70

Завтра выходные ) на дачу не поедем будем дома ,
Планируем сходить в парк погулять, и если получится , то в аквапарк

Завтра 2 недели голодания,
Сделаю замеры объемов , так как вещи на мне уже свободно застегиваются ))))))

Всем нескучной пятницы )

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., у вас, получается, три сыночка? Какое мужское царство! ))))))
А депрессия - понятие многогранное. Это не только, когда весь день в лёжку, но и когда просыпаешься несколько дней подряд не с зарядом бодрости, а с усталостью. Когда делаешь домашние дела не на энтузиазме, а потому что надо (а что-то и не делаешь. Я после рождения второго ребёнка как-то перестала постельное бельё гладить, так до сих пор и не глажу, привыкла :D).
А вода - ерунда (хех, рифма ))). Как накопилась, так и выйдет. Вот размер в одежде ушел - это здорово.

[МИЛУСЯ]

у вас, получается, три сыночка? Какое мужское царство!

Е.С.О., Царевна-Лягушка, девочки, вы такие умнички! Е.С.О. прочитала твой дневник. чистка идёт нешуточная. это очень тяжело, но очень хорошо. постарайся выйти при хорошем состоянии. на счёт 3х сыночков.... у родственницы 3 сына. всё время на кухне проводит, готовя 4м мужикам. тяжело... всего наилучшего. удачи.

[Millinarose]

Е.С.О., какая же вы молодец! И три сына ( моя мечта), и по дому все успеваете, да ещё и голодаете. вдохнавляете на подвиги:) !!!

[Е.С.О.]

Царевна-Лягушка, приветствую )) да , у меня 3 сыночка )))) :smile2:
Согласна с вами по поводу размера одежды, это очень вдохновляет на продолжение ))
Спасибо за поддержку :-)

[Е.С.О.]

Millinarose, спасибо вам за добрые слова :blush:

Я уже настолько втянулась в режим , что голодание проходит почти незаметно )

[Е.С.О.]

МИЛУСЯ, спасибо за поддержку , мне очень приятно :prv03:
На счёт готовки - я очень люблю готовить )очень ,
По времени много не получается проводить на кухне ,
Приходится готовить и параллельно дела какие -то делать )
Например , сегодня поставила варить щи , пока они варились ,
И овощи для винегрета , пока это все варилось , белье развесила и цветы полила / уроки со страшим сделала ,овощи сварились , порезала салат )
В итоге за 2 часа и покушать сделала и дела переделала )
После обеда с семьей в аквапарк поехали , на улице дождь целый день ,
Гулять не выйдешь , а в аквапарке -красота )

[Е.С.О.]

28.10.2017
14 день
Вес 73 (-600):-)

Воды за день 1,6 л

Ура ! Суббота )) можно поспать на пару часов подольше )
Проснулись детишки в 10 утра )
Позавтракали и поехали в гости к свекрови )
Она меня не узнала ))) я же подстриглась ( сделала удлинённое каре , а волосы были ниже лопаток ) и покрасилась в блондинку , хотя последние 6 лет красилась в шоколадный цвет) + похудела )

Так приятно , так приятно))))

Единственное , свекровь никак не могла понять ,
Почему я ничего не ем и даже чай не пью ....
Пришлось сказать , что разгрузочный день :-)

До обеда у неё побыли , потом муж со старшим сыном в кино пошел,
На Фиксиков )

Вечером погуляли перед сном , пришли домой ,
Детей спать уложили , а сами с мужем на балконе решили посидеть ,
Муж суши заказал и кальян сделал ,
Думал , что я после 2 недель голодания сразу их кушать начну )))))
Я кальян немножко покурила ( мы с мужем не курим и никогда не курили )
Только кальян , муж сигары иногда)
Как же у меня голова закружилась (((((((
Фу ,ощущение ужасное !знаю, что на голоде нельзя курить , но так захотелось ...

В общем , больше кальян не Курила)

[Е.С.О.]

29.10.2017
Продолжаю , решила до 21 дня голодать !
15 день
Вес 72,5 (-500) :-)
Воды за день 1,4 л

Спала хорошо ,
Давление 100/70
Кожа меньше сохнет
Язык почти чистый

Сегодня 5 часов были с детьми в аквапарке )))
Я в сауне хотела погреться , не прошло и 5 минут ,
Как в глазах почернело , пришлось выйти , эх....
Зато наплавалась и на горках накаталась :-)

Устала )
Мои мальчишки в 21 час уже спали , как убитые ,
Мы с мужем тоже уже ложимся отдыхать ,,,,,
Надеюсь , отвес завтра меня порадует )))

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., для меня сюрпризом стало, что на голодании пищевые ощущения меняются. Я до начала своих каскадов была кофеманом с многолетним стажем. Сейчас, внезапно для себя, перешла на зелёный чай (у мужа из чаеварки таскаю), а вкус кофе стал даже неприятен (половина банки любимого молотого так и стоит с августа).

[Е.С.О.]

Царевна-Лягушка, поводу кофе , у меня тоже самое ,
Без капучино утром своё не представляла , после голода , вкус казался то Горьким ,
То приторным ,,, перешла на чай , только не зелёный , а чёрный )

[Е.С.О.]

30.10.2017
16 день
Вес -72,4 (-100)
Воды за день -2,3 л

Сегодня был очень тяжелый день ,
Самочувствие на нуле (
Думаю , что из -за погоды ,
Дождь целый день , давление померила ,
80/60 , для меня низкое

Хорошо , что муж сегодня дома был ,
Без него в обморок точно упала бы ...

Пол дня лежала , голова разрывалась на части ,
К маленькому сыночку не было сил вставать ,
До туалета по стенке еле еле ползала (

Воды много пила , в итоге к вечеру вырвало чем -то кислым ,
Но не желчью , какого -то темно-коричневого цвета ...
Стало легче

Сейчас голова прошла , давление нормализовалось ,
Думаю , может криз был ?!

Ложусь спать ,
Сил мне и хорошего самочувствия !:-)

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., а нужно ли оно так голодать, чтоб даже сил не было к малышу встать? Может, каскадами оно лучше? Всё-таки у вас ответственность такая огромная. Да и давление такое низкое. Ну или к воде немного мёда добавить, чтоб уровень сахара в крови повысить, тогда и голову так сильно ломить не будет.

[Е.С.О.]

Царевна-Лягушка, 21 день надо продержаться , осталось немножко !
К малышу встать не могла , так как знала , что муж рядом ,
Если бы его рядом не было , то наверное бы вышла из голода ,
Точнее добавила в воду мёд / Сахар , как вы и советовали !
Спасибо

[Е.С.О.]

31.10.2017
17 день
Вес 71,5 (-900) :-)
Воды за день 1,4 л

Настроение отличное , Спала хорошо )
Проснулась утром с чувством лёгкости )))
Сегодня весь день в делах ( поход в поликлинику с малышом , собрание в школе у старшего и в саду у младшего )
Давление утром было 120/80, к вечеру 110/70 -норма )

Кожа перестала так сильно сохнуть ,
Даже увлажнять кремом тело сегодня не стала ,
Только лицо )
Цвет кожи на лице ровный , без каких -либо покраснений ,
На ощуп лицо мягкое)

Так как решила все-таки голодать до 21 дня ,
Планирую это сделать , даже если самочувствие будет плохим ,
Выходить из голода буду скорее всего на соках , только не цитрусовых ,
А овощных ( морковка , томат )

Ложусь спать )

Всем приятных снов !

[МИЛУСЯ]

Может, каскадами оно лучше?
каскадами конечно легче. я частенько каскадю. НО... когда я СГолодала 8 суток, я год после голодания не вспоминала о таблетках и каких либо недомоганиях. а каскады это временное облегчение. легче даже отголодать 14 дней а через месяц ещё 14. но все мы знаем как сложно собраться на новое длительное голодание. а если идёт такая чистка, значит ещё не все восстановилось. Е.С.О. ты такая умничка! кстати может напишешь как тебя звать? если осилишь 21 день, то хорошо, а если нет, то на выходе на соках закончишь. ведь ты помнишь главное правильный выход! удачи много сил и здоровья.

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., для меня это так круто, но так стимулирует. Я каскадю, но мысль торкает, что может в пятницу не выходить, а продолжить до понедельника-вторника... или до скольких получится...

[Е.С.О.]

МИЛУСЯ, привет) Меня Катя зовут )
Для меня каскады сложнее , так как с настроя могу сбиться ,
А тут голодаешь и уже как-то привыкла и настрой до победного дойти !
На каскадах я бы точно сорвалась !

[Е.С.О.]

Царевна-Лягушка, привет)) если есть желание и силы - продолжайте конечно ))
Дней 7 поголодаете , отлично будет !! Я с вами !

[Е.С.О.]

Всем привет )

1.11.2017
18 день
Вес 71,4 ( -100)
Воды за день 1,2 л

Ух, 18 день , даже не верится ))
Состояние и настроение на высшем уровне )
Влезла в 40% своих вещей , это так интересно ,
Наблюдать за изменением кг и объемов ,
Например , у меня сейчас вес больше , а объемы при этом же весе меньше , чем
Были , получается , что объемы уходят быстрее , а вес -нет!
Второй день хочется себя совершенствовать и ухаживать за собой

Ходила на УЗи ,и к гинекологу, миомы НЕ обнаружено! Врач был очень удивлён состоянием внутренних органов узнав , что прошло всего 2 месяца после 3-х родов !
Ура! Я так рада , единственное , есть эрозия шейки матки , которую сказали нужно прижигать, но я что -то боюсь это делать ....

Вечером ходила в солярий , после него ванна с пеной , самомассаж проблемных зон жесткой мочалкой и увлажняющий крем )

Спать не хочу ,хочу что-нибудь поделать , сил много ) )))
Скорее бы пятница , поедем с семьёй на дачу )

Стали появляться мысли , может больше 21 дня поголодать ?!
Муж меня убьёт, он каждый день мне говорит , что надо уже выходить ,
Что без еды люди не живут столько дней :-)

Надо все -таки ложиться спать ,

Всем приятных сновидений )))

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., это здорово, что вас муж в этом поддерживает. А я в семье так и не сказала никому, что голодаю. Основная причина - дочь подросток. Она сейчас озабочена лишним весом (если и есть, то не больше 2-3 кг). Боюсь анорексии - она и так от школьных обедов начала отказываться. А поголодать подольше попробую. У меня 12-го билеты на концерт камерной музыки. Хочу влезть в любимое платье 52-го размера.

[МИЛУСЯ]

Ура! Я так рада , единственное , есть эрозия шейки матки , которую сказали нужно прижигать, но я что -то боюсь это делать ....
Катюша, привет. эрозия, это была моя вечная тема. я её и вылечивала полностью, но она всё равно возвращалась, пока не прижгла. и главное чем дольше тянешь, тем сложнее с ней справиться. вылечивала спринцеванием детской (желательно мальчика) мочой. 3 раза в день и врач обалдел, что такие результаты. может просто не хватало терпения долечить?...
Вечером ходила в солярий
у знакомой от посещения солярия киста выросла 10 см. поэтому боюсь подобного.

Стали появляться мысли , может больше 21 дня поголодать ?!
не смею советовать, но может лучше на соки перейти? ведь больше 21 это у кого очень тяжёлые проблемы. а у тебя проблема решилась, а дальше твоя задача быть сильной и здоровой. а в этом соки помогут. ведь чем дольше голодаешь, тем дольше нужен выход. для меня лично не голодание сложно, а правильно выйти.
Боюсь анорексии - она и так от школьных обедов начала отказываться.
Царевна-Лягушка может посмотрите с ней вместе передачу "взвешенные и счастливые" или "взвешенные люди" . в этих передачах из очень полных людей "делают" стройняшек, но учат что главное это правильное питание и спорт. мне очень нравятся эти передачи. удачи вам девочки и всего наилучшего.

[Е.С.О.]

Царевна-Лягушка, приветствую ) с дочерью попробуй поговорить ,
Пусть 2-3 дня поголодает , мне так мама в своё время сказала ,
Что если тебя что-то не устраивает ( мне 14 лет было и вес лишний был )
То попробуй диету физ. Нагрузки ,а до этого разговора она мне постоянно пыталась
Сладенького подсунуть , ,,,,

[Е.С.О.]

МИЛУСЯ, привет :-)
Мне мой гинеколог по поводу эрозии ещё с первой беременности говорит , что надо прижечь , сказала прийти через месяц , будем решать , что с ней делать.
По поводу солярия , я лет 15 уже хожу , проблем не было , раз в пол года у дерматолога и эндокринолога проверяюсь .

Про срок голодания, думаю , что если состояние здоровья позволит , то продлю голод ,
Хуже от этого точно не будет !

[Е.С.О.]

2.11.2017
19 день
Вес 71 (-400) :-)

Пока выпила 1 л воды ,
Стараюсь пить до 18.00 часов ,
Так как после этого времени тяжесть в организме .
Сегодня хочу сделать клизму ( как же я не люблю
Эту процедуру ) чувствую , что есть что -то в кишечника ,

Утром заходила подруга , не виделись месяц , она меня не узнала ,
Говорит , что я помолодела и выгляжу супер , просила рецепт диета ))))
Когда я ей про голодание сказала , она так загорелась , решила тоже попробовать ,
Только все меня спрашивала , как это без еды столько дней )))))))

Настроение отличное , единственное ,
В горле какой то ком появился ,немного напрягает ....
Попробую как-то его выплюнуть (

Ура , завтра пятница )))) скорее бы ))
На дачу хочется )

Всем хорошего дня )

[Царевна-Лягушка]

МИЛУСЯ, у нас дома нет телевидения. А с дочкой я поговорила, она всё восприняла. Не голодает. Но если узнает про меня, то у неё будет когнитивный диссонанс, когда мама говорит одно, а делает другое.
Е.С.О., после 14 лет я дочке предложу поголодать день-два, но пока - рановато, она растёт и 2 лишних килограмма -не трагедия.

[МИЛУСЯ]

МИЛУСЯ, у нас дома нет телевидения.
так это по интернету.

[Е.С.О.]

03.11.2017
20 день
Вес 70,5 (-500) :-)
Воды за день 1,2л

После Клизмы стало легче ,
Вышло много темной воды с какими-то белыми крупинками ( извините за подробности )
Живот совсем впал , точнее прилип к спине ))

Лицо очень худое , скулы как у моделей ))))
Настроение отличное , слабость присутствует ,
Но я её как-то не замечаю наверно ....
Комок во рту так и ощущается , дискомфортно от него ,
Пыталась его отхаркивать, не получается .

Воду пью горячую , особенно утром , так как мёрзну ,
Давление сегодня 100/80

[Е.С.О.]

4,5,6 .11.2017
21,22,23 день
Вес 69,5 ( за 3 дня -1 кг))
Урааа, наконец-то 6-ка появилась на весах !!!
Была 3 дня на даче , писать было некогда .

Дни на даче пролетели незаметно ,
Гостей приехало 3 семьи , :-))
Шашлыки / баня/ прогулки / катания на квадроцикдах -это кратко об отдыхе

Шашлыки я все жизнь мариную и жарю ,
Это моё фирменное блюдо ))) 4-6 разных маринадов , 3-5 сортов мяса / птицы / овощей
И рыба в коптильне ,,,, нам ням

Еду стала бояться , даже странно испытывать такие ощущения , мужа заставляла пробовать маринад шашлыка ,
Даже от запаха мяса есть не хотелось ,
Мне было очень приятно , как кушали мои гости !
Все засыпали меня вопросами про мою диету и как я так похудела
( они меня видели последний раз на 9 месяце беременности )
Говорю , что диета -секретная , много разгрузочных дней )))

Сегодня утром только ощутила сильную слабость , когда гостей проводили с мужем ,
Около 2-х часов сидела с малышом около камина , а сынок спал ,,,

Хотела выйти вчера из голода , но закрутилась и решили пока продолжать ,
Дойду все -таки до 67 кг и выход !

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., какая же Вы сильная женщина. Слов нет.
А что за маринады? Я вот только с луком, специями и кефиром практикую.
И рыбку тоже коптим, форельку или сёмгу на яблоневых опилках.

[Е.С.О.]

Царевна-Лягушка, доброй ночи ! Спасибо за слова поддержки :-)
Маринады разные :

Свинина ( шейка )
В кефире / вине / минералке/лайме и лимоне / помидоры с первом и зеленью /
Гранатовом соке/ томатном соке и т.д

Стейки ( баранина / Свинина)
В коньяке / вине/ пиве / горчице и мёде / соевом соусе и т.д

Курица :
В яблоках с мёдом / острый соус табаско / пиво и горчица / майонез с красным перцем /вино белое / оливковое масло с травами и т.д

Как гарнир овощи на гриле маринованные ( лук/чеснок/ перец /посидоры/шампиньоны /кабачки /баклажаны /кукуруза /картофель
Маринады к ним разные : майонез / соевый соус / мёд / вино /

Ещё дети любят креветки и осьминогов на гриле )
Очень вкусно получается ( маринады -соевый соус / майонез / томатный сок /сливки и т.д )
Коптим :
Курица на ольхе
Рыба ( сёмга / окунь морской / скумбрия и т.д)

Это очень кратко ,
каждый из маринадов содержит 5-7 ингредиентов и свой температурный режим и подачу блюда на стол )

У меня уже огромная тетрадь с рецептами ,
Записываю все в неё и отмечаю после приготовления нравится или не очень

Готовить очень люблю , :-))

А у вас есть любимые рецепты маринада шашлыка ?

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., у меня муж и сын не любят кулинарные извращения со сложными специями, поэтому остановилась на кефир/лук (много)/красный-чёрный перец. Но тоже готовим на гриле, а не на шампурах.
А вот коптим исключительно сёмгу или форель, причём приходится покупать крупные экземпляры - мужчины в семье капризные и мелкие косточки выковыривать не желают. И из всех опилок признают исключительно яблоневые, хотя экспериментировали со всеми.
Кукурузу/шампиньоны/баклажаны/картофель на гриле попробую в эти выходные - спасибо за идею ))))

А я вот не фанатка готовить, но куда денешься? )))))))))))))

[venera1979]

21,22,23 день
Вес 69,5
:bravo:

[Е.С.О.]

7,8,9,10.11.2017
День 24,25,26,27

Вес 67,4 :-)

Всем привет )
Были у свекрови в гостях 3 дня ,
Возможности писать не было !!!

Итак , сегодня 27 день !!!
Ещё 3 дня и выход !!

Эти 3 дня были ужасными ,
Так как начились месячные ( первый раз после родов )
Ох , как меня накрывало (((((((
Выть хотелось , а лекарство нельзя ,
Спасалась прогулками на улице !

Из приятного:
Вещи почти все одеваю свои !
Все знакомые меня не узнают , в шоке ,
Что я так выгляжу после 3 родов !:-)
Это так приятно ))))
Кожа на лице -ровная , чистая )
Тело тоже подтянулось , но ещё осталось немного дряблости ,
Самомассаж и прогулки нужно усилить!
Ум ясный , настроение хорошее!
Из плохого :
Ком в горле так и не проходит
Стали кровоточить Десны при чистке зубов (
К вечеру стали болеть ноги , а именно ступни , мажу гелями от усталости
Частые перепады настроения ,
Голова стала болеть , погода наверно влияет
Очень остро реагирую на все запахи ,
Некоторые запахи еды -раздражают и чуть ли не рвоту вызывают , например запах жареной картошки и гречневой каши ((((

В общем , все нормально !
Ещё 3 дня , 3 дня
Я смогу , я справлюсь !

[МИЛУСЯ]

Голова стала болеть , погода наверно влияет
Катюша, привет. похоже чистка добралась до твоих самых дальних уголков организма. а что месячные тяжёлые, так не известно как бы они у тебя без голодания проходили, может ещё тяжелей, а может ещё бы пол года не были.
Были у свекрови в гостях 3 дня
и как свекровь реагировала на твоё голодание и на твой вид?
Все знакомые меня не узнают , в шоке ,
Что я так выгляжу после 3 родов !
http://liubavyshka.ru/_ph/55/2/858131397.gif (http://liubavyshka.ru/photo/55-0-721) всего хорошего.

[Е.С.О.]

МИЛУСЯ, привет ))
По поводу месячный , после первых и вторых родов месячные начинались через месяц после родов , а сейчас через 2 , ещё не закончились , хотя обычно 2-3 дня !
Свекровь в шоке , говорит , что за диета у меня ( я ей не говорю про голод )
Сказала , что разгрузочные дни ))))
Хочу дочистить организм , надеюсь 30 дней хватит

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., а ты грудью совсем не кормишь? Как с молоком на голоде?

[Е.С.О.]

Царевна-Лягушка, грудью не кормлю ( никого из детей не кормила ) молока не было

[Е.С.О.]

11,12.11.2017
28,29 день
Вес 67(-400)
Всем привет )
Вот и подходит к концу моё затянувшееся голодание )
Завтра последний день

Буду выходить на овощных соках ( томат / морковь)

Даже немного грустно ,
Настолько привыкла , такая легкость в теле)))
Чувствую себя нормально ,
Давление за эти 2 дня 100/70
Стала видеть очень яркие сны ( с учетом того , что за ночь встаю 2 раза кормить малыша )
Стала очень чувствительной , посмотрю какой нибудь грустный фильм и плачу ((

А впереди самый сложный период -выход ,
Буду стараться держать себя в руках и максимально продлить его !

[МИЛУСЯ]

Катюша, самого правильного тебе выхода. ты для меня герой. удачи.

[Е.С.О.]

МИЛУСЯ, привет ) :-) спасибо , дорогая !
Я сама для себя герой !
Теперь хочу на 40 дней замахнутся , думаю , после Нг

[piumina]

Е.С.О.,
Теперь хочу на 40 дней замахнутся , думаю , после Нг
смело!
удачи:prv03:

[Маринка Солнечная]

Теперь хочу на 40 дней замахнутся
Так подряд - не стоит. Да и сложно это. Организму после длительного голода много времени на восстановление надо. И бывает с виду кажется, что все уже, а если покопаться - процессы постголодательные в организме еще идут.
Ваша задача - хорошо и правильно выйти. А потом уж о следующем голоде думать

[МИЛУСЯ]

Так подряд - не стоит. Да и сложно это. Организму после длительного голода много времени на восстановление надо.
поддерживаю. главное как можно полезнее и правильнее питаться, полностью восстановиться, тогда будут в пользу такие усилия. ведь важнейшая задача это здоровье и сил для семьи. удачи.

[Е.С.О.]

13,14,15,16 ноября 2017
30,31,32,33 день

Вес 66 ( -1 кг )

Всем привет

Планировала выход после 30 дня голодания ,
Но по внутренним ощущениям решила голодать до 40 дней

завтра на неделю улетаем с семьёй в ОАЭ ( муж подарок сделал , 21 ноября у среднего сыночка день рождения, 3 годика )
Море и солнце мне сейчас только на пользу

Состояние -слабость , но силы есть ,
Давление 100/70
Воды пью за день 1-1,5 л
Вчера была рвота, много желчи ,
В понедельник ходила на гастроскопию
Врач сказал , что моя язва зарубцевалась
Похвалил за голодание , сказал , что результат отличный !

Всем спасибо за поддержку

[Царевна-Лягушка]

Е.С.О., больше 10-кг за месяц - вы просто героиня. Да ещё и с язвой вопрос решили.

[Е.С.О.]

Всем привет!
Сегодня ночью прилетели в Москву
Писать с отдыха возможности не было ,
Не могла зайти на форум!

Итак , 24 ноября , т.е. На 41 день , я ВЫШЛА
Из голода !!!!!!
Выход был на томатном соке ( выпила за день по чуть чуть в общей сложности около 500 гр)
За дни проведённые на море особых изменений в самочувствии не было ,
Кроме сильной слабости из за постоянного солнца и аклиматизации!
25 , 25 ноября -2,3 день выхода ( сок томатный 500 гр + 200 гр морковного )
Сегодня был стул 3 раза ( как у младенца :-)
Целый день тянет на еду , хочется картошки и хлеба .,,,
Держусь !!
Планирую на соках ещё 4 дня продержаться !!
Все итоги /замеры веса и объемом вышлю завтра ,
Так как пока очень много дел дома и времени на длинный пост нет !

[МИЛУСЯ]

Итак , 24 ноября , т.е. На 41 день , я ВЫШЛА
Из голода !!!!!!
http://liubavyshka.ru/_ph/25/2/516037692.gif (http://liubavyshka.ru/photo/25-0-9172)поздравляю!