Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.

[ЕкатеринаЯ]

Ну что... поехали!

Здравствуйте!:hi: А давайте знакомиться..))) Меня зовут Екатерина,мне 41 год и я алкоголик. Ой,тьху ты! Не,не то... И я ищу себя! Как не банально это звучит,но это так.

( Готовьтесь! Сейчас будет душещипательный рассказ о том какая я бедная и несчастная):blush:
Да не,не бойтесь,не будет. Обычная я. Две руки,две ноги,голова одна,болячек куевая туча. Обычная. Местами даже сымпатичная..))

Чего я сюда пришла? А того что и большая часть людей на этом сайте - мне надоело жрать таблетки жменями,мне надоело болеть,меня достали в шишки больницы с врачами( врачи-клещи,как я о них говорю) Мне надоело просыпаться и находить в себе все новые и новые болячки. Надоело понимаишь...

Я хочу себя,ту,какая была когда то,ту,которая до 24 лет и знать не знала что такое больницы вообще. Юная,стройная,веселая,легкая на подъем. Счастливая! Ну о юности я загнула конечно,годы идут и ее не вернешь. Но здоровье вернуть ведь можно! :love: И к этому я иду с верой в себя и с Божьей помощью!



Ну а теперь обо мне подробнее.

Мне 41 год,у меня двое обожаемых парнишек 22 и 8 лет. И муж. Зараза такая. Но любимаяяяяя...

Рост 170 см,вес,о Боги - 115 кг пуха:D

Болячки.
Чем я только не болела! началось все из горла. Ангина,хронический тонзиллит. Иногда неделями не могла говорить.

Был пробит пищевод в двух местах. Как раз на Новый год летела с ребенком на санках кататься и на ходу кинула в рот кусочек курицы,а там косточка. Чуть не загнулась. Но выкарабкалась. Четыре разных антибиотика кололи-капали. Посадили печень,ЖКТ,почки.

Воспаления легких и бронхиты это как здрасти.

Дальше.Холецистит,гастрит,панкреатит,эзофагит, стеаногепатоз, и еще что то( фиг запомнишь эту всю ругань) в общем постоянная боль к нижнем отделе кишечника и,особенно, в районе вырезанного аппендицита.А! Вырезали аппендицит! И там,по ходу,спайки.:hz:

Дальше. Фиброма. А три месяца назад плюс киста на левом яичнике. И еще. Два года назад была глубокая конизация шейки матки на начальной стадии рака. К онкологу на свидание хожу каждый месяц.Спасибо Господу и всем заступникам,сейчас все хорошо.Каждый месяц мне настойчиво предлагают вырезать к едрёне фене все мои женские органы и каждый месяц я посылаю всех в сад и живу дальше.

Так,что еще?.. ВА-ри-коз.На левой ноге под коленкой,на правой от паха наискосок до наружного края колена и вниз по икре.
Шип на правой пятке. Растопталось плоскостопие. Да и вообще пятки очень болят при ходьбе,утром с кровати встать это мука.

Остеохонроз. Шейный и поясничный. Эпикондиллит локтевых суставов,хронический. Издержки профессии( я массажист)

Ну и как же без вечных головных болей,психов,резких смен настроения,очень болезненных и долгих месячных,сухой кожи и жирных волос.

Фуф... Кажется ффсё! Перечитала. Полезла нашла паспорт. Да нет,мне точно 41. Не 90. И когда я успела собрать такой букет..????

Вот с этим всем мне предстоит бороться. И я победю! Побежу... Ну в общем вы поняли:super:

Это было небольшое введение,дальше будет по делу,по существу. Так как на голоде я уже 14 дней и первый раз в жизни, вот и пришло время поделиться с вами,мои дорогие соучастники,своим совсем небольшим опытом. А пока -пока! Я рада что я здесь.

P.S. Сегодня канун Рождества Христова ! Поздравляю всех! Так спокойно,тихо и тепло на душе...)) У меня горят церковные свечи,дымят ароматические палочки и тихонько жужжат тибетские мантры. Красота!
Всем мира и тела..))))

[ЕкатеринаЯ]

Всем доброго дня! С Рождеством вас,дорогие мои! Счастья и здоровья в каждый дом!


И продолжаю рассказывать о себе...)))

Опыт.

Опыта в голодании у меня как такового нет,если не считать пары раз по 24-36 часов( но это были скорее разгрузочные дни) и одного раза на 5 дней. Но это был не совсем голод так как присутствовала вода с медом и лимоном по утрам и пару орешков сырого арахиса в течении дня.

Но желание почистить себя было давно.Года четыре назад я впервые попала на этот сайт,даже зарегистрировалась,и первое что мне попало на глаза это дневник девушки которая голодала в лесу,очень долго. Это София,как мне подсказали вчера на сайте.
Я была под тааааким впечатлением... Я перечитывала ее днев несколько раз,я переживала все вместе с ней,но увы,так и не нашла в себе силы тогда начать. Но все эти несколько лет я вспоминала эту девушку. Сначала корила себя что я так не могу,что нет у меня такой силы воли и стремления,что я ленивая толстая рохля и все в том же духе.
Огромное благодарю Софии! Это она,ее опыт,ее дневник,ее жизнь помогли мне сломать мой мозг и мое отношение к миру.
А потом,потом я помирилась с собой,со своей организьмой. Даже не могу сейчас сказать когда это произошло. Не помню я точку отсчета. Но я начала видеть цветных людей на улице. Только не смейтесь пожалуйста:hz: Я начала видеть как по разному светятся люди,начала чувствовать настроение случайных людей -радость,горе,растерянность,счастье,злость и т. д. Потом я начала видеть тени,очень редко. А потом и сущности. Страшные. Мерзкие. Ужасные. Брррр... И сны. Я несколько лет ложусь спать как в кинотеатр.
А потом пришло спокойствие и уверенность в себе. Я все могу! Со мной Бог и мои заступники и с их помощью можно горы свернуть. Со мной вера!
Вот так странно ко мне пришло понимание того что уже пора,что уже готова. И я собиралась начать подготовку к голоданию после Новогодних праздников. Но... Мы предполагаем а Бог располагает, не так ли?

Ну так вот. Жила себе я жила,и ничего не предвещало " беды":D

22 декабря у моей единственной верной и бессменной подруги был день рождения,ну и мы посидели. Как девочки. Настоящие. Бутылочкой коньячка на двоих. Да бутылочкой шампанского на дорожку( Госпидя,какая гадость! терпеть его не могу!)
23 декабря прошло в полном рабочем режиме и в тумане. За день съела чашку кофе,4 чашки чая,4 банана,2 хурмы,4 мандаринки и грейпфрут. А! еще было пюре картофельное с яичницей и кислые помидорки на завтрак.
А 24 декабря проснулась и поняла что есть то я не хочу. Вот так и началось мое странное и спонтанное голодание. Первое полноценное голодание в моей жизни.

[ЕкатеринаЯ]

И снова здравствуйте! Как говорится- а воть и я,цветоф не надо:hi:

Итак,24 декабря началось мое путешествие и я постараюсь достаточно подробно его здесь описывать.
К сожалению я не знаю с каким точно весом я начала свой путь,за неделю до было 115,900 и вот от этого я буду отталкиваться. Давление,пульс я тоже не измеряла.

Голод.

День 1.
24.12.2017г.
С утра проснулась,потопала на кухню готовить чай-кофе себе и семейству и поняла что я не хочу,ни кофе ни бутерброд. Ну ладно,сбросим на затянувшийся похмельный синдром:hz:
И такое состояние было до самого вечера. Я не выпила за весь день ни капли воды,и не ела ничего. Получается первый день у меня прошел на сухом голоде. Было как то странно,но тем не менее я улеглась спать около полуночи так и не сделав ни глотка жидкости.

День 2.
25.12.2017г.
С утра пошла умываться,чистить зубы. Во рту ночевали кошки. Толпой.Еще и старых носков туды натаскали.
На кухне залпом выпила с пол литра воды,есть так и не хотелось.Весь день чувствовала себя хорошо,если не считать кошек с носками во рту:x
Вечером пыталась проанализировать свое состояние и поняла что моя организьма любимая решила все за меня и упорно загоняет меня в чистку. Ну что ж,я решила не отказываться,посмотрим что будет дальше.

День 3.
26.12.2017г.
Обострилось обоняние. Все те же кошки в носках во рту,еще и язык обложило. Какая гадость!!! Живем мы в пригороде и как все селяне держим живность,куры- хрюшка. В этот день муж завалил свинью. Кто не понимает размеров катастрофы я сейчас расскажу.
Это целый день работы! С мясом! Салом! И Жиром!:x:x:x
Колбаски накрутить,буженину нашпиговать,пастурму замочить,сало засолить,почеревок приготовить к копчению,фарш накрутить. Благо у меня есть огромная морозильная камера и мне не пришлось делать еще и тушенку.
Все это я сделала не попробовав ни кусочка. есть просто не хотелось. Куда там есть,во рту,вы помните,да? кошки в носках!
Спать легла с головной болью. За день выпила 3 литра воды.


День 4.
27.12.2017г.
С утра чистила язык,потому как обложило хорошо так. Хоть немного но получилось. У меня очень сильный рвотный рефлекс.
Пью воду,состояние стабильное,только немного сильнее одышка при ходьбе чем раньше.
Пошла к сыну на утренник в школу. Как меня раздражают запахи!!! От запаха выхлопа от проезжающего мимо автобуса чуть не вывернуло. и Люди... не хочу об этом. Смесь пота и духов это в будущем сильнейшее хим.оружие.
Клонит в сон днем,но ночью сплю плохо. Начала болеть левая рука -ключица,плечевой сустав и предплечье.Просто ноет и не дает спать. Пью воду. В унитазе черные козьи какашки.


День 5.
28.12.2017г.
Здравствуйте кошки в моем роте! ( рту?) Пора бы уже хоть носки сменить:x
С утра поехала с классом сына в Дом пионеров на елку,я бессменный глава родкомитета,никуда не денешься. Это было пекло скажу я вам!!!
Во первых,я боялась дышать! Адский смрад кошек и ацетона из моего рта стоял такой что у меня резало глаза!
Во вторых... ЗАПАХИ! Я их чувствовала все!Не мытые тела,запарившиеся
ноги в ботинках,смесь духов и пота,пирожки,порченые зубы. На меня в недоумении смотрела учительница а я пила воду прямо из бутылки во время представления чтобы не блевать. Еще и месячные начались,благ практически безболезненные.
Домой я не поехала,умчалась по работе. Пришлось ходить пешком потому что в общественном транспорте меня воротило от запахов. Ради эксперимента постояла под пекарней понюхала запах свежей выпечки. Есть так и не захотелось.

Продолжение следует...

Извините,не могу писать долго,ребенок все время отвлекает..))

[ЕкатеринаЯ]

День 6.
29.12.2017г
Начала мерзнуть,очень. Хожу в теплющих носках,теплых штанах,свитере и сверху махровый халат. Хорошо что дома,мои клиенты меня бы не поняли:D
Состояние стабильно паскудное,настроения нет,все бесит. Но есть не хочется.
Вечером подружилась с неким господином Эсмархом. Кхм... Вспомнила предродовую клизьму. Я не знаю как вы в себе держите столько воды,у меня получается -я ее туда,а она назад.После всего этого безобразия в животе революция и вселенский переворот. Вздутие и отрыжка.
Эти противные дранные кошки носки так и не сменили..(((
Из хорошего- перестали болеть мои локтевые суставы! У меня на правой хронический эпикондилит,последний месяц ходила в бандаже. На левой было только начало. И болели суставы больших пальцев.
Нет постоянной головной боли. По вечерам бывает,но какая то сглаженная,слабая,в затылке.
Взвешиваться начала только с 13 дня,так что по весу ничего сказать не могу.


День 7.
30.12.2017г.
Ездили с мужем на рынок докупить продуктов на новогодний стол. Все время шел дождь. Так хорошо было! Хоть и грязно очень. Я просто дождь люблю...)))
К вечеру стало как то тяжело и противно. Очень ломило поясницу,болит невыносимо плечо и ключица. Тошнит,вздутие,в кишечнике бардак! Такое впечатление что там черти на сковороде джигу пляшут.(((
Но есть не хочется. Отваривала овощи,яйца куриную грудинку на салаты. Оказывается вареные яйца в скорлупе обалденно пахнут..))
Легла спать пораньше от греха подальше.


День 8.
31.12.2017
Канун Нового года!
Наступило какое то странное( как я говорю) мироутворение:D Умиротворение то бишь..))
Почистила вместе с кошками зубы и язык,появился еще и противный сладкий привкус во рту. Гаааденький такой. Горячая вода творит со мной чудеса,однозначно! Все нормальные люди просыпаются от умывания холодной водой, а я от, практически,кипятка. От холодной ку меня одно желание -уйти жить в одеяло.
Но голова все равно тяжелая,тошнит и слабость во всем теле.Может это первый кризис? Ацетоном прет изо рта все это время так,хоть святых выноси.
Но... но стол праздничный готовить надо! Справилась на ура! Есть не хотелось,только время от времени хотелось понюхать то сыровяленную колбаску то зелень.О Боги! Как пахнет кинза с базиликом!!!!Очень соблазняли мандаринки,была даже грешная мысля сделать сок,но я убрала их в буфет от греха подальше.
Новый год встретила с бокалом воды и солью. Да,вечером добавила пару крупинок соли потому как очень тошнило.

День 9.
1.01.2018г.
С Новым годом,товарисчи!!!!
Ночью снилось что я ем сыровяленную колбасу!:DВроде бы пришла в кухню уром и поймала себя на том что жую колбасу и еще кружочек держу в руках. В панике начала просматривать свой желудок,не проглотила ли я ее уже( я во сне могу видеть все внутренние органы людей),оказалось что нет и решила что я ее просто пожую и выплюну!
Днем было очень плохо. Тошнота жуткая,слабость, Проспала почти весь день,вечером нагуляла 5 км и ушла в сон.


День 10.
2.01.2018г.
Плечо болит чуть меньше. Перестали болеть вены на ногах. Хрустят почему то все суставы. Тош-но-таааа.... Святые грабли!!! Это самое невыносимое! Тошнота и привкус во рту. В унитазе какой то мазут по три-четыре раза на день. Очень болит в районе печени,желчного и поджелудочной. И вырезанный мой аппендицит. Сна практически нет,мерзну и верчусь как медведь в берлоге.
Из хорошего - есть не хочется,хоть и готовлю для семьи все время,какое то блаженное спокойствие и уверенность в том что я все делаю правильно.


День 11.
3.01.2018г.
Этот день похож на предыдущий.
Опять нагуляла вечером 5 км. На улице мне намного легче,я бы сказала что очень даже хорошо. Сын предложил мужу кормить меня ночью,во сне:D
Мерзну и много сплю. На воду смотреть уже не могу. Воротит. Я не водохлеб,это для меня черезчур. Но надо и потому спасаюсь солью.

[ЕкатеринаЯ]

День 12.
4.01.2018г.
Я никогда в жизни не испытывала такого спокойствия!
Хожу в состоянии какого то странного апгрейда и тихо улыбаюсь в шарф намотанный поверх махрового халата. Мерзну,и в то же время чувствую себя очень даже ко-ро-шо. Если бы не привкус и запах во рту. Чистка зубов помогает на час-полтора.
Практически не болит плечо но начали опять пульсировать локти.Ходила на свидание с господином Эсмархом( такой неприятный тип,скажу я вам). Хожу нюхаю зелень в холодильнике,никогда не думала что тепличная зелень так может пахнуть. Есть не хочется. Но когда захожу в кухню начинает подташнивать. Благо кухня не в доме,а то бы было тяжеловастенько.
Нет головной боли! Совсем! Святая изолента,как она меня мучила всю жизнь!


День 13.
5.01.2018г.
Вернулась боль в правом локте..((( Болит так что больно опираться на стол.
Сегодня впервые обратилась за помощью на сайте и решила начать свой дневник.
Фаршировала курицу на завтрашний ужин- свело внутри все так что потемнело в глазах. Поняла что кухню лучше мне посещать кратковременными визитами.
А так все по прежнему - спокойствие и уверенность жирафа и дранные кошки во рту в носках двухнедельной давности безбожно глушат ацетон:lol:


День 14.
6.01.2018г.
Я перестала мерзнуть!!!Уррря товарисчи!!!! Не знаю какие там процессы происходят в моем организме,но я этому бесконечно рада. Когда мне холодно у меня замерзает мозг и я тупею..))
Сегодня первый раз встала на веса!
Итак... 14 день моего очищения и... тадааам...
Вес 105,3!
То есть если в первый день было 115,9 то потеря веса.... 10.600.
Дело движется! Я на верном пути! Спасибо Богу и всем моим заступникам!


День 15.
7.01.2018г.
С Рождеством всех! Счастья и здоровья в ваш дом...))
Вес с утра 103.2... почему такой резкий скачок? вчера был 105.3, на 2,100.
Может из за соли? Я ее вчера не ела. Но я за день съедаю буквально крупинок 10. Мелкой обычной поваренной.
Практически нет боли в районе печени,желчного и поджелудочной. Почти не болит плечо. В унитазе черный мазут сменился на более светлый,но все так же по три-четыре раза за утро. Куда то выветрилось мое спокойствие,огрызаюсь как собака на каждое слово или действие. Бесят запахи. Бесит вода. Купила Боржоми. Боже,какая гадость! Днем хожу как сонная муха,а ночью верчусь как муха в паутине. Хожу вечером свои 5 км. Бесит одышка на малейшей горке. В левой гланде какой то ком чувствуется. на плечах кто то как будто сидит. Гад такой,приснись ты мне уже и я тебя сниму и отправлю туда где тебе место!

Одно радует -НАКОНЕЦ-ТО кошки покинули мой рот!!! И ацетон унесли!!! Сладкий приторный привкус только оставили.

[ЕкатеринаЯ]

День 16.
8.01.2018г.
Ну наконец то я дошла до сегодняшнего дня и теперь смогу писать в реальном времени. Постараюсь писать отчет каждый вечер.
Вес сегодня 102.2,минус 1 кг.
Говорят на больших сроках вес уходит потихоньку... Или у меня просто слишком большие запасы и есть чему уходить?
На кухне могу находиться не более получаса.Есть не хочется,но по всей видимости включается подсознание и меня просто воротит. Тошнит и скручивает в зюзю желудок. Благо отпускает через 10-15 минут на улице. Все так же нюхаю и балдею от зелени:super:На воду смотреть не могу.
Ночью очень болела голова,до тошноты. За все время голода такого не было. На плечах по прежнему кто то сидит и вообще слабость жуткая. На улице отпускает,но на улице я мерзну.
Сны. Яркие,красочные,всю ночь( пока сплю). Но... такое впечатление что кто то ежесекундно клацает пультом:D Отрывки из жизни,какие то события,люди,древние люди в пещерах,инквизиторы,школа,мама с папой молодые,табуны лошадей в степи, копья летящие в никуда, дирижабли ... Смешались в кучу кони,люди... Надеюсь что киномеханик в моей голове наладит наконец то свою аппаратуру и я вернусь в свой ночной кинозал...))

[ЕкатеринаЯ]

День 17.
Вес 101.7
Ничего писать не буду,паршиво мне.

[ЕкатеринаЯ]

День 18
Вес 100,6
К вечеру мне уже намного лучше. Сегодня весь день в кровати,даже на свои законные 5 км не пошла,хотя с утра собиралась сходить в лес. Завтра пойду,наверное.

Вялость,слабость,немеют кончики пальцев.Давление с утра 84/52,еще и сыпь какая то на лице появилась. Я так думаю это от неправильно входа в голод. Ну да век живи-век учись. Впредь буду мудрее..))
Отказалась от своей затеи сходить в баньку на Старый Новый год,да и от проруби на Крещение тоже отказалась. В соотношении желание-возможности,выигрывают пока возможности. Вернее их отсутствие. Не выдержит моя организма такой нагрузки на первый раз,по себе чувствую. Лучше я потихоньку-помалёньку на мягких лапках.
Ну а в остальном самочувствие нормальное,если не брать слабость в расчет.

В планах закончить голодание на 21 сутки. Я думаю для первого раза и без подготовки этого вполне достаточно. Выходить планирую на мандаринах и морковке. А там посмотрим что примет организм. На чистый выход даю себе месяц а там хочу попробовать каскад 10/15 несколько раз подряд. Но,опять же не загадываю,пусть все идет как идет.

P.S. Сейчас попробую загрузить свою обсыпанную морду лицу,в смысле фото. Как то съежилась я вся,страшненькая аки жвачка жеванная:D

[ЕкатеринаЯ]

Я не умею загружать фото...(((((

[ЕкатеринаЯ]

День 19.
Вес 100.5
Отвес только 100 гр.. получается организм наконец то взялся за работу...)))
Утро. Самочувствие замечательное,только сладковато-приторный привкус во рту.

Сейчас уже вечер,и я,на удивление, бодрячком. Хоть и занималась весь день домашними делами. Поняла сегодня что работать я пока не смогу. Пыталась сделать сыну массаж а руки как ватные. Ну ничего,работа не волк. Зато нет боли в локтях! И это победа! Будет. Если боль не вернется после.
Вот задумываюсь даже выходить послезавтра или потянуть еще. Хочу на следующий голод зайти с началом поста( а это 16 февраля кажется) И может,МОЖЕТ,попробую зайти на весь срок поста. Но я не загадываю наперед,это только мои размышлизмы.
А пока что,спасибо Господу и всем моим Заступникам что поддерживают меня и не дают сбиться с выбранного мной пути.

[ЕкатеринаЯ]

День 20.
Вес 100.5
Вес стоит на месте. Состояние замечательное. С лица сошла сыпь.
Минусов несколько. Противный привкус во рту. Очень сильная одышка. Все тело как то странно гудит,создается впечатление что я слышу как кровь по венам ходит. Очень чувствительна к запахам. Общественный транспорт(как и машина) это как наказание какое то. И все таки постоянно очень беспокоит вырезанный мой аппендицит. Наверное надо к врачу таки сходить и узнать в чем дело.Обследоваться чтобы знать врага в лицо.

Мозгами понимаю что с первого раза добиться существенных изменений не получится,в частности и из за неправильного входа тоже.
И потому я решила -завтра выход.
Я испытала себя,возможности своего организма,поняла что не так страшен черт как его малюют и это уже большой плюс себе ненаглядной. Так что выход,однозначно. Писать буду продолжать - о выходе,о мыслях и умозаключениях своих. О подготовке к следующему этапу голодовки.В планах зайти вместе с началом поста( как я уже и говорила).

[ЕкатеринаЯ]

Выход. День 1.
Вес 100.4.
С утра купила мандаринок,грейпфрут и пару апельсин. Сейчас буду делать сок.
Немного не хочется выходить,продолжить бы для более конкретных результатов. Но...
Иногда,для достижения более устойчивых целей надо сделать шаг назад. Как там? Два шаги налево,два шаги направо,шаг вперед и два назад :D

Так что я сейчас отступлю,тщательно подготовлюсь и пойду вперед.
Со мной Бог и все мои Заступники!
Всем хорошего дня и замечательного настроения! Вы выбрали свою дорогу,дорогие мои,так что идите! Идите и пусть все будет ко-ро-шо!:super:

[ЕкатеринаЯ]

Выход. День 2.
Вес 100,4 как и вчера. Сок развожу 1:2. Не сдержалась из за нервов пожевала и выплюнула половину грецкого ореха( он мне показался соленым почему то) и штук 10 сырых тыквенных семечек. Но тоже взяла из них только сок.

Вчерашний день был без добавок,только сок и вода.
Вопрос - почему после "еды" так хочется спать? Прям какая то вялость и слабость нападает. Потом проходит.

Опять начала чувствоваться печень и желчный. Из за орехов и семечек? Но они начали отзываться еще вчера,после 2 порций сока...
Еще вопрос - у меня в морозилке есть кукуруза сырая в мини початках,горох,грибы( белый,вешенка,польский,лисички) кабачки сырые,баклажаны печеные,помидоры,огурцы. И еще - черная смородина,виноград,клубника,красная смородина,сливы,абрикос. Все это можно будет включить на выходе в рацион или нужны только свежие продукты?

Ну а в общем,состояния хорошее,есть непонятная слабость, но это скорее всего из за нервов.
Всех со Старым Новым годом! Здоровья и счастья вам,силы воли и выдержки..)))

[ЕкатеринаЯ]

Выход.День 3.15.01.2018г.
Вес 100.
Добавила морковный сок с утра,но он такой противный,горчит и как то горло дерет,что ли. Развела с мандариновым и грейпфрутовым,вроде пошло.
Состояние постоянно сонное какое то,вялость и слабость. В районе печени и желчного болит не переставая.Начала опять чувствовать вену под правой коленкой.

В обед сделала опять сок из морковки и апельсин. Потом салат из капусты и моркови с лимонным соком. Капуста такая противная и горькая попалась.
Стула нет. Настроения нет. Работать не могу.Все время хочу спать. Понимаю что мой опыт голода был немного комом. Делаю выводы и буду готовиться к следующему,только уже осознанно и целенаправленно.

[ЕкатеринаЯ]

Выход. День 4.
Вес 100.8
Начала есть салат и вес потопал вверх. Ничего удивительного.
Раздражает постоянная боль в правом боку. Наверное в четверг-пятницу пойду на УЗИ. Мне как будто там что то мешает. И вырезанный мой аппендицит спать не давал все ночь. Мерзну как собака опять.Получается пошло обострение болячек,так?
С утра сделала салат с пекинской капусты,морковки и кусочками грейпа. Что то от кислого меня воротит уже. Стула как не было так и нет,появилась тяжесть в кишечнике. Что,здравствуйте господин Эсмарх,да?
Очень много вопросов. ОООЧЕНЬ. То ли я не привыкла еще к сайту,то ли он немного неудобен но инфу искать здесь немного трудно,приходится перелопачивать кучу воды.
А здесь можно делать закладки на выбранное сообщение? Например - нашла что то нужное и положила себе в закрома чтобы потом опять не искать.
Можно ли сейчас начать пить какие нибудь травки? ту же тройчатку? Или это рано еще? Ромашку? Шалфей? Мяту? Травки в общем.
Я не собираюсь полностью переходить на сыроедение и вегетарианство и потому вопрос - когда можно будет седлать слабенький рыбий бульон? С утра проснулась со зверским желанием поесть чего нибудь жидкого и горячего..))Наверное сейчас пойду хоть овощи варить. И еще... ну это уже Жорик просит,я так понимаю - я хочу сала!!! Обычного,сырого,чуть подсоленного! Хоть малюпусенький кусочек! Положить в рот как канахфету и балдеть. Я прям чувствую его вкус во рту:super:
Соль. Я и так мало ее употребляла а сейчас думаю сведу на минимум. И все таки заменю на соевый соус. Хоть мне и сказали здесь уже что его нельзя. Но я попробую,чуть позже,по пол чайной ложки в день к салату.
Сахар. Не проблема. Хоть я и сладкоежка но сейчас меня к нему не тянет. Инжир,финики курага,чернослив я думаю будут неплохой альтернативой если что. заменители сахара как то не прижились у меня.
Выпечка. Хлеб. Тут сложнее. В подкорке заложено наверное что без хлеба никуда,но... Чуть позже попробую поизгаляться с разными лепешками без муки. Пока не тянет а там видно будет.
Мясо. Всю жизнь мясоед. Хороший шашлык или просто отварная курица,без разницы.Полностью от мяса не откажусь,пока. А там видно будет. Сейчас не хочется а в будущем посмотрим. Вот курица и рыба это самое сложное. Не знаю получится ли со временем отказаться полностью. Не уверенна пока что.

Размышлизмы,размышлизмы...
Физ нагрузки. На улице наконец то выпал снег! Сейчас возьму лопату пойду чистить! Муж будет в глубоком обмарахе!:super: Может хоть так нагреюсь на улице.Если конечно печень мне моя даст поработать( или что там еще так может болеть?!) В доме даже элементарные упражнения делать не могу из за той же противной боли. Чё за фигня ко мне прицепилась?!
Восстановлюсь немного и опять буду много ходить. Пока что хоть так. Как выйду работать там нагрузка постоянная.
Настрой боевой. Со мной ведь Бог и все мои Заступники..))))

[ЕкатеринаЯ]

Наварила-напекла..)) Сварила овсяный слабенький отвар. Ушел хорошо. Потом не сдержалась и наварила литровую кастрюльку овощей (картофель,морковка,буряк,лук,чеснок,капуста,томат ) третья часть кастрюльки овощи остальное вода. Без соли. Как это вкусно!!! Вечером пробила часть блендером добавив чуть зелени. Не понравилось. Лучше буду есть так.
Вечером был таки свершилось все и без помощи некого противного господина Эсмарха:shuffle: Все почему то морковного цвета. Это что,плохо работает ЖКТ?

[ЕкатеринаЯ]

Выход. День 5.
Вес 100.6.
Откуда то взялась крепатура. Болят практически все мышцы,при напряжении руки-ноги сводит судорогой. Почему? Мало нагрузок? Надо поискать инфу...

Отварные овощи с овощным бульоном и овсяный кисель идут на ура. Практически перестала беспокоить печень и желчный! Вывод- мне не подходит выход на цитрусах. В следующий раз на выходе испробую сок морковки,если тоже не пойдет то тогда уже перейду на овсяный отвар и все такое.

Спасибо огромное девочки что подсказываете! Это очень важно,нужно и бесценно!

С утра( 7.30) сделала сок морковки и буряка 1:1,добавила зубчик чеснока.Зашло как так и надо.
В 10.30 стакан овощного бульона с пробитой блендером отварной тыквой и чесноком и суп из овощей опять.
Сейчас нарвала себе пекинской капусты полную миску,посыпала молотым кунжутом. Жую...)) Это жор??? остановиться просто нереально:shuffle: Вот почему мне хотелось сала! организм требовал хоть какого нить белка! И он есть в кунжуте! Кстати,кунжут,обычный сырой, не жареный,перебитый кофемолкой,отлично заменяет соль...))
Ну кажется пока все. Интернет что то глючит у нас.
Главный беспокоящий вопрос на сегодня - откуда такая боль в мышцах?
Всем хорошего дня,бодрого настроения и исполнения всех мечт. Мечтов. Мечтей. Ну вы поняли,да? До встречи...))

[ЕкатеринаЯ]

Выход. День 6.
Вес... 102.1 !!!!!

Таааа-дааааммм.... 1,5 кило в плюсе за день!!! Вот тебе бабушка и Юрьев день! А вы говорите не жор:D
За вчера было сожрато -
1 кочан пекинской капусты( 1,3 кг)
с ,примерно 1 ст. ложкой кунжута,
1 литр сока морковка с буряком
1 литр. кастрюлька овощного супа
5 шт. чернослива
5 шт. фиников
500 гр. компота из клубники и черной смородины,без сахара
Это таки был он,Жорж..)))
И как результат такая прибавка веса. А ведь мечтала неделю выходить на чистых соках:smirk: И не удержалась.
Буду корректировать и учту на будущее. Уберу кунжут и сухофрукты. Больше пить-меньше жрать! Хорошо хоть отеков нет.

Вчера купили мелкому коньки и клюшку с шайбой. Первые в его жизни. У нас рядом маленькое озеро,как любительское футбольное поле размером,замерзло, и дети сами сделали там каток. Вчера вечером ходили первый раз пробовать кататься( хорошо там фонари горят и видно) Минут через 30 он уже почти не падал:lol:
А я... в общем достала вчера из сарайки свои коньки( слава яйцам хоть лезвия еще не отвалились) и решила сегодня пойти с малым кататься.Красиво ведь так,снег пушистый,каток,вокруг сугробы,мороз небольшой...))) Ляпота!
Утром проснулись... ага! Щаз! Снега нет!!! Дождь на улице у нас! АААааааа!!!! Я хотела на льььоооодддд!!!! Порхадь как бабочка,падать как медведь! Эх...Мож замерзнет еще.

Ну а в остальном - все хорошо. Правда всю ночь бурлило что то в животе,но это наверное от количества пищи. Крепатура еще никуда не делась,особенно руки. Появились судороги в ногах,икры и голеностоп. Почему? Думаю со следующей недели уже выйду работать.
И вопрос к знатокам- если я войду в нормальный режим питания,без излишеств и всего такого,то могу ли я зайти в следующую голодовку 10-16 февраля? На длительный голод. Хочу замахнуться на более чем 30 дней. Но опять же не загадываю. Не будет ли это черезчур большая нагрузка для организма? 20 дней а через 25 дней еще + 30-40 дней? Я не могу сказать что по себе чувствую что смогу,ведь все то что я сейчас испытываю для меня ново. Но я хотела бы попробовать. Короткие каскады не для меня,потому что я только где то на 10 день включаюсь полностью.
Я бы и этот голод могла продолжать,но смысла не увидела,организм не был готов и нужных мне результатов я бы не дождалась. Мысли -мысли...
Всем хорошего дня и чудесного настроения!

[ЕкатеринаЯ]

Выход. День 7.
Вес 102.3.
Каюсь. Грешила. Ой грешииилааа....
Сын приехал с Харькова,на два дня,в первый день все норм было а вот вчера не удержалась таки,съела вечером пару ложек холодца,самой жидкости правда,без мяса, 1 вареное в смятку яйцо( этим я бредила почти с первого дня голода) и три ложки плова.За что и была наказана- всю ночь бурлило стреляло и бахкало в кишечнике,а сегодня с утра подпухшей мордой лица и плохим настроением.
Но... Сына отправила с утра к бабушке а сама пошла на свидание с господином Эсмархом. Три раза. Как результат - слава резиновому шлангу,в кишечнике опять легкость и мозги встали на место. Сегодня буду весь день на соке морковь/буряк и овощном отваре.
Трудности.
С каждым днем все тяжелее сдерживать Жоржа. Руки по привычке тянутся к мясу. А я его пока не собираюсь употреблять.
Судороги в икроножных мышцах. Сейчас пойду по темам задавать вопросы потому как сама ничего вразумительного не нашла,кроме как избыток калия недостаток натрия. То есть- из за нехватки соли и перехода на растительную пищу теряется баланс между калием и натрием в пользу калия.Отсюда и такая реакция организма. А может я неправильно поняла.
Ну и все. Пока в остальном все хорошо. Самочувствие чудесное,главное - нет головных болей!!! Я не помню когда последний раз была такая светлая голова у меня.
Всем хорошего дня и бодрого настроения..))

[ЕкатеринаЯ]

Выход. День 8.
Вес 102.
Пью сок, морковь/буряк,вчера купила мороженную скумбрию,сделала немного строганины под соком лайма. Вкууусно! Купила и авокадо тоже. Но его не хочется. Может сегодня в обед добавлю в огуречный фреш.
В принципе,все хорошо. Вечером вчера делала себе баночный массаж с теплым горчичным маслом,такая красота..))
Аппетит пришел в норму. И я даже не знаю что еще написать. Ничего особо не беспокоит.Только вены под коленками стали чуть чувствительнее. Но это и не удивительно,за один раз от варикоза не избавишься.

Спасибо безмерное за ваши подсказки и советы,дорогие мои соучастники столько новой инфы от вас пришло,читать и изучать! Чем я сегодня и займусь..))

Всем хорошего дня и пусть все у нас получится!