Голодание на воде в 14 дней

[Moonlessa]

Всем доброго времени суток. Мне посоветовали ваш форум где можно вести дневник голоданий. Начала я в другом месте, надеюсь продолжить тут. Сегодня шестой день на воде. Вес сегодня с утра был 61.2, начинала с 65.5 кг. Спала хорошо, без кошмаров, только ноет поясница - старая моя болячка... За прошлое сухое голодание поясница от адской боли до слез, сократилась до ноюще-терпимой. Обычно начинает болеть после второй половины дня, но тут конечно обострилась. Планирую голодать 14 дней, но максимум мне пока удавалось только 10 и соблазна любая еда, ароматы, плюс мозг сам создавал немыслимые рецепты и выдавал забавные вкусовые планы. В этот раз легче. Еда не соблазняет, я научилась контролировать себя и отвлекать сознание. Вот в кратце. А, совсем забыла, не знаю можно ли, но хотелось бы включить в эти 14 дней на воде пару дней сухого голода, ближе к концу.

[Moonlessa]

Ха, вот столько сегодня было сил, что даже прокатилась на велике, и после самочувствие хуже не стало)) Так давно я мечтала это сделать в свой выходной, а сегодня так тепло и хорошая солнечная погода...

[Moonlessa]

Сегодня седьмой день на воде. Странно, но это самое лёгкое голодание из всех. Возможно ли, что критические дни во время голодания помогали очещать организм? Старалась их избегать, начиная голод. Но никакая еда, запахи, попадающиеся в новостной ленте рецепты, картинки меня так не будоражит как раньше. Я очень спокойно к ним отношусь. Даже равнодушно. Помогает мысль, что когда я закончу выход, то вероятно у меня поменяются вкусовые пристрастия, либо только потом я смогу съесть то, что мне так хотелось. Без фанатизма конечно)) Сегодня вес мой с утра 60.8кг. Надеюсь что сегодняшний день будет такой же лёгкий как и вчера.

[Moonlessa]

Восьмой день... Я поняла, мне до этого дня почему то было как-бы тяжело дышать и сердце билось тяжело. Сегодня этих ощущений нет. Вес с утра 59.9. Хоть и пью воду, но постоянный сушняк, тут попить не забудешь)) А сушняк как на сухом голодании. И если что то говорить, то всё, языком от сухости не повернуть. В первые дни на воде при резком вставании темнело в глазах, сейчас веду себя как ни в чем не бывало. Единственное, критические дни тоже решили продлить чистку организма раз "пошла такая пьянка" и длятся уже семь дней. Правда не сильно, так, вяло текуще. Вроде сегодня должны закончится или завтра.

[lyutika]

Moonlessa, А какой опыт голодания был до этого?

Поясница болит скорее всего из-за КД...

Конечно, можно совмещать СГ и ВГ, а ты уже пробовала сухое?

[Moonlessa]

Три раза я была на водном голодании, но больше 10 дней не смогла продержаться, была сильная привязка к еде. Пробовала сухой голод в 4 дня под руководством наставника. На четвёртый день я лежала в постели, почти в полубредовом состоянии от адской боли в пояснице и мне велели выходить. После этого поясница наааамного меньше стала болеть. А что такое КД? Однажды я работала зимой в гипермаркете в пекарне в ночь и выносиа каждую ночь свежий хлеб в ящиках. Нагнуться с ящиками, разогнуться... Плюс зимой очень холодно было. Там товар привозили и с погрузочного места просто сдувало, никакой ватник не спасал. В общем с тех пор поясница и болит. К врачу ходила, меня смотрели и сказали что я придуриваюсь, не хочу работать. Я челюсть с пола подобрала и более к врачам вообще не хожу.

[lyutika]

О, да вы - голодальщик со стажем :D

Да, поясница серьезная причина для голода. Тогда это точно не кд (критические дни).
Может, все-таки стоит найти хорошего врача для консультации, или даже просто пройти МРТ, чтобы видеть ситуацию...
Голод - это хорошо, но надо бы видеть, что лечишь.

[Moonlessa]

Я описала основные и значимые для меня голодания. Были у меня и каскадные в разных вариациях, раз в неделю, трехдневные. Муж конечно считает что я издеваюсь над собой сознательно, выпучивает глаза и поражается как я на таком сроке голода веду активный образ жизни, работаю, на велике катаюсь и домашние дела, кошки, собаки... В детстве я шесть лет была на строгом вегетарианстве. Мне особо не разьясняли почему, просто сказали что убитых животных есть нельзя, а почему нельзя молоко и всё остальное я не знала. Но, нельзя, так нельзя. Ни шоколад, ни печенье и все то вкусное что ели остальные дети. А мы тогда жили в Санкт-Петербурге в общежитии и приходя на общую кухню с братом нюхали запахи, кто из соседей что варит, жарит. Сосиски, борщ, оладьи и все что возможно. Запахи сводил с ума! Мы же дети. Я в четвёртый класс ходила, брат во второй. Ели что мама приготовит, постные пирожки, каши, овощи, салаты разные из крапивы и одуванчиков. Фрукты были редко, папе военному тогда полгода зп не платили. И так шесть лет. В современное время я снова к этому пришла, два года не ела мясо, только несколько месяцев назад соблазнилась на курицу и индейку(( Теперь не могу перестать её есть. Ещё ранее я сидела на сыроедении примерно полгода и прочитав книгу Зеланда о еде (будь он не ладен)... В общем там было им написано, что если очень хочется, то можно себе это позволить съесть. Вот зачем такое писать? Была масленица... и я очень захотела испеченого дочкой блинчика. И всё. На сыроедение я вернуться не смогла. А вот на голодания всё же периодически отваживаюсь)) Это так очень кратенько. Но есть со всего этого очень положительный плюс! Когда меня встречают одноклассницы или кто очень много лет не видел, то все в шоке! Я законсервировалась в двадцатилетнем возрасте. У меня ни одной морщинки. Вот где у всех зависть ко мне. Все одноклассницы на тетек похожи, а я все ещё девчонка, молодая и озорная. Видя меня с дочкой, которая уже ростом выше меня, все за сестёр воспринимают и когда говорю что я мама, думают что шучу. Однажды для мужа покупала алкоголь в супермаркете, кассирша паспорт папросила, мельком глянула и пробивает дальше товары. Я прям видела как меняется её лицо, когда она в уме посчитала мой возраст. Подняла на меня глаза и как заорёт - Да ладно!? Она в шоке была. А мне нравится такой быть. И не верю кто говорит про гены. Мои родители рано начали стареть, мама сейчас выглядит старше своих лет.

[Moonlessa]

Девятый день. Иногда возникает как бы отрыжка с чем? я не знаю. Как вроде повышенная кислотность желудка. Ранее ни разу такого не было. О, и голова в это голодание болела всего один раз на второй день. Наверное поэтому так легко, без мучений и страданий. Сегодня вешу примерно 59.2, но в моей квартире нет ни одного места с ровным полом. Двигаю по сантиметрам весы и проверяю чтобы не шатались. Даже так, всегда разный вес показывают, плюс минус 1 кг примерно. Сегодня важный очень день для меня. Волнуюсь.

[ТимурНасрудинов]

Попробуйте пить воду с добавлением соли. Примерно 1 г на литр воды. Вполне возможно, что поможет от подташнивания и сухости во рту. жизнь ведь зародилась в океане.

[lyutika]

Moonlessa, А еще можно добавить капельку лимонного сока в воду, тоже легче будет.

А отрыжка... да, у меня тоже было... я клизму делала...

Да, вот это опыт! А у меня ну никак не получалось на сыроедение перейти, без супчика жить не могу!

[Moonlessa]

Меня не тошнит совершенно, а вот от солёной воды стошнит точно...

[Moonlessa]

Moonlessa,
А у меня ну никак не получалось на сыроедение перейти, без супчика жить не могу!

Есть много очень вкусных сыроедных супчиков)) Хотя... если постепенно добавлять в свой рацион одно-два сыроедных блюда, то можно неожиданно для себя и перейти на сыроедение. Они ведь все такие вкусные)) И мороженое есть и пироги и пицца, да что угодно.

[Светлана Авесана]

Попробуйте пить воду с добавлением соли. Примерно 1 г на литр воды. Вполне возможно, что поможет от подташнивания и сухости во рту. жизнь ведь зародилась в океане.

Да, действительно! Мне от сухости и склеенности во рту хорошо помогала маленькая крупинка соли, положенная на язык.

[Moonlessa]

Сегодня десятый день. Решила включить сухой голод. Как смогу, если смогу. Посмотрим. Кишечник промыла, всё ещё выходит то, что накопилось на стенках. Не взвешивалась сегодня, наверно вечером, после работы. Хорошо ушли объёмы. И почему то у меня подозрение, что в организме стала задерживаться вода.

[Moonlessa]

Ой, тяжко... В принципе сушняк терпим, он такой же как и с водой. Соль мне нисколько на язык не помогла(( Чувствую желудок, он не просто прилип к позвоночнику, а ещё, как бы, вытянулся и приподнялся выше под ребра. :D Врят ли это так, но я так ощущаю. Груз накопившихся проблем накопился в таком объёме, что хочется взять билет на первый же рейс и сбежать от всех на деделю хотябы... Сил моральных нет. Отсюда и вид как измученного покойника. Странно, девочки на работе меня из-за моего вида отпустили домой пораньше, но пока я шла к метро, со мной пытался познакомится молодой человек. Да со мной уже много лет никто не пытался знакомиться. Возможно, просто ради интереса я и прогулялась бы с ним, но ведь я замужем. Не могу я давать мужу повода для ревности и все тут.

[Moonlessa]

Одиннадцатый день, второй день сухого. Вчера вес был 58.8, сегодня 58.1. Глядя в зеркало я растаяла с 48 на 44 размер. Конечно частично вес вернётся, но так приятно смотреть на плоский живот.
Как по мне, бросить есть, это как бросить курить. Курить я бросила вроде 6 или 7 лет назад, после 10 лет курения. Так вот, появляется много свободного времени, освобождается место в голове в обоих случаях. Сначала начинается, как ломка, не знаешь чем занять освободившееся время и мысли. Надо найти занятие себе, отвлечь и потом это становится нормой.
Самочувствие хорошее, правда слабость чуть больше, чем с водой. Вероятно в этот раз я смогу дойти до конца.

[Moonlessa]

Двенадцатый день. Вчера ближе к полуночи почувствовала неприятные ощущения в животе. Пришлось вернуться к воде. Сегодня вес 57.9. Снилось, что я ем спелую черешню с куста. Правда там было мало ягод, штук пять-шесть, но было очень вкусно! Вернулся аппетит)) Ещё пару дней и на выход.

[Moonlessa]

Тринадцатый день. Вчера вечером решила сделать промывание кишечника. Аааа. Такого ни разу не было у меня. Вышло что-то, напоминающее "чужого". Хотя у меня есть сомнения, а что же это тогда? Сантиметра полтора цветом как макаронина, с толстыми стенками и тёмным кончиком, далее светлеет, становится тоньше и выглядит как прозрачная слизь, слюни. На те картинки "чужих", что я видела в интернете не похоже. Ох не знаю... Закончу голод и курс тройчатки пропью. И чернота так и выходит(((
Вечером и сегодня утром призывно ныл живот, есть просит. Как то не по себе от этого, да и не готова я, холодильник пустой. Схожу после работы, куплю апельсинов и яблок. Завтра по самочувствию смотреть буду.

[Moonlessa]

Четырнадцатый день. Вот верное было у меня предположение, что жидкость задерживается в организме. Сегодня вешу больше чем позавчера (( Вечером поставила капустный квас со свёклой! Ммм! Вкуснятина, буду его пить на выходе. Апельсинок купила... Заметила, что чем ближе к выходу, тем легче не есть, НО, присутствует некое внутреннее напряжение, о котором не даёт забыть стиснутая челюсть. Не отвлечься от этого ощущения, ни расслабиться, всё время на фоновом режиме присутствует. Ну ничего, скоро за свежую зеленушку перейду, салатики, пророщенные семена и мне полегчает))

[Moonlessa]

Первый день выхода. Пью разбавленных апельсиновый сок. Когда зашла вчера вечером в магазин, увидела копчёный бекон... Всё! Я пропала! Я поняла что безумно его хочу и вероятно съем, как только можно будет. Слишком ненасытное желание(( Стояла и чуть ли не плакала! Я три года не ем мясо и не пью алкоголь. Алкоголь я вообще не хочу, а мяса очень хочу. Вот мне совсем не понятно, почему я не хочу свежего весеннего салата? Ягод, фруктов. Впервые у меня такие желания после голодания. Слишком обидно((( И так же понимаю, что если я его не съем, то так же безумно буду продолжать его даждать и мучиться, а если съем, то стану есть любое мясо и остановиться не смогу. Буду снова как все. Плачу прям...

[lyutika]

Забыть его надо, этот красивый кусочек, пока дел не натворил. Вот выйдешь из голодания, потом и решать будешь, есть мясо или нет :D
Мне тоже, между прочим, все голодание мяска копченого хотелось, а ведь ем его, копченое, так редко, ну , может, раз в пятилетку... А ведь захотелось же... и запахи... Странно, да, что нас в этом сезоне голода на копченое тяк тянет :)

[Moonlessa]

Второй день выхода. Вот все мне твердят, что две недели выхода много. Неделю бы надо. С нынешними желаниями тоже чувствую что две не проживу, а с желаниями разберусь, когда все закончу.

Посему небольшой ИТОГ. В общем, были у меня в носу до голода сопли, но там в глубине. Они засыхают и очень мешают. Чтобы избавиться, иногда весь нос расковыряю, чтобы убрать их. Думала это из-за скопления слизи в организме и голод поможет почистить, ан нет. Они все ещё на месте. Каждое утро и вечер((( Спина, вернее поясница. Как перешла на соки, больть стала меньше, но по ощущениям голодание не помогло. Как и не голодала... две то недели. Может я спала, как в фильме Матрица и мне все приснилось, а тк спала две недели, то и похудела... В больнице так же худею, когда лежу, сплю и ничего не делаю. Очистились поры и кожа на лице, суховатая пока, но выглядит молодо, огромные глаза на похудевшем лице как в аниме)) Вообще самочувствие отличное, крепко и долго сплю.

Мой рост 158
Вес до 65.5 После 57.5 но это примерно, тк все полы у меня не ровные и я не ручаюсь за точность.
Даже параметры напишу))
Грудь 89 - 86
Талия 84 - 72
Живот 84-74
Бедра 106 - 101
Левое бедро 63 - 60
Правое бедро 61.5 - 57
Левая голень 41 - 38
Правая голень 39 - 36
Вот)) Конечно частично вес вернётся, но так приятно на себя в зеркало смотреть! Столько я весила только до беременности сто лет назад. Хотелось бы смочь до 53-55 кг, это мой идеальный вес. Может когда нибудь и смогу добиться этого. Это по началу, когда долго пытаюсь и не получается, я опускаю руки, немного погорюю и снова в бой! Не могу на что то навсегда махнуть рукой.

Ах, да! Вся одежда мне теперь большая, а новую я пока боюсь покупать, вдруг параметры изменятся и мало будет. Подожду пока, посмотрю, когда есть начну.