Мое первое нормальное голодание, 5 дней.

[Армина66]

Неудачно вошла, без чистки в виде дневного тюбажа.

25 июня вес-55.6

Сухость во рту, тяжесть в животе, расплата за некорректный вход. Голод прогоняю упражнением Яшмовая лягушка. Утром выпила коже молотый, в течении дня чай зеленый и вода. После работы сделала 2 соляных клизмы и тюбаж Есентуки+ сорбит, вроде стало получше, но произошел рефлюкс.

26 июня вес-54,50

С утра упал сахар, пришлось пить Холосас. Нормально. Самочувствие нормальное. Иногда накатывает легкий голод, убираю "лягушкой". Днем клизма+тюбаж с магнезией 10 гр, сегодня сидя с грелкой, рефлюкса нет. Пью зеленый чай и воду.

27 июня вес-53,7

С утра Холосас, слабость, ноет правое подреберье. В кишках все бурлит. будто их стирают. Состояние на троечку. Клизма и тюбаж с Есентуки+ сорбит. Тюбаж лежа, здравствуй рефлюкс. Видимо мне лучше сидеть.Пью зеленый чай и воду. Днем напала энергия, захотелось скакать, поскакала на работе, дома продолжила.

28 июня вес-52,8

С утра Холосас. Слабости нет, но привязалась тахикардия с утра, выпила 2 таблетки Бисопролола, прошла. Самочувствие норм. Клизма+ тюбаж с магнезией.

29 июня вес-52,6

Самочувствие норм, но Холосас выпила. У страха глаза велики. Сегодня вечером буду выходить, завтра не будет времени, рабочий день+дела после работы.
Выпила Бифидумбактерин на капельке сметаны, походила 30 мин, потом съела кусочек хлеба, величиной с визитную карточку, толщиной 1см, с кунжутным маслом и солью, подождала, немного захотелось есть, 3 ложки столовых тушеной капусты с морской капустой, больше не хочу и чай зеленый с медом.
Следующее голодание будет с правильным входом и 8 дней.

[Армина66]

30 июня, вес 52кг

Вчера съела грамм 300 черешни, когда съела, поняла, что много, забухтеа поджелудочная. Сегодня питание с каллоражем 500 к Калл. На выходе взяла за основу японскую диету. Буду добавлять в нее нужные мне продукты.
Сегодня с утра кофе с корицей и вареное яйцо. Поджелудочная с желчным не очень довольны. Перекус: груша с отварным яйцом. Обед тушеная капуста с томатным соком из свежих помидор, Ужин: тушеная рыба.
Всякой дряни в виде огромного торта и соленой рыбы пока не хочется.

[Армина66]

Может кому-то понадобится для входа в голод

Тюбаж

10 часов --- 20 гр магнезии на 200 мл воды, далее через каждые 15 мин очень теплую воду 10,15; 10,30; 10,45

13 часов --- повторяем то же самое

15 часов --- свежевыжатая смесь апельсина, лимона и грейпфрута, пьем

17 часов --- 3 столовые ложки риса, без соли, лучше, если просто замоченные

19 часов --- кефир 200 мл

[Армина66]

11 июля
прибавила вес 2 кг, вешу 54 кг(((, стали побаливать, то желчный, то поджелудочная, видимо расшевелились старые проблемы. Скоро очередное голодание. 15 сделаю тюбаж и с 16 июля на 8 дней, до 25 июля.

[Армина66]

Вес-54,1 кг.
Сегодня тюбаж с магнезией по моему методу. С завтрашнего дня голодание на 5 дней.

[Армина66]

День 1, 16 июля.
Вес - 52,4 кг.
Вчерашний тюбаж помог скинуть 1,7 кг. Ура!
Сегодня утро начала со стакана воды и ромашкового чая. Чувство голода есть, но незначительное, маленькая слабость, тахикардии пока нет, сердце, правда, слышу.

[Армина66]

16 июля
Продолжение.
Присутствует небольшая слабость, вечером сделала тюбаж с 10 гр магнезии и клизму. Тюбаж опять с рефлюксом, видимо кирдык моему превратнику иже с ним сфинктеру желудка.:-(
Есть особо не хочется, легко могу сидеть в компании кушающих людей. Постоянно кажется, что мне не хватает воды, небольшая сухость во рту. И я дико торможу, даже как-то странно, вроде не преклонный возраст.
Да, еще ставила пиявку на область левого подреберья, почему-то захотелось именно туда поставить пиявку.

[Армина66]

17 июля День 2 Вес 52кг
С утра небольшая слабость и бесячая тахикардия, сделала упражнение от тахикардии, (лежа у стены, ноги на стене под прямым углом), помогло.:idea: Сегодня хотелось есть с утра, Яшмовая лягушка убирала чувство голода, вроде норм. Дико захотелось минералки с газом, выпила стакан, в животе все забурлило, похоже на выброс желчи. С ужасом жду дня когда упадет сахар, скорее всего завтра или опять ночью между вторым и третьим днем, придется пить воду с медом. Сделала клизму, но как я понимаю, они у меня не очень получаются, "черной воды" на выходе нет. Ощущение обезвоженности организма. И я плохо соображаю, даже смешно. Тюбаж сделаю с минералкой. магнезия не лезет. Язык нормальный, запаха ацетона нет.
После работы гуляла 2 часа и только дома поняла, что устала, гулялось замечательно.
Нашла неплохой массаж живота, попробовала поделать, желудок и двенадцатиперстная, как камни. Буду делать до хороших ощущений.

[Армина66]

18 июля День 3 вес 51,4 кг
С утра прямо слабость, слабость. Выпила стакан воды с пол чайной ложкой меда, так как боюсь, что сахар упадет на улице. Прошлась до работы, состояние норм, слабость прошла. сегодня прямо тянет пить воду, даже чай не хочу, хотя на работе знаю, что прохладно, но я не мерзну, странно. Опять хочу холодной минералки с газом, прямо идея фикс.
Надо пойти погулять после работы, если дождя не будет.

[Армина66]

18 июля День 3 Вес 51,4 кг. (Добавочное)
Погулять не случилось, испугалась дождя. Все таки выпила бутылку Нарзана с газом, по ощущениям все ок. Не хотела делать тюбаж и клизму (осточертели), но все же тюбаж делать пришлось, появились непонятные штуки в голове, что-то типа боли, так как голова у меня практически не болит, я не хочу чтоб заболела. Тюбаж с магнезией 10 гр. и грелка. Поставила пиявок на область 12-и перстной и желудка, 3 штуки. Почему-то пиявки на голоде грызут, как собаки, довольно ощутимо. Да и ранки кровоточат все еще, хотя уже обед другого дня. К вечеру, как-то резко устаю, будьто свет во мне выключают. Сплю нормально, спасибо АСМР и АСМРщикам. Дай им Бог здоровья.

[Армина66]

19 июля День 4 Вес 50,9кг
С утра неимоверная слабость, шатает, хуже всего тахикардия, которая сильно раздражает. Состояние, хоть на кладбище. Надо дойти до работы, на работе все равно расхожусь, люди растормошат). На работе померила АД, 120 на 80, хотя нижнее очень плохо прослушивается. Есть не хочу. С утра какой-то привкус во рту, то ли крови, то ли еще чего. Очень много выпила воды, сушняк. После работы сделала клизму.
Вечером учеба в другом городе, надо ехать. Перебежала через дорогу и чуть не упала от бессилия). Наверное так себя чувствую люди с очень больным сердцем. Пока бегать не буду:lol: Очень много прошла пешком, люблю ходить, меня это успокаивает.
Приехала домой поздно, приняла долгий душ, прямо кайф. Опять тянет на минералку с газом, купила Боржоми в стекле. После душа выпила треть,совершенно не поняла вкус, я дико устала. На тюбаж сил нет, надо купить грелку с которой можно спать и делать его по ночам.

[Армина66]

20 июля День 5 Вес 49,9
После вчерашнего пешего марафона вес упал на 1 кг, отлично погуляла.) Состояние с утра нормальное, прямо молодая лошадка. Хотя нет, скорее резвый жеребенок на непослушных ножках))) Хотя ножки, вроде, послушные привели именно на мою работу, не на чужую.
Тахикардия немного успокаивается. Немного заподсасывало желудок, захотелось есть, но вскоре прошло.Слабость прошла, если не делать что-то быстро, то все ок. Правда после того, как поднялась на второй этаж, ели отдышалась, видимо сердце плоховато.
Захотелось минералки с лимоном(соком), так не бывает, я лимоны на дух не переношу, как вкусы меняются.
Ужасно не хочется делать тюбаж и клизму, посмотрю, может не буду, эти вещи самые противные в голодании.

[Армина66]

21 июня День 6 Вес 49,5кг
Пол ночи не могла уснуть, тянуло ноги, видимо калий кончился в организме, утром все было нормально. Самочувствие нормальное, язык нормальный. Желудок посасывает, не скажу, что хочу есть, но все же. Тахикардия есть, но послабее.
После работы погуляла 1,5 часа, устала. Пока гуляла, заболело левое подреберье, наверное поджелудочная, не ребра же я сломала во время прогулки?
На клизму и тюбаж нет не сил, не желания. Станет плохо, сделаю завтра. Время 19,30, а у меня глаза слипаются.

[Армина66]

22 июля День 7 Вес 49,1кг.
Состояние нормальное. Есть не хочу, Язык нормальный. Спать стала плохо. Слабости нет, если ничего не делать, но стоит быстро пройти, все, сил нет.
С утра сделала клизму, вышло, что-то похожее на использованные перзервативы, я чуть в обморок не упала, поняла, что от моих органов что-то отвалилось, оставалось надеяться, что это что-то ненужное, потом поискала в инете и нашла:
"Фрагменты слизистой оболочки. Достаточно редкий случай. Однако бывает, когда хроническое воспаление участка слизистой оболочки желчного пузыря или кишечника приводит к таким изменениям слизистой, что от перистальтических движений она отслаивается и выходит с калом. Она похожа на использованный презерватив (зеленоватого цвета) или на фрагмент полиэтиленового пакета. Ее достаточно легко порвать. Оголенный участок, без слизистой хорошо регенерирует (восстанавливается) без дополнительных средств."
Рвать это я не пробовала, скорее смыла, нет, я была в анатомичке, но видеть свои внутренности нет никакого желания.
Завтра выход, и опять это чувство, что мне мало, панкреатит никуда не ушел. Поджелудочная иногда побаливает. Но впереди неделя выхода для восстановления ЖКТ. Сегодня кровь из носу надо делать тюбаж.

[Армина66]

23 июня Выход Вес 49,1кг
Вес встал, значит наступил ацидотический криз, и состояние сразу значительно улучшилось.
Весь день отвар кураги и чернослива+ немного изюма, 5 раз по 200 мл. И вода.

[Армина66]

24 июня Выход Вес 49,2кг.
С утра сок капусты 1 к 1 с водой, 200 мл.
Перекус: отвар овса 200мл.
Обед: отвар овощей, у меня свекла, капуста и морковь, 200 мл.
Перекус: отвар овса 200мл.
Ужин: гречневый суп 200мл.
Как ни странно мне хватает совсем чуть, чуть еды, состояние хорошее.

[Армина66]

25 июня Выход Вес 48,8кг.
Организм захотел есть. Потихоньку начинаю есть разнообразную еду, фрукты. Для меня странно что я ем фрукты, не жалю их, разве, что дыни и манго.
Состояние хорошее, главное не объедаться. не растягивать желудок. Понимаю, что вес на пару кг прибудет, 50 кг. это тоже хорошо, хотя 48 нравится большее. Даст Бог и до 46 доберусь) В конце августа, наверное соберусь на еще одно голодание, дней на 5-7.

[Армина66]

Голодание номер 3
06 августа День 1 Вес 53 кг.
Внеочередное голодание, так как вес пошел вверх. Вход не делала, собираюсь голодать всего 3 дня ну или 4.5, как получится.

[Армина66]

Голодание №3
07 августа, День 1, Вес 51,9кг.
Вчера полного голода не получилось, соблазнили арбузом, то есть получился вход и неплохая чистка)))
Сегодня никаких соблазнов, хотя вода лишняя ушла и вес снизился, но до вожделенных 46 кг еще, как до Китая босиком, а до 43 кг, вообще жуть.
С утра хочу есть, буду успокаивать желудок Яшмовой лягушкой и пить воду, или чай горячий (на работе холодно).
Клизму не знаю, посмотрю по самочувствию, а сделаю тюбаж с 10гр магнезии сделаю.

[Армина66]

Голодание №3
08 августа, День 2, Вес 51 кг.
С утра легкая слабость. Приловчилась делать тюбаж засыпая, пью магнезию, соляную грелку на область печени и спать. С утра есть стул, понятно, что неоформленный. Надеюсь в этом голодании сахар падать не будет. Клизму вчера тоже делать пришлось, состояние было как-то не айс. После работы нужно походить, на спорт не тянет, а шевелиться надо.

[Армина66]

Голодание № 3
09 августа, День 3, Вес 50,4кг.
Вес уходит очень по малу, прямо беда:-(. С утра ели передвигалась, сахар, в рот ему ноги, все же упал, пришлось пить воду с медом. Почему-то меня очень сильно это раздражает, как и тахикардия, которая пытается присоединиться. Дошла до работы, пульс, типа, нормальный. На улице холодно +13, дождь, налила горячего, черного, слабого чая, жить стало веселей. Есть не хочу. Язык, как и всегда, нормальный. Сегодня постараюсь много походить, так как поеду на учебу, может вес зашевелится.

[Армина66]

Голодание №"3
10 августа, День 4, Вес 49,1кг.
Самочувствие нормальное, с утра тяжеловато, но потом расхаживаюсь. Чувство голода пропало совсем, могу спокойно выискивать разные сыроедческие рецепты, хочу попробовать готовить некоторые блюда, которые зацепили, особо полезные вкусняшки. Немного побаливает голова, совсем немного. Тюбаж вчера не делала. Люди говорят, что я как-то изменилась, стала другая, что похудела не замечают или не говорят:-). Поголодаю еще завтра, в вск буду выходить наверное. Постараюсь выходить хотя бы дня 3, и следующую неделю посидеть на овощах.

[Армина66]

Голодание №3
11 августа, День 5, Вес 48,3кг.
Вчера сделала клизму, опять вышел длинный, см. 15-20, кусок слизистой, какого-то органа, уже не так страшно:-), отвалилось, значит надо. Про тюбаж вспомнила только перед сном, лень было греть воду и разводить магнезию, и я успешно забила. Проснулась в 4,00 от головной боли, привет желчный:-(. Утром выпила стакан воды и получился неоформленный стул, удивлена. Состояние, легкая слабость, ночью бухало сердце, оно не бухАло, оно именно бУхало.
Хочу попробовать тюбаж на минералке, с прогреванием в эвкалиптовой ванне и потом клизма, метод прочитала здесь на форуме, дама пишет, что после, чувствуешь себя на 200%. Завтра буду выходить на апельсиновом соке с водой, не представляю, что будет с моим желудком, попробую, узнаю.

[Армина66]

Выход
12 августа, Вес 48,2 кг.
Вчера, пошла прогуляться после работы, и на улице, при спуске по ступеням, мне свело судорогой обе икры, я чуть не упала:cry:Через не могу пришлось идти искать лавочку.
Выход на апельсиновом соке не для мой поджелудочной. Первые 100 гр. разведеного сока, выпила нормально, но так как, голодание короткое, решила пить неразведеный сок, вот тут то и заболело левое подреберье. Почитала, так сок цитрусовых запрещен при панкреатите
Поставила варить отвар из кураги, чернослива, изюма, буду выходить на нем.
Как я поняла из своего прошлого выхода, не надо пить овощные соки, они вызывают жор.

[Армина66]

Выход
13 августа, Вес, забыла взвеситься, скорее всего такой же.
С утра выпила стакан воды, потом отвар овса. Весь день буду пить отвар с курагой. черносливом и изюмом, вместе, пробитый в блендере, фрукты и отвар, 1 к 1, получилось что-то типа супа овощного.
Распирает левое подреберье, скорее всего хвост поджелудки, надеюсь он самоизлечивается.
Перестала доводить воду до кипения, у меня новый бзик:idea:, мне кажется, что при кипячении она умирает. Довожу до момента ключа и выключаю. Компот так и варила, долго настаивала фрукты. потом прогрела и снова настаивала.
Попробовала позаниматься, в своем режиме, ага, разбежалась, сделала одну треть и то в полноги.

[Армина66]

Выход, день 3
14 августа, Вес 47,8 кг.
Вчера попробовала есть дыню, вроде норм, пол дыньки колхозница, маленькими порциями только в путь.
Сегодня весь день на салате, без соли и заправки (надо было хоть лимон выжать). Ем маленькими порциями, стараюсь долго жевать. Надеюсь салат запустит перистальтику кишечника.

[Армина66]

Выход, день 4
15 августа, Вес 48,2 кг.
Вчера вечером добавила ягоды черники и опять дыня. К вечеру появилась тяжесть в левом боку, сделала клизму, прошло.
Сегодня салат, заправленный соком половины апельсина и подсолнечным нерафинированым маслом. Вечером дыня и черника. Замерзну, будет чай зеленый с медом. Особо из еды ничего не хочется, хочется солнца и +30.
Позавчера заквасила капусту в бюгельной банке, без всего, просто капуста и вода, завтра вечером должна быть готова. Сегодня буду пробовать так же квасить огурцы, правда уже с приправами. Спасибо за идею alexZ8!!!

[Армина66]

Выход, день 5
16 августа, Вес 47,8 кг.
С утра черный кофе с двумя ложками урбеч+ мед. Днем салат (капуста, морковка, огурец, шпинат, листовой салат, сушеная крапива, заправка, апельсин, пробитый в блендере и кунжутное масло). Вчера попробовала минтай вприкуску с чесноком, прям ухх! Уже хочется яиц, хлеба и каши.

[Армина66]

Разгрузка
24 августа
Остапа несло! Почему меня тянет на все соленое? Напал какой-то жор. Буду 3 дня разгружаться. Голоданием это не назову, так как мало дней. Есть не хочу, желудок не урчит.
Надо разбираться со своим нарушенным пищевым поведением, спасибо спортивному детству и постоянным пищевым запретам.

[Армина66]

Разгрузка
25 августа, День 2, Вес 51,8кг
Да, я опять бегимот:-(. Не сдаемся!
Разгрузка идет хорошо, правда пью чай зеленый с шалфеем, очень холодно. Стул, без клизмы, сам по себе, тюбаж не делала, голова тяжелая.

[Армина66]

Разгрузка
26 августа, День 3, Вес 50,4 кг.
Легкая слабость. Надо сделать "любимые" тюбаж с клизмой. Потихоньку начала заниматься. Завтра, ближе к вечеру, попробую снова апельсиновый сок с водой, может прокатит.

[Армина66]

Разгрузка
27 августа, День 4, Вес 49,8 кг.
Вчера не удержалась и выпила сок апельсина разбавленный водой 1 к 1, вкуснотища! На работе нет желания заморачиваться с давкой сока, буду есть апельсины, 2 штуки, по маленьку и запивать их зеленым чаем, холодно.
Странно, я ем цитрусовые, я их терпеть не могла. Ближе к вечеру натру моркови, может чего из фруктов прикуплю.

[Армина66]

Разгрузка
28 августа, День 5, Вес 49,5 кг.
Вес хоть немного, но уходит:-)
Вместо салата из моркови вчера были нектарины, сливы и виноград, каллораж дня чуть меньше 500 кКалл. Хочу хлеба или лапши, как сыроеды живут, непонятно.
Сегодня каша ячневая на воде со сл. маслом, те же нектарины и сливы с виноградом+ вечером настругаю салата из моркови, капусты, салата, шпината, огурцов, крапивы.

[Армина66]

16 августа, Вес - 53 кг.
Сегодня тюбаж на весь день.
Эта неделя была просто ужасной в плане пищевого поведения, каждый день алкоголь, Остапа несло. Пицца по вечерам и паста, наедалась, как в последний раз. Как не странно, организм мне все простил, ничего не заболело, изменять вес, то бишь изменять тело, мне дается проще, чем менять мозги. Наверное, я, алкоголик. Надо почитать дневники алкоголиков. С завтрашнего дня голодание на 5-7 дней. Нужен вес 46 кг на выходе.