Снова в бой! (Цель - 25)

[*Пантера*]

Привет! Вот я и вернулась.
ПОзади еще одна беременность и четвертые роды.
Малышке 1,5 месяца. Вес с роддома вообще не уходи, даже уже +2.
ИТого сейчас 96 кг.
С утра на воде.
Вчера живот болел, ела мало и ходила в туалет, почти чистка)).
Вес очень сильно скакнул прошлым летом после отмены ОК. С 75 я стала 87. И уже с этим весом забеременела. Рожать ушла вообще 104. Эта цифра самая страшная вообще, что я видела на весах. ДА и с сегодняшним весом я в предыдущие беременности уходила продать. А сейчас вроде как и не беременна :smirk:
В общем, жутко себе не нравлюсь, куча проблем со здоровьем. В первую очередь хочу нормализовать вес, чтобы уменьшить желудок, тк я не наедаюсь большой тарелке и добавке. Муж уже сыт, а я еще иду за добавкой(((
Плюс сейчас питание через одно место. МОгу позавтракать, и вечером поужинать, а дне куча перекусов на скорую руку: печеньки, бутерброды, мороженое.
ПОка планирую 21 день и 21 день выход.
Буду смотреть по самочувствию и ухода веса. Очень боюсь сорваться, тк в прошлые мои голодания я была с другим мужем и он не соблазнял меня вкуснотами и всячески поддерживал. Этот же лишь бы что-нибудь купить, сказать да и так все нормально, не занимайся ерундой.

В общем, удачи мне.
День 1-й вес 96 кг

[*Пантера*]

Еще одна очень явная болячка - боли в спине. Я знаю ,что там грыжи, но в каком состоянии неизвестно. На днях как раз выбила и поеду на мрт.
Ну и бросить курить.
Как следствие того, то курю - много пью кофе и чая, соответсвенно забываю пить воду вообще.
Отеки на лице.
Физ нагрузку пока нельзя еще несколько месяцев, тк были роды посредством кесарева сечения, но можно ходить. СТараюсь ходить хотя бы 10 000 шагов в день, но опять, спина начинает болеть жутко и отдает в ногу, еле доползаю до дома. Спасаюсь таблетками Найз, вот хочу убрать эту ситуацию полностью. Как раз пройдет время голодания, начну делать йогу

[*Пантера*]

День 2.
Вес не знаю. Состояние хорошее. Желудок бурлит периодически. Морально хочется кушать, конечно, держусь. Особенно, когда вчера готовила ужин мужу.

[*Пантера*]

Самый главный плюс - я вчера выкурила три сигареты. Сегодня одну. Тянет чисто по привычке, а как начинаю беее, мерзость. Если брошу и не вернусь, будет вообще супер, а то после родов первое что я сделала, когда приехала домой выкурила сигарету с кофе.

[*Пантера*]

День 3.
Состояние отличное. Правда, говорить не хочется совсем. Стула нет. Если ее будет, вечером клизму сделаю

[*Пантера*]

Всем привет)
Вчера день 4-й прошел отлично, бодрячком. Много готовила для семьи. В 9 вечера после прогулки даже впервые в жизни сделала хачапури по-аджарски.
Вообще хотелось жутко кушать, пила много.

Сегодня день 5-й.
Как встала, после пробуждения, чуть не упала. Жуткое головокружение.
ВОобще сил нет, делаю все медленно и ничего делать и не хочется.
Кушать тоже не хочется сегодня.
Держусь.
Муж пока не противится моему голоду, все удивляется, ну как так можно на воде.Надо пройти рубеж в 7 дней, потом будет психологически легче.

[*Пантера*]

Я, кстати, вчера вспомнила свой первый голод и как мне удалось не набирать.
После выхода я потихоньку вернулась к обычной пище, ну то есть и жареное и вареное и всякое. НО. В среду я только завтракала и обедала. Потом стоп, четверг - на воде, пятница на соках и суббота на свежих овощах и фруктах. Совсем забыла про это, а ведь это очень и очень крутой метод держать вес в тисках. В этот раз планирую так же.

[*Пантера*]

День 6-й.
Вес 91 (-5кг)
Самочувствие хорошее, вчера гуляли, но уже не так много. Днем добавила в воду дольку лимона. Стало значительно легче. Был стул самостоятельный.
Периодически тянет на еду, но в целом все очень даже неплохо. Конечно, блин, в выходные очень много соблазнителей, и дети постоянно что-то едят, и мужу надо наготовить и первое и второе. Если бы действительно где-то уединиться одному, думаю, было бы гораздо эффективнее.

[*Пантера*]

Сегодня немного сорвалась на арбуз. Муж купил и ел с таким аппетитом нахваливая какой сочный и сладкий, что съела два кусочка ((.
Счет дней прекращать не буду, чтобы не запутаться.
Я поняла что меня так радует в голодании и дает силы двигаться дальше . Несомненно, это снижение веса. А еще я себе начинаю нравиться. Даже незначительные изменения в зеркале меня радуют, я чувствую себя красивой, и муж тоже тянется ко мне больше)). Вот какой замечательный стимул

[МИЛУСЯ]

Малышке 1,5 месяца.
http://forumsmile.ru/u/9/b/f/9bfa85ff17cea19f79632184d65191fa.png (http://forumsmile.ru/pic43145.html)
планирую 21 день и 21 день выход
я так понимаю не кормишь...


Физ нагрузку пока нельзя еще несколько месяцев
а лежачие: растяжки, рыбка по Ниши.
В среду я только завтракала и обедала. Потом стоп, четверг - на воде, пятница на соках и суббота на свежих овощах и фруктах.
отличный график и для здоровья и для веса.
Если бы действительно где-то уединиться одному, думаю, было бы гораздо эффективнее.
ага и только думать как там муж и дети!
В общем, удачи мне.
огромнейшей! пусть всё задуманное получится!

[*Пантера*]

День 9-й.
Так странно, вес ровно 90.
Без срывов иду. Был стул.
Пью воду или когда совсем тяжко воду с долькой лимона.
Восхищение собой вчера пропало, когда я не смогла платье себе подобрать. Столько перемерила, какая я ж я жирная. Живот, ляхи..
Ищу сейчас себе щетку для тела, хочу сухой массаж начать делать.
Ходим много очень. По 10-14 тыс шагов. Спина болит, жду приема ортопеда и что он скажет по результатам мрт.

[*Пантера*]

13-й день.
Вес 87 кг (-9).
В этот раз прям медленно уходит вес
Визуально пока не очень вижу изменения.
я держусь.
Тяжко уже очень. Особенно, работать. Стараемся ходить с мужем подольше с коляской. Спасибо ему, в этот раз не дергает и не соблазняет едой.
Вчера гуляла и фотографировала семью, их папа сделал нам пару кадров и я ужаснулась на себя. Буду пока держаться, но думаю, что недельку и выход буду делать.