голодание на 14 дней -сбросить вес и почиститься

[жорик]

Вот и у меня дошли руки да себя ,вернее приспичило и я поняла что откладывать уже некуда! стали мучить боли в коленях,сильная отдышка бали в сердце даже назначили бетоблокатары,поднятся на 4 этаж только с передышками на кждом пролете. Мне это все надоела и я стала готоаится за неделю к голоду тольк растительная пища на пару.два года назад у меня был опыт 9 дней голода все прошло успешно ,но за два года вес снова набрала . Мой нынешний вес был 67 кг при росте 160, после 10 дней голоданий 61,0.кг
1-3 дня очень хотелось кушать,так и подмывало чтони будь укусить хоть кусочк
4-6голод изчез вообще,легкость
7-8 был криз,болела голова ,сильно знобило,ломило тело
9-10 вес встал и за два дня ушло лишь 100гр. Простите за подробности нов эти дни с меня просто лилась желто коричневая жижа:hz: хотя клизмы делала каждое утро!
11 день вес стоит,продолжение 9и 10 дня... я в шоке что это модет быть и как мне действовать продолжить или прекрать голод?
чувствую себя хорошо болей ни где нет дискомфорта тоже,состояние хоть на 21 день стартуй (есть такие мысли) готовлю сама( 3 деток и дедушка кормить из надо:-)и даже соблазна нет попробовать!
подскажите что происходит то и как быть? твк не хочется выходить

[жорик]

Вот и у меня дошли руки да себя ,вернее приспичило и я поняла что откладывать уже некуда! стали мучить боли в коленях,сильная отдышка бали в сердце даже назначили бетоблокатары,поднятся на 4 этаж только с передышками на кждом пролете. Мне это все надоела и я стала готоаится за неделю к голоду тольк растительная пища на пару.два года назад у меня был опыт 9 дней голода все прошло успешно ,но за два года вес снова набрала . Мой нынешний вес был 67 кг при росте 160, после 10 дней голоданий 61,0.кг
1-3 дня очень хотелось кушать,так и подмывало чтони будь укусить хоть кусочк
4-6голод изчез вообще,легкость
7-8 был криз,болела голова ,сильно знобило,ломило тело
9-10 вес встал и за два дня ушло лишь 100гр. Простите за подробности нов эти дни с меня просто лилась желто коричневая жижа хотя клизмы делала каждое утро!
11 день вес стоит,продолжение 9и 10 дня... я в шоке что это модет быть и как мне действовать продолжить или прекрать голод?
чувствую себя хорошо болей ни где нет дискомфорта тоже,состояние хоть на 21 день стартуй (есть такие мысли) готовлю сама( 3 деток и дедушка кормить из надои даже соблазна нет попробовать!
подскажите что происходит то и как быть? твк не хочется выходить

[Княженика]

жорик, не обращайте внимание на вес. Он то стоит, то скачет. Если есть силы и желание, лучше продолжить. Просто уберите весы на недельку подальше, пусть не смущают... Только вперёд! А мы поддержим

[Ирина П-А]

Вес не уходит , зато уйдет объем. У меня так было, взвесилась , расстроилась, наелась. На следующий день поняла , что объем уменьшался . Вчера брюки висели , а сегодня уже нет.

[жорик]

да в том то и дело что и вес стоит ( на него я особо и не орентируюсь) и обемы !вот в скупе меняэто и пугало.

[жорик]

Сегодня 12 день,вес -300 (водички с утра не попила:D) объемы стоят,чувствую себя прекрасно! меня с 7 дня прорвало на кулинарное творчество:-)мои домашние уже сегодня говорят все успокойся ,а мне так хочется готовить ,да не просто еду а чегонибудь этокого,вот наверное организм запахами питается! я не очень люблю готовить а тут сама себе удивляюсь.
По поводу не понятной каки котороя с меня ручьем текла извините пожалуйста за подробности ,мне вчера сказали что это так чистится печень и желчный идет маслянистая ерунда ,посоветовали делать клизмы каждые 3-4 часа с содой чтоб кишечнику легче было справлятся ,реально помогает. Вот задумываюсь, а может и 21 день осилю ,но это уже подумаю на 15 дне

[Bernash]

А вы выйдите и пройдите рано утром два км, и вес пойдет как зайка! Я весь второй голод хожу. Сначала 4, потом 6(моя средняя дистанция)-7 км, потом 8-9(иногда). Отощала до костей за 18 дней голода. Никакого темпа не держала. Просто бродила по парку вокруг дома. И девочки посоветовали скачать бесплатную программу шагомер Адидас раннинг. Она пройденный путь считает.

Сама гуляю в 6-7 утра. Дома двое деток и муж. Всех кормлю.
Первое голодание не ходила. Рассказывала всем и вся как было адски тяжело. И мне правда самый первый опыт был злющим. Меня так колбасило, что я могла только лежать. А сейчас каждый день ногами перебираю. Если есть силы - бегите))))

[жорик]

хожу скандинавской ходьбой каждый вечер по 5 км,я просто думаю что вес что объему уходят слабо то что после криза меньше уходит всегда ,ну и надеюсь что организм топит так сказать плохой жир ,а он очень плохо уходит

[жорик]

вчера был 13 день -200 гр ура победа объемы стоят! сегодня14 и -200гр стабильность уже радует:-). С утра сильная тахикардия ,завтра буду выходить ,хочу еще недельку на соках побыть ,странно на эти две недели дались мне очень легко,если бы не сердцебиение бешенное то с удовольствием пошла бы и на 21 день,но думаю это еще в переди годика чере пол:D

[Irrra]

И девочки посоветовали скачать бесплатную программу шагомер Адидас раннинг. Она пройденный путь считает.

Закачала похожий трекер от Nike. Я со собакой околачиваюсь, по времени выходит много, но мы в основном с ним возле кустов ошиваемся в поисках птиц всяких, поэтому надо мерять таки шаги.:aliendance: