Попытка входа в длительное голодание

[komich]

Айтишник, 56 лет.
Жратвой и пивом догнал свой вес до 106.5 кг. :-( (Двадцать лет назад был 68 кг). Проблемы с суставами, остальное, тьфу-тьфу, более-менее нормально.
Вход в разгрузку приурочил к началу Рождественского поста, может с Божьей помощью удастся не сорваться.
Голодание практикую достаточно давно, лет 15 наверное. Самое длительное - 43 дня.
Вход как обычно - без подготовки, нажравшись на ночь всякой нездоровой пищи, благо хоть за два дня удалось отказаться от алкоголя.
Дык, будем наблюдать :-)

[komich]

День второй
-1.9 кг.

Вчера было лёгкое недомогание, но это синдром отказа от алкоголя. Пивной алкоголизм штука коварная, толерантность к алкоголю развивается не заметно, но верно. В последнее время высасывал по 2-4 литра плотного пива за вечер, вот такие дела. И всё это с колбаской-рыбкой.
Физиологический голод пару раз кратковременно появлялся, но легко глушился питьём. Психологически потребности в еде и пиве - крайне незначительная

[komich]

День Третий
-0.8 кг. (∑2.7)

Вчера с утра слегка побаливала голова, потом прошла. Спал 5 часов, больше не хотелось. Весь день были приступы голода, которые снимались "лягушкой". Сходил в банно-оздоровительный комплекс. Сауна+бассейн+гидромассаж. Ощущения только положительные. Для восстановления потерянных минералов в процессе выпил 1.5 л. лечебно-столовой минералки. Психологически выпивать/закусывать не тянет (ну почти :smirk:). Публичное обязательство таки стимулирует.

[komich]

День Четвёртый
-1.2 кг. (∑3.9)

Вчера первую половину дня очень хотелось есть, потом чувство голода прошло. К вечеру, по привычке, вернулось. На улице сильно слезились глаза. На ночь нормально так покакал.
Я на входе в голодание пью травку очищающую - детокс с кошачьим когтем. Завариваю пакетик на суповую чашку и потихоньку выпиваю. Пакетик не выбрасываю, завариваю его ещё раз и т.д., до гомеопатических доз :-)

[komich]

День Пятый
-0.7 кг. (∑4.6)

Смог без содрогания взглянуть на своё лицо в зеркало. Мешки под глазами рассосались, спала одутловатость, вполне здоровый вид, хотя круги панды ещё просматриваются.

Вчера изредка появлялась головная боль, приходил на несколько минут аппетит. Пару раз поболело в районе печени. На улице потекли сопли.

С начала голодовки жгу благовония. Отлично перебивают запахи готовки.

[komich]

День Шестой
-0.5 кг. (∑5.1)

Вчера. Проблемы с самочувствием прошли, изредка возникало чувство голода, там стрельнуло, там кольнуло, но, похоже, физиологические проблемы отказа от алкоголя закончились. Медицински подтверждено, что они (проблемы) на голодовке проходят в 3-4 раза быстрее. Это хорошо. Восстанавливается работоспособность. День отработал достаточно эффективно, правда несколько раз "подтормаживало".