Дневник голодающего

[diadiur]

Начал во вторник утром 9го февраля, вес 96, рост 186. Бывший спортсмен, не профи, для себя, качалка, бокс, самбо. Голодовка далеко не первая, но обычно была на пару дней и 40 дней поста. Первый день дался легко, второй самый тяжёлый. Сегодня воскресенье, ночью болела голова, сон стал плохим. Меня уже долгое время мучают плечи, в доме всегда плюс 26(частный дом), но плечи всегда мёрзнут ночью, сплю под двумя одеялами. Раньше, лет 10 подрят, по осене и весне, страшно мёрзли стопы, хоть 100 носков надевай, все равно как у мертвеца холодные были. 2 года назад построили баню, с тех пор стопы не мерзнут. Со вторника утром делаю клизму, два раза. Вечером в баню и в бассейн( в доме), в котором сейчас 4 градуса. Баню разогреваю до 120 и подлеваю воду, такая жара, что кожа аж кипит, пар медленно начинает резать спину , начиная от шеи и медленно опускаясь до поясницы. Хожу 4 раза, потом в бассейн, потом ещё 2 раза и опять в бассейн. Жёсткий контраст, 120 и 5 градусов. Самочувствие супер, вся кожа дышит, иголки по всему телу. Чувства голода нет совсем. Прошло 20 минут как проснулся, голова прошла, сейчас иду делать клизму и есть жиросжигательные таблетки, кофеин, и пить много воды, обычно литр. Днём на работу, на улице минус 15. Вес уже 94

[diadiur]

С весом ошибся, 93.1, за 5 дней 3кг минус, считаю очень не плохой результат. Но, я понимаю, что такие темпы похудения будут только в начале, дальше тяжелее. Цель минимум 86 кг, но хочу 78, как было раньше, когда мне было 27, и я был без жира, накачанный и красивый. Вчера заметил, когда был в бане, что тело стало как мочалка, пористое.

[diadiur]

Все прочистил, странно, но спустя 5 дней в организме еще есть г..вно и оно очень зловонное. Сколько же там дерьма накопилось за 35 лет:)))) Была дрожь по телу и тело в мурашках, как будто в помещении очень холодно. Съел жиросжигатель иронмэн в таблетках, 2 таблетки кофеина по 100 мг, 1 таблетку тироксина 50мг. Голодовка продолжается.