Просмотр полной версии : Голодание 7 дней (желательно больше, как пойдёт)
Всем здравствовать!
Коротенько обо мне. Мне 40. Зовут Юлей. Трое детей. Вес 105. Рост 162. Из болячек: увеличена щитовидка, есть пара узлов (с этим диагнозом с 18 лет по наростающей). Киста по женской части. Убитый метаболизм бесконечными диетами.
Честно скажу, забрёл сюда случайно с очередного форума по диетам. Почитала и заболела. Брегга прочла, читаю Николаева. Первый заход был в 2 дня. Дался более менее. Два дня выход на соках и ананасе. Выход очень понравился. Есть не хотелось. Настроение было на 5.
Потом череда праздников, обязательных день рождений.
Второй заход решила сделать максимально долгим.
День выбрала женский. Тобишь 8 ое марта ��
Цель посмотреть как поведёт себя камень и щитовидка. После голодания и выхода пойду на УЗИ.
день 1
вес 104
Есть хочется, но не до обморока. Пью горячую воду.
день 2
102.8
Голодается легче, чем в прошлый двух дневный. Болит желочный. В прошлый раз тоже болел на второй день. Точнее болит справа под лопаткой. Но думаю что он. В описании забыла написать что есть камень в желудочном. Большой. Какой-то там кадьценизироаанный. Разбить не получится, но и протоку не забьёт. Так сказал врач УЗИ. Болит не сильно. Если повернуться на левый бок боль проходит.
Ссылка на основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24370
день 3
вес 101.5
Чувства острого голода нет. Голод психологический. Хочется кофе из кофеварки. Обязательно каручино. Пью горячую воду. Нюхаю кофе. Помогает.
Состояние варёное, заторможенное. Нет чувства лёгкости. Как будто с похмелья, но не с него)))) Варю суп на семью. От кухни мне не отлучится ни как. Кстати, делаю это машинально. Без любви))))
Сегодня не болит под лопаткой. Болит тоже справа но ближе к пояснице. Что это?
Делала клизму. (в первый и второй тоже. Забыла написать)
Выходит что-то жёлтое. По ощущениям жжётся. Как будто бы желоч. Это возможно??
Клизма большая. Подвесная.
После клизмы горячая ванна.
Сегодня, кстати, не мерзла. В прошлые два дня в полном камуфляже на северный полюс.
день 4
голод физический не ощущаю. С утра думала провести день СГ. Но стало подташнивать. Выпила воды. Сегодня горячей воды не хочется вообще. Пью прохладную. После прогулки ощутила подъем настроения. Дела по дому поделала с удовольствием. Даже напекла блинов. Маслиница же. Дети просят))) И муж. Зараза))
К 6 вечера стало кисло. Есть не хочу. Жутко мёрзну. Настроение стало вялое.
Решила вечернюю клизму сделать пораньше и отмокнуть в горячей ванне. Клизма не пошла с первого раза. Как будто что то воду не пускает. Со второго захода затолкала)))
Опять что-то ярко желто оранжевое. По ощущениям жжёт или греет что ли.
Что это??? Надо пугаться?
Очень жду совета
Кстати, очень боюсь застоя желочи. Так как тюбаж делать мне нельзя, нашла в интернете как масировать желочный, чтобы желоч "выливалась". Может это она склизмой выходит. Правда масирую я так себе. Без фанатизма.
Проштудировала форум. Это выходит желоч. Всё нормально. Успокоилась)
У вас все получится. Здоровья и удачи.
день 5
вес 99.5
Состояние сутра не плохое. Чувствуется слабость. Не шатает. Есть не хочется. Пью прохладную воду. Вот удивительно, первые три дня не могла без горячей. С 4 ого дня только представление горячей воды вызывает отвращение:shuffle:
Физ нагрузок не делаю. На третий день сделала не большую зарядку. Организм требовал. Максимум, топчусь по домашним делам и вожу/забираю детей из школы.
Вчера перегрелась в горячей ванной. Потемнело в глазах, сердце выпрыгивало. Еле до кровати добралась. Зато согрелась :D
Iyulka,
привет,
вы все правильно делаете, и вес нормально уходит,
только не надо в горячей ванне лежать,
лучше приятно- теплый душ,
и еще попробуйте клизму с лимонным соком,
на 1,5 л воды , обычной , комнатной температуры,
из под крана, - 1 ст, ложка лимонного сока,
сделать надо 2 а лучше 3 захода,
очень хорошо промывают кишечник, и после этих
клизм отлично восстанавливается перистальтика
на выходе, т, е , формируются массы,
и головные боли проходят быстро,
держитесь, вы умничка, и голодаете и готовите на большую
семью,
удачи и терпения вам,
Спасибо за поддержку. Пол дня прошло. Стало очень кисло. Знаю, что 90 % проф. голодальщиков против, но не удержалась и выпили горячей воды с лимоном и пол чайной ложки меда. Жизнь наладилась. А то было так грустно, что уговаривала себя завязать и идти на выход. Но вот после этого божественного напитка готова продолжать))
Сделаю вечером клизму с лимонным соком. Спасибо за совет:prv03:
Вечерний моцион с клизмы, как обычно. Опять первая не пошла. Со второго раза еле затолкала. Посидела на унитазе, поперебирала кишки руками:-)
Странно, но сегодня не захотелось горячей ванны и даже горячего душа. Вообще, это моя любовь. Обожаю сидеть в очень горячей ванне. Муж со мной сидеть не может, говорит его яйца и так слишком крутые)))
Стояла под тёплым душом минут 10. И что-то меня подташнивало. Опять захотелось в туалет. И чёрт возьми, из меня вышел оформленный стул. Не много. Но все же. На 5 ый день голодовки:hz:
Но в принципе, я знаю откуда ноги растут. В голодание я заходила ни фига не по правилам. 6 ого гулянка. 7 ого доедала оливье. 8 ого на голодовку. Так что не удивительный мои плохие самочувствия и стул на 5 ый день.
После стула, кстати, очень полегчало. И ещё совсем не хочется ни мёда ни лимона. Только водички.
Иду спать.
RainyDay
12-03-2021, 20:59
Знаю, что 90 % проф. голодальщиков против, но не удержалась и выпили горячей воды с лимоном и пол чайной ложки меда. Жизнь наладилась. А то было так грустно, что уговаривала себя завязать и идти на выход. Но вот после этого божественного напитка готова продолжать))
Сделаю вечером клизму с лимонным соком. Спасибо за совет:prv03:
Главное слушать себя! Это всё так индивидуально.
день 6 ура. Горжусь собой. Немножко)))
вес 98.2
Криза ещё нет, как я понимаю.
Всера вечером болела голова. Сердце подстукивало. И вообще состояние было отвратительное. Какие-то пугающие мысли. Вплоть до того, что мне от голодания станет плохо. Надо будет вызывать врача. Бывало такое в жизни пару раз. После жуткого похмелья :D Скорее всего психосоматика. Собиралась утром делать выход.
Приснился сон, что я поела торт, потом вспомнила, что нельзя, пыталась его вернуть с помощью двух пальцев , не получилось :D Проснулась в 4 часа утра, поняла, что это только сон. Обрадовалась. Состояние было отличное. Все радовало. И мягкая подушечки и тёплое одеяло. И что вставать рано не надо. Вообщем все вчерашние страшные симптомы ушли.
Есть не хочется вообще. Голова не кружится.
Про язык. Он у меня и в жизни не розовый. Небольшой налёт присутствует всегда. Счищаю щёткой утром. Так и сейчас, налёт такой же как обычно. Не больше. Как судить об обложенности языка :hz: Зато заметила, что налёта на зубах стало меньше. Раньше ирригатором зубы чистишь, и проскакивает запах налёта в трудно доступных местах. Сейчас такого нет.
По умным весам, кстати, ушёл висцеральный жир. Аж на 2 еденицы (норма там до 11, до 15 высокий, всё что выше "аларм"). У меня всегда был 20.и даже если я сидела просто на диете, не опускался. Значит организм убирает внутренний жир с органов. Это очень радует. Значит лечение всё таки идёт. Эх. Выседеть бы 21 день. Родственники даже не в курсе. Домой не приглашаю, сама не хожу. Знаю, что начнётся головомойка. Муж поддерживает, но тоже переживает, как бы чего не случилось.
И ещё. Всё время спрашиваю у мужа, не пахнен ли у меня изо рта. Говорит, что только ацетоном и всё. Никаких ужасных запахов, как многие про это пишут. Хорошо это ли для оздоровления или нет. Хз. :hz:
Iyulka,
привет,
запах ацетона это хорошо, это признак того что идет
закисление организма, а значит что выгорает патология,
удачи и терпения,
день 7
вес 98.55
Разглядывал свой язык. Теперь поняла, что значит обложенн. При жизни такого налёта, конечно нет. Он весь белый. Прямо весь :-)
Вчера к вечеру случился самостоятельный, небольшой стул. Клизма тоже вчера зашла сразу. И вообще самочувствие было хорошее. Приготовила ужин. От запаха еды никаких ощущений. Делается всё с удовольствием. После лужа даже натерлась массажным маслом и гоняла щёткой целлюлит. Потом подумала, что масло де может впитыватся. Плохо ли? Хз:hz:
Ближе к ночи стало не хорошо. Началась небольшая изжога. С чего бы это? Ужасное слюноотделение. Плевала в детский горшок, так как глотать это все не хотелось. И конечно же сразу мысли, что нужно выходить, со мной что то не так. Чистый психосомат. Ничего не могу с собой поделать.
Родственники звали на выходных идти в парк на масленицу. Конечно отказалась. Вообщем от жизни я пока оторвана, потому что объяснять каждому встречному поперечному чем я занимаюсь желания никакого.
Вес сегодня упал на 650 гр. Когда же криз? Боюсь его :-)
К вечеру опять изжога. Сегодня родственники позвали в ресторан. С детьми. Детей было жалко лишать удовольствия, пришлось идти. Сказала, что на строгой диете и мне ничего нельзя. Чтобы совсем не казаться ненормальной, заказала чайник зелёного чая. Два раза наливала в чашку на донышко и добовляла воды. Вроде никто внимания не обратил. Еды, так таковой, не хотелось. На алкоголь вообще смотреть не хочется. Хотя я тот ещё выпивоха. Выпить полторы бутылки вина за вечер для меня норма. Или 6 бутылок пива. Можно и больше))) Пиво вообще люблю.
Но смотреть как все весело пьют и жуют было не особо в удовольствие. Одно радовало. Я всё таки слегка подсдулась, и одежда на мне сегодня сидела приятнее:D
Еще сегодня аж два раза случился стул. Клизма не удалась. Желочи сегодня не вышло вообще. Легла спать. Мучает не большая изжога. Малодушничаю. Вроде 7 дней отсидел, может на выход. Но понимаю, что могу ещё. Надо бороться с головой. Ладно. Утро вечера мудренее.
день 8
вес 96.9
Вчера вечером не могла уснуть часов до трёх ночи. Ничего не дала, не смотрела телек. Книг не читала. Сначала мучала изжога. Потом мысли дурацкие в голову лезли. Всё что то обдумыала, ругалась на весь мир:D Решила, что сегодня быть выходу. Поэтому пошла, развела себе в тёплой воде меда на кончике ложки и пару капель лимона. Стало легче. Теплее. Заснула.
Еле проснулась утром. Отвела детей в школу. Даже сходила в магаз за цитрусовыми. Но пока не выхожу. Открыла дома все окна. Мутит от любого запаха. Лежу в кровати. Медитирую. Состояние паршивое, но терпимо. Уговариваю себя выйти и уговариваю себя ещё поголодать. Пока не решила.
Нужно идти готовить детям суп. Сил нет. Тошнит.
Кстати, с утра был стул. Он у меня, получается, регулярный с 6 ого числа. Мучаюсь, что с клизмами. Делать или нет.
выход, день 1
Ну что ж. 8 ой день я не домучала. Было хреново. Тошнило. Решила выходить. С 15.00 выход. За целый день 270 мл сока:грейп, Апельсин, лимон. Две кружки не крепкого чёрного чая и грам 15 мёда.
. Мучаюсь, что с клизмами.
Чего то мучаться? Если плохо. то конечно надо делать, без вариантов. клизму и гулять много
выход день 2
вес 96.3 - 600 гр.
С утра подташнивает. Вчера вечером была небольшая изжога. Сегодня буду на морковном соке.
Хочу подвести промежуточный итог своей небольшой голодовки:
Перестала пахнуть потом. В последние пол года это стало для меня реальной проблемой. Вечером схожу в душ и утром уже есть запах. Спасалась дорогущими дезиками за 600 + рублей.
Пока эта проблема ушла. Буду надеяться, что на совсем. Голодать я собираюсь теперь каждую неделю 36 часов. Надеюсь не вернётся.
Под кожей, над коленкой был не большой шарик. Похож на жировик. Почти ушёл. Значит процесс очищения был.
Более детально, по здоровью, узнаю через пару недель. Когда пойду на УЗИ.
Про голову.
Не хочется совершенно никакой дрянной еды.
Хочется овощей и рыбы.
Совершенно не хочется алкоголя. Печень, кстати, мне точно скажет спасибо:D так как это будет самый длительный перерыв за последние лет 20 :D:D:D
Пока всё.
Как сказала; сегодня 1000 гр морковного сока по Николаеву.
Кстати, ещё не много про голову.
Теперь не могу пить из любимой чашки. Она у меня ассоциируется с тошнотой, когда было хреново и я пила из неё воду.
Всё так же не могу принимать ванну. Никакую. Даже не очень горячую. Опять ассоциации с плохим самочувствием.
ЛГ. Не знаю, когда ещё раз решусь на хотя-бы 7 дней. Пока это у меня тоже ассоциации с ужасным состоянием. Хотя у меня были хорошие дни. Были подъёмы. Но голова запомнила только отвратительное состояние. Буду это использовать в последствии, когда, возможно, руки потянутся к паршивой еде.
Считаю свою голодовку перезагрузкой своей жизни.
Надеюсь установка не сотрётся.
выход день 3
вес 96.3
Вчера один морковный сок не вышло. Заболело что-то под правой лопаткой. Желочный, поджелудочная, хз что там у меня :D
Залила литром воды по 40 грам брокколи, цветной капусты, лук, спаржа зелёная, жмых от морковного сока и зубчика чеснока. Чуть сыпанула орегано.Сварила и взбила блендером. Получилась жидкая жижа. Вполне съедобная. 7 ккал на 100 гр. Вот её и ела. Организм принял хорошо. Итого вчера было 300 гр апельсиновый сок, 150 морковный и 1 л овощной суп. Всего 300 ккал.
Сегодня буду увеличивать калории. По николаеву можно добавить кашу, но я лучше ещё посижу на овощном супе. Сделаю его сегодня погуще.
Стула ещё не было.
Кстати, язык обложило хуже, чем при голодовке. И такое ощущение, что запах изо рта не приятный. Спросить не у кого. Муж в командеровке. Мучать детей не хочу :-)
выход день 4
вес 96.3
Вчера был апельсиновый сок, овощной суп (сварила со свёклой, не понравилось), вечером салат из помидор, огурцов, красного перца сладкого + 10 гр оливкового масла, запечённый картофель 140 гр. Итого 470 ккал за день. Сегодня опять буду прибавлять калораж
Сегодня утром был стул. Ура. Всё работает)))))
выход день 5
внс 97.3 + 1 кг
Такой привес очевиден. Вчера сварила новый, овощной суп: капуста бк, брокколи, цв капуста, лук, перец болг, морковь, корень сельдерея и суп посолила (9 гр соли на 2 литра). 24 ккал на 100 гр. Это был самый вкусный суп в моей жизни :-) Вместо сметаны греческий йогурт. Ела весь день, когда хотелось есть.
На ужин салат из помидор и огурцов с оливковым маслом (тоже посолила) + рис белый. Итого 750 ккал за день. Сегодня ещё прибавка к калоражу.
выход день 6
вес 98.6 +1.3
Всё тот же суп овощной. Добавила риса. Ужин рис + салат. 860 ккал в день.
На сим, считаю дневник законченным :-)
Собираюсь как можно дольше сидеть без мяса. Через неделю начну еженедельный голод 36 часов.
Всем обнимашки))
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot