Просмотр полной версии : Голодание в Пост
Доброго времени суток форумчане и гости форума!
Решил поголодать в Пост!
Цели поправить здоровье.Имеется на даный момент кашель несильный,но хронический,проблемы с поджелудочной(хронический панкреатит),подозрение на хронический простатит.
Возраст 47 лет,вес 101 кг.
Последний раз голодал осенью 2019 года.Пока все!
1-й день
Вес 101 кг
Без всякой подготовки просто прекратил принимать пищу,пью только воду.
Самочуствие целый день не очень хорошее,хочеться кушать,немного болит голова.Был на работе,за рулем.Воды выпил где-то 2 литра.
2-й день
Вес 100 кг
Целый день самочуствие фиговое,подташнивает,голова немного болит,но кушать не хочеться.В обед немного поспал,слабость в теле немного присутствует.Еще привкус во рту неприятный.
Воды выпил где-то 2 литра.Вечером купил себе полторашку Лужанской.
3-й день
Вес 98.6
Сегодня утром сделал клизму,нормально так сбросил балласт!
когда проснулся немного была голова тяжелая,после клизмы сразу стало легче!
На протяжении дня ничего особо не беспокоило,кушать не хочется,иногда когда запах чего-то вкусненького улавливаю,то немного что-то бурчит в животе.
Сегодня выходной,сходил с сыном в поликлинику,потом купили в Эпицентре бойлер.Старый потек,вечером установил.
Все стало на свои места,самочуствие среднее,по сравнению с предыдущими двумя днями,то вообще норм!
4-й день
Вес 96.8
Сегодня был на работе,целый день за рулем.
До обеда самочуствие нормальное,ничего не беспокоило,немного болела поясница.
в обед поспал минут 20,потом к вечеру немного муторно было,побаливалв голова и немного урчало в животе.
Вечером сделал клизму,вышло много гадости,принял душ и стало легче,воды за день выпил литра три.
На сегодня все.
5-й день
Вес 96
Сегодня немного тяжеловато было в плане того,что целый день в голову лезли образы разных вкусностей:шашлыки,холодец с хроном,грудка куриная запеченная,короче все мясное.
От этого всего в животе началось бурление,помогла "яшмовая лягушка"от А. Ворошилова.Под вечер все стабилизировалось.
Воды выпил гдето 4 литра
Утром выщло немного остатков вчерашней клизмы.
Во рту целый день калейдоскоп вкусов:попеременно то горький,то кислый,то сладкий ,то терпкий,короче скучно не было.
Запах изо рта присутствует,хорошо маска немного спасает,когда с кем-то разговариваешь.
В остальном вроде все норм!
6-й день
Вес 95.5
Целый день на работе
С утра все хорошо,ничего не беспокоило,после обеда снова начало грузить немного,а под вечер опять начало сосать в желудке и мысли лезут,как я буду выходить из голода,что пить,что есть,короче извел сам себя образами пищи!
делал пару раз "яшмовую лягушку" после этого легчало.
Вечером положил на печень грелку,посмотрю будет ли результат.
Сейчас немного урчит в животе временами и усталость в теле.
Воды выпил где-то 3 литра
На этом пока все.
7-й день
Вес 95
Работал
Состояние с утра отличное,после обеда опять все то-же самое,в желудке сосет,мысли о еде преследуют,короче тяжело.
У меня так помоему ни одно голодание не проходило!
Воды выпил 3 литра
Запах изо рта средний,налета мало.
Еще немного побаливает голова,легкая боль в спине внизу справа.
Пока все.
8-й день
Вес 94.3
Сегодня уже намного легче!
Выходной.Настроение среднее,намного меньше сосало в желудке,голова не болит.
Утром сделал 2 клизмы:половину грелки,а потом полную,так как за первый раз вся не пошла,вышла грязная вода с комочками.
Смотрел разные рецепты в Ютубе,в основном как запекать курицу,скумбрию в мультиварке и как готовить пицу.
Утром чистил язык от налета,счистил примерно с чайную ложку.
Запах изо рта присутствует, но вроде бы немного послабее.С дочкой когда разговариваю,то спрашиваю ее.
Воды выпил примерно литра 3.
На этом все.
9-й день
Вес 93.4
Утром сделал клизму:2 литра воды,2 ст.ложки с горкой соли.
Вышла темно-коричневая вода с слизью.
Настроение целый день ровное,немного побаливала поясница,а еще иногда поджелудочная.
Клеили с женой обои,ездил в магазин,купил новый роутер,а то старый что-то начал сильно глючить.
Воды выпил литра 3.
Жена сегодня себе разогрела борщ,то такой запах пошел по квартире,что у меня снова забурчало в животе,хотя практически желудок успокоился.
Вечером небольшие боли в районе солнечного сплетения.
На этом все.
10-й день
Вес 93
Сегодня работал
С утра было все нормально,ничего не беспокоило,когда обувался.то заметил,что легко наклоняюсь завязывать шнурки на ботинках,нет никакого дискомфорта,повысилась гибкость.
Под вечер немного болела поджелудочная,потом подташнивало и слегка болела голова.Через часа два все прошло.
Воды выпил чуть больше 3-х литров
Вечером сделал клизму 2 л,2ст ложки соли,сначала пошла чистая вода а потом темно-коричневая с слизью и комочками.
Запах изо рта помоему стал меньше и налет на языке небольшой.
На этом все.
11-й день
Вес 92.4
Сегодня работал
До обеда все было хорошо,ничего не беспокоило.
После обеда навалилась тяжесть и усталость,побаливала поджелудочная,вечером опять начало бурлить и сосать в желудке.
Во рту был горький привкус.Воды выпил 3.5 литра
Гибкость стала такая что стоя нагибаюсь и прикасаюсь головой до ног не сгибая их!
Своих домочадцев просил повторить-не могут.
Окружающие начали замечать что я похудел,ну да уже почти минус 10 кг.
Сын старший приехал в гости,так он в шоке,тоже говорит что я сильно похудел.
Пока все!
12-й день
Вес 92
Сегодня выходной
Пол дня ездил по магазинам,на базу,рынок,поменял картридж в кране на кухне для фильр.воды
настроение ровное,ничего не беспокоит.
Утром сделал клизму с солью,вышла темно-коричневая вода с слизью и мелкими комочками.
доклеили с женой обои в комнате,завтра начну собирать шкаф-купе.
С сыном поменяли фильтра ГБО на моем и его автомобиле.
Испек утром кекс в мультиварке для детей,а он не получился,буду пробовать другой рецепт.Кушать нельзя,так потянуло готовить!
Короче день прошел очень насыщено!
На этом пока все.
13-й день
Выходной
Вес 91.5
С утра немного побаливало в районе печени,резковатая боль,но недолго.
Целый день больше ничего не беспокоило.
Сегодня опять целый день был занят.
С утра съездил в гараж,взял инструменты.
Потом дома начал собирать шкаф-купе.До вечера сделал только подиум,пришлось поморочиться,так как стены и пол кривые-ужас!
Пол возле стены немного выше,сама стена вверху завалена наперед,дом-бывшая общага.Ну ничего,как то буду выкручиваться
По голоданию:клизму не делал,сколько воды выпил не знаю,Общее самочуствие норм.
Пока все.
14-день
Вес 90.1
Выходной
Утром немного побаливало в районе печени через полчаса боль прошла.
Целый день ничего не беспокоило,только сушит,особенно когда разговариваю.Дочь говорит,что запаха изо рта почти не слышно,только если совсем близко нюхать.
На языке немного желтоватого налета.
Собирал шкаф-купе,саму внутренность.Осталось установить выдвижные ящики и боковую планку.Много деталей подрезал лобзиком,в итоге все более менее стало на свои места.
По самочуствию,немного раслабленость,а тк вообще норм!
Утром сделал клизму-Вышла темно-коричневая жижа с слизью и сгустками.
Моча сегодня и вчера была темно-желтого цвета.
Сколько воды выпил не считаю,просто пью по надобности и все.
У жены воспаление,у мл.сына кашель и темп.
Приходил врач назначил им антибиотики.
На этом все.
15-й день
Вес 90
Выходной
Сегодня перешахнул свой максимум голодания-14 дней в 2011 году!
Утром сделал клизму-вышля грязная вода с слизюб и комочками.
Запах изо рта слабый,налет на языке небольшой,желтоватий.
Целый день ничего не беспокоило,настроение ровное,как будто и не голодаю,сильно похудал,стал как мальчик.
Практически весь день вожусь со шкафом:поклеил кромку на ящиках собрал и установил в шкаф.
Вобщем все норм.
На этом все.
16-й день
Вес 91.5 ,или весы поломались или действительно какая то прибавка пошла,не знаю.
Работал
С утра все норм немного были боли в районе печени и поджелудочной.
После обеда накатила какая-то усталость,а род вечер вообще начало тошнить.Примерно через час полегчало,но все равно как то муторно было.
Вечером сделал клизму вышла коричневая вода со слизью,купил воды "Поляна квасова",помагает убирать тошноту.
Запах изо рта слабый,налет на языке средний,посерединке потолще.
На этом все.
17-й день
Вес 89.6
Выходной,день прошел как и предыдущий ничего особо не беспокоило,только вечером чуствуеться усталость.
Утром прослабило и был небольшой самостоятельный стул,клизму не делал.
Почти доделал шкаф,остались боковые полки наружные,а потом закажем механизм дверей.
На этом все.
18-й день
Вес 89.5
Выходной
Утром сделал клизму,вышла почти черная вода с слизью и маленькими комочками.
До часов 15 настроение было приподнятое,ничего не беспокоило,потом начала наваливаться усталость,немного поплохело,под вечер вообще сверно стало,все тело тяжелое и дышать было тяжеловато.
Пил воду "лужанскую",немного ставало легче.В часов 18.30 лег вздремнуть,поспал час,еле встал,очень мутило,потом стало легче,попил "Лужанской",и совсем норм стало.
Во рту то соленый,то горький привкус,обычная вода на вкус сдается горьковатой.
На языке немного желтоватого налета,толще к корню языка.
На этом все.
19-й день
Вес 89.1
Работал.
С утра клизма,вышла коричнево-зеленая вода с слизью и типа водорослей.
До обеда состояние нормальное,после двух часов дня начала чуствоваться разбитость,и до конца дня сильная усталость.
Поломался дворник в автобусе и доконца не доработал,пришел домой пораньше.
Во рту горечь сильная с кислинкой и вода на вкус чуствуется горькой.
На языке налет желто-розоватого цвета ближе к корню,слюна тоже желтого цвета.
На этом все.
20-й день
Вес 88.6
Работал
Утром сделал клизму,вышла коричнево-зеленая вода с слизью и небольшими ошметками.
Целый день самочуствие нормальное,под вечер немного болела голова,но быстро прошла,легкие боли в животе в районе печени и поджелудочной,но не критично.
Во рту горько кислый привкус,налет на языке желтый,в основном ближе к корню.
На работе удивляются почему это я так сильно похудал,говорю,что у меня сушка.
На этом все.
21-й день
Вес 88.4
Работал
Утром клизма,вышла зеленоватая жидкоссть со слизью.Состояние было нормальное до обеда,потом начало клонить в сон,а под вечер навалилась сильная усталость.
Во рту гадость с едким привкусом,вода на вкус кажеться сладковатой.
Немного болела голова и были боли в животе небольшие.
Вечером принял ванну,то немного полегчало,только голова тяжеловатая.
На этом все.
22-й день
Выходной
Вес 87.8
С утра настроение отличное,сходил в магазин по продукты.
Сделал торт из бисквита,который испек вечером,на голоде конкретно пробило на кулинарию.Потом сделал детям две пицы,жена пришла с работы и тоже поела,сначала даже подумала что я ее купил(пицу).
Вечером делал полки возле зеркала.
Вечером сделал клизму,вышла темно-желтая вода с комками слизи.
К вечеру немного навалилась усталость,целый день сушит и во рту горечь,запах изо рта немного усилился.Еще подвечер болела поясница и нижняя часть спины спины.Белки глаз до сих пор с желтизной.
На этом все.
23-й день
Вес 87.4
Выходной
Целый день настроение ровное,ничего не беспокоит,только сушит с утра сильно,после обеда послабее.
Прикрутил боковые полки к шкафу-купе,осталось только поставить раздвижную систему.
Вечером немного навалилась усталость.
Сейчас в раздумьях:завтра выходить,или в пятницу,пока думаю.
Вечером сделал клизму,выжла желто-коричневая вода с слизью.
Налет на языке немного усилился,светло-желтого цвета.
На этом все.
24-й день
Вес 86.8
Работал
С утра состояние нормальное,перед утром болела спина.После обеда появилась усталость и заторможенность.В 15 часов вздремнул 10 мин.,немного полегчало.
Под вечер болела поясница,а позже немного тошнило,потом все прошло.
Налет на языке желтоватый,слюна горькая с едким привкусом,временами кисловатая.
Вечером клизма,вышла темно-коричневая жижа с слизью.
На этом все.
25-й день
Вес 86.1
Работал.
С утра состояние отличное,потом к обеду усталость,заторможенность,все тело тяжелое,движения замедленные.
Вообще то ничего особо не беспокоит,была небольшая боль в области поджелудочной,недолго.Просто такое чувство,как будто батарейки быстро садятся.
Налет на языке желтоватый по всему языку.Привкус во рту противный,горько-кислый.Вечером после клизмы вышла темно-коричневая жижа с слизью,я просто поражаюсь,где сколько гадости берется?
Завтра планирую начать выход.
На этом все.
Выход из голодания
1-й день
Вес 85.8
Выходной.
С утра состояние отличное ничего не беспокоило.Решил выходить.
Съездил на рынок и закупил 7 кг моркови и 6 кг яблок.
Сок разбавленный водой 50%
11.20- яблочный сок 200 мл
13.20- морковный сок 200 мл
15.20- яблочный сок 200 мл
17.20- морковный сок 200 мл
18.30- сыворотка домашняя 200 мл
19.30- яблочный сок 300 мл
20.30- сыворотка 250 мл
21.30- морковный сок 300 мл
22.30- сыворотка 300 мл.
Днем немного побаливала печень,приложил грелку и через пол часа боль прошла.
Налет на языке присутствует,клизму не делал,жду самостоятельного стула.
Аппетита особого нет,но соки и сыворотку очень приятно пить.
На сегодня все.
2-й день
Вес 85.5
Выходной
Состояние целый день нормальное,ничего особо не беспокоило.
8.00- яблочный сок 100% 200 мл
9.00- кефир 50% с водой 300 мл
11.00- морковный сок 100% 200 мл
12.00- кефир 50% 300 мл
13.00- яблочный сок 200 мл
16.00- кефир 50% 300 мл
17.00- морковный сок 200 мл
18.00- кефир 50% 300 мл
19.00- яблочный сок 200 мл
21.00- кефир 50% 300 мл
22.00- морковный сок 200 мл
23.00- яблочный сок 200 мл
Стула не было,налет на языке присутствует.
На сегодня все.
3-й день
Вес 85.2
Выходной.
Настроение ровное,ничего не беспокоило.Стула не было.
8.00-яблочный сок 200 мл
9.00-тертая смесь:яблоки,морьковь,кефир(100,100,100 гр)300 гр
12.00-смесь 300 гр
15.00-смесь 300 гр
16.00-сок(морковно-яблочный) 200 мл
18.00-смесь 300 гр
19.00-сок 200 мл
21.00-смесь 300 гр
22.30-сок 200 мл
Язык на одну треть спереди начал очищаться.Чуствуется небольшой прилив сил.
На сегодня все.
4-й день
Не взвешивался.
Работал.
Самочуствие нормальное ничего не беспокоит.Стула не было.
9.00 "каша" из перетертых морковки и яблок 300 гр
10.00 сок мл
12.00 "каша" морковно-яблочная 300 гр
14.00 сок 200 мл
15.00 "каша" морковно-яблочная 300 гр
17.00 сок 200 мл
18.00 "каша" морковно-яблочная 300 гр
20.00 сок 200 мл
21.00 "каша" морковно-яблочная 300 гр.
Задняя часть языка и чуть чуть пр бокам в налете.Энергии по немногу доьавляеться.
На сегодня все.
5-й день
Вес 86.8
Работал.
Самочуствие нормальное
9-12-15-18-21-Смесь тертая морковь,тертые яблоки,кефир по 300 гр
Между приемами салата морковный сок 1 литр.
Вечером был самостоятельный стул,нормальный.
6-й день
Вес 87.2
Работал
Самочуствие нормальное
9-13-17-21-тертая на крупной тертке морковь и яблоки 250 гр.плюс кефир 250 мл
между приемами морковный сок 1 литр.
Начал принимать цветочную пыльцу.К салату черный хлеб 100 гр на 4 раза и по 2 чайные ложки меда.
Вечером ходил в спорзал с старшим сыном,нагрузки переносятся нормально.
На сегодня все.
7-й день
Вес 87.4
Выходной
8.00- морковный сок
9.00-гречка с молоком 250гр хлеб,мед
11.00-сок
13.00 -морковь,яблоко,кефир,мед,хлеб 500 гр
15.00- сок
17.00-винигрет 300 гр хлеб
19.00-сок
21.00-морковь,яблоко,кефир,мед,хлеб.
22.00-сок.
Самочуствие отличное,ничего не беспокоит.
На сегодня все.
8-й день
Работал.
Самочуствие отличное.
8.00-сок
9.00-каша молочная жидкая с рисом
11.00-сок
13.00-тертые яблоки и морковь с кефиром
15.00-сок
17.00-винегрет
18.00-сок
22.00-запеченная тыква с яблоками и изюмом,кусочек творожной запеканки.
На сегодня все.
9-й день
Работал
Самочуствие нормальное.
8.00-сыворотка
9.00-пшенная молочная каша
11.00-сыворотка
13.00-винегрет
15.00-сыворотка
17.00-морковно-яблочная смесь с кефиром
19.00-сыворотка
21.00-морковно-яблочная смесь
Налет на языке видно только на корню языка.
На сегодня все.
10-й день
Работал
Самочуствие целый день нормальное
8.00-сыворотка
9.00-рисовая молочная каша
11.00-сыворотка
14.00-каша с чечевицы с овощами
15.00-сыворотка
17.00-смесь морковно-яблочная с кефиром
19.00-сыворотка
21.00-тыквенная каша с рисом.
На этом заканчиваю подробное описание выхода,еще 15 дней буду питаться без соли,мяса,яиц,жареного,копченого,острого.Ну а дальше видно будет.
Всем пока!
Следующее голодание планирую на Петров пост.
До новых встреч!
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot