Планирую 7 дней голодания или немного больше, после того как схватил ЗППП )

[Jimsulin]

Длительные голодания более 5 дней не проводил 8 лет...
Распущенность в половой жизни и частая смена девочек привела к тому что схватив инфекцию лечился антибиотиками, после чего пошла диарея, в итоге в день принимал кучу таблеток. Кроме этого понял что на языке у меня кандидоз, а значит скорее всего еще где то в организме эта фигня может жить...
Сейчас решил провести голодание, после чего перейти на правильное питание и кратно уменьшить употребление алкоголя, цель - побороть кандидоз и улучшить иммунитет.

1й день(ср 09.06.2021):
вес 62 (вес до начала голодания, потом буду взвешиваться вечером)
Перед голоданием день ел фрукты и пил апельсиновый сок, вечером активно играл в волейбол благодаря чему нормально скинул вес.


2й день (чт 10.06.2021):
вес 61
Второй день наверное всегда один из самых сложных, сложно перестроиться морально. Много гулял, прошел наверное километров 10. Снились сны про еду)

3й день (пт 11.06.2021):
вес 60
Весь день была слабость, заставлял себя поработать за компом, потом к вечеру пошел в центр (Живу в СПб) чтобы посмотреть футбол. Решил с пятницы перейти на сухое голодание, чтобы кандиде жизнь медом не казалась)

4й день, 1сутки сухого (сб 12.06.2021):
вес 58,5
Как ни странно, состояние стало даже чуть лучше, катался на электо-самокате по магазинам, снова прогулялся в центр посмотреть футбол. Небольшая слабость есть, но в целом терпимо.

[Jimsulin]

5й день, 1,5 суток сухого (вск 13.06.2021):
вес 57,5
Ночью не мог заснуть, сильно мучала жажда, прекратил сухое голодание на 1,5 сутках. В целом состояние нормальное, но сильная слабость. После обеда снова решил перейти на сухое голодание.

6й день, 1сутки сухого (пн 14.06.2021):
вес 56,5
Сон вообще испортился, спл урывками. Завидую людям, которые рассказывают о том что у них пропадает чувство голода, появляется легкость, у меня такого вообще никогда не было :(

[Jimsulin]

7й день, 1,5 суток сухого (вт 14.06.2021):
вес 57
Снова меня хватило на 1,5 суток сухого голодания. Состояние не улучшилось.

8й день, 1й день выхода (ср 15.06.2021):
вес 57
Выхожу из голодания на соках. Вечером играл в волейбол, немного не хватало энергии, быстро уставал.

9й день, 2й день выхода (чт 17.06.2021):
вес 57,5
Пью соки, ем салаты, сильного жора нет.

10й день, 3й день выхода (пт 18.06.2021):
вес 58
Утром поел гречку замоченную в кефире с изюмом и орехами, показалось очень вкусно. Продолжаю пить соки.

[Jimsulin]

11й день, 4й день выхода (сб 19.06.2021):
вес 58,5
Утром снова поел гречку замоченную в кефире с изюмом и орехами. До голодания из-за антибиотиков была диарея, сегодня первый день был нормальный стул.