выход не на соках

[Jessie]

Если срок голодания не сильно большой, например 10-14 дней, обязательно на соках выходить? Или можно фрукты в небольшом количестве пожевать?

[piumina]

Jessie,
привет,
10-14 дней, это хороший срок для голодания,
а вы могли бы подробнее описать,
для чего вы голодаете?
немного о себе,
и ощущения и симп томы на голоде,
а то так трудно ответить сразу на ваш вопрос

[Jessie]

Jessie,
привет,
10-14 дней, это хороший срок для голодания,
а вы могли бы подробнее описать,
для чего вы голодаете?
немного о себе,
и ощущения и симп томы на голоде,
а то так трудно ответить сразу на ваш вопрос

я пока максимум голодал 7 дней, выходил на свежих фруктах без всяких проблем, 10 вроде ненамного больше 7. Понимаю, что на крупных сроках там уже может поджелудочная "уснуть" и нужно очень аккуратно выходить, чтобы хуже не сделать, вот вопрос следующий, примерно когда этот момент +- наступает?