Убрать зуд и почиститься.

[freshman]

Привет голодующие!

Краткая предистория:
М28 лет, вешу 70кг +- пара кг колеблется в зависимости от стиля жизни. Увлекаюсь пивом и жирной едой, сидячая работа.
Но сам по себе активный, так что не могу сказать что я мало двигаюсь.

Симптом:
Собственно, пару лет назад (где то в 2015) меня стал мучать зуд, который появился на животе чуть ниже пупка, кожа была краснющей и сильно чесалась. В то время я жил в Москве и активно увлекался фаст-фудом и пивом.
Затем зуд прошел на некоторе время, но вот недавно он разразился с новой невероятной силой, и теперь мои руки и ноги тоже чешутся, кожа покраснела - выглядит не очень.

Где появился зуд:
Зуд начался с живота, но стал распространяться в ширь по всему пузу ниже пупка.
Далее зачесались руки чуть ниже плеча, где мягкая кожа, с тыльной стороны, затем пошло вниз до локтя.
Примерно в тоже время зачесались ноги, колени с обратной стороны и пошло вниз и вверх от этого места.

Хронический тонзилит:
Совсем забыл добавить, что имею так же хронический тонзилит, постонно выделяется слизь, стекает с носоглотки 24/7.
Иногда так же бывают малеьнкие выделения белого цвета, очень неприятно пахнущие.

Для чего я это делаю:
Избавиться от зуда, поработать над пищевымт привычками.

План голодания:
Решил делать это с водой, попутно попивая полисорб 2-3 раза в день.
До этого уже была попытка продержался где то 36 часов, прервал так как стал жутко себя чувствовать:
Ужасная слабость и вообще состояние как то ломало прям, ходить было сложновато.

Итак, поехали:peace:

[freshman]

ДЕНЬ 0

Утром скушал йогурт, немного.
Вечером съел где то 50гр творого с сиропом топинамбура.

День прошел хорошо, ощущения острого голода не было.
Ближе к ночи стал наступать голод, лёг спать, спал хорошо.

[freshman]

ДЕНЬ 1

Первая половина дня прошла хорошо, была небольшая слабость но быстро прошла.

Вторая половина дня была уже сложнее, ощущение голода острое, состояние начинает потихоньку ухудщаться, силы уходят.

Ближе к ночи состояние уже было сложное, еле ходил, слабость, голова.
Выпил полисорб, лёг спать, заснуть было трудно, как то стало тяжковато, что аж начал постанывать.
В отчаянии добрел до холодильника взял банан, вернуля, откусил совсем маленькую часть, помучался пару минут и вырубился.

[freshman]

ДЕНЬ 2

Собственно проснулся бодрячком! спал более менее, пару раз проснулся но удалось уснуть.
Выпил полисорб по пробуждению.

День проходит хорошо, присутствует слабое чувство голода.
Зуд уменьшился, чешется заметно меньше.
Полон сил, ноги побаливают.
Жду вечера.

[freshman]

ДЕНЬ 2

Вечер прошел спокойно, чувство голода отсутствует, болят ноги ниже колен.
Прогулялся, нагугял где то 4-5км.

Выпил полисорб, ложусь спать.

[freshman]

ДЕНЬ 3

Утро началось хорошо, проснулся бодренький, сделал ленивую зарядку (присел, отжался, наклоны) чувствую что организм стал просить меньше времени на сон.

Отвез малого в сад, сгонял на рынок взял тыкву, топинамбур, морковь прогулялся в общем.

Присутствует легкая слабость, ноги прошли.
Сходил даже в туалет по крупному, после 200 мл минералки с магнием, думал там уж нет ничего но что то нашлось))

Зуд беспокоит меньше, но все еще есть, почесываюсь но уже не так агрессивно как раньше, и реже. Кожа тоже идет на поправку, начинает появляться обычная кожа в особо расчесанных местах.
Ещё заметил улучшения по хроническому тонзилиту, на второй день были белые выделения изо рта, неприятно пахнущие.
Такие же, какие и были у меня раньше но очень редко выходили.

Планирую сегодня еще разгружаться, а завтра на выход.
Для первого раза думаю ок, хотя ощущение что могу продолжать еще долго.

--
Время 17:15.
Дело ближе к вечеру, подведу промежуточный итог.
Сегодня ближе к 15.30 стал чувствовать себя хуже, слабость появилась.
Как раз в 15.30 было важное собеседование, не мог допустить себя туда в таком состоянии.
Перед собеседования традиционное волнение наложилось на слабость от голодовки, поэтому съел чуть больше четверти чайной ложки мёда.
Сразу полегчало, сейчас чувствую себя отлично!
--
Время 19:50.
Нападает слабость.
Кстати подметил, сегодня зуд активнее чем вчера но все равно чуть меньше чем обычно.
Может быть дело в обострении ? Возможно.
Жду ночи.
--
Ложусь спать.
Состояние ок, только зуд что то активизировался и зрачки расширены.

[freshman]

ДЕНЬ 4 - ВЫХОД

Спал не особо крепко, уснуть получилось не сразу, залипал на форуме до 2-х ночи.

Утром состояние слабости, раскачался легкой зарядкой - полегчало.
Выпил морковный сок, поел ещё жмиха, т.к срок небольшой думаю вполне ок.
Чувствую себя хорошо.
--
Кожа в расчесанных местах покраснела как будто но чешется сильно меньше.
Что радует, так что раньше по утрам я как просыпался впадал вприступ чесотни сразу, начесывал за ночь так сказать.
С началом голодовки такое утренее обострение прошло.
--
Сегодня ехать в гости, ооочень постараюсь не налегать. Алкоголя точно не будет, все непьющие. Думаю раскачиваться потихоньку до вечера что бы поесть баранины вечером.
--
Планы скорректировать питание и наблюдаться, так же к дерматологу пора бы сходить, проконсультироваться.
В голове пока витают мысли о каскадах это мне кажется неплохим способом.
--
Налёта никакого не наблюдал у себя, криз меня одолел как будто уже на 2 день.