Лена87
27-01-2022, 11:31
Сегодня 2й день голодания...голодала летом ,было не сложно выдержать 7дневное,,но не хватило сил осуществить грамотный выход из голодания🤦♀...Что хочу сейчас?Хочу просидеть минимум 7 дней на воде(организм требует разгрузки как физически так и психологически,после первого голодания летом мозги,что называется встали на место,кожа стала чище ,сияла можно сказать)
Вчерашний 1день голода прошёл спокойно,сейчас организм,доев остатки ,видимо ,начинает включать тревогу «покорми меня»,на часах 14:30,очень хочу съесть хоть корочку хлеба,хоть яблочко😭Физическая активность минимальная,но куча проблем,которые повышают уровень тревожности и провоцируют на еду(я ,когда нервничаю-заедаю стресс)
Вчерашний 1день голода прошёл спокойно,сейчас организм,доев остатки ,видимо ,начинает включать тревогу «покорми меня»,на часах 14:30,очень хочу съесть хоть корочку хлеба,хоть яблочко😭Физическая активность минимальная,но куча проблем,которые повышают уровень тревожности и провоцируют на еду(я ,когда нервничаю-заедаю стресс)