Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77

[Врикодараха]

На стрессе немного набрал, хочу внести положительный начальный вклад в похудение и потом постараться вести практику подсчёта калорий, чтобы в день было 1500-1700 ккал. Но сперва проголодать, мечтаю сделать 6 дней с последующим хоть сколько-то дневным выходом, с этим у меня всегда проблема.

Итак,

ДЕНЬ 1

утро ВЕС 77

[Врикодараха]

ДЕНЬ 2

утро ВЕС 75

[Врикодараха]

ДЕНЬ 3

утро ВЕС 73

но я знаю это просто вода выходит, так что радоваться пока особо нечему. Радоваться буду через месяц, если удержу позиции с помощью диеты.

[Врикодараха]

ДЕНЬ 4

утро ВЕС 72,5

тяжко, очень тяжко. энергии нет, стоять уже голова кружится. спать тяжело. в общем, как всегда

[Врикодараха]

ДЕНЬ 5

утро ВЕС 71,5

ах, сильно тяжко. думаю начну выходить либо сегодня вечером либо завтра утром
может вечером лучше начать, чтобы спать было не так сложно.
бе, может если я чаще буду голодать, то станет легче переносить пятидневку.
ещё сутки я не потяну, извиняйте братья и сёстры

[Nicoleta]

Врикодараха, вы молодец! Отлично продержались!

[корнак7]

Врикодараха, вы молодец! Отлично продержались!
я за то, чтобы всем голодающим медали раздавать
Ну, или льготы какие-нибудь.
Как минимум отгулы.
Полезное дело делают и для себя и для общества.

[Nicoleta]

корнак7, это вы хорошо посетили! Вот мы и раздаём медали сами себе в виде здоровья!