Дневник голодания Леди (Новый этап) [Архив] - Форум «Лечебное голодание»

lady

22-06-2023, 18:10

Подготовка
19 июня- (3 лунный день)

Последний прием пищи -13.00
Вечером в 22.00 -салат с помидорами без соли и масла
В 24.00 -зелёный чай с имбирем и мёдом

1 день голодания
20 июня (4 лунный день)

Голодаю на дистиллированной воде. Обычно я её покупала в аптеке, но в последнее время не могу найти в аптеках, поэтому купила в гипермаркете в пятилитровой ёмкости. Утром чувствовала себя хорошо. Было назначено УЗИ брюшной полости и щитовидки, почек. Вот я и узнала, что у меня камень в желчном пузыре размером 13 мм. , перегиб желчного пузыря. Чему было удивляться, хронический холлецестит у меня с 24 лет. На удивление в поликлинике я ощущала спокойствие. Я ещё прохожу шаги в духовной программе ВДА( 12 шаговая программа), во многом она помогает обретать спокойствие духа в сложных ситуациях. Как раз одна из таких ситуаций со мной приключилось в поликлинике.Врач -узист отказался делать УЗИ щитовидки, якобы не установила время третье регистратура. Я обратилась к Богу с молитвой и он мне послал замврача, я случайно её встретила на лестнице. Проблема была решена.:-)
Пью воду, выпила уже литр. После поликлиники решила прогуляться,погода хорошая, легко, есть не хочется.Вечером пришла домой.Чувствую усталость.Захотелось есть, я ещё полтора выпила воды и уснула.Проснулась в 02.00. Слюна изо рта , прозрачные выделения из носа, болит голова, странно, что боль сосредоточенна только в левом сегменте профиля.Вышла на прогулку, немного позанималась на тренажёрах. 04.00 утра, выпила ещё воды, пить не хотелось, сильная тошнота, открылась рвота водой. Неприятно. Думала рвота облегчит состояние. Но нет, очень плохо. Хотелось плакать . Я почувствовала огромную любовь Бога ко мне и людей.Анализировала день и заметила, что люди в поликлинике относились ко мне с любовью и заботой, переживали, что узист вначале отказался мне делать УЗИ щитовидки, предлагали место посидеть. Слёзы потекли градом - это от радости.Я не умею нормально радоваться, я когда радуюсь - начинаю плакать, как будто от боли.Мне хуже, рвота подкатывает к горлу. Впервые такой опыт на голодании.Измерила температуру, 36 и 8.
06.00 -буду выходить из голода. Что-то не то. Нет сил терпеть тяжёлое состояние.Меня знобит, состояние как при гриппе.Пожевала корочку ржаного хлеба, выплюнула.Началась рвота, вначале водой, а потом вышла черная желчь.Говорят это хорошо. Аппетита нет.Поела горсть ягод черешни. Итак, итог -вместо 3 дней, 36 часов на водном голодании.Для начала неплохо.Танюша, ты умничка! Горжусь маленькими победами.Уснула около 07.00.Тяжёлая ночь.

Выход из голодания -1 день
21 июня - (5 лунный день)
Проснулась в 11.00.Дочь приготовила мне морковный сок.Выпила 300 грамм.
Пью обычную воду. Снова уснула.После сна снова 200мл морковного сока.16.00-поехала в поликлинику к хирургу.Состояние хорошее.Хирург посмотрел УЗИ желчного пузыря и назначил операцию.Я не готова. Отказалась.Лечебное голодание пока единственный инструмент по избавлению от желчекаменной болезни.Читала много про ЖКБ и лечебное голодание.Много мнений, но я верю в успех и в поддержку Бога.Прогулялась.Познакомилась с женщиной, она рассказала, что очень хорошо спросила вес пытаясь только фруктами и овощами.Ну что ж... Начинаем диету. Вернулась домой.Поела дыню. Голод ушёл. Затем снова через час захотелось есть.Съела пару персиков.Пью воду. Съела салат с помидорами и черемшу..Жгет в желудке от черемши.Слегка болит голова.Переживаю...В 24.00 началась моя группа психологической поддержки.Сегодня психолог, которая мне не нравится, постоянно модерирует мои высказывания. Я отвлекаюсь, формат группы отличается от групп ВДА. Голова начала болеть нестерпимо, мне хочется уйти с группы, но в тоже время я жду свою очередь высказаться.В самый пик моего высказывания выключается телефон.Я в гневе.Начинаю плакать от бессилия. Заедаю слёзы кусочком сыра.Хорошо, что началась ночная группа ВДА. Меня прорывает. Люди оказывают мне поддержку.Я плачу почти до утра. Я никому не нужна, кроме себя. Мысли...Я всю свою жизнь посвятила заботе о детях , мужьях и матери. А сейчас, кроме меня самой обо мне некому позаботиться.Горечь...Я забывала и предавала себя.Уснула в обнимку с плюшевым мишкой в 06.00 утра.

2 день выхода из голода
22 июля - (6 лунный день)
Утром дочь снова сделала мне морковный сок.Выпила 300 мл.Есть не хочу.Жутко болит голова также в левом сегменте. По ходу боль выходит, бывший муж бил по голове.Это хорошо, что боль выходит.Слегка тошнит.Встать тяжело.Слабость.В 16.00 поела салат с помидорами, перцем болгарским и семенами льна, заправила маслом льняным.Появился аппетит. Вечером пол дыни 1 кг навернула и черешни. Пить не хочется.Отрыжка от болгарского перца. Зря я его наверное съела.Голова болит меньше.Нужно прогуляться, но я не хочу.Тяжесть в голове и слегка тошнит.Завтра планирую перейти на горячее питание.У меня поддержка-дочь тоже вошла в лечебное голодание.:-)

lady

22-06-2023, 18:11

с таким ником Вы ничего не достигнете

У меня этот ник с 21 года и он мне нравится:)

Lavina

23-06-2023, 13:15

Обнимаю Вас. Все получиться. Хобби очень хорошо помогает - это время только для себя любимой.

lady

24-06-2023, 06:17

3 день выхода из голодания
23 июня - (7 лунный день)

Встала сегодня в 16.00.Спала хорошо.Снились котята.Голова перестала болеть.Самочувствие прекрасное.Дочь сделала морковный сок 200 мл.Выпила.Был стул впервые за 3 дня и не привычная диарея.Через полчаса поела салат с помидорами с добавлением запаренного льняного семени и льняного масла.Ещё через полчаса сделала легкую зарядку.Захотелось есть. Решила перейти на горячее питание-молодой отварной картофель с льняным маслом. Иду на прогулку.Из симптомов - ушли боли в коленных суставах, зуд кожных покровов ( сильно чесались руки по всей длине ,из за этого мне ставили диагноз желтуха под вопросом ), чувствую энергию в теле.Планирую через неделю продолжить 36 часов голода.Питание на фруктах и овощах с исключением продуктов промышленноперерабатывающихся и животного происхождения:-)Я довольна собой!:-)Спасибо всем, кто поддерживал меня!:prv03:Дорогу осилит идущий!:love:

lady

26-06-2023, 18:34

Добрый день!:-)И снова я с вами:love:Поделюсь результатами своего самочувствия: энергии стало больше, нет тяжести в голове, ушла привычная диарея, вздутие и газообразование в кишечнике прекратились. Питалась в основном :каждый день с утра - свежевыжатый сок из овощей и фруктов, ягоды и фрукты, черемша, отварные овощи, льняное и оливковое масло, орехи, семя льна,молоко, кисломолочные продукты,яйца,немного сыра, овощные супы, зелёный чай с имбирем. Питание дробное - 5-6 раз в день, маленькие порции, вставала немного голодной из-за стола.На протяжении недели ещё выходили токсины и шлаки, чувствовалась "бяка" во рту. Вкус еды просто божественен. Такое ощущение, что подобное никогда не ела, хотя всё без мяса и сахара. Один раз было плохое самочувствие после еды:ночью решила заварить молоком покупную льнянную кашу, очень хотелось есть и результат- кислота во рту, тошнота и начали чесаться руки.(всё таки какая гадость -эти рекламные продукты, гарантирующие здоровое питание, а на самом деле засунули скорей всего химически вредные вещества в свою продукцию).Итак, завтра начинаю очередное 36 часовое голодание.Планирую на дистиллированной воде + минеральная(Ессентуки 4).С Божьей помощью!🙏

Подготовка
26 июня - (10 лунный день)
20.00 - вегетарианская окрошка на минеральной воде
22.00- салат с помидорами и огурцами с оливковым маслом.
24.00 - свежевыжатый ананасово-яблочный сок, кусочек дыни.

lady

27-06-2023, 11:15

Добрый день! К сожалению не удалось уйти в голодание. Утром проснулась с кашлем и острой болью в ухе, болят суставы, температура в норме, кстати, после проведённого лечебного голодания (36ч) появились припухлости у основания шеи, в зоне ключицы, с правой стороны больше. У меня 2 узловых образования в щитовидной железе, одно-3, 2 см, другое-0,9 см, правая доля увеличена до 47 см. Может ли это быть связано с этим? Подожду 2 дня, чтобы прошли признаки ОРВИ и начну голодание. Видимо вчера продуло сквозняком или в магазине кондиционером, у нас очень холодно и ветер.
Выпила зелёный чай с имбирём и мёдом, поела пшеничную кашу с маленьким кусочком сливочного масла.

lady

29-06-2023, 15:51

Добрый день! Я снова с вами!:love:

Подготовка
28 июня - (12 лунный день)
23.00 - салат с помидорами, перцем и огурцами, заправленный льняным маслом.
Голодание провожу на талой(набранную из под крана воду, предварительно замораживаю в холодильнике) воде, плюс 1/4 минеральной Ессентуки 4.
С Божьей помощью!

1 день голодания
29 июня -(13 лунный день)
Уснула очень поздно, практически под утро.Приняла ванну и необходимо было сделать домашнее задание по 4му шагу ВДА.Прописывала эмоции стыда и веселья.Удивительно, я обнаружила много ситуаций, когда даже не предполагала, что испытывала стыд, я почему то была уверена, что это гнев.Например, когда увольнялась с работы и у меня состоялся разговор с начальником-абъюзером, в принципе из за него и уволилась. Я думала, что сдерживаю гнев. Оказывается истина недалеко, стыд-это именно гнев, но направленный на себя. Уснула я под утро. Проснулась в 14.00 по будильнику, у меня малая группа ВДА - онлайн. Телеграмм глючил, мы с попутчицей вышли в зум.Первый раз её вижу , обычно слышу голос только, приятная девушка, она так здорово меня поддерживала, очень ей благодарна.Группа прошла успешно, я получила много положительных эмоций и индефикаций. Затем мы с дочерью пошли прогуляться до озера, через лес.Такая красота!День солнечный.Самочувствие у меня превосходное. Прогулка заняла часа 4. На озере немного отдохнули.Вечером я ещё дочке приготовила ужин-макароны с сыром и подлив с мясом свинины. Ну вот так она у меня питается. Кстати, после голодание по 24 часа у неё появился аппетит и она стала есть. До этого, прям как птичка, бутерброд или пару сосисок за день. Но токсины у неё выходили мощно, с головными болями. Итак, ложусь спать. Состояние в норме, хочется есть конечно, но терпимо. Завтра планирую выход.

lady

30-06-2023, 16:26

Выход из голодания- 1 день
30 июня -(14 лунный день)

05.00 -проснулась, почистила корочкой ржаного хлеба ротовую полость, тщательно разжевав и выплюнув.
Выпила 400 мл.разведенного водой свежевыжатого апельсиново-виноградного сока+ груша.Самочувствие хорошее, удивительно, отходит только слюна, голова не болит и не было рвоты. Может всё дело в воде?Вода была некачественного производства, я обычно покупаю дистилированную в аптеке. В этот раз пришлось голодать на талой +минеральная вода.
08.00 -съела 3 финика.Уснула.
Проспала практически 9 часов.Снилась младшая дочка в возрасте 14 лет и как будто умерла бывшая свекровь.
Потом сон сменился и уже взрослая моя младшая дочь снилась.Проснулась в 18.00- поела салат с помидорами и огурцом.Аппетит плохой. Съела гроздь черного винограда.Прогулялась в лесу.Чувствую небольшую слабость.
21.00-дыня несколько кусочков.Есть совсем не хочется.Слабость.

lady

03-07-2023, 18:30

2 день выхода из голодания
1 июля -(15 лунный день)

Проснуснулась в 09.00.Очень плохо спала, легла поздно. Дочь сделала апельсиновый сок, выпила 400 мл. Мы с дочкой поехали к стоматологу, я делала чистку зубов от камней. Давно не делала, лет 12. Заметила, кстати, что на голодании камни образуются чаще на зубах, лет 15 назад, когда я начала практиковать лечебное голодание, я чистку делала каждый год и мой стоматолог постоянно удивлялась - откуда у меня на зубах столько камней. В 12.00 Выпила стакан цельного коровьего молока.Болел бок в районе левой почки. В 13.00 - творог со сметаной и горсть голубики. 14.00-яйцо и салат с помидорами и огурцами. Уснула. Проснулась в 18.00. Настроение тоскливое.Дочка уехала в деревню к подружке. Я очень скучаю по ней. Не хватает её поддержки. Даже не представляю, скоро она вырастет и покинет отчий дом. Как же это скоро, несколько лет 4 или 5, 6... И как это скоро... Время неумолимо летит. Да, в такие моменты начинаешь ценить каждый миг, проведённый вместе. В 20.00 группа ВДА он-лайн. Присоединилась. Это оказалась наша Иркутская группа. Двоих девчонок я лично знаю, а с одной мне очень приятно общаться, у неё много знаний и опыта. После группы мы списались с ней в Телеграмме. Аппетита нет совсем. Я съела гость миндаля и семечек подсолнуха. 00.00-выпила стакан молока. И тут началась. Боль в животе, диарея и зелёный стул, тошнота. По ходу у меня непереносимость лактозы. Это проявление её признаков. С трудом удалось уснуть.

lady

13-07-2023, 14:48

Добрый день! Я снова с вами. :-) Завтра планирую выйти в лечебное голодание на 48 часов. (2 суток). После крайнего проведённого голодания от 29 июня чувствовалась слабость и усталость. Пока разбираюсь с этим. Предполагаю, что огромное количество токсинов и шлаков было выброшено из депо организма в кровь и лимфу. Кстати, опухоль с обоих сторон шеи не исчезла, обращалась к онкологу, сделали УЗИ мягких тканей шеи и лимфлузлов с обеих сторон. Патологии нет. Онколог назначила МСКТ шеи, жду очередь. По апрельским анализам мочи по Нечепоренко-пиелонефрит(обострение). Ну как я и предполагала, не зря же левый бок в области почек болит. В целом питание эти 13 дней-полусыроединие, 5-6тиразовое .Боли были в сердце, я читала очень много что на вегетарианской диете чаще всего возникает нехватка витамина В12. Он находится в основном в печени, мясе, рыбе. Поэтому я включила в своё питание ещё и морепродукты(рыбу и кальмары). Боли в сердце прекратились. Также продолжаю в питание вводить ягоды, фрукты, овощи, молочные продукты и морепродукты, перепелиные яйца, свежевыжатые фруктовые и овощные соки и орехи. Очень хотелось сладкого. Я сделала такое вот полезное шоколадное смузи. Делюсь рецептом:1 стакан орехового молока, 2 небольших банана, 1 ст. ложка какао и 3 финика. Всё взбить блендером. Ореховое молоко делаю сама. Вечером полстакана орехов замачиваю 1,5 ст. воды и ставлю в холодильник часов на 8. Затем добавляю ещё 0, 5 стакана воды и взбиваю блендером, через ситичко процеживаю. Получается стакан орехового молока.
Ну так, к основному. Дочь ездила в деревню и привезла мне воды из источника. Так что надеюсь на более качественное голодание на живой воде. С Божьей помощью и вашей поддержкой! ��

Подготовка
12 июля - (27 лунный день)

21.00-творог собственного производства(делаю в мультиварке)
23.00-зеленое яблоко

Немного подташнивало, думаю много съела творога, ведь он жирный(делаю из цельного молока). Выпила несколько стаканов воды, сделала домашнее задание по программе ВДА. Уснула только в 6.00.Долго не могла уснуть - хотелось есть.

lady

13-07-2023, 14:57

1 день лечебного голодания
13 июля- (28 лунный день)

Проснулась сегодня в 18.30. Очень хотелось спать. Есть не хочется. Был стул. Пошла на прогулку в лес, чувствуется слабость. Далеко не ходила, так как боюсь упасть в обморок. Состояние в целом хорошее. После прогулки наступил жор. Пью небольшими глотками воду из источника. Выпила уже 2 литра. Хочется спать.

lady

15-07-2023, 15:25

2 день голодания
14 июля - (27 лунный день)

Совершенно сбилась в лунных днях. Оказывается это 13 июля - 26 лунный день, а 14 июля - 27 лунный день. Ну что ж - "помехи" голодания, когда мозг отключается временами бывают запарки. Ночью так и не удалось уснуть, я пила воду и сплевывала гной со слюной, даже приняла щелочную ванну. Ванны хорошо описаны у Чудо Ёлочки, она вылечила спину ими, вот и моя спина болит, да и холка как то не эстетично торчит на ней. Пока прозрачные выделения, но неприятно пахнущие. Утром поехала покупать билеты на автобус в Аршан, планирую 6 дней провести на источниках серо-водородных вод, да и горный воздух очень полезен. Пока ехала до вокзала - час туда и час обратно от сидения отекли ноги. На рынке купила фрукты и ягоды. В 14.00 группа ВДА, хочется спать, так как я практически сутки не спала, прилегла на полчаса и провалилась в глубокий сон. Короче, проспала до 18.30.Сильно болит левый бок в области почек. Осталось ещё чуть - чуть. 23.00-и долгожданный грейпфруктово-лимонно-апельсиновый сок 400 мл. Перечитала Столешникова, он рекомендует при бессонице в сутки на лечебном голодании срочно осуществлять выход. Учту это на будущее. 24.00-абрикосы. И началась группа ВДА, это новая, православная. Меня только сегодня включили. Ведущая психолог меня впечатлила, с особым чувством юмора, и большой духовной прокачкой. Пока впечатления непонятные-моё это или не моё., но планирую ещё раз сходить. В 02.00 съела 3 яблока и огурец и я уснула.

lady

15-07-2023, 15:41

Выход из голодания - 1 день
15 июля - (27 лунный день)

Проснулась в 12.00. Снова 400 мл сока из апельсинов, половины грейпфрута и половины лимона, разбавленного водой+ минералка. Какой же это божественный напиток. Группа ВДА онлайн. Затем я снова поела в 14.00-салат с помидорами и огурцами. Слабость, на улице жара. Я снова уснула. Проснулась в 20.00.Снился холодильник набитый продуктами, варениками, даже салат из крабовых палочек был и ещё снилась бабуля покойная. Всё отчитывала меня, что я не работаю. А я ей, "ну как же бабушка-я ж не по своей воле, болезни одолели".Съела горсть клубники и четвертинку груши. Пошли с дочкой на прогулку. Слабость ещё чувствуется и болит в паху с левой стороны. По моему там кишечник находится.

matroskin96

16-07-2023, 03:59

[B][I] Слабость ещё чувствуется и болит в паху с левой стороны. По моему там кишечник находится.

Может я чего то путаю, но мне кажется, что кишечник находится в пузе.

lady

24-07-2023, 10:55

Выход из голодания - 2 день
16 июля- (28 лунный день)

Всю ночь не удалось уснуть. Слегка тошнит и острая боль в левом боку. Почка. Надеюсь почкам удастся вывести из моего организма все токсины вполне благополучно. В 8.00 сходила в гипермаркет за продуктами. Уже с утра жарко. Сегодня планирую с дочерью на пляж. В 9.00 выпила морковно-яблочный сок 300 мл. Очень приторный. Фруктовые соки мне нравятся больше. В 12.00 на пляже уже съела полдыни 0,5 кг. Жор. Хочется ещё, но я больше ничего из продуктов не брала. Жара. Чувствую себя хорошо. Спать совсем не хочется, хотя не спала сутки. От воды тянет прохладой. Познакомились с женщиной, начали общаться, приятно было, в такой непринуждённой форме. Вначале я чувствовала себя скованно, а потом нашли много общих тем. Я уж давно не общалась с людьми вживую, в основном общение у меня происходит виртуально. К сожалению, на солнце я сгорела, зато море положительных эмоций. Я как будто побывала на море. В 17.00 съела 3 маленьких кусочка курочки, дочка поделилась со мной курником. Домой приехали, дочь смазала мне кожу оливковым маслом и я уснула в 19.00. Проснулась в 23.00. Съела салат с помидорами и огурцами. В 02.00 горсть семян подсолнечника. Чувствую себя хорошо, даже после курицы не тошнит. Приняла душ и в 04.30 снова легла спать. Сегодня уже в 11.00 едем в Бурятию на курорт "Аршан". Планирую после поездки уйти в 3х дневное лечебное голодание. Моё самочувствие даёт мне надежду на хороший результат. Надеюсь на помощь Бога и вашу поддержку. По итогам 2х дневного голодания могу сказать, что исчез кожный зуд с рук, исчез отрубевидный лишай без гормональных мазей, волосы реже мою, практически не потею, кожа не сохнет и не шелушится , гладкая стала и упругая, ногти стали гладкими и не ломаются, зубы перестали ныть от боли, исчезла тревожность. Заметила, что стала более спокойная и ещё интересный момент - стала замечать в квартире пыль и грязь в укромных уголках, на полках, на зеркале. Раньше я как-будто и не жила в своей квартире, я ничего не видела и не замечала. Хочется уюта и чистоты.
24 июля

Добрый день!Хочется с вами поделиться радостными новостями. Я неделю провела на горном курорте. Это были незабываемые дни. Во - первых я за месяц с помощью Бога, вашей поддержки, голодания и естественно гор сбросила 8 кг. ВЕСА, т. е. сейчас я вешу 89 кг. Это так здорово! На курорте я пила углекислую минеральную и горную воду из реки, ела много овощей и фруктов, творог, молоко, даже мясо (говядину). Ходила в горы с дочерью. В первый день 2 км к Первому водопаду, на шестой-на Пик Любви, прошли 50 %пути, 7 км. и обратно 7 км, иногда приходилось ползти по скалам. Надеюсь на следующий год я пройду 100%пути.Думаю в горах я оставила 5 кг. ВЕСА. Планирую через 2 дня выходить в трехдневное голодание. Благо, воды я привезла 6 литров.

lady

27-07-2023, 13:28

27 июля

Сегодня была у гастроэтеролога.Я растроенна результатами анализов биохимии.Холестерин -5,9. Индекс атерогенности тоже повышен 3,3. Повышение триглицеридов в крови 1,92.Высокий уровень АСТ- 104, АЛТ-138, это практически в 5 раз превышает норму. Диагноз-гепатит по невыясненым причинам. Назначили анализ крови на гепатит С и В, хотя их у меня никогда не было, но в 2020 году делали переливание крови.Врач утверждает, что часто причины гепатита возникают при переливании крови. Единственно, порадовали анализы СКФ -72, это не норма, но у меня в марте СКФ была 60 при повышенном креатинине 98, что указывает на почечную недостаточность.Ещё у меня появилась кровь в стуле и врач назначила ФГС и колоноскопию.Нет, это не гемморой, а именно кровь и её вытекает много, иногда до 30 мл.В эти дни я чувствую себя плохо, слабость, видимо падает гемоглобин. Начну со вторника голодание в 3 дня.

lady

02-08-2023, 11:10

31июля - подготовка

13.00 - суп с крапивой и яйцом 200 мл
Ходила сегодня на МСКТ шеи, результаты будут через 2 дня.Прогулялась, болит сердце, сегодня очень жарко, температура выше 30.

17.00-суп с крапивой и яйцом(решила доесть, хотя моей дочери он понравился)
21.00-арбуз.

1 августа-1 день голодания

Встала сегодня в 12.00, вчера поздно уснула. Голодаю на минеральной воде Аршан(углекислые сульфат но, магниевые воды с небольшим содержанием железа) . В 13.00 мыс дочерью отправились в магазин за школьной формой. Идёт дождь, сильные испарения, мне тяжело дышать. В 14.00 вышли из магазина-свежо. Я ещё на рынке приобрела хорошие вещи 48 размера(надеюсь до него похудеть, сейчас у меня 50-52размер).Гуляла до 19.00.Чувствую себя хорошо. В 00.30 отправилась спать, почувствовала гной во рту. Несколько раз сплевывала. Удалось уснуть с трудом.

2 августа-2 день голодания

Проснулась в 08.00, дочь отправила сдавать анализы в поликлинику для лагеря. Затем снова уснула. Снился странный сон из будущего, якобы теперь взрослые могут подтянуть свои знания по учебным предметам и я выбрала русский язык и биологию. Было бы неплохо в реальности. Проснулась в 13.30.Приготовила дочери есть, есть сильно не хочется, закинула вещи в стирку и в поликлинику за анализами МСКТ. Ну что ж. В заключении указано только то, что увеличена щитовидная железа до 5,6 см и все органы шеи из-за этого смещены влево. Может поэтому образовались мягкие опухоли вокруг шеи? После поликлиники зашла в магазин за фруктами, слабость. Уронила пакет со сливами. Немного прогулялась, но явная слабость, хотя никакие боли не проявляются, даже в спине. 19.00 решила идти домой отдохнуть. Если это голодание пройдёт успешно, то в следующем выйду на 5 дней. Спасибо за вашу поддержку и опыт!

lady

03-08-2023, 16:05

3 августа-3 день голодания

Вчера прошла очень душевно группа психологической поддержки, у нас месяц был перерыв. Как же я соскучилась по всем. Оказывается Света тоже использовала лечебное голодание длительностью 10 дней. Меня восхищает её мудрость. Я почувствовала себя поистине счастливой. Заметила, что голодание замедляет мозговые процессы, думаю я медленнее, но развивает эмоциональный интеллект, чувства. Я уснула только в 02.00 ночи. Проснулась в 13.30. Был стул. Сегодня жарко. Слабость. Едва достирала вещи и на прогулку. Хотелось бегать по траве босиком. Я сняла мокасины и по газонам пробежала босиком. Купила себе спортивный топ, сегодня планирую идти на пробежку. В целом состояние хорошее, ничего не болит. В 19.00 была группа ВДА - выступали спикеры, я снова почувствовала какое-то душевное тепло и благодарность. Бегать было сложно, но я старалась, где то пыталась облегчить состояние быстрой ходьбой. Затем ещё на детской площадке немного размяла мышцы. Чувствую себя превосходно, появилась энергия. В 23.00 почистила зубы яблоком, сплюнув остатки. Затем сделала свой любимый свежевыжатый апельсиново-грейпфруктный, с половинкой лимона, сок добавив минеральной воды (столовой) 250 мл, итого выпила 500 мл.

lady

05-08-2023, 17:11

Выход из голодания-1 день

Вчера просидела на нашем форуме несколько часов, не хотелось спать. Очень впечатлил дневник Софии, которая проголодала 67 дней. Это круто! Интересен был дневник у Княженики, такие красоты, я про горы-очень их люблю. А ещё понравилась "дорогой через горы к морю". Очень захотелось по маршруту этому сходить, да и 30 км. - это немного. Я мечтаю у нас на Шумак сходить, там 100 км. и маршрут сложный, но дорогу осилит идущий. Я ходила только по Иркутской области и Бурятии-это знаменитая Большая Байкайльская Тропа от Листвянки до Большого Голоустного 50 км, пик Черского,Восточные Саяны, 2100 м. высоты, пик Любви, Тункинская Долина, тоже около 2000 м.и Царские Ворота. Правда это было лет 9 назад. Ну я вот сейчас после голодания снова воспылала любовью к горам, их величию и красоте Уснула я в 03.00.
Спала плохо. Снова идёт белый гной. Состояние слабости и небольшого недомогания. Утром проснулась в 11.00.Снова сок апельсиново-грейпфрутовый с лимоном, 400 мл. В 14.00-сливы 3 штуки. Решила сходить в баню. Объездила 3 бани и все закрыты. На улице жарко. Купила дочери кроссовки и вернулась домой, приняла ванну. В 20.00-нектаринов 300 гр., в 24.00-апельсиновый сок - 400 мл. Снова была на группе ВДА. Уснула в 02.30

5 августа-2 день выхода из голодания

Проснулась в 07.00.Болит сердце. Сегодня знакомая пригласила на дачу собирать ягоды. 07.15 - апельсиновый сок 300 мл. На даче я кушала малину, прям с куста. Это здорово! 12.00 пила зелёный чай улун в прикуску с огурцами. А 16.00 - салат с петрушкой, листья салата и огурец и зелёный чай улун. Я устала - не то слово, я вымотана. Знакомая заметила, как я похудела. Я собрала целую охапку молодой крапивы-буду делать салаты. В 20.00 очень хотелось есть. Я съела яйцо куриное, прям сырое с зелёным луком. Жор отпустил. 22.00-сок малины, но он кислый и густой, прям сильно разводила водой, 400 мл. Чувствую раздражение, усталость и слабость. Благодарю Бога, что не сорвалась и не наелась пельменей и колбасы в гостях. Спасибо, что вы со мной!

Benefaktor

05-08-2023, 17:40

Не помешает на голодании и на выходе 2-3 таблетки аспаркама (калий магний) по вечерам для поддержки ССС.

lady

07-08-2023, 11:16

6 августа - 3 день выхода из голодания

Проснулась в 12.00.В 13.00-3 перепелиных яйца, через полчаса миску ягод вишни.
Дома было очень душно, поехала в город за покупками и на рынок. Чувствую небольшую слабость. Ещё заметила, что вещи стали с меня слетать. Влезла в блузку 48 размера. Это очень радует. Я просто гуляла по городу. Хотелось петь и танцевать. Я просто счастлива. 20. 00-манго. 22.00-кисломолочный напиток айран 350 мл. 23.00 - салат с огурцом и крапивой, лист салата и чуть чуть петрушки с льняным маслом. Не удержалась и съела 4 пельменя, которые дочь готовила себе. Ещё и запила бульоном. Грустно. Ну очень хотелось. Через час началось газообразование и вздутие кишечника, зуд кистей рук. Уснула в 01.00.

7 августа-4 день выхода из голодания

Проснулась в 6.30.Идет желто-коричневый гной. Сплюнула, видимо процесс очищения не закончился. Нужно сегодня сдать кровь на кальцитонин (онкомаркер щитовидной железы). Поехала в диагностический центр. Завтра уже будет результат. Затем нужно было оформить дочери справку 079/у в лагерь, но заведующая отправила меня к детскому фтизиатру, так как, кроме БЦЖ я дочери прививки не ставила, а на Манту у неё был поствакционный синдром. Благодарна Ассадулину Вадиму за то, что он спас и долгое время лечил мою дочь, притом бесплатно. Царство Небесное ему и светлая память. Я восхищаюсь его бесценному опыту, доброй душе и благородству. Для многих было огромной утратой его смерть. Дочь у меня в 3 годика начала терять слух от бесконечного количества отитов, врачи хотели уже ставить инвалидность. Ребёнок постоянно находился на антибиотиках и благодаря профессионализму Вадима Ассадулина, который сразу разобрался, что причина в вакцинации Манту и настоял, чтобы я написала отказ от прививок, дочь моя стала выздоравливать и мы совсем забыли дорогу в поликлинику. Вадим Ассадулин лечил дочь тибетскими травами. В тубдиспансере мне сказали, что на приём необходимо будет предоставить ещё и мою флюрографию не позднее 6 месяцев давности. Пришлось ещё и делать флюрографию лёгких. 15.30-мякоть манго. 16.30-разбавленный водой сок манго+апельсин 400 мл. Позвонили с поликлиники. Срочно к терапевту. На ренгеновском снимке правого легкого опухоль, требуется МСКТ легких. Я в трансе. В ноябре ещё все было в норме. Дочь сильно расстроена. Я чувствую полное отчаяние, беспомощности и страх будущего. Что это? Онкология? Саркаидоз? Дело в том, что в 2019м году у меня также было затемнение лёгкого. Делали МСКТ лёгких, был обнаружен очаговый пневмосклероз и увеличение лимфоузлов лёгких. Врач подозревала саркаидоз или онкологию.Но в онкоцентре просто порекомендовали переделать снимок через год. В 2020м уже на МСКТ лёгких все было чисто, даже пневмосклероз не диагностировали. Но я год ела курдючный жир и готовила на нём. Он очень полезен для лёгких. Ну что ж, завтра пойду к терапевту. Да, иногда у меня возникает сухой кашель и боль в груди, я начинаю задыхаться, последний раз это было на даче у знакомой. Шёл дождь, я подумала, может от цветение аллергический кашель, тем более у меня часто кожный зуд кистей рук. И сегодня кашель был, небольшой.

lady

09-08-2023, 15:45

8 августа-5 день выхода из голодания

Вчера измерила ночью температуру тела 37 и 2. Проснулась сегодня в 7.00.Желтый гной идёт из-за рта, плюнула. Видимо ещё идёт процесс очищения. .Выпила 2 перепелиных яйца. 7.30-съела банан. С дочерью поехали к фтизиатру. В 10.00-съела на остановке 2 мандарина. Слава Богу, фтизиатр выдала ребёнку справку об осмотре, заведующая поликлиникой подписала справку в лагерь и оформила отказ от прививок. Ура! Дочь едет в лагерь. Я чувствовала слабость и меня тошнило. Зашла в кафе, меню оказалось даже очень здоровым, смузи и натуральный чай, свежевыжатые соки, даже с алоэ и мятой. Для меня найти в Иркутске правильное меню это нонсенс. Выбрала окрошку с индейкой на сыворотке, 13.00 - это был мой обед. Оказалось вкусно, правда дорого-290 рублей 400 мл. Но ехать домой - это долго, тем более мне ещё узнать результат онкомаркера. В 15.00-в столовой выпила морс брусничный и съела овощной салат без приправ и соли. Пришлось обойти несколько столовых, чтобы найти вот такое удовольствие. Результаты онкомаркера щитовидки-Кальцитонин- 2,80 пг/мл. Это норма. Купила дочери и себе в магазине трав пироженные с орехами, это обильно политый корж мёдом и обсыпаный орехами. Ещё неизвестно когда домой попаду. Дочери ещё взяла самсу из слоёного теста. 18.00 - мы в Шелехове уже, хочется есть. Я схрумкала пироженное и укусила кусочек самсы. Ну снова не выдержала. Отвела дочь в лагерь и когда ехала обратно, заметила отёки на ногах. Болит левый бок. Снова почки. Видимо из-за соли. Нужно ограничивать. Дома ещё ощутила жжение при мочеиспускании. 22.00-салат с крапивой с льняным маслом. Уснула в 23.00.

9 августа-6 день выхода из голодания

11.00 проснулась. Снова сплюнула жёлтый гной. 11.30-сок из апельсинов и нектаринов, разбавленный водой 400 мл. 13.00-курдючный жир(сырой) с луком.Прочитала, что лёгким нужны жиры для формирования сульфанты. Ещё Вадим Ассадулин мне говорил, когда у меня кашель был, есть жирную рыбу. Выпила 4 капсулы масло расторопши. Это природный гепапротектор. 16.00-2 мандарина. 17.00-черный рис с льняным маслом. Прошла группа псих поддержки. Меня часто корректировал психолог. Я чувствую себя растерянной и беспомощной. Не нравится мне коррекция психолога, чувствую себя не свободной и усталой. Видимо поэтому мне ближе группы ВДА. Звонила мама и дочь. Слабость. Поехала в поликлинику, получила направления на все анализы. В следующем сообщении сообщу вам результаты за месяц проведённых каскадов. 21.00-салат с помидорами и луком. 22.30-салат с чёрным рисом, морской капустой и кальмарами, заправленный лимонной заправкой и чуть чуть соевого соуса. Это обалденный салат, он мне очень понравился по вкусу. Ну что ж, планирую голодание в 5 дней с 14 августа. Всем спасибо за поддержку и ваш опыт!

lady

18-08-2023, 08:41

15 августа - подготовка

Добрый день всем! Сегодня начинаю подготовку к 5ти дневном лечебному голоданию. Планировала 13го, но заболела-болело горло, кашель и головная боль. Сегодня держится температура 37, но состояние уже лучше. По результатам предыдущего голодания - ВЕС снизился ещё на 6 кг. За 2 месяца ВЕС снизился на 14 кг. Анализы сдала только сегодня, сообщу результаты после проведённого лечебного голодания. По самочувствию - практически перестал болеть левый бок в районе почек и живот, стул в норме, кровь в стуле отсутствует. КТ не подтвердила опухоль в правом лёгком, но имеются изменения в виде образований в грудном отделе позвоночника и кальцинаты в селезенке.
Итак, по подготовке:
21.00-3 небольших огурца
22. 00-легкий яичный суп с зеленью петрушки.
24. 00-салат с огурцом и листьями подорожника, зелёным луком и чесноком , заправленный льняным маслом.
Уснуть не могла, температура держится, горло першит, прилив жара к лицу, острая боль в сердце. Выпила в 04.30 зелёный чай с имбирём и мёдом и уснула.

16 августа-первый день голодания
С утра был стул. Голадаю на дистиллированной воде с добавлением минеральной 1:3.
В 14.00 - быстрая ходьба на стадионе. Бегать я пока не могу, сильно болят суставы, нужно сбросить вес до оптимальных показателей.
15.00-прогулка.Самочувствие хорошее.
Вечером собрала в деревню подруге детские вещи, немного с ней поговорили по телефону. Постирала вещи и помыла посуду, увы на уборку сил не хватило. Уснула в 02:30.

17 августа-2 день голодания

Встала в 8.45.Сегодня нужно сдать анализы крови и мочи. Сдала. 09.30-поехала в баню. Забыла воду в бутылке дома, пришлось купить в супермаркете Иркутскую минеральную воду. В бане было очень хорошо. 3 захода в парилку. Нанесла на кожу гималайскую соль, использую её как скраб для тела. Затем все смыла корейским мылом(оно мне нравится, не сушит кожу и не вызывает шелушение). В общем пробыла я в бане 2 часа. Ощущения после бани великолепные. Прогулялась в парке. Сегодня солнечный день-я счастлива. Радовалась природе, солнцу и небу и благодарила Бога. В 17.00 приехала домой и уснула. Проснулась в 19.00 на группу ВДА. Группа прошла тоже хорошо. Но я чувствую усталость. Звонила дочь, просила приехать в лагерь и привезти ей учебники. Но я ей сразу сказала, что смогу приехать, если буду чувствовать себя хорошо. Болело под рёбрами с левой стороны, по моему там расположен кишечник. Ощутила сильный жор. Ещё проблема - пришли критические. Это дополнительная нагрузка на организм, но прерывать голодание я не планирую. Читала дневники голодающих на форуме. Особенно мне понравился дневник Птички, там очень много рекомендаций по питанию. Меня привлекла её традиционная система питания, как-то она мне ближе. Читая дневники я уже сделала вывод, что веготарианство и сыроедение не панацея, очень много дефицита возникает в этих системах, особенно в аминокислотах, которые находятся в продуктах животного происхождения. Витамин В12 усваивается только из мяса и печени животных, а он необходим сердцу. Я сама почувствовала на себе, что когда из рациона убрала мясо появились боли в сердце. Птичка, кстати, перепробовала все системы питания и чуть не искалечила себя веготарианством. Я не против веготарианства, но к сожалению, оно мне не подходит. Хотя я очень люблю фрукты и овощи, но не могу без рыбы и мяса.Единственно, нужно использовать раздельное питание, не смешивая крахмалы с белками, и белки с другими белками. У Птички есть полезная ссылка на интересное заключение английского доктора, что камни в желчном лечатся жирами и появляются они в результате того, что организм делает запасы холестерина, когда в организме возникает его дефицит. Удаление же желчного приводит к раку кишечника. Нужно попробовать. Особенно впечатлил рецепт костного бульона, который нужно готовить сутки.
Уснула в 01.00.

18 августа - 3 день голодания

Еле встала. В 9.45 нужно к эндокринологу. Чувствую слабость. Слегка пошатывает. Эндокринолог измерила давление-100 на 70. Это очень низкое. У меня в норме-120 на 80.Результаты гормонов оказывается она в прошлый раз указала не мои, хорошо я в карточке проверила. Мои результаты ТТГ - 4,6, Т4-12,1.ТТГ увеличен, Т4 норма, но не в оптимальных значениях. Кальцитонин 2, 9, Эндокринолог сказала, что повышен, хотя находится в референсных значениях. Приём она вела грубо. Назначила пуркцию щитовидки и пересдать гормоны. Диагноз - субклиническая форма гипотериоза, что я и предполагала, судя по состоянию организма и самочувствию. Сегодня меня всё и все раздражают. Прошлась по магазинам, нашла бобы мунг, которые упоминает Птичка. Решила немного успокоиться, зайдя в магазин одежды и примерив на себя наряды. Затем прогулялась в парке. Раздражает окружающий шум, крики. Пошла домой. Хочется немного есть. Болит левый бок и сердце с утра болело.

lady

20-08-2023, 05:28

19 августа-4 день голодания

Вчера прошла 5 км. Настроение вечером ухудшилось, хотелось прекратить голодание. Был сильный жор. Я сидела в интернете, смотрела рецепты, копировала. Затем порезала зелёный лук и петрушку, часть лука подсушила в мультиварке. Какой же он ароматный! Сухой лук мне понравился больше своим ароматом. Сильно болит левый бок. Звонила дочь и мама. Маме я ничего не говорю, так как у неё на все свое мнение и чужое мнение она не учитывает, а спорить с ней бесполезно. Хотя она активно читает ЗОЖ и у неё много опыта. Как раз она мне подсказала, что помидоры с огурцами не совместимы. Помидоры совместимы только с зеленью. Дочь просила приехать в лагерь, но я сказала, что не смогу. Она расстроилась и прекратила разговор. Я в состоянии беспомощности. Пытаюсь себя оправдать. Эмоциональное состояние ухудшилось. Спать не хочется. Уже 3.00 ночи. Не помню как я уснула со светом.
Проснулась в 11.00.Сделала простую зарядку. Состояние хорошее. Прилив бодрости. Высказалась на онлайн группе ВДА. Тревожит ситуация с врачом, больше я не пойду к ней на приём, сменю врача. После группы полегчало. Затем пошла на прогулку, прошла 2 км. Хотелось на залив, но автобус, как назло ушёл на обед. Поехала на рынок за фруктами, затем посидела на скамейке на фонтанах. Пообщалась по телефону с подружкой. Решила сходить на живую группу. Состояние хорошее, только сильно болит левый бок. Вечером сходила в Метро, купила яблочный уксус немецкого производства и соевый соус Хайнц Премиум, кус-кус, сливки и сгущёнку (дочке сделать домашнее мороженое). Вообще, мне нравится Метро, качество продуктов у них хорошее и есть продукты, которые в других магазинах не найдёшь, цены, без акций, конечно космические, но порой выбирать не приходится. У них хорошего качества цельнозерновая мука и крупы, там же я беру турецкий айран и закваску для йогурта. Решила записывать рецепты новых блюд в тетрадь. Сильно болит левый бок. Видимо почка левая лечится. Дома холодно. Тепло оделась и укрылась 2мя одеялами. Заснула в 01.00.

lady

21-08-2023, 10:47

20 августа-5 день голодания

Встала в 11.00. Спала хорошо. Снилось, что бывший друг сделал предложение замуж и свадьба будет в Москве. Сделала лёгкую зарядку. Небольшая слабость, но самочувствие в норме. Хотелось ещё поваляться в постели. Начала болеть голова. 13.00 пошла гулять в парк, взяла плед. 13.30 - быстрая ходьба на стадионе. 14.00-в парке растелила плед на солнышке и наслаждалась природой. Домой вернулась в 19.00.Ничего не хотелось делать. Слабость и усталость. Позвонила дочери, немного поговорили.Стала писать гневные письма на врача, бывшего мужа. Сделала домашнее задание, завтра группа по Любящему родителю.Почувствовада удовлетворение. 24.00-позвонила школьная подруга. Она заинтересовалась моей системой успешного похудения. Я рассказала ей важные моменты, дала рекомендации. Проговорили до 02.00.Болит анус слегка. Лечится видимо гемморой. Уснула в 02.30.

21 августа-6 день голодания

Решила поголодать ещё один день. Встала в 11.00.Снились приставы, преследования. Немного повалялась в кровати. 11.30-легкая зарядка. Чувствую себя хорошо, но ничего не хочется, грусть. Занялась лёгкими домашними делами. Начала болеть голова. 17:00-прогулка в парке Раздражают крики и визг детей. В 20.00 начнётся начнётся группа. Чувствую себя хорошо.

Lavina

24-08-2023, 10:58

Татьяна, как у вас дела? :prv03:

lady

26-08-2023, 08:08

22 августа-1 день выхода из голодания

Спасибо, что были со мной и поддерживали меня. :prv03:
Вчера ещё очень сильно замёрзли конечности и болел левый глаз.Гной практически не выделяется в отличии от предыдущих каскадов. В 23.00 почистила зубы яблоком, сплюнув остатки. Выжала сок из 3 апельсинов, половина грейпфрута и половина лимона, разбавив всё 1:1 дистиллированной водой. Выпила 0,5 литра, съела 3 нектарина. 01.00-выпила ещё 0,5 литра свежевыжатого сока и уснула.

Проснулась в 11.00.Сделала небольшую зарядку. Выжала микс-половина грейпфрута, 1 апельсин, 1 зелёное яблоко, несколько нектаринов, разбавила дистиллированной водой 1:1.Чувствую себя хорошо. 13.00 съела 3 огурца. После них чувствовалась небольшая отрыжка. 16.00-3 нектарина. 19.00-небольшая пробежка на стадионе. Сходила на рынок, купила помидоры и перец. Немного прогулялась. 21.00-сок из помидоров и сладкого перца+1 помидорка.23.00-3 помидорки. Кстати, овощной сок мне нравится больше. Фруктовые кажутся уж слишком приторными. 24.00 - легла спать.

23 августа - 2 день выхода из голодания

Встала в 12.00, хотя планировала в 09.00.Хочу съездить в баню, но вчера долго не могла уснуть. Небольшая зарядка. 13.00-свежевыжатый сок из винограда и яблок, разбавленный дистиллированной водой-1 л. Сок сильно приторный.В 14.00 - группа ВДА. В 15.00 была группа психологической поддержки.Группа прошла очень душевно, как всегда наш основной костяк и ставшие уж близкими люди. Психолог была только новенькой, но в принципе она мне понравилась. В 13.00-свежевыжатый сок помидор +перец 0,5 л. Небольшая пробежка. Долго ждала маршрут 54, чтобы уехать в баню в Первомайский, но в 19.00 он просто уехал в гараж. Не судьба. 20.00-3 нектарина. Решила прогуляться, звонила дочь, с ней долго говорили по телефону. У неё очень тяжёлое эмоциональное состояние, я приняла решение завтра ехать в лагерь, передать печенья-у них там ссоры из-за булочек, детей посадили на жёсткую диету, а булочки дают только мальчикам, которые стаскивают их для девочек. Бред. Ну тогда бы мальчиков тоже на диету посадили, честно говоря, я не вижу различия в набирании веса от пола при употреблении мучных продуктов. Гуляла до 23.00.24.00-сок из помидор +красный перец. 02.00-легла спать, тяжело было уснуть. Хотелось есть, хотя до этого аппетита не было.

24 августа - 3 день выхода из голодания

Встала в 11.00.Небольшая зарядка. 12.00-сок из помидор +красный болгарский перец - 0, 5 л. Поехала в лагерь. 14.00 - 3 нектарина съела в дороге. Позвонила дочь, сказала, что заболела, её кладут в изолятор. Я передала печенья и забрала лишние вещи. Расположилась на берегу реки. Сегодня прекрасная погода и здесь, за городом воздух очень чистый. Собрала шиповник. В 18.00-съела 2 огурца. Решила прогуляться 1 остановку по лесу, собрала немного грибов. 19.00 - съела 3 нектарина. Домой приехала в 22.00.Настроение прекрасное. Меня пригласили в гости. В гостях пила только зелёный чай. Я в эйфории. Ночью сорвалась на рыбу-красный окунь, который я засолила с лимоном и луком накануне. Съела 4 кусочка. Уснуть не могла, уснула около 05.00.

25 августа - 4 день выхода из голодания

Проснулась в 11.00.Небольшая зарядка. Звонила дочь. Затем школьная подруга, просила дать ей рекомендации по лечебному голоданию и сбросить литературу.
12.00-сок из нектаринов и слив, разбавленный дистиллированной водой-400 мл.
В баню я вышла только в 15.00, прихватил с собой нектарина и 1, 25 л минеральной воды. Приехала я только в 17.30.18.00 в бане съела 2 нектарина. Пропарилась в 4 захода с веником из можевельника, баня шикарная. Немного повалялась в гамаке. Мыло не использовала, жирорастворимые кислоты смывала гималайской солью. Измерила вес в бане - 81 кг. Надеюсь сильно не набрать килограммы.Болит левый бок. Домой приехала в 21.00.Сделала сок из моркови и свёклы, 300 мл +3 огурца. 22.00 - 2 кусочка морского окуня. ЖОР. Хотелось что-то ещё съесть. Выпила 1 яйцо куриное, домашнее, но не помогло. Выпила полстакана жирных сливок. Уснула в 01.00.Проснулась ночью, дышать было нечем и хотелось сильно пить. Открыла форточку и уснула снова, выпив просто воды.

lady

26-08-2023, 08:15

Татьяна, как у вас дела? :prv03:

Спасибо, Lavina, всё хорошо! :prv03:

lady

31-08-2023, 22:28

Добрый день!

К сожалению, после 5го дня выхода из голодания что-то пошло не так. Во-первых, после бани сильно стала болеть с левой стороны грудь. Там у меня фиброаденома. Видимо, температурный режим в бане ей не понравился. Затем, на 5й день выхода я с девчонкой из живой группы ВДА пошли потанцевать в ночной клуб. Я, конечно, чувствуя лёгкость в теле протанцевала, даже не присев, часа 4.Чувствовала только скованность и хруст в коленных суставах. Нагрузка, конечно, мощная. В следующий день тяжело было ходить и вылез гемморой. А после того, как я наелась пельменей, появилась тошнота и слабость, зуд кистей рук и вылезли синие пятна на коже кистей..Состояние моё ухудшается. Срочно вхожу снова в голод и планирую 12 дней, чтобы снять основные симптомы заболеваний(гепатит по невыясненым причинам и гемморой) . Видимо недостаточно для восстановления и борьбы с заболеванием дней голода. Необходимы большие сроки. Господи, помоги мне, не дай сорваться, главное, на жор. Дай сил и терпения провести правильно голодание. Вчера читала Войтовича, у него расписан фракционный метод голодания, при том период голодания разделён на 3 фазы и 1 фаза длится примерно 21 день. Во многих источниках, тот же Столешников, рекомендует использовать для лечения 21 день. Это именно тот срок, который необходим организму для излечения. Надеюсь на вашу поддержку! Голодаю на дистиллированной воде +минеральная вода 2:1.

RainyDay

01-09-2023, 00:13

Удачи!! Всё получится! Буду читать с интересом.

Lavina

02-09-2023, 06:24

Я держу за вас кулачки, все получиться.

lady

02-09-2023, 18:20

1 сентября - 1 день голодания

Ночью не удалось уснуть. Легла в 08.00, только после того, как дочь ушла в школу. Крайний приём пищи был в 24.00, съела несколько ломтиков арбуза. Очень болела область вокруг ануса. Проснулась в 16.30.Сегодня заказала в аптеке дистиллированную воду. Состояние в норме, анус не беспокоит. Забрала дистиллированную воду, зайдя в магазин, чтобы взять ещё и минеральной воды. Приехала домой в 22.00. Уснула в 23.00, не дождавшись онлайн группы ВДА. Проснулась в 02.30.Читала книгу про мозг подростка, последнее время у дочери эмоциональные качели, а я впадаю в созависимость. Очень хочется разобраться и понять поведение дочери, ей 13 лет, самый сложный период взросления. К утру начал выделяться белый гной и появился кашель. Уснула в 07.00.

2 сентября - 2 день голодания

Проснулась в 16.30.Снился очень красивый сон о том, что я фигуристка и умею красиво танцевать на льду. Дочь решила сама приготовить себе ужин. Я очень обрадовалась, так как Войтович рекомендует избегать приготовления пищи, вкусных запахов еды, так как это отражается в лечебном эффекте от полученных дней голода, практически на 50% эффект лечебного голодания снижается. Была сегодня на рынке, купила дочери мясной фарш и говяжью печень. В 18.30 была на живой группе. Хорошо, что как обычно, мы не пили чай, так как нас временно переместили в другую комнату. Я как всегда со своей водой. С девочкой из группы мы пошли на остановку и я практически сразу уехала. Болит левый бок, да и колени ещё пока болят, но гемморой отпустил, боли прекратились. Домой приехала, а доча попивает мою водичку, так она ей понравилась. Я помыла посуду, хотела постирать вещи, но тут позвонила мама. И снова её контроль и что мне можно есть, а чего нельзя. Я почувствовала слабость и передала трубку дочери. Немного отдохнув, я на руках постирала несколько вещей, остальное решила оставить на завтра. Расчесываю кисти рук до крови, остаются царапины. Не могу пока разобраться в причине кожного зуда, это конечно может давать больная печень. Самое интересное, что на меня стали нападать собаки и лаять очень сильно, притом, я заметила, что окружающих, кроме меня, они не трогают. Читала, что собаки так реагируют, когда им не нравится запах человека. А человек с больной печенью выделяет сладковатый запах, похожий на запах свежего мяса или печени. Видимо, этим животным не нравится мой запах. Я, конечно, впадаю в жуткий страх. Буду теперь ходить с шокером, а то как-то небезопасно себя чувствую на прогулке. Вечером начал урчать желудок, хочется есть. В 02.00 легла спать.

lady

03-09-2023, 16:41

3 сентября - 3 день голодания

Вчера долго не могла уснуть. Снился мутный сон, как будто младшая дочь превратилась в котенка. Этот сон мне уже снится 2 года и после него всегда тяжёлое чувство. Проснулась в 13.00.С дочерью поехали в центр, ей понравились кроссовки, позже купим. Затем зашли в кафе, я пила воду, дочь поела. Мы сфотографировались и я поехала в баню. В бане сделала 4 захода, жирорастворимые кислоты смывала гималайской солью. Познакомилась с приятной женщиной, полной довольно, разговорились-она тоже раньше занималась лечебным голоданием, а потом забросила и сильно прибавила в весе, также начались заболевание суставов, боли в спине и проблемы с печенью. По ходу вес сыграл злую шутку. Приехала я домой в 22.00.Силы прибавились, слабости нет. Дочь уже приготовила ужин и поела. Я затеяла большую стирку, закинула вещи в стиральную машинку. Хочется уже спать, чувствую небольшую расслабленность в теле. В 01.00 планирую лечь спать.

RainyDay

03-09-2023, 21:44

lady

05-09-2023, 13:40

Как же я скучаю по бане!

Надеюсь, что сон будет глубокий и целительный.

Дочка подрастает, а вам хочется чтобы она была опять "маленьким котёнком", которого и приласкать, и защитить легче чем подростка. Мы, мамы, волнуемся за них постоянно...

Спасибо, Аля! У меня 2 дочери. Старшей 13 лет, младшей - 3 года. Младшая живёт не со мной. Её "похитил" бывший муж, когда ей исполнилось годик, и прячет, я 2 года уже в судах, поэтому на стрессах здоровье подорвано. Младшую дочь не вижу, одна только старшая дочь маму радует. Поэтому тяжело об этом вспоминать и говорить.

RainyDay

05-09-2023, 13:52

Спасибо, Аля! У меня 2 дочери. Старшей 13 лет, младшей - 3 года. Младшая живёт не со мной. Её "похитил" бывший муж, когда ей исполнилось годик, и прячет, я 2 года уже в судах, поэтому на стрессах здоровье подорвано. Младшую дочь не вижу, одна только старшая дочь маму радует. Поэтому тяжело об этом вспоминать и говорить.

Извините меня, пожалуйста, что я со своими интерпретациями снов полезла. Очень, очень, Вам сочувствую. Стресс такого масштаба подрывает здоровье. Молодец, что голодаете и держитесь. Желаю, чтобы поскорее этот кошмар закончился.

Мои "детки" 15, 18, и 21.

lady

05-09-2023, 14:39

4 сентября-4 день голодания

Вес-80 кг. Здорово, отвес с начала каскадных голоданий -17 кг. Хороший сброс веса за 2,5 месяца. Главное теперь - не набрать.

Планировала лечь в 01.00, но вчера не удалось уснуть. Читала дневники голодающих. Очень познавательно. Постоянно сплевывала сладковатый белый гной. В это голодание его опять много. Кисти рук сильно зудят. К утру стала болеть голова.Чувствую усталость от голоданий. Планирую закончить это голодание, а потом дать передышку организму. Уснула только в 05.00.
Проснулась в 13.00.Сделала небольшую зарядку. Слабость и клонит в сон. В 14.00 снова уснула. Снился сон, помещение, светлое, витражные перегородки, стоят незнакомые люди, якобы хронически больные и я среди них и мы чего-то ждём... Проснулась в 16.00.Помыла посуду. В 17.30 пошла в Метро, купила грейпфрутов 2 кг. там самая адекватная цена на него и 2 лимона. Ну всё, я уже готова к выходу из голодания. В парк идти не хотелось, слабость. Села на лавочке на детской площадке, грелась на солнышке. Стало холодать. В 19.00 пошла домой. Приготовила дочери салат с огурцом и листьями салата, разогрела ужин. Дочь пришла со школы уставшая и возбужденная. Сразу набросилась на еду. Потом попросила помочь ей с алгеброй, за лето у неё знания выветрелись из головы, придётся повторять. Я объяснила, но чувствовала огромную слабость, говорить было тяжело. Ещё и группа по Любящему Родителю в 20.00.Вообще ничего не хотелось-только спать. Но я ещё и домашнее задание успела сделать. Группа, на удивление, прошла у меня хорошо. Только я очень медленно высказывалась, речь замедляется. После группы я почувствовала себя лучше, прилив энергии. Позвонила ещё классной руководительнице, меня ошибочно исключили из группы класса. Ещё нужно было сделать звонок дочери подруги, чтобы договорится о встрече и отдать вещи для её детей. Всё, сил нет, хотелось спать. В 24.00 я легла спать.

5 сентября - 5 день голодания

Вчера снова не могла уснуть, ворочалась, пила воду. Была сильная жажда. Открыла даже форточку. Уснула только в 06.00 утра. Проснулась в 13.00. Снился сон-адвокат и мой бракоразводный процесс и как-будто мы живём в одной комнате и там ещё 2 мужчин, клиенты адвоката. Один из них празднует выигранный процесс и налил всем бокал вина, совсем немного. Я пью вино и чувствую, что у меня что-то застряло в горле. Оказывается это ноготь мужика, он открывал бутылку вина и ноготь попал в вино. Вот чего чего, алкоголь я вообще не хочу. Я и раньше его практически не употребляла, только в праздники, а 2 года назад вообще появилось к нему отвращение, как в ВДА пришла. Разогрела дочери обед. Есть не хочется .Немного прозрачной слизи вышло из носа. Странно, у меня такого не было раньше. Чешутся кисти рук. Подозреваю, что у меня аллергия, может на порошок, ведь я ничего не ем, а кожный зуд присутствует. Был стул. Кишечник работает хорошо. Клизмы я не люблю, хотя делаю, когда совсем на голодании плохо, они приносят облегчение. Сделала небольшую зарядку. Затем постирала зимние пуховики, пока погода тёплая, чтобы высохли. Немного расстроена, в прошлом году только купила себе новый пуховик 54 размера и он мне сильно большой.Есть правда демисезонный пуховик 50-48 размера, я пять лет назад его купила, а он на размер маломерил, поэтому я его почти не носила. Хорошо, что до сильных морозов есть в чем ходить. А что я в минус 40 градусов одену? Живём в Сибири. Зимние вещи самые затратные. Ну, нет, набирать вес я не планирую, буду держать пока текущий уровень. Это меня больше радует, чем огорчение по поводу предстоящих затрат. В 17.00 пошла магазин за минеральной водой, зашла в бутик модной одежды. Очень понравился джинсовый костюм 48 размера. Сидит на мне идеально и скидка 40 %. Пока отложила. Чувствую себя очень энергично, даже хотелось побегать. Прогулялась немного. Дочь пришла со школы, я разогрела ей ужин. Снова затеяла стирку, с лагеря дочь привезла ворох грязной одежды. Помыла посуду и только почувствовала усталость. По моему вчера я пережила криз, так как сегодня энергия бъет ключом. Если ночью не смогу уснуть-пойду гулять на улицу. Планирую лечь в 23.00.

lady

06-09-2023, 20:21

6 сентября - 6 день голодания

Вчера так и не смогла уснуть. В итоге встала в 3.00 и начала читать дневники голодающих. Уснула под утро, часов в 5.00. Проснулась в 13.00.Снова снились яркие сны, один из снов - я ела кусочки мяса, медленно, они были нестественного бледно- розового цвета. Второй сон-снился бывший муж, пристава и подруга и мы с ней собрались уезжать, у неё большая сумка, я заглядываю, а там большие странные капсулы. Я спросила, что это, а она говорит-гепатит, якобы лекарство от гепатита. Дочь ушла, выпив только молока(у меня в холодильнике, кроме овощей и фруктов, ничего съестного нет). Я с плюнула гной, он был с кровью, ещё кровь сплевывала, видимо с дёсен. Десна опухшие. Был стул. Затем сделала зарядку. Затеяла стирку.Пошла в магазин, начинается торможение мозга, забыла скидочную карту, забыла взвешать апельсины. Хрен с ним. Купила осеннюю куртку, так как старая на мне висит, как с чужого плеча. Прогулялась немного, идёт дождь. Домой пришла в 18.00.Начала готовить дочери ужин, а то она голодная со школы придёт. Потушила печень и сделала салат с огурцом и листьями салата, добавила чеснок. Аромат еды необыкновенный. Немного кололо в анусе, узел уменьшился. В 18.40 пришла дочь. Энергия бъет ключом. Дочь не смогла открыть бутылку с молоком, а я с лёгкостью открыла. Я решила убраться в шкафах с одеждой, убрала больших размеров, так как носить вряд-ли буду. Очень устала. Закончила только в 01.30.Затем сидела в интернете, смотрела различные сочетания вещей. Начало тошнить. В 04.00 зашла на форум, планирую в 05.00 лечь спать.

RainyDay

06-09-2023, 22:19

lady

07-09-2023, 18:54

Это здорово, что одежда висит! Хотя и затратно. Всё равно, поздравляю! Здоровье важнее всего. Что у нас тут хорошо, так это сэконд-хэнды. Я уже мечтаю, как обновлю гардероб к зиме, без больших затрат. Если принести мешок своей старой одежды (в хорошем состояние), то ещё и купон на скидку дают.

А вы сны свои отдельно тоже записываете? Потом очень интересно будет вам прочитать, я думаю. Вы выслеживаете темы или значения? Я практически всегда знаю, что мои сны значат, и слежу как моё душевное состояние отражается в снах. Интересно. Но не записываю, а надо бы.

Спасибо, я рада, что так хорошо сбросила вес, ещё бы болезни ушли было бы вдвойне радостнее, прогресс есть, но видимо нужны большие сроки до 21 дней. Я пока планирую передохнуть месяца 3, организм сильно устал, нагрузка мощная. Может со временем и на правильном питании все пойдёт как по маслу. Очень надеюсь.

Секонд-хенды у нас тоже есть, я себе несколько вещей там прикупила, но выбор очень маленький. Или разбирают всё. Штаны, джинсы на взрослых, верхнюю одежду практически не купишь. Только огромные размеры. А вот толстовки, купальники, рубашки, топы-этого добра у них много. Хожу в магазины и смотрю товары с хорошими скидками, иногда до 50%-70% бывает. Верхнюю одежду продам на авито, она практически новая, только в прошлом году покупала.А так сейчас, переберу гардероб, я свои старые вещи не выбрасывала с 50 до 40 размера, вполне можно носить, вещи всегда качественные покупала, сейчас старшая дочь в моем купальнике щеголяет, практически новый. Насчёт этого я предусмотрительная, вес тоже прыгал и я хорошие вещи оставила, есть и верхняя одежда, но дублёнка выгорела на балконе и я её обменяла на скидку для мутоновой шубы 52 размера, некоторые вещи просто расползлись от моего веса, особенно джинсы и пуховик. Сейчас на выходе достану с балкона что осталось. Старье и порванные вещи выкинула, детские отдала подругам, новые оставила для внуков. Дай Боже повозиться с внуками.

Сны не записываю. Часто снятся. Иногда вещие. Чувствую я такие сны, не могу их разгадывать, просто испытываю чувства, что с близкими что-то произойдёт. Так я узнала о смерти брата, когда сама во сне умерла, меня убили. Позже убили брата. С бабушкой и тётей также было, заранее чувствовала их смерть. А младшую дочь перед "похищением" похоронила.Это был самый жуткий сон. Задолго до рождения детей видела их во сне. Знала ещё до УЗИ, что будут девочки.Иногда брат даёт знаки во снах, покойный. Он предупреждает об опасностях. Знала про предательство бывшего мужа, просто не знала, что он. Приснилась большая чёрная собака, которая меня укусила.
А вы хорошо смысл снов знаете. А я вот не могу порой разобраться...

lady

07-09-2023, 19:23

7 сентября - 7 день голодания

Вчера уснула около 05.00.Проснулась в 13.30.Снился сон, меня с детьми и ещё одну женщину тоже с детьми преследовали, у нас 2 тело хранителя, затем мы со старшей дочерью, ей почему-то 6 лет, оказываемся в комнате, на столе лежит моя тетрадь по ВДА, а сверху вафельный стаканчик с остатками мороженого, рядом кусок варёного мяса. Пальцем попробовала мороженое, дочь отщипывает
кусочки мяса и ест. Я её ругаю, так как мясо уже лежит несколько месяцев и протухло. Встала с кровати, сплюнула, вышел жёлтый гной. Самочувствие хорошее. Сделала зарядку. Дочери приготовила обед. Занялась ручной стиркой. Затем в 17.00 пошла на прогулку. В 19.00 группа ВДА. Нужно ещё сделать домашнее задание по 4 шагу. Погода солнечная. Так легко и радостно на душе. Люблю греться на солнышке. Там бы и гуляла целый день. Села за столик в сквере писать домашнее задание. Получила огромное удовольствие от проделанной работы. Успела на группу. Было очень душевно, мне нравится эта группа, я сменила их три, так как моим запросам они не соответствовали.Главное, не впасть в иллюзию. С дочерью сделали алгебру. Чувствую усталость, умственный труд меня выжимает. Немного отдохнула, перестирала кухонные полотенца.Болит фиброаденома в левой груди, видимо лечится. Время уже почти 03.00.Хочется спать, чувствую уже усталость.

RainyDay

07-09-2023, 20:31

lady

08-09-2023, 20:04

А я когда похудела до своего идеального веса, всю старую одежду сдала, и сказала себе, что никогда больше не допущу...но, увы, допустила. Потом покупала в секондхенде...Тут есть огромные секонхенды--ряды и ряды одежды. Скидки я тоже люблю, но секондхенды больше--это мой маленький вклад в поддержку окружающей среды. Я совсем не поддерживаю нашу политику которая типа уменьшает углекислый газ, т.к. это какая-то зловещая игра. Но вот подержанная одежда, это моё. Ну и, наверное, люблю "охоту"--всегда что-то необычное и интересное можно найти. В этот раз я уже учёная. Если стресс, то голодать надо, а не обжираться, тогда и самочувствие будет по лучше. Ну, я как бы, теорию знала, но на практике совсем не справилась.

Надеюсь, что и болячки потихоньку уйдут. Организм лечится, возрождается.

А что это за группа, на которую вы ходите, если не секрет?

Мне вещие сны некогда не снились. Мой брат, двоюродный, умер уже 15 лет назад, а приснился только недавно. Я к нему приехала, он для меня обед готовил. А я ему говорю, давай сначал погуляем! Вышли, а там вместо речушки океан, такой как в Австралии--волны большие, но не шторм. Настроение после сна хорошее было.

Да, здесь я согласна, в секондхенде можно найти оригинальные вещи и качественные.Просто у нас спекулируют и под брендом Одежда из Европы впихивают китайский ширпотреб. Поэтому нужно смотреть, бирки часто срезаны.

У меня группы по духовной 12шаговой программе Взрослые дети Алкоголиков и Взрослые дети из дисфункционнальных семей. Пришла в неё, когда в мою семью пришло горе. Получаю большую поддержку и главное, возможность поделится чувствами, сейчас уже как год иду по шагам, на 4м шаге. У меня в основном он-лайн группы, но есть и живая, мы там собираемся пьём чай и проводим собрание. Программа показала свою эффективность в выздоровлении от деструктивных чувств и реактивного поведения. У меня мама слишком любит властвовать, я выросла под сильным контролем, это повлияло на развитие нездоровых черт характера, то есть вроде бы взрослая, но реагирую как ребёнок. Сейчас программа помогает мне перейти на новую модель поведения. Ещё иду в группе по путеводителю-стать себе Любящим Родителем, то есть опору в жизни ставить не на окружение, а на себя. Это тоже мощная программа. Всё они имеют психологическую основу. Мне помогают справится с чувствами и эмоциями. В интернете много информации. У нас в России практически в каждом крупном городе живые группы ВДА, куда можно прийти, поделится чувствами и найти единомышленников и друзей.

lady

08-09-2023, 20:49

8 сентября - 8 день голодания

Вчера провалялась в кровати и не могла уснуть до 06.00 утра. Снился калейдоскоп снов. Сны один за другим. Не помню все. Крайние два:снился собачий питомник с большим количеством больных собак, а затем много еды-всякие булки, с сыром, ветчиной и т. д.
Проснулась в 14.30.Сделала зарядку. Затем помыла посуду.Самочувствие прекрасное.
Язык с серым налётом, дочь говорит, что от меня за метр несёт ацетоном. В 16.00 пошли с дочерью в Метро, купила арбуз и мандарины-это на выход. 17.30 пошла на прогулку, идёт дождь, но он быстро закончился. Домой пришла в 19.00.Чувствую слабость. Немного отдохнула, затеяла снова стирку, время зря не теряю-дома за время голодания все вещи перестираю. Заказала 3 ведра домашних огурцов по 5л.Буду соки делать и засолю. Слабость. Была горькая отрыжка.Снова болит фиброаденома. Писала рецепты. Сильная слабость и конечности замёрзли. На группу не хочу, нет ресурса. Пить тоже не хочется. Включила и смотрела видео с жизненными историями, одно меня так захватило, что я начала плакать. В нем мать утратила сына, а затем усыновила мальчика. Тронули переживания и чувства, которые испытала женщина. Прям почти как мои... Душевная боль накрыла. Время почти 05.00.Господи, дай мне пережить ещё 4 дня голодания. Как то до этого процесс шёл легче, сейчас накрывает слабость и усталость. Спасибо за вашу поддержку и что вы со мной, для меня это очень ценно!

RainyDay

09-09-2023, 21:13

Я знаю про эти группы, в Канаде тоже есть. Эти программы, на сколько я знаю, очень эффективные. Здорово, что вы так усердно занимаетесь, и что есть результаты. У меня мама нарцисс. После рождения детей, я поняла, что дети главное, и что я не смогу быть хорошей мамой, если буду плакать днями после каждой встречи. Я с ней давно не общаюсь, но муж время от времени проверяет, если ей не нужна помощь.

Мне тоже интересный сон снился, я в своём дневнике напишу.

Удачи с продолжением голодания! Держись, уже немного осталось!!!

pavlo77

09-09-2023, 21:38

Это магнитные бури какие нибудь? Я сегодня поутру восстановил три сна, вообще не помню за собой такого.

lady

09-09-2023, 21:45

9 сентября-9 день голодания

Вчера уснула только около 06.00.Снился дедушка, он разговаривал с бывшим мужем и сказал ему: "Отдай ребёнка матери". Бывший отказывался, но дедушка не унимался, он говорил, что она же совсем не видит дитя.Бывший согласился, с условием, если дочь сама захочет пойти ко мне домой. Дочка вначале не хотела, но я ей сказала, что у меня много интересных игрушек и она согласилась... Проснулась я в 14.30.Сплюнула жёлтый гной. Ничего не хочется, слабость. Полежала ещё до 16.00.Затем стала собираться на встречу с дочкой подруги, нужно передать детские вещи. Приехала я в назначенное место уже в 17.30, час ждала дочь подруги. Мы с ней мило пообщались и обнялись, затем я пошла на живую группу. Было тяжело, но группа прошла успешно. Вечером сходила в Метро, снова набрала фрукты, соль для засолки огурцов, чеснок и укроп. Пришла домой уставшая. В автобусе снова болел левый бок. Я сильно замёрзла, укрылась и уснула. Проснулась только в 03.00.Занялась засолкой огурцов.Хотелось пить, мучала жажда. Я выпила пол литра дистиллированной воды. Пережить бы ещё 3 дня. Боже,помоги мне. Идёт жёлтый гной, плююсь постоянно. Время почти 06.00.Сейчас приготовлю дочери завтрак и лягу спать, ей уже сегодня рано вставать, с классом едет на экскурсию на Байкал.

lady

09-09-2023, 21:48

Это магнитные бури какие нибудь? Я сегодня поутру восстановил три сна, вообще не помню за собой такого.

Может быть. У меня знакомые жалуются, что в последние дни плохо спят. Видимо какое-то влияние планет.

lady

10-09-2023, 17:58

10 сентября - 10 день голодания

Вчера на удивление быстро уснула в 06.00. Снился снова калейдоскоп из снов, но ничего не помню. Ощущение, что хорошие сны, потому что на душе легко. Проснулась в 13.30.Желтый гной идёт. Вставать не хочется, замёрзла. Сонливость. Уснула снова. Снился сон, как будто от голодания у меня начали крошится зубы и отломился большой кусочек с кровью, чувствую, на месте осколка от зуба - вата, я её вытащила, языком ощущаю большую дырку. Второй сон, что я никак не могу закончить 2 университета, долги по предметам. а ресурсов нет, так как сильно заболела. Этот сон меня просто преследует уже несколько лет и я с ужасом просыпаюсь, вспоминаю, что я давно получила дипломы и успокаиваюсь. Проснулась в 15.30.Дочери готовила ужин, пожарила котлеты из домашнего фарша с добавлением кабачка. Приехала дочь. Очень счастливая, экскурсия прошла замечательно. Я очень мёрзну. Все таки силой воли потащила себя на прогулку, немного прогулялась, часок. Замёрзли ноги в летних кроссовках. Пришла домой, затеяла стирку, а затем убралась на полках в шкафу. Очень тяжело. Слабость. Решила полежать и послушать родительскую группу, но мозг не слушается. Я чувствую себя овощем. Почитала домашнее задание на завтра, у меня группа по Любящему Родителю. Нужно написать идентификацию. Пока не знаю, смогу ли. Сплюнула гной, идёт с кровью. Время 02.00.Планирую лечь спать.

lady

11-09-2023, 19:29

11 сентября - 11 день голодания

Вчера так и не удалось уснуть. Читала дневники голодающих. Очень испугалась, у некоторых после клизмы выходят дохлые глисты. Нашла свою кружку Эсмарха, но из-за слабости клизму делать не стала. Время 05.30.Подогрела дочери завтрак, у неё с утра тренировка. Легла отдохнуть, но сон не шёл. Дочь ушла в 07.00 и я уснула.
Снова калейдоскоп ярких снов. Уже можно книги писать по сюжету моих снов. Самое интересное, что во снах моя жизнь гораздо ярче и разнообразнее, чем в реальности.
1 сон:Приснилось, что у меня отношения с мужчиной. Высокий, среднего телосложения, блондин, средних лет. И он мне признается, что изменил мне. Просит прощения. Говорит, что так как у нас не было интимной близости, он не выдержал, допустил слабость. Я в этот момент, понимаю, что у меня 2 варианта-простить и продолжать отношения или уйти. И понимаю, что выберу второй вариант.
2 сон:Я оказываюсь в большой аудитории, много людей. Выступает лектор, полная, черноволосая женщина в очках. Она говорит, что у неё есть дочь 17 лет. И в этот момент я вспоминаю, что накануне мне приснился сон, что её дочь счастливо выйдет замуж за молодого, статного парня, похоже турка. Я подхожу к лектор и говорю, что мне снятся вещие сны и я видела во сне её дочь, она выйдет замуж в 18 лет и будет невероятно счастлива в браке. Женщина радуется.
3 сон: Я в Турции, нахожусь в маленьком офисе компании. Там работают 2 девушки. Одна блондинка с мокрой химией до плеч, а вторая - рыженькая. Блондинка рассказывает про коллегу, что она очень богата, но личной жизни нет. Я говорю, что в Турции большие зарплаты. "Да побольше, чем в России, просто не представляю, как люди там живут, это же влачить нищенское существование." "А сколько вы там получали" - интересуется она. Я вспоминаю свое крайнее место работы и сумму зарплаты и просыпаюсь.

Проснулась я в 16.00.Сегодня лучше самочувствие. Сделала зарядку. В 17.00 пошла на прогулку. Купила у бабушки кабачок и тыкву и молочко для доченьки. Занесла домой. Сегодня солнечный день. Прогулка доставляла удовольствие. В 19.15 зашла в Метро, нужно было закупить овощи для огуречной икры,прикупила ещё апельсин.
В восемь вечера
была группа по ЛР, домашнюю работу я писала, слушая других участников. Приготовила ужин и завтрак для дочери, чтобы завтра не вставать, а то она уйдёт в школу голодной
После затеяла стирку. Затем занялась огуречной икрой на зиму, кстати, она совсем не отличается от кабачковой по вкусу. Устала. Время 03.30.Попробую уснуть. Быстрее бы завтра. Хочу есть.

lady

12-09-2023, 18:03

12 сентября-12 день голодания и выход

Не могла уснуть. Читала дневники голодающих. Нашла информацию, что гепатит лечится голоданием. Ирина(у неё нет дневника) вылечила за 20 дней лечебного голодания. Это хорошая новость. У меня появилась надежда. Да и знаменитый шрот из расторопши, можно отнести к соломе, более эффективнее размалывать семена расторопши или покупать экстракт в таблетках из расторопши, но он дорогой. Я пью масло расторопши в капсулах. Про него ничего не пишут. К сведению, расторопша - хороший гепатопротектор для печени растительного происхождения. Легла я спать в 06.00, но долго не могла уснуть, сплевывая гной с кровью и ощущая эту гадость во рту.
Снился калейдоскоп снов. Запомнила один, самый яркий. Я нахожусь в столовой, состоящей из 2х этажей. Второй этаж, типо кафе, а внизу расдача блюд. Сняла куртку, заняла столик. Встретила знакомых. Мы спустились вниз для заказа меню. В ассортименте только жареная рыба, цельная, без головы, половина и и запечённые грибы, типо пиццы. Мне уже все равно. Я хочу есть. Знакомые сделали заказ и поднялись наверх, я переживаю за сотовый телефон-оставила его в куртке. Делаю заказ-мне на блюдо выкладывают 2 рыбины, морс и стопка водки идёт в дополнение к заказу. Меня злит, что мне налили стопку водки, я не просила-я её выливаю. Грибы сказали подойти и заказать к следующему пункту выдачи. Я проснулась. Было 16.00.Сделала зарядку. Сплюнула гной. Пришли критические дни. Я снова легла, ничего не хочется, грусть. Пыталась послушать песни Шатунова, но ещё стало тоскливее. Пришла дочь. Почистила мне фрукты. Я откусил кусок яблока, почистила ротовую полость. В 23.00 сделала грейпфрутово-апельсиново - лимонный сок, разбавленный дистиллированной водой-500 мл. В 00.00 съела 2 мандарина. Помогла дочери с алгеброй, но так сложно все даётся, хочется свернуться в клубочек. Мёрзну. 01.00-дочери вскипятила молоко с маслом, у неё кашель. И тут меня прибило на жор-попробовать огуречную икру, съела ложечку, какая вкуснятина, её бы на хлеб, потом 2, 3...благо она закончилась. Незнаю, что будет. Но уксус я добавляю яблочный, немецкий, очень дорогой. Может пронесёт. Всё - от готовки отказываюсь, иначе весь лечебный эффект голодания пойдёт насмарку.

lady

13-09-2023, 20:25

13 ceнтября - 1 день выхода

Не могла уснуть, читала дневники голодающих. Поразительно, на форуме нашла девушку с набором хронических заболеваний, как у меня. И самое интересное, она также как я чувствует себя во время голодания и возраст у нас тоже в одном диапазоне. У неё также с увеличением сроков голодания-силы её покидают. Дневник у неё интересный, но слишком большой, я прочитала только половину.
Немного подташнивает. В 06.00 я сделала апельсиново-мандариновый сок, разбавила дистиллированной водой-500 мл. Легла спать в 07.00.Сон был глубокий. На этот раз калейдоскопа не было. Слава Богу, меня измотала эта лента "кино". Проснулась в 15.00.Сплюнула жёлтый гной. Прополоскала рот. Чешутся кисти рук. Небольшая зарядка. Сделала огуречно-лимонный сок с 1 яблоком-500 мл, выпила только 250 мл. Не понравился. Наверное, на любителя. Съела огурец, затем помидор.18.00 пошла на стадион, бегала. Затем на рынок-купить фрукты и овощи.Как-то цитрусовые меня не впечатляют. Прогулялась до Метро, нужно купить хорошие консервы из сайры. Знакомая бабушка очень мечтает сделать маринад из сайры. В гости планирую к ней в субботу, думаю, она будет рада такому подарку. У дочери температура и кашель. Она успела сама себе приготовить пельмени, а то мама сорвётся с диеты и сделает себе плохо. Заварила ей грудной сбор с мёдом. Приготовила отвар из кураги. Съела грушу Анжу. Хочется спать, но в 00.00 у меня группа психологической поддержки. Чувствую себя хорошо. Выпила отвар из кураги-250 мл.
, захотелось есть, съела 2 нектарина. Группа прошла душевно, как всегда, но мне было больно. Тоскую по своей маленькой доченьке, моему цветочку. Болит левый бок, может от переживаний реагирует левая почка. Выпила стакан тёплого отвара из кураги. Дома очень холодно, он согревает. Отключили горячую воду, да и за окном уже минус 4.Поставила с вечера в мультиварке 2 л йогурта, теперь жду 8 часов, как пройдёт ферментирование. Если передержу, будет творог и сыворотка. Съела ещё нектарина и выпила остатки огуречного сока. Фу, гадость. Даже его разбавила дистиллированной водой. Йогурт пока не готов. Хочется есть. Всё таки от цитрусовых организм лучше насыщается, огуречный сок, как вода. Бок болит, не отпускает. Сегодня ещё чихала и слизь текла из носа. Только вирусной инфекции мне не хватает. Если заболею, снова уйду в голод на пару дней.

lady

16-09-2023, 17:10

14 сентября - 2 день выхода

Йогурт приготовился только в 05.00.На удивление получился, с приятным сливочным вкусом, все только натуральное - свежее домашнее молоко и закваска Vivo. Съела 150 мл., не тошнит. Легла спать около 06.00.
Сон был долгий и глубокий. Проснулась в 18.30.Сплюнула жёлтый гной, сделала небольшую зарядку. Был первый стул. Чувствую себя прекрасно, сделала цитрусовый микс(грейпфрут, 1/4 лимона, апельсин, мандарин). Разбавила в половину дистиллированной водой. Дочери приготовила ужин-гречневую кашу с сосисками, себе-салат с огурцом и репчатым луком, чуть-чуть льняного масла. Вкусно! С огурцами на зиму затеяла заготовку - огурцы с луком, потушила всё. Ещё немного съела свежих огурцов. В итоге, после закручивания банок, чуть чуть салата доела, не удержалась. Конечно, соль и яблочный уксус. Вроде все в норме. На ночь выпила домашний йогурт с ягодами голубики - 150 мл. Долго не могла уснуть.

15 сентября - 3 день выхода

Утром начались острые боли в кишечнике и диарея. Огурцы... Выходят боком. Вообще не знала, чем остановить острое состояние. Кое-как уснула. Проснулась в 17.00.Снова диарея. Отварила картофель в мундире, сделала пюре, немного оливкового масла, так как без соли есть было противно. Стало легче. Открыла банку малосольных огурцов, пила рассол и съела с картофелем один огурец. Снова началась диарея. Приготовила отвар из кураги с фиником, без сахара. Острые боли в сердце. Обезвоживание и потеря калия. На пару приготовила рыбу кефаль в специях. Дочери на ужин. Немного съела сама. Вкусно. Вроде легче. Пью отвар из кураги и воду. В 00.00 была на группе ВДА. Высказывалась, почувствовала эмоциональное облегчение. Группа закончилась в 02.00.На ночь выпила айран из магазина и снова диарея и боли в кишечнике. Пошла принимать ванну, включила обогреватель, дома холодно. После ванны съела тыкву, приготовленную на пару и горсть семечек подсолнуха.Читала в интернете, вроде как закрепляют стул. Легла спать в 06.00.

16 сентября - 4 день выхода

Проснулась в 16.00.Был обычный стул. Сегодня планировала в гости. Утром съела кусочки приготовленной на пару тыквы. Сходила на почту, забрала заказ. Испытываю раздражение. В гостях пила чёрный чай с солёной капустой и земляничным
вареньем, съела небольшой сухарик. Пообщались с бабушкой о жизни. Приехала в 21.00 домой. Вечер тёплый. Дома дочь кушала арбуз, я съела пару ломтиков. Отварила 2 куриных домашних яйца всмятку. 22.00 съела яйца. В 00.00 съела половину груши. В кишечнике газообразование, но чувствую себя хорошо. Сделала уборку в ванной. Хочется спать, чувствую сегодня не выспалась.

lady

17-09-2023, 20:49

17 сентября - 5 день выхода

Вчера уснуть не удалось. Встала в 03.00.Съела 1 помидор и горсть семян подсолнечника. Начался жор. Хотелось есть сильно. Выпила 3 перепелинных яйца, но этого было недостаточно. Немного съела чернослива. Приготовила дочери завтрак. Сосиску с гречневой кашей. Сама тоже съела немного гречки с небольшим количеством топленного масла, без соли. На обед приготовила рыбный бульон с картофелем и специями. В 07.00 легла спать.Открыла форточку, чтобы был приток свежего воздуха.
Со сном что-то нужно делать... Сбиты биоритмы во время голодания, нужно как-то налаживать.
Проснулась в 14.00. Звонила мама. Снова легла спать. Окончательно встала в 17.00.Сплюнула гной, тошнит. Был стул обычный. Сделала томатно-перечный сок - 600 мл. Выпила. Зарядка с упражнениями на пресс. Область вокруг живота немного свисает, нужно сбросить лишний жирок и подтянуть мышцы. Сделала 20 раз. Дочь была в качестве тренера. Был снова стул. Тошнота прошла. Съела тарелку рыбного бульона, немного посолив, иначе есть невозможно, отёков нет. 18.00. пошла на стадион, бегала. Затем на рынок, купила капусту, морковь и горох. Съела горсть свежего зелёного горошка. Немного прогулялась. Пришла домой, хочется есть. Съела тарелку рыбного бульона, на десерт-четверть арбуза. Дочери нужно постирать школьную форму. Пока она мылась, поставила ферментировать молоко, на программу Йогурт на 8 часов. Надеюсь, что сыворотка начнёт отделяться раньше. Выпила 50 мл домашнего йогурта. Постирала вещи. 3.00-салат с помидором и луком и 1 яйцо всмятку. Затем огурец с редисом. Жду снова, когда приготовится творог.

lady

18-09-2023, 20:26

18 сентября - 6 день выхода

Творог так и не приготовился. Что-то не то... Времени не было читать рецепты. Уснула я только в 07.00.Проснулась в 17.00.Был стул. Сделала томатно-перечный сок-400 мл. Небольшая зарядка с упражнениями на пресс. Приготовила картофель в мундире без соли, съела 100 г. с оливковым маслом и малосольным огурцом. Потушила б/к капусту на оливковом масле с томатами и перцем, с добавлением специй и немного гималайской соли. Пошла на прогулку. Успела сделать ещё и домашнее задание по путеводителю.Выпила 50 мл. кипяченного молока. В 20.00 группа по Любящему Родителю, я была ведущей. Группа прошла хорошо, собой я довольна. В 21.00-тушёная капуста. На ночь выпила 200 мл. домашнего йогурта, горсть семян подсолнечника. Хотелось спать, я снова поставила молоко ферментировать. Творог сегодня должен получится. На 12 часов. Легла в 00.30 спать и сразу уснула. Снился сон, что я примеряю мамины платья и пальто. Проснулась в 02.00.Поняла, что не удастся снова уснуть так легко. Выключила программу Йогурт и включила Разогрев, уже через 10 минут увидела отделившуюся сыворотку. Творог готов, на вкус напоминает сливочный сыр, не кислит. Съела 50 г. Время 03.00.Оставшей сывороткой залила овощи, порезала яйцо и укроп. Получилась окрошка. 300 мл. Слегка тошнит. Видимо жирно. Немного почитаю дневники и спать.

lady

19-09-2023, 21:05

19 сентября-7 день выхода

В итоге спать не удалось. Выпила в 06.00 3 перепелинных яйца и горсть зелёного горошка
Читала дневники, особенно понравился дневник Гвоздя, конечно он на 500 страниц. Но я люблю подробно читать. Про бег интересные факты Гвоздь приводит, оказывается, когда делали вскрытие после смерти бегунам, ни у кого из них не был обнаружен остеопороз костей. Это как доказательство того, что при беге кальций хорошо усваивается. Особенно полезен бег трусцой. Вообще много философских мыслей, особенно жизнь по До. "Достойно жить". И "не бывает жизни отдельно от здоровья. Как и здоровья отдельно от жизни". А голодание, как Начало. Это только часть ЗОЖ. А также необходимо правильное питание и правильные физические нагрузки. Конечно, Гвоздь идёт по пути сыроедства. Я ничего не имею против этой системы, может в его возрасте в этом есть необходимость. Но мне ближе традиционная система питания. Я в ней выросла, в ней росли и мои предки. Они были долгожителями. Дедушка прожил 87 лет, инвалид ВОВ 1 группы, с пулевым ранением насквозь, под лопаткой, был контужен. Год находился в концлагере в Польше y фашистов. По его рассказам, их было военнопленных 1000 человек, а выжили 5, среди них и мой дедушка. Он пил только воду и съедал 1 маленький кусочек хлеба. Давали фашисты падаль, но дедушка не ел протухшее мясо животных. В итоге высокий статный мужчина весил 30 кг. после освобождения Польшы от фашизма. Но он вернулся домой живой. И не только живой, он в селе стал бригадиром колхоза, и был очень уважаемым человеком. До сих пор, когда местные сельчане узнают, что я его внучка, с доброй памятью вспоминают его, как сильного руководителя, с большой силой воли и добротой в сердце. Наверное, поэтому, дедушкин поступок и его сила воли, выстоять, не есть что-попало, довольствоваться малым и выжить в этой борьбе за жизнь. Именно это меня вдохновляет на лечебном голодании. Иногда он повторял фразу, смысл которой до сих пор мне не ясен, но кажется, сейчас, я близка к её разгадке. "Мы едим, а оно нас ест". Бабушка его пережила, умерла в 91 год. Именно, бабушка-носитель традиций, в области традиционного питания. Ее родители были родом из Черниговской губернии. Это были земледельцы, которые переехали в Казахстан на поднятие целины. Испокон веков основным питанием были овощи, а также мясо, молоко, яйца, курица. Мои прабабушка и прадедушка тоже прожили до 90 лет. Особенно, хочется вспомнить пра-прабабушку, она дожила до 115 лет, лечила людей. Не знаю, правда, какие она использовала методы, но видимо у неё был дар ясновидения. Видимо поэтому мне снятся вещие сны, какие-то дары передаются по родовой линии. Помню, из детства, которое я проводила у бабушки, утром она вставала в 04.00, доила корову, затем топила печь и ставила бульон с костями свиньи, кидала туда очищенную луковицу, бульон готовился долго. Часов восемь. Утром мы вставали часов в 9.00.Бабушка уже приготовила манную кашу или рисовую молочную кашу с тыквой. Завтракали все за столом. Затем бабушка ставила тушить картофель с мясом свинины или плов. И параллельно украинский борщ на бульоне из костей с мясом, который уже часов 8 варился на медленном огне. В 13.00 мы садились обедать. Это обязательно был борщ на первое и на второе или картофель с мясом или плов. Хлеб бабушка тоже пекла сама. И все овощи и мясо, молоко, сметана были собственно выращенными, без химии, на натуральных кормах(пшеница, ячмень, сено). После была сиеста(дневной сон). А затем бабушка вставала и готовила десерт. Это был кисель с ягодами или вареники со смородиной или ревнем, иногда она пекла крепли на подсолнечном масле(нерафиннированном). Нам детям жарила полбу, которую мы уплетали за обе щеки. На ужин обычно были вареники с творогом и сливочным маслом или жареный картофель на шкварках с салатом из помидор и огурцов. Борщ готовился и из домашней курицы, иногда зелёный борщ. Но борщ был каждый день. И он не приедался. Бабушка добавляла туда и ботву свёклы, и всякую зелень. Фрукты были натуральные из огорода, яблоки и груши. А ещё маленькие дыньки-колхозницы и даже арбузики. Вечером снова бабушка доила корову и мы пили парное молоко, которое с помощью сепаратора превращалось в сливки, а затем сметану, масло и творог. Всё настоящее, даже колбасу бабушка делала домашнюю, рыбу ловили дядьки или в реке или озере. Ложились спать не раньше 24.00.ночи.Удивляюсь, как она целый день готовила. Зато здоровье было у всей семьи. Всегда свежеприготовленная еда. Остатки варёной еды не оставляли на завтра, а скармливали свиньям. Из настоек, которые использовали для суставов дедушка и бабушка, была настойка сирени, которая применялась наружно.Вот и вся тайна долгожителей. Физический труд, натуральная еда и доброта души. Они были очень добрыми, милосердными людьми. Любой сельчанин или проезжий мог обратится к ним за помощью и получал её. Обычно на селе говорили, когда путник оставался без крова ночью-"идите к деду Фёдору-там приютят и накормят". Частенько у нас останавливались чужие люди на ночь. Благо, места всем хватало. Вспоминаю, как будто, перед глазами стоит их дом, который для меня был родным.

Короче, дневником Гвоздя я увлеклась до 09.00 утра. Проснулась в 12:00. Дочь проспала школу и разбудила меня, прося деньги на проезд. Я спросонья ничего не поняла и заснула снова. Вставать не хотелось. Снился сон о том, что у меня с одноклассником отношения. Проснулась я в 18.00.Выпила стакан сыворотки. Был стул. Сонливость. Чувствую раздражение. Поела окрошку с овощами, 1 яйцо домашнее, салат из огурца, капусты свежего зелёного горошка, заправила льняным маслом. Приготовила уху с кефалью. Поела.Был снова стул. В 22.00 пошла в Метро, хотела купить фрукты, но отдел был закрыт. Зато купила себе горький шоколад без сахара, супердорогущий, со скидкой. Скидка 25%.Шокодад за 300 рублей. Наверное, очень полезный. Съела 2 кубика. Прогулялась в лесочке. На бег нет сил. В 24.00 съела несколько ломтиков дыни, сладкая, но першит в горле от неё. С дочерью 3 часа делали геометрию. Одно задание мне далось с трудом, думала решить системой линейных уравнений, но в 7м классе они ещё этот метод не знают. У дочери будет экзамен по геометрии на неделе. И это обычная школа. Что же тогда они изучают в лицее?Хотелось спать. Выпила домашний йогурт 50 мл. Но уснуть не смогла. Съела салат с огурцом и луком, добавив льняного масла. Вроде лучше. Время 05.00. Нужно уже ложиться спать.

lady

20-09-2023, 22:03

20 сентября - 8 день выхода

Уснула я под утро. Часов в 08.00.Проснулась в 19.30.Вообще не хотелось ни на группы,никуда, никаких домашних работ, а просто спать... Выспалась. Съела 2 дольки дыни. Был стул. Затем вчерашнюю уху с кефалью,1 тарелочку, горсть гороха и половина мандарина. Приготовила тыкву на пару, съела 2 маленьких кусочка. В 22.00 пошла в Метро за фруктами, купила арбуз и апельсины, немного прогулялась. Уже холодно ночью. Пришла домой, съела четверть арбуза. Поставила готовить фасоль.Хочется есть, арбуз не даёт сытость. Выпила домашний йогурт 200 мл. В 03.00 поела фасоль с оливковым маслом и чесноком. Начался жор. Выпила 3 перепелинных яйца. Занялась уборкой в шкафу. Нужно приготовить уже зимние вещи, а летние убрать подальше. Уже 06.00.Чувствую усталость.

lady

22-09-2023, 10:51

21 сентября-9 день выхода

Вчера съела 4 кусочка варенной тыквы. Уснула в 08.00.
Состояние плохое.Сильно тошнит.Может из-за красной фасоли. Был стул.Встала в 17.00, но сильная слабость .Съела 2 кусочка арбуза.Потом салат с фасолью, чесноком и морской капустой, заправленный оливковым маслом. В 19.00 была группа ВДА, из за связи с Интернетом, я присутствовала только на половине группы. Тошнота не проходит, сильное раздражение.Поссорилась с дочкой.Съела салат с редисом и льняным маслом. Немного поспала.Приготовила суп-пюре из канадской чечевицы со специями.Гадость.Съела дольку шоколада и выпила 3 перепелиных яйца. Лежу. Тошнит.Видимо бобовые нужно ферментировать.Чувствую бессилие.Выпила стакан домашнего йогурта.В 02.00 сварила уху из консервы сайры без картофеля.Дома нет продуктов, нужно идти на рынок.Съела 300 мл.Вкусно. Был ещё раз стул. Сегодня никуда не выходила.Съела горький шоколад. Эмоциональный голод.Время 06.00, но спать не хочется, немного болит голова.

22 сентября - 10 день выхода

Кое-как уснула в 09.00.Не было интернета. Проснулась в 12.00.Тошнит сильно. Был стул. Выпила 3 перепелинных яйца. Отрыжка с горечью. Снова уснула. Проснулась в 18.00.Состояние плохое. Сильная тошнота. Состояние депрессии. Писать больше не смогу, до улучшения состояния. Видимо снова неправильно вышла и короткий срок голодания. Гепатит не отступил. Кожный зуд рук сохраняется. Пока сил нет выйти снова на голодание, нужно 2-3 месяца отдохнуть.
По результатам, гемморой отступил, остался маленький хвостик. Состояние узлов в норме. Ногти не ломаются, стали более прочным. Перхоти в волосах меньше. Уменьшилась холка на шее. Опухоль вокруг шеи тоже меньше стала. Отёков на ногах нет. Улучшилась перельстатика кишечника. Стул до 2х раз в день, нет кровотечений и запоров. Всем спасибо за поддержку! :prv03:

lady

22-09-2023, 13:42

Ну вот... Снова вещий сон сбылся, который приснился мне на лечебном голодании. Выпавший зуб, без корня часто свидетельствует о смерти близких, но не родственников, а из окружения. К сожалению, сегодня скончался иркутский учёный, эколог и руководитель 12ти шагового общества в Иркутске Сергей Владимирович Солдатов в возрасте 67 лет. Я знала его лично. Причина смерти-онкология, притом всего месяц назад он узнал о своём страшном диагнозе.Ему была рекомендована операция, но даже до операции он не дожил. Ещё раз напоминание о том, что может быть поздно и неизвестно, сколько времени даёт нам болезнь и Господь, чтобы встать с колен и просто жить и радоваться жизни. Поздно может быть уже завтра, а сегодня мы делаем выбор, чтобы Жить и Жить здоровой жизнью. Для этого нужно потрудиться и сделать выбор в пользу здорового образа жизни, сделать этот осознанный выбор, смотря на разбитые жизни, судьбы и здоровье наших братьев и сестёр. Лучше все таки учиться на чужих ошибках, хотя понимание и осознание приходит на своих...

lady

22-09-2023, 19:44

22 сентября-10 день выхода

Стало получше... 18.30-был снова стул. Дочь сделала мне сок из половины грейпфрута, 2 апельсин и 1/4 лимона,немного воды, я выпила 400 мл., но аппетита не было. Слабость, второй день лежу пластом, тошнота не проходит. Дочку отправила на рынок, кроме круп и рыбных консерв, фруктов, капусты и кабачка дома ничего нет. Съела тарелку вчерашней ухи с консервы сайры. Появился аппетит. Открыла консерву с горбушей(лучше бы не открывала). Соли много. Дочь сказала, что рынок уже закрыт, она купила нектарины, картофель и перец болгарский. Я съела 1 нектарин.Уснула.Снились пельмени и вареники с печенью. Я отваривала их на пару в мультиварке. Проснулась я в 02.00 ночи. Был снова стул. Отрыжка как при интоксикации. Обострилась ГЭРБ(гастроэзофагонит или рефлюкс), у меня недостаточность кардии. Съела снова нектарин. Но он мне не зашёл. Выпила домашний йогурт 50 мл. Хочется сладкого, но шоколад нельзя. Видимо из-за него обострение рефлюкса.Съела 4 финика и выпила зелёный чай с имбирём и мёдом.
Сегодня нашла группу в Телеграмме - моя Печень. Группа, у кого гепатит. Меня интересовала диета при гепатите. Бобовые при нем противопоказано. Короче, фасоль под запретом. Нельзя также острое-чеснок, лук, острые специи. Майонез тоже под запретом, но я его и так не ем. В принципе, все то, что вызывает у меня приступы тошноты-мороженое, чёрный шоколад(вот от него сложно отказаться, но надо). Показан стол № 5.Попробую постепенно выбрать продукты из этого меню, слушая свой организм.

lady

23-09-2023, 19:34

24 сентября - 11 день выхода

Ночью вообще не смогла уснуть. Съела болгарский перец. Был снова стул в 09.00. Приготовила утром котлетки с домашним фаршем и тыквой на пару, картофельное пюре с кабачком и топленным сливочным маслом. Выпила 4 капсулы масла Расторопши. Отрыжка не проходит. Тошнота сильная. Выпила 50мл.домашнего молока. Диарея. В группе написали, что у меня острый гепатит, недостаточно только анализов АЛТ и АСТ. Связалась с врачом - гепатологом он-лайн. Он сказал, что судя по моим симптомам может быть либо аутоиммунный гепатит или билиарный цирроз печени, рекомендовал операцию по удалению камня из желчного,без удаления желчного пузыря, у нас делают в Самаре, клиника Медгард. Это платно, стоимость около 125 000.Для уточнения диагноза нужно сдать эластометрию печени, определить степень поражения печени. И общий, клинический анализ крови, затем антитела на АИГ. Почитала отзывы по поводу терапии гепатита, лекарства очень дорогие. И это химия. Что делать, пока не знаю. Очень плохо. Вызвала скорую. Врач посмотрел. сказал в понедельник к терапевту. И сидеть строго на диете. Стол № 5а.Диета именно для острого гепатита. Сказал, что бобовые спровоцировали приступ. Кожный зуд вызывается выбросом желчных кислот в кишечник. Печень не болит. Уснула я в 13.00.Спала часа 2.Затем пришла дочь. Я проснулась и снова уснула. Проснулась в 23.00.Выпила сыворотку 500 мл. и немного 100 гр творога домашнего. Жирно. Снова тошнит. Сварила 2 куриных яйца всмятку и салат с огурцом и листьями подорожника с добавлением чеснока и льняного масла. Вроде как легче. Читала много в Интернете. Пока решила после голодания восстановится, через 2 месяца выйду на 21 день. Питание перестроить 70/30 сыроедение. Исключить бобовые. В основном салаты, овощи, соки, рыба и яйца, йогурт домашний, семечки. Творог и сыворотка слишком жирные, масло Расторопши, сливочное и льняное, оливковое масло. Лук только в супах. Мясо пока исключить, оставить только сырую говяжью печень.

Alenoys

29-09-2023, 10:39

Добрый день. Прочитала Ваш дневник. Вы большая молодец. Скинули много кг. Но вот по питанию после голодания для меня большой вопрос. Мне кажется оно какое-то хаотичное. Тем более,что у вас такие проблемы со здоровьем. Я не хочу вас ничем обидеть, но выходы из голода не очень хорошие.
Вы куда-то пропали. Как вы себя чувствуете? Переживаю за вас.

lady

27-11-2023, 18:39

Добрый день, мои дорогие!

Пишу вам, чтобы поделиться с вами радостью моих побед с заболеваниями. Спасибо Богу за помощь и вам за то, что были со мной и поддерживали. Я помню про вас.
Итак, по итогу - чувствую себя хорошо, а это важно.Вес уже 2 месяца стабилен - 80 кг. Отвес за 3 месяца с каскадами лечебных голоданий - 17 кг. По результату биохимического анализа крови АЛТ и АСТ в августе снизились вдвое, а 07.07.2023 были АЛТ-138, АСТ-104. 17.08.2023 - АЛТ-74, АСТ-53,СКФ - 72, также пониженна. Было также проведено УЗИ щитовидной железы с ТАБ, один из узлов (9×11 мм) рассосался, второй(32×20 мм) немного увеличился-44×21мм.Сами размеры щитовидной железы в норме, до этого правая доля щитовидной железы была увеличена. Думаю, что второй узел уменьшится со временем, у меня так было в 29 лет. Вначале он увеличился до 60 мм, а потом уменьшился до 15 мм, спустя 2 года после проведённого 14дневного лечебного голодания.
Кроме этого, я проводила лечение апипрепаратами+чага, назначенными мне врачом - гепатологом, натуропатом. Так как, состояние моё после проведённого 12дневного голодания было не совсем стабильным, часто были пищевые срывы, то тошнота у меня усилилась и симптомы острой фазы гепатита не отпускали, то я обратилась за врачебной помощью. Начиная с 27.09.2023 по 28.10.2023 я пропила курс - маточное молочко(утром натощак 3-4 милиграмма), покупала замороженное, местное, затем перга (5-6 гранул)-2 раза в день после еды, полчаса не пить, чага Березовая-150 мл за полчаса до еды - 2 раза в день, настойка прополиса-3 раза в день по 20 капель за полчаса до еды+ диета №5. От чаги мне хотелось сильно спать, потому что она снижает давление, а у меня и так склонность с гипотонии. Остальные препараты я перенесла вполне терпимо. Побочные симптомы-волосы начали лезть клочьями, пока не знаю, что с этим делать. Меня порадовал результат-кожный зуд кистей рук ушёл полностью, тошнота прекратилась, сейчас я могу есть любые продукты, без ущерба для своего здоровья(стараюсь не злоупотреблять). Питание дробное, 6-8 разовое, исключила полностью хлеб и сахар, только раз в неделю позволяю себе шоколад или зефир, пастилу, иногда дочь балует домашней выпечкой. Ну, я - сластёна! Не ем кетчуп, майонез, колбасу,продукты с транжирами, с заменителями молочного жира, красителями, усилителями вкуса-читаю этикетки. В основном в пищу употребляю молочные продукты(с рынка), овощи(30% свежих и 70% варёных), фрукты (яблоки, апельсины, мандарины, хурма, виноград, киви), сухофрукты(курага, финики), арахис, семечки подсолнуха, льняное, кедровое и оливковое масла, топлёное сливочное масло, рыбу, говядина и свинина, печень, гречка(в том числе пророщенная зелёная гречка), кукурузные хлопья и манка(обычно на завтрак), красный рис, горох, листья салата, зелёный лук, чеснок. Пью обычно либо морс с ягодами смородины, либо цикорий сублимированный в гранулах с молоком(1-2 чашки в день), чай и кофе не употребляю. Иногда свежевыжатый сок, но редко(фрукты и овощи подорожали).
Ещё начала лечение от камней в желчном пузыре, пью сбор №13 от Байкальского травника, 4 раза в день по треть стакана за полчаса до еды, и ещё сок редьки с мёдом-по 1 ст. ложке также за полчаса до еды, на УЗИ желчного пузыря записалась, очередь наверное подойдёт к январю. Также сейчас практикую 1 раз в 10 дней суточное лечебное голодание с выходом на свежевыжатом соке. Мне очень понравилось ходить в баню во время проведения каскадов и поэтому 1 раз в 2 недели посещаю русскую баню. С физнагрузками сложно, только ежедневные прогулки от 30 мин до 3 часов, смотря от погоды и загруженности. Также мои любимые группы ВДА, они только множаться. С завтрашнего дня планирую поститься, так как с 28 ноября начинается Рождественский пост. Прошу поддержку у Бога и у вас. Иногда поститься сложнее, чем голодать. Да осилит дорогу идущий! Всех благ и всем здоровья!

lady

26-02-2024, 18:06

Добрый день, мои дорогие!

И снова я здесь-начинаю новый этап каскадных лечебных голоданий. На этот раз запланировала 14 дней, но как пойдёт. Надеюсь на Бога и вашу поддержку. По итогам проведённых предыдущих лечебных голоданий - АЛТ-42, АСТ-32, прямой билирубин немного превышен до 7,49(анализы от 15.11.2023.На прошлой неделе сдала общий анализ крови на определение глюкозы и холестерина, который у меня был высоким. Пока жду результат. УЗИ брюшной полости- очередь пока не подошла. Сегодня сделала рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника. Общее состояние-слабость, упадок сил, апатия, раздражительность, переодически возникает тошнота, конечно, это получше, чем было в июне месяце прошлого года. Зуд рук не беспокоит. Однако, усилились проблемы со ступнями ног, хирургом был поставлен диагноз-пяточная шпора. И причина, всё тот же вес. Вес увеличился с ноября на 6 кг, сейчас составляет 86 кг. при росте 164. Осознаю, что даже небольшая прибавка в весе сказывается на работе моего организма. Причина-гиподинамия, в декабре я заболела ОРВИ и лечилась сиропом солодки +леденцы от боли в горле, в нос солёная вода, было повышение температуры. Антибиотики не пила, они чревато отражаются на состоянии печени. Улучшение наступило только к концу января, я практически не выходила из дома. В питании тоже нарушения-увеличила потребление сахара в виде кондитерских изделий и включила в рацион хлеб, без дрожжей, притом, что режим питания был сведен до 2 раз в сутки, нарушен сон, т. е. ночью я не сплю, а днем, наоборот - сплю. Появилась тревожность, выраженная в покалывании в теле, особенно спины и нервные тики в мышцах ног из-за финансовых проблем. Но особо остро встала проблема со спиной, острые боли в области поясницы даже при ходьбе. Итак, мною принято решение-входить в голод.

26 февраля-1 день голодания

Не готовилась. В 01.00 съела макароны с ненатуральным(такое есть, дочь по ошибке купила, не посмотрев состав), топленным сливочным маслом. В 07.00 сделала клизму с тёплой кипячёной водой. Голодание провожу на бутылированной воде Архыз для детского питания.
В 09.30 сделала рентген в поликлинике пояснично-крестцового отдела позвоночника. Затем прогулялась, температура воздуха - 28.Конечно, долго не по гуляешь. Зашла в супермаркет, купила воду. Затем дома занялась стиркой курток, дочь завтра едет на соревнования в Читу. Состояние хорошее, даже спать не хочется, хотя всю ночь не спала. К 15.00 легла спать. В 20.00 у меня была группа по Любящему Родителю, чувствовала заторможенность и сонливость. После группы позвонила мать, с ней мы поругались, так как она год не получает пенсию, банковская карточка уже пришла в негодность в связи со сроком окончания. Мама год пыталась съездить в банк, но видимо уже и не съездит, живёт в долг и на подачку родни. Я договорилась с подругой, чтобы та ей помогла с получением карточки, но мать ни в какую, по ходу у неё уже отклонения в головном мозге. Я пока ничего с этим не могу сделать. Чувствую бессилие и гнев.
Дочери в поезд приготовила бутерброды. Сонливость прошла, но чувствую слабость небольшую. 01.00 хочется есть, голод не сильный, но в желудке урчание и сосёт под ложечкой.

lady

27-02-2024, 04:49

27 февраля - 2 день голодания

Практически до 05.00 читала дневники голодающих. Спасибо, Чудоелочке, за замечательную идею выхода из лечебного голодания на костном бульоне. Я вчера просмотрела видео, ничего сложного, варится он из костей 36 часов, кости желательно брать суставные и варить на медленном огне 36 часов. Я думаю попробовать в мультиварке на программе Йогурт. Так как в предыдущее голодание(12 дней) у меня вылазили клочьями волосы, спустя месяц, то я решила выходить на костном бульоне, для восполнения организмом необходимых нутриентов. Почувствовала, что боли в спине и правой ступне(где пяточная шпора) к утру усилились. Но так бывает на голодании. Удалось уснуть на часик. Спала крепко, проснулась от звука будильника. Сегодня дочь уезжает в Читу, нужно собрать ребёнка и проводить на поезд. Я полчаса ещё валялась в постели. Встала в 06.30.Сделала зарядку, пару упражнений. Затем с дочерью отправились на остановку. Я была спокойна, заметила, какая утром Красота-снег блестел так, что казалось, что росыпь алмазов кинули на землю. Это завораживало. Дочь спешила, а я наслаждалась февральским морозным утром... Автобуса долго не было и мы сели на другой, затем пересели.В салоне играла музыка, и я вдруг осознала, что она меня не раздражает. Это было здорово! Я наслаждалась поездкой, Богу препоручив заботу о том, чтобы успеть на поезд. Везде пробки по городу. Но наш водитель автобуса оказался просто мастером, обогнув все и мы успели на поезд. Обратно я тоже уехала без приключений. 10.00 - немного решила прогуляться, но очень холодно, - 20 мороза. Меня хватило на 20 минут. Замёрз нос. Пойду ещё раз- попозже. Дома стал выделяться белый гной-пошел процесс очищения. Самочувствие хорошее. Как же я рада, что при входе в голод сделала клизму. Оказывается после клизмы порхаю, как бабочка, и нет привычной головной боли. Буду дальше практиковать клизмы. Немного прилегла. Хочется спать, но уснуть не получается. Займусь домашним заданием по программе.

lady

28-02-2024, 02:49

28 февраля-3 день голодания
Вчера до 15.00 читала дневники голодающих, особенно впечатлил дневник Сэви. Очень вдохновляет, после дневника Софии, это второй дневник, который показал мужество человека в борьбе с тяжёлым заболеванием (псориаз тяжёлой формы и болезни суставов), Сэви имел инвалидность и очень страдал. Он одержал победу над болезнью, отголодав 5 раз большие сроки, от 40 дней, крайнее голодание было 61 день. И чудо, сейчас он пышет здоровьем, в семье родилась дочь и он работает по специальности. Это показывает насколько человек горел желанием излечиться. Затем я уснула. Снился очень хороший сон-я устроилась на работу, мне нравится коллектив, все мне помогают, начальник и замначальника в меня влюблены. Сквозь сон звонил телефон. Снова мне показалось, что стучат в дверь. Проснулась я в 23.50
Идёт белый гной. Самочувствие хорошее. Сделала 3 упражнения на растяжку - спины, икроножных мыщц и мышц голеностопа. Затем почитала сообщения. Чувствую слабость. Сделала домашнее задание, прописывала его 2,5 часа. Это один вопрос.
Легла спать, уснуть не удалось, начинаю мёрзнуть. Стала выполнять упражнения для спины. Слабость. Спать не хочется, в голеностопе с внутренней стороны левой ноги болит косточка. Хочется есть, даже холодильник открыла и тут же, как только пошла мысль "покушать квашеной капусты" - захлопнула. Хорошо, что не готовлю еду, а то бы уже извелась.

Клушка

28-02-2024, 13:38

нарушен сон, т. е. ночью я не сплю, а днем, наоборот - сплю
Вам нужно собрать волю в кулак и не давать себе спать днем, и независимо от того, во сколько ночью заснули, заводить будильник на утро на одно и то же время. Постепенно сон наладится. У Вас нарушены естественные биоритмы, а это плохо сказывается на здоровье

бубусик

28-02-2024, 20:40

Вам нужно собрать волю в кулак и не давать себе спать днем, и независимо от того, во сколько ночью заснули, заводить будильник на утро на одно и то же время. Постепенно сон наладится.

к сожалению это работает не всегда и не у всех :D:D:D

можно сколько угодно собирать волю в кулак,
держаться изо всех сил, когда хочешь спать,
ходить как зомби днем и не давать себе уснуть
в надежде отоспаться ночью, как нормальный человек

и тут бац, когда приходит время сна ты опять не можешь уснуть.
и все повторяется изо дня в день

а если на голоде, то вообще капец

lady

29-02-2024, 00:33

29 февраля-4 день голодания
Практически до 14.00 я вчера не спала. Смотрела видео с упражнениями для спины, понравились упражнения по Бубновскому. Идёт слизь из носа и часто чихаю. Видимо застарелый гайморит выходит. Сплёвываю белый гной, во рту сладковатый привкус. Снился сон, плохо помню, вроде ремонтировала автомобиль. Просыпалась, затем снова уснула, снился приятный сон, но я не могу вспомнить детали. Проснулась в 22.00.Чувствую слабость небольшую. Пыталась позвонить дочери, но видимо она сильно занята тренировками на катке, не берет трубку. Читала снова дневники голодающих. Подышала животом минуты 3.В 00.30 созвонились с попутчицей, я сдала ей домашнее задание. В 01.00 была группа ВДА, меня немного потряхивало, чувствую страх, видимо выходят психологические травмы детства. Даже хотелось по привычке заесть. Потёрла на тёрке лимон с сахаром и перемыла всю посуду, посушила сухарики. Устала. Появилась головная боль. Утром планирую прогуляться, а то уже давно не выходила на улицу.

lady

29-02-2024, 00:43

Вам нужно собрать волю в кулак и не давать себе спать днем, и независимо от того, во сколько ночью заснули, заводить будильник на утро на одно и то же время. Постепенно сон наладится. У Вас нарушены естественные биоритмы, а это плохо сказывается на здоровье
Спасибо. Я это знаю. Но на голодании это неважно, так как в связи со стрессом могу не спать и больше суток. А так, конечно, вы правы, бессонница ночью мешает в жизни, снижая продуктивность. К сожалению, у меня высокая тревожность и поэтому идёт нарушение сна. Когда я чувствую себя спокойно, то с лёгкостью засыпаю вовремя и просыпаюсь легко. Пока работаю с тревожностью, очень хорошо помогают медитации. Препараты не пью, таблетки негативно влияют на внутренние органы, разрушая печень, которая у меня и так больна.

А сила воли не всегда помогает, когда перетерпишь день, можно и не уснуть ночью...

lady

29-02-2024, 00:47

к сожалению это работает не всегда и не у всех :D:D:D

можно сколько угодно собирать волю в кулак,
держаться изо всех сил, когда хочешь спать,
ходить как зомби днем и не давать себе уснуть
в надежде отоспаться ночью, как нормальный человек

и тут бац, когда приходит время сна ты опять не можешь уснуть.
и все повторяется изо дня в день

а если на голоде, то вообще капец

У меня такая же картина, тоже не всегда срабатывает - "перетерпеть" днем. А на голоден и вовсе.

lady

01-03-2024, 03:42

1 марта-5 день голодания
Вчера ещё сделала домашнее задание на 5 листов, аж мозг свернулся. А затем пошла гулять на улицу в 10.30, погода хорошая, но у меня слабость. Замёрзла и зашла в Метро, купила грейпфрут по низкой цене, всё таки буду выходить из голода на фруктовых свежевыжатых соках(это классика выхода из голода) , а там может и костные бульоны добавлю, главное при выходе ЖКТ запустить. Прогулялась ещё часик, солнышко, уже тает снег, температура воздуха - 10.Домой пришла в 13.00.Суставы ещё болят, но боль менее выражена. Начала читать статьи о промышленных продуктах и пальмовом масле, которое добавляют практически во все кондитерские изделия, молочные продукты, сыры, хлебобулочные, полуфабрикаты, соусы и майонез. Уснула в 15.00.Снился яркий сон о том, что на одном из форумов я разместила сообщение, что бывший супруг похитил мою дочь. Писали многие, выражая поддержку. Затем сон сменился и я увидела, что бывший супруг женился, его жена блондинка. С одной стороны я обрадовалась, появилась мысль, что он отдаст дочь, а с другой - страх, что она её будет называть "мамой". А потом я говорила со своей подругой Таней, смутно помню о чем, я была у неё в небольшой её квартире впервые.
Проснулась я от шума у соседей в 19.00.Как раз началась группа ВДА. После группы мне снова захотелось спать и я уснула. Проснулась в 02.30.Сделала несколько упражнений на ноги и спину, шею. Затем поискала в интернете рецепты приготовления полбы и маша, их питательную ценность. Занялась ферментацией капусты. Чувствую себя просто превосходно. Энергии много. Думаю, что вчера был криз и организм перешёл теперь на эндогенное питание. В 07.00 ещё несколько упражнений сделала для икроножных мышц. 07.30 села читать статьи о трасжирах. Открыла для себя удивительные факты, оказывается не само пальмовое масло вредно,а технология его обработки,чтобы перевезти его в Россию, масло подвергают процессу гидрогенизации, дезодорируют при высоких, 220 градусов, температурах. Эти процессы приводят к образованию в пальмовом масле вредных веществ, таких, как глицидол, который в опытах на грызунах показал свою канцерогеность. Но глицидол присутствует и в других растительных масла, которые подверглись дезодорированию. Хотя есть щадящая технология проведения этого процесса при температуре +120. Короче, я сделала вывод, что хлеб и кондитерские изделия нужно печь самой, сливочное масло, молоко и сметану покупать на рынке или у фермеров. Кстати, единственное печенье у нас продаётся без пальмового масла фирмы Хлебный спас. Шоколад, конечно, брать лучше импортный-в странах ЕС запрещено использовать гидрогенизированное пальмовое масло,там используется пальмовое масло высокого качества. В составе продукта изготовитель указывает : кулинарный жир, растительное масло, растительный жир, кондитерский жир, ГМТ-жир, гидрогенизированный жир-всё это одно-гидрогенизированное пальмовое масло. Так что внимательно нужно читать этикетки и доверять только проверенным производителям.

pavlo77

01-03-2024, 08:56

всё таки буду выходить из голода на фруктовых свежевыжатых соках(это классика выхода из голода)
Как это правильно)

а там может и костные бульоны добавлю:x

поискала в интернете рецепты приготовления полбы и маша, их питательную ценность. Занялась ферментацией капусты.
Не побоюсь позанудствовать насчет того, что вы зря, наверное, думаете на голодании о еде. Все мы этим грешим и все все знают, но...

Чувствую себя просто превосходно. Энергии много. Хорошо вам...Думаю, что вчера был криз и организм перешёл теперь на эндогенное питание.
прям завидую)))
Короче, я сделала вывод, что хлеб и кондитерские изделия нужно печь самой,
а еще лучше вообще отказаться)) :D

Шоколад, конечно, брать лучше импортныйа еще лучше вообще не брать))

lady

01-03-2024, 22:52

2 марта-6 день голодания
Вчера, дописав сообщение в дневнике, решила съездить в баню, как раз пришло сообщение от банка, что поступило детское пособие. Я конечно же обрадовалась, время 12.00. Приготовила всё необходимое и решила прогуляться до остановки автобуса, километра 3. Чувствовалась тяжесть, хотелось делать передышки, но я упорно шла без остановок. Погода просто замечательная, капель, - 3.К сожалению, на остановке не было автобуса и я час прождала его. Не теряя напрасно время, я занималась на уличных тренажёрах, расположенных рядом с остановкой. Почувствовала прилив сил. Из носа вышел жёлтый гной, видимо очищаются пазухи носа. Сходила в магазин, чтобы купить немного яблок и сухофруктов, но почему-то на кассе платёж не прошёл. Позвонила в банк, сказали, что деньги находятся в обработке и скоро поступят на счёт. Очень не хотелось идти обратно домой. Слушая интуицию и препоручив ситуацию Богу я села в автобус. В бане я объяснила ситуацию и оставив карту в залог, администратор пропустила меня в зал. Было очень тревожно, даже голова начала болеть, лезли мысли, а если деньги только завтра придут... Сразу же в комнате отдыха я познакомилась с приятной женщиной, косметологом, завязалась беседа и она спросила, сколько у меня детей, я ответила, что двое-дочки, младшая сейчас находится у отца. Она сразу сказала, что наверное он отобрал ребёнка. Я пришла в транс от неожиданности. Как она поняла? Загадка. Затем она отметила, что по мне видно, что я потерянная, не уверенна в завтрашнем дне, но в тоже время спокойна и наслаждаюсь отдыхом. Просто немыслимо. К нам в беседу подключилась женщина-юрист, стала мне задавать вопросы, была очень возмущена ситуацией в суде и женщины предположили, что мой бывший супруг подкупил суд, чтобы забрать ребёнка. Юрист утверждала, что решение суда абсурдно и его необходимо обжаловать. Я сказала,что пока не в ресурсе. С косметологом мы обменялись телефонами, также подходили ещё девушки, с которыми мы общались. Хотя у меня после тяжёлого разговора повысилась тревожность, я чувствовала неловкость и смущение, но все равно было интересно послушать, о том, как люди живут, их интересы. Причём многие были старше меня, но выглядели внешне очень молодо, лет на 30.Мне было интересно какой образ жизни они ведут. Две девушки ответили, что они любители-бегуны, зимой бегают на льду на коньках, а летом по суше, часто ездят на всякие марафоны. Одна девушка, очень стройная соблюдает простую диету-не есть после 18.00, исключить сладкое, мучное и жирное. Поражаюсь её силе воле. Мне бы исключить вот так просто. Но я пока не готова, только ввела ограничения на сладкое - раз в неделю. Жирное я особо и не ем. Кругом все присутствующие ели еду, но мне не хотелось есть. Я сделала несколько заходов в парную с веником, жир с кожи смывала среднего помола гималайской солью, а шампунь у меня твёрдый - в виде мыла. Время 20.00.Я подошла к администратору, и о чудо, деньги пришли и я оплатила счёт. На автобус я опоздала, транспорта практически не было и я села на маршрутку, доехав до рынка, а там пересев на другой автобус. Приехала в 22.00.Созвонилась со знакомой, которой должна была деньги и договорилась, что верну завтра. Хотелось спать, сильно болит спина и голова. Я уже не сплю 20 часов. Но обычно после бани, это для меня нормальное явление. С попутчицей договорились в 01.00 созвонится, но она не берет трубку. Я просто провалилась в сон. Проснулась в 03.30.Спала без снов всего 2 часа. Болит голова и хочется есть. Заметила, что гной из ротовой полости я практически не выплевываю, то есть его нет. Я посмотрела сообщения в группах, в группе ВДА написал муж попутчицы, что у неё инфаркт, притом третий и она в тяжелом состоянии. Я предполагала, что с ней что-то произошло, на одном из собраний она говорила, что у неё бессонница уже 3 суток, а это не есть норма, кроме того говорила, что операций было много и здоровье слабое. Я чувствовала сострадание, я даже заплакала. Сегодня много трагических событий в мире. Завтра в 15.00 приезжает дочь с соревнований, нужно будет встретить. За эти 5 дней я от неё не получала весточки, не могу понять, как вариант-у них отобрали телефоны, но тренер скидывала видео и фото, так что я спокойна, ребёнок жив и здоров, а это главное.

lady

01-03-2024, 23:01

Не побоюсь позанудствовать насчет того, что вы зря, наверное, думаете на голодании о еде. Все мы этим грешим и все все знают, но...

Я обычно на голодании пишу рецепты, ищу в интернете рецепты здоровой еды, для того, чтобы мозгу было чем заняться, с другой стороны, это полезно на выходе из голода. Как же было бы здорово, если бы мозг и тело нашли гармонию и понимание друг друга - я постепенно к этому иду.

lady

01-03-2024, 23:04

а еще лучше вообще отказаться)) :D

Это наверное правильно!

lady

03-03-2024, 02:56

3 марта - 7 день голодания

Ну вот, половина пути пройдена.. Вчера взвесилась - вес 80 кг, отвес 6 кг за неделю. Читала дневники голодающих на форуме. Впечатлил дневник Начинающего, много полезной информации. Особенно мне понравилось-сделать выбор между жизнью и шоколадкой. Также он пишет, что с постоянной практикой лечебного голодания можно избавиться от страсти к сладкому. Надеюсь, что так и будет. Я думаю, что сладости можно заменить орехами и сухофруктами, бананами, сладкими фруктами,мёдом, домашним мороженым, в составе которого только сливки и банан,
а также шоколадным смузи, рецепт которого я уже приводила в своём дневнике, ну как вариант - домашняя выпечка, я строго делаю её на цельнозерновой муке, оливковом масле, правда иногда добавляю немного сахара, тросникового. Как выяснилось, отличия его от белого нет, но цена в 2 раза, так как его польза сильна завышена. Как вариант, только стевия, остальные сахарозаменители оказываются ещё вреднее сахара. Но цена на неё для меня непомерно высокая. Позвонила дочь, сказала, что сама приедет. Всё это время у неё не было связи, оператор мобильной связи не покрывал другой регион. Я приготовила ей картофель в мундире, ещё капуста заквасилась, сделаю салат. Дочь уже 4 года занимается конькобежные спортом, у неё 1 юношеский разряд, пытается повысить личные результаты. Я в спорте слаба, не люблю сильно напрягаться. Для меня оптимально лёгкие пробежки, фитнес, пешие прогулки и походы в горы,. бассейн(люблю плавать). Но на нашем форуме много спортсменов. Была бы благодарна, если бы вы подсказали правильное меню для начинающего спортсмена (дочери, 14 лет). Мы с ней говорили об этом, она склоняется к тому, что утром, перед тренировкой необходим завтрак с углеводами, но на форуме больше пишут про палеопитание, т. е, приоритет идёт на белки, из них строятся мышцы. И конечно же у ребёнка присутствует фастфуд и сладости, что не есть хорошо. Вообще, "мусорная еда", это также самая химическая зависимость, но пищевая, одним словом-наркотик. И на наркотик молодое поколение подсаживают с рождения. Моя дочь в детстве не знала, что такое кола, а пила свежевыжатые соки, но после 11 лет в приорите стало для неё общественное мнение и вкусы и она сейчас, слава Богу, меньше наверствывает упущенное, нездоровое питание, которого у неё не было в детстве. Но, соки она свежевыжатые тоже любит. Списываю её такой взгляд на переходной возраст. В 13.00 уснула. Проснулась в 17.00.Позвонила дочери, она уже приехала, идёт домой. Немного поговорили, я собралась на прогулку. Прошла 4 км. Сходила ещё в супермаркет за продуктами для дочери. Чувствую небольшую слабость. Вечером пошла ещё в гости, пила только воду, хотя меня всё пытались накормить супом с вермешелью и курицей. Почувствовала зябкость, головную боль и нехватку воздуха и ушла домой. Общение с людьми, конечно, хорошо, но на голодании очень тяжело общаться, так как ресурс организма направлен на очищение. Дома сплюнула гной, жёлтого цвета. Пора делать клизму. Пообщалась с подругой по телефону часа 1,5. Сил нет. Уснула в 03.00.Проснулась в 07.00.Снился сон, детали не запомнила. Зашла в группы, с попутчицей активно вступили в обсуждение темы буллинга в школе, немного разошлись во мнении, но в итоге, поблагодарили друг друга за возможность высказаться. Мне вообще не очень, слизь из носа, головная боль, озноб и я вся горю, чихаю. Хочется есть. Надеюсь, что не заболела.

lady

03-03-2024, 21:51

4 марта - выход 1 день
Измерила вчера температуру, 37,5.Нос забит, тяжело дышать, головная боль и слабость. На голову приложила мокрое полотенце. Боль в голове снизилась, но состояние всё равно тяжёлое. Вчера переохладилась, когда ночью возвращалась домой. Был мороз, - 25.На мне лёгкая весенняя куртка, но точно носить не в мороз, поэтому легче голодать летом, когда плюсовые температуры и резко снижается риск переохлаждения. Дочь сделала грейпфрутово-апельсиново-мандариновый сок, разбавленный водой. Я почистила ротовую полость кусочком яблока, сплюнув остатки. 15.00-выпила 500 мл. сока. Через полчаса съела 2 мандаринки. И ещё через полчаса-половину яблока. Съела 6 гранул перги. Затем уснула. Проснулась в 19.00.Снился яркий сон. Как будто я живу в доме большом в деревне, из Германии вернулся мой двоюродный брат, он удочерил 2х детей, своих у него тоже двое, уже взрослые. Увидела мужа тёти, я его ненавижу, хотя он давно умер. И покойную тётю, заряжаю в одной из комнат шокер, он трещит, пытаюсь отключить, но меня бъет током. Я не знаю, что делать, но понимаю, что нужно его выключить, пытаюсь снова, но ощущаю электрический ток. Медленно шнур зарядки сворачивается и уменьшается-я просыпаюсь. Стало легче. Головная боль прошла. В 20.00 - группа. Но мне тяжело, ещё есть слабость. Домашнее задание я не сделала. Пустота какая-то внутри, ещё по ВДА нужно делать практику по чувствам и каждый день выкладывать в чат по 3 предложения. Уснула в 22.00, проснулась в 01.30.Слабость, хочется дальше спать, но в с попутчицей договорились сдать домашнее задание, а я перепутала время, оказывается она звонила. Мне тяжело, есть не хочется. Я сделала горячий звонок, чтобы проговорить чувства и мы почти 2 часа говорили с попутчицей. Мне стало легче и я захотела есть. Сделала сок - грейпфрутово-апельсиновый, немного разбавив минеральной водой, мне так больше нравится вкус, напоминает лимонад из детства. Тот, который был в аппаратах специальных, на улицах. Необыкновенный вкус детства.

lady

05-03-2024, 08:55

5 марта- выход 2 день
Начался жор. Съела
семечки тыквы.
06. 30 - 100 мл рассол а квашеной капусты
Перга
10.00-150 мл морковного сока
13.00 грейпфрутово-апельсиновый сок - 250 мл
17.00-150 мл грейпрутово-апельсинового сока
17.15 - Зарядка
18.00-черная РЕДЬКА, порезанная на пластинки
19.00-сон
Сегодня я проснулась в 02.30, почистила зубы мягкой щёткой с зубным порошком
05.00-стакан горячей воды
05.30-1 банан
06.30 Перга
07.30 - рассол квашеной капусты 250 мл.
09.30-грейпфрутово-апельсиновый сок-350 мл.
12.00-2 мандаринки
13.00-морковный сок 200 мл.
14.00-2 мандаринки
Был стул в первый раз.
15.30-смузи(грейпфрутово-апельсиновый сок 250 мл+полбанана+1 мандаринка+горсть чёрной смородины)

lady

08-03-2024, 01:15

6 марта - выход 3 день
19.00 - чёрная редька, порезанная на пластики
21.00 Прогулка
22.30 - салат из квашенной капусты с зелёным луком, заправленный льняным маслом и 50 мл. рассола
23.00 - кусочек сырого нежирного мяса свинины, 150 г.
00.00-100 мл. минеральной воды
00.30 - сон
Проснулась сегодня в 06.20.
06.30-стакан горячей воды
07.00-кусочек айвы
08.00-тарелка овса, замоченного водой с льняным маслом.
Начался жор, съела перышко зелёного лука, сильная обида на мать.Она вчера звонила и поливала меня помоями негатива, что я якобы только сплю и не лечусь. Она даже не представляет, через что я прохожу, чтобы выздороветь, терпя болезненные состояния во время голода. Гнев и ярость. Очень тяжёлые чувства-заела сосиской. Почувствовала предательство себя и напрасно проведённые страдания, ради жизни, которые перечеркнула эта сосиска. Уснула, снился кошмар. Меня преследовали 2 мужчин. Проснулась-тошнит, слизь в горле. . Чтобы немного прожить чувства пошла на онлайн-группу ВДА. Проговорила чувства попутчице .
13.00 дыхательная и физическая гимнастика.
13.30-2 мандаринки
14.00-смузи 300 мл и 150 мл. грейпфрутово-апельсинового сока
16.30-яичный суп с приправами, базеликом и укропом
Болит живот и тяжесть в желудке, началась колика и ноющая боль слева в боку. Видимо рано ещё варенку добавлять.
19.00-200 мл. рассола квашенной капусты и 4 капсулы масла расторопши
22.00 - яблоко
23.00-сон

lady

08-03-2024, 01:17

7 марта - выход 4 день
Проснулась в 07.00.Снились кошмары, я убегала от полиции, маму бывший супруг посадил в тюрьму, несмотря на то, что она инвалид. Просыпалась несколько раз ночью. Острая боль в пояснице. Дочь сделала массаж, немного легче. Почистила зубы зубным порошком. Идёт белый гной. Стакан горячей воды.
08.00-400 мл. грейпфрутово-апельсинового сока. Перга.
09.30-грейпфрутово-апельсиновый сок 250 мл.
11.30 - смузи с базиликом - 400 мл.
12.00 - размятый варёный картофель в мундире без соли, с салатом(квашеная капуста +зелёный лук, заправленный льняным маслом). 4 капсулы масла расторопши.
14.40- фруктовый салат(яблоко, банан), заправленный смузи. Заболел живот после салата.
15.00 зарядка
15.40-гречка, залитая водой без соли, с льняным маслом.
16.00-200 мл. домашнего коровьего молока
Стул был снова.Немного тошнит.
17.00 прогулка
21.00 сыворотка 200 мл
22.00 зелёный лук и 30 гр творога
23.00 сон

lady

09-03-2024, 02:44

8 марта-выход 5 день
Проснулась в 08.00.Снились кошмары, я убегала от бывшего супруга, будучи на 9м месяце беременности. Острая боль в пояснице. Дочь сделала массаж, немного легче. Идёт белый гной. Стакан горячей воды.
08.00-300 мл. сыворотки с сухариками.
09.00- творог 100 гр.
10.00 - 4 перепелинных сырых яйца с зелёным луком
11.00- гимнастика.
12.30 - окрошка на сыворотке(картофель, чёрная редька, перепелиные яйца, огурец, укроп, базилик). - 700 мл.
Заболел живот, острая боль слева, диарея. Желудок ещё не заработал и видимо смешивать продукты пока не нужно, идёт острая реакция со стороны ЖКТ.
15. 00- 200 мл. морс из красной смородины(добавила эритрит немного).
16.00 200 мл морса из красной смородины.
18.00 Прогулка
20.00 молоко 200 мл
21.00 сырая печень курицы 200гр
22.00 морс из красной смородины
23.00 сон

lady

10-03-2024, 03:30

9 марта-выход 6 день
Проснулась в 09.00.Снились кошмары, снова преследования бывшего супруга. Явно эти кошмары указывают на ПТСР. Господи, дай мне освобождение во снах от этого страшного человека, изувечевшего мою жизнь и жизнь моих детей. Острая боль в пояснице не проходит, но уже боль не такая интенсивная. Идёт белый гной. Раздражение. Выпила стакан горячей воды.Перга
10.00-400 мл. морковного сока
11.00 - 5 перепелинных сырых яйц
11.30 - морс из красной смородины 200 мл.
12.00- тушёная квашеная капуста на оливковом масле
13. 00- цельное пастеризованное молоко 250 мл
13.30 - 5 долек шоколада

14.00 - тушёная куриная печень на оливковом масле без соли 100 гр.
15.00 морс облепиховый (на эритрите) - 300 мл.

16. 00- 200 мл. молока с сухариками
16.30 200 мл морса облепихового.
17.00 Прогулка, прошла 4 км.
18.00 Финики
19.00 200 мл облепихового морса
20.30 200 мл сыворотки
21.00 горсть миндаля

21. 30 фрикадельки с тыквой и домашним фаршем, со специями, без соли., миндаль
22.30 200 мл облепихового морса
23.00 сон

lady

10-03-2024, 23:43

10 марта-выход 7 день
Проснулась в 11.00.Снился сон про войну, мальчика, который учился летать на боевых самолётах, он познакомился с девочкой, и они отправились путешествовать на поезде. Острая боль в пояснице не проходит, но уже боль не такая интенсивная.Чувство тревоги, что ничего сегодня не успею. Я мало пишу, потому что пытаюсь побыстрее довязать зайца на научный проект дочери, у неё защита 14 марта. Выпила стакан горячей воды.
11.30-мандаринка
12.00-400 мл. грейпфрутово-апельсинового сока.
12.30- 250 мл сыворотки
13.00 - 2 фрикадельки и красный рис.Чувствую отрыжку сильную и тошноту, зуд кистей рук. Сварила костный бульон из свиных рёбер и целый день по чуть-чуть пила. Немного ела фиников и мандаринку. Плакала, не хотелось жить, сильная тошнота, боль в позвоночнике и никакого облегчения. По моему на выходе у меня сильное обострение всех симптомов.
22.30 200 мл облепихового морса
23.00 сон

lady

12-03-2024, 06:18

11 марта-выход 8 день
Проснулась в 07.00.Снился сон, смутно помню. Ночью плохо спала, тошнило. Острая боль в пояснице не проходит, но уже боль не такая интенсивная.Чувство бессмысленности и уныния, раздражения. Зайца я связала.
07.30-мандаринка
07.45- 200 мл сыворотки
08.00 - Сварила овсяной кисель(2 дня настаивала овсяные хлопья в воде, затем убрала в холодильник на 18 часов, отжала, процедила жидкость через сито, жмых выкинула, а в жидкость добавила немного соли, закипятила - по рецепту Изотова). Съела тарелку киселя и уснула.
Снилось, что я заканчиваю восьмой класс, и уже не первый год учусь по кругу в школе. Не могу понять, я же давно закончила 11й, и даже 2 диплома есть, но что я делаю в восьмом классе? А брат учится в седьмом. И мы решили уйти от родителей и жить самостоятельно. Проснулась в 11.20.
11.30 - овсяной кисель.
О чудо, тошнота прекратилась и я чувствую себя хорошо. Овсяной кисель, просто потрясающее действие.
13. 00 салат амфицион с чесноком и огурцом, заправленный льняным маслом, 2 яйца всмятку, зелёный лук.

13.30-сметана деревенская 3 ложки столовых, молоко 250 мл. Перга.
14.30 настой шиповника 100 мл.
Пью минеральную воду.
Немного ела фиников.
15.00 морковная запеканка
16.00 сырая печень курицы
16.30 настой шиповника 100 мл
18. 00 Прогулка
20.00 100 мл. настоя шиповника
21.00Салат с помидорами и огурцами, луком, заправленный сметаной
22.00 морковная запеканка со сгущенкой
22.30 200 мл настоя шиповника
Дочь сделала массаж спины.
Самочувствие хорошее. Следуещее голодание начну, когда потеплеет.
23.30 сон

lady

28-03-2024, 16:22

Добрый день всем!
У нас потеплело, поэтому настроена закончить свое 14 дневное голодание. В прошлый раз из-за переохлаждения пришлось прервать, проголодала 7 дней. Но всё же есть результаты. Боли в пояснице при ходьбе не беспокоят, хотя при наклоне и в сидячем положении чувствую дискомфорт и боль. Боли в коленях исчезли. Сейчас вес - 80 кг. Отвес за неделю голода с восстановительным периодом составил 7 кг. Питание - традиционное, исключила только хлеб, редко-кондитерские изделия, чай и полуфабрикаты. Питание - дробное(5-6 раз в день). Сон нормализовался, тики в ногах прошли, но появились в предплечьи левом. Стрессы дают свое осложнение. Я хочу заняться бегом, но вес пока ещё большой, нагрузка на суставы, поэтому цель этого голодания-снизить ещё вес, релаксация и убрать боль в пояснице. Начну голодание с 30.03.2024.Хочу попробовать зайти с сухого голодания и продолжить на водном. Жду Божьей помощи и вашей поддержки!

lady

05-04-2024, 03:12

Добрый день всем!
Я уже на 6м дне голодания-1 день СГ+ВГ.
К сожалению не было интернета, сейчас опубликую свои записи.

30 марта-подготовка

20.00-Пшенная каша с деревенским молоком и тыквой
21.00 - 100 мл цельного молока
00.00-салат из чёрной редьки с льняным маслом
31 марта-1 день СГ
Приняла ванну, долго лежала, расслаблялась. Уснула в 04.30.Проснулась в 12.20.Снились сны. Смутно помню. Поехала на работу. Устроилась подрабатывать на 3-6 часов в день. Дочь в июне едет на спортивные сборы, нужно собрать 30 000 рублей. 3-4 часа нормально выдерживаю, а 6 часов-где-то дочь поменяет, я сильно устаю. Пока придёться и на голодании работать, буду смотреть по состоянию. Отработала 4 часа сегодня. К вечеру была слабость, тем более я на сухом впервые. Губы сохнут и во рту сухо.После работы с дочерью пошли в супермаркет и купили 10 л. воды "Архыз". По качеству-она самая лучшая, мне нравится её вкус. Пришла домой-сильно устала. В 20.00 была группа. Думать вообще не хотелось, усталость, хочется пить. Заметила, что есть совсем не хочется на сухом голодании. Реагировала сильно на замечания попутчиков, написала в чат о своих чувствах. Тяжело было оказывать сопротивление. Созвонились с попутчиком, который мне помог выйти из тяжёлого эмоционального состояния накануне, ему тоже потребовалась моя помощь. В 00.00 выпила кружку воды. В 01.30 у меня села батарея на телефоне. Сил не было зарядить. Немного полежала, во рту горечь, но она у меня ещё до голодания была. Сплюнула гной. В 03.00 уснула.

lady

05-04-2024, 03:18

1 апреля-1 день ВГ
Проснулась в 13.00.Снился снова бывший супруг и младшая дочь, которая превратилась в котёнка. Этот занудный сон преследует меня уже 2, 5 года. Хотелось ещё спать, но нужно собираться на работу. Сделала упражнение для спины. На работу приехала рано, полчаса у меня ещё было времени и я прогулялась. Отработала сегодня 3 часа. Приехала домой, энергии куча. Сложила вещи и постирала дочери школьную форму. Болит левая почка. Всё таки сухое голодание не с моими почками. Легла спать в 01.00.Хотелось есть, долго не могла уснуть.
2 апреля-2 день ВГ
Проснулась в 12.00. Сделала упражнения для спины. Поехала к знакомой в гости, поздравить с днем пожилого человека. Подарила ей платье шифоновое, ей очень к лицу. Она была рада, на давала мне кучу продуктов, заняла в долг, дочери нужны велосипедки, я присмотрела в секонд-хенде. Произошла неожиданная встреча с коллегой, с которым мы дружили, но потом он обиделся на меня за то, что я предупредила, чтобы он не имел на меня виды в качестве жены. 11 лет не виделись, поговорили мы сдержанно, чувствовалось напряжение. На работу я чуть не опоздала. Работать было тяжело, я уставала. Приехала домой, отлеживалась, порезала только мясо для плова. Немного болела голова и левая почка. Легла спать в 00.30 и сразу уснула.
3 апреля - 3 день ВГ
Проснулась в 10.30..Проспала практически 10 часов. Снился сон, якобы я на озере, смотрю на воду и думаю, что вот она вода, может забрать мою жизнь, а может дать приятные ощущения. Приготовила дочери плов с въетнамским рисом и свининой. Снова сегодня работаю 3 часа. Состояние хорошее. Купила в секонд-хенде себе джинсы новые, немного маловаты, но у меня в животе появились жировые отложения и мне джинсы с осени уже малы. Предполагаю, что боли в крестово-поясничном отделе связаны с ожирением в области живота, позвоночник не выдерживает нагрузку. Купила ещё себе новые сапоги за 100 рублей и дочери классные кроссовки на лето за 300 рублей. Всё таки дешевле, чем в магазине. Радость от покупок. Дома приготовила одежду на завтра. У нас существенно потеплело до 12 градусов. Завтра одену пальто с новыми сапогами. Ночью в 00.01 была группа. Головная боль небольшая. Но чувствую себя отлично. Уснула я только в 03.00.
4 апреля - 4 день ВГ
Проснулась в 12.00.Вставать не хотелось. Грусть. Снился сон, якобы мой бывший друг - мой муж и он прячется от военных, нужно было спасать. Странно, что чувств я к нему не испытывала, да и никогда он мне не снился. Я живу у тёти, там же живёт ещё семья, девушка- незнакомка с мужем, но я чувствую к ней неприязнь. Муж привёз хорошее красное вино, я не пью, но он пьёт с этой девицей, а потом она предлагает самой сходить за водкой. Я протестую, так как не хочу пьянку дома. Выехала я поздно на работу, едва не опоздала. Работать снова нелегко, я сильно устала. Ещё болели ноги, сапоги начали сжимать ступню, а я на работе на ногах. Ну да, их только так, одеть - до работы доехать, а там удобную обувь типо кроссовок или ботинок. В 19.00 была группа ВДА. Я не готовилась, необходимо было подготовить спикерскую, спонтанно начала говорить, но меня прервали, моё время закончилось. Почувствовала себя покинутой. На чайную тоже никто не остался. Дочь ещё злилась, ей оказалось большим термобелье. которое я купила, зато на меня идеально село. Я в нем и уснула. Так как очень мёрзну ночью. Немного ныл зуб и лёгкая головная боль, лицо горело.

lady

08-04-2024, 11:35

5 апреля - 5 день ВГ
Я долго не могла уснуть. Проснулась в 07.30.Читала дневники голодающих. Затем приготовила дочери гречку с мясом. Устала и на час провалилась в сон. Проснулась в 13.20.Нужно было ехать на работу. Кое-как успела. После работы поехала купить куртку весеннюю дочери, зашла в Метро, у меня пришли скидочные купоны и чудо 10% на фрукты. Накупила груш, свежих, ароматных по скидке, апельсин. Я уже готова к выходу из голодания. Сильно устала, просто тащила себя домой. Дома лежала, уснуть не могла, сильно тошнило, вода стала мне противной на вкус.
6 апреля - 6 день ВГ
Проснулась в 12.30.Сегодня работаю 2 часа. Сильная боль в области придатков с левой стороны. Приготовила дочери суп с курицей и вермишелью. Очень устала, немного полежала. В 15.30 пошла на работу, 2 км. Чувствовала себя хорошо. Прошёл дождик и было свежо, после работы я ещё 2 км. прогулялась. Вечером была на группе. А потом мы созвонились с попутчиком. Проговорили 2 часа. Я сплюнула гной, идёт кровь, видимо из дёсен. Вода противна на вкус. Уснула я в 3.00.
7 апреля - 7 день ВГ
Проснулась в 12.00. Снились разные сны. Младшая дочь вся в слезах, бывший превратился в женщину и решил от неё отказаться, чтобы устроить личную жизнь. А я уезжала на автобусе, передав дочери талисман в виде монеты, но обещала её забрать, мы договорились во вторник. Сделала упражнения для спины. Сегодня работаю 2 часа. В 15.30 пошла на работу, 2 км. Чувствовала себя хорошо, день солнечный. Энергия прям ручьём. На работе окружающие говорили, что я заряжаю всех позитивом. Во как! Закончила работу, прогулялась ещё 4 км в роще, пока везде лужи, но люди уже жарят шашлыки. Пришла домой. Немного полежала, больше хочется отдыхать. Была группа, прошла спокойно.Потом по ватсапу общались с однокурсницей. . После я приняла ванну и постирала дочери школьную форму. Затем приготовила ей вареники с картофелем на пару на завтрак и замесила тесто, пожарю ей лепешки. Уснула только в 03.00.Пью воду, добавляю минеральную Нарзан, но все равно противно.

lady

09-04-2024, 13:56

8 апреля - 8 день ВГ
Проснулась в 07.00 от холода. Дочь ночью лунатила и открыла форточку. У меня был страх заболеть, я испытала раздражение. Сегодня работаю 5 часов. Быстро собралась и поехала на работу, по дороге, видимо в автобусе потеряла кожаные перчатки. Спала то всего 4 часа. Работать было тяжело, я постоянно отдыхала, болела шея и плечи, видимо ночью просквозило. Дочь позвонила, у неё открылась рвота, я ей сказала не ходить в школу, приготовить куриный бульон, пить много воды и ничего не есть. Но в школе она съела макароны с "искусственной" котлетой, я так называю магазинный полуфабрикат, ей стало плохо, снова рвота и температура под 39.Я приехала только к 17.00 и на обратном пути в автобусе нашла свои перчатки.Приготовила овсянку, залила водой и уснула. Проснулась в 19.30.Слабость, пью только минеральную воду, обычная не лезет. Была группа по Любящему Родителю, проводили медитацию, группа прошла хорошо. В 21. 50 закончилась. Я начала готовить овсяной кисель. И тут вспомнила, что в 22.00 у меня назначена бесплатная сессия с гипнологом, время было уже 22.22.Ястала звонить гипнологу, она напечатала сообщение, что сессию проводить не будет, и если я хочу к ней снова попасть, то только платно за 10 000 рублей. Развод какой-то. Я пыталась объяснить ситуацию, а потом просто написала свои чувства и что она не компетентный специалист. Мне пришло целое полотно в ответ. Но у меня же есть дела поважнее, я просто, не читая всё удалила. Честно говоря, странные эти люди-психологи, не мешало бы им самим подлечиться, некоторым. Кисель дочь попила и уснула. А я читала дневники голодающих. Уснула только в 01.00.

lady

10-04-2024, 13:17

9 апреля - 9 день ВГ
Проснулась в 07.00. Сегодня работаю 7 часов. Сплюнула - жёлтый гной. Быстро собралась и поехала на работу. День очень солнечный и тёплый. Я просто испытываю кучу энергии. Руководитель мне сказал ещё, что я у них самый лучший работник, активный(на голоде) , несмотря на то, что я работаю всего 2 недели. С работы я шла пешком, прошла 4 км. Дома легла спать. Снился сон, что старшая дочь разбила мой сотовый телефон в гневе. В 20.00 я проснулась. Приготовила яблочное пюре. Делюсь рецептом:1 кг, очищенных яблок без сердцевины, 250 мл воды. Немного, минут 15 проварить до состояния мягкости, затем я добавила 4 финика без косточки и с помощью блендера массу превратила в пюре. Ещё 3 минуты проварить. Дочь сказала, что вкус обалденный и умяла в первый день почти 400 мл. пюре. По цвету оно напоминает яблочное пюре в баночках для детского питания. Я начала готовить овсяной кисель. Жмых я не выбрасываю, приготовлю овсяное печенье. Затем нарезала домашнюю лапшу. Дочери стало легче, температура упала. Легла спать в 00.00.Воду пить совсем не хочется, жуткое нежелание жить, тяжёлое состояние.

lady

11-04-2024, 14:45

10 апреля-10 день ВГ
Проснулась в 07.00. Сегодня работаю 7 часов снова. Сплюнула - из дёсен идёт кровь. Приготовила дочери куриный бульон. Быстро собралась и поехала на работу. День очень холодный* и ветренный. Я замёрзла, везде холодно. Воды пить не хочется. Покупаю только минеральную воду “Иркутскую“ с минимальной газацией. Меня качает, от порывов ветра теряю координацию. Постоянно отдыхала на работе, с завтрашнего дня взяла отпуск на 4 дня. Еле доплелась домой, пройдя 4 км. Дома поставила варить дочери пюре с кабачком и картофелем и домашнее яйцо. Ступни болят, дочь сделала массаж. Я уснула. Проснулась, приготовила пюре, посушила сухарики из белого хлеба. Дочь уже чувствует себя хорошо, температуры нет, ЖКТ не беспокоит. Замесила тесто для овсяного печенья(без муки, сахара, масла и яиц).
Рецепт:
200 гр. овсяных хлопьев, предварительно замоченных в воде.
50 - 100 гр. кокосовой стружки
200 гр. яблочного пюре.
Сухофрукты(финики, курага, чернослив, изюм и др)
Можно орехи(миндаль, грецкий орех, кешью и др)
Сухофрукты минут на 15 залить кипятком, затем мелко порезать. Смешать все ингредиенты и слепить небольшие лепешки. В духовке(180 градусов), выложить на противень, выпекать 25 минут, можно дольше, если сырые.
Дочери очень понравились, она съела их за сутки. Я читала дневники голодающих. Посмотрела статьи по Аюрведе. По моей доше (Питта), список заболеваний весь соответствует и показывает, что у меня Высокая Питта. Питание, я и так питаюсь интуитивно по своей доше. В 23.30 я легла спать.

lady

12-04-2024, 15:57

11 апреля - 11 день ВГ
Долго не могла уснуть. Проснулась в 10.00. Сегодня выходной. Сплюнула-идёт жёлтый гной с кровью. Болит под левым ребром и левый придаток. Провалялась полчаса и снова уснула. Проснулась в 12.00. Слабость, слегка качает, внутри всё сжимается. Почистила телефон, нашла дочкины грамоты с прошлого года. Сделала зарядку, особенно на ступни ног. Приготовила дочери овощное рагу с курицей. Затем снова уснула. Проснулась в19. 00.Началась группа. Сегодня выступал спикер. Честно говоря, мне он не понравился, сказал, что тоже голодает по 2-3 дня СГ и ВГ и считает длительные голодания насилием над собой. Не нравятся мне люди, у которых нет опыта в длительных голоданиях,но им необходимо высказать свое мнение. Это если человек не знает высшую математику, но мнит себя учёным и великим математиком, он же 2 формулы выучил. Но спорить я не стала, это пустая трата моего времени, хотя гнев почувствовала. Пришла дочь, рагу ей очень понравилось. А я почти весь день плевалась жёлтым гноем. Легла спать, даже не помню во сколько. Ночью ныл зуб. Кое-как уснула. Ещё 2 дня голодания, уже нет сил выносить процесс.

lady

13-04-2024, 06:48

12 апреля - 12 день ВГ
Долго не могла уснуть. Проснулась в 09.00. Сплюнула-идёт жёлтый гной с кровью. Болит в области сердца. Ещё и критические дни пришли. Провалялась полчаса и снова уснула.Снился сон, будто я в магазине, где много разбросано одежды, выхожу, а на дорогах лужи, вижу одна очень глубокая и прозрачная, даже можно утонуть. Снилась дочь, примеряла моё красное платье с накидкой, которое я одевала на выпускной в университете, ей было очень к лицу и я ей сказала, что дам ей одеть на выпускной в школе. Была на группе, недолго. Слабость, слегка качает, внутри всё сжимается, иногда темнеет в глазах. Опухоль возле шеи значительно уменьшилась, живот тоже, кожа гладкая, серый налёт на языке уменьшился.Пошла на прогулку, солнечный день, слабость, я гуляла в роще, иногда садилась на лавочки, ходить уже сложно, в общем прошла 2 км. После прогулки сварила дочери суп с яйцом на курином бульоне. Постоянно идёт жёлтый гной с кровью. Чаще лежу. Состояние тяжёлое, дай Бог прожить ещё день.

lady

13-04-2024, 13:30

13 апреля - 13 день ВГ и выход
Проснулась в 14.20.Снился калейдоскоп из снов. В первом сне я встретила папу старшей дочери, затем сон про отношения с другом брата, а потом я ехала в поезде до Новосибирска, после сон, что я оказалась с дочерью в квартире психопата и пыталась оттуда сбежать, пока он на работе, сложность была в том, что с его балкона надо было забрать огромный чёрный игрушечный джип и я пыталась позвонить другу, в это время абъюзер вернулся с работы-я накормила его едой, спрашивала как дела, притворялась хорошей девочкой. Пятый сон был про то, как я искала бело жёлтые сапоги, одета в лимонного цвета синтепоновое пальто, такого же цвета бриджи и угги, один сапог я нашла, а второй-не смогла. Короче, бредовые сны. Решила выходить из голода. Почистила ананас большой и спелый(1,2 кг) и 3 апельсина. Зубы почистила яблоком. В 16.00-выход из голода. Сок разбавила в половину бутылированной водой. Выпила 400 мл. через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль. Это был божественный напиток! Потом стала пить по 50 мл. через 10 минут. Итого 650 мл. сока. Я почувствовала себя сытой. Есть не хотелось до 19.00.Я читала дневники голодающих. Почувствовала горький привкус во рту, противный такой. Выпила ещё 50 мл. ананасово-апельсинового сока. Через полчаса захотела есть. Дочь готовила оладушки на домашнем кефире с цельнозерновой муки. Я съела 3 штучки, не удержалась. Вроде привкус исчез. Съела 2 финика. В 20.00 съела большой помидор с сухариками. А в 20.30-грушу.Привкус снова появился. От фруктов? Голова кружится и чернота в глазах. Целый день лежу. На улице выпал снег.
Болеть стала поясница и боль в голеностопе, я явно переборщила с упражнениями для ступней. Слегка тошнит и слизь в горле.

Juli33

14-04-2024, 15:23

lady

15-04-2024, 07:33

14 апреля-1 день выхода
Вчера ещё выпила яйцо и полпомидора съела. Был сильный голод. Кое как уснула. Проснулась в 11.00. Дочь сделала сок из грейпфрута, апельсинов, разбавив водой. Я выпила, вроде этот сок получше, но всё равно не могу смотреть на фрукты. Китайцы везде пичкают их химией, также и овощи. Позвонила знакомая, ей было очень плохо и она попросила меня с ней поговорить. Мы так весело поговорили, насмеялись от души. Позвонила менеджер, попросила выйти на работу, но я отказалась. Сильная слабость. Ещё темнеет в глазах. Съела грушу, противно сладкая. Приготовила тушенную картошку с курицей, с луком и немного попила бульон с картошечкой всмятку, вкусно. Через полчаса 0,5 л. домашнего кефира. Собралась на рынок
Тяжело было идти, слабость и тошнота, видимо куриный бульон ещё рано. Купила только морковь и миндаль, куриную печень, скумбрию. Прошла сегодня 5 км. Отдыхала. День солнечный, но ветренный. Был первый стул. Съела сырую куриную печень. Заболел живот, видимо много съела печени, пошли рези в животе и диарея. Выпила минеральной воды. Немного съела миндаля. Вечером полпомидора, обдала кипятком, сняла шкурку и порезала на кусочки. В 20.00 была группа. Прошла хорошо. У меня поднялось настроение. Завтра на работу, не хочется совсем. Уснула в 23.30.
Ссылка на видео о том, чем китайцы обрабатывают фрукты и овощи:
https://m.vk.com/video-31105524_171672692?list=1272b8ee92a6c50c4a&from=wall-31105524_12375

lady

17-04-2024, 07:17

15 апреля - 2 день выход
Проснулась в 08.30.Хотелось ещё спать. Сегодня работаю 4 часа. Встала в 09.00. Сплюнула жёлто-красный гной. Моча плохо идёт, жжение, похоже на признаки цистита, тянет низ.Почистила зубы зубным порошком и мягкой щёткой. Выжала сок из грейпфрута, мандаринов, апельсинов, разбавив водой. Я выпила 0,5 л. На работу взяла грушу и 2 мандарина Марокко, минеральную воду. Вроде этот сок-микс получше, но всё равно отрыжка от него. Работать было тяжело, постоянно, каждый час минут 15 отдыхала. Съела грушу и 1 мандарин. Завтра решила не выходить на работу. День тёплый, +20. Шла домой 4 км. быстрым шагом. Выпила 100 мл. разведенного молока водой, затем немного сырой куриной печени, после этого съела 1 редиску Уснула на час. Проснулась уже в 17.30. Съела половину банана. Сварила творог дочери, а сама выпила 1 стакан сыворотки. В 19.30 -100 мл. сыворотки и 1 редиска.В 20.00 немного съела тушенной печени. Заболел живот. В 20.00- группа по Любящему Родителю. Прошла хорошо.Хотелось спать. В 22.20 - стакан молочной сыворотки. Снова тянет низ и жжение. Воды пью достаточно. 0,5 л. минералки за вечер выпила. Легла спать в 23.30.
16 апреля-3 день выход
Долго не могла уснуть.Встала в 10.00.Был стул. Тошнит немного. Снова уснула. Проснулась в 12.00.Сегодня выходной. Выпила стакан молочной сыворотки. Сделала лёгкую зарядку. 13.30-400 мл. сыворотки. 13.00 - яйцо в всмятку, скумбрия слабосоленная с репчатым луком.Сильная слабость, я почти 1,5 ч. провалялась в постели. В 15.30 - половина банана и груша, миндаль. Много съела миндаля, был жидкий стул.Сил совсем нет, даже писать, смотрела видео об абъюзерских отношениях. Кое-как помыла посуду, сделала стакан апельсинового сока, слегка разбавив водой. Затем салат с редисом, яйцом и зелёным луком, заправленный сметаной. 21.00 - стакан грейпфрутово-апельсинового сока и половина банана. На ночь 1 мандаринка Марокко. Ни с кем не говорила, на звонки не отвечала, нет ресурса. Хотелось только спать. Легла спать в 22.30.

lady

19-04-2024, 04:37

17 апреля - 4 день выход
Долго не могла уснуть.Встала в 13.00. Стакан молока, разбавленного водой. Затем яйцо всмятку, 2 редиски и 50 гр. сметаны. Включила группу он-лайн. Хотелось высказаться. Помыла посуду. Сегодня немного легче, чем вчера. 17.00 - сделала 300 мл. морковного сока. 19.00 -домашние пельмени с говядиной. Вроде все в норме. В 20.00 съела горсть фиников и 1 грушу, затем пошла прогуляться в рощу и зашла в Метро. Купила только листовой салат и закваску для йогурта, холодец. Чувствую сильную слабость. В 22.00-скумбрия в подсолнечном масле с луком и говяжий холодец(магазинный). 23.00 дочь сделала сок - грейпфруто-апельсиновый, 400 мл. я выпила. Смотрела фильм. В 01.00 была малая группа ВДА. Группа прошла хорошо.Легла спать в 02.30.Почувствовала, что болит поясница, я сегодня много сидела. Поясница болела даже в положении лёжа.
18 апреля- 5 день выход
Уснула сразу Встала в 10.00.Был стул. Затем снова уснула. Проснулась в 13.00.- стакан грейпфрутово-апельсинового сока, разбавленного горячей водой. Болит горло. Сегодня попросили выйти на работу, но я отказалась. Затем съела яйцо всмятку и 50 гр. сырой куриной печени.* Сварила морс из красной смородины с эритритом. Выпила стакан. Приготовила тушёный картофель с куриной печенью. 17.00 - съела 2 небольшие тарелочки и 1 зубчик чеснока. Затем 400 мл. морса из красной смородины. Заварила шиповник. Грустно, хотелось просто плакать, на группу не пошла, написала, что заболела, говорить трудно-болит горло. 19.00-немного тушенного картофеля с печенью. Дочь пришла, принесла мне подарок со школы - печенье с комплиментом в коробочке, пыталась мне поднять настроение. Хочется свернуться в комочек и некуда не выходить. Печенье я съела. Ещё и вафлю с халвой, грушу и немного миндаля и фиников. А затем начался жор. Я съела ещё 2 небольших тарелочки тушенного картофеля.Через час появилась неприятная отрыжка. Я выпила настой шиповника. Но всё равно идёт отрыжка. Легла спать в 23.30,но тело все как будто иголками кололо и было очень жарко, я не могла уснуть и проветривала квартиру. Когда легла спать на часах было уже 02.30.

lady

19-04-2024, 05:12

Татьяна, здравствуйте! Хотела у вас спросить про дочь, вегетососудистую дистонию и Агар 35. То есть масса вопросов: как долго у нее это, какие симптомы, по какому типу (гипертоник или гипотоник), удалось ли справиться с болезнью и как долго лечились Агаром 35.

Юля, добрый день! У дочери ВСД с рождения, у неё смешанный тип ВСД. Про ВСД и Агар 35 - в её случае это разные истории. Слабые сосуды, частые носовые кровотечения, головная боль-это основные симптомы ВСД у дочери. Водила и возила её к ведущим специалистам области, но результатов никаких. Назначали просто рутин, для укрепления сосудов, детский лор даже настаивал на прижегании сосудов в носу нитратом серебра, но я, заручившись рекомендацией главного отоларинголога области, написала отказ от проведения операции. С возрастом у дочери носовые кровотечения уменьшились, но периодически бывают. К сожалению, ВСД в нашей семье генетическое заболевание, и у части родственников, в том числе и у меня оно есть. Справиться никому не удалось. Просто с возрастом симптомы уменьшились. Меня она уже лет 7 не беспокоит. Я убираю самый важный фактор проявления ВСД у меня-напряжение в теле(сразу перехожу к методикам расслабления мышц). Это медитации, баня, бассейн и т. д. У дочери сложнее, она-метиозависимая. Поэтому у неё сосуды реагируют на перемену атмосферного давления головной болью и носовым кровотечением.
Что касается, Агар 35, то Вадим Асадулин назначал дочери его при возбуждении Ветра(Ваты), выражалось это возбуждение в её детском периоде очень часто, особенно весной. Признаки-кончик языка красный, слабый пульс, кашель сухой. Педиатр обычно ставил диагноз - ОРВИ, но симптомы от обычных лекарственных препаратов и антибиотиков не проходили. А вот Агар 35 за неделю уже давал превосходный результат. Кашель проходил. Обычно дочь пропивала его дней 10 в среднем. И так в тех случаях, когда появлялись снова симптомы возбуждения Ветра(Ваты). Дело в том, как пояснял Асадулин, что у дочери доша Ветер(Вата), возраст тоже Ветер(Вата) и время года весны тоже свойственно Ветру( Вате), поэтому возникали в её организме такие вот завихрения. До сих пор, но уже реже я даю ей Агар 35, когда обостряется возбуждение Ветра. Но только в этих случаях. Про лечение ВСД Агаром 35 я не слышала, но вполне возможно, так как ВСД свойственна чаще людям с конституцией Ветра(Ваты). Наверное, по этому при употреблении Агара 35 вы чувствуете облегчение. Надеюсь, что мой ответ вас удовлетворил. Если есть вопросы - пишите, с радостью - отвечу.

lady

21-04-2024, 17:06

19 апреля - 6 день выход
Долго не могла уснуть.Встала в 12.00. Выпила стакан тёплой воды. Съела жареное яйцо с зелёным салатом Амфицион, с чесноком и льняным маслом. 14.00 - горсть кураги. Затем поехала в баню. Открыли недалеко от моего дома новую баню. Пахло ещё деревом внутри, все новенькое-красота, вначале было прохладно, но затем включили в парной температуру на 85 и стало жарко. Я парилась с берёзовым веником, без мыла, только голову помыла шампунем. Пила только минеральную воду. Настроение великолепное. Зашла в парочку *магазинов после бани - прикупила помидоры Азербайджан и груши Чили, несколько мандаринов, творог, сметану и молоко. Съела 1 мандарин. Прошла 6 км. 19.00.Съела дома батон с домашним молоком. 20.00-суп с фрикадельками из говядины. Затем салат с помидором, луком и сметаной. Завершила все сладкой грушей. Постирала постельное и вещи. Уснула в 03.00.Почувствовала, что болит поясница. Поясница болела даже в положении лёжа.
20 апреля-7 день выход
Уснула сразу. Встала в 14. 00.Был стул и болело горло. Выпила тёплую воду стакан. Затем съела омлет. Салат с помидором. Постирала вещи. Тяжёлые чувства. Приготовила на пару скумбрию. Съела 2 кусочка. Салат с помидорами. * Горло болит сильно, говорить тяжело. Прополоскала настроем календулы. Видимо в бане простудилась или обратно, когда шла домой. Грустно, хочется плакать. С дочерью разговаривали, я уснула около 02.00, выпив стакан домашнего тёплого молока, разбавленного водой.
21 апреля - 8 день выход
Снилось несколько снов. Первый сон про то, что я с дочерью ходила по разным секонд-хендам и выбирала ей вещи. Нашла ролики в виде шубки сиреневого цвета. Следующий сон был про то, что я сняла дом рядом с квартирой бывшего супруга. Дом был холодный, мы со старшей дочерью съели все продукты, кроме замороженной утки. Я все хотела выследить младшую дочь. А когда вернулась снова в дом, был сильный ветер и очень холодно, старшая сказала, что на утке белый налёт и она испорчена,но я ответила, что это снег и мясо какое-то странное-крошится, как крошка.Я проснулась, съела мандаринку и снова уснула. Был стул. Следующий сон-я кролик и у меня день "сурка", совсем нет радостей и жизнь без смысла. Я проснулась с этими тяжёлыми мыслями.Время 16.00. Дочь приготовила овсянку на молоке, разбавленного водой, я съела немного.Выпила 200 мл настоя шиповника. Затем-приготовила плов с въетнамским рисом с курицей, немного съела с соевым соусом. После этого включила группу. 21.00 - 2 мандаринки. Дочь сделала 500 мл. грейпфрутово-апельсинового сока-я выпила. Съела немного творога со сметаной. А перед сном я съела ещё грушу. Внутреняя дрожь и слабость. Завтра решила на работе взять выходной. Ещё болит горло, но уже лучше.Почувствовала, что болит поясница, я сегодня снова много сидела. Легла спать в 01.00.

lady

23-04-2024, 18:00

22 апреля-9 день выхода
Приснился сон-моя младшая дочь называет меня "МА". Я держу её на руках, ей 1,5 - 2 года. Мне тяжело её нести, но я улыбаюсь. Она это чувствует, сострадает мне и гладит своей маленькой ручонкой меня по голове. Я проснулась в 17.00. Слезы на глазах. Нет сил совсем. Боль в горле, слабость, нежелание жить. Такое ощущение, что моя душа просит помощи и поддержки у души моей младшей дочери, а мы с ней как в связке, хоть и не вместе, но чувствуем друг друга на подсознании. Съела 2 сваренных яйца с салатом, заправленным льняным маслом. Сил не было даже на приготовление еды. Я выпила 400 мл. настоя шиповника. Высказалась на он-лайн группе. Ощущаю тотальное одиночество. Сварила пельмени магазинные "Цезарь" - нет сил готовить, поела. Был стул. Выпила магазинный кефир - 400 мл. Снова плакала. В 20.00 началась малая группа по Любящему Родителю. Я впервые рыдала.Острая душевная боль. А ещё ночью ныл зуб и боли в сердце. Сильно болела голова и поясница. Я заняла удобную позу, легла на диван. Медитация помогла. Боль в голове прошла и появилось чувство спокойствия. Какое же чудо-эта группа, такими родными стали люди, идущие со мной по путеводителю. Дочери я тоже сварила пельмени. Немного поели. Дочка купила мне шоколадку Милка, чтобы меня порадовать. Моя милая и любимая доченька! Я съела несколько кубиков. Тошнило. Позвонила начальнице, сказала, что и завтра не выйду на работу. Она меня так обрадовала, пожелала здоровья и поддержала меня. Неужели в моей жизни появляются светлые люди? Устала от абъюзеров. У дочери проблемы, которые мне не хочется решать-её одноклассник издевается над ней, оскорбляет и унижает дочь. Я уже понимаю, что не влезть не получится, так как уже дело попахивает разборками и рукоприкладством. Написала в родительской группе, чтобы откликнулись родители парня. Время 00.30.Легла спать. Ноет зуб.

Всё думала о последних днях выхода из голода. Моё психологическое состояние стало на выходе нестабильным в отличии от голода, где я наблюдаю душевное равновесие и взлёт положительной энергии. Задумалась над тем, какие же психологические процессы затрагивает лечебное голодание и с чем связаны эмоциональные качели на выходе из голода? Тема действительна интересна для исследования. Почему психологические процессы так обостряются на выходе? Связано ли это с вводом термически обработанной пищи или это поэтапный процесс, и необходимо время для стабилизации? А может само голодание в этот раз я проводила неправильно, используя насилие над собой, покидала себя, устраивала тяжёлые условия-голод и работа? Ведь это очень тонкий процесс, прежде всего внутренний, духовный. Это встреча с самим собой, познание своего истинного Я. А в этот раз у меня совсем не было времени на прогулки, уединение, созерцание и медитации. То есть внутренние процессы, которые обогащают мой духовный мир и подсознание. Очень много вопросов. Именно открыть для себя ещё и этот аспект, голодание, как психологический процесс...А вы что думаете?

Кремышев

23-04-2024, 18:39

Alenoys

23-04-2024, 20:17

lady

25-04-2024, 18:37

23 апреля-10 день выход
Проснулась в 12.00 от телефонного звонка. Звонила мама дочкиного одноклассника. Есть же адекватные люди оказывается. Мы с ней затронули тему границ личностных и абъюза. Надеюсь у дочки закончатся страдания в классе. В 13.00 выпила 50 мл. кефира и несколько кубиков шоколадки. Хотелось есть, доела суп с фрикадельками. Затем один мандарин. Сварила компот из кураги и суп с домашней лапшой и курицей. Поела.Перемыла посуду и занялась уборкой. В 19.00 пришла дочь. Чувствую себя лучше. Завтра выхожу на работу. Перед сном выпила компот из кураги 400 мл. и съела кусочек хлеба, сверху намазанного сгущёнкой. Легла спать около 02.00.
24 апреля-11 день выход
Очень плохо спала. Проснулась в 08.30, но встала в 09.15. Пожарила яичницу и выпила стакан компота из кураги. Тошнит. На работу 2 км шла пешком. Слабость, я постоянно в каком-то коматозном состоянии. Похоже на пониженное давление. В 11.00 ещё и снег пошёл, снегопад, красивый такой, как в Новый год. В 12.00 забежала ко мне дочь и угостила мандаринкой, которую я съела. Сегодня проработала 6 часов. На обед зашла в чебуречную и купила чебурек, так как из дома не взяла еду. Там же им и пообедала.Очень устала. Прям болят ноги в тазобедренных суставах и спина. Шла домой 2 км. пешком, зашла в овощной, купила овощи. Дома приготовила салат с помидором и зелёным луком съела, ещё выпила 0,5 л. магазинного кефира. Съела 1 киви. А затем дочь пришла и сварила пельмени, я съела тарелку пельменей. Короче, ем "мусорную еду". К ночи поднялась температура, горло болит. Я отказалась выходить на работу до понедельника. Дочь тоже заболела. Отменила все группы и в 23.00 легла спать, выпив стакан настоя шиповника.

lady

25-04-2024, 18:56

Голодание в большинстве случаев благотворно влияет на психику голодающего. Не зря доктор Николаев успешно использовал его для лечения психических болезней.
И, конечно, лучший эффект от голодания получается, когда оно проводится в уединении и при минимальном количестве стрессов.
Да, вы правы, лечебное голодание применяют для лечения шизофрении. И очень хороший результат даёт. Про это и Войтович тоже упоминает в своей книге. Мне нравится сам процесс голодания, я чувствую душевное равновесие, а на выходе из голода начинаются эмоциональные качели. Вот сейчас предполагаю, что в моем именно случае это может давать щитовидная железа. Похоже очень на это. У меня же узловой зоб. Характерно для щитовидной железы проявление эмоциональных перепадов, особенно проявление плаксивости, слабости и состояния раздражения, как недостаток йода. У нас в регионе йода нет в воде. Короче, нужно морскую капусту в рацион включать и морскую рыбу, где наибольшее содержание йода.

lady

25-04-2024, 19:03

На голоде происходит просветление сознания. И может быть вы правы в том,что вареная еда вас возвращает на круги своя. Особенно покупная еда. Вы понаблюдайте за собой и за тем ,что едите.:idea:

Да, наблюдаю, не очень красивую картину. :blush:
Лучше готовить самой. А то все старания проведённого голодания утрачивают свою ценность. Спасибо за обратную связь.

lady

27-04-2024, 18:43

25 апреля-12 день выход
Снились кошмары. Не могла выйти из сна, пыталась читать молитвы прям в сновидении.Проснулась среди ночи. Испытала сильный страх. Паническая атака? Уснула. Проснулась в 12.00, выпила 400 мл. настоя шиповника, затем кефир с сухариками. Приготовила бульон из курицы. Пила с мелко порезанным репчатым луком. Ещё съела 1 киви. Вечером сварила на пару вареники с картофелем, заправила магазинной 15% сметаной. Сделала салат с листьями салата Амфицион, чесноком, огурцом и льняным маслом. Вначале выпила 0,5 л. фермерского цельного молока, затем поужинали с дочерью. Выпила стакан настоя шиповника. Чувствую себя хорошо. Прополоскала горло настроем календулы. Читала дневники голодающих. Ещё раз пришла к убеждению,что нестабильное состояние психики связанно с щитовидной железой, она страдает от длительных лечебных голоданий. Помню, что в 29 лет, на выходе после 14дневного голодания я постоянно плакала, я тогда была в гостях у родителей. И позже, когда на 3м месяце беременности старшей дочерью сделали УЗИ щитовидной железы, узел в щитовидке был увеличен до 6 см в объёме, хотя он у меня всегда стабильно был 3,5 см. Напомню, что свое первое 14-дневное голодание я проводила, будучи беременной первым ребенком(срок - 3 недели беременности) . Думаю, что всё таки это в результате лечебного голодания, а не беременности. Хотя через 2 года, когда я сделала УЗИ щитовидной железы, узел уменьшился до 1 см. Щитовидная железа восстановила свою функцию. Нужно будет у эндокринолога взять направления на УЗИ щитовидной железы и гормоны ТТГ и Т4. Легла спать только в 04.00. Уснула только под утро, часов в 06.00.
26 апреля - 13 день выхода
Проснулась в 14.30, выпила стакан магазинного кефира. Стул каждый день. На пару приготовила тыкву, тоже съела. Затем поджарила оладушки из цельнозерновой муки на кефире, съела со сметаной. Вечером- горсть фиников и арахиса. В 22.00 сходила в Метро, купила продукты, немного прогулялась. На улице холодно. Купила ещё мороженое, эскимо, немного съела. Вкус не понравился, шоколад как пластилин. 23.00-куриная печень сырая. Очень хотелось шоколада. Заварила какао порошок с эритритом.Выпила стакан. Почти целый день сегодня просидела в Интернете, смотрела видео, общалась в группах. Легла спать в 02.30.Уснула почти сразу.

lady

05-05-2024, 15:35

27 апреля-14 день выход
Проснулась в 09.00. Дочь приготовила свежевыжатый сок-грейпфрут, яблоко и апельсин, разбавленный водой. Выпила 300 мл. Затем уснула. Проснулась в 15.00. Тошнит и отрыжка и сдавливает шею. Не знаю почему, но фруктовые соки наоборот не принимает ЖКТ, начинаются симптомы - горечь во рту, тошнота, отрыжка, не нравятся они моей печени и поджелудочной железе. На пару приготовила мясные фрикадельки- тыква+говяжий фарш. Съела 2 штучки и 1 яблоко. Отварила макароны из твердых сортов пшеницы с топленным маслом. Пришла дочь со школы и мы покушали-фрикадельки и макароны. Выпила настой шиповника стакан. Затем фермерское молоко-400 мл, домашнего на рынке не было. В 20.00 началась группа ВДА, мы хорошо так побеседовали на чайной с попутчиками, делились опытом. Затем я поужинала - малосоленная сельдь с репчатым луком. Ещё сходила на одну группу, там ещё рабочее собрание проводили, всё затянулось. Меня понесло ещё на 3 группу ВДА. Делала запрос о том, как сдавать 5 шаг. Некоторые провели свои мини-спикерские по-моему запросу. Было очень познавательно послушать. Я пока только готовлюсь для сдачи 5 шага. Оказалось, что не так всё рутинно и сложно. У меня появилось чувство облегчения. Читала информацию про Любящего Родителя, вышел новый перевод Путеводителя в конце прошлого года, переведено уже 17 глав. Выпила настой шиповника - стакан. Съела 1 редиску. Заметила, что несмотря на то, что я сидела неподвижно 3 часа, поясница не болела. Чувствовала только в шее удушье. В 03.00 легла спать. Уснула быстро.
5 мая
Добрый день, уважаемые форумчане!
Всех со Светлой Пасхой!
Чувствую себя хорошо, область спины пояснично-крестцового отдела меньше меня тревожит, боли уже нет, но ощущается небольшой дискомфорт. Сил стало больше, уже справляюсь с различными бытовыми делами, меньше стала уставать, удушье тоже не беспокоит в районе шеи, психологическое и эмоциональное состояние выровнялось. Пока не ввожу физические нагрузки, связано это с рутиной дел, которые пришлось отложить, в связи с проведением лечебного голодания, регулярно провожу только прогулки. Также раз в 2 недели хожу в баню. У нас появилась первая зелень, поэтому делаю весенние салаты с листьями лопуха и крапивы, добавляю берёзовые сережки и почки. Также готовлю смузи с замороженными ягодами, серёжками берёзы и почками, добавляю немного банана, воды и фиников. Планирую следующее лечебное голодание связать уже с сезоном ягод и фруктов. Всем здоровья и всех благ!

lady

01-07-2024, 07:08

1 июля-1 день голодания
Добрый день, дорогие мои!
Начинаю следующий этап лечебного голодания на минимальной воде "Аршан". С Божьей помощью!
Планирую 10 дней.
По состоянию, боли в спине значительно уменьшились, бывают только при сильных нагрузках. Присутствует тошнота по утрам. Слабость периодически. В поликлинику обращалась за направлениями, были неделю в июне боли в сердце. Сейчас бывают небольшие. Также беру небольшие подработки в день по 3 - 5 часов.
Вес - 81 кг.
Подготовки не было. Вчера в 22.00 съела тарелку борща с черемшой.
Ночью была группа, 2 часа слушала и высказывалась.
Легла спать в 03.00.Проснулась в 08.00.Сегодня работаю. Поехала на работу. Было очень жарко с утра, около 30. С работы тяжело было ехать, есть не хочется. Приехала домой. Приняла ванну.

lady

03-07-2024, 06:39

2июля-2 день голодания
Вес 79.4. Отвес за 2 дня - 1,6 кг.
Вчера просто лежала-жара удушающая, есть совсем не хотелось, в 20.00 была группа по Любящему Родителю. Сознание моё было спутанно, говорить тяжело, хотелось спать. В 22.00 я уснула.
Сегодня проснулась в 05.30.Крепко очень спала, сны не помню. В телефоне просмотрела сообщения. Снова клонит в сон. Сегодня у меня выходной. В 08.00 снова уснула. Проснулась в 12.00.Самочувствие прекрасное. Тошноты нет. Был стул. Немного покалывает сердце. Собралась в баню. Как же я люблю баню, запах березово го веника, ощущения лёгкости и беззаботности. Сделала 4 захода в парную. Немного полежала на скамейке в моечной. Благодать! 2 последние захода были с веником. Смывала жиры с кожи солью крупного помола. Волосы помыла шампунем бессульфатным, фирмы Синергетик(мне нравится эта марка средств по уходу за волосами). Волосы снова лезут, не так как в октябре, но чувствуется значительная их потеря. В конце мойки ополоснулась тёплым берёзовым настроем, а потом холодный душ и пара минут в парной. Жара-снова 34.Вечером прогулялись с другом. Прошла сегодня 6 км. Домой пришла в 00.30.Хорошо, что не нужно готовить, дочь сейчас в деревне у подруги. Позвонила подруге, немного пообщались. Сидела в группе по контрзависимости.Это моя новая группа. Пока посещаю он-лайн только большие собрания. Глаза слипались и я в 03.00 уснула.

lady

03-07-2024, 13:09

3 июля-3 день голодания
Проснулась в 11.30
Сны не помню, крепко спала. Слабость. На улице душно и снова +34.Провалялась до 16.00 под вентилятором. Затем была группа. Уже сложно слушать, не могу сосредоточиться на услышанном. Колет в сердце и болит зуб немного. В 20.00 пошла на прогулку. Прошла 4 км.

Water

03-07-2024, 18:33

lady

04-07-2024, 12:56

4 июля - 4 день голодания
Вчера ночью только занималась бытовыми делами(уборка, стирка), уснула под утро в 05.00, сильно хотелось есть.
Проснулась в 11.30 от жары. Снова +34 и душно, спасает только вентилятор. Была на группе ВДА, высказывалась, было сложно подобрать слова, речь путалась-мозг тормозит. После обеда поехала на работу. Это самое сложное-ехать в маршрутке, когда на улице +40.Хотелось дома лежать, а лучше на пляже и наслаждаться прохладой воды. Сегодня отработала 3 часа. В принципе состояние лучше, слабость не чувствую, есть не хочется. Видимо криз миновал и организм перешёл на эндогенное питание. После работы ещё прошла 4 км.

lady

04-07-2024, 12:58

Добрый вечер! :hi:

Тоже крепко сплю на голодании сейчас.

Жара осложняет голодание, у меня так. У Вас тоже там жарко судя по всему.

Интересно про шампунь, нужно будет поискать. У нас тоже Синергетик продается, разные товары.

Здорово, что совершаете прогулки!

Сил Вам и здоровья на Вашем пути :sun:
Спасибо за поддержку! Мне понравился этот шампунь, обычно у меня перхоть от шампуней, от этого практически нет и он хорошо промывает волосы. Рекомендую.

Alenoys

04-07-2024, 21:09

Вчера ночью только занималась бытовыми делами(уборка, стирка), уснула под утро в 05.00, сильно хотелось есть.
Проснулась в 11.30 от жары. Снова +34 и душно, спасает только вентилятор. Была на группе ВДА, высказывалась, было сложно подобрать слова, речь путалась-мозг тормозит. После обеда поехала на работу. Это самое сложное-ехать в маршрутке, когда на улице +40.Хотелось дома лежать, а лучше на пляже и наслаждаться прохладой воды. Сегодня отработала 3 часа. В принципе состояние лучше, слабость не чувствую, есть не хочется. Видимо криз миновал и организм перешёл на эндогенное питание. После работы ещё прошла 4 км.

Ну, вы просто герой! Голодать в такую жару,да еще и на работу ездить?
Что-то у вас со сном какие-то проблемы...Надо бы его наладить.
А как у вас с весом?

lady

05-07-2024, 17:19

Ну, вы просто герой! Голодать в такую жару,да еще и на работу ездить?
Что-то у вас со сном какие-то проблемы...Надо бы его наладить.
А как у вас с весом?

Да так выпало время голодания на жару. Дочь привезла с Аршана (Бурятии) минеральную воду 10 л, она долго даже в холодильнике не хранится, пришлось начать голодание. Я не могу на бутылированной-меня начинает тошнить. А эта вода прям из природного источника, который бъёт из под земли. Насчёт работы-тяжеловато по жаре. Со сном вообще нет проблем, я крепко сплю и сразу засыпаю. Приходится ночью бытовыми делами заниматься, так как днем жара, в этом только загвоздка. Ну жара у нас дело временное в Сибири.
Вес снижается, заметила, что ноги похудели, пока не взвешивалась.

lady

05-07-2024, 17:43

5 июля-5 день голодания
Вчера долго гуляла после работы и не удалось уехать из центра домой в 21.30, автобусы уже не ходили-села на такси частное. Хорошо, что нас было несколько человек и получилось 200 рублей с человека. Обычно с транспортом проблемы из-за непогоды. Шел дождь небольшой, по прогнозу должна быть гроза. Водитель такси пытался пообщаться, но мне не хотелось. Приехала домой, оказывается звонил друг, у меня сел на прогулке телефон. Пообщались с ним немного-он хотел пригласить меня в гости, приготовил салат с помидорами и огурцами. Я пока не говорю ему, что на голодании, чтобы не шокировать человека. Впервые встречаю мужчину, который умеет вкусно готовить, я обычно учила бывшего мужа готовить, но он особо не любил этим заниматься, поэтому готовила в основном я.
Затем я позвонила подруге, пообщались с ней час. Чувствую жжение при мочеиспускании, вроде воды выпила достаточно. Легла спать в 03.00.
Проснулась сегодня в 12.30.Снились сны, но я ничего не помню. Вставать не хотелось. Слушала группу ВДА, но уже не могу сосредоточиться на высказываниях. Ничего не хотелось делать. Сегодня не жарко. Я просто валялась в кровати. Вечером позвонила мама по видеосвязи с телефона подруги. Очень она состарилась за последний год. Немного поговорили. Затем я пошла на прогулку. Прошла 4 км. Сидела на лавочке и дышала свежим воздухом. Домой пришла-занялась стиркой вещей. Очень хочется есть, самочувствие хорошее. Позвонила менеджер и попросила выйти на работу в среду на 9 часов. Надеюсь я не умру там, наверное в этот раз проголодаю 9 дней до вторника.

Water

06-07-2024, 07:29

5 июля-5 день голодания

Вы пишете интересные дневники! Нравится Вас читать :good:

Таксисты часто любят пообщаться :D

Насчет того, что не сообщаете другу о голодании, я Вас понимаю.
Я обычно тоже скрываю свои голодания.
Но в этот раз впервые у меня есть человек в реальности,
который очень меня поддерживает и помогает справиться с голоданием.

Мужчины часто умеют готовить, просто, наверное им это не так интересно, как женщинам :-)
А многие просто ленятся, наверное.

Насчет жжения при мочеиспускания – у меня были такие дни тоже.
Мне кажется, просто выводится всякая гадость, и оно жжет там все.

Грустно смотреть, как родители стареют.

Очень хорошо, что гуляете на свежем воздухе и хватает сил на это :4u:

9 дней – тоже хорошо.

lady

06-07-2024, 19:00

6 июля - 6 день голодания
Вчера попыталась уснуть в 02.00, но не получилось. Встала, решила посмотреть видео по картам таро. Последнее время интересует эта тема. По материнской линии у меня есть способности, но я особо не развиваю этот дар. Уснула в 04.00.Проснулась в 12.30.Сегодня + 25.Валялась в кровати. Затем сплюнула гной. Прополоскала рот. Позвонил друг, предложил прогуляться. Я затеяла стирку снова. В 15.00 была малая группа ВДА, мне удалось побыть 40 минут, а после я пошла на прогулку с другом. Мы гуляли возле озера, расположились, я сняла платье и решила позагорать. Солнца не было. Пообщалась с рыбаком, который поблизости ловил рыбу. Друг плавал, я не рискнула, был страх замерзнуть. Мы провели прекрасно время. Единственно я чувствовала головную боль. Уже заметно, что я сбрасываю вес, платье стало большим и немного висело на мне. Неделю назад было как раз. Это радует. К вечеру мы вернулись домой. Я прошла сегодня 2 км. Затем я убирала вещи. Позвонила дочери, она завтра приезжает из деревни. Голова не проходит, сжимает тисками виски. Ещё очень хочется есть. Самочувствие среднее. Легла спать в 03.00.

lady

06-07-2024, 19:10

Вы пишете интересные дневники! Нравится Вас читать :good:

Таксисты часто любят пообщаться :D

Насчет того, что не сообщаете другу о голодании, я Вас понимаю.
Я обычно тоже скрываю свои голодания.
Но в этот раз впервые у меня есть человек в реальности,
который очень меня поддерживает и помогает справиться с голоданием.

Мужчины часто умеют готовить, просто, наверное им это не так интересно, как женщинам :-)
А многие просто ленятся, наверное.

Насчет жжения при мочеиспускания – у меня были такие дни тоже.
Мне кажется, просто выводится всякая гадость, и оно жжет там все.

Грустно смотреть, как родители стареют.

Очень хорошо, что гуляете на свежем воздухе и хватает сил на это :4u:

9 дней – тоже хорошо.
Спасибо большое, что вы оценили мой дневник. Мне очень приятно.
Согласна, что некоторые мужчины умеют готовить, но ленятся. У моего друга любовь к приготовлению пищи, это редкое качество у мужчины. Да, мне тоже нравится готовить и искать новые рецепты здоровой пищи.
Да, очень грустно, что родители стареют, хочется, чтобы пожили подольше и сохранили активность.
Прогулки дают мне энергию. Утром просыпаюсь еле живая. Утрирую, конечно.

lady

08-07-2024, 03:48

7 июля-7 день голодания
Уснуть не смогла, решила пройти марафон по картам Таро. Уснула только в 05.00.Проснулась в 12.30.Снилась снова еда, вчера снились пельмени, я смутно помню сон. А сегодня 2 сна. Один про то, что я в магазине покупала колбасу из бекона, порезанную на 2 кусочка, кусок был небольшой. А ещё видела много мяса. Знакомый снял мне квартиру в каком-то городе. Второй сон яркий-приснился потерявшийся ребёнок, лет 4, девочка. Она шла с отцом, потом отстала, я взяла её на руки. Сказала "Сейчас мы найдём твоего папочку", но отец бесследно пропал. Девочка мне стала говорить по-взрослому, что её в семье не развивают, ей плохо. Я была в растерянности. Понимала, что должна позвонить в опеку, но жалко было ребёнка, что её отдадут в приют. Она была очень грязная и от неё плохо пахло. Я решила её помыть и проснулась. Думаю, что образ ребёнка - это моя младшая дочь и она пытается донести до меня, что ей плохо. Я переживаю. В глазах темнело, когда встаю. Переслушала вчера ещё раз урок по Таро. Делала расклады. К вечеру приготовила дочери рис. Она приехала в 19.00. Привезла много зелени и редиску. В 20.00 у меня была группа. Я судорожно перед группой сделала домашнее задание. После мы с дочкой долго общались. Я соскучилась. Ночью прогулялась в нашем микрорайоне, общались с другом. Завтра на работу. Легла спать в 02.00.Долго не могла уснуть.

Water

08-07-2024, 06:33

Утром просыпаюсь еле живая. Утрирую, конечно.

Я именно утром тоже чувствую себя нехорошо. Нет сил даже в душ сходить.

У моего друга любовь к приготовлению пищи, это редкое качество у мужчины.
Вам повезло с другом :-)

Прогулки дают мне энергию.
Это хорошо. А у меня как-то наоборот отбирают :-(

Water

08-07-2024, 06:38

решила пройти марафон по картам Таро
Таро - это инетересно. Сама тоже раньше увлекалась Таро и гаданиями, даже и на простых картах гадала :-)

Думаю, что образ ребёнка - это моя младшая дочь и она пытается донести до меня, что ей плохо.
У Вас интересные и необычные сюжеты снов.
Может, выйдите на связь с дочерью, если она далеко, и убедитесь что все хорошо? если переживаете.

В глазах темнело, когда встаю.
Будьте осторожны! Попробуйте ставить рядом с кроватью кружечку воды.
А утром, прежде чем встать, выпейте. И полежите чуть-чуть.
И вставайте потом не спеша, медленно!

Jelenka

08-07-2024, 14:02

lady,я бы трактовала сон по-другому...;)

А ещё видела много мяса.

начались процессы очищения от болезней внутри орга,потому второй сон про девочку-тебя):idea:

Она была очень грязная и от неё плохо пахло. Я решила её помыть

значит ты в правильном направлении идёшь...

lady

09-07-2024, 08:33

8 июля-8 день голодания
Проснулась в 08.00.Собралась на работу. Пью минеральную воду, ощущение, что она пахнет рыбой.Отработала 3 часа, вполне успешно. Купила продукты для дочери-сардельки и куриную печень. Ехала на троллейбусе, очень душно. На улице +32.Еле добралась домой. Дочь сама приготовила себе обед. Я лежала снова под вентилятором. Немного поспала, снился бывший муж. Как же я не люблю, когда про него снятся сны, этот абъюзер принёс мне много зла. И снова я в страхе. Была группа по Любящему Родителю, я сделала домашнее задание. В медитации, которую проводит Ведущий группы я внезапно осознала, что девочкой из моего сна была я сама, та девочка из детства, которой не хватало отцовской любви и заботы. Она пытается мне - взрослой об этом донести.Звонил друг, немного пообщались, он тоже хочет провести лечебное голодание. У него начали болеть ноги, похоже суставы из-за избыточного веса. Затем на сайте я посмотрела, что срочно нужно покупать билеты. Я планирую съездить с дочерью отдохнуть. Нужно завтра купить. Уснула я около 01.00.

lady

10-07-2024, 04:29

9 июля - 9 день голодания
Вчера прошла 5 км. Сегодня проснулась в 13.00.Снился калейдоскоп снов. Штук 5 точно, некоторые помню смутно. Приснилась покойная бабушка, просила убрать постель, ждали покойную тётю. Я открыла покрывало, а там спит моя старшая дочь. Зашла тётка-я стала ей говорить о том, что я чувствую слабость переодически, тяжело работать, как и она-онкобольная. Что это её ответственность, она при воспитании меня передала дисфункции. Я не могла быть другой. Я ей сказала, что она любила своего мужа, а меня посылала... Она переспросила-я тебя посылала? И заботливо обняла меня за талию. Следующий сон-я ищу мать, она меня игнорирует, как будто не видит. Я кричу: “Мама". Подходит незнакомая женщина, я её обнимаю, затем иду и вижу друга, который предоставил нам с мамой свою квартиру, а сам живёт не понятно где. Я прошу, чтобы он вернулся в свою квартиру. Следующий сон был про коллегу, пришла я на старую работу, а там празднует день рождения моя коллега, девушка. Она выходит, мы садимся на подоконник и мило беседуем.Она приглашает меня войти в помещение, когда все уйдут. Ещё снился 2хлетний мальчик. Я решила досмотреть ещё 2й урок по Таро. Затем дочери приготовила обед. Слабость. Жара снова 32.Лежала под вентилятором. После почистила фрукты-апельсины и грейпфрут, сделала сок. Прополоскала рот водой. В 20.00 выпила 400 мл сока. Позвонил друг, немного пообщались. 20.30 - 2 нектарина, 15 гр. сырой куриной печени, 4 финика и 100 мл сока. 21.00-100 мл сока. Заболела резко голова. Я купила билеты по интернету, так проще. Приготовила дочери макароны. Не могла уснуть. Очень душно. Ночь, а на улице +22.Уснула только к часам 3.00.

lady

11-07-2024, 10:25

10 июля - 1 день выхода
Проснулась в 6.45.Сделала сок из апельсин и грейпфрута. Разбавила бутылированной водой. Выпила 200 мл. Ещё 0,5 л налила бутылку, сегодня работаю 9 часов. Надеюсь хватит. В 7. 30 выпила ещё 100 мл сока. Очень вкусный, видимо сладкие апельсины, хочется пить ещё и ещё. В 9.00 ещё выпила 200 мл. сока. Затем в 10.00 - 100 мл. и в 10.30 также. Хочется есть. Съела в 12.00 нектарин. В 13.00 у меня обед, но я уже всё съела
Купила в супермаркете винегрет 180 гр. , надеюсь не отравлюсь. В 14.00 съела горсть фиников. Жара +40 и душно. Работать тяжело. Дочери вечером купила самсу куриную и она со мной поделилась несколькими кусочками курочки. После работы я ещё на рынок сходила и в магазины. Купила себе новые джинсовые шорты и нижнее хлопчатобумажное белье. Фруктов и овощей набрала на 2000 рублей.По дороге хрумкала огурцы, купила у бабушки домашние. Приехала домой в 23.00.По итогу за день прошла 15 км. Я сама в трансе. Ноги гудят. Просто легла на кровать и уснула. Дочь поставила готовить картофель домашний нового урожая. Проснулась я в 00.30.Поела картофель с льняным маслом и 3 помидорами, сорта Чёрный принц. Через 30 минут съела ещё манго и горсть черешни. Скинула голосовое подруге. Мне было грустно. Хотелось плакать. Ощутила давящую боль в области сердца. Уснула в 03.00.

lady

12-07-2024, 05:43

11 июля - 2 день выхода
Вчера был первый стул вечером. Я проснулась сегодня в 13.00. Немного тошнило и неприятный привкус во рту. Видимо из-за вчерашней курицы Немного давит сердце. Приснилось, что девушка молодая принесла вещи моего друга в квартиру мамы и вешает их в шкафы. На кровати сидит моя подруга и говорит: "Таня, ты должна установить границы, а то это так и будет продолжаться. “ И я заявляю, чтобы убрали вещи из моих шкафов. Хотелось есть, но сил не было готовить. Поэтому я сварила в мультиварке рис и открыла домашнюю заготовку-кабачковую икру. Икра показалась сильно солённой. Но вкусно. В 14.00 приготовила сок из апельсинов и грейпфрута. Выпила 400 мл., не разбавленный. Он слегка кислил. В 15.00 поехала на работу. Слабость сильная. Досмотрела по дороге курс Таро по старшим арканам, больше нет времени дальше изучать навалилось куча дел, которые пришлось отложить в связи с голоданием. Отработала нормально, обратно шла пешком.Съела полбанана и 100 мл. ряженки. Сегодня прошла 7 км. Приехала домой-выпила 200 мл сока и 2 нектарина съела. Вечером дочь приготовила салат-огурец, помидор, зелень салата, черемша, зелёный лук и зелёный чеснок. Я поела с рисом+15 гр. куриной печени. Уснула в 01.00. Ночью просыпалась.

Water

12-07-2024, 06:36

Мне было грустно. Хотелось плакать.

Почему Вам стало грустно? Была определенная причина?

Water

12-07-2024, 06:39

10 июля - 1 день выхода

Завтра и я выхожу из голодания :hi:
Вы очень аппетитно расписали свой выход :-)
или это мне так субъективно кажется, так как завтра готовлюсь к еде уже тоже :D

lady

12-07-2024, 18:40

12 июля-3 день выхода

Вес - 77,5 кг. Отвес за период голодания - 3,5 кг.

Проснулась в 12.30.Самочувствие хорошее. Был стул. Приготовила смузи из 1/2 банана, горсти смородины чёрной, почек сосны, 2 финика, половины манго и 100 мл. воды. Взбила блендером. Превосходный вкус! Получилось 200 мл. На обед приготовила тушенный домашний картофель с куриной печенью, посыпанный зеленью(укроп и зелёный лук) +вчерашний салат из зелени с льняным маслом. Добавила в картофель соль+куркуму, имбирь и лавровый лист. Вкусно. Затем поехала в баню. На улице холодно, идет дождь. Температура+16.Наконец-то похолодало. Я просто вымотана жарой. В Иркутске очень редкое явление - жаркое лето. В бане вспомнила, что забыла воду. Парилась на сухую. Как же я люблю баню. Прям все мышцы расслабились. Валялась на лавке после 1го захода. Второй - был с веником. Включила душ с прохладной водой-так здорово тонизирует. Третий заход, а затем начала мыться. Жир смывала корейским мылом, мне оно нравиться, не вызывает аллергию, остальные моющие средства, особенно российского происхождения, кроме детских вызывают на моей коже сыпь. После ополоснулась берёзовым настоем. Подсушила волосы хорошо. Купила после бани деревенское коровье молоко и выпила 0,5 литра. Сегодня встретились с другом, он попросил о помощи. А после - пригласил в кафе "Шашлык хаус" поесть шашлыков.Мне, конечно, трудно было отказать, я люблю шашлыки. Но кафе хорошее, там очень вкусно готовят шашлык, у нас в городе считается одно из лучших мест, где можно заказать шашлык из любого вида мяса и притом, что они готовят при тебе же. Шашлык подают с лепёшкой из тандыра. Все таки он мне показался соленным, шашлык был из мяса свинины. Домой я приехала в 21.00.Съела немного арбуза. Через полчаса тарелку тушенного картофеля со сметаной и зеленью. А затем заплела косы. Волос конечно осталось совсем немного. Это меня расстраивает. В прошлом году вылезли 2/3 от стресса. Грустно. Ну, ладно, уже ничего не сделаешь. Зато сейчас скинула ещё 3,5 кг и стали делать комплименты. Очень приятно. Прям помолодела. Голодание, конечно, единственно, что помогает снизить мне вес. По нагрузке физической-сегодня прошла всего 2 км.
Выпила молока ещё 100 мл. Стала складывать вещи, завтра с другом на 2 дня едем на Байкал, поэтому я не знаю, будет ли там интернет, позже отпишусь. Заметила отёки на ногах, когда ноги смазывала кремом для ног-скорей всего от соли. Нужно будет уменьшать её количество. Хочу спать, завтра рано вставать. Всем голодающим - поддержка!

lady

12-07-2024, 18:44

Почему Вам стало грустно? Была определенная причина?

Да, была. Встретила бывшего коллегу, когда возвращалась с обеда и он спросил про младшую дочь. Для меня это очень болезненная тема. Дело в том, что мой бывший супруг похитил 3 года назад нашу совместную дочь ещё младенцем и я её не вижу. :hz:

lady

12-07-2024, 18:45

Завтра и я выхожу из голодания :hi:
Вы очень аппетитно расписали свой выход :-)
или это мне так субъективно кажется, так как завтра готовлюсь к еде уже тоже :D

Спасибо..Успешного вам выхода! :prv03:

Water

13-07-2024, 06:19

12 июля-3 день выхода
Очень интересно снова Вас читать :hi:

Волос конечно осталось совсем немного. Это меня расстраивает. В прошлом году вылезли 2/3 от стресса. Грустно.
А при голодании больше не вылазили?

Зато сейчас скинула ещё 3,5 кг и стали делать комплименты. Очень приятно. Прям помолодела.
Это здорово! Рада за Вас :prv03:

Стала складывать вещи, завтра с другом на 2 дня едем на Байкал
Хорошей Вам поездки :-)

Заметила отёки на ногах, когда ноги смазывала кремом для ног-скорей всего от соли.
Наверное, от соли, мне тоже так кажется

Water

13-07-2024, 06:21

Да, была. Встретила бывшего коллегу, когда возвращалась с обеда и он спросил про младшую дочь. Для меня это очень болезненная тема. Дело в том, что мой бывший супруг похитил 3 года назад нашу совместную дочь ещё младенцем и я её не вижу.

Простите, что задела болезненную для Вас тему.
Ужасно, что он так поступил!
Сил Вам и стойкости.

Water

13-07-2024, 06:22

Спасибо..Успешного вам выхода!

Спасибо :loveroses:

lady

24-07-2024, 15:40

13 июля - 4 день выхода
Проснулась в 09.15. Утром сделала овощной сок - томатно-перечный, выпила 800 мл. Поехала на центральный рынок, там закупили с другом продукты. У меня сегодня пришли критические дни. Как назло, я планировала искупаться в Байкале.
В Листвянке пересели на паром до порта Байкал. Погода прекрасная. Настроение тоже. Приехали, я приготовила салат овощной-помидор, огурец и зелень салата, лук репчатый, заправила сливками, отварили ещё свежий картофель и сардельки. Я съела половину сардельки, 2 картофелины и салат только в 15.30. Затем познакомились с соседями и пошли на пляж, уже к вечеру. Спуск был по лестницам.Прошла 3 км. После прогулки приготовили шашлыки из свинины, салат. Шашлыки очень вкусные. Я решила немного выпить пива, бутылочку-"Жигули“ барное 0,5 л, хотя я не пью вообще алкоголь. Мне он не нравится, от слова совсем. Очень пожалела о том, что приняла такое решение. Начала болеть голова. Мы сидели компанией, общались и смеялись. Соседи приготовили плов, очень вкусный, на деревенской печке, на дровах затопленной. Сама знаю, как это вкусно, готовлю у мамы на печке в деревне еду, вкуснее обычно приготовленной в городских условиях. Воздух здесь просто необычный, чистый, много деревьев, дышать хочется всей грудью. В 00.30 пошли спать. Немного были боли в сердце. Я практически сразу уснула, не смотря на то, что соседи не спали и шумели.

lady

24-07-2024, 15:41

24 июля-15 день выхода
Добрый день всем!
К сожалению на отдыхе не удалось делать записи, только записала первый день. Делюсь впечатлениями-отдохнула великолепно. Приехали мы с Байкала 16 июля. Самочувствие эмоциональное и физическое было на высоком уровне. Мы отдыхали в порту Байкал, посетили Белый камень и маяк, а также проводили время на пляже. Погода была +20, дул ветер - сарма, который добавлял свежести и давал прилив сил. Несмотря на то, что я выпила несколько бутылочек пива, самочувствие было великолепнo. Лишь периодически появлялись боли в сердце. Ели мы практически каждый день шашлык, много салатов и фруктов, супы и в день отъезда я приготовила овсянку на молоке на завтрак. В городе у меня началось эмоциональное похмелье, сказывался и недосып и я практически 3 дня после приезда лежала в кровати пластом, много спала, чувствовала апатию, плакала, срывалась в эмоции гнева. Состояние стабилизировалось только после посещения групп и работе по Шагам. Сейчас плотно этим занимаюсь. Всё таки мне не полезно вот так резко выходить из программы в эмоциональные "запои". По состоянию на настоящий момент: боли в позвоночнике исчезли полностью, тошнота по утрам иногда присутствует(пока не могу определить причину), есть небольшие боли в сердце и слабость, а ещё стала чувствительной эмаль зубов, особенно передних(надеюсь, что это пройдёт). Из физической нагрузки-только ходьба, стараюсь пройти по 10 000 шагов в день, иногда бывает меньше, но не менее 3 000.Вес увеличился, пока не взвешивалась. Питание традиционное-исключила только хлеб и ограничила кондитерские изделия, фастфуд тоже, иногда только ем сардельки. В остальном - это домашние яйца, молоко, творог, сметана, овощи отварные и сырые и фрукты, зелень, рыба, иногда мясо и печень. Пью зелёный чай с мёдом, 1-2 чашки в день. Планирую через неделю сдать анализы, чтобы отметить результаты от текущего голодания. Всем крепкого здоровья и отличных успехов!

lady

24-07-2024, 15:44

Очень интересно снова Вас читать :hi:

А при голодании больше не вылазили?

Это здорово! Рада за Вас :prv03:

Хорошей Вам поездки :-)

Наверное, от соли, мне тоже так кажется

Нет, не вылазили больше. Спасибо вам огромное за слова поддержки! :prv03:

lady

20-10-2024, 08:01

Добрый день, мои дорогие!

Сегодня 20 октября. Прошло практически 3 месяца после моего крайнего посещения форума. Делюсь своими победами, после проведённого лечебного голодания. Вес-80 кг. Анализы крови, кроме повышенного холестирина, идеальны-АЛТ-24,АСТ-22. Позвоночник не болит совсем. Эмаль зубов немного боль отпустило, но я поняла, что у меня проблемы возникли с поджелудочной железной, хронический панкреатит. В результате, недостаточно вырабатывается ферментов поджелудочной железой, что приводит к реминерализации зубов. Но зубы у меня периодически болят-при переохлаждении, от стрессов и т. д. Выяснила причину тошноты-панкреатит. Связано с камнями в желчном пузыре-образовался ещё один камень - 5,6 мм и первый подрос - 16,5 мм. Функция сократимости желчного пузыря после желчегоного завтрака-25,6 %, это вдвое ниже нижней границы нормы-50-70%.Желчный пузырь медленно отключается. Ещё обнаружена причина-дискенезия желчевыводящих путей по гипомоторному типу. Я решила сделать операцию - органосохраняющую. Удаление камней из желчного. Планирую на декабрь. Делают в 5 городах России. Испытываю тяжёлые чувства, но другой выход не вижу. Камень закальценирован и большой, шансов растворить нет. Буду писать о подготовке к операции. Во вторник иду сдавать ФГДС. Жду Божьей помощи и вашей поддержки!

lady

15-12-2024, 18:24

Добрый день, уважаемые форумчане!
К сожалению, не было моральных сил писать на форуме. Я готовилась к операции, очень тяжело было принять сам факт операции. У меня не было никаких оперативных вмешательств в мой организм. Я впала в затяжную депрессию. 10 декабря мне сделали холецистолитотомию-это удаление камней из желчного пузыря. Операция шла 1 час. Было сделано 4 прокола, очень маленькие и аккуратные. Был удалён 1 камень - 13 мм. Вот так верить УЗИ. Роста камней не было. Камень очень твёрдый, хирург сказал, что похоже билирубиновый. Через 5 минут я встала после операции, не было ни температуры, ни тошноты, ни болей. Обезболивающие мне не ставили. Антибиотик вводили 2 дня. Чувствую себя хорошо. Небольшая слабость и горечь во рту. Но горечь ещё появилась за 14 дней до операции. Соблюдаю диету-стол №5 по Певзднеру. Пью сбор № 13 и лецитин по полчайной ложечки.Доктор не запрещает проводить лечебные голодания, но не более 10 дней, так как больший период может привести к повторному камнеобразованию в желчном пузыре. Очень рада, что всё хорошо. Всем спасибо за поддержку!

lady

23-01-2025, 15:57

Всем добрый день! Безмерно рада, что заработал форум!)

piumina

26-01-2025, 18:46

lady,
поддерживаю :super:

pavlo77

27-01-2025, 09:31

+100500

lady

28-02-2025, 17:13

Добрый день, дорогие форумчане!

Решила всё-таки провести один день голодания после операции. Публикую результат:

Вчера начала снова, после операции по удалению камня из желчного пузыря, каскады лечебного голодания. Цель-24 часа. Последний приём пищи в 21.00.Голодание на бутылированной воде Архыз.
Уснула сегодня в 03.00 ночи. Сон был хороший, есть не хотелось. Проснулась в 11.00. Выпила стакан тёплой воды, небольшая зарядка. Нагрела воду, залила в термос. Сегодня по плану физио и ЛФК. Немного тошнило, утром был стул. Думаю от стевии, вчера готовила на десерт тыкву на пару, сверху посыпала стевией. Эритрит мне лучше заходит. От сахара отказалась, год не ем сахар, ни в варенье, ни в выпечку, ни в морсы его не добавляю. До этого использовала эритрит, вот недавно решила попробовать стевию. После тренировки взвешалась - вес 82,5 кг. Неплохо, 500 грамм за полдня отвес. Решила прогуляться в храм, у нас в районе открыли новый. Было так тихо и спокойно, мне в ограде понравилось, сидела на лавочке, кругом тонкие березки, наверное летом здесь очень красиво. Сегодня солнечно и всего - 12 мороза. После долгих морозов, это просто благодать. Сделала упражнение скрутка по Антону Шахманову, очень хорошо для желчного. Затем пошла в Метро, закупила авокадо на ужин и оливки для греческого салата. Есть не хотелось. Самочувствие хорошее. Почистила дома фрукты для сока-апельсины, грейпфрут и половина лимона. Вечером была он-лайн группа по Любящему Родителю. Я чувствовала вначале усталость. В 21.00 дочь мне сделала грейпфруто-лимонно-апельсиновый сок, разбавленный водой. Я почистила ротовую полость корочкой хлеба с чесноком, затем начала пить сок. Вкус был кисловатый. Выпила 300 мл. и 1 авокадо съела. Затем 1 капсулу Омега-3. Авокадо немного горчит. Какой-то неспелый. Не люблю такой авокадо. Есть не хотелось. Ощущаю нервные тики в мышцах ног. Зажимы появились после операции. Очень надеялась на уколы витамина В12, но видимо нужно ещё подключать что-то, чтобы расслабить мышцы. Планирую ходить в бассейн. Выпила настой артишока полстакана, чтобы разогнать желчь. В 23.00 поела овощное пюре-картофель +кабачок, добавив немного оливкового масла. Спустя час, ощутила чувство голода. Выпила стакан тёплой воды. Заметила в течении дня, что тёплая вода утоляет голод. В целом день прошёл хорошо, даже лучше, чем я ожидала.