Просмотр полной версии : Теперь точно пора :)
Зовут Иоанна, 43.
Практиковала, получила замечательные результаты, обрадовалась и забросила. Всё испортила, чувствую себя плохо.
Будем бороться с:
- фиброзно-кистозной мастопатией;
- выпадением волос;
- проблемами пищеварительной системы;
- проблемами шейного отдела позвоночника;
- новообразованиями на коже;
- варикозом в начальной стадии;
- проблемой тазобедренных суставов;
- замедлением обмена веществ
…и ещё тем, что вспомню по ходу дела, тут много. Буду подробно расписывать, пока готовлюсь.
Придётся делать каскад, забеги на длинные дистанции пока невозможны - образ жизни активный.
Рост 173, вес 62 или около того. Это много.
Буду сочетать с лечением травами, расскажу. В финале - переход на особую систему питания. Выложу фото, а со временем и видео.
Подготовка. День 1
Я технический гений - не могу сжать фото до нужного размера. Потом посмотрю, что с этим делать, сейчас некогда.
Одна из основных проблем - это шейный отдел позвоночника, там что-то капитально заклинило. Сутулость у меня всегда была, но теперь прямо торчит этот горбик на шее, в последние пару лет ещё и болит, хрустит. Возможен некий подвывих позвонков, нужно сделать МРТ. Уверена, что именно это спровоцировало деформацию лица - появление больших межбровных морщин, от которых не помогают инъекции, а также заметной асимметрии лица, мышцы которого постоянно перенапряжены. Думаю, из-за этого ещё и кровоснабжение ухудшается, и такое сильное выпадение волос произошло в том числе по этой причине.
На завтрак кофе с миндальным молоком, в течение дня будет гречка с оливковым маслом и арбуз. Сегодня работаю и ещё поеду на фитнес.
Подготовка. День 1
Я технический гений - не могу сжать фото до нужного размера. Потом посмотрю, что с этим делать, сейчас некогда.
https://yandex.ru/search/?clid=9582&text=сжать+фото+до+нужного+размера&l10n=ru&lr=237
Выбирайте любой сервис онлайн
День 1
Волосы выпадают просто пачками - это началось 2-3 года назад, как раз вместе с проблемами шейного отдела. Хорошо, что они изначально были очень густыми. Кожа жирная, с образованием комедонов, фурункулов, всё это активизируется при употреблении животной пищи, мучного и особенно сахара. Одновременно ухудшается общее самочувствие, после такой еды сильно хочется спать и невозможно работать.
Есть проблемы с оттоком желчи, и сейчас как раз такой момент, когда организм требует чистки и лечения травами. Для нормализации его работы я принимаю полынь, к её приёму я готовлюсь, предварительно отказавшись на несколько дней от животной пищи. Давным-давно я прочла на этом форуме, что лечение подобными травами и употребление животной пищи несовместимы. Сейчас не могу найти, но это точно где-то здесь. По мере очищения организма я подключаю и другие травы, это лечение я стану чередовать с периодами голодания.
Что касается кожи, добавлю, что у меня очень много папиллом, а также опять растут объёмные родинки. На лице есть образование наподобие кератомы, не знаю точно, что это, идти к врачу сейчас некогда. В своё время я избавилась от множества папиллом с помощью чистотела, принимая его внутрь. В этот раз я тоже буду так делать, расскажу.
Сейчас начинается период голодания. Вообще не понимаю пока, сколько выдержу, но точно недолго - вот сегодня мне надо ехать на весь день на работу. Слегка тянет правый бок, состояние бодрое - хоть вообще отказывайся от пищи, хорошо мне без неё.
День 2 (вчера)
Тяжеловато, сказывается долгое отсутствие практики. Когда ехала в такси, кружилась голова, я была как бы в преддверии панической атаки. Для меня такое привычно, ничего страшного, а вот разговаривать с людьми по работе приходится через силу. Вечером сама села за руль, это так легче, чем быть пассажиром.
Начала очищаться кожа, уже не так тянет шею. Очень хочу избавиться от лишних для меня 5-6 килограмм, мне с ними тяжело. Взвешиваться пока не смогу, стеклянные весы разбились - я вошла утром в ванную и нашла их расколотыми на кусочки.
Зимой я сдавала анализы, более свежих нет, но те тоже норм, по ним можно будет отслеживать динамику. Взять, к примеру, те же снимки, на которых обнаружили фиброзно-кистозную мастопатию. Интересно, смогу ли я от этого избавиться. Ещё у меня густая кровь, на ногах проступают сосуды, что неудивительно, ведь я обожаю кофе и терпеть не могу воду. Удалять их пока не стала, ведь это, как говорят врачи, может спровоцировать варикоз глубоких вен. Знаю, что от них и голод слабо помогает. Надо думать, что делать, должен быть какой-то выход.
Сильно мешает невозможность пить таблетки для сна, без которых я почти никогда нормально не высыпаюсь, всегда надо закинуться мелаксеном или атараксом. Если я и следующую ночь не посплю по-человечески, придётся пока выйти и сидеть на гречке и овощах.
Сегодня третий день.
Ещё у меня густая кровь, на ногах проступают сосуды, что неудивительно, ведь я обожаю кофе и терпеть не могу воду. Знаю, что от них и голод слабо помогает. Надо думать, что делать, должен быть какой-то выход.
пиявки можно попробовать
продаются в аптеках
или можно заказывать на фабриках пиявочных
они там кстати лучше, чем в аптеке
голодные и присасываются сразу
а с аптечными как повезет
Пиявками брезгую 🤢 Может, приду к этому постепенно, но пока точно не смогу. Спасибо 🙂
matroskin96
08-08-2024, 22:54
День 2 (вчера)
Когда ехала в такси,
Не из булочной ?
Не из булочной ?
Простите, по всей видимости, я затронула какой-то больной вопрос. Постараюсь сообщать меньше подробностей.
День 3 (вчера)
Есть не хочется, но общее состояние так себе - это от недосыпа. Любые дела даются довольно нелегко, но я привыкну со временем. Перестала болеть шея, но пока хрустит, эта история вообще надолго, там хорошо так заклинило. Когда немножко отпустит, буду делать гимнастику.
На период голодания отменила фитнес, чтобы сразу не создавать такой огромный стресс, постепенно начну сочетать. Хочу понять, как быть, когда начнёт сказываться дефицит веществ - у меня при малоедении и голодании начинаются судороги в ногах. С левой ногой вообще караул. Возможно, куплю жидкий магний. Посмотрю ещё состав изотоников, которые есть в продаже.
Заживают трещины на языке, ушло вздутие живота, выравнивается кожа. От глютена придётся отказаться совсем, как и от молочных продуктов. Явная непереносимость.
День 4
Выход на разбавленном 1/2 морковном соке, завтра понадобятся физические и моральные силы. Вес не знаю, по ощущениям ушло около килограмма. Вечером планирую только сок, утром буду есть гречку - без преувеличения скажу, что она оказывает прямо-таки лечебное воздействие на мой организм. Ну и просто я её люблю. Ещё буду овощи и/или арбуз.
С завтрашнего дня начинаю принимать полынь, измельчённую в кофемолке. Утром натощак и вечером перед сном. Я её жую и запиваю водой, эта кашица должна пройти по всему пищеводу.
Пижму ещё попробуйте, а проблемы Ваши почти стандартные послековидные и по времени совпадает. При выпадении волос помогает совместный приём цинка и витамина В3 в конских дозах, но перестал принимать и всё на свои места - опять расчёска вся в волосах...
Пижму ещё попробуйте, а проблемы Ваши почти стандартные послековидные и по времени совпадает. При выпадении волос помогает совместный приём цинка и витамина В3 в конских дозах, но перестал принимать и всё на свои места - опять расчёска вся в волосах...
Да, спасибо, пижму знаю, принимала раньше, хорошо что напомнили 🙏
Ковидом я не болела, кстати. И вообще с начала пандемии резко перестала болеть, а обычные ОРВИ возобновились, когда стала нарушать режим питания. Это мои личные косяки - искривлённый позвоночник и больной кишечник - провоцируют выпадение волос. Витамины пила в больших дозах, особо не влияют, если питаюсь неправильно.
Малоедение, приём полыни - День 1
Количество волос, найденных мною сегодня утром на подушке, было просто беспрецедентным. Пугаться прежде времени не буду - возможно, после этой линьки вырастут новые. Хорошего и красивого там всё равно мало - за последние годы появилось заметное количество седых волос, качество сильно снизилось. Всё это от моих основных болячек и перманентного недосыпа.
Специально не крашусь, хочу отслеживать динамику. Упрусь рогом, буду лечить и отращу новые - #какраньше.
Малоедение, приём полыни - День 2
В результате вот таких совсем незначительных усилий у меня перестала болеть шея, также не беспокоят тазобедренные суставы при хождении. Что бы это означало? Как это вообще технически возможно?
Шея пока хрустит, сделала себе массаж. Пока оставлю так, в планах на ближайшее время МРТ и специальный массаж в случае подвывиха, а если там всё более или менее норм, просто найду хорошего массажиста. Завтра потихоньку начну гимнастику для шеи и упражнения для укрепления мышц спины, особенно верхней части.
Если чаще мыть голову - в идеале каждый день - волосы не так сильно выпадают. Это потому что кожа жирная, сейчас будем устранять эту проблему травами. Вчера ела арбуз, от него заболел живот. Сегодня такой реакции уже нет. Проблемы пищеварения в моём случае легко устраняются варёной гречкой с оливковым маслом. Фрукты уже начинают казаться слишком сладкими.
[QUOTE=Ivankа;1156371]Малоедение, приём полыни - День 2
также не беспокоят тазобедренные суставы при хождении. Что бы это означало? Как это вообще технически возможно?
У Вас скорее всего были воспалены мышцы, при голодании воспаление снимается. У меня в свое время стал болеть левый тазобедренный сустав, зимой подзапустил стали болеть коленный и голеностопный суставы. немного проголодал, питание, остался артроз 2 степени ТС, побаливает как и положено артрозу. Бегаю и все остальное в полной мере и даже иногда сверх меры.
[QUOTE=Ivankа;1156371]Малоедение, приём полыни - День 2
также не беспокоят тазобедренные суставы при хождении. Что бы это означало? Как это вообще технически возможно?
У Вас скорее всего были воспалены мышцы, при голодании воспаление снимается. У меня в свое время стал болеть левый тазобедренный сустав, зимой подзапустил стали болеть коленный и голеностопный суставы. немного проголодал, питание, остался артроз 2 степени ТС, побаливает как и положено артрозу. Бегаю и все остальное в полной мере и даже иногда сверх меры.
Спасибо за ответ! Да, похоже. Вот бы узнать, какова причина 🧐
Малоедение, приём полыни - День 3 и 4
(12 и 13 августа)
Заметно повысилось качество тела, уходят отёки, самочувствие гораздо лучше и нет прежней сонливости. Шея хрустит вовсю, подвижность её сильно ограничена, а у меня сейчас нет времени идти на МРТ. Очень надеюсь сделать в течение ближайшей недели.
Вздутие живота и постоянное урчание исчезли, трещины на языке почти полностью зажили, стали еле заметными - а ведь они были большими и страшными. С уходом сонливости исчезла потребность в большом количестве кофе. Можно готовиться к новому голоданию. Сегодня будет арбуз и гречка с оливковым маслом, немного энтеросгеля. А завтра уже вообще ничего не будет.
По длительности конкретных планов нет, по возможности.
С 15 числа получилось только 3 дня поголодать, потом из-за необходимости отъезда на несколько дней пришлось выходить. Выходила на разбавленном морковном соке, потом ела арбуз, потом уже всё остальное. Очень хотелось рыбы, ела горбушу пару дней. Сейчас второй день подготовки к новому голоданию. Может, смогу продержаться подольше.
Из хорошего: я привыкаю мало есть, воздерживаться от еды полностью тоже становится легче. Кажется, немного уменьшилось странное образование на лице. Могу реже мыть голову - волосы уже не такие жирные. Кожа очищается, но изначально она очень проблемная, нужно время. В этот раз пока не начало сводить ноги, но я жду этого явления, чудес не бывает )
Из плохого: особо не уходит вес, надо всё же проверить щитовидку. Болит и хрустит шея, чтоб её ((. Сейчас совсем не могу проходить обследование, надо ждать. Выступившие вены и сосудистые звёздочки сами уже не уйдут, насколько я понимаю. Забываю пить воду, зато снова пью кофе с миндальным молоком, потому что не могу избавиться от проклятой кофемании. Волосы выпадают аж бегом, только успеваю пылесосить. Что-то меняется в гормональном фоне. Папилломы пока никуда не собираются, им и здесь неплохо. Травить их чистотелом буду чуть позже, я пока не определила оптимальную дозу полыни.
У меня за последние годы постепенно изменилась структура ногтей на ногах, и это не грибок, на который принято всё списывать, а заболевание каких-то внутренних органов даёт о себе знать. Они стали полосчатыми, толстыми и крошатся при обрезании. Причём изменение ногтей на мизинцах началось ещё в детстве. Никогда ничего не чесалось и не выглядело как грибок, только изменилась форма. Примерно в том же возрасте после какого-то заболевания стали волнообразными ногти на больших пальцах рук, но постепенно выровнялись по мере отрастания. Вот бы найти врача, который в этом разбирается.
Спина и шея как деревянные, подвижность сильно ограничена, очень неприятно. Особенно досаждает, когда я долго веду машину, хотя у меня есть специальная подушка под шею.
В общем, я пришла к выводу, что у меня гипотиреоз. По всем признакам подходит, кроме запоров - тут у нас наоборот всё чётко. Вес стоит, кожа жирная, волосы мои валяются по всей квартире, верхние веки редко, но отекают, утомляемость повышена, остеохондроз есть, да ещё какой. В ближайшие несколько недель будет не до обследования, заказала срочно тирозин с йодом, буду пить в те дни, когда не голодаю.
Малоедение, очищение организма, последний день подготовки к голоданию.
У меня огромный прогресс с шеей! Напомню, пару лет назад обострился остеохондроз, подвижность со временем почти исчезла, любое движение причиняло боль, раздавался хруст. А мне всего 43 года ((. Недавно я решила возобновить лечение каскадным голоданием, а в те дни, когда я не голодаю, я принимаю полынь и витамины с минералами.
Несколько дней назад я решила заказать тирозин с йодом, чтобы хоть немного успокоилась шея и перестали выпадать волосы (спойлер: они всё равно лезут, как одержимые). Прямо перед приездом курьера с этим препаратом я проснулась и поняла, что шея двигается и почти не болит ��
Я всё равно стала принимать этот тирозин, пусть будет. Ещё я принимаю магний, цинк, витамины группы В. А также травы, скоро подключу пижму и чистотел. Вчера на сгибе руки заметила подсохшую папиллому! Видно, что она скоро отвалится. И бока стали почище, хотя там по-прежнему много мелкой гадости.
Потихоньку уходит вес, тазобедренные суставы не беспокоят (но проблема остаётся, они щёлкают при физических упражнениях), очищается кожа - из неё постепенно выходят глубокие фурункулы.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot