Просмотр полной версии : Попытка лечения позвоночной грыжи
Лет пять назад (хотя это началось давным давно, еще в советские времена) сильно стрельнуло в пояснице. Сделал снимки, две протрузии L3-L4, L4-L5 плюс грыжа L5-S1 5,4 мм. Боли прошли дня через три, начал заниматься по методу Бубновского (года два с перерывами, но не так активно, как Василий). Не болело, но изредка давало о себе знать. Думал, что все прошло, снимков не делал, в последнее время засосала работа, физупражнения забросил, но зимой продолжал кататься на горных лыжах (в этом году никуда не поехал, но в Сорочанах катался).
15 июня с утра паковал чемодан перед поездкой в Турцию, решил проверить его на вес, как вдруг что-то стрельнуло в пояснице. А машина уже стоит внизу, дети радостные перед поездкой, и я с кислой рожей и больной поясницей (наивный, думал, как и в прошлый раз пройдет за дня три-четыре). В итоге почти две недели провалялся в номере.
По приезду сделал снимки, по сравнению со снимками пятилетней давности изменений нет (что в принципе неплохо).
Результат: по прилету проголодал 10 дней: с 03 по 12 июля (больше не получилось), не помогло.
С 23 июля (24 го день рождения-круглая дата, жена с детьми в Крыму) начинаю второй этап борьбы с грыжей, голодание 14-15 дней (надеюсь полностью снять воспалительные процессы). Подробно голодание расписывать не буду, но на вопросы с удовольствием буду отвечать. Почему 15 дней? С 8 августа предстоит поездка на озера Финляндии.
Составлю компанию. С 23-го настроился.
Ребят, будем считаться одной компанией. Я с 20-го уже.
С 8 августа предстоит поездка на озера Финляндии.
Уже рискованно (конец сезона), но надеюсь на лучшее и желаю хорошей погоды на наших (ну как наших, временно или постоянно наших) озерах! :-)
Евочка,
Так это уж четвертый год подряд, погода примерно известна
что Админ не должен болеть
Хорошо бы!
Успехов!
Вывод главный,который я когда-то сделал:нельзя расслабляться и забрасывать то,что тебе помогло(неблагодарность получается :-)).
Бамбука Пандовая
23-07-2007, 07:52
Admin,
mister,
aa-spb,
ЛЕГКОГО ГОЛОДАНИЯ!!! :-)
Заканчивается первый день. Пока без воды. Принимаю холодные ванны утром, днем, вечером в качестве обезболивающего. Сильные боли с отдачей в ноги. Сижу нормально, но при вставании невозможно разогнуться от боли. В спортзал ходить прекратил, там приходится пить (во рту пересыхает), а меня есть желание первые три дня провести без воды.
Admin,
не понял....... планы изменились? Вы ж собирались начать после ДР....
Admin, ты не против если я тоже здесь позвоночник полечу?
Не знаю насчёт грыж у себя, да и боюсь узнавать чо там у меня. Знаю только что жестокий остеохондроз поясничного отдела, да и всего в целом. Плюс перекос в сочленении таз-крестец-копчик и сколиоз. Боли когда есть, а когда нет. Бывали раньше (уже года 4 назад) очень сильные - только влежку лежал. Инагда шею и меж ребер защемляло. Хрусты при поворотах, и даже иногда от глубокого дыхания по всему позвоночнику, причем неслабые такие. Межпозвоночные дески уменьшены в толщине, а области поясницы и таза их практически нет. Ещё тазобедренные сусавы щелкают, но не болят как раньше. А с недавних пор езё в коленях боль добавилась.
И ещё, есть спец. упражнения, похожие на приседания, я когда брался за них весьма помогали. А на голодании надеюсь мышцы будут более податливы и упражнения дадут больший эффект.
Так что я тоже начинаю с тобой голодание, я - с 24 июля. Ты как не против, Admin? 2 недельки с тобой поголодаю, на воде, возьмусь наконец за эти упражнения. А после 2 недель посмотрю уже, продолжать или нет.
Да И сднём рожденья тебя. Желаю успехов от голодания )).
У меня у самого 20 др был, ты тож рак?
Коля,
ну в самый раз начинать. Уж давно старался начать, а сейчас такой повод.
Лишь бы не сорвался.
Колян удачи тебе в начатом!!!!
И Админу. Всё-таки его тема.
Коля,брось,а то подсядешь! ;)
Admin, ты не против если я тоже здесь позвоночник полечу?
Не против, только учти, что алкоголь провоцирует боли, а также мясные продукты. Ты так описал классно, что где щелкает, прям как у Кащея:laugh2:
Александр Катион
24-07-2007, 06:51
надеюсь полностью снять воспалительные процессы)
А как ты планируешь убирать причины воспалительных процессов ?
К мануальщикам обращаться будешь ?
Или йога и другие комплексы для позвоночника ?
Итак, сегодня 45 день рождения, второй день сухого голода.
За вчерашний день потерял 1,0 кг, вес с утра 87,5, рост 170 см.
Самочувствие нормальное. Только много поздравлений по телефону и так, что во рту пересыхает отвечать. Всех удивляет, как это голодать на день рождения! (приходится говорить, потому что не собираю никого)
круто......... на ДР голодать............
А как ты планируешь убирать причины воспалительных процессов ?
Сухим голодом.
К мануальщикам обращаться будешь ?Не буду
Только гимнастикой
круто......... на ДР голодать............
У меня мамочка 67 летняя в этом году в свой ДР на 36 часовом голодании была, подсадил её на суточные голодания теперь на пару даём желудкам отдохнуть)))))
Pika,
испортил человеку праздник)))
А у меня сегодня вот первый день идет. Попиваю водичку. В желудке непривычное ощущение в виду отсутствия в нем еды. На языке несколько раз ощутил небольшую горечь.
А щас вот варю сосновые ветки. Буду ванну принимать с отваром этой хвои.
желудке непривычное ощущение в виду отсутствия в нем еды. На языке несколько раз ощутил небольшую горечь
Рановато как-то. ты ж пока просто обед пропустил.
Рановато как-то. ты ж пока просто обед пропустил.
Ну ладно, тогда ввиду отсуствия в нем половины еды.
Ну ладно, тогда ввиду отсуствия в нем половины еды
Молодец Коля. Давай, дерзай. При хорошем настрое прорвешься.
Admin,
Дневник ваш, но пока никаких описаний состояния не видим.........
mister,
Подробно голодание расписывать не буду, но на вопросы с удовольствием буду отвечать.
Даже комменты не нужны.
...дневник плавно перетекает в Колин....
дневник плавно перетекает в Колин....
А что? "И создал Админ дневник Коле, и был тот дневник..." Легенда))
Не надо, это вы тут бодягу развели.
Коля,
Чего "не надо"? Мы уж ему и так намекаем и эдак...)))
Да на что намекаете??? Админ придёт, порвет ведь вас всех, а вами и меня за компанию. Хорош.
Коля,
да ладно тебе, не порвёт. Можт ему даже понравится, что его темка проросла в народ.
Kozlevitch
24-07-2007, 15:53
Интересно бы посчитать всех местных голодающих (то есть в этой теме) похоже будет рекорд.
Kozlevitch,
Мне тоже интересно, тока лень. Я тока троих знаю Admin, mister, Коля.
Админ придёт, порвет ведь вас всех,
Конечно, плодишь почем зря, и все время начинаешь голодание. Если решишь пить пиво, не пиши об этом в моей теме.
Третий день сухого голодания, пить особо не хочется. Потеря веса 1.1, вес с утра 86.4. Состояние голода как-то не особо ощущается. Но боли ощутимые, отдают в ноги, приходится купировать диклофенаком. После холодных ванн становится легче. Сегодня через боль начал заниматься гимнастикой. При этом еще езжу на работу, завтра еду на Курский встречать своих. Вчера отстоял с больной спиной очередь в посольство Финляндии, получил визы, поэтому лечение на первом плане. Аккумулятор на лодочный электромотор весит 30 кг, в прошлом году каждый день таскал из лодки на зарядку и обратно. Удлинитель думаю смастерить из бухты провода, чтоб не таскаться сейчас. Уже тележку купил для аккумулятора.
Admin,
У меня мотор 15 ка 40 килограмм весит, в прошлом году разболелся еле поднимал, сейчас одной рукой кидаю, но видать до поры до времени. Тоже тележку придумать что ли ? ))))))))))))))))))))
Pika,
мотор на колёсиках.
Pika,
Докидаешься....тележку купить можно...
диклофенаком Если перорально(кажется так через рот называется на научном языке:-))-может спровоцировать раздражение ЖКТ-очень влияет на позвоночник,говорю со своего опыта в том числе...
Выздоравливайте!
aa-spb,
Завтра покупаю Меган с фаркопом уже думаю прицеп и на него Казанку 5М4 или Прогресс и мотор таскать не придется )))))
Если перорально
Ректально! Так в желудок не попадает.
Завтра покупаю Меган с фаркопом Молниеносные решения
Admin,
Неа, выношенные))))
Что-то ячмень на глазу появляется. Если память не изменяет, по моему после школы не было. На голодание сваливать нет смысла, недавно 10 дней голодал, нормально. Может с сухим связано?
имхо если кровь по своей густоте не может "вытащить" весь груз шлаков, то шлаки выводятся через кожу......
имхо имхо имхо имхо имхо имхо имхо имхо имхо имхо имхо имхо
Через веки.
А вот имхо не лень набирать один за другим или какой нибудь способ есть?
Admin,
Эта штука не предсказуема. У меня тоже сто лет не было. А прошлой осенью появился, после катания по ночному городу. Причину так и не понял.
Что-то ячмень на глазу появляется. Если память не изменяет, по моему после школы не было. На голодание сваливать нет смысла, недавно 10 дней голодал, нормально. Может с сухим связано?
Кажется после 20 и 40 дневок у меня ячменя и прочие фурункулы разыгрались не на шутку. если это не совпадение, канешна...
Четвертый день Вес с утра 85,7. Потеря 0,7. Вчера с ночи начал пить воду. С утра суставная гимнастика по Бубновскому, некоторые упражнения не даются, но вроде полегчало. Но на Курском вокзале, когда встречал своих, сильнейшая боль пронзила поясницу и ноги, еле отдышался. Пока доехал домой, все отпустило.
Будем бороться дальше.
сильнейшая боль пронзила поясницу и ноги, еле отдышался. Пока доехал домой, все отпустило.
А если за рулём так схватит? (тьфу-тьфу-тьфу)
А если за рулём так схватит? (тьфу-тьфу-тьфу)
Сидеть бы и сидеть. Проблема когда встаешь.
Так появляются анекдоты:
Звонит мне вчера друг (он знает, что я иногда голодаю, но никогда не интересовался подробностями). В беседе я говорю, что голодаю насухо.
Он:- как это?
Я:- ну мол, не ем и воду не пью.
Он:- круто, а что ешь?
Я:-ничего.
Он:- так нельзя, ты голодай и воду не пей, но ХОТЯ БЫ ЯБЛОКИ ЕШЬ!
так нельзя, ты голодай и воду не пей, но ХОТЯ БЫ ЯБЛОКИ ЕШЬ!
умора........... )))))))))))))))))))))
Ой, народ! Что-то не так в "Датском королевстве"....
Сколько людей со спинами мучается!!! Я с этой "грыжей" лет 10 назад 8 месяцев пластом пролежал...
Что особенно странно!
- Все перечисляют массу способов справиться. Сразу поминают мануальщиков... Ну, лекарства - это понятно. Не грыжи лечат ими, а боль купируют. надсадная, мозгодробительная.... Лекарства проблему продлевают по-моему.
Голодание, у меня как мне казалось снимало острое воспаление и спазм мышцы вместе с истерикой седалищного нерва...
У Админа кажись не снимает...
Столько всего, а ничего не помогает!!!!!!!!!!!!!!!!!
При том, проблема присутствует не всегда!!!
Движение явно помогает.
Резкие рывки и грузы на непрогретое тело - явно обостряют и провоцируют.
Массаж?
Местный помогал чуток снимать спазм мышц в ноге.
Тайский снимал проблему на долго. Но Тайский - скорее точечно аккупунктурный с элементами суставного. У нас не найти спецов. Не ездить же туда всем регулярно, как я...
Я, да и наверно все остальные неоднократно слышал, что спина мстит за то, что поворачиваемся спиной к своим проблемам.
Понимать это можно настолько по разному, что даже, если ключ в этом, опознать его трудно.
Но может и впрямь, проблема моральна? Попробовать расслабиться?
Ой, не так что-то в Датском королевстве.... Распространённейшая проблема. Доставучая. И полностью запутанная.... Ну ничего ясного!
Я раньше думал, что именно голод, снимая воспаление и прочищая капиляры связок позвоночника, помогает лечить грыжу дисков. А теперь думаю - не то ли помогает, что многим голод прежде всего стрессы снимает и душу в равновесие приводит... Тогда, если и на голоде стресс не отпустить, поможет ли?
Ох и загадочная штука - гармония тела и души....
А по-моему все просто в причинах(не в преодолении):не живем естественной жизнь во многих проявлениях...не едим,не двигаемся,даже не рождаемся...Вот и приходит оно.А так как больше всего нарушений в движении даже у тех,кто питается более-мение-вот и опорно-двигательный аппарат страдает.Люди-то двигатьсся много часов в день приспособлены.
Хорошо освоенная йога не хуже массажа,даже самого крутого,даже преспективнее-если есть проблемы-никто их не сломает :-)
Пятый день Потеря веса 0,6 кг
Достали боли:nervous2: , поехал в госпиталь им. Вишневского, там старый знакомый полковник к.м.н. на кафедре хирургии. Посмотрели меня, отменили голодание (там есть специалисты по голоданию), назначили медикаментозное лечение, надели корсет, сказали носить месяц и снимать только на ночь.
Таким образом, сегодня днем прервал голодание соком (морковь-яблоко-свекла)
Admin,
но зато вы хоть попытались. Душа спокойна. Да и медикаментозное лечение меньше вреда нанесет после голода имхо.
Я раньше думал, что именно голод, снимая воспаление и прочищая капиляры связок позвоночника, помогает лечить грыжу дисков. А теперь думаю - не то ли помогает, что многим голод прежде всего стрессы снимает и душу в равновесие приводит... Тогда, если и на голоде стресс не отпустить, поможет ли?
Ох и загадочная штука - гармония тела и души....
Андрей, ты знал...
Вот ссылочка, там усе написано, все верно. Как только прочла, мне стало ясно как белый день, что именно стресс спину ломает. У меня точно так и было- во время сильнейшего стресса без причин спина крякнулась, и не открякнется обратно уже более 2 лет. Самое противное- это наклоняться к полу и утром вставать из кровати. Выглядит комично. Согнуться-то легко, ну там шнурки или гриб какой...А обратно- не очень-то...Когда одна- еще туда-сюда, схватишься за что попало...А на людях делаешь вид, что много интересного на полу, так тихонько выпрямляешься, и зубы заговариваешь тем, кто рядом. Больно, собббака.
http://www.psyvlad.ru/wp/pk2.php?idp=pk4&id=33
На стресс можно скинуть,когда уже все иное сделанно.Я сделал немало,и то не считаю,что уже могу скидывать на стресс...
Евочка
/Ну так можно любую болезнь под стресс подогнать.....
У одного молодого человека развился радикулит, когда он переезжал на другую квартиру со своей подругой.
...и не удивительно....
Ну так можно любую болезнь под стресс подогнать.....так и делают:"все болезни от нервов".
Мой опыт показывает,что когда здоровье лучше-и нервы крепче.То есть связь обратная.Если даже в войну(уж какой стресс),в вынужденный голод проходили психиатрические болезни(уменьшались по карйней мере)--то это говорит много,куда лошадь впрягать :-)
Илья,
Я еще другую теорию слышал: все болезни через рот.
все болезни через рот. Вот с этим согласен больше,по крайней мере в современной человеческой ситуации.
Хотя неестественность современной жизни-тоже стресс,вот и начинать можно с питания,движения...а там глядишь изменишь жизнь,а там и судьба подтянется :-)
все болезни через рот
и действительно, много скушал - стал больше весить - стало тяжелее спину разгибать - позвоночная грыжа.
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))
и действительно, много скушал - стал больше весить - стало тяжелее спину разгибать - позвоночная грыжа.
Возможно итак, только я уже много лет в одном весе нахожусь, в диапазоне от 52 (стресс) до 56 (не стресс). Ну максимум 57 после зимы бывает. И такой вес держится ну...лет 20. Если не больше.
Я вот пока эту статью не прочла, тоже грешила на то - на се, на спорт...А потом проанализировала, и вспомнила, что спортом и раньше занималась, а что ж так резко меня скрутило? Во всяком случае, я бы стресс полностью со счетов не выкидывала, даже если проявление- на физическом уровне, то причина может быть на психическом.
Евочка,
я ж там столько скобочек набалбанил............ То шутка.
Вспомнил:"все болезни от нервов,только сифилис-от удовольствия" :-) ;) Кажется так.
Евочка,
я ж там столько скобочек набалбанил............ То шутка.
А, я думала, что это кружавчики. Все, ч/ю мне изменило, пойду-ка я лягу на дно, полежу там, охлажу спинной мозг...
Видимо, устала...
Вот только со сном проблемы- ладно бы только спина, так еще этот джентльмен, чтоб его, как ляжет на ноги- не стряхнешь. И ведь что устроил! Я тут наладилась спать в другой комнате, там, где балкон- типа воздухом дышу. Ну и умыкнулась так незаметно...Несколько дней он меня искал, нашел все-таки. И радостно водрузил тушку на ноги. Сон про несон какой-то.:blush:
Ректально! Так в желудок не попадает.
наивный!..так почти сразу в кровяное русло,аж печень минуя!..как фармацевт говорю!..
когда работала в аптеке,помню было правило-высшие разовые дозы одного и того же сильнодействующего вещества в свечах гораздо меньше,чем в таблетках..перорально,хоть печень на себя частично удар принимает!..
и с холодными обезболивающими обливаниями не стоило экспериментировать!..ровное твёрдое ложе и покой на время обострения..никаких тяжестей и нагрузок до улучшения и закрепления результатов..(я это как остеохондрозник со стажем говорю..))
и только регулярная практика,не спорта,а йогических практик- позвоночник реально вытягивает,прорабатывает и исцеляет!!что-то типа Сурьи Намаскара,выполняемых регулярно,спокойно,без напряжения и сосредоточено ,надёжно снимает риск повторов этих самых "прострелов"..и,что интересно..после 2-3 лет практики я "подросла на 3 см!!!))до 35 лет рост был 164 см,а потом 167...!!!)))
рисковый Вы парень,однак!))я тоже,видимо все тигры такие..))))
Удачи и здоровья!)))
Евочка,
а вы его по морде, по морде. КОшаки настырыжные, но понятливые. нехай спит рядом.
и только регулярная практика,не спорта,а йогических практик- позвоночник реально вытягивает,прорабатывает и исцеляет!!что-то типа Сурьи Намаскара,выполняемых регулярно,спокойно,без напряжения и сосредоточено ,надёжно снимает риск повторов этих самых "прострелов"..
Надо мне видимо к тебе в ученики записаться... Сейчас спина не мучает, но точно знаю - там у меня место слабое.
anyk99,да да да,заниматься надо постоянно.Это же естественно как и правильно есть.Восстановить гораздо сложнее,чем не допустить.
Надо мне видимо к тебе в ученики записаться... Сейчас спина не мучает, но точно знаю - там у меня место слабое.
...чувствую,придёцца группу ЗОЖников набрать!
чё-то спины Ваши активизировались-непорядок!..((
..железом ,небось,тока и занимаетесь!..а как жа Душа!!???.))))
спина ,она ж тоже..с мозгом,и внимание любит постоянное и регулярное,как женщина!!))
тока тичер я строгий-разговаривать не разрешаю!..))
лема,
Конечно организуйте!
Можем даже отдельный раздел создать, а сейчас может дадите пару ссылок по йоге?
с холодными обезболивающими обливаниями не стоило экспериментировать!..
покой на время обострения..никаких тяжестей и нагрузок до улучшения и закрепления результатов
А вот эти дела мне вчера в госпитале порекомендовали плюс корсет. Так я еще не успел даже прописанный миорелаксант принять, как уже к вечеру положительно подействовало (выйти после езды в автомобиле смог нормально, спал без сильных болей). Не знаю, что помогло, то ли непринятие холодной ванны, то ли корсет, то ли принятый сок после выхода:D , а может все в комплексе.
На форуме есть ссылка на книгу "Соло для позвоночника", а в ней последняя глава "Лечение позвоночника другими методами" так вот мне прописали практически тоже.
Сегодня с утра большое облегчение, хожу ровно, сижу ровно, правда отголоски боли присутствуют, особенно при вставании с кровати (хотя их тоже можно избежать, изменяя способы вставания)
Настроение отличное!
Евочка
По поводу стрессов, я думаю, что это возможно и это одна из причин, провоцирующих "прострелы". Проанализировав события предшествующие моему обострению, я это хорошо понял, так как, перед этим на работе были две сильнейшие стрессовые ситуации.
ссылки немного позже..но есть ещё факторы,воэдействующие-их не стоит игнорировать,нараду со стрессами..просто счас на меня "вышло"много инфы об обострениях проблем именно опорно двигательно аппарата!!!..причём и травматического характера тоже!..все знакомые жалуются..кто на колени,кто на позвоночник!..
даже у меня хрустнуло в коленке вчера!)))
это ав атмосфере што-то!!))))
берегите себя,ребята!..и ФСЕ НА ЙОГУ!!!!!)))
спина ,она ж тоже..с мозгом,и внимание любит постоянное и регулярное,как женщина!!))
Робяты!!!
Про спину я весь в задумчивостях и непонятках... и открыт новой инфе, как ни в чём.
Потому, не обессутьте, если выдам очередную ересь.
Я со спиной долго маялся - много чего перебрал.
И заметил странную на первый взгляд зависимость.
Спина - действительно, как женщина, требует внимания и мстит за измены, даже если просто уделяешь внимание иным темам.
Мяли меня разные люди. Большинство - без толку. Но в Тае мне больше повезло.
Первый раз вообще проблема словно полностью снялась. Далее там тоже сама спина полностью переставала беспокоить, НО!!!
Такое впечатление, что проблемы переползали со спины в другую область. Всегда! Словно в спине и её спазмах скапливалось какое-то ИНФОРМАЦИОННОЕ напряжение-ПРОТИВОРЕЧИЕ. Если его, это противоречие, не разрешить филосовски-морально-этически, то мастерский массаж переводил проблему из спины в тоже информационные проявления, но в форму ГРИППА или другой бестолковости. Болеть можно ведь и судьбой, а не только телом.
И ГРИПП при том - своеобразный - не типичный. Не классический!
Словно в ГРИППАХ выбаливаешь, спускаешь пар или давление инфо-противоречий, а не спущенное давление - лепит прямо в спину.
Простите, что так мутно написал. Не МАСТЕР пока в теме.
Сейчас в Москву, в центр какого-то "доктора Ведова", в его "Айюрведический" центр, на Столешников пер. пригласили, наверно для раскрутки Ведова, Хилеров с Филиппин. Там для удобства названная Марией тётка-хилерша. Спец именно по спинам. У неё на Филипинах свой центр.
Моя знакомая там была, свою семью сводила... Мне так рассказала, что я не смотря ни на что тоже позвонил и записался. В воскресенье схожу. И даже жаба не заест 4.500 рублей пожертвовать за любопытство. Есть у меня смутное подозрение, что не всё там шарлатанство и профанация. Сам Ведов, по слухам гипнозом не брезгует... Ну да вроде я - тренированный - не пробьёт. Сами хилеры вроде по договору с Ведовым его вонючую мазь с нашатырём продвигают заодно. Это - побочное - лучше отбрыкаться!
Впрочем, не знаю - с чужих слов пою. Схожу сам - отчитаюсь.
ИМХО, даже, если массаж и хилерство - перевод проблемы из концентрата в отдельные куски, и то спасибо. По-частям решать легче. И гриппом легче, чем грыжей диска....
интересно будет почитать что там да как с хилерами.
Такое впечатление, что проблемы переползали со спины в другую область. Всегда! Словно в спине и её спазмах скапливалось какое-то ИНФОРМАЦИОННОЕ напряжение-ПРОТИВОРЕЧИЕ. Если его, это противоречие, не разрешить филосовски-морально-этически, то мастерский массаж переводил проблему из спины в тоже информационные проявления, но в форму ГРИППА или другой бестолковости. Болеть можно ведь и судьбой, а не только телом.
..что то забыл ты штоли,что чел болеет не от того,што продуло!..эт же и ребёнку понятно..чего вы в страусов в песке то играете!?..
а болезнь настигает в другом месте,потому,что через страдание искупаешь!..
...знаешь ведь,как этот механизм работает!!!
.....и никакие "золотые руки" ,НАВСЕГДА не снимут ,пока сам(сама) себе не признаешься,где чего и кому сделал(сделала)злого,хренового..(тока обмен кармочкой получишь!!)..(сорри!))
и никакая это уже не ЭЗОтерика..это ЭКЗОтерика.....
так,что ,просто напоминаю..эх...
а практика ежедневная-чистит,потому,как сам себя заставляешь-своеобразное Служение,да ещё если сознательно!!..прям даже неловко писать об этом..))
и здесь,на сайте,многие уже заметили,как какая нибудь свара начинается..глубокомысленное собачение,ради "красного словца"-так и заболевает народ,вроде случайно,но одновременно..а потом глядишь,и помирились-поутихли!..
над же следить за собой..думать и анализировать,прежде всего себя,свои слова и мысли тож!..и даже читая эти строчки,посмотреть свою реакцию..мож и на мозоль попала..
Андрей,я не тебя имею в виду,учитывая твою чувствительность,уточняю..))
но,пишу я О СЕБЕ!..не желаю обижать!..не учу-учусь!..и не скрываюможет кому понадобится..
берегите друг друга,патамушто это ,как себя!!..))
Мне пока не удавалось,чтоб кто-то мог решить за меня мои проблемы с телом(уж тем более с духом).Поэтому совсем не отношусь к массажам и прочим,хочу полностью владеть ситуацией(с собой).
Чтоб спина не болела-так же как все остальное(у кого что слабее),приходит время и надо делать все больше.По всем фронтам:еда,занятия,отдых(всяческий).То,чего было достаточно в 25,сейчас уже мало.
У меня болела вначале спина,поставили один диагноз...Начал углубляться-увидел,что тело одно.Болезни объединил(которые потом обнаруживали).А потом оказалось,что без надлежащего взгляда на вещи,моральных составляющих-невозможно относится и к собственному телу с надлежащим уважением.
А уж от стрессов я полностью ушел,было время-поверте,не только не помогло,просто разрушило!Расслабило до состояния слизняка.
Система должна быть цельной,иначе в дыры заползают гады:-) Это к тому,опять же,что неверные взгляды в результате еще хуже,чем неправильные движения...То есть они приводят к неверному движению:-)
Но никакая система не устраняет старение и смерть.Как говорил Кастанеда,старость нельзя победить,ее можно отодвинуть.Мне очень нравится его определение врагов,большинство останавливается на страхе!!(Это относится сразу и к медицине,и к национальным вопросам:-))
.."НЕВЕРНЫЕ ВЗГЛЯДЫ ПРИВОДЯТ К НЕВЕРНЫМ ДВИЖЕНИЯМ!"..красиво,Илья!)
...тот же смысл,только мягче,интеллигентнее..))).
а главное-одновременно,почти!)))
ребята-мы одно!))))
Движениям в самом широком смысле.
ЯСНОЕ ДЕЛО В КАКОМ!))
..УВИДЕЛ-СРЕАГИРОВАЛ-НЕ ПОДУМАЛ-ЛЯПНУЛ(сумку тяжёлую поднял..)-ПОЛУЧИЛ.. СРАЗУ ИЛИ С ОТСРОЧКОЙ..СМОТРЯ КОГО И КАК ЗАДЕЛ,А МОЖЕТ И СЕБЯ!))
НАЖРАЛСЯ НЕ ТОГО,ЧТО ПРИРОДА ВЕЛИТ..ВОТ И "НЕ НАВРЕДИ" НАРУШИЛ!))
ЯМА-НИЯМА,ОДНАКО!))
шрифт даже среагировал,сам..))
лема,
Я у других - хилеров всяких и массажистов не решения своих проблем ищу, а именно опыта.
Вообще, вопрос "ученик-учитель" мне пока не даётся. Что-то есть за этим...
Вот и к тебе "на хвост" за йогой позвоночника не за халявой же хочу...
Про спину я весь в задумчивостях и непонятках... и открыт новой инфе, как ни в чём.
..когда делаешь Сурья Намаскар,например,кланяешься и простираешься много-много раз за комплекс..а делать надо не один-два раза!..
И там такое мощное и комплексное воздействие на все слои(телА!!..)происходит!!!диву даёшься!
.и очень интересно,по-первости ,наблюдать (за собой и другими)как реагируешь на эти "поклоны"..)))
спина одну интересную проблему показывает в характере..хм..мож,кто и догадался??)))
отсюда и стресс ,весьма характерный,но не надо забывать,что всё имеет своё лицо и..зад,пардон!)..)))
так гордыня,например-это комплекс неполноценности ,только наоборот..
нуу...что-то в таком духе..))
Вот и к тебе "на хвост" за йогой позвоночника не за халявой же хочу...
ДА ШТО ТЫ!!!..КАКОЙ ТАКОЙ "НА ХВОСТ"!!!!..не обижай,прям неловко даж!..)
честь для меня,когда кто то хоть капельку йоги узнает от меня..это радость!))
ДА ШТО ТЫ!!!..КАКОЙ ТАКОЙ "НА ХВОСТ"!!!!..не обижай,прям неловко даж!..)
честь для меня,когда кто то хоть капельку йоги узнает от меня..это радость!))
Да я понимаю... Только писал это именно как иллюстрацию того, что и массажистов можно понимать как учителей, а можно и учителя пытаться за себя работать заставить.
Гордыня, гришь - комплекс. Во-во... знаю, понимаю... Всю жизнь копаю этот пласт. И сколько ещё копать. Это уж потом, когда уроки усвоятся простым покажется.
лан! урок,так урок!))
А вот прямо сейчас,попробуте ,кто может и хочет..такую штуку сделать!
простирание,называется, зигзаг,поза 8 точек..есть ещё названия..дело не в этом!
это из вышеупомянутого комплекса,одной из его разновидностей..
...на полу лицом вниз..пола касаются полько подбородок(часть его ближе к шее),грудь,ладони около груди,колени согнутых ног,и пальцы ног...8 точек.
побудьте в этой позе некоторое время и посмотрите за своим настроением!
какие эмоции,набор эмоций,вы уловили?))
"посмотрите",как выглядит со стороны ваше лицо-взгляд..когда глаза на уровне плинтуса,и ты смотришь на всё снизу вверх,как побитая собака..
..а копчик и анус(пардон)не защищены и устремлены вверх..какие слова на ум приходят??
можно,конечно,изящно изогнувшись..и сделав "одухотворённое" лицо прикинуться медитирующим..можно просто поржать-похихикать защитно..))
можно благоговейно ждать результатов сего действа..
а можно..можно много всего..
а как это всё происходит(чувствуется),когда вы не один..когда на вас кто-то смотрит,но не делает вместе с вами..))
портясающая практика..интересная и полезная!!!
одно только упражнение-одно!..несколько раз..
в разные дни и настроения..
ВНИМАНИЕ!!!!!..КОНЕЧНО НЕ В ДНИ ОБОСТРЕНИЙ,НЕ СРАЗУ ПОСЛЕ ТРАВМ,НЕ СОВЕРШЕННО НЕТРЕНИРОВАННЫМ,НЕ СРАЗУ ПОСЛЕ ТРАПЕЗЫ!!!,и...не на проезжей части!)))
И это только начало работы с упражнением!))
их там 12...
лема,
Спасибо, а не перенести ли это в йогу для начинающих, я даже сначала подумал, что мы именно в той теме.
О своем состоянии. Тьфу-тьфу, стало существенно лучше.
стало существенно лучше.
Что не может не радовать!
А я от услуг Хилеров отказался.
Посмотрел внимательно на ро.. лица.
Кроме секретарш - все остальные доверия не вызвали.
Пованивает дешёвым Пиаром, гипнозом и финансами...
Ну их. Своя спина дороже сомнительного опыта.
Своя спина дороже сомнительного опыта
Вот-вот, только я об этом тебе сразу сказал, надавят не туда и привет с Филиппин!
Мы лучше к нашему (московскому) остеопату сходим, сначала я, потом ты
Посмотрел внимательно на ро.. лица
Как емко сказано:D
Кроме секретарш - все остальные доверия не вызвали.
И не надо выше ходить. Секретарши должны предметом владеть.
А я так ждал разоблачительных известий от Аника...........
А я так ждал разоблачительных
А толку-то...
С чисто научной точки зрения даже если именно эти оказались не хороши, это ведь не доказывает, что хилерство в принципе всё - шарлатанство.
А именно те, что я увидел неплохо гипнозом владеют. Так что тем, кто на гипноз идёт могут и дать желаемое.
А я лично не просто против гипноза, но прям жутко ненавижу его.
не доказывает, что хилерство в принципе всё - шарлатанство.
передача была по тв, там журналюги специально на филиппинах искали настоящего хилера. Долго искали - не нашли.
Бамбука Пандовая
30-07-2007, 13:14
anyk99,
Они что, демонстрировали при тебе гипноз? Или ты сам почувствовал? :-)
сам почувствовал?
Сам.
И Ведов этот не чурается даже в обычном общении с посетителями. Господи - ну и имечко выбрал для айюрведического центра - Ведов!!!
У меня опыт большой - дед был очень сильным гипнотизёром. Я с детства к нему приставал с просьбами научить то йоге, то гипнозу, то ещё чему...
Он конечно в 4 года мне больше сказки давал. Рамаяну я как раз в 4 прочёл - тогда не впечатлило.
Но позже и до дела дошло. Дед очень надеялся, что я тоже психиатром стану, его жизь продолжу. Таскал меня за собой и в клинику и к интересным людям...
Но видать каждому - своя жизнь.
Бамбука Пандовая
30-07-2007, 14:11
И Ведов этот не чурается даже в обычном общении с посетителями.
Ужас какой.... :-( Вот так попадешь в лапы, навнушают фигни всякой.... :-( А ведь и не почувствуешь, если навыка нет. :-(
Ужас какой.... Вот так попадешь в лапы, навнушают фигни всякой.... А ведь и не почувствуешь, если навыка нет
даа,уж!..
и ещё,когда человек прибегает к помощи других,он,как бы предаёт самого себя,свои силы-вот и расплата бывает разной!..
я не имею в виду экстренные случаи,а только те,когда есть возможность подумать и взвесить,чего ты хочешь от других-врачевателей,врачей..а может и сам ещё на что-то способен..
лема,
Великолепно ! Мы слишком часто предаем себя, пора вопрос здоровья брать в свои руки ))))
что интересно..после 2-3 лет практики я "подросла на 3 см!!!))до 35 лет рост был 164 см,а потом 167...!!!)))
Где-то читал такую фразу, что грыжа может "всосаться" при увеличении расстояния между позвонками. У Вас, по всей видимости, расстояние увеличилось. Интересно, после увеличения роста, делали снимки на предмет грыж?
У меня друг,который голодал 30 дней чтоб излечится от грыжи,потом упражнения делал много лет(и сейчас делает),так и он подрос где-то на 3-5 см.
Я с этой "грыжей" лет 10 назад 8 месяцев пластом пролежал...
А после этого не пробовал проводить голод 28-32 дня для рассасывания грыжи? По различным источникам, на полном голоде рассасываются различные аномальные образования (грыжа может тоже к ним относится?)
Планирую на середину сентября дней 25-30
Илья,
А исчезла грыжа после 30 дней?
так и он подрос где-то на 3-5 см.
Значит, будем расти:smile2:
Интересно, после увеличения роста, делали снимки на предмет грыж?
грыжи-то не было !..но был страшенный остеохондроз шейно-грудного отдела,причём с юности!!!!!
мне делали снимки и специалист-мануальщик один говорил,что остеох.застарелый..а мне тогда было 25!!!
всегда болела воротниковая зона и уставала быстро,а когда появилось семейство-стала с увлечением таскать тяжести..(((продукты и детей!..))
начались спастические головные боли,просто до рвоты..и боли в пояснице,и прострелы под лопатками с длительными ограничениями в движении..
начала недлинные голодовки в 33..по-Бреггу,и на вегетарианство перешла,тогда и йогу "встретила",думала-добавлю немного к своему образу жизни..и добавила!))))всё остальное добавилось к йоге, в результате...))))))))
потом занялась ещё танцем восточным..и начала понемногу преподавать..
но эти жуткие боли в шее-голове периодически возникали,пока не нашла причину-склонность к особенной реакции на стрессы,порождающей эти спазмы в основании черепа,воздействующие на гипофиз!!!..правда заплатила в своё время за эту инфу много..)))
и реакцию эту снимает только практика йоги с её чередующимися напряжением-расслаблением,если просто и коротко сказать...причём не только тела..
проблемные зоны прорабатываются постепенно,уходят спазмы,шлаки и прочие прелести,гибкость,сила,а главное-пластичнось увеличиваются постоянно..конечно питание и голодовки в комплексе..прописные,в общем-то истины!..но я делаю сейчас со своим телом то,о чём и мечтать не смела в 16-25!!!!))
но был страшенный остеохондроз шейно-грудного отдела,
Я почему-то думал, что такой диагноз ставят когда есть грыжа.но я делаю сейчас со своим телом то,о чём и мечтать не смела в 16-25!!!!))
У Вас в профиле не указан возраст, чтобы и мы могли сравнить чего можно добиться
Дело было так:приехал он ко мне в 95 году,ходить не мог практически,то есть на уколах проходил с костылем(таким специальным,чтоб можно было двумя руками опираться и отдыхать стоя) метров 5,а потом должен был отдыхать опираясь или сесть,еще лучше лечь.Но так как его никто не сопровождал,пришлось колоться-и добраться.За 4 дня он докурил последнюю пачку сигарет,сел на сырые продукты и вошел в голод.Клизм делал пару раз.Все время болела грыжа(от нее нога),все было по прежнему.Пытался и тогда делать упражнения лежа.
Вышел на помидорах сырых,потом все сырое в любых количествах,которые он себе мог позволить(разумный человек,не переедал).Через неделю поехал с костылем со мной на рынок-выбирать еду.Через полторы после голода прихожу-нет дома!Пошел гулять в город(без костыля) на несколько часов!Но боли были,должен был периодически(но не через шаги) содиться отдыхать.Дальше-больше:стал ходить учиться,хотя боли некоторые были.Так прошло пару месяцев.мы с ним здорово поссорились и я устанился от участия.Через время он снова стал есть вареные продукты,по-немногу...Он это может не связывает,но пишу же я :-)...Через еще несколько месяцев боли стали больше,пошел по врачам.Вачале прописали гормоны в стационаре-помогло на пару месяцев,но здорово поправился(стал есть все,снова курить).И еще через месяц сделал операцию.Отходил несколько месяцев(лежал),пару лет ногу не чувствовал,но болей было меньше.Но стала болеть другая-оказалось,что вторая грыжа...Операцию делать не стал,налег на упражнения.
Сейчас живет нормально,чувствительность ноге вернулась практически полностью,иногда бывают обострения-тогда ходит с трудом,но в основном-все нормально,даже хорошо.Занимается упражнениями,много работает,есть все,курит.Ничего поднимать не рискует.Аллергия тоже вернулась,которая была очень сильная(до голодания),но еще не в тех размерах(воздух здесь лучше-влияет).
У Вас в профиле не указан возраст, чтобы и мы могли сравнить чего можно добиться
мы ровестники с Вами..))
Как практика показала, большинство людей с грыжами таскается не зная про них.
Я после того, как отлежался и голодал, снимков не делал. Но даже, если снимки покажут наличие грыж, если и удивлюсь, то не сильно - я последнее время именно спину "качал" явно меньше, чем мне необходимо. Вот она и мстит.
Я уверен, что Лемины йоговские навыки надо и мне с Админом осваивать - именно как ГАРАНТИЮ дальнейшей полноценной жизни. И из-за грыж и по прочей сумме показателей и образу жизни.
Здесь явно необходимо и толковое питание и толковые движения. Чего-то одного не достаточно. Так ведь?
Александр Катион
01-08-2007, 00:33
пора вопрос здоровья брать в свои руки ))))
Но придеться поработать не на работе ;-)
Александр Катион
01-08-2007, 00:37
Я уверен, что Лемины йоговские навыки надо и мне с Админом осваивать
Я начал заниматься по простой системе - взятой в инете - под впечатлением от Пики ;-)
Делаю уже как он - но 3 секунды пока ;-)
Делаю уже как он - но 3 секунды пока ;-)
..что ж!!..и трёхсекундный результат тебе обеспечен!)))))
..но ,и это тоже результат!!!!!..особенно,если вы комплексе с другими мерами и регулярно..
Состояние улучшается, хотя приходится осторожно ходить, от неосторожных движений появляется боль
У меня друг,который голодал 30 дней чтоб излечится от грыжи,потом упражнения делал много лет(и сейчас делает),так и он подрос где-то на 3-5 см.
мне нельзя рости... и так уже 194 см
Вопрос у меня...
Кто прочел "Соло для позвоночника"?Мне не понятна поза-движение на рис.№25.Нужно настроиться на движение рук вверх?При этом нужно ли их незаметно для себя всетаки двигать?или только настроиться и никаких реальных сознательных движений не делать?
Кто прочел "Соло для позвоночника"
Упс... Это не я :(
Надеюсь, кто-нидь ответит.
Я не читал - там для суперзапущеных случаев мегащадящие упражнения, я напрямую в хатха-йогу ломанулся)))))) Боль в крестце я преодолевал почти год при помощи йоги, думал пройдет ли она когда нибудь ))))) Запускать здоровье здорово время течет непринужденно и легко, а восстанавливать каждый день считанный ))))))))))))))))))))
barmalini
08-12-2007, 13:52
Я тоже не читал, и даже не могу сказать что там и для каких случаев.
По болям в спине видел две программы
Вот http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=345876
и вот http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=459136
не знаю, чем они отличаются и что в них вообще, но надеюсь, кому нибудь они будут полезны.
два дня назад от боли стянуло мышцы нижнегрудного отдела,не мог в стороны понаклоняться.По "соло для позв." нашел подходящие позы для этого места и порастягивал,на следующий день напряжение сошло,может совпадение просто,но сегодня попробую посеръезней потянуться.
Заниматься нужно не дожидаясь пока скрутит, как ни банально это звучит, ну а уж когда скрутило заниматься нужно каждый день без отмазок и только после нескольких лет таких занятий можно будет начать пропуски (заниматься через день )))))))))))))))))))))) Шутка - пропуски делать нельзя)))))))))))))0
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot