Просмотр полной версии : Возвращение к жизни (10 дней)
Всем привет!
Еще раз перечитываю книгу Брегга и прихожу к мысли, что здоровье утраченное надо восстанавливать, а оставшееся сохранять. Голодание, диета, здоровый образ жизни - три основных составляющих. Раньше я уже пробовал голодать. Лет 5 назад. Сначала несколько месяцев проводил 24-х часовые раз в неделю. Потом предпринял попытку на 10дней. Начал спонтанно, особенно не готовясь. Выдержал все 10 дней на воде. При этом работал почти по 10 часов ежедневно. Усталости и недомогания особенно не чувствовал. Есть хотелось всегда. "Ел" по вечерам у прилавков магазинов глазами. На 10й день вечером съел помидор по Бреггу, через час тушеные овощи без соли, еще через пол часа тушеную пророщеную пшеницу, а затем все подряд. Выход был сорван. Через какое-то время предпринял еще одну попытку. Теперь уже в воду подмешивал мед. Смог продержаться только 7 дней, а затем снова жрать. Не есть, а именно жрать.
Сейчас заново пытаюсь все переосмыслить и подходить уже с более трезвыми мыслями. Провел уже три 24-х часовых с интервалом в 6 дней,т.е. раз в неделю, а на днях хочу попробовать 3-х дневное. Не рановато ли? За последнее время набрал приличный вес - 120 кг. Но за последних 5 недель сбросил почти 8 кг. Перешел на другое питание: салаты, овощи, фрукты. Почти отказался от кофе, чая, печенья и др. продуктов. Стал чувствовать себя значительно лучше.
Нелегко возвращаться к жизни.
Александр Катион
25-07-2007, 22:04
Удачи !!!
Спасибо. Это как раз мне не помешает.
Oldien,
никаких медов в воде, только чистая, чем чище тем лучше.
И подготовка должна быть. На своем опыте испытано, посидите дней пять чисто на капусте с морковкой, а потом через слабительное все промойте и будет голодание легкое.
мед - еда
Тут у админа (http://golodanie.su/showpost.php?p=89078&postcount=54) как раз про это.)))))))))))))))
А почему мед нельзя?
Ой, долго всё описывать, чтоб доходчиво было...
А отсылать читать весь форум вроде неэтично...
В общем, либо принимай как факт, что нельзя, либо не обижайся и читай форум подряд. Пардон.
Благодарю за ответ. Хотя я не считаю мед едой. Он не раздражает желудок, питает мозг и помогает в растворении шлаков. Или я не прав?
Тэнь Уань
26-07-2007, 20:08
Благодарю за ответ. Хотя я не считаю мед едой. Он не раздражает желудок, питает мозг и помогает в растворении шлаков. Или я не прав?
А вы, дяденька, провакторр))
Oldien,
Мёд не на голоде - сколько угодно ;))))))))
Но на голоде?
Есть такая часть обмена веществ, как обмен сахаров... Жиров,,, вообще, деятельность печени и поджелудочной.
Ещё есть масса факторов, которые самые разные механизмы на голоде меняют неузнаваемо. Не то, что мёд, а даже концентрация естественных солей в воде - и то кардинально меняет и течение голода и сроки.
Так вот, Вам никогда не устроить искусственно так, как создано естественно.
Есть ещё, с другой стороны - богатый опыт тех, кто добавлял мёд. Не вдохновляет. Фурункулёз как минимум получите.
Не столько почините, сколько наломаете.
В чем?
Да хоть в том, что лень Вам читать форум и насыщаясь знаниями строить своё мировоззрение - провоцируете ответить на лично Ваш вопрос. ;)))))))))))))))))))
Попробую поподробней изучить этот вопрос
Oldien,
Если не ошибаюсь, кое-что на эту тему было в "Голодании при проблемах печени и желчного". Не впрямую про мёд, но механизмы, которые мёд на голоде цепляет подробно обсуждались.
Сегодня начинаю трехдневное голодание и пожелаю себе успехов.
Чалыкушу
27-07-2007, 21:45
А я Вам пожелаю выдержки и терпения.
В добрый путь!)
Этого как раз иногда и не хватает. Буду стараться.
Этого как раз иногда и не хватает.
Ну... надеюсь на три дня-то точно должно хватить!
Успехов!
На три дня хватит. Лишь бы жор потом остановить.
Марфа Васильна я
28-07-2007, 09:22
Oldien,
Поверьте на слово: только чистая вода!
И не надо форсировать события: замахиваться сразу на длительный срок без подготовки - срыв как правило неизбежен, и весь труд насмарку...И если бы просто насмарку, а то и вред здоровью. Начинайте с малого. Удачи!
Oldien,
три дня продержитесь, главное правильно подготовить организм. Рекомендую воспользоваться моим опытом в дневнике. У меня в этот раз как никогда легко идет голод.
Прошли сутки. Чувствую себя отлично, только кушать осень хоцеца. Глушу водой. Вечером появились небольшие боли с правой стороны под реберами, но через пару часов прошли. Кто-нибудь может сказать что это было?
справа под ребром - печень. Все ОК, так и должно быть.
Марфа Васильна я
29-07-2007, 06:57
Oldien,
Главное - начать! А для моральной поддержки можно каждый вечер аутотренинг проводить: "всего-то ничего осталось: ночь продержаться, да день простоять":) А там, может, и втянитесь - аппетит приходит во время еды (какой бы она ни была:)
Сегодня прошло двое суток. С утра (а утро у меня началось в 12 - я сова)чувствовал себя неплохо, потом появилась слабость и постоянно думаю о еде. Решил, что надо пойти поработать. Это как то отвлекает. В процессе работы вышло из меня около литра пота (работал физически -стеллажи металлические собирал. Слабость прошла, но быстро появилась усталость. Полтора часа хватило. Потом заехал за женой и сыном и поехали гулять. Все нормализовалось, чувствую себя прекрасно. Думаю может не ограничиваться тремя днями. Кстати супруга глядя на меня тоже сутки проголодала. Сегодня вечером покушула салат. Сейчас спят, а я позже. Завтра на работу с утра и на целый день. Единственное очень много пью воды. Литра 4 за день выпиваю. Это хорошо или плохо?
4 за день выпиваю. Это хорошо или плохо
нормально, если много потеешь. Если дальше голодать, то такого количества уже не будет хотеться.
mister,
Перечитываю твой дневник, узнаю много нового и интересного. Мое самочуствие пока на высшем уровне. Пора спать, а не хочетсчя пока, хотя завтра рано вставать (рано для меня это в 8)
Марфа Васильна я
30-07-2007, 09:05
Oldien,
Молодец!:)
Сегодня прошел третий день. Весь день с 9 утра и до 8 вечера провел на работе. Даже ни разу не присел. Ночью поспал всего 3,5 часа. Чувствую себя нормально. К вечеру приятная усталость от работы. Пока планирую продолжать. В весе потерял всего 1 кг.
Вот и подошел к концу день 4. Опять работал с 9 и почти до 21 ч. Самочуствие неплохое. Днем немного побаливал желудрк и что-то в районе печени, но это была несилная тупая боль и через какое-то время прошла. Утром взвесился и о радость - похудел на 2 кило. Вчера ложился 110 встал 108. За день вес не изменился. По прежнему пью воду в больших киличествах. Вода очень вкусная из-под фильтра обратного осмоса, даже брат с женой ее сегодня оценили. Причем никакой минерализации - чистый некипячный дистилят только вода и кислород. Рекомендую. Завтра снова на работу, но еще раньше. Приходят люди разные ко мне поработать: злектрики, сборщики мебели, кондиционерщики, сантехнтики, а я за ними пока на подсобных работах сгонять прикупить чего- нибудь, мусор за ними убрать или еще чего. Ни разу присесть не получается. Впрочем вру присесть даже очень получается, потому что какое-то время в разъездах вот и посижу в машине. Вобщем продолжаю дальше голодать пока сил и терпения хвватит. В работе о еде не думаешь. О воде да, а еде нисколько.
фигня какая-то, писал писал пост, а его че та нету.
Oldien,
ты меряй вес утром перед первым приемом воды, тогда будет объективнее, а вечером когда ты пару стаканов припьешь, то и вес будет на полкило выше.
ты меряй вес утром перед первым приемом воды, тогда будет объективнее, а вечером когда ты пару стаканов припьешь, то и вес будет на полкило выше.
За день вес не изменился
Александр Катион
31-07-2007, 22:05
За день вес не изменился
Привет ;-)
Да дался тебе этот вес !
День - это не время ;-)
Александр Катион,
Привет, Александр!
Вес мне очень дался. Понятно что день не время - важен весь срок. Или я что-то не так понимаю и говорю. Я ведь новичок в этом деле.
Александр Катион
31-07-2007, 22:50
Привет ;-)
Голодание - как я думаю - нужно после стабилизации веса и для решения проблем со здоровьем.
Да это вроде и так очевидно.
И голодание идет легче.
А вот до голодания нужно поработать посерьезнее ;-)
Думаю - порыться бы тебе не только в нашей библиотеке - но и в инете ;-)
Голодание - как я думаю - нужно после стабилизации веса и для решения проблем со здоровьем.
А я решил совместить приятное с полезным и неплохо получается.
Сегодня заканчивается пятый день. Самочувствие просто превосходное. Целй день был на работе с 8 и до 21. Совсем не устал. Вес с утра 106. Скоро стану пушинкой. Я не согласен с тем что голодание можно проводить только после стабилизации веса. Впрочем он у меня и так был стабилизирован - 120 кг. Я же как раз худею и решаю проблемы со здоровьем. оно улучшается.
Заканчивается седьмой день голода. Вчера после трудового дня, который закончился опять очень поздно пришел домой уставший, а еще с сыном надо было посидеть. Затем уложил его спать и просидел до 2 ночи с новым нутом, устанавливая программы. Самочуствие по прежнему хорошее. Иногда осещает очень сильное чувство усталости, но все быстро проходит и снова появляется прилив сил. Жена даже сказала что сегодня у меня появился здоровый румянец на щеках. Завтра день отдыха от трудовых будней. Мечтаю выспаться в последнее время. Очень мало времени остается на сон. Сегодня чуть не уснул за рулем. Намного острее стал ощущать различные запахи ( приготовление пищи, сигаретный дым). Еще я заметил что мой пот по всему телу стал выделять очень сильный запах. моча прямо бурого цвета. Процесс очищения идет.
Закончился день 8. Отсыпался. Потом гуляли. Самочувствие хорошее. Небольшая слабость, но сына на плечах пока еще таскаю.
1551 1552 1553 1554 1555
Марфа Васильна я
04-08-2007, 21:10
какой славный мальчишечка:)))
Подошел к концу 9 день.
Сегодня чувствовал себя неплохо, но чувствуется приличная слабость. Весь день опять пропадал на работе. Пришел буквально час назад. Сегодня веером я присел на корточки и потом резко встал в глазах сразу помутнело. Еле-еле устоял на ногах благо что стенка была рядом. После этого ужасно разболелась голова и до сих пор болит. Потянуло резко на рвоту, но нечем, сейчас тоже легкое подташнивание. К чему бы это? Завтра вечером буду заканчивать свою голодовку. Подскажите как правильно выйти. А сейчас отправляюсь спать. С утра наверное полегче будет.
Oldien,
глянь на форуме - есть таблицы выхода......
Закончился 10 день, а вместе с ним и моя голодовка. вес с утра был 102. Со вчерашнего дня ужасно болит голова. Вечером съел несколько помидор, а потом через пару часов апельсин. На этом сегодня остановился. Померял вечером давление 140/90 - повышенное. Выпил таблетку от давления, но голова не прошла. Пришлось сейчас выпить аспирин. У нас сегодня был ураган. Может на погоду голова реагирует? Ранее были две травмы головы.
Выпил таблетку от давления, но голова не прошла. Пришлось сейчас выпить аспирин.
боже мой............. ну во истину сказано, что опыт приходит только через собственные шишки. Ведь тыщу раз же и на форуме и в книгах писалось, что действие таблеток на голода (а равно на выходе) совершенно непредсказуемо........
эххххххххххххх, кого на продукты срывает. а кого на медикаменты..........
Напиши хоть как самочувствие с утра.....
Уже сейчас самочувствие хорошее. Все прошло.
Напиши хоть как самочувствие с утра.....
Самосуствие с утра хорошее. С утра съел салат из капусты и моркови. В обед салат из огурцов с помидорами и потушил брюссельскую капусту. На ужин салат из китайской капусты с помидорами и чесноком и тушеные овощи: морковь, зел. горошек, цветная капуста и что-то там еще. Добавлял немного масла подсолнечного и чуть-чуть майонеза, но без соли.
чуть-чуть майонеза, но без соли.
майонеза без соли не бывает:-(
Марфа Васильна я
08-08-2007, 04:38
Добавлял немного масла подсолнечного и чуть-чуть майонеза, но без соли.
от майонеза лучше отказаться - ничего полезного там нет. Понимаю, что такое решение приходит не сразу: сама такой была:)
и горошек зеленый не очень то к выходу подходит
и чуть-чуть майонеза, но без соли
Действительно, зачем два раза солить?
майонеза без соли не бывает
Но бывает еще соль без майонеза. Это я про нее.
от майонеза лучше отказаться - ничего полезного там нет. Понимаю, что такое решение приходит не сразу: сама такой была:)
Да. Все приходит с опытом. Не хочется пока совсем пресной пищи. Понимаю виноват, но пока только перед собой и своим организмом.
С утра съел банан. Потом весь день на овощах. Вечером съел небольшой кусок куриного филе, а сейчас налег на виноград и абрикосы. Не рано ли?
Не рано ли
ну это ты нам завтра скажешь. Возможно для твоего возраста пойдет....... имхо
Ни разу не видел и не слышал про людей,похудевших без изменения образа Жизни и в первую очередь питания.
Все,что согнали,не изменитесь-вернется.
И это я не морализую...не злорадствую...Предупреждаю.
А плохое самочувствие от настоящего очищения,вы до него только добрались...
Но все равно Вы молодец,крепкое начало возможного пути.Почитайте дневник Бамбуки Пандовой-она тоже легко голодала,а потом новые выводы сделала...Лучше учится на чужих ошибках.
Oldien,
с днем рождения дружищще, здоровья тебе и материального благополучия. Больше, думаю, и не нужно. А........ еще удачи!
Сегодня веером я присел на корточки и потом резко встал в глазах сразу помутнело
У меня тоже сильно проявляется такая бяка...лежишь - телек смотришь, а потом кто-то позовет, побежишь...и на ходу соображешь как бы головой об пол не получилось.
У меня такое дня с третьего-четвертого - а у вас? Интересно от чего зависит...сердце не упевает кровь к мозгу качнуть?
Интересно от чего зависит
У всех сосудов есть программа - спазмироваться при резком перепаде давления. Спасает от кровопотери при ранениях.
Пределы скачка давления до спазма - норма реакции сосуда. На голоде все нормы реакции, будь то давление или реакция на лекарства или на состав крови - сужаются.
Темнеет в глазах, в основном от спазмов артерий. Это нормально. Просто надо учитывать.
Просто надо учитывать.
Сегодня так классно "учел", что вообще потерял ориентацию секунд на 5...
Станно,у меня в это голодание такого не наблюдается вобще.
Илья,
не поверишь у меня тоже, причем никогда такого небыло чтобы резкие подъемы не беспокоили...........
Илья, mister, так не первый раз. Дааалеко не первый голодаете. У меня такая-же история. Как-то научился организм.
Я на эту тему подозреваю, но абсолютно безосновательно, что это может и от очистки чего-то в организме. Но только абстрактно подозреваю...
имхо от потока шлаков, если органон предыдущими голоданиями уже подчищен, то при голоде шлаков идет меньше.............
мдя, а что там дальше :hz:....... это Эник ты сам придумывай.......
))))))))))))))))))))) ))))))))
это Эник ты сам придумывай...
А мне без форума данных не хватит.
Я сам - маловата выборка.
А все мы вместе...
Все,что согнали,не изменитесь-вернется.
От овощей и фруктов вернется? До голода на этом же самом за месяц ушло 9кг. Сегодня питаюсь по той же схеме что и вчера. Больше никакого хлеба, булочек, печенья, кофе и чая.
У меня такое дня с третьего-четвертого - а у вас? Интересно от чего зависит...сердце не упевает кровь к мозгу качнуть?\
Это у меня в последние дни началось. а что это не знаю. Единственное что могу сказать, то в эти дни у нас резко сменилась погода (был ураган). Быть может на изменение погоды организм среагировал.
От овощей и фруктов вернется
это и есть изменения.
Марфа Васильна я
10-08-2007, 05:31
Больше никакого хлеба, булочек, печенья, кофе и чая.
я бы так не зарекалась:) Зеленый чай - вещь хорошая, а сласти при "нормальной" жизни тоже можно себе позволить...Не каждый день, конечно:) У нас такие пирожные продаются: ма-а-аааленькие и вкусненькие:))))
Садюга ты Марфа....... беспредельщица
Марфа Васильна я
10-08-2007, 10:18
Садюга ты Марфа....... беспредельщица
спасибо, дорогой:) Не ты первый мне гришь об этом:)
я бы так не зарекалась:) Зеленый чай - вещь хорошая, а сласти при "нормальной" жизни тоже можно себе позволить...Не каждый день, конечно:) У нас такие пирожные продаются: ма-а-аааленькие и вкусненькие:))))
Зарекаться не буду, но и есть это уже тоже не хочу. А чай лучше травяной.
Зарекаться не буду, но и есть это уже тоже не хочу. А чай лучше травяной.В зеленом чае - кофеин. Я тоже подумываю об отказе от него (от черного уже отказался).
В зеленом чае - кофеин.
А точнее - теин. А содержание его в чае больше, чем кофеина в кофе.
Здравствуйте!
Сегодня голодаю 8 день. Вчера почувствовал недомогание в виде температуры, начинающегося кашля и заложило бронхи. Думаю грипп, потому что сын тоже недавно заболел. вместе ходим в бассейн. Последний раз он ходил4 дня назад, а я 2. подскажите как лучше справиться с данным недугом. Стоит ли попринимать какие-то лекарства. Читаю что простудные болезни лечатся голодом, а я подцепил на голоде. Бактерии вроде должны сами умереть. Ещё вчера подключил в воду мёд. 1 столовая ложка на 3 литра воды. Брегг вроде рекомендует для вывода токсинов. Заранее спасибо за ответы.
Oldien, вряд ли Вы сможете что-либо сделать и вряд ли здесь нужно что-то делать. Просто продолжайте голодание.
Человек на голоде обычно на инфекцию не реагирует, но бывает. Тем более у Вас здоровье еще по видимому не такое хорошее.
Голодание само по себе лучшее, что можно сделать в этом случае.
Здравствуйте!
Сегодня голодаю 8 день. Вчера почувствовал недомогание в виде температуры, начинающегося кашля и заложило бронхи. Думаю грипп, потому что сын тоже недавно заболел. вместе ходим в бассейн. Последний раз он ходил4 дня назад, а я 2. подскажите как лучше справиться с данным недугом. Стоит ли попринимать какие-то лекарства. Читаю что простудные болезни лечатся голодом, а я подцепил на голоде. Бактерии вроде должны сами умереть. Ещё вчера подключил в воду мёд. 1 столовая ложка на 3 литра воды. Брегг вроде рекомендует для вывода токсинов. Заранее спасибо за ответы.
Так чем же закончилось голодание ?? И какой был выход?
Мёд это питание,вы не голодаете а подпитываете организм и портите себе кишечник.Классическая ошибка.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot