Ожирение

[invisibleman]

Вопрос к профессионалам, можно ли избавиться от жировых отложений с помощью голодания, ответа на форуме не нашел.

[Iurii]

invisibleman,
а на каком форуме искали?

[Daniela]

можно ли избавиться от жировых отложений с помощью голодания
это не реально! даже не пытайтесь ;)

[invisibleman]

Ну если здесь, то скиньте сылочку плиз.

[invisibleman]

Нереально отрастить новую ногу или руку, а потерять зубы, волосы и лишний вес более чем реально.

[Iurii]

Нереально отрастить новую ногу или руку, а потерять зубы, волосы и лишний вес более чем реально.

есть раздел библиотека на этом форуме. вот и почитайте хотябы класиков голодания. почитайте ещё про сыроедение... кто на него перешел говорят, что тоже можно поправить здоровье. а переписывать сюда всю литературу и весь форум заново врядли кто-то захочет.

Удачи!

[invisibleman]

Спасибо за подсказку.Первое на что я наткнулся в библиотеке-эксклюзивное порно, наверное в этом мое спасение! Шутка. Если серьезно все давно прочитано, еще четверть века назад, имеется многолетний опыт голодания, мокрого от суток до 40 и сухого до 8.
Меня интересует конкретная информация и методика по сбросу жирка.

[Pjankof]

Меня интересует конкретная информация и методика по сбросу жирка

Я тоже здесь поэтому и не только поэтому...Посмотри здесь http://golodanie.su/showpost.php?p=107997&postcount=13 текстовый документ, поищи еще где-нибудь, дождись других ответов.....

[Jseven]

можно ли избавиться от жировых отложений с помощью голодания
Можно но это далеко не самый легкий и удобный способ.
В набрали вес не от голода, а от еды, и худеть надо с помошью еды.
Сброс веса с помощью голодания - это вечные качели. Через год надоест.

[invisibleman]

С качелями я знаком. Но все таки, поискал, почитал. Я правильно понимаю, что только после криза во время мокрого голодания идет ликвидация (расщепление) жировых клеток?

[Jseven]

invisibleman,
Да, правильно. Причем эффект такой: чем больше дней голода прошло, тем меньше уходит веса, но при этом тем безвозвратнее он уходит, такая экспонента в неблагоприятную для голодного сторону. Но на вскидку за 20 дней голода может уйти 10 кг из них 5 совсем безвозвратно.

Организм на голоде не заинтересован тратить жир, он заинтересован растынуть его как можжно на более длительный срок. Это неудобное свойство для худеющего.

[invisibleman]

Странно, ощущение ацетона пришло только на 8-ой день, в прошлом приходило на 3-4, что бы это значило, сброс воды? По поводу жирка, если организм его плохо хавает на абсолютном голоде, что заставит его есть потом на питании?

[invisibleman]

Срочно! Может кто знает и подскажет, пошел 28 день, с утра сильное головокружение близкое к потери сознания, боюсь потерять контроль над ситуацией. Сходил в клинику, провел экспрес-анализ крови, сахар в норме, гемоглобин завышен.Показания узи - печень в норме, желчн.пузырь переполнен, желудок забит слизью, в кишечники газы.
Спать невозможно, отдушка изнутри,вода помогает, но не надолго.
Ежедневно делаю клизмы, и несколько раз в день выгоняю желчь, точнее это она меня выгоняет и изводит до полного изнеможения и что-то не видно света в конце тунеля, оптимизма становится все меньше. Мрачные мысли у меня по поводу тонкого кишечника, как то надо его промыть, все проблемы на сегодня оттуда, а вот как. Вода сверху его не берет, рассасывается, снизу тоже не достанешь.Может пракшалану сделать, но там вроде как вода соленая применяется, да и опыт нужен?

[hiroshima]

Лучше пракшалану не делать на голоде, тем более с солёной водой. Может лучше желудок промыть, если там много слизи?

[anyk99]

и несколько раз в день выгоняю желчь,
invisibleman, а ЭТО как в данном случае?

[invisibleman]

Пьешь водички тепленькой и два пальца в рот. А как по другому на голоде?

[mister]

имхо желчь не должна попадать в желудок. если она в него попала - это уже непорядок в работе.

[invisibleman]

ИМХО, Если желудок выворачивает наизнанку так и 12перст кишку зацепит.Если бы у всех был полный порядок никто бы и не занимался ЛГ.

[mister]

там между 12перстной и желудком стоит клапан мощный. Пьянкофф как то рассказывал про него. (или Варвар)

[invisibleman]

В смысле у меня его нет )))) Ну стоит, ну мощный у кого то, у кого то и не очень, это ж не заглушка с резьбой под ключ 19.
Не сталкивались с алкогольным или иным отравлением, желчь то выходит...А вообще про клапана лучше потом, мне бы выйти правильно.

[рая]

по поводу избавления от ожирения - здесь на форумах я почерпнула много полезной инф
круче всего вес теряется при сух гол
софия за 67 дней гол в лесу у отца в избушкелишилась 54кг веса
в журн ФиС я прочитала что одна дев с весом в 137кг за 40 однодневных голоданий еженедельно потеряла 34кг по средам пила только воду с 1ст л яблочного уксуса
потом кто-то на этом форуме рассказывал про знакомого который фракцилнного голодал 2 недели потом 2 недели ел овощи и фрукты так 4 раза и похудел на 40кг

[anyk99]

invisibleman,
Как дела?
Как там желчный пузырь... слизь и прочее?

[invisibleman]

anyk99,
Спасибо за участие. Состояние по синусойде, ночью проснешься вроде полегчало, опять засыпаешь,и второй раз просыпаешься от тяжелого удушья, заливаешь водой, отходит моментально.Сегодня в ночь, 2 часа, печенка опять глумилась над организмом, в ванне зависал минут 40.У меня подозрения что тонкий кишечник забит, отсюда и желчь скапливается в 12 перстн, а потом приходиться ее выгонять неестественным способом. Когда выходит последняя порция вода от клизмы, эта та часть ,которая добирается до выхода тонкой в толстую, она имеет бурый цвет и гнилой запах, в отличии от первых порций, практически светлых. У меня ощущение что этот кошмар не закончится никогда, думаю выйти, но станет ли легче?

[anyk99]

invisibleman,
Не знаю насчёт выхода...
С одной стороны - это всегда доп.нагрузка к уже существующим тяготам, а вовсе не возврат к доголодальному состоянию.
С другой - понять бы сперва, в чём проблема!
Если в "забитости" тонкого кишечника - то с чего бы?!!!
По клизмам... я как-то описывал "Субаквальные клизмы" поиском найти не проблема. Но бесспорно, что сколько человек, столько и способов сделать по-своему.... И не всегда лучше. :(

invisibleman, по-возможности, держите в курсе? Может из более полных описаний, да ещё в динамике, как-то понятнее станет, о чём вообще речь.

[invisibleman]

anyk99,
Не знаю насчёт выхода...
С одной стороны - это всегда доп.нагрузка к уже существующим тяготам, а вовсе не возврат к доголодальному состоянию
Да, я знаю об этом, еще хуже смазать весь эффект ЛГ, какой тогда был смысл так мучаться 4 недели.
Насчет тонкой кишки, тоже непонятно, уж по любому за месяц должна очиститься. И с печенью тоже, ну понятно гонить желчь, приучена жизнью, ну неделю, ну две, ну не месяц же, пища ведь не поступает вообще никакая. Или она, с испугу, так бешено очищается.

[invisibleman]

Начну выходить, устал. Попробую перед соками настой шиповника попить, вместо воды.

[Никский]

Похоже может быть другой вариант, слишком много воды, я когда слишком много грелкой вливаю тоже бывает обратный эффект, - вода проходит толстый кишечник, и идет выше - возможно организм как то тоже может по своему отреагировать на присутствие воды выбросом той же желчи, поэтому как вариант надо попробывать уменьшать дозы воды в клизме, да и пить можно попробывать меньше. Кроме того, можно было бы попробывать приложить грелку с теплой водой в район печени- для облегчения отхождения желчи - в горячей ванне сидеть, гораздо тяжелее на таких сроках, так что лучше теплом воздействовать локально.

[Аданель]

invisibleman,
Только увидела тему. Понимаю, что вопрос уже не слишком актуален, так как решение в пользу голодания Вы уже приняли. Но позволю себе вставить свои пять копеек.
По мне голодание - это самый верный способ избавиться от ожирения. И не тольео потому что организм вынужден использовать внутренние ресурсы для функционирования. Но и потому что с помощью голодания пожно избавиться от корня проблемы. В основе ожирения чаще всего лежат нездоровые пищевые привычки. Избавиться от привязанности к одной еде с помошью других прдуктов - невозможно. Вы вызовете в себе скорее отвращение к новому образу питания. Голод же выбивает из этих привычек. После голодания - вы заново учите свой организм кушать. много говорт о жоре после голода, но ведь никто не мешает обжираться овощами, а не тортиками.
кстати, если вы читали дневники, то обратили внимание, что у большинства полностью пропала тяга к высокоуглеводным продуктам.

[_vr_]

Аданель, только не пропала, а находится под контролем.

[invisibleman]

А выйти мне так и не удалось, только сегодня вернулся из больницы.
Соберусь с мыслями, напишу.

[hiroshima]

Обязательно ! напишите.

[Никский]

Аданель,
Вы серьезно думаете, что "обжираться овощами" - это полезно?

[Аданель]

Вы серьезно думаете, что "обжираться овощами" - это полезно?
Обжираться по определению не полезно! Но некоторые после голода этим грешат, так пусть лучше овощами и фректами, чем тортами и хот-догами.

[Iurii]

Вы серьезно думаете, что "обжираться овощами" - это полезно?
Вы серьёзно думаете, что что "обжираться бульонами" - это полезно?

[Никский]

Iurii,
Я где то писал что нужно обжираться бульонами?
Не приведете цитату?

Лично я могу привести цитату на которую я отреагировал своим постом

invisibleman,
После голодания - вы заново учите свой организм кушать. много говорт о жоре после голода, но ведь никто не мешает обжираться овощами, а не тортиками.

[Chingachguk]

Насчет тонкой кишки, тоже непонятно, уж по любому за месяц должна очиститься. И с печенью тоже, ну понятно гонить желчь, приучена жизнью, ну неделю, ну две, ну не месяц же, пища ведь не поступает вообще никакая. Или она, с испугу, так бешено очищается.
У меня (28 дней ЛГ) желчь выделялась (я это чувствовал) строго утром на 2-м часе прогулки где-то до 24-26 дня (точнее не скажу). ИМХО, это было связано с очищением печени (она у меня была с проблемами).
***
Полагаю, и у Вас может продолжаться очищение печени через желчный пузырь.
***
Ваша "финальная" доза (после клизмы) чего-то бурого так же сходна с моими симптомами. Я думаю, это каждый день поступающая в 12-перстную кишку "свежая" желчь выталкивает через сфинктер с другого конца то, что ждало своего часа несколько (м.б. и довольно много) дней.

[invisibleman]

Добрый день!Пора отписать про свой поход в ЛГ, тем более чтоя и замутил эту тему, мне и отчитываться.
Дневник я не вел, поэтому по памяти, саму суть.Началось все в начале ноября,так сложилось по жизни, что помня прошлый опыт многократных голоданий и устав от сложившегося образа жизни и мыслей, накопив кучу проблем, ожирение из которых не самое страшное, решил уйти в глубокий голод. Надолго, изначально планировал до второго криза, а так как он может прийти и на 40-ой день (а может и не прийти), то в любом случае на месяц.Первые 3-4 дня пролетели незаметно. На самом деле голодание 3-4 дня таковым по сути не является, организм не переключается на режим чистки, он еще ждет, вдруг хозяин передумает и кинет чего нибудь внутрь. Хотя если регулярно и профилактически, с правильным выходом, такое воздержание полезно.Обострилось обоняние, запахи чувствовал из соседних квартир и этажей, но есть не хотелось.
В конце первой недели появились все признаки чистки. После долгой паузы в ЗОЖе я догадывался о предстоящих процессах, и все было действительно жестко. На языке был не просто налет, а каша, губы покрылись плотной коркой, на два метра от меня перло ацетоном, слабость, головокружение, ну и т.д. Меня это не шокировало, я ежедневно взвешивался, чистил язык, делал клизмы и решительно был настроен на срок не меньше месяца. Первый криз прошел практически незаметнона 14-15 день, так, мимолетное поднятие настроения и небольшой прилив сил. Самое тяжелое началось дальше, стали появляться позывы к рвоте, вызванные застоем желчи, сначала меня это не беспокоило, вроде как печень очищается, а как ей по другому очиститься кроме как через желчь.Но процесс нарастал, пошла сильная газовая отдушка изнутри, язык и особенно его основание покрылось твердой коркой, ощущение наждачной бумаги, внутри и во рту сильно пересыхало, требовалось много воды, и она же выходила со рвотой.Рвота стала нормой жизни, каждые 2-3 часа, нужно было очищать желудок от зелени и сгустков, спать было невозможно, все равно приходилось за ночь вставать раз 5-6, и это продолжалось 2 недели, сплошной кошмар и конца этому не было видно. Под конец от рвоты не выдержало горло, воспалилось, стало кровить, желудок надо сказать попрочнее.Где то день на 25, я под впечатлением темы диабета пошел в местную поликлинику и сдал кровь на сахар, он был в норме, ноесли учесть мой абсолютный голод то явно завышен, больше 5.Я думаю это, вместе с ацетоном, продукты распада жиров и шлаков, хотя природу этого явления я точно не знаю и медики это тоже не объясняют.Сделал я еще и УЗИ на всякий случай, онем я писал.
Шел где то день 29-30, мне становилось все хуже, я начинал терять контроль над ситуацией, абсолютно не понятно что впереди. Было реальное ощущение, что в очередную кошмарную ближайщую ночь я потеряю сознание и не проснусь.Вес падал ежедневно с тупой прямолинейностью, где то в среднем 0,6 кг за сутки, это тоже было непонятно.Вес при нормальных процессах голодания не должен так падать. Про ожирение как то уже и забылось, было не до него. Вес то падал, а жирок, имеется ввиду не внутренняя составляющая, она уходит быстро, а подкожные отложения на животе, боках, груди, уходить не собирался. На самом деле это очень цепкая сущность, что то из сериала "Чужие", умирает вместе с организмом.Тут и начинаешь по настоящему задумываться об истинной цене съеденных шашлыков, пельменей, пончиков и прочих составляющих "счастливой " человеческой жизни.
В конец измученный рвотным существованием я решил день на 30-31 выходить, плавно, на настое шиповника, сухофруктов. Шиповник облегчал положение и благотворно влиял на желудок, но не надолго, а сухофрукты, настой из них, влага тут же впитывалась, а мельчайшая взвесь, муть, опять же вызывала рвоту. Я понял, что попал, голодать дальше - русская рулетка, как карты лягут, без каких то бы ни было гарантий на успех, и судя по течению процесса с печальным исходом, а выходить не понятно как. И посоветоваться не с кем, никто не поможет, не потому что не хотят, а потому что не могут и не знают как. На малых сроках все понятно, все отработано, риск минимальный, всегда можно соскачить.Все клиники по голоданию работают на сроках 7-10 дней, эффект, в том числе коммерческий, есть, клиент доволен. Так и самостоятельно успешно голодают тысячи людей. А сроки от 30 и выше, тот кто на это идет, у каждого свой мотив, своя история, свои болезни и своя судьба. Нашел в инете клинику с большими сроками, но далеко, юг России, можно конечно еще и на Тибет, но цейтнот.
Впереди очередная ночь ужасов, а мне самое главное понять что с организмом происходит, нужны обследование, анализы.Вывод напрашивается сам-официальная медицина.Приехавшая скорая моментально поставила диагноз-воспаление поджелудочной железы, срочная госпитализация.Так я попал под капельницы. Первичное обследование выявило обострение хронического панкреатита, сильное обезвоживание. Кожа обвисла и сморщилась, мыщцы усохли, анализы крови и мочи соответствующие состоянию.
В общей сложности за десять дней влили в меня через вены ведро растворов с глюкозой, солями и витаминами.Надо сказать, что облегчение наступило моментально, сразу после первых капельниц. Есть я начал день на 35, спокойно вышел на столовой ложке овсянки, сок начал пить чуть позже.С проблемной поджелудочной овощи, фрукты, соки идут тяжело.Режим и специфическое питание больницы помогло с выходом, последний прием пищи 18_00, много не сьешь, все в протертом виде. Начал набирать вес, до 0,8 кг в сутки, приподнялся кг на 8-9, за счет набора воды и веса мыщц.Потом где то переел или недоглядел, пронесло, пропустил несколько приемов пищи, организм успокоился, перестроился, на сегодня для ощущения пищевого комфорта хватает минимума, завтрак овсяная каша, обед-суп овощной, вечером что нибудь из каш или овощей на пару, ем котлеты протертые из курицы или рыбы, пью чай с медом.Состояние нормальное, вес нормализовался, в общей сложности похудел я на 18-20 кг, жирок конечно уходит, в частности за счет питания, сейчас включаю упражнения для грудных мыщц(отжимания) и упражнения на пресс, добью я его все равно, слишком дорого он (жир) обходится.
По поводу собственно голодания (если не учитывать обострения хр. заболевания), голод несмотря ни на что занимался своим хирургическим делом, немного побаливали суставы, позвоночник, печень, разболелся вроде внешне абсолютно здоровый зуб, несколько дней, потом прошло, что то рассосалось, сильно уменьшилась липома на боку, выпали ( просто осыпались) волосы, такие под старость начинают отрастать в носу, ушах, а на голове волосы стали здоровее.Значительно улучшилось самочувствие, сон, восприятие жизни, пришло спокойствие и какая то внутренняя гармония.По поводу заболевания и клиники, я думаю что все тоже достаточно удачно, я не обследовался и не лечился лет 25, а тут по полной программе, обследования, анализы.Есть понимание, в каком ты состоянии на сегодня и какие проблемы надо решать. Не вошел бы я в голодание и где бы, когда бы, и как бы эти проблемы стрельнули!
Выводы.Голодать можно инужно, нет ничего лучше голодания.
Лучше регулярно и небольшими сроками, с правильным выходом.
Длительное голодание только для здоровых людей в целях "просветления" и дальнейшего совершенствования.
В других случаях очень индивидуально, желательно с адекватным медицинским контролем. Само по себе голодание не опасно, но под тяжестью выходящих "шлаков" и продуктов распада могут не выдержать например почки или сердце. Никогда не противопоставляйте голодание официальной медицине, одно другому не мешает, а при правильном подходе и необходимо. Никакая интуиция и опыт не заменят современное диагностическое оборудование и клинические анализы.
Всех с Новым годом! Удачи и Здоровья!