Голодание на 7 дней

[Elba]

Всем привет!
Собираюсь завтра стартовать семь дней голодания. Голоданием увлеклась в прошлом году, голодала регулярно раз в неделю, несколько раз по три дня. Потом начался экзаменационный марафон, переезд в Москву, стало как-то не до того. Последнее время чувствую, что надо, организм будто сам просит. Первый день буду на сухом, мне так легче входить. По крайней мере раньше было:) Сейчас начинать не то что страшно, а как-то волнительно что ли... Боюсь не чувства голода, а слабости, когда прежде чем голову повернуть, десять раз подумаешь, ибо нет сил. И все столбы по дороге сметаешь::unsure.: А еще учиться надо как-то, плюс ирландские танцы. Надеюсь на вашу поддержку и советы новичку!
Заранее всем спасибо. Инет нерегулярный, но постараюсь постить сюда по мере возможностей.

[LARA]

Ну что ж, всегда рады. Но какой же вы новичок? Вполне нормальный опыт. Желаю легкого голодания!

[Водолей]

Elba, Вы еще молоды, а значит у Вас много выносливости.Так что не бойтесь слабости, это все временное. Удачи!

[dad]

Боюсь не чувства голода, а слабости, когда прежде чем голову повернуть, десять раз подумаешь, ибо нет сил. И все столбы по дороге сметаешь::unsure.:
А вы не пробовали выяснить причину такой слабости?

[LARA]

Elba, сегодня вроде бы второй день вашего голодания. Как успехи?

[Elba]

А вы не пробовали выяснить причину такой слабости?
Нет как-то, всегда казалось, что это относительно нормально. По крайней мере, ожидаемо.Может, организм загрязнен, вот и бунтует от долгого невнимания к себе.
Сейчас заканчивается второй день, пока все нормально. Вчера, как и планировалось, был сухой день. Есть не хотелось вообще, пить тоже. Предыдущей ночью не удалось нормально выспаться, может еще и поэтому весь день клонило в сон. Вечером время от времени начинала болеть голова, но не долго. Слабости почти не было. Появилась утром после душа и чашки воды. В комнате кто-то ваял кулинарный шедевр, сразу захотелось сЪесть, причем не важно что, привычка:smirk: Пришлось сбежать на прогулку. На поворотах вроде не сносит, скоро иду на танцы, посмотрим, что там будет. За вчерашний день вес снизился примерно на 1 кг. Настрой боевой, хотя когда нечего делать, сразу в голову лезут плохие мысли - СЕМЬ дней плюс столько же ВЫХОД... появляется тоска по еде.

[Jseven]

Да не, выход это круто! Вот жую морковочку и наслаждаюсь прям какая вкусная ))))

[dad]

Слабости почти не было. Появилась утром после душа и чашки воды.
Объедаетесь?
Похоже, в семье есть кому готовить обеды. Это очень хорошо. Вам можно подальше, подальше...
А слабительное перед голоданием использовали? Если нет, пищеварение так быстро не затухнет, как после слабительного.

[nata333]

Ельба, удачи Вам! Я тоже третий день голодаю, вместе будем!

[Elba]

Объедаетесь?
Похоже, в семье есть кому готовить обеды. Это очень хорошо. Вам можно подальше, подальше...
А слабительное перед голоданием использовали? Если нет, пищеварение так быстро не затухнет, как после слабительного.
Да вроде не объедаюсь особо, правда, питание последнее время оставляло желать лучшего. Постоянно куда-то надо бежать, готовить некогда, так что либо фастфуд, либо вечером на скорую руку :talk: Живу в общаге - соответственно без семьи. Готовят соседки, но не мне:spy: Зато запах на весь этаж, и так целый вечер. Вчера вот было очень тяжело. В 7 вернулась домой с учебы, злая и усталая, еще знакомая дала пакет апельсинов, таких круглых, сочных, ярких. Пришлось поставит в холодильник до лучших времен. Сил ботать не было, спать тоже, а делать больше нечего, так и провалялась до часу-двух ночи. Сегодня взвесилась, за три дня -4кг. Странно, может, с весами что-то не то? Как-то много.
В среду вечером доползла до анцев. Пропустила разминку, пришлось начинать движения на холодных ногах. Сначала кружилась голова, потом втянулась, даже силы появились.
Слабительное перед голоданием не использовала. А для клизм условий нет, общага:x

[Elba]

Ельба, удачи Вам! Я тоже третий день голодаю, вместе будем!
Спасибо:sun: Вместе веселее! Вам тоже удачи!

[LARA]

Elba, трудно без клизм, и ванну вы, наверное, не можете по той же причине принимать. А в сауну с бассейном можете сходить? Это так нужно! Через кожу идет сильная расшлаковка на голодании. Есть еще такая процедура - холодные обертывания. Оборачиваете себя мокрыми холодными простынями, отдельно руки- ноги- кусками простыней или тонкими полотенцами и ложитесь под (желательно пуховое) очень теплое одеяло. Вытерпеть надо только минут5, потом уже не холодно, но вначале - ужас, зубы стучат. И так вылеживаете пару часов, если можете так спать - спите. Если проснулись среди ночи, то встаньте и снимите все с себя, обязательно протрите тело хоть варежкой(в тазике с водой, например), потому что выход шлаков колоссальный - увидите на простынях, у некоторых еще и с неприятным запахом. Такие влажные обертывания делают в швейцарских клиниках голоданий.:idea:

[Elba]

2LARA
Спасибо, не слышала еще о таком. Сегодня не получится, завтра наверное попробую.

[Jseven]

Вот это жесть !!!!
Вот они там монстры в швейцарии ))))
прогресс:asd:

[Юлия333]

Есть еще такая процедура - холодные обертывания. Оборачиваете себя мокрыми холодными простынями, отдельно руки- ноги- кусками простыней или тонкими полотенцами и ложитесь под (желательно пуховое) очень теплое одеяло. Вытерпеть надо только минут5, потом уже не холодно, но вначале - ужас, зубы стучат. И так вылеживаете пару часов, если можете так спать - спите. Если проснулись среди ночи, то встаньте и снимите все с себя, обязательно протрите тело хоть варежкой(в тазике с водой, например), потому что выход шлаков колоссальный - увидите на простынях, у некоторых еще и с неприятным запахом. Такие влажные обертывания делают в швейцарских клиниках голоданий.:idea:
А такие обертывания при сухом голодании проводить можно?

[LARA]

Насчет сухого голодания я не специалист, но думаю, что сухое голодание предполагает отказ от водных процедур.
В Европе был такой монах - Кнайп в начале прошлого ХХ века.Он разработал систему оздоровительных водных процедур, которые взяты на вооружение всеми оздоровительными клиниками, клиниками голодания в том числе. В Германии, Австрии и Швейцарии много водных горячих источников, там традиционно находятся всякие оздоровительные клиники и комплексы, куда можно и "здоровым" людям приехать хоть на день, хоть на неделю. Там предлагаются всевозможные ванны, массажи, обертывания.