Просмотр полной версии : поддержите! 7 дней
Здравствуйте! Можно ли голодать без подготовительного периода 7 дней, если я ну никак не могу его выдержать?:( Хочу начать завтра! И что лучше: выпить слабительное(какое?) или сделать клизму?
Спасибо за поддержку!
Можно. Нужно выпить 50-60 гр сульфата магния, разведенного в примерно 300 гр воды. Подействует через часа полтора-два и будет действовать примерно 3-4 часа:beer:
первый день как всегда прошел хорошо, но вот слабительное пить не стала, начиталась Малахова, решила обходиться клизмами. он почему-то решительно против слабительного.
главное пережить завтрашний день. Но написать завтра не смогу, т.к. уйду к бабушке, чтоб родители не видели, что ничего не ем. она уезжает в сад, а я буду спокойно готовитьься к экзамену, т.к. досрочно сдаю сессию.
Завтрашний вечер будет самым сложным, но надо выдержать, стиснув зубы, т.к. я всегда к концу второго дня выходила из голода.
freya, ты держись!
Я тоже голодала без подготовительного периода. Правда поздно вечером (0.20) выпила 50 г магния сульфата на стакан воды. Подействовало через 20 минут. Час просидела в туалете, не выходя, а потом еще всю ночь бегала :). Зато на следующий день чувствовала легкость.
А ты с какой целью голодаешь?
А я только с клизмой и все. Не принимаю таблетки. Так тоже ничего - без таблеток.
freya, как прошел второй день голодания? Тебя поругать или похвалить? Рассказывай давай нам хорошие новости :)
Первый день прошёл хорошо, т.е. конечно приступы голода были, но это вполне контролируемо, т.к. запас гликогена достаточен, сахар тоже ещё на уровне. У меня всегда проблемы к концу второго дня: слабость дикая, а в этот раз не могла уснуть до 4 утра. Но потом вытерпела. А с утра сначала всё было неплохо, но потом поняла, что ничего в голову не лезет, т.е. тексты по английскому(я готовлюсь к экзамену досрочному). Короче решила я, что пора выходить и вышла: протертые помидоры, потом мин. через 40-капуста морковка, потом яблоко. Потом много пила. Зато выучила 3 темы из 7!
Короче позор мне, но завалить экзамен не хотелось, а заставить себя запоминать огромные тексты по маркетингу на English в таком состоянии не смогла.
У меня ещё есть проблемка. Голод в два дня я еще могу дома скрыть, чтоб никто не заметил, но вот 7, а еще потом выйти... но буду думать, рассчитывать время, когда никого нет.
короче, мой абсолютный рекорд-67 часов без пищи.
Да, о целях: кишечник пытаюсь чистить, худею.
Да, мы всегда хотим найти и находим!! причины, чтобы прервать голод, и это все потому, что организм упорно сопротивляется голоданию;)
Мы для голодания или голодание для нас? Скорее второе, так ведь? Так что надо подбирать подходящую для себя схему, и если это - один день в неделю (или два), то это же хорошее очищение. Так что, freya, вы все правильно делаете, не надо себя насиловать. Если вы к тому же за питанием будете следить, то вообще проблемы и не появятся.
Я вообще восхищаюсь молодыми женщинами, которые, будучи здоровыми и стройными, т.е. не имея на то необходимости, обращают внимание на свой организм, задумываются над своим питанием и пр. Мое поколение было более легкомысленным, так что - респект!
А вот я не согласна. Но это лично мое мнение и можете меня за него поругать.
Для начала нужно понять для чего ты решил голодать и иметь перед собой четкую мотивацию. А не просто начитаться положительных отзывов и решить, что и мне не плохо бы поголодать, а при этом не зная теорию.
Думаю, что большинство людей, которые срываются при голодании, не понимают истинное значение этого слова и не понимают зачем они голодают, т.е. у них нет реальной надобности в голодании, а выдержать голодание просто ради очищения организма - они просто не готовы морально и не хватает силы воли, которую также надо воспитывать. Это ведь только кажется, что все будет легко, а на самом деле трудно, очень трудно! Ну прочитайте отзывы на этом форуме, практически все пишут, что первые два-три дня самые трудные и к этому надо быть готовым!!! И уж если ты решаешь голодать всерьез, с реальными мотивациями, с конкретными целями, то выдержишь этот период, потому что ты знаешь зачем тебе это надо, т.к. от голодания ждешь какого-либо результата. А если это лишь минутное желание(поголодаю, может похудею) - то конечно при первых признаках голода ты сорвешься, сделаешь себе поблажку.
Да и для организма это тоже вредно. Я не пропагандирую всем голодать неделю или две. Можно и один день в неделю, кому как удобно, просто делать надо это осознанно, не только голодая, но и правильно выходя!
(Добавление)
Правильно написал Админ
Да, мы всегда хотим найти и находим!! причины, чтобы прервать голод
А Асадов еще писал:"Желанье - это множество возможностей, а не желанье - множество причин."
Согласна с критикой, спасибо и за поддержку.
Да, не выдержала сейчас, но главное хочу себя настроить, чтоб в следующий раз получилось. Но дело ещё и втом, что 2-3 день и так трудны, а я ещё не знаю, как вести себя с родителями. Ну никак не скрыть, что я ничего не ем. Не выбрасывать же еду в унитаз, а говорить, что я поела.
конечно рассуждения не по теме, но для меня очень актуальный вопрос.
freya
А сколько Вам лет, что Вы так зависите от родителей? До 18-ти лет не рекомендуют голодать
freya, ты определила чего ты хочешь от голодания, какая у тебя цель? Есть весомая мотивация для того, чтобы голодать? Когда будет реальная необходимость в голодании, то ты не сорвешься на 2-3й день, т.к. ты знаешь, что ты при этом потеряешь. Я уже писала, что одной из причин моего голодания была дикая головная боль, которая длилась неделями и не помогали никакие лекарства.И мне было трудно голодать, но я решила, что лучше пусть будет трудно первые пару дней, чем я сорвусь и пойду на поводу своих желаний, но буду продолжать также мучиться от боли головной и отравлять свой организ таблетками!
Я выбрала, что мне важнее! Я выбирала между хорошим самочувствием и едой.
А по поводу родителей. Я тоже не знала КАК объяснить родственникам свое голодание, мне Водолейка и Лара вот это советовали, мне помогло. Сначала не говорила, а потом стала книги и статьи им подсовывать.
Брегг:
"Я никогда не обсуждаю мою программу голодания с другими людьми, не имеющими понятия о чудесах и преимуществах голодания. Почему я должен обсуждать это с ними? Они еще полны представления о том, что если пропустят несколько приемов пищи, то будут смертельно истощены. Поэтому постарайтесь не сообщать даже своей семье, что собираетесь делать. Таким образом вы избежите бесполезных советов."
А.Суворин:
"Охраняйте вашу психику во время голодания и особенно - замечу - не позволяйте воздействовать на нее хору мудрых советов, бесполезных советов, бесполезных и проницательных, но неосведомленных предостережений, которые до сих пор еще обычно поднимаются вокруг всякого начинающего продолжительное голодание."
А насчет родственников, если есть возможность сунуть им книгу или распечатку из интернета в зубы, чтоб читали и знали, что с людьми на голодании происходит, то я бы сунула. Все-таки учение - свет
Удачи тебе!
Ну, Пышка, в одном ряду с Брэггом меня цитируешь, я прямо памятником себя почувствовала!
Вопрос затронут очень серьезный, просто он в разных ситуациях по-разному решается, а иногда не решается вообще или очень медленно и со скрипом. Это я про родственников. А вот насчет того, что такое для меня голодание и для чего мне это нужно,- это вообще самый главный вопрос. У меня, предположим, голодание стало стилем жизни, а у кого-то - это кратковременное разнообразие в жизни. И мы встречаемся на форуме. Что ж нам теперь, не общаться? Вопросы не задавать-не отвечать? Многие хотят просто похудеть, завтра появится новая диета, и они с форума испарятся. Так что теперь, не тратить на них своего времени? Или человек не может проголодать неделю, ну плохо ему, непереносимо, да еще на до работать или учиться, детей растить и пр. Один может, а другой нет. Так, значит, ему, который не может, голодание закрыто навсегда? Я так не считаю. Во-первых, голодание, как и любое другое дело, не может всем нравиться и всем подходить, всем в дущу запасть и стать жизненной программой. Во-вторых, и это самое главное, тем, кто понял, прочувствовал, какой это кайф, освобождение, что-то, меняющее качество жизни,- им надо стараться приобщать по мере возможности, но не давя, других людей, если они, конечно, об этом просят, спрашивают совета или вопросы задают. И в-третьих, все же, если у человека основная доша - Ветер, то ему труднее физически голодать дольше трех дней, да еще в холодную погоду. Приобретя положительный опыт на одно-двух-трехдневном голодании, этот человек при желании сможет проголодать в жару и две недели, чтобы себе доказать, что он это может. Но, если он здоров, то ему и не нужно такое длительное голодание, у него и успехов будет меньше, и голодание не протечет так гладко, так что, я думаю, он должен сам себе решать, что ему нужно, а мы, если он хочет, информацией, советом всегда постараемся помочь.
Привет. все вы правы по поводу целей. но я поняла главное: я боюсь, что голодать семь дней небезопасно. т.е. у меня нет веры, что мне это поможет, я боюсь испортить себе что-то, т.к. у меня гормональные проблемы. мне кажется выход один: поговорить с врачем. Но опять, я знаю, что обычный врач в поликлинике не поможет. нужен специалист по голоданию. в Челябинске таких нет.:confused:
Опять попробую позвонить в Москву.
Лара, мне 19 лет
freya
я боюсь, что голодать семь дней небезопасно
Если у Вас нет противопоказаний, все авторы лечебного голодания говорят, что 7 дней безопасно.
freya,
у вас, наверное, пауза будет в приеме гормональных средств, может быть, тогда проголодаете? Скажите, а вы только одну клизму в первый день ставили? Вы плохо представляете себе, сколько всего в вас находится. Иногда и 4 клизм бывает мало. До тех пор, пока вы не освободили ПОЛНОСТЬЮ ваш кишечник, тяжелого состояния на 2 и последующие дни вам не избежать.
Мне понравилось, что вот тут: ___http://humaniter.narod.ru товарищ указывал на то, что для него определенные сроки голодания являются некими рубежами. Сразу через большие сроки он не перескакивает, идет постепенно.
Цитирую:
"перепрыгивать рубежи при самостоятельных голоданиях крайне нежелательно (чтобы штурмовать очередной рубеж, нужно иметь опыт покорения предыдущего). Следует напомнить, что в полном голодании принятыми рубежами являются 7, 10, 14, 15, 21, 30 и 40 суток."
Мне импонирует этот постепенный подход. Но если тебе страшно сразу на 7 дней идти, попробуй постепенно: один раз 3 дня, другой - 5 дней, а дальше те самые рубежи. Я считаю, что пересиливать свой страх нельзя. Нужно с ним договариваться:)
LARA, дела в том, что уже со второй клизмой почти ничего не выходит. Попробую сделать по рекомендациям Малахова, может будет более "яркий" результат. Сложность в том, что меня постоянно нервирует обстановка дома. Чтоб никто ничего не заметил, мне приходится постоянно спрашивать маму и сестру, во сколько они придут и уйдут. какие я уже предлоги только ни находила( ну достает же людей, что я постоянно спришиваю когда уйдёшь, во сколько придёшь.) А ещё нужно подгадать, чтоб у меня самой была возможность оказаться дома, когда никого нет. Меня беспокоит в первую очередь то, что я нервничаю из-за этого.
Большое спасибо вам за помощь, поддержку, советы. Надеюсь, что скоро напишу о хороших результатах. Просто раньше времени боюсь "спугнуть удачу".
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot