Зарядка для лица

[Fuyu]

Девочки присоединяйтесь.
(сильная половина тоже может присоединяться, только как участники процесса, а не комментаторы. Читала, что у вас тоже проблемы с физией после долгих голоданий. У Маджио целый комплекс для вас есть. Не читала, не знаю, чем он отличается то нашего дамского, но думаю, ничем)

В прошлом топике Фуджи выложила ссылки на упражнения для лица.
Я два дня назад начала с метода Кэролл Маджио . (Сделала фото до...)
У нее для начала всего 14 упражнений. Осваиваю пока.
Вчера распечатала про систему cantienica. Пока только читаю... , там начанается с йоги с осан.

Давайте пока обсуждать пока эти две методики, а то упражнений существует много, а здесь они в системе и легче собраться, заниматься, обещают первый результат результат через неделю

Девочки, кто занимался уже зарядкой для лица, поделителсь опытом, (я читала, что такие есть на форуме). Уже возникли вопросы...

Мои проблемные зоны: в фас на лице нарисована елка. диагональные темные тени от переносицы вниз, от крылье носа и от уголков губ вниз. Не столько морщины, сколько провисщие мыщцы и кожа.
ТАк вот, раньше были просто мягкие складки, а сейчас, после двух дней упражнений, четко очерченные морщины. Переходный ли это процесс или я делаю, что-то не нак.

[Super_Nova]

Привет.
Я занималась по Кэрол Маджио (писала в соседней ветке о результатах (http://golodanie.su/showthread.php?t=3578&page=3)).
При чем несколько раз, в первый раз лет 5 назад, потом опять недавно. Порадую одним - эффект будет быстро :-)
У меня еще лежит файл (в ворде) - точечная гимнастика. Должно быть очень хорошой способ, читала несколько откликов. Только там терпения надо МНОГО. Меня не хватило. Дошла до упражнения "исходящие восьмерки из головы" и застопорилась, "восьмерки" не шли ))) А дальше как то и интерес пропал. Там нужна последовательность от одной ступени к другой. У Кэрол можно с любой страницы начать.
Вчера распечатала про систему cantienica
А где можно почитать?

[Fuyu]

SuperNova, Cantienica - это наверное и есть точечные метод с *восмерками*.
Выкладываю его здесь см приложение. Сейчас его только читаю. Да, там точно терпения много надо. Пока начну с Маджио.

2 февраля, сегодня начинаю всю программу (прошлые два дня будем считать подготовлениями)

[Светла]

С этой Кэрол осторожнее. Я так поняла, что в книге не совсем верный перевод. И вот еще, делая упражнения, старайтесь избегать заломы, инече только хуже будет. Да и по ссылке можно найти массу других интересных упражнений.

[Fuyu]

Да, у нее надо быть очень осторожной, Я делаю долго возле зеркала, в 11 минут уложиться не получается, надо двигать мышцами на милиметры или напрягать их и не двигать, и постоянно проверять в зеркале, чтобы не было заломов, как вы говорите.

Amirova, а какие вы более удачные и продуктивные упражнения нашли и делаете, например для носогубных складок?

[Светла]

Да у меня их нет пока, поэтому не могу сказать.
Единсвенное, после упражнений лицо словно светится ))

[Fuyu]

Упс...Пропустила два дня упражнений.
Но что я стала замечать, что если я сержусь, или устала, рассроилась, я стала чувтствовать мышцы на лице, сразу меняю гримасу, чтобы не оставали мимические морщины.

[Fuyu]

Эффект стал очень заметен после голодания, когда лицо похудело.

[tata]

[QUOTE=Fuyu;138643]Девочки присоединяйтесь.
(сильная половина тоже может присоединяться, только как участники процесса, а не комментаторы. Читала, что у вас тоже проблемы с физией после долгих голоданий. У Маджио целый комплекс для вас есть. Не читала, не знаю, чем он отличается то нашего дамского, но думаю, ничем)
QUOTE]
У меня вопрос: а после каких сроков голодания появляются" проблемы с физией"? Вопрос серьёзный,т.к. до сих пор я наоборот с пом. голоданий делала подтяжку овала лица...и улучшала контур шеи...:hz:

[Fuyu]

Tata, читала Ваши сообщения в других топиках. У меня нет такого большого стажа голодания, начала только полтора года назад. Даже за такой небольшой срок, я тоже сбросила лет 8. ( Последнее время новые люди постоянно спрашивают, сколько мне лет).

После первых голоданий, те после того как лицо похудело, Я на себя похожа не была, все осунулось, и просело. Здесь нужет отдельный комплекс упр, в Бодифлексе мышцы лица не все задействованы.
Но у меня есть проблемные зоны, как носогубные складки, мимические морщинки на лбу и вокруг глаз.

Если немного усилий приложит для упр для лица, то на общем фоне оздоровления результат должен быть ошеломляющий... Не правда ли? (У меня сейчас как бы мигрень убрать и извилинки разбудить по-раньше)


На счет этого комлекса, то как я писала, надо напрягать мышцы и двигать их на милиметры, или мыслено двигать и следить за гримасой в зеркало, чтобы кожа везде была натянута и не получались заломы.

[casta est]

Fuyu, у меня куча инфы (используемой :-)). о гимнастике для лица, в т.ч. и синемы, на которых все-все показывают. Если надо, то как-нить где-нить выложу.

[БАБОЧКА крылатая]

Если надо, то как-нить где-нить выложу.

Надо, надо!! Ой как надо!!! :claps:

У меня была преподавательница в университете. В силу своей основной профессии ей приходилось всю сознательную жизнь делать гимнастику артикуляционного аппарата. Выглядит она отлично! Но ей захотелось выглядеть лучше и недавно сделала пластическую операцию. После операции ее не видела и не могу сказать стоило ли овчинка выделки :-) )))

[casta est]

Надо, надо!! Ой как надо!!!

Так... Ну, книги могу выслать - мыло в личку, плиз. С обучающими синемами посложнее будет... А E-Mule у вас имеется?

[Tamara]

А нельзя ли в библтотеку выложить?

[casta est]

А нельзя ли в библтотеку выложить?
Вам-то, Tamara, я и на диск записать все могу :-). Насчет библиотеки - я пыталась, но не получилось... Вопрос Алене: как лучше мне поделиться инфой?

[casta est]

Приз мне! Вот, попробуйте взять инфу по гимнастике вот здесь:
http://casta-est.ucoz.ru/G/4.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/10.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/faceforming.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/Facelifting-.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/Anatomia_starenia.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/Benita_Kantieni.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/boevoy_ucus_Cheremnov.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/effect_exercises.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/gimnastic.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/gimnastic_french.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/Kamilla_Voller.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/Lozhechny_massazh.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/Luba_gimnastika.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/neck_of_angel.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/gimnastic_french.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/snaytie_myshechnyh_zazhimov.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/Vasilieva_Sam_sebe_zelitel.doc
http://casta-est.ucoz.ru/G/Yoga_face.doc

[Fuyu]

casta est, молодец! на любой вкус и цвет гимнастика...
спасибо.

[casta est]

Fuyu, а я еще и крестиком вышивать умею... :-) Вот разберусь и еще синемы выложу. На здоровье!

[Olena1]

отличная подборка, теперь только терпение. Хотчется узнать, кто-нибудь уже освоил одну из предложенных методик?Если да, то как скоро можно заметить улучшения?

[casta est]

Мои проблемные зоны: в фас на лице нарисована елка. диагональные темные тени от переносицы вниз, от крылье носа и от уголков губ вниз. Не столько морщины, сколько провисщие мыщцы и кожа.
ТАк вот, раньше были просто мягкие складки, а сейчас, после двух дней упражнений, четко очерченные морщины. Переходный ли это процесс или я делаю, что-то не нак.

Fuyu, привет, дорогая! Это тургор кожи... И я полагаю, переходный период. Чего-нить бы тебе способствующее выработке коллагена, пропить или проесть... И попробуй знаешь что - контрастные примочки. Берешь махровое полотенце, горячую воду - такую, чтобы кожа терпела - в одну сторону - в другую - кучу льда. И попеременно. Взяла полотенце, намочила в горячей воде, отжала слегка - и к лицу и шее - потом сразу на лед. От 3 минут до 7, более не нужно. И потом чего-нить хорошее такое, питательное, намазать мин на 15-20..

[casta est]

А еще - вот настоящий клондайк по теме:
http://ageless.su//

Особенно советую обратить внимание на японскую систему коруги - там можно найти и ссылки на обучающие синемы на все системы.

[Fuyu]

casta est, Привет, привет! Сто лет тебя не слышала. :prv03:

Ты куда все ссылки на .doc файлы дела? удалила или перенесла?
Хорошая подборка была. Я Бенедитыну методику все-таки освоила.
Посмотрю твою новую ссылочку- что ты еще нарыла, ты -просто кладец.

Сейчас время появилась, решила пошуршать на эту тему.
Я как изменила питание, кожа стала великолепная. А вот носогубную складки - от гравитации :smirk: Упражнения должны помочь. :-)

[Fuyu]

Кто-нибудь зарядку для лица делает или нет?
Какие результаты?

[Голодная_тетка]

Ленивая я((( Завидую, что некоторые с энтузиазмом занимаются своей мимикой и мышцами лица.
:shuffle:

[gladar]

Я заметил, что люди годами недоедающие, если они не курят и не пьют выглядят намного младше. Есть такая категория очень ленивых людей не желающих палец о палец стукнуть, у которых и и каша толком не каждый день. Так вот они все выглядят свежо, с физическим шармом и явно намного младше своего возраста.

[Alex747]

Девчёнки, а такое кто-нибудь пробовал и поможет оно мужикам?
http://www.youtube.com/watch?v=BP5Wn4FcxDo

[Janna]

Девчёнки, а такое кто-нибудь пробовал и поможет оно мужикам?

Да уж, у самой пластика на пластике...:-(
Вот можно кое-что почерпнуть:www.pozvonok.biz

[Лапуля]

Баночный массаж лица, косметическими банками, отличная вещь! Я ходила на обучение к косметологу Галине Петровой в Питере. Только делать надо постоянно, чтобы был результат.
Кстати Г. Петрова в свои 50 лет выглядит на 30 лет, лицо гладкое. А если бы она одевалась как модница и прическу научилась делать, ей можно было бы дать 20 лет.
Также я у нее обучалась как правильно делать массаж лица, чтобы не было морщин. Но как говорится, лень вперед меня родилась... Надо возобновить... п.ч. результаты видны.

[ananashekera]

Добрый день!

А сколько дней вы голодали для похудения в лице?

[Бамбука Пандовая]

Вообще зарядок и массажей для лица существует великое множество. Спасибо, что каждый делится своим! Я тоже прошла много чего интикуресного! Нашла для себя два вида: массаж Zogan - в ютюбе можно найти, 10 минут и вуаля! Японка все очень дотошно показывает. Вроде бы его еще гейши активно юзали. А зарядка - Ревитоника! Потрясающая вещь! Дело в том, что морщины появляются не из-за кожи (кожа здесь вообще непричем), а из-за спазма мышц (возраст, стресс и т.д.). Вот попробуйте, сожмите мышцу, сразу появятся морщины на коже. Так вот цель Ревитоники - как раз убрать спазм лицевых мышц. Результаты уникальные! Фотки все есть. Ревитоникой заставила на работе коллег заниматься. Во-первых, вместе веселее, во-вторых, сам организуешься, не пропускаешь!

[Евочка]

Бамбука Пандовая, я по поводу ревитоники. Есть вопросы. 1. Я знаю, что кожа это орган, который с возрастом теряет почти всю воду, а также снижается количество эластина и коллагена, за счет чего кожа и выглядит безжизненной, сухой, теряется тургор и пр. Причем тут мышцы? В коже, которая сама по себе является отдельным органом, мышц нет. В детстве мы точно также морщим нос, лоб, смеемся-а морщин нет. Ну ок, допустим, я поверила, и поверила в те фото, которые видела на сайте ревитоники, хотя такое делается на фотошопе за 5 минут. Не буду умничать и донимать. Просто скажи, каков личный опыт и есть ли свои, не чужие, фото ДО и ПОСЛЕ?
Вопрос 2. На сайте ревитоники я увидела, что некий набор из диска и книги продается примерно за 8000 р. Ты покупала этот набор или как? На курсы ездила?

[Бамбука Пандовая]

Евочка, себя я пока не буду демонстрировать, я еще работаю над вопросом! Фотки "до" уже сделала, размер шеи мне измерили! Видела "коллег", кот. занимаются, эффект поразителен! От осанки действительно "прет" какая-то молодая энергия, шея удлинняется, лицо действительно молодеет! :-) Ревитоника еще занимается активно лимфодренажом, что тоже очень важно, как и Зоган.... Мы с девченками шутим, мол, ну как лицо с утра отжимала? По горлу даже вода течет, когда делаешь эту зарядку-массаж. Убирается застой лимфы.... Ну а что касается кожи? Я видела теток после операции, отрезали лишнее, так кожа аж поры сужает, хотя с самой кожей ничего не делали!!!! Логика в ревитоники есть, результаты я видела. На себе активен пока только Зоган, я из командировок не вылезаю, ревитоникой пока каждый день так, как надо, не занимаюсь. Да, набор за 8 тыщ покупала. Там диск, книжка, вакуумные массажеры (но я их еще не использовала). В общем, как только сфоткаю "после", сразу выложу! :-) Да, видела даму после активной работы "угла молодости" - фантастика! Но она активно месяца три каждый день трудилась!

[Евочка]

Ну а что касается кожи? Я видела теток после операции, отрезали лишнее, так кожа аж поры сужает, хотя с самой кожей ничего не делали!!!!

Прости, я фразу не поняла. После операции кожа поры сужает?

На себе активен пока только Зоган

Это что за зверь??

Да, набор за 8 тыщ покупала. Там диск, книжка, вакуумные массажеры (но я их еще не использовала).

А нельзя после тебя почитать? Или в диске мега-секреты? Вакуумные массажеры купим в аптеке...

[Бамбука Пандовая]

[QUOTE=Евочка;854381]Прости, я фразу не поняла. После операции кожа поры сужает?[QUOTE]

Да, непонятно выразилась. Ну представь, отрезали лишнюю кожу, с кожей при этом ничего не делали. И удивительным образом где-то месяца через 2 (когда "лицо встало на место") поры на лице заметно сузились (тетка была с очень расширенными порами, кожа была дряблая и обвисшая). Никаких уколов, пилингов и иже с ними.

Zogan - японский массаж, посмотри оригинал, там на английском, в ютюбе, 10 мин и вуаля! Единственное, там не показано, что надавливать на самом деле надо достаточно сильно, а не гладить, как будто точно лицо "отжимаешь", это нам уже инструктор на тренинге показывал.....

Если будет времечко, отсканирую книжку.... Да нет, там подробно описаны все массажи (последовательность), фото мышцы, с которой работаем, ну и различные тонкости. На диске все показано визуально..... вот и все! :-)

[Евочка]

поры на лице заметно сузились (тетка была с очень расширенными порами, кожа была дряблая и обвисшая). Никаких уколов, пилингов и иже с ними.

А, это я тоже замечала после операций на фотках лицо будто блестящим становится. кожа заметно молодеет. Но это временный эффект, как ба посттравматика. Потом все возвращается на крУги своя. Вот что действительно с кожей делает преображение-так это глубокий пилинг, феноловый. Это вау.

Zogan - японский массаж, посмотри оригинал, там на английском, в ютюбе, 10 мин и вуаля!

Вуаля чего? Минус 10 лет? Ну тогда пойду обучаться, у меня клиентки все как одна хотят омолодиться...

Если будет времечко, отсканирую книжку....

Это гемор. Ты мне ее пришли, я ее сама отсканю, а тебе пришлю обратно вместе с подарочком каким-нибудь...Я тоже хочу молодой угол или как там его. Вот только вопрос-не обвиснет ли все еще сильнее, если прекратить упираться?

[Бамбука Пандовая]

[QUOTE=Евочка;854393]А, это я тоже замечала после операций на фотках лицо будто блестящим становится. кожа заметно молодеет. Но это временный эффект, как ба посттравматика. Потом все возвращается на крУги своя. Вот что действительно с кожей делает преображение-так это глубокий пилинг, феноловый. Это вау.[...QUOTE]

Не знаю уж, она 4 года назад сделала подтяжку нижней части лица (за уши и в мочку уха, т.е. совсем не видно шрамиков), лоб оставила (все хочет сделать, но никак руки не дойдут), так все так и осталось пока с суженными порами. Лицо нормальное. Ты знаешь, я стала больше обращать внимание на эффект чего-либо где-то лет через 3-5.... не меньше. Ты видела теток после пилингов через несколько лет? Я видела, как лицо превращается в марлю. Дело в том, что нарушается твой защитный баланс кожи, кожа дичайшим образом травмируется, и, как любая травма, с возрастом даст о себе знать. Эффект потрясающий, но временный, потом процесс старения идет быстрее. А когда остается своя родная (просто лишнее отрезаешь), ну или я не против подкачки какими-нибудь средствами (ты фотки показывала), но трогать кожу???? - Боже упаси!!!! Я с тобой не спорю, тоже на себе много чего наэкспериментировала.... После фруктового пилинга заработала пигментацию, причем делала зимой, мазалась защитой 50, все равно не помогло.... (((( Еле вывела неординарным методом: когда была на Байкале, на яхте много плавали, так я просто выжгла себе лицо, загарая все активн время без всяких защит, вот потом баланс выравнился.... Но никому это делать не посоветую. Вот такой был опыт.

[Бамбука Пандовая]

Вот Зоган
http://www.youtube.com/watch?v=LrceQS7qdaI

[Евочка]

Ты видела теток после пилингов через несколько лет? Я видела, как лицо превращается в марлю.

Смотря о каком пилинге идет речь. По поводу фенолового я слышала, что с годами только улучшается кожа...Надо погуглить.

А когда остается своя родная (просто лишнее отрезаешь)

Вопрос оччччень сложный. Лишнее-то отрезаешь, но лицо уже будет не твое, чужое. Очень мало кто из хирургов может не сделать маску, когда все тетки на одно лицо, беее...

тоже на себе много чего наэкспериментировала....

А еще чего кроме фруктового пилинга делала? По поводу пигментации кстати странно. Фруктовые пилинги во-первых не сильные, 25-35%, если следовать указаниям производителя, а не держать пилинг пол-часа, то ничего не должно произойти по идее...Не сама часом сделала?

Я очень рекомендую дермороллеры с нанесением гиалуронки, это совсем нетравматично, а эффект дает очень хороший. Вот как раз дермороллеры и ампулы можно попытаться купить самой, и следовать инструкции, все получится. Только брать самые маленькие иголочки, например 0,2 мм.

[Бамбука Пандовая]

Действительно погугли.... Да, от хирурга много зависит, но коллеге отлично сделали, вообще лицо не изменилось, как будто похудела и помолодела. А другой неудачно сделали, у нее веки сверху нависали, была ее милая особенность, а она эти веки убрала, и глаза ввалились.... :-( Как и ко всему на свете нужен грамотный подход! :-)

Да вот в том-то и дело, что странно (по поводу фруктового пилинга), более того, он был еще какой-то израельский, его чуть ли не летом можно было делать. Я сама не экспериментирую с подобными делами (вот только с масками и зарядками для лица). Делала в очень хорошем салоне.

Дермороллы знаю (там еще и иголки разной толщины). Но сама не пробовала. Я сейчас хочу опять войти в то же состояние, какой была в 2007 году!!!! Здесь в дневнике все описывала. Лицо вообще фантастическое было!!! И это почти в 40 лет!!! Грамотный голод, правильное питание, спорт и сплошной позитив + добавлю энергетические практики (дыхание, медитацию, ароматерапию, вагитон), ну и зоган и ревитоника!!! Хорошо, что прям почти в начале пути, интересно будет потом почитать..... о втором возрождении! :-)

[Евочка]

Я Зоган встречала под другим названием-Асаха. То же видео...Мне нравится, надо освоить...

коллеге отлично сделали, вообще лицо не изменилось

А кто делал?

там еще и иголки разной толщины

Нет, иголки одинаковой толщины, но разной длины.
"Микроиглы для ухода за кожей различаются . Все зависит от того, какие процедуры и на каком участке тела будут выполняться. Среднее число игл – около 200, длина их колеблется от 0,2 мм до 3 мм для некоторых салонных процедур. А вот толщина иглы всегда одинакова: 0,1 мм."

[Рафис]

Массаж лица с овсяными хлопьями поможет очистить кожу и снять воспаления

Мягко очистить кожу, а заодно и избавить ее от раздражения и воспалений поможет умывание с овсяными хлопьями.
На влажные ладони высыпьте 1 ч. ложку хлопьев и легко помассируйте мокрое лицо. После того как кожа станет розовой, умойтесь теплой водой.

[Рафис]

Пилинг лица по рецепту наших бабушек

Что делать, если очень хочется иметь нежную ухоженную кожу, а денег на салон недостаточно? Есть одно средство, с помощью которого вы с легкостью проведете дома салонный пилинг, не потратив при этом больше 2 долларов. Именно им пользовались наши бабушки и мамы в советских салонах красоты.
Однажды мы с моей знакомой пошли в сауну, и она предложила мне сделать пилинг на распаренное после парилки лицо. Эффект мне очень понравился, но я забыла спросить, что же это было такое. И только недавно, вспомнив о том чудесном омолаживающем средстве, наконец-то узнала его состав.
Речь идет о пилинге с помощью 5%-го хлористого кальция и детского мыла.

Что же это такое? Хлористый кальций – это кальциевая соль соляной кислоты. Считается безвредной пищевой добавкой. Получают CaCl2 в качестве побочного продукта при производстве соды. В медицинских целях его используют как противовоспалительное, антиаллергенное, кровеостанавливающее средство и антидот. Его нельзя вводить внутримышечно и под кожу, раствор употребляют внутрь орально или внутривенно. Так что большого вреда, как мы видим, он нанести не может.
Хлористый кальций продается в аптеке в ампулах, вам для одной процедуры вполне хватит одной штуки. Если вдруг не оказалось 5%-го раствора, а есть 10%-й, то его надо развести наполовину водой.
Детское мыло должно быть самым простым и обычным, щелочным - без добавок крема, трав и т.д.

Эта процедура противопоказана в следующий случаях:
- чувствительная и слишком сухая кожа;
- наличие на лице очагов раздражения и ранок;
- крупные бородавки и родинки;
- купероз.
Техника безопасности состоит только в том, чтобы вы избегали области глаз, потому что раствор очень сильно раздражает слизистую.
Чтобы проверить свою реакцию на хлористый кальций, нанесите немного раствора на небольшой участок кожи под подбородком и на локтевой сгиб, выждите пару минут и смойте. Если с кожей не произошло чего-то странного, то смело приступайте к пилингу.

Лучше всего проводить пилинг на распаренное лицо. Если вы были в сауне, то можно сделать сразу после нее.
Итак, процесс выглядит таким образом. Намыльте руки мылом в густую пену, налейте немного в ладони хлористого кальция - чуть меньше чайной ложки. Мыло сразу свернется и образуются хлопья, именно они захватывают верхний огрубевший слой эпидермиса и удаляют его.
Закройте глаза, приложите руки к лицу и начинайте его массировать мыльными руками с раствором. Внимательно проводите скатку всего лица, избегая области вокруг глаз и над верхней губой. Делать это надо одновременно быстро и тщательно. Скатку проводите по массажным линиям, не растягивайте излишне кожу. Если не получилось скатать все хлопья за один раз, лучше перенесите на следующий. Больше внимания уделите области подбородка, носа и лба, начинайте с них, а потом пройдитесь по остальным зонам лица. Не забудьте область под подбородком и шею.

Смойте лицо чуть теплой водой.
После любого пилинга начинает стягивать кожу, поэтому ее нужно напитать. Первоначально, чтобы убрать все следы пилинга с лица, я делаю обычную глиняную маску. Она готовится очень просто - 1 ст. ложка порошка глины и 1 ч. ложка воды или настоя трав (травяной или зеленый чай). Когда маска подсохнет, смываю ее чуть теплой водой.
Теперь можно протереть лицо мицеллярной или термальной водой и нанести питательный крем. Если есть желание и время, то сделайте натуральную питательную маску, например, на основе желтка, оливкового масла и сока алоэ.

В результате этой процедуры мы получаем такие положительные эффекты:
- кожа становится нежной и чистой;
- пропадают черные точки в Т-зоне;
- разглаживаются морщины;
- выравнивается цвет лица;
- могут уйти пигментные пятна от неудачного загара.
Пилинг с хлористым кальцием делают не чаще 2 раз в месяц, не стоит злоупотреблять данной процедурой, потому что любое механическое воздействие на кожу - это стресс

[Рафис]

Маска из яйца прекрасно очистит поры, омолодит и сделает кожу нежной. Рецепт очень действенный и доступный. Результат налицо. Белок подсушивает жирную кожу и избавляет от мелких морщинок. Желток отлично увлажняет кожу и смягчает ее.
Предварительное распаривание кожи
Перед нанесением маски на кожу лица, распарим наше личико. Это нужно делать, чтоб подготовить кожу к нанесению маски. Распаривание улучшает кровообращение, раскрывает и очищает поры от загрязнений. Для этого в горячую воду добавим пару капель эфирного масла или отвар трав. Для жирного типа кожи необходима процедура распаривания не более 20 минут, для сухой - не более 5 минут, для нормальной - не более 15 минут. Голову необходимо покрыть махровым полотенцем, обязательно убрать волосы, держать лицо над паром не менее 20 см от поверхности, во избежание ожога паром и расширения капилляров на коже.
Распаривание отваром трав и эфирными маслами
Можно использовать отвар трав - ромашки, календулы, чистотела. Нужно взять 1 ст. л. травы на 1 стакан воды. Для кожи с воспалением можно использовать паровые ванны с чередой, ромашкой, липовым цветом. Отвар с трав готовят, процеживают и только потом применяют в горячем виде для распаривания.
Можно использовать любое эфирное масло для распаривания. Для этого нужно добавить не более 2-х капель масла в горячую воду.
После паровой ванны лицо не следует умывать холодной водой. Аккуратно следует обтереть лицо махровым полотенцем и нанести маску из яйца.
Итак, рецепт чудесной маски
Первый этап. Свежее куриное яйцо разбиваем и отделяем желток от белка. Белок взбиваем, наносим на лицо, избегая области под глазами, век и бровей. Чтобы белок не высыхал преждевременно, наносим на лицо кусочки белой салфетки, предварительно разорвав ее кусками. Держим 15 минут, затем аккуратно убираем салфетку с лица. Умываемся теплой водой. Уходит жирный блеск, кожа становится нежной и гладкой, сужаются поры.
Второй этап. Взбить желток, нанести на кожу лица. Салфетку не использовать. Держать 10 минут. Смыть теплой водой. Крем использовать не нужно после этой природной маски.
Если делать эту маску несколько раз в месяц, кожа будет сиять здоровьем и красотой.

[Рассветинка]

А вы эти маски сами делаете? Вам нравятся? Хотелось бы проверенных и какой тип кожи. А то просто масок можно найти в интернете уйму. И по поводу роллеров -где-то читала, что микротравмы от иголочек заполняются соединительной тканью и лет через 10-15 все это будет не очень хорошо выглядеть, правда? Кто-нибудь сталкивался?