Сухость губ, сухая кожа рук

[ROMAN]

Здравствуйте, господа, панове, друзья!
Спасибо за то, что вы есть! Я сразу к делу.
Голодаю давно, были проблемы, решил почти все кроме хронического гайморита, стало на много лучше (после 23 дневного голодания), но до конца не победил, реванш буду брать в конце весны (хотелось бы полное).
Есть одна проблема - сухие губы. Сохнут, трескаются и всё такое. Не то что бы совсем жить нельзя, можно, все в порядке, но не приятно. Раньше я думал это от того, что дышу в основном ртом, поэтому они обветриваются. Сейчас я больше дышу носом, но на "автомате" частенько включается и рот (всётаки стаж гайморит - лет 30). Тоже самое и с кожей - немного суховата. Внимание - вопрос! : что бы это могло быть и как от этого избавиться?
Немного о себе - стараюсь питаться раздельно, каждое утро свежевыжатый сок (морковь, буряк, яблоки и т.д.), пророщенные зёрна, стараюсь поменьше есть вкусностей пром. производства, мясо не ем лет 20, рыбу ем!, вобщем стараюсь, плюс спорт: бассейн, велосипед, лыжи, горы. Вес - 79 кг., рост - 183.
Пожалуйста, если кто-нибудь что-то знает, подскажите, посоветуйте!
С уважением, Роман.

[Александр Катион]

все кроме хронического гайморита
Роман привет ;-)

Промой пазухи каждое утро соленой водой.

[Semizwetka]

Вообще это симптомы недостадка витамина группы Б. Через это проходят почти все, кто меняет питание, голодает и т.д.. Попробуйте попринимать можно аптечные, а из натуральхых - пивные дрожжи (есть в таблетках), пыльцу, маточкино молочко, например.

[Алексаша]

ROMAN,
Есть одна проблема - сухие губы. Сохнут, трескаются и всё такое.
это во время голодания или в обычной жизни?

[Стеша]

Вообще это симптомы недостатка витамина группы Б. Это так же может быть следствием нехватки витамина А. Одним из симптомов его недостачи в организме является потрескивание уголков губ. А общая сухость кожи один из признаков неправильной работы ЖКТ.

[Semizwetka]

Недостаток вит.А, это в первую очередь симптомы глаз. Уголки губ - это как раз- таки вит. Б.

[Стеша]

Возможно у нас информация из разных источников.

[Semizwetka]

Дефицит вит.А - куриная слепота, нарушение зрения в сумерках или при низкой освещенности. Сухость роговой оболочки глаз, частые глазные инфекции. Сухость кожи и волос, бледность и шелушение кожи, угри, фурункулы, ломкость ногтей, снижение апетита, повышенная утомляемость.
Дефицит вит.Б2 (рибофлавин) - трещины в углах рта, нарушения серд.деятельности, похудание, слабость, апатия, головные боли, чувство жжения кожи, зуд или резь глаз, нарушение сумеречного зрения, коньюктивит, выпадение волос.....
Симптомы похожи между собой, медики умеют различать. :doctor:

[Алексаша]

ROMAN, Вы где?

[ROMAN]

Здравствуйте! Спасибо за участие! Не мог с Вами общаться, т.к. уходил в горы, лыжный поход 3 к.с. по Хибинам и Ловозёрским тундрам (это за полярным кругом) - было просто замечательно, даже северное сияние видели!!!!! Теперь к вопросу...
Сухие губы были и во время голода, но больше беспокоят сейчас.
На счёт потребления витамина Б2 - я ем в основном натуральные продукты, салаты, овощные блюда, фрукты, орехи, мёд, проросшее зерно, мне казалось должно всего хватать, не понимаю...

[ROMAN]

Роман привет ;-)

Промой пазухи каждое утро соленой водой.

во время 24 суточного голодания промывал каждый день с морской солью, сейчас этого не делаю, раньше это делал, эффект не очень...:-(

[Алена]

Есть одна проблема - сухие губы. Сохнут, трескаются и всё такое.
Я зимой постоянно пользуюсь гигиенической помадой (из того, что продается рекомендую в аптеке 36,6 - с маслом розы. Бывает немецкая за 100 руб или же аналогичная фирменная этой аптечной сети - за 50). Утром и вечером, особенно после чистки зубов. Зубные пасты сильно высушивают губы. Летом такой проблемы не бывает.
Для лечения гайморита советую периодически сидеть перед пламенем свечи, чтобы свеча стояла на уровне лица, или перед дверцей деревенской печки, в которой дрова горят. Муж так вылечил гайморит, во всяком случае, за лет 15 больше никаких симптомов нет. Знакомой посоветовали - она потом благодарила, удивлялась - после процедур из носа выходила черно-зеленая субстанция. [Откуда я знаю про метод - не помню, наверное, где-то вычитала]

[mister]

Для лечения гайморита советую периодически сидеть перед пламенем свечи, чтобы свеча стояла на уровне лица

а на каком расстоянии, сколько сидеть? что делать?

[Алена]

Сидеть минут 10. Расстояние должно быть безопасным, но чтобы легкое тепло ощущалось. Думать, желательно, о хорошем.

[Sky]

не двигай губами не облизывай их, просто проследи за этим, не прикусывай, держи расслаблеными

[Алена]

mister,
По поводу лечения гайморита огнем - упустила важный момент. Лечить так нужно только НЕ в стадии обострения! В период обострения вообще греть нельзя.
Ирония судьбы - у меня начался гайморит! [После голодания с организмом черте что происходит] Сижу вот и давлю на точки, отвечающие за гайморовы пазухи. Нос раскладывает моментально, но бооооольно как...

[Мадам Фрекенбок]

у меня сухие губы( я не пользуюсь помадами) круглый год.нижняя губа немного облазит.руки сухие и живот..вообщем я в соки добавляю оливкове масло.через неделю все настраивается,но его надо употреблять постоянно ,иначе ....

[el Inka]

пивные дрожжи (есть в таблетках), пыльцу, маточкино молочко
О пыльце не скажу, очень спорно. А о пивных дрожжах читал (к сож нет ссылки, но помню очень хорошо), что вместе с витаминами В (в том числе даже В12) в тех же дрожжах имеются вещества, при попадании которых в кишечник, активно разрушаются не только имеющиеся в дрожжах витамины, но и витамины самого организма, так что действие дрожжей обратное, и приводит к значительному обеднению витаминами группы В в организме. Это очень похоже на растительные масла -- в них очень много витамина Е, однако попав в организм, растительное масло (любое) освобождает свои радикалы и быстро истребляет не только витамин Е, который был в том масле, но и уничтожает витамин Е, накопленный собственно организмом, и потому частое потребление растительного масла приводит к авитаминозу по Е, со всеми последствиями, а именно к ускорению старения. Информации о таких эффектах полно в свободном доступе в Интернете, ищите и обрящете :))

По маточному молочку -- согласен, однако надо иметь в виду, что на всех рынках (и не только в РФ, но в принципе везде) никак не меньше 90% такого молочка -- фальшивка, а из оставшихся 10% практически все 10 -- сильно разбавлены и смешаны черт знает с чем. Нужно дружить с пасечником, а ещё лучше -- собирать молочко самому :))

[маримба]

Знаю народный рецепт(может, поможет): смазывать губы сливочным(а ещё лучше топлёным) маслом. И стараться реже их облизывать.
Ещё мне помогает собственный крем:1 ч.л. сметаны,неск.капель оливк.масла и 1ч.л.мёда.Смешать. нанести на проблемные места мин на 30-40(я со смазанными губами даже сплю).Хранить крем в холодильнике.Удачи!