Просмотр полной версии : Гавайское голодание -2 (30 дней)
Всем привет, пять месяцев назад, голодал 15 дней получил не плохие результаты (можете почитать в посте Гавайское голодание).
Вот теперь решил начать новую голодовку, хотелось бы на 30 дней.
Что надо начать голодовку конечно мысли были, но такие не оформившиеся, и вдруг четыре дня назад ни с того ни с сего еду в машине и вдруг приходит осознание, что сегодня начну голодать.. особо, как вы понимаете, не входил - в этот день в обед поел гамбургер, картошечки жаренной, да и уже когда сформировалось намерение то уже и без всякой суеты после работы поел последний раз тоже картошечки - на этот раз вареной с укропом и чимчей, курицей, выпил сок нони на последок - и это был мой последний прием пищи, надеюсь на ближайшие 30 дней. Я считаю не важно, что человек ест перед голоданием главное, что у него в голове.
Поскольку я голодаю на силе намерения а не на силе воли, то голодания переносятся у меня легко, - нет вообще ни каких симптомов которые обычно описывают другие любители поголодать.
Разумеется нет столько сил и энергии как не на глодании, но я свой организм не насилую физнагрузками во время голодания - разве что плаваю в море, но почему то плавание не отнимает ни каких сил и на море вообще такое ощущение, что я вообще не голодаю.
Организм как всегда переключился на голодание резко как будто переключили рубильник с "внешнего питания" на "внутреннее питание", думаю что это результат того, что несколько лет подряд голодал еженедельно по 36 часов в неделю и у организма выработался какойто рефлекс. (Возможно который был когда то у всех людей, по мне так при голодании не должно быть слабости головных болей, помутнения и пр.. - возьмите того же волка, представьте, что у него были бы теже симптомы - а ему еще при этом надо охотиться)
В общем по началу не хотелось вести дневник в онлайне - хотел поголодать, а потом выложить здесь, но как то скучно голодать "тихо сам с собою" решил всеже вести в режиме онлайн. Как всегда сфотографировался в начале "мероприятия", стараюсь фотографироваться каждый день - потом сделаю ролик и выложу на youtube - хотя ни каких удивительных результатов "до и "после" не ожидаю - так как в принципе не в плохой форме.... но килограмм пять думаю всеже не помешает скинуть.
Сегодня четвертый день.
На фото я на второй день голодания......
УДАЧНОГО ГОЛОДАНИЯ! Гавайец!
tata,
Спасибо, с одной строны сдесь идеальные условия для голодания, в смысле климат, море солнце, а с другой стороны воздух есть можно ложками - только вокруг моего места работы в 10 минут хотьбы более 200 ресторанов :)
только вокруг моего места работы в 10 минут хотьбы более 200 ресторанов
Ну не впервой же?
Wildrain
20-04-2008, 10:08
Удачи, легкости и здоровья! )
Поскольку я голодаю на силе намерения а не на силе воли, то голодания переносятся у меня легко
Вот точная какая формулировка. Я всем говорю, что сила воли не причем, а что причем, сформулировать не могла. Точно "сила намерения"
сдесь
Здесь, здание, здоровье)))))))))))
Вика с,
Что то я у себя такого слова в посте не нашел - проверил через поиск на странице - тоже безрезультатно - видимо вы читали не сообщение на форуме, а сообщение поступившее на электронную почту, я как обычно опубликовав, только потом орфографию проверяю, ну и всяческие там изменения вношу. Но это не важно, здесь собственно форум для голодающих, а не для филологов... :)
Спасибо, с одной строны сдесь идеальные условия для голодания
Вот ОНО
собственно форум для голодающих, а не для филологов... :)
Я просто к Вам неравнодушна)))
Вот точная какая формулировка. Я всем говорю, что сила воли не причем, а что причем, сформулировать не могла. Точно "сила намерения"
Мне тоже понравилось. Я тоже намерения самым главным считаю, но "сила намерения" (и по своей сути, и как концепт) мощнее - точней и круче. :-)
Никский, удачи!
да еще и больше никто не писал по поводу успешного излечения липомы,
Василий справился с липомой - см. его сообщение от 06.10.2005 г. и более поздние. За несколько лет голоданий по 4 раза в год по 12 -14 дней + раз в неделю по 36 часов+сыроедение(в том числе постного мяса и рыбы)+постоянные и весьма значительные физкультурные нагрузки не менее 2-х часов до 4-х часов в день. В том числе во время голодания. Липома у него не рассосалась, но уменьшилась с размера апельсина до размера косточки абрикоса. Позже он её остатки, кажется, удалил - сообщение 24.01.2008г. в дневнике "ОбаНа ...". Можно попробовать уточнить у него. Вообще по поведению опухолей на голоде, а также в зависимости от потребления различных продуктов очень информативны сообщения Начинающего.
http://www.golodanie.su/showpost.php?p=17453&postcount=1).
Их относительно немного, но все они на личном опыте с хорошо наблюдаемой визуально базилиомой (ттт). Он с ней воевал лет 7. Она потихоньку отступала, причём не столько после голоданий, сколько после введения определённого рациона. Недавняя биопсия впервые была у него уже без всяких следов атипичных клеток. Правда голодания были и неоднократные за 40 дней и рацион весьма низкокалорийный, без легкоусвояемых углеводов, даже без фруктов - в основном сырые овощи и их соки+очень немного растительного белка и белков сквашенного молока. + специфические травяные отвары, способствующие рассасыванию опухолей. Я понимаю, что это совсем не липома. Но возможно и против липомы некоторые элементы его методики могут быть эффективными.
Гвоздь,
Посмотрим - фотографии на всякий случай у меня с прошлого раза остались - если будут какие то положительные результаты сообщу.
Сегодня пятый день, с детьми поехал запускать змеев, чувствую себя как будто вернулся в свои школьные годы :)
Вечером же пошел на тренировку - конечно я сейчас на тренажерах не тренируюсь, но занимаюсь йогой и после в сауну. Тут я хочу сказать, что в прошлое голодание я выступал против тех кто ходит по саунам во время голодания, но сейчас попробовал сам и эффект хороший, но всеравно не стал бы я свой опыт экстраполировать на других, - все это строго индивидуально.
Еще хочу заметить, что в России в основном народ предпочитает голодать осенью-зимой-весной - так как лето и так быстротечной и не хочется упускать эти денечки, но летом голодать намного проще и легче как и с физической точки зрения так и с психологической, всеже не надо мерзнуть, носить лишнюю одежду, сидеть в натопленных помещениях. В общем я считаю лето самый лучший период для голодания, да и свежих, разнообразных и более дешевых фруктов и овощей гораздо больше.
В это голодание я так же резко снизил количество клизм первую сделал на второй день, вторую на четвертый (практически чистая вода), а в прошлое голодание делал по два раза в день и было неприятное чувство пресыщенности водой. Да и воды в клизме сделал в 2 раза меньше - вместо полутора - примерно 0,5 - 0,7 т.е. половина клизмы, чтобы вода дальше толстого кишечника не проходила. Результаты хорошие.
я сейчас на тренажерах не тренируюсь
Очень интересен опыт Василия. - см., например, сообщение от 28.10.2005г. и позднее. Он целенаправленно тренировал переносимость как тяжёлоатлетической нагрузки, так и кардио (аэробной) именно на голоде. Прежде всего усиленно занимаясь силовой гимнастикой и кардионагрузками на своих однодневных голоданиях. Им двигало убеждение, что зверь при голодании какое-то время сил терять не должен. Иначе давно бы мы вымерли из-за периодической бескормицы, которая характерна для всего живого, кроме современного человека. И добился очень впечатляющих результатов. Главный из них (для меня, конечно) - отсутствие негативных ощущений и полностью работоспособная физическая форма при голоданиях 12-14 дней - формируется до голода белковый буфер, облегчающий протекание голода. Не менее важный - углубление и ускорение процессов аутолиза на голоде, т.е. углубление лечения и очистки.
Я не считаю однодневные голодания - голоданием - это просто разгрузочный день. Голодание это когда организм переходит на эндогенное питание.
Василий экстремал голодания и его методы я бы не стал советовать никому другому - может плохо закончиться........
как вы понимаете, не входил - в этот день в обед поел гамбургер, картошечки жаренной
Dйjа vu. Где же я это уже читала? Ах да! У Варвара такая же методика! Вот и вас спрошу, вы всегда без подготовки так прыгаете? Или есть с чем сравнивать?
Все зависит от намерения, когда оно сформированно то начинаю голодать не оттягивая на завтра, не зависимо от того что ел на кануне, так как у здорового человека освобождение желудка происходит естественным путем, ну а дальше по ходу голодания можно и клизмами помочь, в прошлое голодание, как я уже писал, - я их делал по две клизмы на день, но сейчас делал всего два раза - т.е сократив количество в несколько раз, так как в прошлый раз был пресыщен водой, кроме того сделал вывод, что вливая полтора литра получается, что такое количество проливается вплоть до тонкого кишечника занося с собой нежелательное содержимое толстого кишечника, это ведет к неприятному запаху от кожи - так как в тонком кишечнике идут процессы всасывания, так что клизмы теперь по графику решил не делать, а только по самочувствию при необходимости. А так же сократив объем клизмы в три раза до 0,5 литра, чтобы вливать только в толстый кишечник.
Сегодня шестой день, йогой не занимался - вечер занял тем что с женой поехали покупать цветы - приветствую все запахи, что не связаны с едой :)
Но зато днем холил купался в океане, и загорал. Сделал утром очередные фотографии на этот раз попросил жену - так как до того фотографировал сын - 10 лет и у него дрожали руки во время нажатия на кнопку и фотки получились размытыми, так что будут монтировать ролик некоторых фоток не будет, но уже видно, что похудел. Пока худоба еще приятная, но чувствую скоро перейду рубикон и уже будет худоба не желательная - ну что поделать, как говорится, свои издержки.
Взвесился, - похудел за шесть дней на 7 фунтов (один фунт примерно 440 грам) это хорошо голодать еще долго и не хочется терять вес.
В прошлый раз я сбросил примерно 5 килограмм в этот раз хочу столько же - т.е. сброшу то больше, но восстановиться хочу на 5 килограмм меньше начального.
Самочувствие хорошее, даже нет лени на работе как в прошлое голодание.
Сегодня седьмой день голодания, - на работе голодается легко, мне кажется главный враг голодающего это праздность, не понимаю как голодающие берут отпуск и сидят дома - по моему мнению это гораздо труднее. Дома гораздо больше соблазнов, холодильник в нескольких шагах, полные сковороды, кастрюли - только руку протяни, по телевизору показывают еду, когда не голодаешь даже не замечаешь как много показывается еды по телевизору, особенно здесь в америке..
В Америке две мании как вкусно набить свое брюхо?
И как сбросить лишний вес?
Вся реклама крутится в основном вокруг этих двух тем :)
Поэтому я предпочитаю сидеть на компьютере - покрайней мере здесь сам выбираешь контент. Но не стоит тоже заниматься мазохизмом смотреть рецепты подбирать рацион на выход..
Самочувствие у меня хорошее, даже чувство ленивости прошло.
Сравниваю с предыдущим тоже весьма легким голоданием - это всеравно еще легче.
Воды пью не много только по желанию. Клизму последний раз делал на четвертый день голодания, и чувствую себя отлично, нет отторжения воды когда пью (когда делал много клизм - мне она опротивела быстро, искал различные заменители - как например по совету Софии - сосал лед, но сейчас такой потребности нет).
За семь дней сбросил 10 фунтов и это радует - всего 4,5 килограмма..
привожу промежуточные результаты моего голодания:
фото1 в первый день голодания
фото2 в 7 день голодания (т.е сегодня)
Дома гораздо больше соблазнов, холодильник в нескольких шагах, полные сковороды, кастрюли - только руку протяни, по телевизору показывают еду, когда не голодаешь даже не замечаешь как много показывается еды по телевизору, особенно здесь в америке..
Разве есть риск поддаться соблазну, когда голодаешь по "силе намерений"? ;)
Именно таким я Вас себе и представляла. :-)
IrMa,
P.S. Первая фотка конечно не качественная - как я писал делал мой малолетний сын :)
(поначалу решил фотографироваться с утра, но как оказалось столько утром суеты, да еще сонный, взлозмаченный, так что теперь делаю фотки по вечерам :) )
Что касается рассуждений о том как лучше голодать - так это я взял на себя наглость советовать другим :) Но меня это не касается - не давно ходил на соревнования по бодибилдингу и там все вокруг меня ели на протяжении 4 часов - это как раз был третий день голодания - 0 эмоций.
я об этом писал здесь (http://russian-hawaii.ru/4room/viewtopic.php?t=2255)
Никский, привлеките к сбору долгов дам! Лучше с четвёртой картинки, не прогадаете! ;)))
Ну в принципе тоже вариант, но их лучше привлекать для подписания контрактов :-)
;))) И то правда!:-) Я рода Вашей деятельности, когда предлагала, не знала - думала (ну мало ли) Вы на выбивании долгов специализируетесь ;)))
Pechorin
23-04-2008, 00:29
Никский,
Такое впечатление, что в моей теме посты писал совершенно другой человек.:peace:
Pechorin,
Будь проще и люди к тебе понятнутся.
(типа Лао Дзы)
Сегодня восьмой день голодания Чувствую себя.................. как будто я и не голодаю вовсе, несколько раз на дню проверяю свои чувства, а отличаются ли они чем нибуть от чувств не голодающего (?) - и не вижу разницы...
Во рту бяки нет, более того просыпаясь по утрам когда чищу язык - заметил, что налет меньше даже чем на не голодании (но тут надо заметить, что после того как я еще голодал первый раз в студенческие годы 7 дней, у меня к моему удивлению после голодания язык продолжал каждое утро покрываться белым налетом как при отравлении - и так до сих пор - что я без долгих раздумий отнес к тому, что просто организм стал использовать еще один способ очищения типа как во время отравления, но на самом деле отравления то ни какого нет)
Поэтому вчера вечером серьезно думал перед сном, а чистить ли зубы вообще(?) затем подумал, что лишний массаж деснам не помешает (чищу я без пасты)
Еще в дополнение к вчерашнему посту хотел добавить, что вчера я ходил загорать в обед и немного поплавал в океане, а вечером занимался йогой и пошел в баню - до этого ходил в сауну - всегда в один заход - потом холодный бассейн и потом холодный душ. Чувствую себя отлично.
Да еще вчера на йоге благодаря новым формам смог закрутиться в новую позу - не знаю как она называется - но это когда сидишь в позе лотоса и
пропускаешь руки за спиной и из спины держишь себя за ступни которые лежат на бедрах - правда смог сделать это только правой рукой левой не смог и уж тем более не смею еще и подумать чтобы сделать это двумя руками одновременно.
Воду пока пить приятно - опять таки повторюсь, что надо всеже клизмы делать не по графику а по самочувствию (в прошлое голодание хоть и чувствовал себя физически хорошо но когда приходилось пить воду меня порой передергивало - была пресыщенность водой от частых клизм)
Но опятьтаки на счет парной или сауны во время голодания - тут я бы не советовал на лево и на право - это чисто индивидуально.
Сегодня девятый день голодания Все по прежнему без изменений, время как то летит незаметно целый день работа, потом вечером как правило с женой едим или по магазинам или по стоянкам (выбираем ей машину) потом на тренировку - прихожу уже поздно, немного на компьютере посидел и спать...
Сегодня с утра сделал клизму - гдето 300-400 грамм воды, но чувствую в следующий раз буду использовать еще меньше думаю грам 200 вполне хватит.
Вчера опять ходил в парную и занимался йогой, к парной я конечно отношусь осторожно - делаю только один заход если только почувствую какие то отклонения сразу прекращу процедуры - но пока все отлично.
Взвесился с утра на весах 172 фунта - т.е. потерял 13 фунтов - один фунт 440 грамм, что очень не плохо - не хочу "дохликом" становится - хотя пока изменения с организмом мне нравятся - как будто у меня внутри включилась машина времени и отматывает время назад (типа вот таким я был 3 года назад, а таким как сегодня я был 5 лет назад, вот похудею до 70 кг и почувствую себя студентом, ну а если еще больше похудею вообще впаду в школьные годы :-) )
будто у меня внутри включилась машина времени и отматывает время назад (типа вот таким я был 3 года назад, а таким как сегодня я был 5 лет назад, вот похудею до 70 кг и почувствую себя студентом, ну а если еще больше похудею вообще впаду в школьные годы )
:-)))) Ну, крайностей таких, наверное, не нужно - уж постарайтесь как-нибудь к настолько далёким временам не возвращаться! ;)))) А если серьёзно, тенденция, конечно, замечательная, Никский, очень за Вас рада.
а таким как сегодня я был 5 лет назад, вот похудею до 70 кг и почувствую себя студентом, ну а если еще больше похудею вообще впаду в школьные годы
Поосторожнее, так можно обратно родиться.:-)
IrMa, Admin,
Шутка-шуткой, но я в отличии от среднестатистического обывателя хорошо знаю когда у меня был какой вес и динамику и его изменений вплоть начиная с начала 8-го класса. Я тогда занялся тяжелой атлетикой, был большим фанатом этого вида спорта, была как говорится генетическая предрасположенность, после школы поступил в Институт Физической Культуры в Хабаровске, так что со спортом я на ты, я могу не помнить каких то оценок, могу не помнить лица или людей - но свой вес я помню даже не то что погодам - помесячно - приходилось очень трепетно за ним следить готовясь к различным соревнованиям, то немножко сбросить, то немножко набрать (если знаешь что в большей весовой категории более слабые соперники) Мое тело как пластилин - слушается меня как хороший солдат выполняя отдаваемые ему приказы бесприкословно.
Я и вес то набрал за последние годы - тоже по приказу -жена поставила мне условие чтобы я набрал 10 килограмм к своему весу - когда она рожала третьего ребенка, - пришлось дать такое обещание. Не подумайте, что это какая то блаж с ее стороны была, - весил я тогда классические 72 килограмма при росте 172 - это уже после того как я несколько лет голодал еженедельно, но она увидела мои фотографии студенческие (в институте я уже занимался не тяжелой атлетикой, а боди-билдингом и весил 85 кг. на последнем курсе) и решительно заявила - хочу такого!
Ее аргументация имела логику - рожая третьего ребенка (в основном по моим как говорится просьбам, уж больно дочку хотелось) - она шла на жертвы - значит я тоже должен что-то сделать - пришлось согласиться.
:-)
Сегодня десятый день голодания, чувствую себя как обычно хорошо.
Вчера с обеда сбежал с работы - поехали опять жене выбирать машину (так как вечером не много насмотришься по темноте то) В общем намаялись по жаре - осмотрели 5-6 стоянок, когда приехали домой я так вымотался, что прилег отдохнуть и проспал 2 часа - тем самым сбил себе ритм - потом не мог вечером уснуть до половину второго ночи. Больше не следует поддаваться на такие соблазны. Не хочется нарушать биоритмы, и мучиться по ночам от бессоницы как тут многие расписывают - относя это на голод - при этом забывая что они спали днем - тут и голодать не надо - если вести такой режим дня, то бессоница обеспечена.
На море, как понимаете, вчера я тоже не попал и йогой не занимался тоже (ну надо всеже и давать отдых организму).
Заметил одну интересную особенность по мере изменения своих форм обнаружил, что мне хочется принимать новые позы которые раньше мне были не комфортны - ну например: раньше бы играя с детьми на пляже я бы сел на колени - а сейчас сажусь на корточки - так что "колени к ушам" как говорится - мне так комфортно сидеть было наверно ну разве что в школьные годы, вторая поза - стал разгуливать запустив одну руку за спину при этом обхватив другую руку за локоть - точно помню - так я любил еще в пионерском лагере разгуливать. Скзал жене о своих наблюдениях она сказала ну и что (?) - но попробовав тоже себя так обхватить - сказала что ей так не комфортно...
Вот такие приколы :-)
Вкладываю фотографию десятого дня голодания - немного мутная - опять у моего сына руки дрожат (как будто это он голодает а не я :-) )
Александр Катион
26-04-2008, 00:08
Никский,
Жирноватый жирноватый - даже на голоде ;-)
Где это??
Александр Катион,
Вы не разбираетесь в мужчинах ))))
IrMa, Admin,
.... после школы поступил в Институт Физической Культуры в Хабаровске,
Приятно встретить земляка! Я родилась и выросла в славном городе Хабаровске.Далеко мы разлетелись,однако...
Сегодня одиннадцатый день голодания
Наконецто отмаялся - вчера после работы поехали купили жене машину, больше не будет изнуряющей беготни по стоянкам, и жена говорит, что теперь сама будет ездить по продовольственным магазинам. Ну не то чтобы для меня там большой соблазн -(хотя в америке магазины отличаются тем что например в том же Sams club столько пробников дают различных на каждом шагу что можно прото запросто наесться на халяву), самое главное это то что такие походы длятся часами :-)
Чувствую себя физически хорошо, но хочется поскорее на работу, надоели выходные :-)
Беленькая машинка на фотке жены, а за ней моя...
Сегодня двеннадцатый день голодания - состояние отличное, никаких посторонних запахов не от тела ни из рта нет. Во рту слегла сладковатый приятный привкус, воду пить по прежнему приятно. Вчера после поездок по магазинам жена решила испечь куличей, - по дому разлетались такие запахи - но все равно к этому делу я остался равнодушен, зато когда пошел убираться в машине, представьте под сиденьем нашел орешек(makademia nut - здесь говорят самые дорогие орехи в мире - просто они не знают наши цены на кешью :-) ), и на секунду пронеслась мысль типа вот бы его съесть - представьте себе , на столе кулич благоухает - а тут :-)
Вобщем поприкалывался я сам себе не слабо :-)
нашел орешек, и на секунду пронеслась мысль типа вот бы его съесть - представьте себе , на столе кулич благоухает - а тут
Никский, "соблазны на пути воина". ;)))) Съедите на выходе, вкуснее будет. ;)
PS Совершенно замечательный у Вас настрой, так держать! :-)
PPS Симпатичные машинки, особенно жены. ;))))
На самом деле это даже не соблазн был, а просто проснулась память вкусовых рецепторов, машинка называется PT Cruiser (крайслер) - хотел сперва свою машину жене отдать, а сам пересесть на велосипед - так как работа близко, но она так еще плохо водит, что решили купить маленькую верткую машину. А сам вот думаю поехать купить себе роликовые коньки - помню в россии у меня были такие классные - отстегивалась основа и можно было ходить как в кроссовках, а здесь чтото не могу такие найти - хотя ролики были американские.
Сходил сейчас в сауну, сейчас рассадим цветы, и поедем за покупками и потом побросаем тарелку - нагрузок я себе на голоде не даю.
Да к стати, занимаясь сегодня йогой, удалось уже и завернуться в другую сторону как я описывал ранее, но по прежнему не представляю как можно закручиваться в такую позу с двумя руками перекрещенными за спиной.
А вот и картинка которая объясняет в какую позу я все сейчас пытаюсь завернуться :-)
http://yogajournal.ru/upload/iblock/2a2/10_76_11.jpg
[B] осмотрели 5-6 стоянок,
Имеется ввиду вторичный рынок?
Да купили чуть подержаную машину 2006 год пробег 19 000 миль и цена почти в 2 раза меньше........
Сегодня тринадцатый день голодания Прошел както не заметно в повседневной суете - много разъезжал по городу, надо было сделать страховку на машину, и открыть детям счета в банке, в общем надо бы по больше такой активности, встречь, разъездов и дни будут идти быстрее и интереснее. Так же сегодня сделал клизму.
Завтра будет две недели как голодаю выложу очередные фотки..
Блин, и писать то не о чем никаких страстей-мордастей.
Но я уже сейчас дошел до кондиции после которой уже изменения -т.е дальнейшее похудение не в пользу моему внешнему виду :(
Сегодня 14 день голодания, т.е. уж как две недели получается, завтра будет переломный момент и буду уже отсчитывать денечки в обратном порядке по убыванию. Чувствую себя все также хорошо.
Выкладываю очередное фото.
Только сейчас заметил что сбило число на фото - исправил...
Сегодня пятнадцатый день голодания. Взвесился вес 160 фунтов - т.е скинул 25 фунтов т.е. 11 кг. Обрезал ремень примерно на 5-7 сантиметров, теперь для меня это новый эталон - после выхода из голодания через две недели талия должна оставаться всегда как на 15 дне голодания, хотя вес хочу восстановить гдето до 170 фунтов - т.е. на 4,5 килограмма меньше чем тот что был до голодания. Т.е. вес набирать можно - но только за счет мышц :-)
Как же класно что еще нет чувства отвращения к воде - она попрежнему вкусная (в прошлый раз когда голодал я уже к этому сроку пытался найти ей всяческие замены вроде льда)
еще нет чувства отвращения к воде - она попрежнему вкусная (в прошлый раз когда голодал я уже к этому сроку пытался найти ей всяческие замены вроде льда
Никский, Вы её много (относительно) пьёте?
Примерно 1,5 литра в день - но никогда стаканами - как правило просто прикладываюсь -1-2-3 глотка. Пью исключительно по желанию.
Связываю изменение к питью воды с тем что перестал делать клизмы дважды в день. Кроме того второе наблюдение - клизмы должны быть маленькими не более 200 гарам - не для того чтобы "мифически промывать внутренности", а только для того чтобы служить некой средой чтобы помочь организму очистить содержимое толстой кишки.. а вот если делать клизму больше - то вода заливается вместе с содержимом толстой кишки в другие отделы куда - это содержимое никогда ни при каких условиях попадать не должно - т.е в тонкий кишечник от куда идет всасывании воды - и ее содержимого - а как она выглядит вы можете себе представить.... В общем это мое скажем так открытие которое я сделал для себя за прошлое голодание и проанализировав внес изменения в это голодание - и результаты полностью подтверждают мои наблюдения и выводы по этому поводу.
Организм перестал ощущать также пресыщенность водой и отвращение к ней - принимая ее нормальным способом а не через ... :-)
Примерно 1,5 литра в день - но никогда стаканами - как правило просто прикладываюсь -1-2-3 глотка. Пью исключительно по желанию.
Аналогично. По тому же желанию и тем же методом "прикладывания". :-) Только мне во время голодания и полтора литра в день много, я столько за два дня выпиваю.. :-)
А открытие Ваше интересное. ;) Только успевает ли она (вода с содержимым) куда не надо "залиться"?)) Процедура-то недолгая сравнительно..
Разумеется успевает - это вовсе не дело времени, а дело объема.
Если объем воды большой - то как говорится прямотоком, поступает и фактор времени здесь вовсе не причем.
Никский,
я вас очень уважаю! Хоть вы и любите "поперек общественности" быть, но это свойство вообще всех неординарных людей! У вас очень много дельных наблюдений и советов, я это очень уважаю. И заметила ещё в 1-м дневнике Курала, вы очень добрый человек, но подводит вас желание настоять на своем и упрямство!
Но, думаю, если бы не эти ваши качества, может и не были бы вы Гавайцем!
Правда, чувствуется в вас рациональное зерно, ИСКРЕННЯЯ ДОБРОТА и Человечность! А эпатаж, прощайте за нашу агрессию. Сами понимаете...Мы за справедливость, но иногда мимо попадаем ;)
Вечером еще сходил в парную - решил вместо сауны - ибо в последнии дни когда загорал немного подсушил кожу - хотелось просто влаги - совершенно нормально посидел, в один заход как обычно, потом заныревание в бассейн с холодной водой и холодный душ. Занимался также йогой - что не тренировки так какие то рекорды у меня - растяжка сама увеличивается с каждым днем, во многих позах что я раньше сидел и счетал секунды теперь складываюсь так что могу даже заснуть - после пяти минут уже не вижу смысла и время считать.
а как вы попали на гавайи ?)))))
или там и родились ? )))))))
надеюсь я тоже когда-нибудь поголодаю рядом с большой водой ))))
amelia,
Можете почитать мой гавайский дневник, ссылка на который у меня в подписи.
Я тоже глянула Ваш дневничок. Детки просто супер. Все похожи на Вас. Ну просто копия Никский. И вообще повеяло от дневника каким-то благополучием, простотой ( в хорошем смысле слова ) и открытостью и наверное Вы хороший семьянин.
Сегодня шестнадцатый день голодания чувствую себя бодро, помнится в прошлое голодание в это время жутко хотелось плеваться - ну в смысле слюна была как ядовитая жидкость, а сейчас все нормально чуть сладковатый привкус во рту, язык чищу только по утрам. Немного неудобно пред людьми которые тебя знают и встречаясь с ними они восклицают что так похудел? Сегодня у меня встречи а следующая неделя так и вообще расписана полностью. В Америке они тут практически никто не знает что такое лечебное голодание (и это притом что все знаменитые диетологи почти как один американцы - но в этом парадокс америки, - ни где нет так много журналов про интерьеры и дизайн - и нигде так безвкусно не обставляют дома, ни где в мире нет так много журналов про одежду и стиль и нигде так не одеваются безвкусно как в америке, нигде нет столько каналов посвященных спорту и нигде нет таких толстых людей, блин Америка страна контрастов - однозначно :-))
Про Брэга тут никто и не слышал даже, впрочем как и о Теодоре Драйзере :) Да уж, как говорится, - нет пророка в своем отечестве.
Сегодня решил выложить внеочередное фото - всетаки как никак мой личный рекорд сегодня 16 дней. :-)
Wildrain
01-05-2008, 22:33
Про Драйзера удивили! Я думал, что это Гранд-Мастер, изучаемый во всех американских школах. )
В Америке они тут практически никто не знает что такое лечебное голодание...Это совершенно не так. В Америке, как и в любой стране, голодает регулярно не очень большой процент населения, но вообще о голодании знают, даже есть врачи, которые рекомендуют, в каждом штате полно голодательных клиник, много статей на эту тему, форумов и т.д. Люди просто не афишируют это дело. Скажем, в фирме, где я работаю, я случайно узнала, что несколько человек регулярно голодают по 10-15 дней, плюс день каждую неделю, а раньше с этими людьми общалась, и в голову бы не пришло, что у нас столько общих тем. Количество сыроедов вообще огромное. Так что все завидит от круга общения, но голодание практикуют, и Брэга знают. Про Драйзера вы тоже ошибаетесь.
Set,
Если сравнивать с Россией - то в России голодание намного популярнее - я уже писал эффект парадокса - это тот же самый парадокс. Очень многие люди спрашивают меня зачем я голодаю спрашивают, что это религиозный пост или что(?) и вообще не понимают разницу между голоданием и диетой. По десять раз переспрашивают правильно ли они меня поняли, что я пью только чистую воду и потом по долгу в ступоре размышляют как можно не есть столько дней.
Только что провел опрос у работников офиса - о Теодоре Драйзере никто не слышал - не слышали ни одной книги, что я перечислил,(я уж молчу чтобы читали) и сказали что в школе не проходили.
К стати Рэя Брэдбэри - здесь тоже не знают - у нас его публиковали миллионными тиражами потому, что он поддерживал Советский Союз и Социалистический строй (не плохой маркетинговый ход с его стороны надо сказать)
Никский,
Ну нельзя статистические выводы на основе вашего оффиса делать, право же. В России тоже во многих городах и оффисах при слове голоданиe сделают круглые глаза и скажут, что человек без еды не может жить 10 дней (это я недавно на русском форуме прочитала, там кто-то упомянул, что голодает, и такое началось, видно, что участники ни сном ни духом о голодании). В общем, Америка страна большая, здесь есть всякое и люди, как и везде, разные. У меня недавно спину прихватывало, так мне мой американский доктор сразу сказал, что лучшее, что я могу сделать, чтобы снять воспаление, это поголодать недельку, но он понимает, что не все на это готовы. В моём случае, естественно, проблем не было, но сам факт, что врач советует, уже о чем-то говорит.
Кстати, я с вами в один день голодание начала, сегодня шестнадцатый день. Сбросила, правда всего 20 фунтов пока, не 25. Но в целом все хорошо и бодро. Работаю интенсивно, хожу на гимнастику с гантелями (групповые занятия на работе) и много гуляю пешком.
Set,
Я еще и в сауну регулярно хожу, и загораю - вот вам и 5 фунтов :-)
В сауну я тоже хожу! У нас шикарная корейская сауна неподалёку, там три бассейна разной температуры, от ледяного до совсем горячего. Я обожаю чередовать после холодного в горячий и обратно, кровь так и носится по сосудам. А по фунтам - ладно, главное, как на выходе дело пойдет, потеряю и так достаточно. Я еще не знаю, сколько буду голодать. Дней 25, наверное.
Set,
Предлагаю вместе до 30! :-)
Set,
Предлагаю вместе до 30! :-)
Посмотрим, если муж не будет возражать сильно, он уже и так допекает, когда выход. Я сразу сказала, что 21 день - это минимум. Меня почему-то привлекает цифра 28, 4 недели, полный лунный цикл. А вообще я бы хотела, как IrMa, пролонгированный выход сделать. Но не знаю, хватит ли запала.
пролонгированный выход сделать. Но не знаю, хватит ли запала.
Хватит-хватит, Set, не сомневайтесь даже. ;) Главное – нАчать. Сами знаете, когда аппетит приходит (не к Вашему голоданию будет сказано)). Я ведь тоже такой долгий выход не планировала – после недели на морковном соке на помидоры «на подольше» сесть собиралась (прямо грезила такой «схемой» - так пример mistera пленил когда-то). Как получилось на практике, описывать не буду, Вы, судя по всему, в курсе. ;) И я очень довольна, что всё получилось именно так. Почти уверена, что и в следующих своих голодовках такой схемы придерживаться буду (правда, учитывая мои замашки на сыроедение, надобности в таком долгом восстановлении в дальнейшем может и не быть, ттт, конечно))).
Так что если действительно считаете, что такой выход – В а ш, не сомневайтесь и не опасайтесь, что чего-то там не хватит (+какого такого запала может не хватить у человека, который отголодал 28-30 дней?))), так и выходите. :-)
Удачи Вам, успешно завершить и добиться желаемых результатов! В Вас чувствуется по-хорошему спокойная уверенность, это здорово.
Сегодня семнадцатый день голодания Все по прежнему чувствую себя как обычно, даже не знаю что и написать.. вечером планирую сходить опять в сауну, очередной фотоотчет выложу на 20-й день голодания, теперь надо придумать чем себя занять на выходные.
Я понимаю курильщиков которые бросили курить и не имеют может уже физической зависимости от сигарет - но попрежнему чувствуют себя не ловко - мол как можно стоять на крыльце разговаривать с людьми и не курить, или не держать сигрету, и пр ритуалы. Так же и с едой - физической зависимости нет, но есть психологическое отстутствие пищи - когда просто появляется уйма времени которое надо распределить....
Никский,
здорово получается.
IrMa,
Спасибо. Я только недавно обнаружила ваш дневник и не могла оторваться. В полном восхищении. У меня по вермени некое ограничение, что в начале июня нам предстоит поездка на машине на несколько дней в другой штат, поэтому соки в дороге исключены, к этому времени уже придется перейти на цельные фрукты и овощи. Так что ваш подвиг повторить не удастся по длительности, но хоть приблизиться.
amelia,
Можете почитать мой гавайский дневник, ссылка на который у меня в подписи.
почитала (пока не все еще ))))!!! очень понравилось !
не забрасывайте это дело !!!
детишки просто чудо ) первый раз в жизни не раздражают дети ) даже наоборот )))
средний мальчик (максим ?) очень улыбчивый ))))) прелесть)))) на вас очень похож!
прям море положительных эмоций ))) :good:
п.с. мечтаю перебраться куда-нибудь за границу на ПМЖ.... но пока только мечты.. мала еще )))
но обычно то о чем мечтаю сбывается ) конечно таких мечтаний глобальных еще не было ))) но все же ))) если желание не пропадет то точно перееду
Никский, вот ведь чужой (необязательно дурной)) пример заразителен - тоже полезла в Ваш дневник гавайский))) (В прошлый раз только на билдеров смотрела) Детки и правда чудесные! Замечательные мальчик.. и мальчик)) (один из них ещё и весьма перспективный фотограф))) и совершенно очаровательная Алиса! Приятно было посмотреть и почитать. Видно, что в Вашей семье живёт Счастье.
Сегодня восемнадцатый день, только что вернулись с детьми с пляжа, хорошо позагарали и покупались в океане примерно с полтора часа.
Самочувствие отличное, ни слабости, не какихто либо других симптомов нет - так и должно быть ведь организм ест столько сколько как говорится душе угодно - ест сам себя свои внутренние ресурсы :-)
Мое голодание очень похоже на голодание дикого животного типа волка когда во время голодания просто происходит мобилизация внутренних ресурсов и организм хоть и голодает но при этом может выполнить какие то короткие высокие нагрузки. (не думаю чтобы волк протянул долго еслибы при начале голодовки у него была бы тошнота, головные боли, болела печень, слабость, головокружения, и прочие страсти мордасти что тут пишут на форуме)
Вечером собираюсь еще сходить в сауну и позаниматься йогой.
По интернет радио сегодня весь день передают песни 80-х, так прикольно получается какбудто погружаешься в прошлое и физически и психологически - можете тоже попробывать слушать старые песни, студенческих лет - возможно для вас это тоже будет стимулом.
Взвесился с утра вес 160 фунтов.
Да, девочки, какая у Никского малина здесь, в дневнике. Мусчин не видно вообще ))) видимо, нервно курят на кухне )))
Amirova,:lol:
гыгыгы завидуют
Сегодня мне бы никто не позавидовал это точно....
Девятнадцатый день голодания Сегодня пошел на йогу - все ок, завернулся в новые позы поставил там всякие "йогические рекорды", после, как обычно пошел в парную - пробыл как обычно может даже меньше, затем как обычно окунулся в холодную воду в бассейне и под душ.... и вот тут то мне так херово стало... замутило не на шутку - сел шезлонг возле бассейна - где народу поменьше чтобы не увидели и не вызвали какую-нибуть там скорую. В течении пяти минут боролся с тошнотой (и одновременно захотелось в туалет блин две напасти одновременно) - сперва хотел пойти в туалет и там чтобы меня стошнило - но подумал что отключиться на унитазе это еще худший вариант чем на шезлонге у бассейна :-)
Как в трип-репортах у наркоманов - меня посетили в эти 5 минут совершенно необычные физические ощущения (это еще слабо сказано) и еслибы не чувство тошноты было бы наверно даже прикольно. Я почуствовал что мой организм - это просто губка наполненная жидкостью и я почуствовал движение ее в каждой клетке - не то чтобы пульс и даже не движение крови (как бывает когда отлежишь руку и потом чувствуешь после смены позы как кровь устремляется в затекшее сочление) -нет - я почувствовал движение лимы по лимфоканалам, движение крови, даже движение межклеточной жидкости среди миллиардов клеток я чувствовал себя просто губкой с водой которую сжали и все пришло в движение. Я чуствовал себя не как единое целое, а как скопление постоянно омываемых миллиардов клеток - и единственным объединяющим звеном которых служило сознание и это были не психологические ощущения, а именно физические.
После того как более имение пришел в себя переоделся и еще около часа провалялся на эргономичных креслах в комнате отдыха, и даже после этого 15 минутная прогулка до дома далась не легко, прийдя домой еще отлеживался 2 часа с мокрым полотенцем на голове.
Сейчас все ок больше я конечно в сауну не ногой, я конечно подозревал что может быть не большое недомогание, чуть тошнота но если без контрольно, но я вроде все делал как обычно и даже возможно меньше чем обычно, так что как я и говорил не кому не рекомендую ходить по саунам во время голодания хотя и сам это делал, но это все очень индивидуально... и не предсказуемо.
Да, еще прийдя домой 2 раза сходил в туалет (без клизм) при том что вчера уже делал клизму...
фшоке
Никский,
очень красочно вы написали.
Но, я честно говоря, не ожидала, что ВЫ потащитесь в сауну на 19 дне голодания...
А прикидывался разумным
фшоке
Но, я честно говоря, не ожидала, что ВЫ потащитесь в сауну на 19 дне голодания...
А прикидывался разумнымА я хожу в сауну всегда при длительном голодании, и мне очень помогает, ничего неразумного в этом не вижу. Я собираюсь в среду по полной програме на три часа в сауну, парную и комплекс бассейнов, это будет 22-й день голодания у меня. И потом буду ходить при возможности. После этих процедур, как на крыльях летаю несколько дней. Естественно, внимательно отслеживаю самочувствие и отдыхаю как следует между заходами.
Сегодня двадцатый день голодания чувствую себя распрекрасно, но честно говоря уже надоедает голодать - типа как человеку надоедает смотреть весь день телевизор, хочется какогото разнообразия ощущений.. Тут еще сегодня хорошие новости, наш потенциальный партнер по очень крупному проекту, которого мы долго обхаживали и который проявлял еле заметные телодвижения сегодня сам позвонил и скзал, что хочет срочно подписать с нами контракт, так что прийдется на следующей неделе делать презентацию перед советом директоров и попечительским советом - а я уже к тому времени буду к 30 суткам подбираться...... :( (В прочем если люди меня раньше не видели - может подумают что я по жизни дохлик такой) хотя пока вещу 160 фунтов т.е. 70 кг приросте 172 - вроде нормально, но чувствую себя каким то доходягой, надеюсь в последующие 10 дней не сброшу более 5 кг....... эх 70 кг я весил в школе в 10 классе...... а 65 весил в 8-9 классе..
Да прикол, вот смеялись, смеялись, но на вопрос нет ли от меня посторонних запахаов (?) жена ответила что от меня пахнет сухим молоком, я прислушался к своим ощущениям сладковатым во рту и точно как будто сухое молоко, блин так и в детство впасть не долго.... вот дошутились.. :-)
Сегодня ходил купался в океане и просто лежал на солнышке - здесь загорать одно удовольствие постоянно дует бриз и перегреться не возможно, я даже немного прикорнул, вовремя "обеда" проснулся от того что голубь начал "пробывать меня на вкус", наверно на его взгляд я уже отдал богу душу, блин, хотя они же не падальщики.... может он повелся на запах молока? :lol:
Как и обещал выкладываю очередной фотоотчет.
dina,
То что я предостерегаю других от крайностей вовсе не значит что таких крайностей я не совершаю сам....
Точно также как то что Поль Брэг учил миллионы голодать вовсе не значит, что он голодал сам. (Судя по его фотографиям я никогда в жизни не поверю, что это человек голодал 36 часов в неделю, по три дня в мес и по 10 дней каждый квартал, если мне память не изменяет)
Сегодня двадцать первый день голодания Самочувствие как всегда отличное, чувствую себя сытым, наверно потому, что усиленно "кушаю" во сне , - не давно приснилось мне, что я пил сгущенку прямо из банки как в детстве сделав две дырочки :-)
Как обычно в "обед" сегодня загорал, плавал.....
Вчера вечером ходили с детьми бросать тарелку в близлежащий парк, я там еще и йогой позанимался - так прикольно - первый раз занимался йогой не дома и не в спортзале, а на улице, на зеленой травке, а она еще такая стриженная, аромат от нее идет обалденный и перемешивается с запахом соломы (ранее скошенной травы, с запахом опавших листьев эвкалипта, - просто блаженство какоето..... мне вообще нравятся запахи опавшей листвы в осеннем парке и нравится запах когда осенью в парках жгут листву... хоть здесь ее не жгут, но вчера я был в гармонии с природой, мне кажется что маленькие дети они в буквальном смысле к ней ближе - просто из-за своего роста, - когда сидишь или лежишь на земле ощущаешь запахи гораздо сильнее чем когда стоишь...
Сегодня двадцать второй день ну когда же закончится этот бесконечный сериал под названием "голодание" :hz:
Есть не хочется, но блин как будто урезали часть чувств, связанных с органолептикой...
Когда закончу голодание я буду самым гурманистым гурманом это факт!
(только не надо путать гурманство и обжорство) :-)
То что я предостерегаю других от крайностей вовсе не значит что таких крайностей я не совершаю сам....
Золотые слова! :-)
Никский, Вы тоже замечаете, как мы здесь все по-тихоньку меняемся?
Алена,
Надеюсь это результат моей работы :-)
Смотрю участники стали более осторожными в подстегивани новичков на бессмысленные рекорды.
ой, Никский, Вы-то тоже вообще товарищ двуличный.
Ну такой в рамках своего дневника романтичный и душевный ))))
Ну такой в рамках своего дневника романтичный и душевный ))))
Amirova, а Вы ещё по ссылочке в его подписи пройдитесь.. Просто нежными чувствами воспылаете))))))
Сегодня 23 день голодания блин, где же ремоут контрол, как переключить этот сериал? :-) Хотя сегодня еще денек выдался активный, 3 встречи сейчас, вот еще схожу на пляж поваляюсь и поплаваю, и немного прогуляюсь - тут метрах в 300 от моего офиса есть место где снимался один из эпизодов LOST - выложу здесь через пару часиков - а вы постарайтесь угадать что за эпизод там снимался :-) Блин, ну сколько можно о голодании, да о голодании - я его и не ощущаю совсем, может со мной тото не так? :lol:
его и не ощущаю совсем, может со мной тото не так?
Никский, не кокетничайте)))), всё прекрасно и как заказывали, притом. Вы ж хотели, "поплёвывая и посвистывая"? Вот, пжлста, по такой чудесной схеме и получается. ;))))
ЗдОрово, Вы - молодец.
Итак прошу угадать эпизод - кто угадает - тому переходящий приз форума - "дырка от бубулика" :-)
(в фильме разумеется кадры были слегка подредактированы с помощью компьютерной графики и немного другой ракурс)
Эх ну раз уж про себя писать особо нечего напишу про кого-нибуть еще.....
Знаете поговорку про хорошее вино которое со временем становится еще лучше? ......................
http://cetki.com/uploads/posts/1186484044_stars_46.jpg
http://cetki.com/uploads/posts/1186484044_stars_43.jpg
http://cetki.com/uploads/posts/1186484044_stars_42.jpg
Хорошее вино бывает не только женского рода.........
http://cetki.com/uploads/posts/1186484044_stars_33.jpg
http://cetki.com/uploads/posts/1186484044_stars_28.jpg
http://cetki.com/uploads/posts/1186483819_stars_19.jpg
http://cetki.com/uploads/posts/1186483819_stars_08.jpg
Но самое дорогое вино в нашем погребке это конечно Анджелина Джолли, она не только успела родить двух детей, вырастить еще трех приемных, но и.......... похорошеть за последние 20 лет!!!!!!!!
http://cetki.com/uploads/posts/1186483819_stars_07.jpg
прошу угадать эпизод
Прибытие на остров чужих?
Хорошее вино бывает не только женского рода.........
Коньяк, скорее. Во втором случае. :-) Хорошей выдержки и крепости. ;)
Энджи восхитительна, разделяю Ваши восторги! Остальные дамы, безусловно, тоже заслуживают всяческих похвал и комплиментов. :-)
Прибытие на остров чужих?
Или сцены с бункером...
Знаете поговорку про хорошее вино которое со временем становится еще лучше? ......................
Ага или знаете еще знаменитости без макияжа)))
xxxshishkaxxx.rutube.ru/friends?p=33[/url]
www.warnet.ws/news/20431[/url]
ww.warnet.ws/news/20849[/url]
и еще много, много, много
IrMa,
Нет....... бункеры не были у моря, а в тех кадрах было море и ангары, корабли, и главное вышка на заднем фоне........
(и вообще на остров чужих они не пребывали они на него вообщето упали...)
Вика с,
Знаете в чем подвох в ваших кадрах? То что те кадры что я привел они сняты "20-30 лет назад" и "сейчас".
А на ваших кадрах наоборот сняты "сегодняшние без косметики кадры" и "сатарые с косметикой" и это представленно как до косметики и после - забыв упомянуть что между этими кадрами зачастую лежат годы.........
Но даже откинув это, разумеется я согласен что многие женщины - особенно блондинки - блеклые от природы с утра выглядят ужасно - и звезд это тоже касается, особенно после их гулянок и пьянок....
Никский, раззадорили Вы меня))) Третья попытка и, подозреваю, финальная, ибо больше предположений у меня, думаю, не будет)) Не конец третьего сезона, случайно? Когда Джек уводит всех к радиовышке? (После того, как Чарли взрывает подводную станцию и, судя по всему, погибает, Локк убивает упавшую с самолёта девушку, которая якобы от невесты Дезмонда летела и т.д.). И после этого их якобы спасли.. Опять мимо?) (Вышка там точно была, а вот насчёт ангаров и кораблей не уверена)
(Я только три сезона смотрела, если Ваша картинка из более поздних, я сдаюсь))
и вообще на остров чужих они не пребывали они на него вообщето упали
Никский, это они на "свой" остров упали, чужие изначально на другом жили (засланные казачки ещё в первом сезоне, в т.ч. главный злодей не в счёт)).. И только в третьем сезоне Кейт, Джек, Сойер и Локк оказались (украли их, кажется, но могу и путать уже) на их острове.. Я это под "прибыли" и имела в виду.. А изначально, да, конечно же, упали)
Александр Катион
09-05-2008, 20:26
Никский,Привет ;-)
У тебя жир ушел на голодании ?
Александр Катион, не хотите в викторине поучавствовать?)) Приз, правда, не очень ценный обещают, но ведь не это главное..)))
IrMa,
Нет это кадры из 4-го сезона.
можно скачать здесь www.lostfilm.tv
Александр Катион,
Вкладываю фото - сегодня 24 день фотал с утра.
это кадры из 4-го сезона
Ах, ну всё ясно. Не зря сдавалась.
Спасибо за ссылку!
P.S. Ответ на вопрос Александра Катиона, стало быть, утвердительный)
По-моему Никский, Вы одну и ту же фотку выставляте))
Вика с,
Нет, смотрите там числа есть на каждой фотке.
Нет, смотрите там числа есть на каждой фотке
Это я видела, но фото ничем не отличаются. Может все так мужчины? Когда я голодаю, то если так фотографиями запечатлить разница будет огромная
Ну не знаю........ когда я начинал голодать вес был 185 фунтов - сегодня 155 - один фунт примерно 440 грамм. т.е похудел примерно на 13,5 кг за 24 дня - разве это мало?
Ну и кроме того я себе не давал установку худеть может это тоже имеет значение...........
Конечно, заметны результаты голода по фоткам. Мышцы суше и рельефнее. И силуэт более выражен.
Очень даже хорошо, и что за 24 дня все 13 кг ушло, по-моему, признак здоровья. Как Василий где-то писал, похудев за 10 дней голода на 3,5, что его организм очень питательный и вкусный, ему необязательно себя до костей съедать, чтобы хорошо себя чувствовать.
Но это еще все зависит от конституции.
Сегодня двадцать пятый день голодания всетаки классно что можно поваляться вдоволь так как вся неделя, была в напряженном ритме, а в понедельник уже будет 27 день и в четверг уже вечером выхожу. Сегодня провели несколько часов по магазинам, покупали кое какие продукты на выход. Кое что конечно купим в день выхода, наверно в четверг поработаю до обеда, потом съездим в China Town - закупим самый свежак сорванный с грядок в тот же день. Но остальные продукты - типа орехи, помидоры, бананы и пр.. продукты на которых время или не влияет или которым даже на пользу дойти до кондиции в домашних условиях мы уже закупили........
Сегодня двадцать шестой день голодания, эх пришлось вчера пропустить 2 приглашения - одно на день рождения у соседей - наши соседи вьетнамцы - я люблю пробовать различные кухни народов мира.. и второе - это была вечеринка - русская тусовка в парке по поводу 9 мая, ну а там шашлыки, тортики, - каждый как правило готовит что-нибуть из русской кухни - мне бы тоже там было тоскливо... не то что бы это потребовало какой то силы воли от меня - нет, просто это как сидеть в кинотеатре полном людьми спиной к экрану......
Никский,
Позвольте поинтересоваться. Читал, что у многих голодающих сны становятся ярче. Замечал такое и за собой. Но длительных голоданий у меня не было. Так вот. Заметили ли Вы улучшение сновИдений на длительных голоданиях? Для меня это интереснее самих голоданий. Я и голодаю-то на половину из-за этого.
Отвечаю предельно просто,смещение точки сборки путем голодания может бытьтолько при "страданиях" - экстремальных условий для организма, к примеру, солнечный удар, лихорадка, пляски в замкнутом не проветриваемом помещении множества людей, жжение костра в палатке шаманом и стакан спирта на голодный желудок и пр..
Итак если в процессе голодания вы доведете себя то такого состояния - то вам обеспечено смещение точки сборки, - но есть более легкий способ пойти и поплавать вечерком в пруду и подхватить воспаление легких :-)
Если в процессе голодания вы чувствуете себя легко никакого смещения не будет. Это тупиковая дорожка.
Тем более воин сформировав намерение голодает легко его просто несет через голод как щепку в бурном потоке воды, от его силы воли уже ни чего не зависит. Воин спокоен и уверен. Он просто знает, что так будет и так суждено (ну скажем отголодать 30 дней) сила намерения это как восход солнца - сколько о нем не думай так или иначе оно завтра встанет над горизонтом в положенное время...
Сны становятся ярче у голодающих по следующим причинам - голодающие "страдальцы" спят денем, потом ночью не могут уснуть сон становится прерывистым поверхностным близким к состоянию между бодрствованием и сном, некоторым не дает покоя не затихающий желудок и прочие физические беспокойства.. Но это не имеет ни к сталкингу ни к пути сновидящего ни какого отношения.
Никский,
Соглашусь с необходимость для ученика (а мы все такие) экстремальных условий. Но как Вы оцените следующий момент. Голодание очищает организм. Это ведет к повышенной чувствительности, без которой нам никуда. Голодание дает человеку дополнительную энергию, без которой опять же развития быть не может (о накоплении за счет уменьшения потерь я умалчиваю). Я все пытаюсь добиться от Вас положительного ответа на вопрос помогает ли голодание усилению сознания и умению смещать ТС. Пока слышу только опровержения.
Кажется меня перевели из новичка в участника. Надо это дело отметить:super:
Голодание дает человеку дополнительную энергию, без которой опять же развития быть не может
Что за энергия ?
Что за энергия ?
Да это так... Между нами, девочками...Ответ не будет понятен без прочтения полного собрания сочинений Великого и Могучего КК.
Вспомнилось:-) Не так страшен Кастанеда, как тот, кто его прочитал...
Вспомнилось Не так страшен Кастанеда, как тот, кто его прочитал...
С такой мешаниной в голове, безусловно.
С такой мешаниной в голове, безусловно.
Признаю свою вину. Силу, степень, глубину. Согласен со всем, всеми и во всем. Апсолютно и полностью.С самым искренним уважением к Pika.
корнак7 (дворнег, вставший на скользкий путь).
(плагиат).
С такой мешаниной в голове, безусловно.
"А че сыграть-то?"
"Мурку!"
Так как -прошу не загрязнять без содержательными постами мой форум!
Постараюсь выстроить небольшую логическую цепочку.
Чтобы добиться результатов как сновидец или сталкер - требуются долгие годы и десятилетия..... Результата МОЖНО добиться в не зависимости от своей формы....... но просто может не хватить элементарно времени....... а здоровые, спортивные, в хорошей экологии и при хорошем здоровом питании люди живут дольше, вот поэтому я голодаю, занимаюсь спортом и переехал на Гавайи (я мог переехать куда угодно - но это мой осознанный выбор).
Не беря конечно во внимание факторы случайности, а законы статистики - люди здесь живут в среднем на 20 лет дольше чем в росии - 86 для женщин и 82 для мужчин). Но опять таки от куда взялась цифра в 82 года - это средние между обжорами, пьяницами, наркоманами (72 года) и людьми ведущими правильный образ жизни 92-96 лет. Т.е. в большинстве своем люди следящие за своим здоровьем живут здесь стабильно более 90 лет....
Другой прямой зависимости нет - многие из партии Дона Хуана были людьми толстыми и ли излишне упитанными, в том числе и Карлос, который боялся все время что ему не хватит времени, думаю пару десятков лет ему бы не помешало тоже, чтобы уйти воспламенив все свои эманации а не от рака печени... Хотя кто знает может в последний момент он принял предложение неоргаников........ :-)
Итак сегодня двадцать седьмой день голодания парочка встречь с утра пол дня как не бывало, чувствую себя отлично, язык очистился на половину, но не это главное, главное что бы я хотел показать в своем дневнике это выход - так что следите, здесь не будет соковых издевательств и пр крайностей....
Слушайте, Никсий. А как для Вас расставлены приоритеты в жизни. Не посещают ли иногда мысли излишнего нагромождения последних?
Pika, извини, брат, виноват, не сумел предвидеть твоей реакции, не нападал, защищался. "Ты" по контексту, дальше на "Вы". Я и сам не знаю что такое энергия. Слишком глабальный и основополагающий вопрос Вы затронули. Видимо ответ на него (в этой теме) лежит в другой плоскости, отличной от слов. Ну как если бы пытаться описать "желтизну".
Pika,
Извини, брат, я сам нарвался, не смог предвидеть твоей реакции, не нападал, защищался. "Ты" по контексту, далее на "Вы". Я и сам не знаю, что такое энергия. Видимо ответ на этот вопрос лежит в другой плоскости. Не в мире слов. Ну как, например, пытаться описать "желтизну"
корнак7,
Откуда это вообще взято "нагромождение приоритетов"?
Можно перечислить, а то что то я както не разберусь где это "нагромождение"?
Есть тактические цели, а есть стратегические.
...
Другой прямой зависимости нет - многие из партии Дона Хуана были людьми толстыми и ли излишне упитанными, в том числе и Карлос, который боялся все время что ему не хватит времени, думаю пару десятков лет ему бы не помешало тоже, чтобы уйти воспламенив все свои эманации а не от рака печени... Хотя кто знает может в последний момент он принял предложение неоргаников........ :-)
Если оффтоп, прошу прощения, но сам Карлос если и был толстым, то в юности. Когда я видел его в 90-е на лекциях, он был очень худым, живым и подвижным, да и вообще переполненным энергией, впрочем, как и члены его партии - Флоринда, Тайша и Кэрол Тиггс. Уйти-то он мог сгорев намного раньше, но на мой взгляд, та работа, которую он решил проделать по выведению знаний из-под завесы тайны, в которой они были тысячелетия, стоила ему физического здоровья, так как это были без сомнения сверхусилия.
spd347,
Вы уверенны, что это был Кастанеда?
Дело в том что я знаю что в Москве была презентации книги типа по стопам Кастанеды - на которой присутствовал "Карлос" - старичок который пришел поджег благовония посидел и молча ушел.....
http://www.edengarden.ru/pics/kastaneda/4.jpg
Судя по этой студенческой фотке полным в те годы он не был...
http://sophia.ru/img/author/castaneda.jpg
Так он выглядел в 70-е ну тут он был прав на счет своего веса.......
http://castanedac.narod.ru/Photo_page/images/Castaneda/cc6.jpg
Вот таким вы должны были его запомнить если дело было в 90-е......
Никский,
Я видел Кастанеду не в Москве, а в Лос Анджелесе, где я жил в 90-е годы. На 100% нельзя быть уверенным ни в чем, но это был скорее всего он. Подтверждается косвенными данными, такими, как его постоянное присутствие в обществе Тайши, Флоринды и Кэрол и их учеников, трэкеров. Не видел я больше людей, у которых было бы столько сил, энергии и юмора, как у Карлоса. Тогда организовывались семинары по Тенсегрити, организацией под названием Cleargreen (www.cleargreen.com), основанной им самим. Она и сейчас работает и его ученики продолжают делать эти семинары.
В Москву Кастанеда никогда не ездил, это действительно так. На первой фотографии он, на второй не он - это он отправил кого-то вместо себя на интервью с Times. На третьей тоже не он - на приведенном вами сайте первые 6 фотографий - не его...
spd347,
Прикольно, я тоже подумал, как так получается что он проповедовал стирание личной истории и в тоже время позировал для обложек, на первой понятное дело кадр выхвачен сбоку, и видно что никто специально дляэто го не позировал.....
(Судя по его фотографиям я никогда в жизни не поверю, что это человек голодал 36 часов в неделю, по три дня в мес и по 10 дней каждый квартал, если мне память не изменяет)
"Что касается меня, то я чувствую, что мои еженедельные голодания по 24-36 часов и семи-десятидневные голодания четыре раза в год оказываются вполне для меня достаточными. "
Брегг, Чудо голодания.
Никак не возьму в толк, почему Брегу постоянно приписывают ежемесячные 3-х дневки.
Вообще о регулярных трехдневках говорит В. Николаев, больше я о них нигде не читал.
(и вообще на остров чужих они не пребывали они на него вообщето упали...)
Вообще-то "упасть" - частный случай "прибыть".
Во-вторых они упали не на остров чужих, а на соседний остров, а на остров чужих их привезли чужие.
riskon,
Ни на какой остров их не привозили - они были всегда на одном острове, а если они и плавали на яхте и пр.. то это не значит, что на соседний остров. Остров один.
следите, здесь не будет соковых издевательств и пр крайностей....
С нетерпением ожидаем образцового выхода :-)
Впишем в анналы, непременно.
Остров один.
О как!!!
У нас тут появились 1-8 серии 4-го сезона. Как у Вас?
Ребята! Остров это разводка! Там НИКОГДА не станет ясно что там за чертовщина. Они просто тянут кота за хвост!
Смотрите Хауза!
http://intv.ru/search/?q=House+M.D.
Александр Катион
13-05-2008, 16:13
Никский,
Подкожный жир у тебя не ушел - только полезный.
И удачи тебе - поддержать хотя бы этот уровень ;-)
смещение точки сборки путем голодания может быть только при "страданиях" - экстремальных условий для организма, к примеру, солнечный удар, лихорадка, пляски в замкнутом не проветриваемом помещении множества людей, жжение костра в палатке шаманом и стакан спирта на голодный желудок и пр..
Это все понятно. Поделитесь своим опытом. Используете ли Вы какие-либо экстремальные условия, описанные классиками, или собственного изобретения (к чему, кстати они неустанно призывали)? Например подвешивание себя на высоте в корсете, вниз головой на дереве, закапывание в землю и прочее.
Это все понятно. Поделитесь своим опытом. Используете ли Вы какие-либо экстремальные условия, описанные классиками, или собственного изобретения (к чему, кстати они неустанно призывали)? Например подвешивание себя на высоте в корсете, вниз головой на дереве, закапывание в землю и прочее.
Я могу проходить врата в практически в любое время без самоистязаний.
Выше упомянутые техники использовались для перепросмотра (в смысле не мной, а по книге Кастанеды)
Да и подходят они в большей степени сталкерам, а не сновидящим.
riskon,
Я уже 11 посмотрел, на www.lostfilm.tv
Остров это разводка! Там НИКОГДА не станет ясно что там за чертовщина
Потому и смотрим.
Итак сегодня двадцать восьмой день голодания, сперва хотелось бы добавить несколько слов о вчерашнем дне, - вчера на меня напало такое "плювательство" - что жуть, скулы аж сводило - вернее слюнные железы, с завистью вспоминал некоторые записи о "Сахаре во рту" так как у меня во рту была "Ниагара" - ужас не прекращалось это до самого вечера, я уже даже в машине поставил специальный стаканчик, сегодня решил ни чего не пить, - сделал за день всего несколько глотков - вроде прекратилось.
Язык что десять дней назад очистился на 1/3 за неделю еще процентов на 10% очистился - поэтому я и не думал что он очистится до конца моего голодания - но тут за последние несколько дней он начал очищаться усиленными темпами и уже сегодня я обнаружил что он на 2/3 очистился, так что вполне может быть что успеет полностью очиститься за оставшиеся 2 дня.
Завтра в предпоследний день голодания защищаем мультимиллионной проект пред городом, сегодня провели последние репетиции презентации, не смотря на всю значимость события выйти из голодания не могу - я теперь как бочка камней летящая с горы меня ни что не может остановить :-)
Так что скрестите за меня пальцы :-)
А после завтра уже будет 30 суток - небольшой шоппинг и ура, выход - постараюсь снять на пленку с приложением рецептов и фото :-)
Никский, так поделитесь, наконец, знанием, какой там в ваших краях всё-таки снимали эпизод? (будем смотреть, когда будем смотреть, и знать, что Вы там были)))
Так что скрестите за меня пальцы
Уже. ;)
IrMa,
Там где Майкл устраивался на корабль мотористом.
============================================
Пока прогуливался туда, чтобы сделать фотографию, набрал буклетов у мелких компаний на берегу что организуют рыбалку - хочу может через недельку съездить половить рыбку свежую, может что нибуть большое поймаю - но они меня предупредили, что если поймаю Тунца свыше 50 кг. прийдется его через аукцион продавать по закону - а с другой стороны я бы его и в холодильник такого не уместил бы.........
Эх, скоро выложу вам тут такие рецепты из морепродуктов - пальчики оближите :-)
Никский, а у Вас там сейчас, разве, не ночь? Вы круглосуточно на форуме...
Сейчас 23.00, на самом деле я постоянно переключаюсь между своим форумом, почтой, этим форумом, курсом акций, поисковиками и пр..
Сейчас 23.00, на самом деле я постоянно переключаюсь между своим форумом, почтой, этим форумом, курсом акций, поисковиками и пр..
Как Вы считаете?
Если все усилия направить на развитие сознания и отказаться от всего лишнего можно ли ожидать более быстрого продвижения?
Или у Вас иная шкала ценностей?
корнак7,
Нет, аскетизм сновидцу не нужен.
Можно даже сталкером быть не меняя своей повседневности - но это гораздо тяжелее.
Мне из всех "физических" техник только одна единственная помогает - это "вращение глазами" для того что бы усилить безмолвие, или когда чувствуешь что поднимается энергия с подошв, но чувствуешь что не достаточно чтобы захлестнуть до макушки - тоже помогает бывает достаточно один -два круга сделать. Но если не владеть техниками энергии и безмолвия - можно хоть до утра глазами вращать - это не поможет.
Самое главное это НАМЕРЕНИЕ если им владеешь владеешь ВСЕМ.
Более того я нашел что обыденная жизнь не только не мешает, но силу намерения можно использовать даже в повседневности - в бизнесе или в решении частных задач (хотя это путь древних сновидящих) :-)
Сегодня двадцать девятый день голодания, спасибо всем кто скрестил за меня пальцы, презентация проекта прошла просто супер, члены правления разве что стоя не аплодировали :-)
Подвох правда был не большой не запланированный - перед началом презентации нам всем накрыли стол! - типа инициатива принимающей стороны :lol:
:aliendance: :aliendance: :aliendance: :aliendance: :aliendance: :aliendance: :aliendance:
Как вы догадываетесь сегодня закончились мое 30 дневное голодание
С утра съездил на работу, объявил по случаю такого события выходной для сотрудников, приехал домой и попросил жену чтобы она на моих глазах приготовила мне чудо супчик.
Рецепт такой: Морковка, шпинат, картошка, помидоры, белая морская рыба, укроп, взболтанное яйцо - на 2 литра супа. Соли совсем чуть-чуть.
Сказать что это была самая вкусная еда в моей жизни это всеравно, что ни сказать ни чего - это было просто божественно. Все что было в тарелке я ел начиная с того что сперва несколько ложек бульона, и продолжив тем что перетерал ложкой остальные продукты - получилось чтото типа суп-пюре.
Рыбу я есть не стал - она лежала в тарелке для повышения аппетита. (весь 2-х литровый супчик был сварен на этом хвостике)
Съел 2 тарелки с небольшим перерывом - в основном это просто бульон с овощами - т.е. сухой массы там было не много. Полежав 10-15 минут я почувствовал себя зановорожденным.
После чего у нас была запланированна поездка на другую сторону острова - нужно было посмотреть "пионерский лагерь" куда отправятся наши дети.. Чтобы добавить немного углеводов в поездке я съел финик, после чего захотелось пить но кроме яблока в машине ни чего не было - поэтому съел почти целое шикарнейшее и сочнейшее яблоко (хотя я не планировал - думал запечь - так что то не большое отступление от моего идеалистического выхода - импровизация так сказать, но яблоко тоже организм воспринял на ура.
---------------------------------
В чем отличительные особенности моего выхода - то что я выхожу на бульонах - основа рыбный бульон или куриный - вся заправка вегетарианская, но при этом яичко взбить тоже не помешает.
Почему не соки? Потому что соки это вода с сахаром.
а мои бульоны сбалансированы это жир, и белок, и клетчатка, и углеводы тоже принимаю между приемами супов но даже близко не в таком безумном количестве как на соковых выходах.
Почему не сырое? Потому что сырые фрукты овощи заставляют кишечник и желудок и поджелудочную работать в гораздо более усиленном режиме это как удар хлыстом. (все истории про сорванную поджелудочную - на выходе берут от сюда корни)
Углеводы и витамины не нужны в таких количествах организму на выходе как если глушить соки литрами - достаточно 1-2 фрукта овоща в перерывах между бульонами. Т.е получается полный баланс - организм после длительного голодания получает полный набор всего что ему нужно и при этом мягко т.е. то что пища вся вареная. А уж прото как классно поесть после голода чтото теплое- горячее я уж и не говорю вовсе.
Завтра будет суп на основе куриного бульона (куриные грудки) и морской капусты. Рецепт представлю.
P.S. Язык сегодня с утра полностью очистился - да не просто очистился, а как я обнаружил - произошла его полная регенерация - т.е. полностью новый ровный слой вкусовых рецепторов все такие мелкие-мелкие - как язык ребенка.
1. На фото я на 2 сутки голодания
2.3. На 30 сутки голодания - эти брюки до голодания были мне как раз в талии. (сбросил 37 фунтов)
4.Это мой супчик - всего получается 0,5 литра первый прием пищи и о,5 литра второй.
5. Пионерский лагерь оказался поселок "Чужих" из Lost'а - помните желтые домики? (Как же на мне висит одежда только на фотке сейчас и увидел)
6. 7. А это просто сделал еще несколько кадров в окрестностях - на этом пляже снимали крушение самолета узнаете?
8. Мой второй прием пищи - можно сказать вегетарианский супчик просто сделан на рыбном бульоне - но рыба белая морская сухая - от нее не очень то много навару.
Мои поздравления!!:bravo: Дневник переношу в примеры...
А соль зачем?
Соль присутствует но НАМНОГО меньше чем обычно любит преправлять народ. Просто всеравно от нее ни куда не денешься.
Теперь вторая половина дня после обеда который я уже описал - мы забрали детей с продленки и поехали на пляж, там провалявших-покупвшись примерно с часик поехали домой - за все после обеденое время я выпил только 0,5 литра сока полученного из 2 апельсинов разбавленных с водой. Ужин - запеченное яблоко. После маленькая горсть орешков Макадемия (помните как я расказывал что день так на 15 нашел один при уборке машины :) ) Орех этот напоминает наш Кешью.
Питье на вечер 1 литр морса сделанного из брусники.
Итого весь объем пиши я очень аккуратно распределил в течении дня - так чтобы не растягивать желудок.
Только завтра начну вводить сырые салаты.
5. Пионерский лагерь оказался поселок "Чужих" из Lost'а - помните желтые домики? (Как же на мне висит одежда только на фотке сейчас и увидел)
Вы на этом фото, прям, как персонаж из этого фильма, представитель обиталей поселка :-)
Алена,
Ага с одеждой как с чужого плеча, голодный, :)
объявил по случаю такого события выходной для сотрудников
Представляю, какой у сотрудников был праздник, когда у Вас появились (появлялись) дети. Премия каждому, наверное, как минимум. ;))))
Сказать что это была самая вкусная еда в моей жизни это всеравно, что ни сказать ни чего - это было просто божественно.
Ровно те же ощущения были (как, впрочем, и у всех, наверное), и практически так же в своей теме написала, слово в слово почти.
1 – 2, 3. Впечатляет.
4. 8. Симпатично.
5, 6, 7. Вот эти узнаю! :-)
Вы – молодец, Никский, за Вашим голоданием приятно было наблюдать. :hi:
А мне про товарища Кастанеду через призму опыта Никского интересно еще было почитать....Я-то думала, что его читали хиппи под закусь мухоморов (уж извините). Побежала за книжкой )))
Amirova,
Можете найти все тома Кастанеды на http://www.lib.ru/KASTANEDA/
Читать можете в любом порядке - я вам советую начать с "Искуство сновидения"
Amirova,
Можете найти все тома Кастанеды на http://www.lib.ru/KASTANEDA/
Читать можете в любом порядке - я вам советую начать с "Искуство сновидения"
__________________
Не все сразу воспринимают Кастанеду. Чтобы подготовиться и не разочароваться я бы посоветовал начать с Успенского П.Д.
Завтрак - печеное яблоко
Типа между завтраком и обедом - 5-6 клубничен.
Обед - несколько маленьких фаршированных стручков цветного перца.
между обедом и ужином - две горсточки орешков - макадемия и грецких.
ужин - салат из огурцов и помидоров и одна тефтелина (перекрученный рис с куриным мясом)
потом тренировка и второй типа ужин - кусок арбуза примерно 0,5 литра.
+ в течении всего дня 0,5 литра клюквенного морса.
Итого общий объем пищи гдето в пределах 1,2 килограмма из которых 1 кг это жидкость...
Тренировался конечно меньше чем обычно, веса 30-60% от обычных тренировочных - в течении месяца собираюсь подтянуть до старых весов. И вернуть вес за минусом 5 кг... Да при этом талия должна оставаться как на 15 дне голодания - я сделал в ремне новую дырку - теперь это мой новый эталон.
С супами пришлось обломиться так как я совсем забыл что сегодня не выходной а рабочий день.
================================================== ===========
Теперь одно маленькое открытие - сегодня вытащил арбуз из холодильника - и отрезал от него кусок чтобы он постоял при комнатной температуре - так как я не мог есть холодный арбуз - всегда ломило не подетски зубы - но тут не удержал откусил сразу - и нифига - еще опять откусил -ок, вот так я обнаружил, что у меня прошла полностью реакция на "холодное-горячее" - это классно!
На фотке мой обед и подник. (менял батарейку сегодня и опять сбилась дата на фотке)
Теперь одно маленькое открытие - сегодня вытащил арбуз из холодильника - и отрезал от него кусок чтобы он постоял при комнатной температуре - так как я не мог есть холодный арбуз - всегда ломило не подетски зубы - но тут не удержал откусил сразу - и нифига - еще опять откусил -ок, вот так я обнаружил, что у меня прошла полностью реакция на "холодное-горячее" - это классно!
Тоже сделал для себя такое открытие. Был в таком же восторге.
Admin,
Да с первой ложки супа! Правда в туалет еще не ходил - как бы еще не особо чем :) Но все работает как положено. Никаких не приятных ощущений ни в одном органе нет.(Организм видимо одурел от радости от приема пищи и перешел в режим с обычных 60% КПД на 99% переработки пищи :lol: )
Вот еще обнаружил неожиданно - пропало пигментное пятно размером с ладонь на животе - оно было не очень выражено - поэтому както и не сразу заметил, да и половина веснушек на плечах и спине...
Никский, привет!
Как дела?
Что-то ничего не пишете, мы же хотим знать про образцовый выход во всех подробностях :-) .
Что с весом?
Из сброшенных 37 фунтов (16,5 кг) востановил 17 фунтов за почти 2 недели - больше особо вес не набирается - хотя ем уже все как и до голодания - теперь это мое плато - хотя хочу ее набрать десять фунтов - т.е 4,5 кг...
Привожу фото моего обеда
упрощенные ростки гороха, тофу (соевый белок) кусочек хлеба (я вооще хлеб не ем - но тут притащили нам булку хлеба из какойто европейской пекарни - надо есть - я ж не фанатик :) рядом сделанный в домашних условиях творог с кусочками клубники. Была еще не большая кисточка винограда, но в кадре она не присутствует так как была съедена мной на завтрак :)
Талия у меня по прежнему как на 15 дне голодания.
В намеченные задачи полностью выполнены.
Эх надо бы еще раз сфотаться - все забываю.
Никский, куда Вы пропали? Как Ваши дела? Выход?
Нам Вас не хватает, возвращайтесь!
Да вот пришлось резко уменьшить пребывание за компьютером - так как последнюю неделю голодания целый день на работе на компе, потом дома на компе - т.е. по 16 часов в день - полетело зрение пришлось разработать программу по восстановлению аккомодации зрения.
Две недели принесли отличные результаты, кому интересно могут почитать у меня в дневнике - так как это очень редко бывает чтобы кто то восстановил зрение, обычно если сним происходят изменения то как правило такие изменения не обратимые.
По истечению месяца восстановил нагрузки на тренировках до 90% от того что было до голодания - оставшиеся 10% восстановлю за следующие 2 недели. Но надо не забывать что теперь у меня вес на 5 кг меньше - так что на самом деле это не восстановление будет, а новые вершины - так как вес и физ. результаты напрямую взаимосвязаны что касается занятий на тренажерах. Как восстановлю результаты сделаю контрольное фото для форума.
так как последнюю неделю голодания целый день на работе на компе, потом дома на компе - т.е. по 16 часов в день - полетело зрение пришлось разработать программу по восстановлению аккомодации зрения.
Хорошо, что ты, Николай, знаешь, как восстановить зрение...
Спасибо ещё раз за приглашение на свой сайт. Надо бы глянуть:-)
Здравствуйте всем. Как точно подметил Ник. Я сейчас на 6-ом дне голодания. Пошел в бассейн, думал буду мерзнуть, была небольшая слабость. А как погрзился в воду, то словно и не голодал. Плавал на ластах, а это нагрузка чуть больше чем обычная и ничего. После воды приятное расслабление. Вечером посидел в инфракрасной сауне и опять неприятные моменты ушли. Если Ник не против, давай продолжать голодание вместе. Кстати я тоже особых тягот не испытываю. Даже продолжаю кататься на роликах:super:
Если Ник не против, давай продолжать голодание вместе.
grif, обратите внимание на раздел, в котором находится этот дневник - его автор уже завершил голодание, о котором весьма подробно здесь отчитывался. :-) Вы можете завести собственный дневник в разделе "обязательства и дневники голодающих".
Шестой день - самый кайф, приятного Вам голода!
grif,
Вам правильно сказала IrMa, что здесь не нужно вести свой дневник.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot