Просмотр полной версии : Первое голодание.
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
17-01-2006, 21:37
Случайно нашла этот форум.
Всегда хорошо опереться на чужой опыт.
Я голодаю вперые .На данный момент к концу подходит шестой день.
Снижение веса-5 килограмм.
В первый день голодания я сходила на гидроколонотерапию,это обеспечило мне хорошее самочувствие-не болит голова,нет голода и головокружения.На восьмой день назначен ещё один сеанс гидроколонотерапии.Хотелось бы проголодать 14 дней,но не знаю смогу ли я это осилить,буду следить за своим состоянием и ждать криза.
Буду благодарна за любые советы.
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
18-01-2006, 11:26
У меня первые вопросы.
1.)Как выглядит этот пресловутый криз ?
2.)Позитивно или негативно стоит оценивать тёмный цвет мочи по утрам,и иногда днём на 5,6,7 дни ?
3.)Стоит ли опасаться поноса на 7-ой день голодания ?
Буду благодарна за ответы.
1) У каждого свои кошмары. Может быть просто упадок сил, или обострение каких-то недомоганий, или вообще ничего не почувствуете.
2)цвет мочи на голодании зависит от природы вымываемых шлаков и имеет право быть любым. В любом случае цвет всегда более насыщенный.
3)стоит приветствовать прослабление желудка , т.к. это очищается печень и желчный пузырь.
Кстати, у вас были до этого короткие голодания? И какой обычно пищевой режим?
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
19-01-2006, 12:09
1.)Было очищение организма,но то что не правильно проведено я не хочу называть голоданием. А то потом спрашивают:Что ты собираешься есть на голодании ? =)
Я голодала 3 дня. Сначала 1 день,через день 2,через два дня 3.
Чувствовала себя при этом просто ужасно.
2.)Режима питания у меня никакого не было.В основном питалась в ресторанах,либо заказывала еду на дом,либо сладости и прочий фаст-фуд.
ЗЫ:Спасибо за ответы.
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
20-01-2006, 00:42
Мой врачь (восточной медицины) сказал,что если не наступит криз-значит дело плохо.Организм в плохом состоянии,загрязнён,голодать нужно следующий раз дольше.
Что вы думаете ? Не хотелось бы голодать 2 недели зря.
Ведь моей целью был именно криз, в целях лечения псориаза.
В-принципе криз может и не быть ярковыраженным.
По вашей информации - вам 20 лет.
Зачем вам голодать более чем 1 раз в неделю по 36 часов если вы не смертельно больны ?
Зачем с помощью голода вам худеть - вы же жить не умеете, наберете в разы больше потом за 1-4 месяца.
Худеть надо не голоданием, худеть надо образом жизни и плавно, за 1 год вы сбросите все лишнее. Да это работать надо, но другого пути нет, иначе после годода вы поправитесь еще больше, т.к. вы жить не умеете еще.
Вот спустя 1 год ЗОЖ, а лучше 2, можете и ввести себе недельные голодания. Никто не рекомендует длительные голодания до 25 лет, если нет смертельной опасности и тем более без наблюдения практикующего врача. Потом у вас врозлая устоявщаяся психика, закончено развитие тела, 2-3 летний опыт ЗОЖ и вы сможете этим заниматся сколько захотите.
А про вашего врача и про его слова - забудте, он мало чего знает, а говорит для своего авторитета.
И вообще криз - придуманное слово, для описание некоторых индивидуальных переживаний. Каждый свои переживания подгоняет под это слово, у кого то они похожи (плохое самочувствие), но на самом деле что происходит никто не знает.
То что не знают - однозначно - т.к. у разных школ ( и у официальной также) тысячи толькований этих явлений. Так что предлагаю свои ощущения не подгонять под описанные рамки и не переживать если они не подходят. У вас не может быть еще чистых переживаний т.к. страх не зания, не опытности и не известного все перепутал
Вам действительно надо менять образ жизни.И короткие еженедельные голодания и ЗОЖ сделают основную работу.Длительные голодания отложите пока, тем более , что псориаз так просто не возмешь- поверте мне, я с этой дрянью 28 лет, нужно как минимум пройти 2-й криз, он наступает на 20-40-й день.Я до сих пор его не прошла, хотя у меня опыт голоданий 11 лет.Но благодаря ЗОЖ мой псор очень незначительный и жить не мешает. Так что начинайте с малого- питание , физнагрузки, еженедельные голодания. Эффект не заставит себя ждать.Вы сами почывствуете, когда будете готовы на длительное голодание.Тогда и проведете его с большей пользой.
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
20-01-2006, 12:10
По вашей информации - вам 20 лет.
Зачем вам голодать более чем 1 раз в неделю по 36 часов если вы не смертельно больны ?
Зачем с помощью голода вам худеть - вы же жить не умеете, наберете в разы больше потом за 1-4 месяца.
Худеть надо не голоданием, худеть надо образом жизни и плавно, за 1 год вы сбросите все лишнее. Да это работать надо, но другого пути нет, иначе после годода вы поправитесь еще больше, т.к. вы жить не умеете еще.
Вот спустя 1 год ЗОЖ, а лучше 2, можете и ввести себе недельные голодания. Никто не рекомендует длительные голодания до 25 лет, если нет смертельной опасности и тем более без наблюдения практикующего врача. Потом у вас врозлая устоявщаяся психика, закончено развитие тела, 2-3 летний опыт ЗОЖ и вы сможете этим заниматся сколько захотите.
А про вашего врача и про его слова - забудте, он мало чего знает, а говорит для своего авторитета.
И вообще криз - придуманное слово, для описание некоторых индивидуальных переживаний. Каждый свои переживания подгоняет под это слово, у кого то они похожи (плохое самочувствие), но на самом деле что происходит никто не знает.
То что не знают - однозначно - т.к. у разных школ ( и у официальной также) тысячи толькований этих явлений. Так что предлагаю свои ощущения не подгонять под описанные рамки и не переживать если они не подходят. У вас не может быть еще чистых переживаний т.к. страх не зания, не опытности и не известного все перепутал
1.)Я считаю кратковременное голодание не самым лучшим выходом.Мне больше подходит один день в недели на свежевыжатых соках.
2.)А что кроме смертельных болезней всеми другими мучаться,ничего не делать ? Как то противоестественно.Ведь умрём то мы как раз все.А вот не все молодые девушки страдают от псориаза.
3.)Я голодаю не для похудения,если бы вы внимательно прочитали мои посты-то узнали бы что я голодаю с целью лечения псориаза.
4.)Не все рождаются Бреггами,да мне понадобилось много времени,чтобы прийти к понимаю правильного питания.Но жить правильно я научусь,у меня огромное желание,сила воли и отличная подготовка как практическая так и теоритическая.
5.)Да я ничего не боюсь сейчас ,просто хочу сделать всё правильно.
6.)Большое спрасибо за ответ (про криз).
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
20-01-2006, 12:14
Вам действительно надо менять образ жизни.И короткие еженедельные голодания и ЗОЖ сделают основную работу.Длительные голодания отложите пока, тем более , что псориаз так просто не возмешь- поверте мне, я с этой дрянью 28 лет, нужно как минимум пройти 2-й криз, он наступает на 20-40-й день.Я до сих пор его не прошла, хотя у меня опыт голоданий 11 лет.Но благодаря ЗОЖ мой псор очень незначительный и жить не мешает. Так что начинайте с малого- питание , физнагрузки, еженедельные голодания. Эффект не заставит себя ждать.Вы сами почывствуете, когда будете готовы на длительное голодание.Тогда и проведете его с большей пользой.
1.)Я бросила курить,занялась йогой,медитацией,не ем мясо,не пью алкоголь,занялась лечебным голоданием,что мне ещё в Джунгли жить уехать ? :-)
2.)Я это знаю,поэтому так и надеюсь на криз.Это голодание одно из нескольких,которые я буду проводить.Больше 14 дней правда только в клинике.
3.)Я чувствую что я готова,иначе как бы я осилила 9 дней ? :-)
1.)Я бросила курить,занялась йогой,медитацией,не ем мясо,не пью алкоголь,занялась лечебным голоданием,что мне ещё в Джунгли жить уехать ? :-)
Научите меня пожалуйста тоже заниматься медитацией?
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
21-01-2006, 00:25
Научите меня пожалуйста тоже заниматься медитацией?
Я занимаюсь сама по книге с диском.
Она на немецком.
Там сразу музыка и указания.
Тоесть я научить сама не могу,так как делаю что мне говорится.
Через некоторое время я буду совмещать медитацию с диском и без.
Может вам тоже подыскать хорошую литературу ?
[QUOTE=Klassiklady]1.)Я бросила курить,занялась йогой,медитацией,не ем мясо,не пью алкоголь,занялась лечебным голоданием,что мне ещё в Джунгли жить уехать ? :-)
]Вы на верном пути, но только в начале его. Наберитесь терпения , вам никто ничего не должен. Займитесь душой, наведите порядок в мыслях.Не надо искать виноватых , вы сами- первопричина.
А что еще нужно, чтоб псор покинул навсегда- у каждого свой ответ.Мне кажется, что эта совершенно не смертельная, но противная и стойкая болезнь , дана , что б мы исправляли свое несовершенство...Хотела бы и я знать, что я еще должна исправить...
Klassiklady, привет!
Как криз, все еще не прошел?
Вообще-то, по теории криз может наступить на 6-10 день, но может ведь и позже. И сроки наступления криза зависят от того, сколько, так сказать, питания запас ваш организм на "черный день". Так что не вижу причин для прерывания голодания, если самочувствие в порядке. А псориаз указывает на неправильный обмен веществ, его вы голоданием не вылечите, если не добавить правильное питание. Какое именно, придется определять методом тыка, абсолютных рекомендаций не существует, у каждого свой обмен веществ, единственный и неповторимый.
Успеха!
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
22-01-2006, 14:56
[QUOTE=Klassiklady]1.)Я бросила курить,занялась йогой,медитацией,не ем мясо,не пью алкоголь,занялась лечебным голоданием,что мне ещё в Джунгли жить уехать ? :-)
]Вы на верном пути, но только в начале его. Наберитесь терпения , вам никто ничего не должен. Займитесь душой, наведите порядок в мыслях.Не надо искать виноватых , вы сами- первопричина.
А что еще нужно, чтоб псор покинул навсегда- у каждого свой ответ.Мне кажется, что эта совершенно не смертельная, но противная и стойкая болезнь , дана , что б мы исправляли свое несовершенство...Хотела бы и я знать, что я еще должна исправить...
Кто бы знал,даже врачи разводят руками.
Я согласна что эта болезнь похожа на испытание,призыв выйти на верный путь.Что вам нужно исправить узнать легко:
1.)тест http://www.ayurvedaplus.ru/advanced/doshatest.php
2.)описание вата http://www.darshi.ru/aurveda/vata/
3.)описание капха http://www.darshi.ru/aurveda/kapha/
4.)описание питта http://www.darshi.ru/aurveda/pitta/
5.)также на развитие чакр http://www.delphi-ex.narod.ru/diag_chakr.htm
Удачи.
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
22-01-2006, 15:01
Klassiklady, привет!
Как криз, все еще не прошел?
Вообще-то, по теории криз может наступить на 6-10 день, но может ведь и позже. И сроки наступления криза зависят от того, сколько, так сказать, питания запас ваш организм на "черный день". Так что не вижу причин для прерывания голодания, если самочувствие в порядке. А псориаз указывает на неправильный обмен веществ, его вы голоданием не вылечите, если не добавить правильное питание. Какое именно, придется определять методом тыка, абсолютных рекомендаций не существует, у каждого свой обмен веществ, единственный и неповторимый.
Успеха!
На 9-ый день я приняла тёплую ванну,и тогда чувствовала себя не очень хорошо(спала весь день,ощущение подходящей головной боли,сильная слабость).Но опять же кризом это назвать нельзя.Хотя,кто знает.Неделю я буду выходить на фруктах и свежевыжатых соках.А для времени после голодания уже разработала свой план питания,кому интересно могу выложить.Может что посоветуете.Спасибо,вам также успеха и главное здоровья !
Не у всех и не всегда криз протекает явновыраженно, единственный способ точно определить прохождение криза - потеря в весе. После криза - до 200г в день. Взвешиваться по утрам после туалета до приема воды.
[QUOTE=yulia]
Кто бы знал,даже врачи разводят руками.
Я согласна что эта болезнь похожа на испытание,призыв выйти на верный путь.Что вам нужно исправить узнать легко:
.
Если б это было так легко, нам бы не о чем было бы говорить на этом форуме.Ссылки хорошие, спасибо, хотя я давно знакома с аюрведой, не очень глубоко, правда. Но тут делаешь выбор- или духовные познания и погружение в тонкий мир, или мирская жизнь хотя бы по 10-ти заповедям.Это тоже не легко.
А если вы готовы к длительному голоданию- то вперед. Правильный вход , проведение и выход- то, что зависит от вас.А вот состояние , эмоции , ощущения и все , что происходит с телом, принимайте как данность , и все получится.
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
25-01-2006, 15:19
Сегодня последний день голодания.
Хоть я и родилась 13-го,мне в этот день всегда не везёт.
Настроение ужасное,то готова зареветь , :cry2: то всех убить :man:
Ещё критические дни не понятно откуда взялись.
Вообщем не весело.Но держусь.
Вот и у меня тоже тринадцатый день, завтра последний. И тоже хочется всех поубивать :abuse:
Вот и у меня тоже тринадцатый день, завтра последний. И тоже хочется всех поубивать :abuse:
Тоже, наверное, критические дни :) Шутка, конечно. Удачи на выходе.
Klassiklady- вам тоже легкого выхода.
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
25-01-2006, 19:43
Вот и у меня тоже тринадцатый день, завтра последний. И тоже хочется всех поубивать :abuse:
Оказывается сегодня 14-ый день...всовсем уже крыша едет...:eyes:
Самое время выходить,морковка и груши уже закуплены...:rfv:
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
25-01-2006, 19:48
Тоже, наверное, критические дни :) Шутка, конечно. Удачи на выходе.
Klassiklady- вам тоже легкого выхода.
Спасибо.Соскучилась по йоге (во время голодания не могла заниматься).
Вы не в курсе, на выходе есть какие-нибудь ограничения в фруктах и свежевыжатых соках ? Какие -то может не стоит сразу ? Мне кажется всё цитрусовое будет как кислота.
Фрукты и соки не панацея на выходе. Можно выходить на овощах и овощных бульонах
Klassiklady, ориентируйтесь на кислотность желудочного сока. При повышенной - морковный, свекольный, при пониженной можно цитрусовые, при нормальной то же все можно, но я бы цитрусовые все равно разбавляла.
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
26-01-2006, 14:26
Груша была сладкая,но морковный сок был просто чистым сахаром ! :puke: Попробую следующий раз апельсиновый сок.
Лара, а как определить, какой степени кислотности у меня сок?
Симптомом повышенной кислотности является изжога. Меня лично она с юности мучила. Поэтому вопрос не стоял об определении кислотности желудочного сока, и так понятно. Но где-то я читала: если человек лимон может есть как яблоко и не испытывать неприятных эмоций, то кислотность пониженная, если же при одной мысли о лимоне рот наполняется слюной, то повышенная. Бывает еще нулевая и , естественно, нормальная.Как их народными методами определить, не знаю. А вообще делается гастроскопия, глотает человек "телевизор", с его помощью осматриваются стенки желудка и берется проба желудочного сока.
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
28-01-2006, 02:20
У меня точно повышенная кислотность.
Скажите пожалуйста,с сколько веса вернётся ( в пределах нормы) ?
Симптомом повышенной кислотности является изжога.
Это симптом плохо работающего клапана между пещеводом и желудком, вот сок и попадает в пищевод, а не кислотности. Таких клапанов в ЖКТ более десятка, последний на выходе и если он плохо работает - трусики пачкаются.
блин, некоторые иногда едят перед монитором..
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
28-01-2006, 12:58
блин, некоторые иногда едят перед монитором..
Да,я вот сейчас например.А что,это вредно ?
Да,я вот сейчас например.А что,это вредно ?
Нет, это было к сказанной выше Василием фразе, что она негативно звучит для тех кто завтракает перед экраном
блин, некоторые иногда едят перед монитором..
Надеюсь, все чисто ...
Mosl Budd Jew Christ Hin Dao
28-01-2006, 18:19
По-немногу учусь правильно питаться.Обнаружила для себя каши-на завтрак с мёдом и изюмом- просто супер.
А вот от сыра меня стало тошнить,решила от него вообще отказаться.
Пока вес остаётся тот-же,что в первый день после голодания.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot