Спонтанный голод: куда рулить?

[Eugeneerer]

Мне 26 лет. Как сказал в заголовке, есть вообще не хочется уже 2 суток. То есть когда чувствуешь запах пищи (мясо, жареный лук и т.п. - живу в коммуналке, соседи готовят ужин), то слюнки текут, причем в буквальном смысле слова, но когда пытаюсь представить (так, чтоб себя проверить), что ем это, то желание есть пропадает. Не подумайте, что я такой ярый противник обычного питания или нечто в этом духе (о лечебном голодании прочел только в прошлый четверг, но этого достаточно, чтобы задуматься о его пользе и начать воплощать эти идеи в жизнь), просто решил попробовать сначала поголодать 24 часа. Получилось, на 25 час съел штуки 3 яблок. Думал временно (до тех, пока не посоветуюсь со специалистами, либо не прочту большее количество литературы) вернуться к обычному питанию, на ужин съел пшенную кашу и тушеное мясо. В результате тяжесть в желудке и никакого удовольствия. Не ел еще 24 часа - не хотелось абсолютно. Вечером следующего дня не ел ничего. Еще через 24 часа, то есть вчера вечером, выпил сока и с трудом "запихал" в себя яблоко. Вот сейчас сижу, пишу это сообщение, есть не хочется абсолютно (то есть по старой памяти представляю, как сжевал бы сэндвич с тунцом, но удовольствия от этого даже мысленно не представляю).
Вот и думаю, что мне дальше делать. Есть или не есть, вопрос почище гамлетовского. Может, стоит устроить более долговременное голодание?
Специалистов в Питере я не обнаружил (может, плохо искал), а сам пока не понимаю, на что решиться.
Поэтому прошу совета у вас, уважаемые гуру!
Заранее благодарю за помошь!

P.S. Вспоминаю, кстати, что еда уже пару-тройку месяцев не приносила удовольствия как раньше, когда с нетерпением ждал момента начала приема пищи, и с радостью уплетал всякие "жарености - печености".

[_vr_]

Если есть не хочется, то точно не нужно этого делать. Не думаю, что это продлится больше 48 часов подряд, а вреда такое голодание не принесет.

[alien]

Решайся и голодай

[Eugeneerer]

Большое спасибо! Я так думаю, что 3 суток ничего не ухудшат. Мне хотелось узнать мнение опытных людей.

[Admin]

Специалистов в Питере я не обнаружил (может, плохо искал)
Совсем плохо искал. В С.Петербурге находятся светила лечебного голодания:

Кокосов Алексей Николаевич, заслуженный деятель науки, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения терапии ГНЦ пульмонологии МЗ РФ, г. Санкт-Петербург.

Луфт Валерий Матвеевич, доктор медицинских наук, профессор Военно-медицинской академии г. Санкт-Петербурга.

Ткаченко Евгений Иванович, доктор медицинских наук, профессор, начальник кафедры гастроэнтерологии Военно-медицинской академии, главный гастроэнтеролог г. Санкт-Петербурга.

[_vr_]

К слову, их методичка по лечебному голоданию.
http://www.golodanie.su/showthread.php?t=177

[Conga]

Привет!
У меня такая история: ничего не ем 6 дней, завтра седьмой. Никаких процедур не делаю, лекарств не принимаю, режим прежний - полный рабочий день. До этого опыта голодания не было (разве что 1 день без еды.) Ничего не болит, из изменений - небольшая слабость иногда, в пределах нормы, некомфортно держать правильную осанку с прямой спиной, плохо переношу физические нагрузки (но я их и с едой плохо перевариваю).
Пью воду, чай на травах с медом, "форчен" санрайдера, если кто знает такого производителя. 2 дня еще пила их же витамины на травах, потом решила - вдруг опасно при голоде.
Надо, наверно, как-то упорядочить питье, его состав и дозировку меда?

Мне бы очень хотелось услышать комментарии всех, кто сталкивался с таким поворотом событий, и по поводу еще таких вещей:

- Я сейчас читаю Джасмухин о праническом питании, пробовал ли кто-то из присутствующих на него переходить?
- Занимаетесь ли вы медитацией, цигун, йогой или другими практиками и как они соотносятся с процессом голодания?
- Как дозировать физические нагрузки, стоит ли их ограничить?
:prv03:

[Reasonable]

Conga, У меня было 2 недели спонтанного "голода" сразу после чтения ее книги. Тоже никаких процедур или вступления. Была минимальная еда - меня тогда тянуло на остренькое: сальса где-то 2-3 стол. ложки в день. Кончилось, когда подцепилась зараза после копания в саду. Началась болезнь с высокой температурой и "голод" ушел.

В те две недели слабости не было, а была эйфория и энтузиазм "как в полете", что мне потом было подозрительно: не было ли это просто эпизодом мании (как в bipolar syndrome - не знаю как по русски). Но у меня вообще то такого диагноза никогда не было. Ваш опыт намекает что возможно у нас случилось спонтанное бигу (bigu это китайский и научный термин об этом состоянии = питаться праной).

Занимаетесь ли вы медитацией, цигун, йогой или другими практиками и как они соотносятся с процессом голодания?
Да. Замечательно.

Как дозировать физические нагрузки, стоит ли их ограничить?
нет, наслаждайтесь пока идет :prv03:

[Reasonable]

Надо, наверно, как-то упорядочить питье, его состав и дозировку меда?

Следуйте своей интуиции и внутренним хотеньем.

А спину легче держать прямой. Когда кажется что легче расслабиться - это иллюзия и станет хуже через минут 5.

[Conga]

Я иногда сталкиваюсь с ситуациями, когда интуиция мне убедительно говорит что я могу и правда ничего не есть хоть сто лет, или делать еще что-то, считающееся нереальным. И у меня нет критерия проверки, так это или эйфория. Но должен быть какой-то порог реальности - что возможно по физическим законам, а что нет. Сейчас сижу и думаю, как обращаться с интуицией.
Спину мне всегда было сложно прямой держать, у меня, похоже, кроме слабых мышц какой-то сильный энергетический дисбаланс в теле, мне еще удобно принимать всякие странные позы.

[Reasonable]

Ну так в чем проблема? Похоже что вам в последние дни просто не хотелось кушать, а чувствовали вы себя окей. Ну так наслаждайтесь свободой от кухни, а как аппетит появится, съешьте чего вкусненького.
:-)

[Conga]

Сбор информации 8+)