Просмотр полной версии : Молодой во всех смыслах ЗОЖник (для тех кто младше 25 лет и не только)!-)))
Почитал форум и пришел к выводу,что здесь бывают в большинстве своем (подчеркиваю:в большинстве) люди старше 25 лет биологически:idea:
Поэтому для молодежи:-) я решил вести дневник,поскольку я встречал сдесь довольно мало дневников от молодых людей. И когда я наткнулся на этот сайт(совершенно случайно:-) ) у меня были сомнения по поводу голодания и сыроедения(ведь это якобы надо только для 40-летних толстых и больных тетенек:D ),славо богу сейчас нет сомнений))
Мне 17,студент.Голодание провожу в течение 2-х месяцев 36 часов в неделю)))Сейчас перешел на 70-% сыроедение (где-то 2 дня сыроедю-на третий день нет-срываюсь).
:idea: Даже в своем возрасте ощущаю заметные улучшения:
-по утрам чувствую себя отлично (раньше был сонный,еще весной в школу вставал неохотно и вяло)
-увеличилась выносливость
-стал как ни странно добрее и терпимее
p.s. Громких заявлений о переходе к сыромоноединию делать не буду,но как принято обещаю,что буду полностью следовать заветам великого ЗОЖа =))))))))))))))))))))):D
p.p.s.Дневник посвящается людям любого возраста,пола, вероисповедания и т.д. Название темы лишь для того,чтобы привлечь как можно больше молодых и целеустремленных людей как я)))
С удовольствием прочитаю любые ваши высказывания и прислушаюсь к советам)))
ведь это якобы надо только для 40-летних толстых и больных тетенек
Велкам! Я 45-летняя красивая и молодая тетенька. Смешно стало, вспомнила себя, когда мне было 17, мне 25-летние казались старикашками.)))
Велкам! Я 45-летняя красивая и молодая тетенька
Очень рад, что есть молодые душой :-) 'тетеньки':-) ,как вы=)))
А про толстых и больных это мне мама так говорит)))Типа,сынок зачем тебе все это надо)))):D
Очень рад, что есть молодые душой 'тетеньки' ,как вы=)))
Да я еще и телом ого-го!
А про толстых и больных это мне мама так говорит)))Типа,сынок зачем тебе все это надо))))
Мама молодец, пральна рассуждает. Голодать надо очень аккуратно, очень-очень-очень. Успехов. Пошла в свою, возрастную ветку.
Алексаша
17-10-2008, 19:54
Сообщение от Spiritx
Очень рад, что есть молодые душой 'тетеньки' ,как вы=)))
Да я еще и телом ого-го!
Браво! Евочка! положила глаз на юного красавца. Spiritx, ох, берегитесь юноша, так оно и начинается. А потом, давайте с вами вместе поголодаем... Да давайте выпьем на брудершафт дистиллированой водички... А не соблаговолите прислать мне рецептик вегетарианского супчика?.. Знаем мы эти их коварные штучки. Будьте начеку!
Вчера после одно-дневного воздержания от еды на занятиях по йоге измерил процентное содержание жира в организме (там девочка одна Гербалайфом занимается,у нее такой прибор есть)- оказалось 6%,все были в шоке,там у всех в основном от 25 до 40%!)))) Стало даже гордо за себя!
девочка кстати сказала, что теперь на их герболайфовских собраниях будет меня в пример приводить как "чудо"-))))(до этого они слышали у кого-то было 8 %)
з.ы. Правда не знаю,всего 6%,хорошо это или плохо?-))
Смотрел сейчас телевизионный проект "имя РоссиЯ",очень понравился, считаю,что это лучшее интеллектуальное шой, которое есть у нас на ТВ)))
Даже не поленился зайти на сайт и проголосовать за Сталина в топ 12 (считаю,что и придложеных кандидатов он самый лучший.Замечу,что я не сталинист-))
Правда шоу надо аккуратно смотреть и анализировать,что говорят участники)))Очень не понравилось,что ведущий перебивал сторонников Стлина постоянно,если был не согласен, а противников "вождя" слушал с предыханием,хотя те лишь как попугаи повторяли про 37 год и про репрессии. Сторонники были более разнообразны, их интересно было слушать,несмотря на прерывания их ведущим)))
Советую посмотреть всем,кто любит историю и подумать=)))))
Алексаша
19-10-2008, 21:32
измерил процентное содержание жира в организме - оказалось 6%,все были в шокеЭти приборчики измеряют электрическое сопротивление, чем больше жира, тем выше сопротивление. 6% - это ниже физиологической нормы. Скорей всего, после голодания у Вас повысилась электропроводность за счет увеличения концентрации электролитов в организме. У меня на голоде показания содержания жира тоже понижаются. Обычно -14, а на голоде 8-9.
Даже не поленился зайти на сайт и проголосовать за Сталина в топ 12 (считаю,что из придложеных кандидатов он самый лучший.Я тоже считаю, что для полицейского государства, Сталин - самое лучшее и точное имя.
Я тоже считаю, что для полицейского государства, Сталин - самое лучшее и точное имя.
Вы имеете в виду,что у нас и сейчас полицейское государство?Отчасти с вами согласен))
завтра посмотрю на свои физические возможности после 3-4 часов сна,завтра большой теннис и бассейн))А встаю в 6...
чувствовал себя отлично весь день,был жив и весел)))Правда ни в теннис не играл, ни в бассейн не ходил((( -неполучилось.
Перешел на вегетарианскую диету с употреблением молочных продуктов и яиц,за два дня истратил себе на яишницу около 12 яиц-плохо((Все же лучше просто сыроедение...Хотя,уверен это был последний серьезный срыв по поводу употребления яишницы=)))Завтра сыроедничаю,потом день не ем,может насухо( кстати насхо очень легко переношу один день,единственное только психология давит,но я в этот день себя нагружаю,что ухожу в 7, прихожу в 22:00)
Возник вопрос, не вредно ли при одно-двух дневном голодании насухо ходить в баню?Или лучше не стоит??:-) :smile2:
Алексаша
20-10-2008, 20:58
Баня на голоде - очень хорошо, а на сухом, это дополнительное обезвоживание. Тут надо очень внимательно к себе прислушиваться. Если что, напиться то в любой момент можно.
Читаюигу Бутенко "12 ступений к сыроедению", ничего так, увлекательно, только наркоманом себя ощущаешь))Хотя возможно на самом деле так... По крайней мере для расширения своего ЗОЖного кругозора книгу дочитаю-)))
з.ы.Вчера родители привезли из Сочи по моему заказу экзотический фрукт- фейхоа!до сих пор слюни текут....Вкуснятина)))
Кстати, поразил тот факт из книги Бутенко, что при 99% сыроедении пища усваивается только на 3%, а при полном сыроедении- на 30%!!!
В интернете искал, не поленился, ни доказательств, ни опровержений не нашел...Кто-нибудь может сказать что-то дельное по этому поводу?Может даже из личного опыта?:doctor:
Баня на голоде - очень хорошо
Опасная это штука, особенно при больших сроках. После нагрева, при вставании может вырубить нафиг. Я однажды примерно на 10-м дне голода хорошенько прогрелся в ванной, потом встал и осел без сил (хорошо не грохнулся)...отлёживался минут 20, слабость дикая, полуобморочное состояние. Читал у других тоже такое случалось. Из недавнего - у Гвоздя, кажется. Опасно, можно упасть и голову расшибить. Мне кажется связано с тем, что кровь не успевает к мозгам прилить. На голоде случается темнеет в глазах при вставании, а тепло похоже усиливает этот эффект.
Кстати, поразил тот факт из книги Бутенко, что при 99% сыроедении пища усваивается только на 3%, а при полном сыроедении- на 30%!!!
В интернете искал, не поленился, ни доказательств, ни опровержений не нашел...Кто-нибудь может сказать что-то дельное по этому
Может что-то такое и есть, но по-моему, явно преувеличено. Да, и откуда могут вообще взяться такие данные, по-моему чисто от балды написано для красивого словца.
Кстати, поразил тот факт из книги Бутенко, что при 99% сыроедении пища усваивается только на 3%, а при полном сыроедении- на 30%!!!
Spiritx, меньше верьте, больше пробуйте.
:creator: Прошу не критиковать особо речь за стиль, за отсутствие логики, главное- мысль.)):-)
Речь эту я написал чисто из-за порыва души, захотелось.Это не дух времени, его я смотрел очень давно:-)
Да,и еще, речь рассчитана на лично мое эмоциональное выступление(я выступал перед одногруппниками), на мои интонации, поэтому может показаться немного эмпульсивной:idea:
ЗАДУМАЙТЕСЬ!
Задумывались ли вы когда-нибудь почему вы учитесь в университете? Чтобы получить знания? Или корочки 2-х дипломов, говорящие лишь о том, что у вас в 2 раза было меньше свободного времени? И вообще, уверены ли вы, что следует двигаться по проторенному миллионами людей пути? Большинство получают знания, чтобы им платили достойную зарплату, хотя знания, полученные в университете, обеспеченным людям не очень то пригодились. У меня есть только один пример, когда человек выучился в университете, получил красный диплом, поступил в аспирантуру, защитил кандидатскую работу,а потом... А потом он 2 года торговал колготками на рынке, прежде чем стал кем-то серьезным.Но это не правило, это исключение. Однако я не призываю вас бросать учиться, это все-таки отличное развитие, я призываю вас задуматься! Или вы хотите после выпуска из “универа” работать на низко-оплачиваемой работе или вообще не по специальности? Тогда зачем были нужны сессии, ночи без сна, литры выпитого кофе...
Может вы собираетесь крутиться как белка в колесе всю жизнь, вкалывая на какого-то дядю? Нет, наверное хотите быть зависимым до конца своих дней: сначала от родителей, потом от своего работодателя и, в конце концов, от нищенской государственной пенсии или от детей. Если у вас конечно будут дети. Если вы не поддадитесь телевизионной пропаганде, которая развращает вас, вследствие которой вы начинаете думать, что дети это скучно, это не нужно, а нужно жить лишь для себя. А ведь дети – цветы жизни.
“Какая еще телевизионная пропаганда, что за бред!?”, - возмутитесь вы. Конечно, бред. Бред, когда по “говорящему ящику” только и говорят, по десятку раз на дню, что у нас в стране все хорошо, промышленность развивается, сельское хозяйство поднимается. А на самом деле, когда едешь через бескрайние просторы нашей великой страны становится на душе очень паршиво. Когда видишь разрушенные заводы, опустошенные поля... Задумайтесь, люди!
Вообще о чем речь, если более 80% сельскохозяйственной продукции поставляется с Запада, а не от отечественного производителя. Кому это надо? В первую очередь нашим врагам, которые хотят подчинить нашу экономику, и отчасти это сделали – наша жизнь полностью зависит от мировых цен на нефть и газ. А ведь ПИАР компании постоянно скрывают реальную информацию, потому что это им выгодно. Они желают, чтобы мы питались только в фаст-фудах, покупали только их жевачку, зубную пасту, алкоголь. Кстати про алкоголь. Вы думаете это давняя традиция пить шампанское на Новый Год? Ошибаетесь. Этот обычай появился около 30-40 лет назад в нашей стране. А все, потому что каким-то дядям с большими карманами это выгодно. В новогоднюю ночь они срывают огромный куш. Вам даже и не снились такие деньги. А ведь еще есть дни рождения, свадьбы, торжественные мероприятия... Задумайтесь!
А уверены ли вы в том, что видите на экранах? Например, в то, что зеленый чай полезен или жевательная резинка защищает ваши зубы от кариеса. Ах да, об этом нам говорят эксперты, это доказано в исследовательских институтах! А где доказательство компетентности специалистов? Неужели вы поверите в надпись внизу экрана, что 90 % стоматологов советуют пользоваться жевательной резинкой после еды? Спросите любого стоматолога, он вам даст свое компетентное мнение, и оно отнють не будет совпадать с мнением “телевизионных” экспертов. Хотя бы раз у вас проскальзывала мысль, проверить существование исследовательского института. Может его и нет на самом деле. Задумайтесь!
А кто, по вашему мнению совершил теракт 11 сентября 2001 года? Террористы? А может быть кто-то другой? И вообще как кучка необразованных бородатых мужиков, спустившихся с гор, может совершить теракт века? И почему здания, специально сконструированные против взрывов и авиаударов, сложились как карточные домики. Очень напоминает промышленный взрыв здания. А все с одной целью – объявить тотальную войну терроризму, ввести войска в Ирак и Афганистан. Не верите? Тогда вот вам небольшой пример. Американская разведка за 9 дней до нападения на Перл-Харбор знала, что японцы планируют операцию. Однако до этого население Соединенных Штатов скептически относилось к участию в войне, оно было даже против. Но сразу же после Перл-Харбора миллионы ринулись добровольцами в армию и поддержали участие в войне. Не напоминает ли вам современность? Не уверен, что американское население поддерджало войну с Ираком. Может теракт совершили на самом деле не те, о ком говорят СМИ, а совсем другие люди?
В следующий раз, когда вы включите телевизор, обратите внимание, сколько лжи показывают на экранах, сколько стереотипов, навязанных кинофильмами, рекламой сидит у вас в голове. Разве вы хотите быть зомби, которые не имеют своего мнения? Я не указываю как вам жить, я не стремлюсь поменять ваши взгляды на жизнь. Единственное, что я хочу, чтобы вы задумались, все ли на самом деле как вам кажется, и потому ли это вам так кажется что вы так решили. Задумайтесь...
Оставляйте, пожалуйста, свои комментарии, очень интересно ваше мнение, аргументы, замечания :creator:
Тэнь Уань
14-12-2008, 20:47
Большинство получают знания, чтобы им платили достойную зарплату, хотя знания, полученные в университете, обеспеченным людям не очень то пригодились.
Институт даёт не столько знания которые необходимы (в настоящем\будущем), а он даёт умение учиться, с необходимостью которого ты я думаю не будешь спорить. И уж сможешь этот навык применить, чтобы поглубже разобраться в тех животрепещущих вопросах которые ты тут зацепил))
Институт даёт не столько знания которые необходимы (в настоящем\будущем), а он даёт умение учиться,
Для многих да, но не для всех. Часть учатся не учится, а выживать, списывая.
Не слишком ли много лет за это приходится отдавать?
А я не поняла ваще, к чему был призыв? Не учиться или не смотреть телевизор? А если в целом по стране-то очень все правильно, особенно про террористов. Дельное наблюдение, и вполне совпадает с мнением многих аналитиков. А еще бюджет воруют, взятки берут и мусор не перерабатывают. А еще я ненавижу то, что непонятно, на кого в суд обращаться-то ли взывать к королю, то ли жаловаться на короля - когда овощи выращивают на гидропоне и генномодифицируют. Тока че толку говорить об этом.
Тэнь Уань
14-12-2008, 21:17
Часть учатся не учится, а выживать, списывая.
А тоже навык хороший - выживать, вертеться..
А по вашему лучше их отпустить было бы "на свободу"? Я думаю результат бы не был лучше.. Пять лет как бы человек не сопротивлялся получить пользу от института он всё таки чтото получит.. помимо навыка выживания.
Тока че толку говорить об этом.
Сам не устаю повторять. Строить надо свой мир.
Пока, к сожалению, только повторениями отделываюсь.
Вадим Асадулин
15-12-2008, 06:15
Оставляйте, пожалуйста, свои комментарии, очень интересно ваше мнение, аргументы, замечания
В Вашем возрасте, батенька, я занимался совсем другими делами.
Хорошо, что не вся молодежь парится о ЗОЖ.
Задание студенту: есть ли хоть одна научная статья, доказывающая эффективность любого вида ЗОЖ для профилактики хоть одной болезни?
:doctor:
есть ли хоть одна научная статья, доказывающая эффективность любого вида ЗОЖ для профилактики хоть одной болезни?
В самом деле практически нет. Вроде целина непаханная. Мафия однако.
Бутейко много лет защищал диссертацию по этому профилю. Но это исключение, подтверждающее правило.
Вадим Асадулин
16-12-2008, 00:47
Бутейко много лет защищал диссертацию по этому профилю.
Я знаком с дыхательной гимнастикой Бутейко, обучался у профессионального инструктора.
А вот диссертацию не читал. Нельзя ли ссылку?
Нельзя ли ссылку?
Не, нельзя.
Авторское свидетельство на изобретение "Способ лечения гемогипокарбии" № 1067640 от 15 сент.1983 г. с приоритетом от 29 янв.1962 г.
Решение ученого медицинского Совета Минздрава СССР № 18-12\38-24 от 15/07.82
Приказ министра здравоохр. СССР № 591 от 30 апр 85 г.
У него много научных работ, в инете есть. Как звучит тема диссертации не могу сказать, но защищалась несомненно на теме дыхания.
В Вашем возрасте, батенька, я занимался совсем другими делами.
Хорошо, что не вся молодежь парится о ЗОЖ.
интересно, а что ЗОЖ - это тем кому за 40?) мне 20 лет и я не вижу ничего плохого в том что в своем возрасте я забочусь о своем самочувствии, о своем здоровье)
может быть то, что кто-то в молодости "занимался другими делами" как раз и привело к тому что в зрелом возрасте приходится бороться со множеством болячек, ради здоровья переходить на системы питания, которые перечеркивают ваш привычный рацион в течение 40 лет)
по мне, лучше бы больше молодежи заботилось о своем здоровье, тогда бы и дети здоровее были и болячек было меньше)
Институт даёт не столько знания которые необходимы (в настоящем\будущем), а он даёт умение учиться, с необходимостью которого ты я думаю не будешь спорить. И уж сможешь этот навык применить, чтобы поглубже разобраться в тех животрепещущих вопросах которые ты тут зацепил))
полностью согласен, что некоторые знания,причем неоценимые, мы получаем в университете.Но наиболее успешные люди даже сами говорят, что университет им помог в меньшей степени.Да и потом, сейчас, лично я, фактически, получаю САМОобразование.То есть всему там учусь сам.
Кстати тему обучения я затронул с единственной целью- привлечь внимание одногруппнико)))
В Вашем возрасте, батенька, я занимался совсем другими делами.
Хорошо, что не вся молодежь парится о ЗОЖ.
Задание студенту: есть ли хоть одна научная статья, доказывающая эффективность любого вида ЗОЖ для профилактики хоть одной болезни?
:doctor:
да, хорошо что не вся молодежь париться о ЗОЖ, а хоть кто-то парится о том, чтобы курнуть, бухать, уколоться. Ведь это "делает нашу жизнь лучше"(сказано с сарказмом).
Спасибо за задание, я задумывался над этим, я задумывался, можно ли верить Шелтону, Жданову, Бреггу и другим. Не все я еще проверил, но им я доверяю, потому что многие из их слов оказались правильными. А статьи есть. Даже есть диссертация том, СПИД на самом деле выдумка. Да, все-таки прошу пояснить, что вы хотели сказать фразой: ""Хорошо, что не вся молодежь парится о ЗОЖ"".
Вадим Асадулин
23-12-2008, 00:02
все-таки прошу пояснить, что вы хотели сказать
Надеюсь, Вы полностью анонимны? Я могу ляпнуть что-то лишнее, что может повредить Вам перед одногруппниками?
А статьи есть.
Не будем голословны. С нетерпением жду ссылок в стандарте ЕВМ.
Задание студенту: есть ли хоть одна научная статья, доказывающая эффективность любого вида ЗОЖ для профилактики хоть одной болезни?
:doctor:
А есть хоть одна научная статься доказывающая эффективность официальной медецины в лечении артритов любых видов стадий? Я не про "чуть-чуть" полегчало, а про излечение, например, остеопороза. Замена суставов не в счёт.
Вадим Асадулин
29-04-2009, 03:36
А есть хоть одна научная статься доказывающая эффективность официальной медецины в лечении артритов любых видов стадий? Я не про "чуть-чуть" полегчало, а про излечение, например, остеопороза. Замена суставов не в счёт.
Определитесь, что Вам нужно, артритов десятки разных видов, с разным прогнозом, а остеопороз совсем из другой оперы! На английском потянет? Видимо- нет, ведь даже с русским проблемы. "медецины"... - это от неуважения или от безграмотности?
Небольшой ликбез на эту тему:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5445&page=8
Определитесь, что Вам нужно,
Определяюсь: Остеопороз, остеоартроз, остеохондроз, коксартроз. Но можете не стараться в поисках каких-либо доказательств: официальная медЕцина плохой помощник и хороший ухудшитель всех этих артрозов со всеми своими преператиками.
За ссылку спасибо, ознакомлюсь. :-)
Вадим Асадулин
30-04-2009, 00:42
Но можете не стараться в поисках каких-либо доказательств
Вот спасибо!
У меня есть занятия и поважнее!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=228636#post228636
Не будем голословны. С нетерпением жду ссылок в стандарте ЕВМ.
Вот, с ходу из ЭК одной библиотеки авторефераты диссертаций ТОЛЬКО о голодании...И ТОЛЬКО на букву А...Извините, не поняла, что за стандарт ЕВМ?
Авершина, Екатерина Олеговна
Натриуретическая функция почек и ее гормональная регуляция у лиц с ожирением при голодании (эксперим.-клин. исслед.): Автореферат дис. на соиск. учен. степ. канд. мед. наук : 14.00.16 / Рос. акад. мед. наук. Сиб. отд-ние. НИИ регион. патологии и патоморфологии. - Новосибирск, 1998. - 28 с.. - Библиогр.: с. 26-28
Алехина, Галина Геннадьевна
Оценка эффективности сочетанного применения немедикаментозных методов разгрузочно - диетической терапии и иглорефлексотерапии в лечении больных гормонозависимой бронхиальной астмой: Автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. мед. наук : 14.00.43 / ВНИИ пульмонологии. - СПб., 1991. - 21 с.. - Библиогр.: с. 21
Андреева, Юлия Владимировна
Влияние голодания и возобновление кормления на секреторную функцию желудка: автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. биол. наук: 03.00.13 / Рос. акад. наук Ин-т физиологии им. И. П. Павлова. - СПб., 2007. - 16 с.. - Библиогр.: с. 16
Шифр хранения: А2007-15654
Арбузов, Евгений Николаевич
Разгрузочно-диетическая терапия больных бронхиальной астмой: гормональный гомеостаз, оценка результатов: Автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. мед. наук : 14.00.05 / Омская гос. мед. акад. - Омск, 1996. - 23 с.. - Библиогр.: с. 21-22
Вадим Асадулин
30-04-2009, 13:51
Уважаемая taina! Не всё, что опубликовано и защищено является Доказательной Медициной! Основные положения ЕВМ:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=208286&highlight=%E4%EE%EA%E0%E7%E0%F2%E5%EB%FC%ED%E0%FF# post208286
Уважаемый Вадим!
Как же не согласиться с Вами!Приведенный список ...это просто результат моего непонимания сути Вашего с "Молодым " разговора, я и ждала пояснения.
Прошлась по Вашим ссылкам...Да, хорошо. Метаанализ...ну, конечно, :))) я тут же нашла к чему придраться, но не в этом дело. Как библиотекарь-систематизатор, проведшей почти 20 лет на медицинском потоке, и как человек очень не склонный, скажем, доверять очень быстро - я рада. Рада анализу добросовестному, достоверному, проводящемуся по заявленным принципам и т.п.
Но еще больше рада, просто эгоистически счастлива, что меня это теперь никак не касается, что я в любом смысле - вне потока!
Не поймать ни на страстность, ни на вальяжный вид...ни на ученые степени, ни на доказанность...
И если мне придется принимать решение, скажем, касающееся моего здоровья, лечения ли, я не буду полагаться на что-либо "научно-обоснованное", в том числе на результаты такого анализа.
Все равно, все мы, как сказала одна участница форума, "дети в одной песочнице"....вместе с учеными-аналитиками...
Я, просто как женщина (пусть так!) честно скажу "мне так хочется" или "мне так нравится", а ПОЧЕМУ...
Может, мне понравится неоплачення увлеченность и искренность страстного, может, уверенность самоуверенного и вальяжного, может, и статистические методы доказательной медицины не вызовут отторжения...(Вижу только то, что вижу)
Мне кажется, и "Молодой", и каждый, имеет такое право: делать, что хочет, и агитировать за то, что нравится. Нет?
Вадим Асадулин
04-05-2009, 13:45
Уважаемая taina! Готов с Вами согласиться, что медицина очень далека от Науки! Ars pre artem!
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot