Просмотр полной версии : Голодание vr (14 дней)
Всем привет, очень интересный сайт, особенно в моей ситуации. Кое-что я уже тут прочитал, но все-таки есть еще вопросы, не теоретические, а касающиеся личного опыта, если кто поделится, конечно же.
Голодаю первый раз, сейчас идут 10-е сутки, планирую 14 дней. Вопросов возникло несколько. Во-первых, не почувствовал криза, или он был совсем не выражен. Во-вторых, все время довольно сильная слабость, интересно, она закончится, или так все голодание со мной будет. И, наконец, о выходе из двухнедельного голода - какие могут быть проблемы по самочувствию, и как долго они продолжаются - я имею ввиду, при корректном выходе, на нужных продуктах и правильных порциях. Заранее спасибо за ответы, если, конечно, они последуют.
Спасибо за ответы. Дневники не пишу, поскольку голодать начал за неделю до того, как на этот сайт зашел, кроме того, ничего особо экстраординарного во время голодания не происходило. К тому же, мнений тут по всем аспектам голодания уже полный спектр. Могу только по своему опыту указать несколько моментов, по которым на форуме иногда спорят. Во-первых, необходима небольшая диета перед входом в голодание, у меня не было - и голова очень болела. Во-вторых, клизмы, похоже, все-таки нужны, поскольку и после десятого дня выходят каловые массы, не говорю про желчь. По своим ощущениям, как я уже писал - практически все время сильная слабость, впрочем, когда что-либо делаешь, она немного за кадром. Спортсменам, видимо, легче, я к ним не отношусь, и подвигнуть себя даже на легкий моцион сил нет. Ну, конечно, мерзнешь на холоде, к еде с какого-то момента отношение спокойное, есть хочется только психологически, когда представляешь себе вкус того или иного блюда. В общем, все как у многих. Улучшения здоровья, в принципе, налицо, но жду конца восстановительного периода. О нем, конечно, попозже.
Еще раз спасибо за ответы и участие.
P.S. Кстати, поддержка семьи - фактор немаловажный. У меня в этом смысле не все удачно, поддержки особой нет, но хоть не мешают.
Ну, вот, осталось двое суток. Все вроде бы неплохо, но слабость сильно мешает. Подскажите, бывалые, когда она может исчезнуть, в смысле, в восстановительном периоде, на какой примерно день?
Кстати, еще вопрос. На голоде, где то дня с пятого, начались проблемы с кожей на руках, на внешней стороне кистей. Кожа очень сухая и шелушится. Раньше такого никогда не было. Надо с этим бороться, не надо, как это связано с голодом? Кто знает, ответьте, плиз.
Сразу, еще вопрос - про выход из голода. Собираюсь первые три дня пить соки, так вот, рекомендуемые дозировки не страшно превысить, или все же по возможности их придерживаться. Я имею ввиду - поллитра в первый день и по литру второй и третий. И вопрос Jsevenу - как ты выходишь из 2х-недельного голода за три-четыре дня, как ты написал выше?
Спасибо за ответы.
Ну, вот, осталось двое суток. Все вроде бы неплохо, но слабость сильно мешает. Подскажите, бывалые, когда она может исчезнуть, в смысле, в восстановительном периоде, на какой примерно день?
Кстати, еще вопрос. На голоде, где то дня с пятого, начались проблемы с кожей на руках, на внешней стороне кистей. Кожа очень сухая и шелушится. Раньше такого никогда не было. Надо с этим бороться, не надо, как это связано с голодом? Кто знает, ответьте, плиз.
Сразу, еще вопрос - про выход из голода. Собираюсь первые три дня пить соки, так вот, рекомендуемые дозировки не страшно превысить, или все же по возможности их придерживаться. Я имею ввиду - поллитра в первый день и по литру второй и третий. И вопрос Jsevenу - как ты выходишь из 2х-недельного голода за три-четыре дня, как ты написал выше?
Спасибо за ответы.
Отвечаю по порядку.
У меня во время голодания кожа тоже становится сухой. Даже вспотеть трудно. Но вобщем-то достаточно безболезненно походит.
Если это у тебя болезненно проходит то если не прибегать к косметике можно попробовать совершить интенсивную прогулу, чтобы пот выделился. А если можно с этим мириться, то осбобо беспокоиться я причины не вижу, с выходом все восстановится.
С дозировкой соков. Если выпьешь разом много почувствуешь в желудке тяжесть и дискомфорт, сразу поймешь что лучше понемногу.
У меня иногда при поступлении первой пищи болит нёбо, как будто сводит. Для себя решил что это слюнные железы. ТОже проходит через некоторое время. Я побовал выход на соках и понял что для меня это неприемлемо. Во-первых не доставляет никакого удовольствия, вызывает тяжесть и дискомфорт в животе.
Мне очень понравился такой выход:
Вечеом последнего дня я варю суп. В суп входит по максимуму то что есть оиз овощей: капуста (хорошая часть) морковь, картошка (немного) зленый салат, перцы, лук, зуб чеснока, кабачки (если есть) сладкий перец, огурцы, помидоры, можно кинуть горстку крупы (кидал гречневую) много зелени, четверть дольки лимона и три-четыре маслины. (это то что вспомнил) маслины и лимон придают очень приятный оттенок вкуса. Да варится все это в чистой фильтрованой воде без солиВ этот вечер я пью бульон из этого супа небольшими чашками, вкус восхитительный.. Несколько чашек за вечер. Никакой тяжести не вызывает а по животу в отличие от сока растекается блаженство.
Весь следующий день я пью этот бульон. А уже вечером (с момента начала выхода прошли сутки) ем овощи из этого супа. Как же это вкусно. Также небольшими порциями, по чашке примерно их съедаю штуки три. Весь следующий день (2-е сутки) ем эти овощи. (на самом деле чтобы они были свежее я варю новый суп, потому что в прежнем бульона не остается и овощи там уже не те)
То есть если выход начался вечером в понедельник то вечером во вторник уже начинаю есть. А на третий день уже смело добавляю в рацион свежие салаты и уже даже не помню что, Примерно на третий день симптомы голодания исчезают а силы появляются еще раньше.
На четвертый день обычно чувствуешь себя полностью вышедшим. Но какое-то время еще я стараюсь питаться вегетарианско, избегая тяжелой пищи.
Все. Успехов!
Ок, интересный выход, и, похоже, не слишком экстремальный. Попробую все же с соков начать, а супчик по твоему рецепту - на третий день оставлю.
Но лучше без маслин - из-за соли.
_vr_, я выхожу по Николаеву: три дня соки (дозировки придерживаюсь), потом ввожу свежие овощи и яблоки, по одному новому овощу в каждый прием пищи, ем 4раза вдень, порции небольшие, начинаю с салата-метлы, потом добавляю сельдерей, яблоки, пастернак, помидоры, огурцы, груши. так живу еще два дня. Потом добавляю слегка протушенные овощи, сначала те же, потом почти все остальное кроме картофеля; еще ем сухофрукты. Так еще два дня. Во вторую неделю ввожу крупы, орехи(семечки лучше не надо), растительное масло, мед. Выхожу строго на растительной пище. Молочные продукты добавляю только по прошествии двух недель. Пью травяные чаи и воду.
Ок, LARA, мне тоже такой выход кажется правильным, хотя и нет своего опыта, чтобы объективно судить. Ну вот, завтра и начну. Проблем с лишним весом у меня никаких нет, почему я и спрашивал, необходимо ли строго дозировки соков придерживаться, или можно лишку хлебнуть. Но, постараюсь, конечно, сдержаться, или водой разбавлять. На самом деле, две недели прошли довольно удачно, сказать по правде, я на такой срок идти не собирался. Да и раньше не голодал никогда. Но пошло удачно, и останавливаться было жаль, если бы не слабость на протяжении всего голода - вообще бы было все супер. Сейчас, конечно, больше волнует выход, как его правильно провести, когда уйдет слабость и вялость. Буду обращаться за помощью. Еще раз спасибо за советы.
Но лучше без маслин - из-за соли.
ГЛУПОСТИ! Какая соль в трех маслинах? на три литра супа?
Это уже перегиб.
Jseven Что значит глупости? Что, в маслинах соли нет, что ли? Добавляешь-то "для улучшения вкуса" или нет?
Классический выход подразумевает ПОЛНЫЙ отказ от соли на все время выхода. Ты себе маслины добавляй, это твое личное дело, но зачем другим такое советовать?
_vr_ Странно, что слабость держалась весь срок голодания. Значит, надо вам еще и еще голодать. По Суворину слабость возникает оттого,что в это время происходит очищение "астраля" (его выражение, думаю, тонкое тело по-нашему). на что забирается много энергии. Почитайте, Jseven выложил его в библиотеку сайта, за что ему большое спасибо.
Желаю вам удачного выхода!
Вот жалко на банке не написано сколько граммов соли в банке 1-2? специально хотел подсчитаь сколько ее будет в одной маслине. Это в химии называется "следы". Я не считаю, что такое ее количество имеет хоть како-то маломальское значение. А поскольку я обладаю собственным опытом то имею право делатьтакие утверждения.
Клссического выхода НЕ СУЩЕСТВУЕТ. И кто интересно дал такое название и чему. А маслины не для солевого вкуса добавляются а для МАСЛИННОГО! Я описал свой выход ничего никому не навязываю. У больных людей может быть есть строгие ограничения, но надеюсь мой организм справится с тремя крупинами соли, он на это заточен.
До знакомства с форумом никогда не заморачивался с солью на выходе. И вообще я ею не заморачиваюсь, сам ничего никогда не солю, кроме борща. У меня нет такой проблемы.
Прошел первый день выхода - как не бывало поллитра морковного сока пополам с водой. Конечно, не за раз выпил. Стало ясно, что лучше пить меньше, но чаще, но это если дома сидишь целый день, либо соковыжималка портативная. А завтра вообще придется сок заготовить и с собой взять. Но мы же его не для витаминов сейчас пьем?
Насчет твоего, LARA, совета поголодать еще - согласен, но это мой первый опыт, и надо его довести до конца с правильным выходом. Кроме того, у меня на последний 14-й день голода немного пожелтели уголки глаз, типа функциональная желтушка. Думаю, может через некоторое время печень почистить, да поголодать месяца три по дню в неделю?
Вообще же, мне голод понравился. Проблема в том, что я люблю готовить, а тут на две недели и без полноценных кулинарных экзерсисов, и без наслаждения вкусом. Зато стало ясно, что едим мы в основном по привычке, и больше чем нужно. Но зато с удовольствием.
Еще отпишусь по мере выхода. Привет и удачи всем голодающим, входящим и выходящим. Как говорил мой друг, провожая гостей - для друзей моя дверь всегда открыта.
_vr_, знаешь, если мне на выходе приходится быть в дороге, я беру с собой термос с отваром шиповника или другой травяной чай,а сок пью тогда вечером, даже если и меньше положенного. Если у тебя с ЖКТ все в порядке, то можно апельсин или два съесть вместо сока. Я цитрусовые на выходе не ем, да и вообще не увлекаюсь, еще со времен моей язвы страх перед ними остался.
А пожелтение говорит, видимо, о том, что печень начала очищаться. Чистить ее, конечно, надо. Можно и травы пропить.
Я хотел попробовать очищение печени оливковым маслом. Может, пробовал кто, поделитесь впечатлениями.
Я пробовала, шесть раз. Первые два раза были как по учебнику, а потом выход все меньше и меньше. В последний раз применяла методику Щадилова с травами в дополнение к оливковуму маслу, вышло кое что, но мало. Так что пока не чищу больше. А первые разы - страшно вспомнить. Сразу поверила в эту чистку. Болей никаких не было.
У меня тогда к тебе несколько вопросов. Во-первых, про яблочную диету (нужна она, не нужна, три дня или меньше, пить сок или яблоки есть, и если есть, то какие), а во-вторых, через какое время после выхода можно ее делать. Ну, и, если несложно вспомнить, какие проблемы с общим самочувствием. Просто у меня больше 1-го дня подряд свободного не бывает, если его подгадать на день чистки, то каково на следующий день? Спасибо за ответ и участие. Кстати, второй день выхода закончен, спасибо за совет съесть апельсин, вкусная вещица оказалась. Завтра, наверное, попробую днем салат-метелку (из веников).
P.S. LARA, а твой следующий пост - тысячный, стоит подготовиться.
А где это ты увидел? Про тысячный? Я вообще ничего не нахожу.
Насчет чистки. Я в принципе почти вегетарианка, постоянно ем только яйца и молочные продукты, поэтому при подготовке к чистке просто выключала их дня за 3 из рациона. Яблочную диету никогда не делала. Один раз делала чистку недели через две после голодания. Ведь если считать, что за время выхода организм полностью восстанавливается и все процессы в нем запущены, то, значит, чистку делать можно. А один раз делала за 3 дня до голодания. Я первые чистки по Малахову делала, приурочивала их к полнолунию, потом по Щадилову делала без учета лунного календаря, все равно получилось.
Главный залог успеха, как я поняла - хорошо прогреть печень, и еще надо обязательно выпить достаточно масла. У Щадилова есть расчет необходимого количества на вес человека. И вообще его вариант более подходит для работающих людей (и для тебя с одним выходным днем), потому что он рекомендует делать ее с утра. Поэтому за сутки в любом случае все закончится.
У меня после первой чистки было, как у Малахова и написано,позыв жуткий в 5 утра (масло пила где-то с 7 до 9 вечера), а потом до 7 мааета: только решишь, что все, пойдешь в направлении спальни и опять бежишь обратно :-) . Но в 7 спать, вернее, досыпать я все же легла, потом, часа через 3 было еще пару раз, и это было все. НО: болей никаких не было и состояние на следующий день было просто хорошим. Не могу сказать, что каким-то необыкновенно хорошим, как после голодания, но хорошим, вела дальше нормальный образ жизни. Все рекомендации по питанию после чистки строго соблюдала. Эффект от последующих чисток шел по ниспадающей, выходило все меньше и меньше. Так что я их больше не делала. Но, возможно, сделаю тоже в этом году. Хотя масло пить очень неприятно.
Про апельсин. После голодания у первых съеденных продуктов необыкновенный вкус, верно? Мне кажется, именно в эти первые дни выхода закладывается перемена вкусовых пристрастий. У меня с морковью и помидорами так было. Не любила я ни того, ни другого, а после голодания распробовала. :-)
Ну держись, не сорвись на жор!
Постараюсь не сорваться. А когда он начнется? А про вкус продуктов давай, наверное, через недельку. Как, кстати, здоровье?
Печень точно надо чистить. У меня на последний день голода кроме пожелтения склер еще и губы обнесло, такое покраснение вокруг губ как при простуде. Может, конечно, просто от сухости кожи на голоде, а может и с печенью связано. Если кто с таким явлением встречался - расскажите.
LARA, у тебя уже 1007 постов (в смысле, сообщений). Если хочешь, могу тебя информировать о их количестве, но самой догадаться, уверяю, несложно будет.
Удачи.
Хочешь, значит, чтобы я сама догодывалась? Нет чтоб подсказать человеку!:abuse:
У меня неуемный аппетит - он же жор - начинается после того, как начинаю есть отварные овощи. Вот и думаю в этот раз попробовать выходить на сырых. Все же 21 день...
Вау, завтра собирался есть отварные овощи. Будем, значит, бороться с жорой (жором, гошей, гогой).
to Тина - вот сейчас на выходе - губы ярко-красные, как у вампира, и обметены немного. А язык во время голода был как и у всех, белый. Ну, 1-го числа еще спина была белая. Упадка сил прям уж такого жестокого не было, только слабость. Но при этом работал почти каждый день, два раза на голоде пришлось в Москву ездить (из Питера), немного готовил еду жене и маленькой дочке, дочку еще и кормил иногда. Просто помню, в детстве у одной знакомой, переболевшей гепатитом, так же были губы обметены. Вот я и подумал - может, реакция печени.
LARA, удачно доголодать свой срок. Я так понимаю, три дня осталось? Расскажи потом про выход, интересно сравнить ощущения, я уже опытный буду.
Ты все время на печень думаешь...Скажи, был горький привкус во рту по утрам до голодания? Еще: на ладонях области под большим пальцем и на противоположной стороне красные? Это признаки непорядков с печенью и желчным пузырем.
Спасибо за пожелание. Ты бы посетил меня в моем дневнике. А 21-ый день - понедельник.
А жор у всех от разных продуктов начинается. Аппетит же растет, испуганная организма требует пищи, чтоб про запас отложить на случай следующей голодовки. Так что, может,на тебя вареные овощи не подействуют.
Печень, как известно, наше все. Кроме того, на нее же во время голодания основная нагрузка ложится, не на мозг ведь. А у многих и не только не голоде. Поэтому беспокоился. Горечь во рту была, таких покраснений вроде не было. Короче, посмотрим, все равно собираюсь чистку провести через месяц - другой.
Иду, LARA, в твой дневник.
_vr_, как выходится? Все у тебя в порядке? Дядя Жора появился?
Привет, LARA, рад слышать (или видеть?). Сейчас 6-й день выхода заканчивается. Гоша приходит только тайком, не в открытую, а поскольку хочется все более менее грамотно сделать - ем пока очень сдержанно. Я читал твои рецепты здесь на форуме, и думаю, тебя в твоем голодном состоянии мой сегодняшний рацион не сильно заденет за живое. Три дня пил только соки, четвертый-пятый день + супчик из овощей, сегодня с утра - овсянка на воде, днем вареные овощи. Никаких тебе фенхелей и мангольдов. Соки сейчас жать лень, морковки и яблоки ем так просто. Кстати, вчера выпил сока не свежевыжатого, а из пакета - и что-то он совсем не покатил, не по вкусу, а по каким-то желудочным ощущениям. В принципе, нравится то чувство, что наедаешься очень быстро, буквально полуяблочком, но привычка к хлебу и разным плюшкам дает о себе знать, хочется чего-нибудь основательного зажевать. Хотя и понятно, что все это - чисто психологическая штука, на голоде так же этого не хватало, и ничего, обошлись.
А как у тебя? Пойду в твой дневник загляну.
У меня все нормально, спасибо!
Фенхель и мангольд я на выходе не ем. Знаешь, я хочу попробовать выходить на сырых овощах и фруктах. Все же длительное голодание, боюсь на жор сорваться. Это было бы ужасно! Я как подумаю, что можно опять нажить язву или что-нибудь в этом роде... - нет, ни за какие коврижки! Длительное голодание - это прекрасно, но на выходе будет проверка на выдержку.
Ты - молодец, выходишь размеренно и правильно, поздравляю! А соки - они только на первые дни, потом я тоже их не жму, лучше целую морковку съесть.
Ну, успеха тебе!
_vr_, пропал ты совсем....как ты там, не сорвался?
Привет, Lara.
Я не пропал, на форум захожу, сообщения читаю. Просто про себя писать пока нечего, хотел отписаться после выхода (18-е число). Выходить стараюсь аккуратно, но сегодня купил сухофрукты (чернослив, изюм) и семечки, и, похоже, съел больше чем надо. А так, пока только фрукты, овощи, сегодня еще - чечевица и вечером кефир. А, да, коньяк еще пили сегодня. Но я, правда, не пил.
Сейчас уже десятый день выхода начинается, я все-таки планирую 14 дней без мяса, масла, соли и сахара. Хотя по жизни - не вегетарианец. 18-го постараюсь отписаться и подвести итог, какие-то результаты уже налицо. Ну и, конечно, планирую идти дальше, явно, одного голодания в моем случае - недостаточно.
У тебя то как, LARA, смотрю, ты уже о выходе пишешь. Когда будешь выходить, пиши, пожалуйста, подробнее. Я следующее голодание планирую летом, тоже на две недели, или больше, буду на тебя ориентироваться по выходу.
Удачи тебе по входу в выход.
_vr_,спасибо! :-)
Ну, тогда подождем до 18-ого.
Ты напиши, пожалуйста, в отчете,с какими проблемами ты собирался справиться голоданием,и что из этого вышло. И отметь все замеченные тобой улучшения в здоровье, если они есть, ладно?
Интересно же!
Мне рано еще рано о выходе думать, а думается, к сожалению. Еда притягивает. :-) Хитрое тело пытается выскочить из голодания не мытьем, так катаньем. Я в принципе уже решение приняла, но в воскресенье-понедельник почитаю различные схемы подробно.
Тебе - успешно "дожать" срок! :-)
Всем привет.
Пишу обещанный отчет, заранее извиняюсь за повторения.
Итак, две недели голодания, две недели выхода завершены. Когда начинал, о голодании не знал практически ничего. Была явная проблема - акне (угри, фурункулы - не суть важно). Возраст не подростковый (31 год), а проблема налицо (на лице). Прочитал в инете, что наиболее вероятная причина - стафилококк, а проблема эта у меня года четыре, с момента, когда я делал операцию по по поводу искривления носовой перегородки, возможно, тогда и занесли инфекцию. Также, наткнулся на информацию, что пара дней голодания может помочь в борьбе со стафилококком - и начал голодать.
Естественно, начал искать информацию о голодании, и через два дня уже знал кое-что. И хотя собирался через два дня выходить, но так получилось, всякие дела - и на третий день освободился ближе к вечеру. Ну, и решил продолжить.
На самом деле, считал себя более менее здоровым человеком, хотя если подойти объективно, это не так. Конечно, и возраст позволяет особо не переживать по этому поводу. Я практически не пью (очень редко и немного) и не курю. Тем не менее, проблем, оказывается, хватает, готов их перечислить.
Веса, вроде, лишнего не было, поэтому, кстати, не взвешивался во время голодания. Но, поскольку не спортсмен, то и мышечная масса невелика, а вот животик небольшой уже начал появляться. Довольно сильная аллергия на пыль, не редкие простуды и ОРВИ, в свое время были синуситы, лежал в больнице с камнем в почке (который, к счастью, вышел сам). В детстве был гастрит. Остеохондроза как такового нет, но шея поскрипывала. В общем, если разобраться, то здоровье уже немного на грани. Еще пяток лет - и оно уже будет за гранью. Кроме того, последние несколько лет преследует ощущение, что едим мы много больше, чем нужно. Это, конечно, связано и с ростом благополучия, и с уверенным построением у нас общества потребления. Короче, голодание было, в том числе, экспериментом, эту мысль подтвердившим.
По ходу дела решил продлить голодание до двух недель. Особых проблем на голоде не было, досаждала перманентная слабость. Работать приходилось в обычном режиме, кроме того, у меня семья - маленькая дочка и жена ложилась в больницу рожать вторую. Клизмы делал где-то раз в три дня, последние три дня - ежедневно. Как и все на голоде, мерз на улице. Хорошо было только в теплой ванне, да за компьютером. Короче, все шло по описанным классиками схемам.
Наверное, мог бы и продолжить, но для первого раза решил не рисковать, тем более, обещал жене через 2 недели начать выход. А поскольку до этого говорил ей о 2-х днях, а потом о неделе, то уже выходило некрасиво. На последний день голода немного пожелтели уголки склер, типа функциональная желтушка - все равно выходить собирался.
Выход старался соблюсти, ведь задачей было, в том числе, научиться есть поменьше. Выходил, вроде как, по Николаеву, но нестрого, точных дозировок не придерживался, только вначале. Три дня соки, потом свежие овощи, потом вареные овощи, рис, овсянка, потом сухофрукты, орехи. Без соли и сахара. На сухофруктах с орехами чуть не переел, вовремя сдержался. За все две недели из продуктов животного происхождения - только немного кефира.
Две недели выхода закончились. Результаты, опять же налицо, и ожидаемые. Угрей на лице новых нет, только шрамы от старых, да и те сходят постепенно. Шея практически не хрустит. Все голодание из носа шла слизь, носоглотка сильно очистилась. Я и раньше практиковал промывание соленой водой, но сейчас во время этой процедуры я чувствую, как вода заполняет всю носоглотку, чуть ли не до ушей. Этот месяц не болел, никаких простуд и аллергий, иммунитет на высоте. С ЖКТ никаких проблем, даже когда на выходе на пустой желудок ел чеснок и апельсины. Животик меня почти покинул, хотя немного еще есть, что сбросить. Кстати, проблема - брюки теперь сваливаются. И остается сложная задача - не вернуться к прошлому режиму питания. Поэтому во вторник решил поступить не так, как подсказывает желудок, а наоборот - провел сухое 36-часовое голодание. Ну, еще не провел, сейчас спать лягу, а с утра окажется - провел. Кстати, сухие сутки выдержал очень легко, есть расхотелось уже в середине дня, пить тоже особо не тянет.
Вообще, результаты меня радуют, причем, скорее те, которые психологического плана. Свобода от необходимости регулярно и обильно есть, возможность очищения организма - пусть это все пока еще вещи для меня относительные, но уже бесспорные. Надо еще набираться опыта голодания, заниматься физкультурой, и т.д. по плану ЗОЖ.
Очень благодарен этому форуму и его участникам, админу и модератору. Спасибо тебе, LARA, за поддержку, для новичка она много значила. По-любому, не прощаюсь, буду регулярно сюда заходить.
Удачи.
_vr_, хороший содержательный отчет. Ты, оказывается, такие события с голоданием сочетал. Поздравляю со второй дочкой! :-)
И вообще, ты молодец, другие ищут себе оправданий: вот сейчас не могу, потому что это, проголодаю потом... а ты взял и проголодал!
И столько всего хорошего сразу произошло - и носоглотка, и шея, и очищение лица. В общем, ты - наш человек, поэтому не пропадай, пожалуйста, хотя, конечно, у тебя теперь забот полон рот.
У тебя есть сейчас великолепная возможность обдумать стратегию питания детей и воспитать в них приоритет не Макдоналдсов, а здоровой натуральной пищи. Здоровья и счастья!
После третьего дня ощущения от голода совсем другие. Более, кстати, положительные.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot