Просмотр полной версии : Дневник SoNata. Поехали! (6 дней)
Народ, привет!
Принимайте, я - к вам!:-)
Немного о себе: мне 26 лет, рост 168 см, вес 55. С детства была "слабенькой", частые простуды и т.п. За последние лет 6 собрала еще тот урожай: 2002- киста на яичнике, эндометриоз 3 ст, спаечный процесс, больница-операция-гормоны, попадала еще раз 5 с непонятными болями, в общем, чуть крыша не сьехала. Кое-как оправилась, но 2 года назад- грыжа позвоночника. Просто перестала ходить...снова больница и пункции гормонов внутрь позвоночника, причем в эпикризе об этом лекарстве - ни слова. Еще за год до этой больницы началась жуткая крапивница, причины которой так и не нашли, развивалась по возрастающей, с периодическими отеками Квинке. Раз вызывала скорую, потому как лекарства не действовали, а дышать было трудно. После попадания в больницу с позвоночником и пункций, аллергия прошла совсем-да, я это несомненно связываю.(не хочется думать, что какие-то еще органы "держались" это время таким же образом) Эффект держался до сего лета, когда в июне постепенно стали появляться пятна крапивницы снова, с осени к ним добавились периодические отеки Квинке.
Последние недели три пошло стремительное возрастание симптомов. Пятна крапивницы перестали быть пятнами, они просто сливаются в одну красную, плотную, зудящую массу.Ни с чем конкретным я связать это не могу, разве что, но это вообще бич моего здоровья-стрессы и нервы, как, впрочем, весь последний год в особенности.
Несколько дней назад снова начался отек Квинке причем с губ перешел на гортань, стало тяжело дышать, я поздно спохватилась и приняла таблетку кларитина (с лета их всего несколько было, старалась своими силами), но отек продолжался. В общем, в первом часу ночи была еще та развлекуха-муж порывался вызывать скорую, а я сипела, что "таблетка щас подействует". Я к чему это все пишу: хочу помнить. Когда страх и запал немного сойдут, я хочу помнить об этом и продолжать дружить с ЗОЖ, пока вот такие мотивы, но планирую вырулить на более позитивные.
Теперь по существу. Я постепенно меняю питание в сторону сырых овощей-фруктов последние несколько недель. Не знаю, можно ли связать это с пиком крапивницы последнее время. На прошлой неделе голодала 24 часа, но настрой был не тот. С прошлого вечера я не ем, т.е. утром в пятницу будет 36 часов. Полет нормальный, думаю, еще на пару дней выходных меня хватит.
Вопрос в следующем: на длительные голодания я пока не замахиваюсь, целесообразно ли голодать, скажем, по 3 дня, выход 3-5 дней и снова 3? Кто-то скажет, что некуда спешить, но если у меня снова начнется отек и попаду в больницу, ведь напичкают всякой гадостью, что мне совсем ни к чему, мягко говоря.
Гуру и не только! Подскажите варианты и поделитесь размышлениями!
причем в эпикризе об этом лекарстве - ни слова.
Если это было в российской больнице, то это меня нисколько не удивляет.
В белорусской, что, собственно, дела не меняет
Итак, сегодня утром было 36 часов голодания. По правде говоря, ожидала, что энергии у меня будет больше.
Вчерашний день была вся в делах-поездках, поэтому все было оччень неплохо. Но когда приехала домой, началось: в коленках слабость, жажда жуткая, но стоит выпить пару глотков - тошнота, потом снова жажда - и так по кругу.
По поводу крапивницы - обсыпало пару раз за день ягодицы и бедра, но проходила сама по себе - обычно несколько иначе. Еще головная боль неслабая, голова у меня вообще никогда не болит, так что учусь с ней договариваться. Получается пока слабо, просыпалась несколько раз ночью от тошноты и головной боли, что не помешало мне продолжить голодание дальше.
Сегодняшние, вторые сутки, я снова с головной болью, судя по характеру - давление, но проверить нечем. Зато подташнивает значительно меньше, а воды пью больше. Хотя слабость дает о себе знать. Но это все так, в рабочем порядке.
Чего я не ожидала - так это что кожа очистится полностью. Небыло традиционных вечерне-ночных-утренних вспышек крапивницы, и даже нет пятен в "спящем" состоянии, когда они есть, но не зудят. Кожа полностью чистая!!
Понимаю, что надо будет приложить еще немало сил, чтобы полностью избавиться, но первые успехи радуют и воодушевляют !!!
Энтузиазм имеется, только вот завтра важная поездка, а я неожиданно слаба. Хотя, если проснусь утром, и почувствую, что силы есть и мне лучше, то продолжу голодание.
Пожалуй, ориентироваться на себя и свои ощущения - лучший ответ на мой первый пост, чем и занимаюсь.
УРРА :)
eremita56
28-11-2008, 19:44
SoNata,
Держись, и читай побольше, конкретно дать какие то рекомендации затруднительно. Я тоже вхожу в голод, тем более начинается пост. Постараюсь начать дневник, ведь начали мы практически одинаково, разница в 8часов. У тебя больше. УДАЧИ ТЕБЕ И ТЕРПЕНИЯ.
SoNata,
Держитесь! :-) Видите, положительные сдвиги есть, так что постарайтесь переключиться на позитивную волну и пусть будет, что будет.
Хочу сказать следующее, на меня голодание не оказывает особого положительного лечебного эффекта (да я и не особо ЗОЖовец, так, голодалец больше), но! на кожу даже у меня голодание оказывает весьма заметное воздейтсвие. Могу перечислить:
- кожа на ощупь ну просто другая, типа мягкая и шелковистая стала
- прошли все темные круги в районе глаз
- сошли такие возрастные желтые бляшки на ногах почти полностью
- была увеличивающаяся аллергия на нашу горячую воду. Помылся, чем более горячей водой, тем сильнее последствия. На лице в районе наружной части глаз и под глазами - сплошная болячка, которая часов через 5-10 проходила. Чем дальше, тем больше болячка и дольше держится. Что-то уже не могу вспомнить когда последний раз было...
Многие люди, и среди них есть уважаемые мною, считают оптимальным оздоровительным сроком 3 недели. Больше - ничего страшного, но таки уже надо потерпеть и не у всех все идет гладко, меньше - низкий оздоровительный эффект. Но для первого раза имхо 10 дней - вполне достаточно, а с учетом возможных ваших "аварийных" проблем и неделя - за глаза. Если после недельного голодания вас "напичкают" - не велика беда. Неделя имхо находится на грани голодания и просто большооого перерыва между двумя приемами пищи... :-) Единственно что хочу сказать, не бойтесь особо слабости - это нормально. Ложитесь по возможности спать пораньше, чтобы не маяться и спите немножко побольше (я до 10-ти часов сплю первые дни, а потом нормализуюсь). Насчет тошноты. Что пьете? Лучше чистую воду, но если тошнит попробуйте что-нибудь, например каплю лимонного сока или отвар шиповника или разведенную минералку. Если тошнота перестает быть проблемой, по моему опыту лучше пить чистую воду. Удачи! :-)
Спасибо огромное за поддержку, а то стало казаться, что я тут одна.
Я сегодня вечером вышла из голодания, как и планировала, думаю, для начала двое суток неплохо. Что удивительно, жора, как в прошлый раз, никакого небыло. Любопытно будет посмотреть, как будет реагировать моя кожа дальше на обычный режим питания последних недель - овощи-фрукты.
Для меня по прежнему остается загадкой, как народ идет на голодания длиной неделя-две-три. Вопрос не о силе воли. Я имею ввиду слабость и отсутствие возможности учиться-работать. Я вот сегодня хотела выйти, подышать воздухом, но просто не решилась, и это на второй день!
Ну ничего, опыт приходит, когда что-то делаешь, а я совсем еще новичек. Все впереди! Хорошее.
SoNata, неоднократный отек Квинке свидетельствует о наличии поблизости сильнейшего аллергена, возможно, в самом организме.
Советую Вам посетить ветку http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5028
Для меня по прежнему остается загадкой, как народ идет на голодания длиной неделя-две-три.
да это удовольствие... сходите и увидите. Дня через 4 есть то уже не хочется. Высвобождается значительное количество времени, настроение, работоспосбность и тонус приподнятые. Чес-слово. Вот больше 3-х недель, да, тут немножко приходится потерпеть. В общем, как ни странно это кажется, до 3-х недель - это не требует ни больших усилий ни напряжения. Это первые 3-4 дня сильное чувство голода, особенной в первый раз, а потом-то - кайф! :-)
asv,
вопрос-то не в чувстве голода, у меня голод вообще все два дня голода спал, что удивительно. Дело в отвратительном самочувствии. Это не страшно и можно пережить, и не такое бывало - тут хоть знаешь, ради чего все. Дело в таких чисто технических моментах, как выпадание из жизни на несколько недель-месяц. Конечно, есть вероятность, что самочувствие, как вы пишите, через несколько дней улучшится. Очень хочется верить. И потом, если услышу в ответ, что это того стоит и уж ради выздоровления можно поступиться чем-то, я...тоже соглашусь. Так, просто рассуждаю вслух:)
В любом случае, я все мотаю на ус, спасибо!
Хочу поделиться размышлениями. Может, я что не так делаю? В пятницу вечером вышла из своего мини-голода, и думала, что в субботу вздохну с облегчением...но не тут-то было.
Во-первых, еще с вечера я не могла заснут от внезапно появившейся боли в позвоночнике, которая локализовалась в копчике и спускалась вниз до стоп. Не растирания, ни теплая вода не помогли. Такое у меня было только два года назад, когда были защемлены нервы и когда меня, все такую же неходящую, выписали из больницы домой...вот тогда у меня каждое утро начиналось с такой боли. Хотя, сейчас лучше - я способна сама наклониться и поразминать. В субботу проснулась с ней же и мучалась, пока не догадалась полежать на иголках. Полегчало.
Только вот непонятки мучают меня - могло ли такое обострение быть от голода? Может, вопрос и глупый, но такое совпадение. Мне тока и позвоночника не хватало.
Головной боли и тошноты в субботу небыло, факт. Впрочем, как и аппетита и сил. Большая часть дня - как под водой, уши заложены, дышать тяжело, какая-то тяжесть в груди и все та же слабость. Тихо встаю - темнеет в глазах. И ведь ем же! Хоть и не могу впихнуть в себя много. Ладно, решим, что это тоже в рабочем порядке.
А вот крапивница...ух как разгулялась! Проснулась утром я уже с сыпью, классически все ягодицы и бедра. Потом - под глазом, и в течении дня периодически неслабо вспыхивало в разных местах. Вечером обсыпало все плечи и грудь. Все-таки взяла полтаблетки кларитина, устала чесаться.
Муж называет меня мазохисткой и настаивает, чтобы я принимала таблетки регулярно, но...ведь это путь в никуда, или я не права? И потом потребуются все новые дозы?
В общем, идем вперед. Активно читаю форум и пытаюсь что-то понять о себе. Искренне верю, что когда-нить буду перечитывать это с чувством глубокого удовлетворения - как же давно это было...и неправда!
eremita56
30-11-2008, 07:40
SoNata,
Поздравляю вас с успешным завершением процесса. Советовать как продолжать не буду ведь у каждого это идет по разному. Но удачи, и не бросать начатого :))
Я голодаю не отходя от станка, до 3х недель да есть слабость и на длительные усилия неспособен, но жить можно, самый большой раздражитель сочувствие окружающих, что ты плохо выглядишь. Главное никому неговорить что ты делаешь (а то хана) :))
eremita56
30-11-2008, 07:46
А вот крапивница...ух как разгулялась!
У меня после трех недельного голодания практически исчезла алергия на солнце. Так что и у вас все получится.
SoNata,
выскажу свое мнение. Попробуйте понемножку. Возможно у вас слишком большая интоксикация и не выдерживают почки (кстати, следите сколько из вас вытекает, хотя бы примерно, если подозрительно мало, то лучше прекращать). Не помню, а пили вы достаточно? Хорошо бы от 1.5 литров. В общем, потихоньку "тренируйте". Вы долго лечились, т.е. в организме полно чего болтается, может вам поможет неспеша. Попробуйте сериалами. ну там пару раз 5+5 если следующая пятидневка пойдет легче первого опыта, на что я сильно надеюсь. Если нет, заканчивайте раньше, делайте выход и пробуйте дальше. Я решаюсь вам советовать, потому что ну это факт, что после голодания организм выглядит лучше чем прежде, только действуйте аккуратно.
Насчет болей в позвоночнике - знаете, у меня совершенно аналогично довольно часто это происходит во время голодания. Пусть меня софорумчане не пинают ногами, я банально мажу мазью на ночь и к утру все как рукой снимает. Надо только подобрать мазь, которая вам поможет. Лично я мажу мазь Золотой ус с сабельником. Вам может другое помочь. Мне тоже любопытно, почему остеохондроз иногода усиливается и иногда даже на 4 неделе.
eremita56,
asv,
и все неравнодушные -
спасибо за поддержку и размышления.
Я полна решимости и уж точно не кину начатое, но есть некоторые заморочки.
Сегодня, в воскресение, был второй день после голода, но облегчения я не почувствовала - все та же слабость, заложены уши, не хватает воздуха (никогда так небыло). Подняться по лестнице - лучшеи не вспоминать, я просто стою и хватаю ртом воздух, а в голове шумит.
Понимаю, что очевидным вопросом будет вопрос о давлении, но я не знаю! Нечем у меня измерить. Пока грешу на него, так не очень страшно. Началось все на голоде, до этого небыло.
Интоксикация? Она может ТАК проявляться?
Еще заметила одну фишку, наблюдая за собой: когда я особенно активно себя жалею, делая акцент на своем состоянии и следя за ним, слабость и все сопутствующее увеличивается, когда чем-то увлечена, симптомы отступают...а тут я рррааз! Агааа, тебе хорошо...и сразу мало воздуха и слабость. Психосоматика? Надо будет еще проверить, что и как.
Да, крапивница процветает как никогда.
Вобщем, я в растрепанных чувствах пока, в основном из-за недостатака информации. Буду наблюдать и думать.
Итак планы на ближайшее время:
1. Восстанавливаю свое эмоциональное равновесие, и делаю акцент на всем-всем хорошем, потому как раскиснуть - дело нехитрое, а на состояние это ох как влияет. Негативно.
2. Продолжаю правильно питаться, фрукты-овощи, все дела.
3. Слежу за текущим состоянием, анализирую, фиксирую, поправляю.
4. Читаю материалы форума, изучаю опыт и полезные ссылки.
5. В четверг-пятницу иду в голод снова, и если будет не так плохо, продолжаю. Да! Пью больше и слежу за тем, сколько вышло. Спасибо, asv.
6. Начинаю двигательную активность - что-то этот момент я совсем запустила. В начале неспеша и немного, для позвоночника.
7. Продолжаю контрастные обливания.
Примерные-предварительные планы на ближайшее будущее, недели через три, когда доберусь до исторической родины. Хотелось бы услышать Ваши размышления и по поводу них.
1. Чистка кишечника
2. Чистка печени. Уж не знаю, как тут к этому относятся, пока не сталкивалась.
3. Читаю сейчас тему "Вопросы к Anyk99", намерена попробовать его травку-отравку... возможно, после всех этих шагов более длительный голод станет для меня приемлемым, во всяком случае, я это замечу на примере коротких голоданий.
Фуф, пока все. Но наверняка что-то будет корректироваться. Буду благодарна за размышления и вопросы. Удачи всем нам :)
SoNata,
а вы читали что-нибудь по голоданию? Попробуйте например Столешникова (можно сказать статься, а не книжка), Ю.Николаева? Все в библиотеке есть.
И еще хочу одно опасение высказать. А стоит сразу за многое браться? Ну там и травки и то и се? У вас организм я так понимаю нафарширован таблицей Менделеева основательно... Я бы даже пищевые пристрастия _резко_ не менял. Выход - да, скажем на соках по Столешникову, да, и в промежутках смещение акцента в сторону сырых овощей, фруктов, меньше мучного, жирного и т.п., но не _кардинальное_ изменение - боюсь оно потребует от вашего огранизма дополнительных усилий и я бы с этим повременил. Пусть меня поправят специалисты, возможно я не прав. Голод, с последующим грамотным выходом - сильный стимулятор стабилизации проблем в организме, но он не запускается от 1-2 дней голодания. До 3-х дней, это вообще не голодание, а перерыв в еде. Надо бы потихоньку "вылезти" на недельку, а многие болезни начинают лечиться только с 3-х недельного голодания.
И я согласен с вами насчет настроя. Не надо думать что вы "ах, не ели столько-то дней, там щиплет, там се". Большая часть проблем у нас в голове...
Всем привет!:-)
Сегодня трое суток моего второго голодания. Хочу поделиться радостью - чувствую я себя отлично, ничего общего с прошлой неделей, когда едва дотянула до вторых суток.
Первые два дня вообще были в кайф, сегодня с утреца была слабость и тошнота, но я решила действовать иначе, чем в прошлый раз: вместо валяния в кровати и стонания буквально за шкирки вытянула себя из постели и заставила подышать свежим воздухом (в окошко), принять контрастный душ - причем, если вначале тело протестовало против прохладной-холодной воды, то в конце буквально требовало ее, такое впечатление, что каждая клеточка впитывала-пила эту прохладу. Потом сделала гимнастику, хотя вначале было непохоже, что на нее есть силы, и наконец, одела и буквально вытолкала себя за порог, успокоив тем, что "мы только вокруг дома с тобой пройдемся". В итоге, гуляла полтора часа, с каждым шагом все больше сил!:D
Пока гуляла, пыталась сформулировать для себя формулу успешного голодания. Безусловно, важны знания, но я скорее о настрое: необходимо любить себя, холить-лелеять, хвалить, но вместе с тем быть в хорошем смысле непреклонным в каких-то вещах и не позволять распускать нюни. В общем, такая здоровая и ответственная позиция Родителя по отношению к Ребенку. Что-то вроде Норбековского: на стальную руку одеваем мягкую бархатную перчатку...по крайней мере, для меня на данном этапе это ТАК.:idea:
В общем, сроки я себе не устанавливаю, но если и дальше смогу так себя регулировать-договариваться, то недельку посидеть непрочь. Но никаких жестких условий.
Буду рада ответу на пару вопросов: :hz:
стоит ли при тошноте добавлять в воду лимонный сок, или это отхождение от правил? Помнится, Николаев поил своих подопечных отваром шиповнивника, но, наверное, это не одно и то же?
И надо ли силком запихивать в себя воду? Я стараюсь выпивать около 1,5 литра в день, но это для меня пока ооочень много, хотя чаехлебка еще та:-)
стоит ли при тошноте добавлять в воду лимонный сок, или это отхождение от правил? Помнится, Николаев поил своих подопечных отваром шиповнивника, но, наверное, это не одно и то же?
да, вроде можно но из личного опыта - сложнее входить. Видимо организм это воспринимает как надежду на жрачку чтоль не знаю. Я по Столешникову стал добавлять в воду немножко минералки. Может и вам подойдет?
И надо ли силком запихивать в себя воду?
ну 1.5 - то наверно надо...
А вообще здорово! На самом деле отлично. Вы "прожали" необходимый порог и у вас пошло. Давайте, терпите, это не прогулка, но без фанатизма! И всегда помните про качественный выход. Успехов вам!
Всем доброго времени суток!:-)
Итак, завтра утром будет пять суток моего голодания. Держусь.
В субботу умудрилась вымыть полквартиры - никогда бы не подумала, что способна на это на четвертых сутках голодания. Попутно возникла мысль - может, причина моей аллергии - условия в квартире? Очень сыро, холодно и грибок повсюду. Стены, подоконники, потолки, каждая мелочь в ванной в черной плесени. Эт если не мыть. Выдраили с мужем все, посмотрим, как будет...:smirk:
Сегодня, в воскресение (пятые сутки голодания), просто отвратительно. Началось с утра с того, что стали сильно болеть яичники и низ живота. И по возрастающей. Потом добавилась тошнота, боли под ребрами (что там находится? Печень и еще что-то? Надо учить анатомию...), и боли в районе желудка. Через пару часов уже было просто больно ходить, а садиться вообще невозможно - боль внизу живота адская. Ничего. Отлежалась, поплакала на плече у мужа, чуть поспала и теперь, к вечеру, чувствую себя вполне сносно. Посмотрим, что будет завтра. В среду утром заканчивается 7 дней, и я намерена достичь этого срока.
asv, спасибо вам отдельное! За советы и поддержку. Вы просто ангел моего дневника:prv03:
Народ, нужна ваша помощь!
На данный момент у меня почти 5 суток голодания. Это всего второе мое голодание, первое было неделю назад - 36 часов.
С вечера воскресения у меня началась рвота, которая продолжается и сейчас, до 6 часов утра. За это время выпила около 5 чашек воды. Когда вырвет, становится чуть лучше на маленький период времени, затем снова подступает горечь. Если воду не пью, просто выворачивает наизнанку. Сейчас, после последней чашки воды, выходила концентрированная желто-зеленая горечь. И, пожалуй, вечером мне было не так плохо, как сейчас.
Вопрос вполне конкретный: как себя вести? Интуитивно чувствую, что выходить сейчас нехорошо - или я не права? Насколько опасно продолжение этого состояния? Поделитесь размышлениями и опытом, я совсем новичек:-(
SoNata, добрый день! Как Вы там? Я что-то не вижу в Ваших сообщениях, Вы кишечник чистите или нет? От него можно ожидать чего угодно: и тошноты, и головной боли... Я голодаю 15-й день (до этого максимум было 3), кишечник прочищаю каждые три дня...Очень помогает. Некоторые чистят желудок - водой с марганцовкой. Хорошего Вам самочувствия!
SoNata,
попробуйте попить подсоленной воды или минералки. Если через некоторое время не пройдет, выходите, ничего страшного. Ну сами видите, организм зашлакован и надо аккуратно действовать. В продмежутках вести ЗОЖ и дальше продолжать в том же духе. Это не тот случай, когда спешка и суета оправданы. Будьте мудрой. :-)
P.S. Не в качестве руководства к действию, а для воодушевления, почитайте по ссылке:
http://golodanieda.forum24.ru/?1-2-0-00000001-000-10001-0-1228314938
мне эту сцылку дали, теперь я с вами делюсь. :-)
Sweta,
спасибо за участие, уже лучше.
Вот с чисткой кишечника вышел промах. Вообще абсолютно позитивно отношусь к этой процедуре, знаю и умею. Вы подтвердили мои мысли. Но взять с собой в Лондон кружку эсмарха просто не догадалась, упустила. С утра муж обошел кучу аптек и вернулся с какой-то несуразицей - пять малюсеньких тюбиков (по 5 ml) с маленькими же наконечниками. Все, что он нашел. И зачем у него так долго расспрашивали, ребенку или взрослому нужна клизма, для меня остается загадкой... Сказали, что большие объемы только в госпитале. Вообще тут многое такое красивое-яркое-попсовое, а по сути бесполезное. Ну да ладно. Закажем по нету, только вот доставят через пару дней, вероятно.
В любом случае, спасибо за быстрый ответ :)
в общем случае, клизма не обязательно, до 40 суток без клизмы голодал, хочется попробовать, чтобы хоть посмотреть какой эффект, да как-то рука, ну или не знаю что, не поднимается... :-)
Рвота прошла? Как самочувствие?
asv,
благодарствую за ссылку, мощно!
Мне уже действительно лучше, вода не воспринимается как отвратительная гадость, пить хочется. Пока посмотрю, что будет дальше. Обещаю без фанатизма.
Вопрос образовался: если с клизмой пока не выходит, может, есть смысл выпить слабительное? Только магнезии у меня нет, а есть сенадексин (растительное), или не рисковать?
я уже писал, в общем случае, если нет сильной интоксикации, клизма имхо не обязательна, хоть и желательна по мнению многих. А вот о том, что слабительное ни в коем случае нельзя пить во время голодания, встречал не раз. Так что расслабьтесь и радуйтесь жизни. Интоксикацию можно сбавить, правда замедлятся соответственно и очиститетльные процессы, путем добавления некоторого количества минералки в воду.
Так что расслабьтесь и радуйтесь жизни.
Пасиб:-) Пойду играть на губной гармошке и пугать соседей. Очень отвлекает от тошноты.
Итак, вчера, в понедельник, я выспалась после бессонной ночи и чувствовала себя вполне сносно. Ближе к вечеру тошнота совсем прошла, но высыпала крапивница - шея, плечи, спина(все это время ее небыло), а часов в десять вечера, когда уже собиралась спать, снова накатила резкая тошнота и через час вырвало.
Решила выходить. Поняла, что нет сил на еще одну такую ночь, да и смысл? К морковному соку была стойкая неприязнь, хотя выходить собиралась именно на нем. Кроме него была лишь горсть сладкого винограда. Кожу и мякоть я выплевывала, сок запивала водой. Желудок не сопротивлялся и тошнота через часок прошла.
Зато крапивница дала себя знать! Вся шея, кожа головы, спина и грудь, бедра...причем не отдельными очагами, а сплошной массой...зуд - жуткий. Промучалась я с нею до 6 утра и кое-как уснула. Через пару часов проснулась от нее же.
Все совсем не так, как было до голода: она не проходит спустя некоторое время, просто заменяется другими очагами, покрывает большие площади, не успокаивается с помощью теплого душа, и главное - зуд! Такого небыло. Чаще была просто сыпь, которая чесалась вначале и потом в общем-то не сильно беспокоила. Сейчас даже печатать сложно, все горит.
С ужасом думаю, что растревожила своим голоданием что-то внутри и теперь все будет в еще более резкой форме. Пару часов назад отекли губы...давно небыло, заждались... В общем, внутри поднимается паника, и я пока не знаю, что с этим делать...:cry:
что с этим делать..
1. не паниковать.
Я заметил, что многие авторы советуют выходить на УЛУЧШЕНИИ, пусть краткосрочном! В следующий раз имейте в виду. Голодание провоцирует на некоторые время болезнь, а потом расправляется с ней (ну или не сразу). Думаю в этом была ошибка, зря не посоветовались... И вообще, не надо удивляться, что стало плохо. Вполне возможно вам к утру стало бы хорошо, почитайте как у людей происходит, вы увидите, что особенно у неопытных идут качели вверх/вниз. Потом это все уже гораздо более спокойно проистекает.
2. найдите для себя приемлемый выход. На чем? Комфортно выходить на цитрусовых, но нет ли у вас аллергии/реакции на них? Виноград для наверно не годится. У вас серьезные проблемы и надо аккуратно учиться наблюдая за собой и искать свою выигрышную, _посильную_ тактику.
А я, да и не только я, желаем вам здоровья и успехов. Отпишитесь пожалуйста, как у вас будет развиваться. Раз реакция есть, значит лекарство действует. Просто доза пока не та, но спешить не надо. Может кто из софорумчан вам более толковое подскажет, я к сожалению с вашими болячками не встречался. Удачи! :-)
SoNata,
Я отписал в "Вопросы Энику-2" ...
Надеюсь, Вы вовремя меня там пнули.
Сюда, без Вашей наводки, я ещё сто лет не заглянул-бы.
Простите! Форум чудовищно разросся - везде не успеть.
Не пропадайте!
SoNata, как Вы? Как самочувствие? Искренне надеюсь, что Вам стало намного лучше! Держитесь, не пропадайте. Желаю Вам здоровья и верных решений.:prv03:
Марго,
спасибо за поддержку! Правда лучше. Слабость и заложенные уши сохраняются, но думаю, и это пройдет.
Сегодня ночью проснулась от ужасного зуда в сгибах локтей и коленей, уже готова было встать за таблеткой, но как представила, какой это яд...в общем стала от отчаяния в полусне что-то там себе визуализировать-представлять (что зуд, мол, улетучивается) и через час с лишним все прошло, что нехарактерно. Даже чесать пробовала - не чешется:) Довольная, уснула.
Всем привет:-)
Итак, еще через несколько дней мне стало сооовсем хорошо, я хочу сказать - тело полностью очистилось и не беспокоило меня ни днем, не ночью. Такого, пожалуй, небыло с июня, с которого крапивница и отеки квинке и набирали обороты. Я чувствовала себя человеком. Такая похудевшая-обновленная.
И еще, кто бы что не говорил, этой передышке я обязана еще и своему внутреннему состоянию в то время: я словно вернулась к себе-прежней, страхи и одиночество где-то растворились, и небыло этого гнетущего чувства, которое душит (да, во всех смыслах) меня - недовольства собой. Лондон окутала предрождественская кутерьма, а я носила внутри себя солнышко - я еду Домой!! И пусть кто-то ухмыльнется, что я со своими возлияниями ошиблась сайтом, знаю точно - психосоматика всегда была моим слабым местом. Иногда сильным, благодаря которому я совершала мощный рывок вперед, но чаще - разрушала. Черт. Спотыкаюсь на одном и том же. И винить некого, кроме себя. И винить себя - очередная ошибка. А ответственность брать только учусь...
На данный момент крапивница буйствует не так сильно, как до голода, но и я таблетки пью чаще...особенно при отеках. Питание запустила, конечно, выруливаю. Зато нашла и Юглон, и травы (кто бы подумал, что цветки пижмы могут стать настоящей проблемой).
Единственное, что сдерживает пока от начала приема, простуда, с которой уже две недели не могу совладать. Кашель жуткий, но начинаю спать по ночам. Ухо болит. Стараюсь не пить медикаменты, но с горя начала парацетамол - доканала тотальная невозможность уснуть из-за кашля.
начала парацетамол
Это противовоспалительное, глушит проявления болезни, не устраняя причины...
Зря, короче.
Мед и жгучий перец: от кашля, ангины, вплодь до начинающегося воспаления легких рецепт для взрослых: 1 столовую ложку меда - лучше жидкого и 1 чайную ложку перца красного жгучего перемешать и захватывая пальцем немного смеси, отправлять себе прямо поглубже в рот и проглатывать. Делать это через каждые 20-30 минут. Даже самый злостный кашель не вынесет этого лекарства.
Это из интернета, сама не пробовала.
А вот сахар со жгучим перцем испробовала на себе пару лет назад - кашель прошел очень быстро. 1стакан сахара, 1 стакан воды и 1-2 стручка острого красного перца. Сахар залить водой, нагреть до полного растворения, засыпать мелко порезанный перец и довести до кипения. Остудить и процедить. Пить по глоточку не реже 3 раз в день. Совсем не противно и быстро помогает. Все лучше таблеток.
Я знаю, что такое сильный, изматывающий кашель. Сочувствую Вам от души. Выздоравливайте! :prv03:
Марго,
спасибо большое! Вроде, кашель почти ушел, но ваш совет буду держать на примете. Осталось ухо долечить, читаю в нете описания гайморита и нахожу их у себя - решила, что слишком много читаю :) А вообще - настрой уже совсем другой - хочется и гимнастики, и обливаний, и общения, так что дни простуды сочтены :)
SoNata -
Ыть-прочел и хошется кричать
ГОСПОДИ ну хдешты ЕСТЬ-зачем такие ИСДЕВАТЕЛЬСТВО
-но ЕМУ ВИДНЕЙ-знашит так надо
Да мну вас жалко-но вам я ЗАПРЕЩАЮ СЕБЯ жалеть
-ибо это ДЕМОРАЛИЗУЕТ-лапки к верьху и ХАНА
-вы должны БОРОТСЯ-никто вам сдоровья на блюдечке непринесет
-даже за БОЛЬШИЕ деньги
Воть-нехай мну закидають ФОРУМЧАНЕ гнилыми помидорами
-но пройти мимо НЕМОГУ
-я просто боюсь
-шо хрупкая с мягкой психикой-НАСМЕРТЬ отравлена стандартной
медециной-девушка----может невыдержать НАКАЛА
-который заключается в БОЛЬШОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ ЛГ
в данном случае--или каскадами на протяжении большого времени
------------------------------------------------------------------
И когда у вас ужо небудит СИЛ боротса за свою ЖИЗНЬ
помните-шо есть--КРАЙНЯК------ СГ(по МАЛАХОВУ)
сделайте 5полных суток -полного СГ--еси хватит сил то КАСКАДОМ
5+5+5+5+5+5
Я се представляю шо с вами будя происходить-но через ЭТО
придется пройти
(описание есть в книге Малахова КАК-а примеры в ИНЕТЕ)
==============================================
Но пока наскока вас ХВАТиТ делайте потихоньку каскадом ЛГ
и плавный переход на правильное питание
-шоб хоть как то мягко ОЧИСТИТЬ организм от ТОКСИНОВ которые
в вас ЗАГНАЛИ-и которые вы сьели при неправильной организации питания
Всем привет:-)
Итак, уже три дня пью Юглон и травки - в полдозы, как и договаривались с Аnyk99. Травки - вкусняшка еще та, я даже запивать перестала, дабы полностью насладиться этим неземным вкусом:D
Никаких особых откликов не возникает, разве что засыпать стала лучше. Еще температура держится, по вечерам по прежнему в среднем 37.3, но я особо этим не заморачиваюсь, может, еще простуда, может, уже лечение:-) В общем, по-прежнему полна оптимизма, и, как не крути, теперешнее мое состояние с ноябрем-декабрем не сравнить.
Оказывается, я уже как 7 недель пью травки и Юглон. Как время бежит:-)
Мои чесучие пятна и вспухания практически не давали о себе знать до недавнего времени. А вот в последние пару недель что-то изменилось. Пару раз меня обсыпало, пару ночей не поспала - таблетку из-за упрямства не брала, а спать было невозможно. Раз вспухла губа. А несколько дней назад...хм...перенервничала, вобщем. И понеслось. Замечала пару раз, что реакция вполне определенная: нервы - обсыпания. Это я сейчас могу отследить, раньше просто чесалась днем и ночью без взаимосвязи с чем бы то нибыло. Вот, расплачиваюсь.:shuffle:
Да, наконец-то прешли результаты анализов на аллергены. Ничего особого я от них не ждала, в общем, вырисовались кошки-собаки и молоко. И то - не ярко. Все остальное по нулям. Понятно, что это не причины, а следствия. Хотя про молоко похоже.
Думаю, что делать с травками.:hz:
В последнюю неделю у меня просто отвращение к ним какое-то. И не лень это вовсе, а ощущение перенасыщенности. Вот думаю - может, перерыв сделать? И после него начать пить уже по 2 ложки, как и положено. Наверное, дозу стоило увеличить еще раньше, да что уж теперь. Полазила по форуму, но все индивидуально, как я поняла. Или не стоит делать перерыв именно сейчас, когда обострение? Ммм. Пойду думать и прислушиваться к себе.
Ежели у кого мысли есть, поделитесь, плизз.
Ежели у кого мысли есть, поделитесь, плизз.У моей подруги полностью прошла аллергия на кошек после того как она отказалась от всех животных белков.
Happie, спасибо большое,:-)
только вот аллергия моя скорее верхушка большого айсберга и простым отказом от чего-то в пище от нее не отделаешься.
Насколько я понимаю, травки и Юглон - только подготовительный этап, обеспечивающий возможность голодать. Просто не знаю, как и куда двигаться дальше, к сожалению, с Anyk всего ничего пообщались.
Дай бог, все у них будет хорошо.
Happie, спасибо большое,:-)
только вот аллергия моя скорее верхушка большого айсберга и простым отказом от чего-то в пище от нее не отделаешься.Ну как же, не отделаешься, как раз только так и отделаешься: питаешься правильно, и со временем, оздоралвиваешься, с оздоровлением отравленность внутренних органов постепенно отступает, высвобождается энергия и место для маневрирования. Аллергия проявляется, когда обычными способами организм яды выводить уже не справляется - забит под завязку. Многие растительные продукты, как цитрусы, клубника, вызывают аллергию, потому что являются чистильщиками крови и других органов. Если бы ты была "чистая", то последствий от клубники или апельсина не почувствовала бы.
А алергия на яды или животных в принципе лечится также - оздоровлением. Но тут большую роль играют животные белки. 2 недели без них - и гарантирую тебе улучшения. Обещаю.
SoNata,
Добрый день, почитала Ваш дневник и поняла, что мы "друзья по несчастью" под названием отёк Квинке.
Вот мой дневник: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=5904
Давайте вместе справляться с этой напастью. Удачи вам!
Happie, все верно. Наверное, во мне просто максимализм взыграл. Хочется делать что-то дальше и больше, чем просто правильно питаться, хотя не могу сказать, что мое питание идеально сейчас.
Животные белки - мясо, рыба, яйца, сыр, молоко, так? Это я для себя скорее. Ок. Когда границы резко очерчены, проще придерживаться правил.
Все, завязала.
Просто аллергия и отеки Квинке - далеко не единственное, что меня беспокоит. Много гадостей умудрилась собрать внутри, и, скажем, про беременность я пока не думаю - понимаю, что надо выправить ситуацию сперва. Потому и желание каких-то более радикальных мер, вроде голодания. Хотя понимаю, что питание - наше все:-)
Нет, ну я все-таки тормоз:-)
Вопела на всю квартиру "Мой дневник удалили!!!", пока не нашла его в "примерах успешных голоданий". Еще деень мне минусовали:cry: :D
И что теперь делать по правилам? Новый заводить?:hz:
В общем, голодаю я с сегодня. Дней пять, наверное. Больше не могу пока, предстоит поездка, надо успеть восстановиться. А вообще решила поголодать, потому как какая-то свистопляска с питанием, просто ужжас. А голод, хоть и кратковременный, это к тому же способ выйти на тропу более правильного питания. Для меня. А то холодильник забит овощами-фруктами, а меня на гадость какую-то тянет. Просто необходимо на время остановиться.
Сегодня первый день. Вода - гадость. Окружающие - душки. Пока так.:super:
общем, голодаю я с сегодня. Дней пять, наверное
Можете и здесь отчитываться. Жестких правил нет.
Удачного голодания! :prv03:
Новый дневник в разделе "Обязательства и дневники" лучше по причине большего внимания посетителей.
Если решите там завести новый, то по окончании голодания я могу его присоединить к этому.
Вообщем, выбирайте сами. Все для клиента! (с) :-)
SoNata,
удачного Вам голода! Держитесь молодцом. Каждый следующий голод должен быть легче предыдущего :-)
Я вот только недавно сама вышла с 5-ти дневнего голода.
Ответила вам в своём дневнике :-)
Эх, нарооод:shuffle:
Не пошел у меня голод на этот раз.
Отголодала я 36 часов, в общем, причем вода, как всегда, не лезла, а ночью просыпалась от тошноты. И вот утром решила взять себя в руки, выпила неспеша пару чашек воды, стала готовить все для клизмы (не возьмешь меня голыми руками, мол!)...и тут меня вырвало. Всю мою многострадальную воду. Нет, я не сдалась сразу: попила еще немного, но тошнота не проходила. Я решила на нее забить...и еле успела добежать до ванной. Снова рвота.
Я не собиралась сдаваться, но ту в голову пришла мысль: если меня на вторых сутках так плющит, не получу ли я какую-нибудь интоксикацию? Вероятно же, что что-то не так? И вспомнила я о своих пятнах, и стало мне страшно, что вернутся они...и вышла я. У-ууууууу:cry:
Мда, и еще: подготовки в смысле питания небыло. Наверное, если бы не это, поупрямилась бы. А так понимала вероятную причину. Думала, если Юглон да травки хлебаю, то все мне с рук сойдет. Дурилка:-)
У меня вот вопрос, если кто в курсе: стала я пить по утрам свежевыжатый сок, морковка с яблоком, 3 к 1 примерно. И который раз у меня после него тошнота. Причем сначала просто чувство насыщения, потом небольшая тошнота, потом это...большая. Часа через 2-3 проходит. Кто знает, отчего может быть??
отчего может быть??
Попробуйте цитрусовые.
Причин может быть несколько: из-за яблок, из-за моркови или всего вместе :-) .
Утром лучше чашку чая на травах или зеленого, а уж потом (минут через сорок) что-то другое. За ночь в желудке скапливается слизь, поэтому тошнить может от пищи, а горячей жидкостью все проталкивается дальше.
Алена, спасибо:)
Так и сделаю, пожалуй
SoNata,
я думала, что вы голодаете, поэтому и не пишите.
Ну ничего, раз не пошло, значит так и надо. Насиловать себя тоже не есть гуд. Может стоит проверить желудок, так на всякий случай?
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot